Scarpetta di Venere & giglio di San Giovanni
I fiori sono i pensieri d’amore della natura. Bettina von Arnim (1785 - 1859)
In parole povere: a Sankt Anton fiorisce d’estate e nevica d’inverno. Nel secondo caso si sa subito come passare il tempo (sciare), nel primo caso la situazione è più delicata: per scoprire la ricchezza di specie, di
tanto in tanto ci vuole una guida esperta. Le guide escursionistiche di Sankt Anton sono delle vere e proprie enciclopedie vaganti della flora delle Alpi. Conoscono per nome più di 250 fiori di prato. Sanno se sono gigli od orchidee, piante erbacee o arbusti. A fine giugno inizia la loro stagione escursionistica sui prati a valle, contem-poraneamente alla fioritura delle prime orchidee alpine come l’orchidea militare e la scarpetta di Venere, la digitale, la prunella ed il giglio martagone. A luglio salgono con i loro ospiti più in alto fino alle centauree e i gigli dei Certosini. S’incamminano sul sentiero delle rose alpine Alpenrosenweg lungo il Rendl per portare gli escursionisti d’agosto sulle malghe d’alta montagna, fino alla rara pilosella, alla carlina bianca ed al verbasco.
Sull’Arlberg esistono più di venti differenti tipi d’orchidee e anche la genziana una volta in pericolo nonché la rara stella alpina si trovano sui prati e le malghe della regione.
Questo mondo meraviglioso possiede anche un notevole valore curativo. Sono sempre di più gli uomini che si interessano del valore di queste preziose piante. I prati di Sankt Anton sono un terreno molto fertile per gli amanti delle tradizionali cure alle erbe medicina-li.
Ti ho raccolto dei fiori per portarti la loro vita.Christian Morgenstern (1871 - 1914)
Come raccogliere le erbeDurante la raccolta bisogna sempre essere consapevoli che è anche possibile scambiare le piante. Per questo motivo è consigliabile, in caso di dubbi, far classificare le erbe in una farmacia oppure addirittu-ra comprare le erbe in farmacia. Il momento ottimale per la raccolta delle erbe: la mattinata di giornate non piovose e soleggiate. Inoltre, bisogna osservare che si dovrebbero raccogliere esclusivamente pian-te pulite e lontane dalle strade, dato che le erbe non vanno lavate. In più, si dovrebbero raccogliere soltanto piccoli quantitativi (il fabbiso-gno di un anno). Raccogliendo le erbe con l’aiuto di un coltello oppu-re una forbice si evita di danneggiare le radici. È vietato raccogliere piante protette.
Essiccare le erbeLe erbe vanno essiccate immediatamente dopo il raccolto, in un luogo ombreggiato e ben aerato, possibilmente appese oppure in un vaglio.
Conservare le erbeUn recipiente di vetro colorato a chiusura ermetica è perfettamente adatto per conservarvi le erbe. Scadenza del »tesoro verde«: 12 mesi.
Bere le erbePer la preparazione delle tisane va osservato quanto segue: 1 - 2 cucchiaini d’erbe bastano per un quarto di litro d’acqua. Lasciare in infusione per dieci minuti. Per radici vale quanto segue: basta 1 cuc-chiaino da tè, portare il tutto all’ebollizione. Successivamente è con-sigliato lasciare in infusione per soli cinque minuti.
Erbe officinali costituiscono un’ottima profilassi. In caso di malattie bisogna in tutti i casi sempre rivolgersi al medico.
I fiori sono il sorriso della terra.Ralph Waldo Emerson (1803 - 1882)
1 Arnica »arnica neonbene«Applicazione:Unicamente uso esterno (compresse) ematomi, stiramenti, ferite che guariscono lentamente
Aconito Aconitum napellus ranuncolaceeApplicazione nella medicina come analgesico, omeopatia nevralgie, disturbi cardiaci. Mai effettuare automedicazione, mortale - velenoso.
CentaureaApplicazione: bagni.Effetto: il fiore è benefico per la pelle ed ha effetto secernente.
Genziana maggiore protetta Gentiana luteaApplicazione: infuso dalla radice (1 tazza prima dei pasti) contro disturbi gastrici ed intestinali. Dalle radici è distillata la nostra acquavite di genziana.
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5 Luparia Aconitum vulparia, ranuncolaceeApplicazione: nell’omeopatia contro tonsillite e malattie ghiandolari, mai effet-tuare automedicazione, mortale - velenoso.
FarfaraInfuso di foglie giovani e anche di fiori.Effetto: eccellente rimedio contro tosse e bronchite.
Farfaraccio Pestasites hybridusApplicazione: tisana (lasciare in infusione per breve tempo). Effetto: rimedio contro affezioni biliari.
