Pattinaggio sincronizzato

Insieme

nel tempo e nello spazio

La realtà è invenzione

è costruzione

Ruolo Creativodel

Coach

Il coach da’ forma ad un pensierolo fa esistere

nel

TEMPO

nello

SPAZIO

lo inserisce

Simultaneità e Sequenzialità

sono le dimensioni nelle quali I pattinatori si muovono.

Simultaneità

Sequenzialità

Pattinaggio sincronizzato

Punti caratterizzanti

• Simultaneità e Sequenzialità = Squadra

• Espressività = Personalità individuale

• Coreografia = Personalità della Squadra

Simultaneità e Sequenzialità

“Ognuno è parte di una Squadra”

=

Espressività

=

“Esprimi le tue emozioni”

Coreografia

“armonizzati, sei strumento in una orchestra”

=

L’allenatore Sviluppa

e promuovela

Simultaneità e SequenzialitàEspressività

Coreograficità

Il concetto di individuo si sfuma

ciò determina Assenza di competitività

interindividuale

La Competitività interindividualedetermina inevitabilmente sottogruppi e incoerenza

E quindiperdita di forza e

determinazione della squadra

Ciò può determinareAppiattimento verso il basso

Necessita pertanto un’azione di motivazione

da parte dell’allenatore, società, psicologo, ecc

Ogni azione di motivazione si fonda sulla conoscenza dei

Rinforzatori

Tipi di rinforzatori

• Sociali

Ruolo

Considerazione

Responsabilità• Economici

Denaro

Vestiti

• Simbolici

Medaglie

Lo staff e l’allenatore devono inoltre:

• Elogiare• Inviare Feedback• Lavorare sui punti di

forza• Incoraggiare

l’espressione di affermazioni su di sè

• Inquadrare Positivamente

• Analizzare la prestazione

• Incoraggiare la riflessione

Stimolo

Risposta

Rinforzo

Squadra EfficaceSquadra

motivata

Come incrementare il senso di efficacia di una squadra

Inquadramento

Positivo della Mente

Invitare gli atleti a descrivere Tre aspetti di sè.

REGOLATutte le descrizioni devono

• Essere formulate in modo POSITIVO

• Riferirsi a eventi o comportamenti SPECIFICI

• Riferirisi ad EVENTI che gli atleti possono controllare

• Essere riportati su una LAVAGNA

Categorie

• Punti di Forza

• Miglioramenti

• Realizzazioni

• Preparazione

• Margini di vantaggio

• Precedenti prestazioni

Stabilire degli Obiettiviper Ogni Competizione

Ciò che

Vogliamo Raggiungere

é…

GOAL SETTING

Nei giorni precedenti la gara

disporre uno

Schema di preparazione mentale

Schema di preparazione mentale

Rilassamento

Imagingcollettivo

Proiezione Migliore

performance

Training rilassamento

Traning immaginativo

Proiezione Propria Migliore

Performance

Winners