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360° di GINNASTICA

ORIENTAMENTO ALLA GINNASTICA

Ginnastica Artistica, Ginnastica Ritmica, Ginnastica Generale (Giochi e Percorsi), Free, danza Classica, Danza Moderna, Ginnastica Aerobica, Funky, Hip-Hop

PROGRAMMA REGOLAMENTO

Anno Sportivo 2018 In vigore dall’1 gennaio 2018

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PREMESSA GENERALE UN VORTICE DI GINNASTICA è un’organizzazione all’interno dell’AICS Veneto che ha come obiettivo quello di strutturare ed organizzare incontri tematici tra gli associati estendendo la motivazione allo scambio culturale attraverso nuovi modelli di competizione. Questo documento vuol essere il presupposto per la realizzazione di nuove attività strutturate e organizzate con un calendario gare per le discipline della ginnastica in generale, della danza, dell’aerobica e del funky e per ogni altra attività sportiva ludica ricreativa che utilizzi modelli coreografici, musica e movimento. In questa prima versione abbiamo cercato di focalizzarci sull’organizzazione in generale entrando in modo specifico sui contenuti tecnici solo di alcune discipline. Questo perché, al di là della ginnastica artistica e ritmica gestite dal nostro gruppo, per le discipline esistono in AICS dei responsabili tecnici che sarà nostra cura coinvolgere al più presto per la stesura degli allegati tecnici necessari alla valutazione arbitrale nel contesto delle attività svolte negli incontri tematici. Il presente programma/regolamento è suddiviso in quattro aree: EST, NORD, SUD, OVEST che corrispondono alle attività descritte a seguito. Siamo partiti dall’EST perché dall’EST nasce il sole e in tal senso abbiamo individuato le attività propedeutiche alla crescita e alla socializzazione attraverso il gioco ed i percorsi per i più piccoli. Naturalmente, nello spirito di un continuo miglioramento, ogni proposta e suggerimento è ben accetto perché contribuirà al successo della comune iniziativa.

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PREMESSA Abbiamo notato un crescente arguirsi della componente agonistica sviluppata durante ogni tipo di competizione. Tale componente crea una forte individualità attraverso una selezione fisica e una sollecitazione psicologica sugli atleti, a discapito di tutte le altre componenti educative dello sport e delle attività ludico ricreative. Secondo la nostra opinione la componente agonistica non può essere predominante altrimenti viene meno la vera componente ludica, educativa e culturale. Su questa affermazione abbiamo basato la struttura di un’organizzazione per la gestione di attività “non esclusivamente agonistiche” basate sulla ginnastica in generale e proposte con nuovi modelli. Lo sport deve aiutare ad imparare a perdere oltre che a vincere, perché la sconfitta è meno tollerabile se chi perde è da solo, mentre è molto più sopportabile se condivisa insieme ad un gruppo. Imparare a saper perdere è fondamentale poiché un ragazzo che non sa perdere diventerà un adulto che si lascia abbattere dalla prima difficoltà, invidioso e intollerante verso gli altri e in molti casi, litigioso e violento. Lo sport è dunque uno strumento per misurarsi con l’altro scegliendo regole uguali per tutti: per conoscere le proprie forze e le proprie debolezze, per lavorare alla scoperta e al miglioramento di sé stessi, per riconoscere i propri sentimenti, comprendere le proprie rabbie e le proprie paure, godere i momenti felici, progettare in positivo il futuro. Per salvaguardia dello stato di salute dei bambini e dei giovani la pratica di attività sportive e ricreative è indispensabile. È un complemento essenziale e piacevole per lo sviluppo psicofisico. È uno strumento certamente indispensabile per la manutenzione psicologica e per una migliore definizione della personalità. Le attività ricreative e sportive sono avvertite come evasione dalla realtà e danno al giovane la sensazione di libertà e dio completezza del proprio io. Alcune attività ricreative e sportive di gruppo sono in grado di unire i giovani, di creare situazioni sociali basate su interessi comuni, stima vicendevole, collaborazione. Nell’ambiente sportivo e ricreativo si definiscono situazioni psicologiche importanti che portano all’amicizia come pure all’espressione di un’ostilità controllata, nel significato d’ostacolo, d’avversario da superare, ma anche da rispettare. La pratica di attività ricreative e sportive favorisce lo sfogo fisiologico dell’aggressività del ragazzo, aggressività legata al suo essere umano e, talora, accresciuta dai doveri familiari e scolastici ed allena il giovane ad utilizzare questa energia per la sua economia psichica, stabilendo limiti e regole, che insegnano l’osservanza dei diritti degli altri.

CERTIFICATI MEDICI E’ richiesto ad ogni Società di presentare l’autocertificazione di possesso del certificato medico.

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AICS VENETO

TELEFONO 345-7918576

FAX ----------------

E-MAIL [email protected]

SITO www.aicsveneto.it

INDIRIZZO Stadio Euganeo - Via Nereo Rocco 35135 Padova

ORARIO Dal lunedì al venerdì 9.30-13.00

ORGANIZZAZIONE

ATTIVITA’ RESPONSABILE Telefono E-mail

Collaboratore 360° di Ginnastica

Giovanna Zandarin [email protected]

Ginnastica Artistica Stefania Volpato

Gin. Artistica Agonistica Stefania Volpato

Ginn. Ritmica generale Melissa Carraro 3400963802 melissa.carraro.91@ gmail.com

Ginn.Ritmica Agonistica Elena Honcharova 347-8224349 [email protected]

Ginnastica Generale (Giochi e Percorsi)

Lisa Santinello 340-7953959 [email protected]

Segreteria e organizzazione

Cristina Luise 345-7918576 [email protected]

N.B. Si prega di indirizzare i quesiti sui programmi alla E-Mail dei responsabili di competenza. Abbiamo constatato che il più delle volte i quesiti sono comuni a più istruttori. Pertanto provvederemo ad inserire le risposte nel sito www.aicsveneto.it per raggiungere il risultato di una migliore e più trasparente comunicazione. Vi preghiamo di contenere le telefonate e di utilizzare il prezioso strumento dell’e-mail!!! Si ricorda che i reclami riguardanti le classifiche devono essere presentati entro 2 settimane dallo svolgimento della relativa gara. Si ricorda che durante le gare potranno accedere al campo di gara soltanto gli ISTRUTTORI regolarmente tesserati e con abbigliamento adeguato (scarpe da ginnastica e tuta della società).

