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Le autoterapie Zilgrei / Come e quando eseguire le sedute

Test muscolari

 

Test degli Ischiocrurali

Il test per la valutazione della estensibilit degli Ischio!crurali prevede il sollevamento

dell"arto inferiore con un movimento combinato di flessione dell"anca e della colonna

vertebrale nel tratto lombare#

Pertanto $ necessario che il tratto lombare della colonna vertebrale sia perfettamente

appoggiato sul ripiano del tavolo#

Test Ischio-crurale gamba destra 

 L’arto di sinistra deve rimanere perfettamente appoggiato al ripiano del tavolo e

 perfettamente esteso e il tronco bene appoggiato. Si solleva l’arto inferiore destro con il 

 ginocchio esteso.La flessione dell’arto di destra viene eseguita sino al punto in cui inizia

la retroversione del bacino, per meglio valutare l’inizio della retroversione del bacinoconsiglio di mettere una mano sulla parte posteriore dell’ala iliaca.

Se la flessione passiva raggiunge 80° - 85° indica che l’estensibilit degli !schio-crurali

" normale.

 

%

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Se l’arto inferiore, con il ginocchio esteso e la colonna vertebrale " perfettamente

appoggiata sul ripiano del tavolo, supera 80° - 85° dell’ampiezza del movimento

articolare " segno di iperestensibilità degli Ischio-crurali .

La estensibilit degli estensori della colonna vertebrale del tratto lombare $ normale#

Se l’arto inferiore si flette sull’anca meno di 80° - 85° abbiamo una ipoestensibilità degli 

 Ischio-crurali.

&

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La estensibilit degli estensori della colonna vertebrale del tratto lombare $ normale#

 

 !n #uesto caso abbiamo una normale estensibilit degli !schio-crurali, pur avendo una

ridotta flessione dell’arto inferiore sul bacino, perch" vi " una ipoestensibilit degli

estensori della colonna vertebrale nel tratto lombare, che agiscono mantenendo il bacino

inclinato in avanti e aumentando la curva lordotica lombare. $er valutare ci% "

importante mantenere una mano nel tratto lombare per meglio evidenziare se vi rimane lacurva lordotic

 !n #uesto caso abbiamo una iperestesibilit degli !schio-crurali, che ci pu% ingannare

 perch" possono permettere all’arto inferiore di flettersi sull’anca normalmente.

 &nche in #uesto caso " bene portare una mano nel tratto lombare e valutare se vi rimane

la curva lordotica 

'

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 !n #uesto caso abbiamo una iperestensibilit degli estensori del rachide con una

ipoestesibilit degli !schio-crurali che lo si pu% constatare ponendo una mano a livello

del tratto lombare per controllare che esso sia perfettamente appoggiato al tavolo e poi, se aumentando la flessione dell’arto inferiore, l’ala iliaca tende a ruotare

 posteriormente.

Test dei flessori dell’Anca

 I muscoli che intervengono nella flessione della coscia (arto inferiore) sono*

! +rande Psoas

! Tensore della fascia lata

,

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! -etto del quadricipite femorale

! .artorio

 !n posizione supina con le gambe che fuoriescono dal tavolo, le ginocchia devono essere

libere di flettersi ed il tavolo non deve limitare o impedire la flessione, bisogna flettere la

coscia ' nella figura " la coscia sinistra( per permettere alla colonna vertebrale di

appoggiare perfettamente al tavolo.

 )ella figura sopra riportata si nota che la coscia di destra " perfettamente a contatto con

il tavolo e il ginocchio ha una flessione superiore ai *0°. 

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Se la coscia non rimane perfettamente adesa al tavolo, con il tratto lombare della

colonna vertebrale " +raddrizzato, " indice di ipoestensibilit dei flessori dell’anca.

uesta mancanza di estensibilit, nella stazione eretta si trasforma in una aumentata

lordosi lombare.

Se la coscia rimane perfettamente a contatto con il tavolo, ma il ginocchio tende ad 

estendere la gamba " indice di ipoestesibilit del retto del #uadricipite.

 entre se la coscia si abduce, con la coscia a contatto del tavolo e il ginocchio

 perfettamente flessi, " indice di ipoestesibilit della fascia lata.

 

Test dei muscoli posteriori e prova della flessione del tronco

 In posizione seduta con gli arti inferiore estesi0 il tronco flesso verso il bacino e gli arti

superiori estesi anteriormente0 bisogna toccare le dita dei piedi mantenendo un angolo di

123 tra la parete posteriore del

 bacino ed il piano del tavolo# 

 !n #uesto caso abbiamo una

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normale estensibilit degli estensori del rachide, degli !schio-crurali e del tricipite Surale

' muscoli del polpaccio(.

Se l’angolo tra la parete posteriore del bacino ed il piano del tavolo rimane di 80°, per%

il soggetto non riesce a toccare le dita dei piedi mantenendo le ginocchia estese " indice

di una ipoestensibilit degli !schio-crurali.

 

Se l’angolo tra la parete posteriore del bacino con il piano del tavolo " superiore a 80°

e il soggetto oltrepassa con le dita della mano le dita dei piedi " indice di

iperestensibilit degli estensori di tutta la colonna vertebrale e degli ischio crurali.

 

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Se l’angolo tra la parte posteriore del bacino con il piano del tavolo " inferiore a 80°

con una buona curva dorsale " indice di iperestensibilit degli estensori toracici e

cervicali con ipoestensibilit degli !schio-crurali.

Se l’angolo della parte posteriore del bacino con il piano del tavolo " 80° e la curva

dorsale e cervicale " buona ed il soggetto non riesce a toccare con le dita della mano ledite dei piedi " indice di ipoestensibilit del tricipite Surale 'polpaccio(.

 

Se l’angolo della parte posteriore del bacino con il piano del tavolo " superiore di 80° ,

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con una buona curva dorsale, ed il soggetto non riesce a toccare con le dita della mano le

dita dei piedi " segno di ipoestensibilit degli estensori lombari.

 

Se l’angolo della parte posteriore del bacino con il piano del tavolo " nettamente

inferiore a 80° con una buona curva dorsale " indice di ipoestensibilit degli estensori

lombari, !schio-crurali e tricipite Surale.

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