Personal Skills

“Non dovremmo pretendere di comprendere il mondo unicamente con le facoltà intellettive. Il giudizio dell’intelletto offre solo una parte della verità”.

Carl Gustav Jung

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Cosa intendiamo per Abilità (Risorse) PersonaliTutto ciò che attiene alla elaborazione e riflessione, alla

regolazione di atteggiamenti e di processi emotivi e cognitivi,

nonché alle dimensioni che hanno a che fare con il senso di

identità.

EMOZIONI &REGOLAZIONE

DELLEEMOZIONI

PROCESSICOGNITIVI

IDENTITA’ &AUTO-STIMA

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Lo scopo del modulo sulle Abilità Personali

• offrire uno spazio di riflessione su ogni specifico elemento della dimensione interna alla persona

• migliorarne il riconoscimento e la consapevolezza al fine di valorizzarle come risorse necessarie e importanti

• Sviluppare il senso di identità personale

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Consideriamo quali Abilità Personali in maniera sintetica:

• La capacità di riconoscere le emozioni e di regolarle: la capacità di percepire ed esprimere in modo consono i propri sentimenti;

• La capacità di elaborare concetti e ragionamenti: l’ auto-riflessione: la capacità di fare una realistica valutazione di sé; l’abilità di problem - solving; saper riconoscere i propri desideri e aspirazioni; saper identificare ostacoli e risorse; stabilire degli obiettivi importanti per sé; prendere delle decisioni;

• Aver sviluppato un proprio senso di identità e autostima; saper identificare propri valori e credenze.

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Perché è importante promuovere le Abilità Personali con le persone a rischio di vulnerabilità e svantaggio sociale?

“Le persone in svantaggio sociale sono tutte quelle che non vedono riconosciuti i propri diritti, da quelli materiali a quelli culturali, e che pur avendo potenzialità e capacità , qualsiasi esse siano, non vengono riconosciute.”

“Questa situazione di svantaggio è creata da una complessità di fattori e dalla loro interazione, che ostacola l’inclusione sociale di queste persone” (O. De Leonardis 2000).”

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Gli aspetti psicologici che influiscono sulle persone in

situazioni di vulnerabilità e svantaggio

• sentirsi vittime di specifiche condizioni o della società nel suo complesso

• percepirsi come impotenti

• soffrire di un basso livello di autostima e di auto efficacia

• Mancanza di riconoscimento di diverse caratteristiche e risorse che si possiedono - per esempio a causa delle differenze etniche e culturali- che influisce sul senso di identità.

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le persone in situazioni di vulnerabilità o svantaggio che decidono di intraprendere un cambiamento hanno principalmente bisogno di “RIVEDERE”

le proprie caratteristiche e risorse personali, la propria identità

a maggior ragione se stanno attraversando una crisi da cui vorrebbero uscire

Questo richiede:

MOTIVAZIONE

UNA DEFINIZIONE DEI PROPRI BISOGNI E DESIDERI

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Le abilità personali sono considerate come fattori importanti che influiscono sulle scelte di salute

La formazione sulle abilità personali è condotta secondo l’approccio della promozione della salute (salutogenesi).

Il formatore lavora per incrementare nei partecipanti il senso di empowerment e le risorse personali, partendo dall’assunto che le persone possono essere messe in grado di gestire il proprio benessere e la propria salute.

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• Alcune persone nascono e rimangono nella parte superiore del fiume dove si può nuotare con tranquillità e le opportunità della vita sono buone e dove ci sono molte risorse a disposizione.

• Alcuni invece nascono già nella cascata o ci finiscono a un certo punto, laddove è più difficile sopravvivere ed il rischio di ammalarsi è maggiore. Il fiume è pieno di rischi e di risorse. Tuttavia l’esito può essere influenzato dalla messa in campo di abilità e risorse che vanno identificate ed usate per migliorare le scelte e condizioni di vita.

La metafora della salute nel fiume della vita

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La finalità della promozione della salute è quella di migliorare e innalzare le capacità delle persone e delle comunità di gestire le proprie condizioni di vita e di salute, fronteggiare problemi e situazioni di crisi nel proprio contesto sociale e nella vita quotidiana.

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Questa parte del programma intende trattare le risorse personali per permettere alle persone di riconoscerle e valorizzarleNon si intende lavorare in un’ottica terapeutica (riconoscendo le parti “danneggiate” per “curarle”)

L’obiettivo principale è quello di aumentare il senso di auto efficacia, necessario per promuovere un processo di promozione delle proprie risorse e competenze

PER

trovare il miglior modo per affrontare le situazioni e operare scelte in modo coerente e soddisfacente per se stessi, il proprio senso di identità personale, riconoscendo motivazioni e i bisogni alla base

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Tuttavia il lavoro sulle abilità personali

implica l’ascolto dei bisogni e una ridefinizione dell’ identità personale può far emergere aspetti importanti della storia personale

eventuali problematiche psicologiche possono emergere: se non sono mai state trattate è importante offrire un orientamento per un intervento ove appropriato

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ASPETTI METODOLOGICILa formazione sulle abilità personali si focalizza sulla dimensione personale e sul livello individuale

SI UTILIZZANO METODOLOGIE SPECIFICHE CHE SI BASANO SU:

Coinvolgimento personale e diretto di ogni partecipante attraverso sessioni che implicano attivazioni: questo permette di generare, riconoscere, osservare e regolare le abilità personali che vengono stimolate attraverso un processo attivo;

Lavoro di gruppo e processo di scambio: ogni partecipante può condividere e confrontare idee, sentimenti, esperienze, e specifici punti di vista con gli altri membri del gruppo (modalità intersoggettiva e non interdipendente)

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RUOLO DEL GRUPPO

• Il gruppo ha una funzione di rispecchiamento, importante nel sostenere l’auto- riflessione di ciascun membro (MODALITA’ INTERSOGGETTIVA)

• se da una parte ogni partecipante potrà avvertire una certa sensazione di similarità con gli altri, dall’altra la sua propria soggettività verrà riconosciuta, rispettata e rinforzata e in molti casi arricchita dallo scambio con il gruppo.

Il conduttore del gruppo dovrebbe porre particolare attenzione a:

• atmosfera: creare fiducia e sicurezza, un clima rilassante e amichevole per stare nel gruppo;

• relazioni: dare istruzioni semplici, definire chiaramente la situazione in modo da permettere il contatto e l’apertura e offrire l’opportunità di esprimere se stessi;

• gradualità: lasciare a ogni partecipante la possibilità di entrare in modo graduale nella situazione relazionale ed espressiva, rispettando i tempi e la volontà personale (esprimere chiaramente che se non se la sentono di esprimersi, questo è possibile e viene rispettato);

• circolarità: dare a ogni persona del gruppo lo stesso tempo e la stessa possibilità di esprimere il proprio punto di vista, la propria esperienza e la propria storia.

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