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STRUTTURA

Classi: (Gara Individuale) (Collettivi categorie Junior e Senior)

Base Medio

Intermedio

Esperto Avanzato

Master (Ritmica - solo categorie Junior e Senior)

Categorie (Rosa dei venti NORD):

Anni di nascita

Esordienti 2012/2011

Giovanissimi (10-09) 2010/2009

Giovanissimi (08-07) 2008/2007

Ragazzi 2006/2005/2004

Giovani 03/02/01/00/99

Senior – Over (unica categoria) 98 e precedenti

Categorie (Rosa dei venti SUD – Rosa dei Venti Collettivi e Coppie Con e senza Attrezzi):

Anni di nascita

Baby (solo corsie) 2015/2014/2013


Allieve 1 ª fascia 2010/2009

Allieve 2 ª fascia 2008/2007

Junior 2006/2005/2004

Senior 2003 e precedenti

Categorie (Rosa dei venti EST): Anni di nascita

Baby 2015/2014/2013/2012 (asilo)


Giovanissimi 10/09 2010/2009

Giovanissimi 08/07 2008/2007

N.B. Per stimolare gli allenatori e i ginnasti a migliorare il proprio lavoro e rendimento nella gara ROSA DEI VENTI ad attrezzi (discipline Ginnastica ARTISTICA e RITMICA) il ginnasta che vince la gara nella classifica assoluta (per tutte e due le gare del campionato) automaticamente l’anno successivo sarà vincolato a partecipare ad una classe avanzata (es. da base a intermedio o esperto). Questo è valido solo per le classi base ed intermedio.

AMMISSIONE ROSA DEI VENTI NORD

Atleta partecipante alla 4° divisione FGI può accedere al livello Intermedio ed Esperto

Atleta partecipante alla 3° divisione FGI può accedere al livello Esperto

Atleta partecipante alla 1° e 2° divisione FGI può accedere solo alla gara di livello Agonistico

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TTRROOFFEEOO SSTTEELLLLAARREE

Categoria

Baby 3/6 anni

Composizione della

rappresentativa

Prova a squadre da 6 ginnasti/e (anche misti).

La squadra potrà essere composta anche con l’apporto

di max 50% di ginnasti/e appartenenti alla categoria

inferiore.

Programma tecnico

Percorso ludico.

La prova è basata sullo sviluppo delle capacità

motorie (abilità generali e/o specifiche).

Progressioni artistiche (obbligatorie).

RRiiffeerriimmeennttii:: PPrrooggrraammmmaa tteeccnniiccoo aalllleeggaattoo EEsstt..

MMoodduulloo 22 iissccrriizziioonnee aallllaa ggaarraa..

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TTRROOFFEEOO LLUUNNAARREE

Categoria

Esordienti 6/7 anni

Composizione della

rappresentativa




inferiore.

Programma tecnico

Percorso ludico.



Progressioni artistiche di coppia.

A scelta o esercizio in coppia sulla panca o

trampolino.

Nota: ogni squadra dovrà obbligatoriamente fare sia il

percorso che le progressioni; per quanto riguarda la

panca ed il trampolino ogni squadra potrà scegliere se

eseguire l’uno o l’altro (no entrambi).



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TTRROOFFEEOO SSOOLLAARREE

Categoria

Giovanissimi 09/10 8/9 anni

Giovanissimi 07/08 10/11 anni

Composizione della

rappresentativa




inferiore (valido anche all’interno della categoria

Giovanissimi).

Programma tecnico

1 Percorso ludico.



Progressioni artistiche in coppia.

A scelta o esercizio in coppia sulla panca o

trampolino.

Nota: ogni squadra dovrà obbligatoriamente fare sia il

percorso che le progressioni; per quanto riguarda la

panca ed il trampolino ogni squadra potrà scegliere se

eseguire l’uno o l’altro (no entrambi).



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LA ROSA DEI VENTI EST Programma tecnico Progressioni Artistiche

Tutti i componenti della squadra che eseguono la prova ai percorsi dovranno eseguire anche le progressioni artistiche suddivisi in coppie. Al fine della classifica, come accade anche per i percorsi, verranno valutati solo i primi 6 ginnasti della squadra (quindi le prime 3 coppie) che dovranno essere indicati alla giuria in sede di gara dall’istruttore accompagnatore. Composizione della squadra. La squadra deve essere composta da 6 a massimo 11 ginnasti/e, anche misti. Le progressioni artistiche saranno realizzate solamente in coppia; pertanto, qualora una squadra fosse composta da un numero dispari di ginnasti/e, sarà consentito ad un componente della squadra di ripetere l’esercizio una seconda volta per formare la coppia che altrimenti non sarebbe possibile avere. Esempio: se la squadra fosse composta da 7 ginnasti, la giuria valuterà le prime 3 coppie che eseguiranno le progressioni (in totale 6 ginnasti) e alla fine uno dei 6 ginnasti che ha già gareggiato ripeterà la progressione con il settimo componente della squadra. La prova consisterà nell’esecuzione di brevi progressioni artistiche, senza musica e senza limite di tempo massimo, con elementi imposti, diversi per ogni categoria, su pedana 4 x 12 metri. NOVITA’! Le progressioni possono essere eseguite sia a corpo libero sia utilizzando una palla per ciascun ginnasta della coppia (dal momento che entrambi i componenti della coppia devono eseguire gli stessi elementi contemporaneamente non è possibile che un ginnasta della coppia abbia la palla e uno no, o entrambi con attrezzo o entrambi senza). In base all’utilizzo o meno dell’attrezzo gli elementi richiesti cambieranno, ma il punteggio finale rimarrà invariato per ciascuna categoria. Nel caso di utilizzo della palla, dove non richiesto un maneggio specifico dell’attrezzo, l’attrezzo statico non verrà penalizzato (es. se negli elementi con la palla è richiesto un equilibrio passé e non è specificato il maneggio, allora l’attrezzo può essere semplicemente tenuto ad una o due mani, basta che in entrambi i casi le braccia siano dritte altrimenti ci sarà una penalità per tecnica corporea scorretta). Esempi corretti nel caso di una squadra minima, composta da 6 ginnasti (3 coppie):

