Smettere di fumare
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30% 80- 85% bronchiti e enfisema 90- 95% tumori polmonari 25% malattie cardiovascolari 600.000 morti per fumo passivo 1- 5 anni per diventare biodegradabile x3 triplicato costo pulizia stradale crisi di astinenza: insonnia, ansia irritabilità paura di ingrassare o bisogno di uno sfogo Scopri i consigli del centro antifumo di Humanitas per smettere di fumare NON FUMARTI LA VITA www.humanitas.it al" lune #" al" vener #" alle" 9" alle" 17 02.8224.2454 linea dedicata DI HUMANITAS le infografiche 52 milioni di Italiani 17,5 milioni 57,5% 17,9% 24,6% 74,7% 8,1% 17,2% uomini 25 milioni donne 27,1 milioni Quanto tempo dopo il risveglio accendi la prima sigaretta? trovi difficile astenerti dal fumare nei luoghi dove è vietato? a quale sigaretta faresti più fatica a rinunciare? quante sigarette fumi al giorno? fumi con maggiore frequenza nelle prime ore del risveglio? fumi quando sei costretto a letto da qualche malattia intercorrente? qual è il contenuto di nicotina delle tue sigarette? aspiri il fumo? tra fumatori e ex fumatori PERCHÈ FA MALE E NON SOLO A TE grado molto basso grado basso grado medio grado alto grado molto alto INTERPRETAZIONE da 0 a 2 da 3 a 4 da 5 a 6 da 7 a 8 più di 9 QUANTO SEI DIPENDENTE PERCHÈ SMETTERE? SEMBRA DIFFICILE? SCOPRI COM’È SEMPLICE! dopo 6-30 minuti entro i 5 minuti dopo 31-60 minuti dopo 60 minuti 3 2 1 0 più di 1,5 mg da 0,8 a 1,5 mg meno di 0,8 mg 2 1 0 sempre a volte mai 2 1 0 da 21 a 30 31 o più da 11 a 20 10 o meno 3 2 1 0 si no 1 0 si no 1 0 si no 1 0 la prima del mattino qualsiasi 1 0 dipendenza fisica e psicologica alla nicotina un percorso personalizzato, con terapia farmacologica e counselling psicologico prima visita prevede: colloquio, spirometria basale e visita otorinolaringoiatrica HUMANITAS, un grande centro dedicato a te per dire addio al fumo Centro Antifumo Humanitas mortalità fetale minor produzione di latte distacco della placenta parto prematuro menopausa anticipata ritardo nel concepimento riduzione del peso alla nascita LE DONNE E I RISCHI DEL FUMO rottura precoce delle membrane sterilità di tutti i tipi di tumore 51miliardi di sigarette all’anno z z z TEST fai il e scopri non fumatori ex fumatori fumatori *FONTE: OSSFAD - indagine DOXA-ISS 2012 *FONTE: test di Fagerström *FONTE: organizzazione mondiale della sanità *FONTE: ossfad - indagine doxa - iss 2012
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http://www.humanitas.it/download/smettere_di_fumare.pdf
Transcript of Smettere di fumare
30%
80-85%bronchiti e enfisema
90-95%tumori polmonari
25%malattiecardiovascolari
600.000morti perfumo passivo
1- 5 anniper diventarebiodegradabile
x3triplicatocosto pulizia stradale
crisi di astinenza: insonnia, ansia irritabilità
paura di ingrassare o bisognodi uno sfogo
Scopri i consigli del centro antifumo di Humanitasper smettere di fumare
NON FUMARTI LA VITA
www.humanitas.it
d al"luned #"al"venerd #"d alle"9"alle"1702.8224.2454linea dedicata
DI HUMANITAS
leinfografiche
52 milioni di Italiani
17,5 milioni57,5%
17,9%24,6%
74,7%
8,1%
17,2%
uomini
25 milionidonne
27,1 milioni
Quanto tempo dopo il risveglio accendi la prima sigaretta?
trovi difficile astenerti dal fumare nei luoghi dove è vietato?
a quale sigaretta faresti più fatica a rinunciare?
quante sigarette fumi al giorno?
fumi con maggiore frequenza nelle prime ore del risveglio?
fumi quando sei costretto a letto da qualche malattia intercorrente?
qual è il contenuto di nicotina delle tue sigarette?
aspiri il fumo?
tra fumatori e ex fumatori
PERCHÈ FA MALE E NON SOLO A TE
grado molto bassogrado bassogrado mediogrado altogrado molto alto
INTERPRETAZIONE
da 0 a 2
da 3 a 4
da 5 a 6
da 7 a 8
più di 9
QUANTO SEI DIPENDENTE
PERCHÈ SMETTERE?
SEMBRA DIFFICILE? SCOPRI COM’È SEMPLICE!
dopo 6-30 minuti
entro i 5 minuti
dopo 31-60 minuti
dopo 60 minuti
3 2 1 0
piùdi 1,5 mg
da 0,8a 1,5 mg
meno di 0,8 mg2 1 0
sempre a volte mai2 1 0
da 21 a 3031 o più da 11 a 20 10 o meno3 2 1 0
si no1 0
si no1 0
si no1 0
la prima del mattino qualsiasi1 0
dipendenza fisica e psicologicaalla nicotina
un percorso personalizzato, con terapiafarmacologica e counselling psicologico
prima visita prevede: colloquio, spirometriabasale e visita otorinolaringoiatrica
HUMANITAS, un grande centro dedicato a te per dire addio al fumo
Centro Antifumo Humanitas
mortalità fetale
minor produzionedi latte
distaccodella placenta
parto prematuromenopausaanticipata
ritardo nelconcepimento
riduzione del pesoalla nascita
LE DONNEE I RISCHIDEL FUMO
rottura precocedelle membrane
sterilità
di tutti i tipi di tumore
51miliardidi sigaretteall’anno
zzz
TESTfai il
e scopri
non fumatoriex fumatorifumatori
*FONTE: OSSFAD - indagine DOXA-ISS 2012
*FONTE: test di Fagerström
*FONTE: organizzazione mondiale della sanità *FONTE: ossfad - indagine doxa - iss 2012
