Perche La Tua Vita Fa Schifo - Alan Cohen

7/30/2019 Perche La Tua Vita Fa Schifo - Alan Cohen

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INDICE

DEL

LIBRO

COMPLETO



Ringraziamenti

Introduzione

Ragione 1: Rinunci al tuopotere

Ragione 2: Ti aspetti che tuttofaccia schifo

Ragione 3: Ti fai ingannaredalle apparenze

Ragione 4: Sprechi le tue

energie in cose che fanno



schifo

Ragione 5: Continui a vole

dimostrare quanto vali

Ragione 6: Dici di sì quandouoi dire di no

Ragione 7: Pensi di dover faretutto da solo

Ragione 8: Cerchi dcorreggere gli altri

Ragione 9: Fai morire di famela tua anima

Ragione 10: Dimentichi d



goderti il viaggio

L’autore



RAGIONE 4

SPRECHI

LE TUE

ENERGIE

IN COSE



U

CHE

FANNO

SCHIFO

n pomeriggio, un uomo ch

aveva l’aspetto di unfunzionario si presentò all

mia porta e mi mostrò velocement

un documento di riconoscimento



dell’ente di fornitura idrica. “Hoappena fatto la lettura del suocontatore dell’acqua” mi disse, “

devo informarla che ho riscontratoun utilizzo d’acqua insolitamentelevato per il mese in corso.”

“Utilizzo elevato?”.

“Sì, signore, circa quattro volte più

alto del solito.”

“Quattro volte?”.

“Proprio così. Ecco i numeri.”

Lessi i numeri. Non stavscherzando.



“La nostra politica consiste nemetterla a conoscenza dellsituazione, affinché lei poss

erificare che non vi siano perditnel sistema.”

Mmm. Per quanto ne sapessi, nonc’era nessuna perdita. Chissà, forsl mio inquilino si era fatto molt

docce. Ma trentamila litri di docce

Non era assolutamente possibilenon lavava nemmeno i piattiRingraziai il funzionario e gli diss

che avrei cercato di risparmiarenella speranza che ciò servisse a fascendere la bolletta del messuccessivo.



Pochi giorni dopo, mentre eroseduto in veranda sul retro dellcasa, notai una pozza d’acqua in un

angolo del cortile. La pozzangherera lì da un po’ di tempo, mpensavo che fosse stata provocat

da qualche forte pioggia. Il resto degiardino era ormai asciutto, mentra pozzanghera resisteva.

Infilai la mano nella pozza. Sottoc’era un tubo che perdeva. Possodirti con esattezza quanto perdeva

trentamila litri al mese.Se stai sprecando energia sottoforma di gioia, salute, denaro o

amore, significa che c’è una perdit



nel sistema. Non è un parassitmalvagio che ha invaso il tuomondo con l’intento d

danneggiarti. La perdita è sulla tuproprietà, e puoi ripararla. Il giocodella vita prevede che tu sappia far

l miglior uso possibile della tuenergia. La domanda non è: “C’ita dopo la morte?”. La domanda è

“C’è vita prima della morte?”. Pe

trovare una risposta al quesito metterla in pratica, devi smettere dfare cose che ti svuotano della tu

energia e devi iniziare a fare quellche la espandono. I dieccomandamenti che Mosè consegnòspiegano come raggiungere questo



obiettivo, ma: A) nessuno vuolessere comandato; B) CharltonHeston rinunciò al ruolo di Mos

per diventare responsabile dellN.R.A.; C) nessuno è abbastanzpaziente da aspettare di scaricare

dieci comandamenti da internetEcco pertanto cosa devi fare se vuoandartene da Schifolandia:

Fai ciò che ti dàvita.

Non fare ciò che tiuccide.



La ragione per cui non sei dovorresti è che le cose che sta

facendo non sono quelle che vuoi

Questo concetto è davvero cossemplice come sembra. (Uno detrucchi più diffusi tra i maniaci de

potere e del controllo consiste nenascondersi dietro la complessitàTuttavia, la migliore risposta a unproblema di solito è quella più

semplice.) È ovvio, ci sono dellcose che devi fare anche se non nhai voglia, ma non tante quant

quelle che stai facendo oraConcediti una pausa.

Se potessi



appropriartidell’energia che

sprechi svolgendoattività sgradevoli ela impiegassi nelle

occupazioni che ami,che cosa faresti di

diverso?

Quando investi tempo ed energie in

attività che ti trascinano verso ibasso, muori un po’ ogni giornollora, la tua forza vitale si riduce

una quantità pari a una goccia e all



fine tiri le cuoia. Eppure, la Bibbidocumenta l’esistenza di uominche hanno vissuto per centinaia d

anni; inoltre, ai giorni nostri, csono ancora personultracentenarie in alcune remot

regioni. Queste persone conduconouna vita più semplice della nostra non sprecano la loro forza vitalguardando programmi spazzatur

dove i personaggi litigano nveiscono l’uno contro l’altroivono a contatto con la natura

mangiano yogurt e instauranorelazioni d’amore con i lamaPertanto, se apri il cuore a uncreatura che non riversa su di t



tutti i suoi problemi servendosdella televisione nazionale, vivraabbastanza a lungo da ricevere un

biglietto di auguri dal Presidente.