3 coppie senza attrezzo

3 coppie con attrezzo

2 coppie senza attrezzo + 1 coppia con attrezzo

1 coppia senza attrezzo + 2 coppia con attrezzo

TABELLA VALORE TECNICO, ESECUZIONE E PUNTEGGIO FINALE

CATEGORIA ELEMENTI VALORE TECNICO ESECUZIONE PUNTEGGIO FINALE di SQUADRA

BABY 6 elementi obbligatori x 0,50

3,00 5,00 (3,00 + 5,00) x 6 = 48,00

ESORDIENTI 6 elementi obbligatori x 0,50

3,00 5,00 (3,00 + 5,00) x 6 = 48,00

GIOVANISSIMI 09/10

8 elementi obbligatori x 0,50

4,00 5,00 (4,00 + 5,00) x 6 = 54,00

GIOVANISSIMI 07/08


4,00 5,00 (4,00 + 5,00) x 6 = 54,00

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Per le penalità si segue la normativa federale; comunque nella tabella seguente vengono indicate le penalità principali:

VALUTAZIONE PENALITA’ DESCRIZIONE ERRORE

TECNICA CORPOREA

p. 0,05 p. 0,10 p. 0,20 p. 0,30

Lieve (tipo punte) – ogni volta Piccolo – ogni volta

Significativo – ogni volta Grande – ogni volta

MANCANZA DI AMPIEZZA, FORMA Ogni volta fino a

p. 0,30

CADUTA p. 0,30 Cadere o posare le mani al suolo

PERDITA ATTREZZO p. 0,10 p. 0,30

Ripresa immediata Ripresa con spostamento

MANEGGIO SCORRETTO p. 0,10 p. 0,20 p. 0,30

Piccolo – ogni volta Significativo – ogni volta

Grande – ogni volta

PAUSA p. 0,10 Più di 5” – ogni volta

SUGGERIMENTO (no per BABY) p. 0,20 ogni volta

Quando l’elemento non viene eseguito o non può essere riconosciuto vengono tolti p. 0,50 dal Valore Tecnico. Sotto vengono riportati gli elementi obbligatori per ciascuna categoria: l’ordine indicato è puramente indicativo, ogni coppia è libera di creare la progressione scegliendo di porre tali elementi nell’ordine che preferisce. Per la spiegazione degli elementi vedere la Descrittiva Elementi Allegato A-A1 della Rosa dei venti Nord. Categoria BABY – 6 ELEMENTI Senza Attrezzo 1. Posa iniziale a scelta, ma diversa dalla posa finale. 2. Camminata sulle punte, braccia fuori tese (min. 5 passi). 3. Salamino (partenza da disteso in decubito prono o supino, rotazione completa attorno all’asse

longitudinale) 4. Due galoppi laterali 5. Due salti del coniglio. 6. Posa finale a scelta, ma diversa dalla posa iniziale.

Con Attrezzo (palla) 1. Posa iniziale a scelta, ma diversa dalla posa finale. 2. Camminata sulle punte con palla tenuta a due mani, braccia fuori tese (min. 5 passi). 3. da sedute in ginocchio a terra rotolamento della palla a terra da una mano all’altra 4. Due palleggi liberi 5. Due serie apro e chiudo con palla tenuta a due mani. 6. Posa finale a scelta, ma diversa dalla posa iniziale.

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Categoria ESORDIENTI – 6 ELEMENTI

Senza Attrezzo 1. Posa iniziale a scelta, ma diversa dalla posa finale. 2. Capovolta avanti (anche a gambe divaricate). 3. Due slanci alternati sagittali o frontali delle gambe min. 45°. 4. Due salti della rana 5. Passé in pianta 2” oppure mezzo giro in relevé piedi uniti 6. Posa finale a scelta, ma diversa dalla posa iniziale.

Con Attrezzo (palla) 1. Posa iniziale a scelta, ma diversa dalla posa finale. 2. Rotolamento di una parte del corpo sulla palla a terra. 3. Due slanci alternati sagittali o frontali delle gambe min. 45° con palla tenuta a due mani,

braccia tese.palleggi ad una o due mani in piedi della rana 4. Camminata sulle punte tenendo la palla ad una mano e braccio teso (min. 5 passi) 5. Posa finale a scelta, ma diversa dalla posa iniziale.

Categoria GIOVANISSIMI 09/08 e 07/06 – 8 ELEMENTI

Senza Attrezzo 1. Posa iniziale a scelta, ma diversa dalla posa finale. 2. Capovolta avanti 3. Salto del gatto 4. Passé di pianta 2” 5. Ruota 6. Salto pennello 7. Una COLLABORAZIONE tra i componenti della coppia (superamento, contatto, passaggio

sotto, sollevamento…) 8. Posa finale a scelta in cui deve esserci un contatto tra i componenti della coppia, diversa dalla

posa iniziale. Con Attrezzo (palla) 1. Posa iniziale a scelta, ma diversa dalla posa finale. 2. Rotolamento petto-braccia (braccia unite) 3. Tre palleggi ad una mano in piedi 4. Passé di pianta 2” con palla libera 5. Lancio verticale e ripresa libera 6. Due serie di apro e chiudo sul posto, palla tenuta a due mani, braccia tese 7. Uno SCAMBIO tra i componenti della coppia (qualsiasi tipo, palleggio, rotolamento, anche

semplice trasmissione, basta che si scambino l’attrezzo) 8. Posa finale a scelta in cui deve esserci un contatto tra i componenti della coppia, diversa dalla

posa iniziale.

Programma tecnico Esercizio sulla Panca in Coppia Tutti i componenti della squadra, oltre al percorso e alle progressioni artistiche, potranno anche eseguire un esercizio sopra la panca.

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L’esercizio sulla panca sarà eseguito in coppia (i 2 ginnasti partiranno ciascuno da un estremo della stessa panca ed eseguiranno l ’esercizio in simultanea), senza limiti di tempo e con una sequenza obbligatoria (gli elementi appartengono all’allegato B trave Nord e devono essere eseguiti nell’ordine in cui sono elencati). Ai fini della classifica saranno considerati solo i punteggi delle prime 3 coppie che eseguono l’esercizio.

