Il trauma del lutto:

ricostruzione psicologica ed emotiva dopo

il dolore della perdita

8 aprile 2013

Dr.ssa Laura Porta

DefinizioneIl lutto è il sentimento di intenso dolore che si prova per la perdita, in genere, di una persona cara.

La morte “dell’altro", specialmente se è una persona vicina, è stata considerata da sempre dalla psicologia come l’evento che provoca non solo una perdita fisica e reale, ma fondamentalmente una perdita emotiva nella persona che sopravvive.

DefinizionePer cordoglio si intende il "dolore del cuore"(dal latino “cor-cordis”, cuore, e “dolere”, sentire dolore). Questo termine, che appare come una metafora, indica bene sia la sofferenza sul piano fisico, lo spasmo del cuore, che quella psicologica, lo spasimo, il desiderio affettivo della persona deceduta.

DefinizioneLa morte di una persona significativa

“... é un terremoto, a cui seguono le scosse di assestamento!”

Reazioni al luttoLa reazione al lutto è molto personale è può essere influenzata da diversi fattori:- le circostanze che hanno portato al decesso;- la prevedibilità o meno con cui esso è avvenuto;- le caratteristiche personali di chi subisce il lutto, (l’età, il ruolo ricoperto all’interno della famiglia, il grado di parentela, la qualità della relazione, le caratteristiche psicologiche personali);- le risorse presenti all'interno del contesto in cui si vive.

Elaborazione del luttoÉ un percorso psicologico nel quale vengono modificati il significato ed i vissuti emotivi legati alla perdita della persona con la quale si era sviluppato un legame affettivo significativo.

“Assenza … più acuta presenza”(A. Bertolucci, poeta)

Elaborazione del luttoIl primo a porre attenzione su dinamiche della perdita ed

elaborazione del lutto è stato S. Freud (“Lutto e Melanconia” 1976).

Elisabeth Kubler Ross, considerata la fondatrice della psicotanatologia (“La morte e il morire” 1969) ha ideato un

modello a cinque fasi.

Elaborazione del luttoJohn Bowlby ha suddiviso le fasi del lutto in

quattro momenti (teoria dell'attaccamento e della separazione)

Elaborazione del lutto1) fase di disperazione acuta (shock), caratterizzata da stordimento e protesta. Vi può essere immediato rifiuto e sono comuni crisi di rabbia e di dolore. Può durare da alcuni momenti a giorni e può interessare periodicamente la persona afflitta per tutta la durata del processo di lutto.

Elaborazione del lutto2) fase d'intenso desiderio e di ricerca della persona deceduta: é caratterizzata da irrequietezza fisica e da preoccupazione eccessiva verso il morto. Può durare alcuni mesi o anche anni in forma attenuata.

Elaborazione del lutto3) fase di disorganizzazione e

disperazione: la realtà della perdita comincia a essere accettata. Domina una sensazione che la vita non sia reale e la persona afflitta sembra essere chiusa in se stessa, apatica e indifferente. Spesso si verificano insonnia e calo ponderale, così come la sensazione che la vita abbia perso il suo significato. La persona addolorata ricorda costantemente lo scomparso e vive un senso di delusione quando si riconosce che i ricordi sono solo ricordi.

Elaborazione del lutto4) fase di riorganizzazione: durante la quale gli aspetti acuti del dolore cominciano a ridursi e la persona afflitta inizia ad avvertire un ritorno alla vita. La persona perduta viene ora ricordata con un senso di gioia, ma anche di tristezza, e la sua immagine viene interiorizzata.

Aspetti dell'elaborazione del lutto

La psicologia “ingenua” ci dice: 1) “non devi piangere, sii forte”

2) “prima o poi passa”3) “non pensarci, fai altro”

Aspetti dell'elaborazione del lutto

IL TEMPOda solo

NON GUARISCE IL DOLORE

Aspetti dell'elaborazione del lutto

RITUALI E MANIFESTAZIONI ESTERNE: le esequie, i necrologi, il vedere il cadavere,

le veglie funebri, le espressioni di condoglianze, il funerale.

Aspetti dell'elaborazione del lutto

PROCESSI PSICOLOGICI:per superare una perdita occorre completare una

serie di tappe

Elaborazione del lutto non è la qualità,

MA LA DURATA NEL TEMPO E L'INTENSITÀ CON CUI VENGONO VISSUTE LE

REAZIONI AL LUTTO che sottolineano la normalità o la patologia nel

processo di elaborazione del lutto

Elaborazione del luttoIl tempo del lutto é

quel tempo in cui l'individuo trasforma l'assenza esterna della persona in presenza interna

Occorrono dai 6 ai 24 mesi per elaborare un lutto, ma incidono variabili individuali, sociali e culturali, oltre al contesto e alle modalità in cui si è verificata la morte.

Elaborazione del luttoDall'amare in presenza.... all'amare in assenza.

I ricordi sono i mattoni di una rappresentazione interiore,un ponte tra il mondo con e senza il defunto

Il Trauma del lutto

Purtroppo, non sempre e non per tutti è possibile il compimento del processo di elaborazione del lutto in tempi rapidi e in senso positivo, talvolta si può restare bloccati per lungo tempo, senza riuscire ad accettare l’accaduto e poter proseguire il cammino della propria vita.

Il Trauma del lutto

Lutto complicato:si presenta quando le

manifestazioni del lutto normale si acutizzano e

diventano croniche

Il Trauma del lutto

Spesso alla base di un profondo malessere

esistenziale o di vere e proprie patologie

mentali c'é un lutto irrisolto

Il Trauma del lutto

... questo può pesare sulle generazioni successive,

che a loro volta diventano le eredi di un profondo dolore affidato inconsapevolmente

dai propri cari (SINDROME DEGLI ANTENATI)

Il Trauma del luttoIl lutto si può trasformare in un

trauma permanente che produce

SINTOMI E SINDROMI:- depressione,- attacchi di panico,- disturbo post traumatico da stress,- ipocondria.

In sintesi

IL LUTTO È COME UNA FERITA, il cui processo di “cicatrizzazione” richiede tempo e fatica per poter tornare a vivere una vita diversa da quella di prima, ma densa di valore se riusciamo ad integrare la perdita nella trama della nostra vita.

In sintesi

“La morte conclude la vita, ma non conclude

una relazione che continua nella mente del

sopravvissuto”(Anderson, scrittore)

In sintesi

IL LEGAME CONTINUA E L'ATTACCAMENTO PURE

“La morte non esiste figlia. La gente muore solo quando

viene dimenticata...Se saprai ricordarmi, sarò

sempre con te”(I. Allende, scrittrice)

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