Tutto quello che devi fare

continuare a investire nella stessoccupazione. L’illusione è che sfacciamo qualcosa che non ci piacper un periodo di tempo abbastanz

ungo, questo qualcosa alla finscomparirà. Ma la verità è che più casciamo coinvolgere, più n

eniamo coinvolti. (Hai mai avutouna barca?). Se ami davveroqualcosa, tuffati a capofitto. Se nonami quello che fai, abbi il coraggio

di prendere le distanze da ciò ch



non ti è utile. Non c’è alcun valorsalvifico nella miseria (a meno chtu non ti occupi di promozione d

multiproprietà). Di rado l’infernonel quale temi di finire è peggiordella paura che hai di esso e che t

spinge a fare cose estranee al tuospirito. Se la tua vita si fonda sullpaura, sei già all’inferno. Se la tu

ita si fonda sull’amore, crei i

punto di incontro tra la terra e icielo.

In che modo



sprechi le

energie

dedicandoti acose sgradevoli e

cosa puoi farci

Sprechi le energie in

attività sgradevoli

Nel momento in cui capisci che i

tempo è prezioso e che è importantessere contenti di quello che si fanizi a essere molto prudente nell

scelta dell’attività da svolgere. D



piccolo mi è stato insegnato chdovevo compiacere gli altri: eroconvinto che se qualcuno m

chiedeva di fare qualcosa, fosse miodovere accontentarlo. Tuttaviaquanto più vivevo per riempire

buchi scavati da altre persone, tantopiù sentivo che mi mancavqualcosa. Quel qualcosa, scoprii inseguito, ero io.

I n Le sette regole per aversuccesso, Stephen Covey suggerisce

“Fai ciò che è importante, non ciòche è urgente.” È molto facilasciarsi sopraffare dal senso d

emergenza del momento e perder

di vista i sogni! Ti distrai perché t



rendi conto che avere successosignifica che la tua vita cambierà, per molte persone ciò che

familiare, anche se fa schifo, apparpiù sicuro di ciò che è sconosciutoLa vita che conosci può esser

dolorosa e poco gratificante, mperlomeno è affidabile. Sai chi stper colpirti, con quanta forza e inquale momento lo farà, e quando

tutto avrà fine. I prigionieri dellpaura preferiscono rimanerrinchiusi nei sotterranei di cu

hanno disegnato la mappa, anzichavventurarsi in un castellonesplorato.

nche l’identità gioca un ruolo



mportante. Se l’immagine che hadi te è quella di un giocatormediocre, abbandonala e cerca d

diventare una persona migliore. Stale immagine è profondamentradicata, può essere difficil

riuscirci. Una volta mi capitò dprendere l’aereo con un’amica. Glsponsor delle mie conferenzavevano prenotato per me un posto

n prima classe; la mia amicanvece, aveva preso un posto in

classe economica. Mi preoccupai d

fare in modo che lei potesse venira sedersi accanto a me in primclasse, ma quando la invitai adaccomodarsi, rimase seduta accanto



a me solo per qualche minutosembrava molto a disagio e pocodopo tornò al suo posto in class

economica. “Non mi sembra giustoobiettò timidamente prima dandarsene. “Questo non è il mio

posto.”L’invito a iniziare una vita con piùagi riporta in superficie insicurezz

nascoste e sentimenti di indegnitàHo visto molte persone sabotare oro sogni quando erano orma

prossime a realizzarli. Quando nonsiamo disposti ad affrontare lnostre paure, possiamo addiritturarrivare a escogitare dei sistem

ngegnosi per dirottarle. Ci lasciamo



coinvolgere da questioni di pococonto e rimandiamo le cosmportanti a quando avremo tempo

Tuttavia, se non sei tu a crearti itempo necessario, non lo troveramai. Alla fine, le cose che trovi sono

quelle che tu stesso crei.È probabile che ti lasci assorbircompletamente da occupazion

autodistruttive perché preferiscavere ragione piuttosto che esserfelice. Se sei affezionato al ruolo d

ittima e raccogli, sia sul pianoemotivo che su quello materiale, frutti di un’ipocrita indignazionnei confronti di persone o poter

che ti opprimono, è probabile che tu



decida di continuare a farti vessarper dimostrare che hai ragione. Cosfacendo, confermi che il tuo destino

è quello di essere un perdente. Lendetta ha un effetto minimo su

tuoi oppressori, e massimo su di te

Quando vivi opponendo resistenzamini il tuo potenziale creativo e tallontani dalla tua missione e dallgioia. In definitiva, la tua mission

è la gioia.