SEQUENZA ESORDIENTI – 4 elementi

1. Entrata libera 2. Tenuta laterale o frontale min 45° 2” 3. Scambio di posto con contatto (lo scambio vale 0,50 per ginnastica) 4. Uscita libera

SEQUENZA GIOVANISSIMI – 5 elementi

1. Entrata con elemento a scelta tra gli elementi A e B dell’allegato B Trave NORD 2. Tenuta laterale o frontale min 45# 2” 3. Scambio di posto con contatto (lo scambio vale 0,50 per ginnastica) 4. Camminando in pianta, 2 circonduzioni delle braccia piccole + 2 circonduzioni delle braccia

grandi 5. Uscita con salto pennello

NOTA: quando l’elemento non viene eseguito o non può essere riconosciuto vengono tolti p. 0,50 dal Valore Tecnico; penalità p. 0,30 (per ciascun ginnasta della coppia) nel caso gli elementi della sequenza non siano eseguiti nell’ordine corretto. Per le penalità si seguono si segue la normativa federale, comunque quelle principali sono le stesse elencate nella tabella VALUTAZIONE – PENALITA’ – DESCRIZIONE ERRORE presente nella parte delle Progressioni Artistiche. TRAMPOLINO ESORDIENTI Pennello o pennello raccolto (con 2 passi di partenza) GIOVANISSIMI Staccata o pennello ½ giro (con 2 passi di partenza)

TABELLA VALORE TECNICO, ESECUZIONE E PUNTEGGIO FINALE

CATEGORIA ELEMENTI VALORE TECNICO

ESECUZIONE PUNTEGGIO

FINALE DI SQUADRA

ESORDIENTI 4 elementi

obbligatori x 0,50 2,00 5,00

(2,00 + 5,00) x 6= 42,00

GIOVANISSIMI 09/10


2,50 5,00 (2,50 + 5,00) x 6=

45,00

GIOVANISSIMI 07/08


2,50 5,00 (2,50 + 5,00) x 6=

45,00

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NORME GENERALI:

Le regole sotto indicate sono valide per tutti i percorsi di tutte le categorie:

Ogni ostacolo abbattuto o attrezzo spostato durante la prova deve essere ricollocato nella

giusta posizione dal/dai concorrente/i successivo/i; IN CASO CONTRARIO 10 SECONDI DI

PENALITA’.

Prova omessa, 10 SECONDI.

Per ogni prova non eseguita come descritta, 10 SECONDI.

I cambi avvengono per battuta di mano o superamento della linea di arrivo. Se il ginnasta

partisse prima di quanto appena detto si applicherebbe la penalità di 10 SECONDI per

PARTENZA ANTICIPATA.

Non aggirare la boa, OGNI VOLTA 10 SECONDI.

I disegni dei percorsi, pur essendo in scala, hanno un valore indicativo, fa fede la descrizione

della prova.

Le linee che delimitano i percorsi possono essere oltrepassate dai ginnasti in quanto

puramente indicative.

La dimensione del campo di gara per il singolo percorso è approssimativamente di metri

10x7.

I riferimenti relativi ai ginnasti (A, B, C, …) con l’aiuto dei quali sono state spiegate le varie

prove sono puramente indicativi.

Durante l’esecuzione dei percorsi non è ammesso che l’istruttore suggerisca ai propri

ginnasti; ciò è consentito solo per la categoria BABY.

Ogni società può presentarsi in gara con più squadre composte da minimo 6 a massimo 11

ginnasti, anche misti.

Al fine della classifica si terrà conto solo dei primi 6 ginnasti che gareggiano:

nei percorsi il cronometro verrà fermato al la conclusione della prova del 6° ginnasta o della 3° coppia;

nelle progressioni artistica verranno valutate le solo prime 3 coppie;

per l’esercizio in coppia sulla panca verranno valutate solo le prime 3 coppie;

per il trampolino verranno valutati solo i primi 6 ginnasti.

Nella compilazione del MODULO 2 per l’iscrizione alla gara Rosa dei Venti Est ogni società

deve anche indicare il numero di squadre che iscrive suddivise per categoria.

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LA ROSA DEI VENTI NORD “ATTREZZI” CATEGORIE

Categoria Durata massima

progressione PER TUTTE LE CATEGORIE:

LA CLASSE ESPERTO SUOLO CON LA MUSICA AVRA’

DURATA MASSIMA DI 60”

Esordienti (2012/2011) 50"

Giovanissimi 10-09 (2010/2009) 50"

Giovanissimi 08-07 (2008/2007) 50"

Ragazzi (2006/2005/2004) 50"

Giovani (03/02/01/00/99) 60"

Senior – Over (98 e precedenti) 60"

CLASSI

Base

Intermedio

Esperto

COMPOSIZIONE DELLA RAPPRESENTATIVA

Prova individuale

PROGRAMMA TECNICO

Esercizi individuali (tempo massimo vedi categoria) con elementi imposto (vedi allegato NORD). Ogni ginnasta può accedere ad una classe a sua scelta concorrendo nella propria categoria. Ogni ginnasta potrà scegliere di eseguire uno o più attrezzi. Solo le atlete che gareggiano nella stessa classe in un minimo di 3 attrezzi, parteciperanno alla classifica assoluta oltre che a quella individuale.

NOTE AM = suolo, volteggio, minitrampolino AF = suolo, trave, minitrampolino, volteggio

Riferimenti: 1. Programma tecnico 2. Allegato Nord * 3. Modulo 1A iscrizione alla gara * Allegato Nord: Artistica Maschile allegati: A1 – C – D Artistica Femminile allegati: A – B – C – D

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ROSA DEI VENTI NORD

Programma tecnico Attrezzi

Tutti gli esercizi individuali hanno un tempo massimo (vedi categoria), gli elementi imposti invece variano a seconda dell’attrezzo e della classe. Potranno essere scelti più di 3 attrezzi diversi, ma per stilare la classifica assoluta verranno scelti i 3 punteggi migliori nella stessa classe.

COREOGRAFIA: obbligatoria, si intende almeno una posa iniziale e una posa finale.

CORPO LIBERO: (Allegato A – A1) per tutte le categorie, la classe ESPERTO ha la possibilità di usare la musica (NON obbligatorio).

