Stress e difficoltà: lo sport premia chi le sa gestire meglio.

Lo sport: una prova severa di vita.

Lo sport insegna a dilazionare le gratificazioni.

Competizione e rispetto: Fair play.

I fattori del successo sportivo:

dotazione genetica,qualità e quantità dell’allenamento,capacità psicologiche.

Il fattore mentale è decisivo sia nell’ambito della gara, sia lungo tutta la carriera sportiva.

Sopravvive solo chi è stato in grado di sviluppare una forte motivazione insieme alla capacità di reggere elevati carichi di stress.

Resilienza:la capacità di rialzarsi dopo le sconfitte.

È nel mezzo delle difficoltà sportivo-esistenziali che si fa evidente la differenza tra l’atleta forte in tutti i sensi.

Così nello sport così nella vita:

le difficoltà possono essere viste anche come opportunità.

Sport e

obiettivi educativi.

Fare una sceltaoggi risulta molto più complesso rispetto a qualche anno fa.

I l progetto Panathlon Young:un percorso di empowerment

con attività sportive e formative.

riflettere, discutere e confrontarsitenendo conto delle risorse dei giovani panathleti:

attitudini, competenze, esperienze,abilità, valori, aspirazioni.

Comunicazione e relazioniEtica sportivaGestione dello stressPensiero positivoProblem solving sportivoMancanza di concentrazione Paure e ansieFiducia nelle proprie capacitàIntelligenza emotivaRispetto e lealtà

Strumentidi partecipazione

Team buildingTeam coachingLavoro di gruppoFocus groupAnalisi di casiBrainstormingGoal settingMind maps

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