Erba epatica Pulsatilla vulgarisApplicazione: nell’omeopatia contro bronchite cronica, faringite, malattie epatiche.
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9 Timo Thymus vulgarisApplicazione: infuso dalle punte dell’erba (tre tazze al giorno)Effetto: contro bronchite, pertosse, tosse secca.
Morso del diavolosuccisa pratensisApplicazione: nell’omeopatia per combattere malattie della pelle
Violetta Viola odarataApplicazione: nell’omeopatia contro otiti, malattie reumatiche, asma e pertosse.
Veratro Veratrum albumApplicazione: nell’omeopatia contro diarrea, intossicazioni da alimenti, disturbi circolatori, ischialgia. Mai effettuare automedicazione, mortale - velenoso.
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Epilobio Epilobium angustifoliumApplicazione: infuso - contro infiammazio-ne della prostata
Trifoglio Trifolium pratenseApplicazione: una volta usato nella medicina come rimedio contro la tosse
Valeriana Valleriana officinalisApplicazione contro sovreccitazioni nervose, insonnia, disturbi nervosi dello stomaco e dell’intestino.
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RododendroRododendron ferrugineum
Ligularia delle AlpiSenecia alpinus
Cardo capitatoCirsium spinosissimum
Genziana primaticciaGentiana verna
Linaria delle AlpiLinaria alpina
Campanula barbataCampanula barbata
Cerastio unifloroCerastium Latisfolium
Genzianella campestreGentianella campestris
Genziana porporinaGentiana purpurea
Genziana bavareseGentiana bavarica
Genziana cruciataGentiana cruciata
Crepis aureaCrepis aurea
Genziana punteggiataGentiana punctata
Genziana alpinaGentiana alpina
Giglio di San GiovanniLilium bulbiferum
Garofano dei CertosiniDianthus carthusianorum
PediculariaPedicularis gyroflexa
GlobulariaGlobularia nudicaulus
Campanula del CenisioCampanula cenisia
Scarpetta di VenereCapripedium calceolus
Primula farinosaPrimula farinosa
Pennacchio rotondo
Viola cenisiaViola cenisia
Orchidea militareOrchidea militaris
Elleborine violaceaEpipactus atrorubens
Cefalantera rossa
Primula orecchio d’orsoPrimula auricula
Campanula giallaCampanule thyrsoides
Carvifoglio dei boschi Coeloglossum viride
Orchidea globosaglobosa orchidee
Anemone alpino
Erba stornaThalspi rotundifolium
Raponzolo alpinoPhyteuma hemisphaericum
Soldanella alpinaSoldanella pusilla
Giglio martagoneLilium martagon
Pino mugo
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Alcune piante per tisane ed i loro effetti
EufrasiaUso esterno ed interno contro congiuntiviti e infiammazioni del sacco lacrimale, attenua le conseguenze di occhi affaticati. Uso interno contro tosse, raucedine e disturbi digestivi.
Valeriana
L’infuso ricavato dalle radici conferisce rilassamento all’intero organis-mo. Lenisce insonnia, batticuore, leggeri stati ansiosi nonché crampi d’origine nervosa allo stomaco ed agli intestini.
Ortica
Effetto diuretico e ipotensivo; depura il sangue, aiuta la digestione. Effetti benefici contro cistiti e nefriti, idropisia, ritenzione dell’urina, eczemi ed anemia. Uso esterno per la cura del cuoio capelluto e dei capelli, contro la forfora e i capelli grassi.
Altea
Effetto lenitivo contro stomatiti e faringiti nonché disturbi gastrici ed intestinali. Inoltre lenisce la tosse secca. Uso esterno: ammollisce asces-si e dermatiti.
Menta piperita
Il suo principio attivo più importante è il mentolo. Effetto rinfrescante e anestetizzante, produce una sensazione di freddo. La menta piperita rimette a posto lo stomaco: contro disturbi digestivi, senso di pesantezza allo stomaco, nausea e mal di ventre.
Salvia
Effetto battericida e fungicida. In caso d’infiammazioni della gola, la tisana è impiegata per fare i gargarismi. Raccomandato anche (da bere) contro sudori notturni.