TRAVE: (Allegato B) per tutte le categorie è ammesso l’utilizzo della pedana per effettuare l’entrata

CATEGORIA CLASSE ELEMENTI

Esordienti

Base 6 A

Intermedio 5 A + 1 B

Esperto 3 A + 3 B

Giovanissimi

Base 4 A + 2 B


Esperto 2 A + 3 B +1 C

Ragazzi

Base 4 A + 2 B

Intermedio 3 A + 2 B + 1 C

Esperto 1 A + 3 B + 2 C

Giovani – Senior – Over

Base 3 A + 3 B

Intermedio 2 A + 2 B + 2 C

Esperto 3 B + 3 C

VOLTEGGIO: (Allegato C) tutte le categorie e classi potranno eseguire 2 elementi uguali o diversi ma dello stesso valore o A o B. nelle 2 prove sarà valutato l’esecuzione migliore.

MINITRAMPOLINO: (Allegato D) tutte le categorie e classi potranno eseguire 2 elementi uguali o diversi ma dello stesso valore o A o B. nelle 2 prove sarà valutato l’esecuzione migliore. Per le categorie ESORDIENTI e GIOVANISSIME è ammesso l’utilizzo della panca per la rincorsa.

VALORE ELEMENTI TECNICI

Corpo libero e Trave Elemento A = p. 1,00

Totale valore tecnico p. 6,00

Elemento B = p. 1,00

Elemento C = p. 1,00

VALORE ESECUZIONE Esecuzione = p. 5,00

Volteggio e Minitrampolino Elemento A = p. 10,00


PENALITA' Come da LINEE GUIDA per la valutazione degli attrezzi nelle gare di Ginnastica Artistica

DICHIARAZIONE ESERCIZI SCELTI = vedi modulo n°5

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ROSA DEI VENTI NORD E SUD “COLLETTIVI SENZA ATTREZZI”

CATEGORIE

Categoria Durata massima esercizio

Esordienti (2012/2011) da 60” a 90”

Allieve 1ª fascia (2010/2009) da 60" a 90"


Junior (2006/2005/2004) da 60" a 90"

Senior (2003 e precedenti) da 60" a 90"

COMPOSIZIONE RAPPRESENTATIVA

Prova a squadre - da 3 a 6 ginnaste. La squadra potrà essere composta anche con l’apporto di max 50% (arrotondato per difetto) di ginnaste appartenenti alla categoria inferiore. Nel caso in cui una società non riesca a comporre una squadra secondo la regola sopracitata, potrà fare richiesta scritta al comitato (prima del momento dell’iscrizione alla gara) di far partecipare la squadra anche con una sola atleta (meno del 50%) appartenente alla categoria esatta.

PROGRAMMA TECNICO

L'esercizio collettivo è di libera composizione da eseguire a corpo libero nel rispetto degli elementi imposti per categoria e grado di difficoltà. Le squadre delle categorie Junior e Senior possono accedere ad una classe a loro scelta (medio o avanzato). Sarà eseguito da un gruppo di 3, 4, 5 o 6 ginnasti (anche misti) con accompagnamento musicale (cantato e/o orchestrato). Il CD deve contenere una sola traccia e deve portare l’indicazione della società e della durata della musica. La pedana di gara è 12x12 mt. La durata dell'esercizio non deve superare i 60”- 90” secondi. Gli elementi imposti devono essere eseguiti contemporaneamente da tutti i componenti della rappresentativa e devono essere scelti fra quelli proposti nell'allegato Nord E. Le difficoltà saranno convalidate se eseguite contemporaneamente da tutte le ginnaste

e se eseguite in modo corretto da almeno dal 50% dei componenti la squadra.

Sono inoltre obbligatorie 4 formazioni diverse ed almeno 4 collaborazioni. Le collaborazioni devono rispettare il criterio di varietà (superamento, attraversamento, ecc.)

NOTE

Gli elementi di collaborazione fra ginnasti sono tutti quei movimenti che non potrebbero essere realizzati senza la partecipazione attiva o passiva di un compagno/a. Le collaborazioni possono essere realizzate sia dall’insieme di tutti i ginnasti che compongono il gruppo, come da sottogruppi, ma comunque contemporaneamente da tutti i ginnasti. Nel caso in cui i sottogruppi eseguissero contemporaneamente collaborazioni diverse saranno valutate come collaborazioni diverse tra loro. Nel caso in cui i sottogruppi eseguissero contemporaneamente collaborazioni uguali saranno valutate come unica collaborazione. Le collaborazioni devono rispettare un criterio di varietà (superamento, legamento, attraversamento, ecc.) Il CD deve contenere una sola traccia e deve portare l’indicazione della società e della durata della musica.

Riferimenti: 1. Programma tecnico 2. Allegato Nord E 3. Modulo 4 iscrizione alla gara

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ROSA DEI VENTI NORD E SUD Programma tecnico Collettivo senza attrezzi

CATEGORIA ELEMENTI VALORE DIFFICOLTA’

Esordienti 4 A p. 4,00

Allieve 1ª fascia 3 A + 1 B p. 4,00

Allieve 2ª fascia 2 A + 2 B (o 1 C) p. 4,00

Junior MEDIO AVANZATO

p. 5,00 4 A + 1 B 2 A + 2 B + 1 C

Senior MEDIO AVANZATO p. 6,00

COREOGRAFIA

Varietà degli elementi corporei Fino a p. 2,00

Esecuzione movimenti in alternanza di impegno dinamico, di contrazione e decontrazione, di azioni veloci e lente, ecc.

Fino a p. 2,00

4 formazioni (p. 0,50 l'una) Fino a p. 2,00

4 collaborazioni (p. 0,50 l'una) Fino a p. 2,00

Logicità e varietà nei collegamenti e nelle collaborazioni Fino a p. 2,00

10,00

SPAZIO

Livelli di lavoro (p. 0,50 stazione eretta / p. 0,50 fase di volo / p. 0,50 stazione al suolo)

Fino a p. 1,50

Occupazione dello spazio (considero 5 aree: i 4 angoli ed il centro)

Fino a p. 2,50

4,00

MUSICA

Composizione musicale (relazione tra melodia e ritmo con il carattere dei movimenti ginnici scelti)

Fino a p. 2,00

Ritmo, sincronizzazione (monotonia di ritmo, concordanza di accenti musicali e motori, movimenti a tempo di musica)

Fino a p. 2,00

4,00

ESECUZIONE p. 5,00


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ROSA DEI VENTI NORD E SUD “COPPIE senza ATTREZZO”

CATEGORIE


Esordienti (2012/2011) da 60” a 90”



Junior (2006/2005/2004) da 60" a 90"



N° 2 ginnaste/i che appartengano alla stessa categoria.

