LA MUSICA

IMPORTANZA DELLA MUSICA

• FAVORISCE L’APPRENDIMENTO• PUò PORTARE VARIAZIONI DI INTENSITà• Dà LA CARICA E L’ENERGIA PER AFFRONTARE

AL MEGLIO IL LAVORO• PRODUCE STATI EMOZIONALI DIVERSI• FA IN MODO CHE NON SI AVVERTA LA FATICA

IL TEMPO

Frazione numerica costituita da:• BATTUTE: unità ritmiche di un brano musicale. • FRASE MUSICALE: costituita da 8 battute.

Generalmente si distinguono la prima e la quinta battuta

• PERIODO MUSICALE: costituita da quattro frasi musicali. Nel nostro caso corrisponde a 4X 8

battute o 32 battute

IL RITMO

• Si basa su dei battiti regolari chiamati pulsazioni ritmiche

• Le pulsazioni ritmiche ci permettono di misurare la durata dei suoni

• La velocità delle pulsazioni varia a seconda dell’andamento della musica• Per scandire le pulsazioni si usa uno strumento chiamato metronomo

SCELTA DELLA MUSICA

• ADEGUATA ALLA LEZIONE: la velocità deve seguire la CURVA AEROBICA (cosidetto cd “quadrato”)

• ADEGUATA ALLO STILE DELLA LEZIONE (es. aerobica latina, afro…)