Fotografie e testo: guida escursionistica Adi Horngacher
3000
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z.Nessleralpe
n.Pettneun.Pettneu
/n.Landeck
© KOMPASS-Karten GmbH • Bearbeitung: W. Mayr GmbH., beide Kaplanstr. 2, 6063 Rum/Innsbruck
Ferienpark
Kinderspielplatz
Tischtennis
Angeln
Schwimmbad
Postamt
Kfz-Werkstätte
Jugendcenter
auch Sommerbetrieb
Bergwege/mittel
Bergpfade/schwierig
Radwege
Mountainbikerouten
Leisure park
Children's playground
Table tennis
Fishing
Open air swimming pool
Post office
Car repair
Youth centre
open also in summer
Mountain tracks/medium
Mountain paths/difficult
Cycle trails
Mountainbike tracks
Parco vacanza
Campo da gioco
Tennis da tavolo
Pesca con la lenza
Piscina all’aperto
Uffizio postale
Officine meccanice
Centro gioventù
Aperto in estate
Sentieri di montagna
Traccia di sentiero
Sentieri bicicletta
Sentieri di mountainbike
Parc de vacances
Aire de jeux pour enfants
Ping-pong
Pêche
Piscine en plein air
Poste
Garage
Centre pour la jeunesse
ouvert egalement en été
Sentiers montagnards/facile
Sentiers montagnards/diff.
Route biciclette
Route de mountainbike
ZEICHENERKLÄRUNG 1: 25.000
Wichtige Telefonnummern Ortsvorwahl: +43 (0) 5446…
Notrufe:
Allgemeines:
Taxis:
• Dr. Josef Knierzinger, Telefon 28 28• Dr. Markus Sprenger, Telefon 32 00• Dr. Helene Mall, Telefon 0664 2414997• Dr. Hugo Juen (Zahnarzt), Telefon 20 70• Arlberg-Apotheke, Mag. Josef Bano, Telefon 20 61
• Bergrettung 140• Rettung 144• Euronotruf 112
• Informationsbüro St. Anton, Telefon 22 69-0• Gemeindeamt, Telefon 23 62• Fundamt (im Gemeindeamt), Telefon 23 62• Polizei, Telefon 23 6213, 2237 oder 0591337148• Postamt, Telefon 0577 677 6580
• Taxi Isepponi, Telefon 22 75• Lami-Tours, Telefon 28 06• Taxi Harry/Harry Tours Busunternehmen GmbH. Telefon 23 15, 23 68• Tyroltours/Spiss Reisen, Tel. 3361 od. 0664/300 71 78
2
Ärzte:
0 250 500 750 1000 m
SO
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Bergwanderschulen:• Arlberg Arena, Ferdl Nöbl, Telefon 28 66• Bergwanderschule St. Anton a. Arlberg, Werner Schöller, Telefon 0676/727 59 87
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SOWK-Belichtung 11.06.2007 11:18 Uhr Seite 1
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© KOMPASS-Karten GmbH • Bearbeitung: W. Mayr GmbH., beide Kaplanstr. 2, 6063 Rum/Innsbruck
Ferienpark
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Route biciclette
Route de mountainbike
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Wichtige Telefonnummern Ortsvorwahl: +43 (0) 5446…
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Allgemeines:
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• Dr. Josef Knierzinger, Telefon 28 28• Dr. Markus Sprenger, Telefon 32 00• Dr. Helene Mall, Telefon 0664 2414997• Dr. Hugo Juen (Zahnarzt), Telefon 20 70• Arlberg-Apotheke, Mag. Josef Bano, Telefon 20 61
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SO23
23
23
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Bergstation Galzig 2082 SO
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24
16
1613
13
Maienweg
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Eugen-Weg
24
1765
21
Berggeistweg
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Arlenbach
Peischelbach
Verwall- see
Zaufenlochhütte1640
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Schießstand
TankstelleAubrücke
Kehrt
1297
Anton
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Stockiweg
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Vadiesen
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Griesegg
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Jagdhütte
Retzen-wald
Arlberg-Straßentunnel-
Mautstelle5
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1905Maienköpfe
22
27
25
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Gampen
184611
12
F.-Kurz-Weg
14
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13
Mooserkreuz
15
Sennhütte
Stadlen-weg
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1726
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642
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Sattelwaldweg
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Lengeruibach
Ganderbach
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z.Leutkircher Hütte
Bahnhof
2500
2000
Paragleiter-Landeplatz
weg
Fangbahn
Arlberg.well.com
Ziel-stadion
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Brandkreuz
18 a
Maiensee IB
29
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770
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768
768
21
Neues Krafthaus
Salzhütte
Bergwanderschulen:• Arlberg Arena, Ferdl Nöbl, Telefon 28 66• Bergwanderschule St. Anton a. Arlberg, Werner Schöller, Telefon 0676/727 59 87
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WK-Belichtung 11.06.2007 11:18 Uhr Seite 1
St.Jakob
Grün62
10
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2057Arlensattel
Ulmer Hütte
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Wege mit viel BergblumenPaths with lots of MountainflowersSentieri con numerosi fiori di montagnaChemins avec de nombreuses fleurs de montagne
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5 ,46 22
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Kapall
52
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Ulteriori informazioni:Ufficio turistico St Anton am ArlbergA-6580 St. Anton am Arlberg, Tirol Tel. 05446-22690 Fax 05446-2532e-mail: [email protected]
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