PROGRAMMA TECNICO

L'esercizio di coppia (ginnasti anche misti) è di libera composizione da eseguire a corpo libero nel rispetto degli elementi imposti per categoria. La pedana di gara è 12x12 mt. Sarà eseguito con accompagnamento musicale (cantato e/o orchestrato). La durata dell'esercizio deve essere compresa tra 60" e 90". Gli elementi imposti devono essere eseguiti contemporaneamente dai 2 ginnasti e devono essere scelti fra quelli proposti nell'allegato E. Sono inoltre obbligatorie 4 collaborazioni. Le collaborazioni devono rispettare un criterio di varietà (superamento, legamento, attraversamento, ecc).

NOTE

Gli elementi di collaborazione sono tutti quei movimenti che non potrebbero essere realizzati senza la partecipazione attiva o passiva della compagna. Il CD deve contenere una sola traccia e deve portare l’indicazione della società e della durata della musica.

Riferimenti: 1. Programma tecnico 2. Allegato E 3. Modulo 4 iscrizione alla gara

21

ROSA DEI VENTI NORD E SUD Programma tecnico Coppie senza Attrezzi





Junior 3 A + 2 B (o 1 C) p. 5,00

Senior 3 A + 3 B (o 1 C) p. 6,00

COREOGRAFIA



Fino a p. 2,00



8,00

SPAZIO


Fino a p. 1,50

Occupazione dello spazio (considero 5 aree: i quattro angoli ed il centro)

Fino a p. 2,50

4,00

MUSICA


Fino a p. 2,00


Fino a p. 2,00

4,00

ESECUZIONE p. 5,00

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ROSA DEI VENTI SUD

CATEGORIE


BABY (2015/2014/2013) 40”

ESORDIENTI (2012/2011) 40"

ALLIEVE 1ª fascia (2010/2009) 40"

ALLIEVE 2ª fascia (2008/2007) 40"

JUNIOR (2006/2005/2004) 50"

SENIOR (2003 e precedenti) 60"

CLASSI

Base

Intermedio

Esperto Master (solo categorie Junior e Senior)


Prova individuale

PROGRAMMA TECNICO

Esercizi individuali (tempo massimo vedi categoria) con elementi imposti (vedi allegato SUD) su pedana 4x12 per tutte le categorie. CATEGORIE BABY/ESORDIENTI/ALLIEVE 1-2 FASCIA Ogni ginnasta può accedere ad 1 classe a scelta tra “base/intermedio/esperto”. Ogni ginnasta può eseguire min. 1 attrezzo e max 3 attrezzi (tutti nella stessa classe), ma solo le atlete che presenteranno 3 attrezzi parteciperanno alla classifica assoluta oltre che a quella per attrezzo. Accompagnamento musicale NON consentito. CATEGORIE JUNIOR/SENIOR Ogni ginnasta può accedere ad 1 classe a scelta tra “base / intermedio / esperto / master”.

Chi gareggia nelle classi base/intermedio/esperto: Ogni ginnasta può eseguire min. 1 attrezzo e max 3 attrezzi (tutti nella stessa classe), ma solo le atlete che presenteranno 3 attrezzi parteciperanno alla classifica assoluta oltre che a quella per attrezzo. Accompagnamento musicale NON consentito.

Chi gareggia nella classe master: Ogni ginnasta deve obbligatoriamente eseguire 2 attrezzi (fune e nastro) su accompagnamento musicale predefinito e imposto. Saranno stilate 3 classifiche: - Assoluta - Fune - Nastro

Negli esercizi delle atlete che partecipano nelle categorie Allieve 1ª e 2ª fascia, Junior e

Senior (di tutte le classi) devono essere rappresentati 3 gruppi corporei. Gli Equilibri

devono essere eseguiti in relevé se è specificato. Se non è specificato, possono essere

eseguiti in relevé o in pianta. Durante gli equilibri a corpo libero deve essere eseguita

un’onda delle braccia.

ATTENZIONE: lancio dell’attrezzo e relativa ripresa sono da considerarsi come unico

movimento attrezzo; pertanto la mancata ripresa di un lancio eseguito all’inizio, durante o

alla fine di una difficoltà comporta la perdita del valore della difficoltà stessa.

NOTE

BABY = corpo libero, palla ESORDIENTI = fune, palla, corpo libero ALTRE CATEGORIE = corpo libero, fune, palla, cerchio, clavette, nastro CLASSE MASTER = fune, nastro

Riferimenti: 1. Programma tecnico 2. Allegati A0 – A1 – A2 – B1 – B2 – C1 – C2 – D – E – F 3. Modulo 1B iscrizione alla gara 4. Schede Dichiarative Rosa dei Venti Sud

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ROSA DEI VENTI SUD Programma tecnico individuale

COREOGRAFIA: la composizione è libera (tranne per baby ed esordienti base) nel rispetto degli elementi imposti per categoria (devono essere inserite le difficoltà come da griglia sottostante). Ogni difficoltà potrà essere eseguita una sola volta. Non è consentito ripetere una difficoltà fallita allo scopo di ottenere la validità. Se eseguita più volte, la difficoltà non sarà convalidata e saranno comunque applicate eventuali penalità di esecuzione.

Baby Base: solo due attrezzi, corpo libero e palla come da sequenza obbligatoria in ordine;

Esordienti Base: solo tre attrezzi: fune, palla e corpo libero come da sequenza obbligatoria in ordine;

Esordienti Intermedio ed Esperto: solo tre attrezzi: fune, palla e corpo libero con la scelta tra elementi A e B. Gli elementi nelle varie composizioni vanno scelti nel relativo allegato per attrezzo.

VALORE ELEMENTI TECNICI per tutte le categorie tranne Baby ed Esordienti Base:

Elemento A = p. 0,50


Elemento C = p. 1,50

VALORE ESECUZIONE per tutte le categorie:

Esecuzione = p. 5,00

VALORE TECNICO solo per Baby ed Esordienti Base:

Elementi obbligatori = p. 0,50

PENALITA': come da normativa federale

DICHIARAZIONE ELEMENTI: vedi modulo n°4

TABELLA VALORE TECNICO, ESECUZIONE EPUNTEGGIO FINALE

CATEGORIA CLASSE ELEMENTI * V.T.

