Collabora e AttaccaOccorrente:Numero palloni: 1 Numero conetti: 4Obiettivo:Esercizio per migliorare la collaborazione tra giocatore per trovare il miglior attacco possibile nello spazio.Descrizione:Predisporre un rettangolo di gioco profondo 10 metri e largo in modo adeguato allesperienza dei giocatori.Raggruppare 4 attaccanti in una parte del rettangolo di gioco ed in opposizione due difensori che si possono muovere solo connessi mano nella manoIl gioco inizia quando lallenatore consegna la passa ad un attaccante.Vince la difesa se riesce a toccare un giocatore con la palla.Varianti:- Cambiare i giocatori in difesa (pi o meno veloci)- Cambiare la distanza dei giocatori dai difensori- Cambiare il punto di partenza degli attaccanti (tutto a dx, centrale, tutto a sx)

Punti chiave:Portatore di palla- Fissare Sostegno di occupazione- Comunicare posizione- Allargarsi per costituire una minaccia

La ragnatelaOccorrente:Numero palloni: 3 Numero conetti: 8Obiettivo:Esercizio per migliorare la tecnica del placcaggio completa che prevede anche la cattura della palla del giocatore placcato da utilizzare anche per effettuare dei test sulla numerosit dei placcaggi efficaci.Descrizione:Si dispongono almeno 8 conetti in modo casuale ma distanti almeno 3 m uno dallaltro.I giocatori portatori di palla devono passeggiare da un conetto allaltro in linea retta. Come raggiungono un conetto decidono quale altro conetto raggiungere sempre in linea retta.Il difensore deve placcare il maggior numero di portatori di palla entro un tempo determinato, es. 30 sec oppure 1 minuto e recuperare la palla per poi riporta nel primo conetto libero.Varianti:I portatori di palla passano dalla passeggiata ad una corsa leggeraUtilizzare un solo pallone e permettere ai giocatori di passarsi la palla. Il difensore guadagna un punto per ogni giocatore placcato che ha anche la palla.Punti chiave: Portatore di palladopo il placcaggio deve allontanare la palla dal placcatore per non avvantaggiar il placcatorePlaccatoretesta di lato (non sulle ginocchia!) spinta con la spalla ben aderente all'avversario chiudere con entrambe le braccia ritrovarsi alla fine del placcaggio sopra l'avversario

Informazioni aggiuntive:

1v1 spinta dellattaccante fuori dal campoOccorrente:Numero palloni: 1 Numero conetti: 6

Obiettivo:Gioco propeudico al placcaggio. Deve essere utilizzato come passo intermedio prima del placcaggio completo.Descrizione:Rettangolo di gioco ristretto commisurato alla esperienza dei giocatori.Uno contro Uno.Il difensore deve puntare alla vita dell'attaccante, afferarne la vita e spingere il giocatore fuori dal rettangolo di gioco.Varianti:Per il difensore:1. Chiudere una possibit di evasione dell'attaccante.2. Passi brevi e veloci per dare una spinta significativa all'attaccante

Punti chiave:Informazioni aggiuntive:

Meta oltre la trinceaOccorrente:Numero palloni: 4 Numero conetti: 8

Obiettivo:Obiettivo principale del gioco di sviluppare la coscienza di dove attaccare nello spazio.Descrizione:Predisporre due rettangoli di gioco, uno dentro laltro. Il pi piccolo 10x10 m, lesterno 12m x 12mDentro il rettangolo pi piccolo predisporre tre attaccanti e nella trincea tra il rettangolo pi piccolo e quello pi grande un difensore.Il difensore/i pu agire solo nel canale da 2m tra i due rettangoli di gioco. Dei difensori addizionali possono aiutare i difensori gi attivi in caso di loro difficolt ad agire.L'obiettivo per i tre attaccanti di segnare pi mete possibili al di fuori del rettangolo di gioco da 12x12 m entro un tempo prefissato senza essere toccati dal difensore/i.Se un attaccante toccato gli attaccanti devono cambiare il lato di attacco del rettangolo di giocoVarianti:L'allenatore pu aggiungere pi palle per aumentare le possibile scelte decisionali dei giocatoriPunti chiave Attacco: -Passi rapidi per garantire una evasione pi facile Cambi di direzione e di velocit per battere la difesa Presa visione, confidenza con la palla, passaggi ComunicazioneDifesaMovimenti laterali Comunicazione tra difensori

Informazioni aggiuntive: