11 idee11 ideeper per

manteneremantenereil buon umore il buon umore quotidianamequotidianame

nte …nte …

1°1°Non ti preoccupare Non ti preoccupare

Di tutte le attività umane, Di tutte le attività umane, il preoccuparsi è la meno produttivail preoccuparsi è la meno produttiva..

2°2° Non ti far Non ti far vincere dalla vincere dalla

paura.paura. La maggior parte delle La maggior parte delle cose che temiamo non cose che temiamo non

si verificano.si verificano.

3°3° Non portare Non portare

rancore.rancore. E’ uno dei carichi più E’ uno dei carichi più

pesanti della vita.pesanti della vita.

4°4° Affronta Affronta ogni singolo ogni singolo problema a problema a

turno. turno. Ad ogni modo, puoi Ad ogni modo, puoi

soltanto affrontarli ad soltanto affrontarli ad uno ad uno.uno ad uno.

5°5° Non portare Non portare i problemi a i problemi a

letto. letto. Sono cattivi compagni Sono cattivi compagni

del sonno.del sonno.

6° 6° Non Non prendere in prendere in

prestito i prestito i problemi degli problemi degli

altri.altri.

Loro possono Loro possono affrontarli affrontarli

meglio di temeglio di te..

7°7° Non rivivere Non rivivere l’ieri. l’ieri.

Se n’è già andato Se n’è già andato per sempre. per sempre.

Concentrati su ciò che sta accadendo nella tua

vita e sii felice ora.

8°8° Sii un buon Sii un buon uditore.uditore.

Solo quando ascolti, ottieni delle idee diverse

da quelle che hai.

9°9° Non ti Non ti devi lasciar devi lasciar cadere per cadere per

la la frustrazionefrustrazione

..

L’autocommi-serazione

interferisce soltanto con le azioni positive.

10°10° Conta le tue Conta le tue benedizionibenedizioni..

e non dimenticare quelle “piccole”

Molte benedizioni piccole, ne fanno una grande.

11° Sopra ogni cosa ricordiamo..Benedici, anima mia, l'Eterno; e tutto quello che è in me benedica il suo santo nome. Benedici, anima mia, l'Eterno e non dimenticare alcuno dei suoi benefici. Egli perdona tutte le tue iniquità e guarisce tutte le tue infermità, riscatta la tua vita dalla distruzione e ti corona di benignità e di compassioni; egli sazia di beni la tua bocca e ti fa ringiovanire come l'aquila. L'Eterno opera con giustizia e difende la causa degli oppressi. Egli ha fatto conoscere a Mosè le sue vie e ai figli d'Israele le sue opere. L'Eterno è pietoso e clemente, lento all'ira e di grande benignità. Egli non contende in eterno e non serba l'ira per sempre. Egli non ci tratta come meritano i nostri peccati, e non ci castiga in base alle nostre colpe. Poiché, quanto sono alti i cieli al di sopra della terra, tanto è grande la sua benignità verso quelli che lo temono. Quanto è lontano il levante dal ponente, tanto ha egli allontanato da noi le nostre colpe. Come un padre è pietoso verso i suoi figli, così è pietoso l'Eterno verso quelli che lo temono. Perché egli conosce la nostra natura e si ricorda che siamo polvere. ….