PUNTEGGIO ESECUZIONE

PUNTEGGIO FINALE

Baby Base 4 elementi obblig. x 0,50 2,00 5,00 7,00

Esordienti

Base 4 elementi obblig. x 0,50 2,00 5,00 7,00

Intermedio 4 elementi a scelta. x 0,50 2,00 5,00 7,00

Esperto 2 A + 2 B 3,00 5,00 8,00

Allieve

Base 4 A

(Almeno 3 gruppi corporei) 2,00 5,00 7,00



Esperto 4 B


Junior

Base 6 A


Intermedio 3 A + 3 B (1,50 + 3,00)


Esperto 5 B + 1C


Master 4 B + 2C


Senior

Base 3 A + 3 B


Intermedio 6 B


Esperto 5 B + 1 C


Master 4 B + 2C


*V.T. = VALORE TECNICO

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VALUTAZIONE ESECUZIONE Rosa dei venti sud individuale – Collettivi - Coppie - Stella del Veneto

ERRORE DESCRIZIONE PENALITA' GIURIA GARE

Tecnica corporea - ampiezza

errore piccolo - ogni volta 0,10

esecuzione rosa dei venti individuale - stella del Veneto – collettivi - coppie

errore significativo - ogni volta 0,20

errore grande - ogni volta 0,30

Tecnica attrezzo ogni volta fino a 0,30 esecuzione rosa dei venti individuale - stella del Veneto – collettivi - coppie

Perdita equilibrio

1 passo 0,10


2 passi 0,20

3 passi 0,30

Caduta ginnasta caduta o appoggio mani a terra o sull'attrezzo

0,50 esecuzione rosa dei venti individuale - stella del Veneto – collettivi - coppie

Caduta attrezzo

immediata ripresa 0,10


1 passo 0,30

2 o più passi 0,50

Attrezzo statico per 2 o più movimenti corporei - ogni volta


Ginnasta statica per 2 secondi - ogni volta 0,10 esecuzione rosa dei venti individuale - stella del Veneto – collettivi - coppie

Tempo fuori tempo 0,10 esecuzione rosa dei venti individuale - stella del Veneto – collettivi - coppie

Uscita dalla pedana

ginnasta - ogni volta 0,10


attrezzo - ogni volta 0,10

nel caso di utilizzo dell'attrezzo di riserva (compresa uscita di pedana di ginnasta e atleta)

0,50

Fine senza attrezzo


Suggerimenti da parte dell'insegnante o delle compagne


Sincronismo

ogni volta che le atlete non eseguono contemporaneamente una difficoltà

0,30 esecuzione collettivi - coppie

discordanza tra fine dell'esercizio e battuta finale della musica

0,30 esecuzione stella del Veneto – collettivi - coppie

Difficoltà omessa da parte di una ginnasta - ogni volta 0,50 esecuzione collettivi - coppie

Scheda dichiarativa

scritta in modo errato (valori, totali, ordine cronologico, categoria ecc.) - mancanza esigenze (difficoltà - gruppi corporei)

0,30 difficoltà rosa dei venti individuale - collettivi - coppie

scritta in modo errato (valori, totali, ordine cronologico, categoria ecc.) - mancanza esigenze (difficoltà - lanci) - difficoltà in esubero

0,20 difficoltà Stella del Veneto

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ROSA DEI VENTI SUD “COPPIE con ATTREZZO”

CATEGORIE


Esordienti (2012/2011) da 60” a 90”



Junior (2006/2005/2004) da 60" a 90"



N° 2 ginnaste che appartengano alla stessa categoria.

PROGRAMMA TECNICO

L'esercizio di coppia è di libera composizione da eseguire con gli attrezzi nel rispetto degli elementi imposti per categoria. La pedana di gara è 12x12 mt. Sarà eseguito con accompagnamento musicale (cantato e/o orchestrato). La durata dell'esercizio deve essere compresa tra 60" e 90". Gli elementi imposti devono essere eseguiti contemporaneamente dalle 2 ginnaste e devono essere scelti fra quelli proposti nell'allegato cat. Esordienti “A1” e per le altre categorie “A2”. Sono inoltre obbligatorie 4 collaborazioni di cui 2 di scambio (non necessariamente per lancio). Per eseguire gli elementi imposti basta che l'attrezzo non sia statico. Le collaborazioni devono rispettare un criterio di varietà (superamento, legamento, attraversamento, ecc). Ogni ginnasta deve avere un attrezzo. Si possono utilizzare 2 attrezzi uguali o diversi. Le difficoltà saranno convalidate se eseguite contemporaneamente e in modo corretto da tutte le ginnaste. Se una difficoltà è abbinata ad un lancio, l’attrezzo deve essere lanciato o ripreso durante la difficoltà (rotazioni o altre difficoltà eseguite “sotto” il lancio non verranno convalidate).

ATTENZIONE: lancio dell’attrezzo e relativa ripresa sono da considerarsi come unico movimento attrezzo; pertanto la mancata ripresa di un lancio eseguito all’inizio, durante o alla fine di una difficoltà comporta la perdita del valore della difficoltà stessa.

NOTE


Riferimenti: 1. Programma tecnico 2. Allegato ritmica per categoria Esordienti “A1”, per le altre categorie “A2” 3. Modulo 4 iscrizione alla gara 4. Scheda Dichiarativa collettivi e coppie

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ROSA DEI VENTI SUD Programma tecnico Coppie con Attrezzi





Junior 3 A + 2 B (o 1 C) p. 5,00

Senior 3 A + 3 B (o 1 C) p. 6,00

COREOGRAFIA



Fino a p. 2,00



8,00

SPAZIO


Fino a p. 1,50


Fino a p. 2,50

4,00

MUSICA


Fino a p. 2,00


Fino a p. 2,00

4,00

ESECUZIONE p. 5,00

28

ROSA DEI VENTI NORD E SUD “COPPIE senza ATTREZZO”

CATEGORIE


Esordienti (2012/2011) da 60” a 90”



Junior (2006/2005/2004) da 60" a 90"



N° 2 ginnaste/i che appartengano alla stessa categoria.

PROGRAMMA TECNICO

L'esercizio di coppia (ginnasti anche misti) è di libera composizione da eseguire a corpo libero nel rispetto degli elementi imposti per categoria. La pedana di gara è 12x12 mt. Sarà eseguito con accompagnamento musicale (cantato e/o orchestrato). La durata dell'esercizio deve essere compresa tra 60" e 90". Gli elementi imposti devono essere eseguiti contemporaneamente dai 2 ginnasti e devono essere scelti fra quelli proposti nell'allegato E. Sono inoltre obbligatorie 4 collaborazioni. Le collaborazioni devono rispettare un criterio di varietà (superamento, legamento, attraversamento, ecc).

NOTE


Riferimenti: 1. Programma tecnico 2. Allegato E 3. Modulo 4 iscrizione alla gara

29

ROSA DEI VENTI NORD E SUD Programma tecnico Coppie senza Attrezzi





Junior 3 A + 2 B (o 1 C) p. 5,00

Senior 3 A + 3 B (o 1 C) p. 6,00

COREOGRAFIA



Fino a p. 2,00



8,00

SPAZIO


Fino a p. 1,50


Fino a p. 2,50

4,00

MUSICA


Fino a p. 2,00


Fino a p. 2,00

4,00

ESECUZIONE p. 5,00

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ROSA DEI VENTI SUD “COLLETTIVI con ATTREZZO”

CATEGORIE


Esordienti (2012/2011) da 60” a 90”



Junior (2006/2005/2004) da 60" a 90"




PROGRAMMA TECNICO

L'esercizio collettivo è di libera composizione da eseguire con gli attrezzi nel rispetto degli elementi imposti per categoria. La pedana di gara è 12x12 mt. Sarà eseguito con accompagnamento musicale (cantato e/o orchestrato). La durata dell'esercizio deve essere compresa tra 60" e 90". Le squadre delle categorie Junior e Senior possono accedere ad una classe a loro scelta (medio o avanzato). Gli elementi imposti devono essere eseguiti contemporaneamente da tutti i componenti della rappresentativa e devono essere scelti fra quelli proposti nell'allegato cat. Esordienti “A1”, per le altre categorie “A2”. Sono inoltre obbligatorie 4 formazioni diverse ed almeno 4 elementi di collaborazione (di cui almeno 2 di scambio, non necessariamente con lancio). Per eseguire gli elementi imposti basta che l'attrezzo non sia statico. Le collaborazioni devono rispettare un criterio di varietà (superamento, attraversamento, ecc) Ogni ginnasta deve avere un attrezzo. La squadra può usare al max. 2 attrezzi diversi. Le difficoltà saranno convalidate se eseguite contemporaneamente da tutte le ginnaste e se eseguite in modo corretto almeno dal 50% dei componenti della squadra. Se una difficoltà è abbinata ad un lancio, l’attrezzo deve essere lanciato o ripreso durante la difficoltà (rotazioni o altre difficoltà eseguite “sotto” il lancio non verranno convalidate). ATTENZIONE: lancio dell’attrezzo e relativa ripresa sono da considerarsi come unico movimento attrezzo; pertanto la mancata ripresa di un lancio eseguito all’inizio, durante o alla fine di una difficoltà comporta la perdita del valore della difficoltà stessa.

NOTE


Riferimenti: 1. Programma tecnico 2. Allegato ritmica per categoria Esordienti “A1”, per le altre categorie “A2” 3. Modulo 4 iscrizione alla gara 4. Scheda dichiarativa collettivi e coppie

31

ROSA DEI VENTI SUD Programma tecnico Collettivo con Attrezzi






p. 5,00 4 A + 1 B 2 A + 2 B + 1 C

Senior MEDIO AVANZATO

p. 6,00 3 A + 3 B 3 A + 2 B + 1 C

COREOGRAFIA



Fino a p. 2,00




10,00

SPAZIO


Fino a p. 1,50


Fino a p. 2,50

4,00

MUSICA


Fino a p. 2,00


Fino a p. 2,00

4,00

ESECUZIONE p. 5,00

32

ROSA DEI VENTI NORD E SUD “COLLETTIVI SENZA ATTREZZI”

CATEGORIE


Esordienti (2012/2011) da 60” a 90”



Junior (2006/2005/2004) da 60" a 90"




PROGRAMMA TECNICO

L'esercizio collettivo è di libera composizione da eseguire a corpo libero nel rispetto degli elementi imposti per categoria e grado di difficoltà. Le squadre delle categorie Junior e Senior possono accedere ad una classe a loro scelta (medio o avanzato). Sarà eseguito da un gruppo di 3, 4, 5 o 6 ginnasti (anche misti) con accompagnamento musicale (cantato e/o orchestrato). Il CD deve contenere una sola traccia e deve portare l’indicazione della società e della durata della musica. La pedana di gara è 12x12 mt. La durata dell'esercizio non deve superare i 60”- 90” secondi. Gli elementi imposti devono essere eseguiti contemporaneamente da tutti i componenti della rappresentativa e devono essere scelti fra quelli proposti nell'allegato Nord E. Le difficoltà saranno convalidate se eseguite contemporaneamente da tutte le

ginnaste e se eseguite in modo corretto da almeno dal 50% dei componenti la

squadra.

Sono inoltre obbligatorie 4 formazioni diverse ed almeno 4 collaborazioni. Le collaborazioni devono rispettare il criterio di varietà (superamento, attraversamento, ecc.)

NOTE


Riferimenti: 1. Programma tecnico 2. Allegato Nord E 3. Modulo 4 iscrizione alla gara

33

ROSA DEI VENTI NORD E SUD Programma tecnico Collettivo senza attrezzi






p. 5,00 4 A + 1 B 2 A + 2 B + 1 C

Senior MEDIO AVANZATO

p. 6,00 3 A + 3 B 3 A + 2 B + 1 C

COREOGRAFIA



Fino a p. 2,00




10,00

SPAZIO


Fino a p. 1,50

Occupazione dello spazio (considero 5 aree: i 4 angoli ed il centro)

Fino a p. 2,50

4,00

MUSICA


Fino a p. 2,00


Fino a p. 2,00

4,00

ESECUZIONE p. 5,00


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