Prendi un foglio di carta e annota l

attività che svolgi nel corso dellsettimana o del mese. Dopodiché, seconda di quanto ogni attivitarricchisce o sminuisce la tua vita

assegnale un valore. Più diec



significa che quell’attività tsoddisfa appieno; meno dieci indicche ti impoverisce del tutto

Successivamente, pensa a quantotempo dedichi a ciascuna attivitàOra sai perché la tua vita fa schifo

dove e perché le cose nonfunzionano: il motivo è scritto nerosu bianco e ce l’hai davanti aglocchi. A questo punto, indic

accanto a ciascuna voce, qualpasso potresti compiere peaumentare al massimo ciò che t

anima e per ridurre al minimo oeliminare ciò che ti impoverisceEcco la tua tabella di marcia peuscire dall’inferno.



Sprechi l’attenzione

concentrandola su cose

sgradevoliÈ probabile che tu sia molto piùattento a come spendi i soldi ch

non al modo in cui presti attenzionalle cose. Nel lungo periodo, il tuomodo di fare attenzione a quello

che succede influisce sulla tua vitn maniera molto più profonda demodo in cui spendi i soldi. La tuattenzione è la valuta più forte d

cui disponi. Se la sperperi, la tuita si tradurrà in un grosso

scoperto di conto corrente. S

nvesti in cose che apprezzi



raccoglierai molti interessi e avrauna vita interessante.

Un giovane guerriero andò daguaritore della sua tribù e gli disse“Dentro la mia testa ci sono du

cani che combattono senza sostaUno è saggio e bello, mentre l’altroè brutto e rabbioso. Quale dei duavrà la meglio?”.

Il guaritore rispose: “Il vincitorsarà il cane bello e saggio.”

“Come fai a saperlo?”, chiese iguerriero.

“Perché è a lui che darai il cibo



rispose il vecchio.

Immagina che nella tua testa csiano due avvocati chntervengono in un’aula d

tribunale. Uno difende la tucapacità di raggiungere gli obiettivche ti sei prefissato. L’altro sostien

che hai dei limiti e che non meritquello che desideri. Chi vinceràL’avvocato a cui dai più creditoOvviamente, non è con il denaroche paghi questi avvocati, ma con ltua attenzione.

L’attenzione è energia. Quando



metti energia in qualcosa, gli danutrimento e contribuisci a farlocrescere. L’attenzione è intenzione

Quando pensi a qualcosa e ne parliprepari il terreno per quello chcreerai. Quando presti attenzione

ciò che vuoi che accada, aumenti lprobabilità che si verifichi; la stessdinamica si applica anche alle cosche non vuoi che accadano. Su un

strada di campagna vicino a casmia, qualcuno affisse un enormcartello ricavato da un foglio d

compensato, sul quale c’era scritton rosso: “Chiunque abbia investitol mio cane, rallenti!”. Il cartello

rimase lì per più di un anno, finch



un giorno mi accorsi che era statocambiato: “Chiunque abbinvestito mio figlio, rallenti!”.

Ogni pensiero è una preghiera, e lpreoccupazione è una preghiera a

contrario. Richiamare l’attenzionsui misfatti non fa che aumentare lprobabilità che si ripetano. Nemomento in cui capisci che un

cosa è sbagliata, mobilita tutta ltua energia per trovare unsoluzione. I problemi sono quello

che vedi quando distogli lo sguardodalla meta. Per pregare in modoefficace, mantieni la mentconcentrata sul risultato finale ch

hai scelto e focalizzati su quell



isione. Non lasciare che iproblema ti affascini, perché tndebolirebbe. Lasciati sedurre dall

soluzione.

Il segreto del genio è la capacità d

mettere a fuoco. Se riesci concentrare l’attenzione su unargomento o su un progettoqualcosa ti rivelerà il disegno che c

sta sotto. George WashingtonCarver individuòtrecentoventicinque usi per l

arachidi e cento per la patata dolceI grandi geni sono molto abili nellmessa a fuoco. Molti di loro sonostati definiti eccentrici o folli

perché hanno messo da parte l



preoccupazioni del mondo peamore della musica, dell’artedell’architettura, del teatro, dell

nvenzioni o della scrittura. Mquesto genere di persone cambia imondo, mentre quelle ch

disperdono l’attenzione conduconoa stento un’esistenza mediocre. geni non sprecano le preziosrisorse delle loro menti seguendo l

tendenze collettive; al contrariocreano le tendenze che modificanoe masse.

Fai caso a quello che succedquando concentri l’attenzione inuna direzione. Leggi i titoli de

tabloid mentre sei in fila a



supermercato, raccontdell’incidente che hai avutodedicati al pettegolezzo e nel giro d

qualche istante avrai aperto la porta un regno di totale consapevolezzche corrisponde perfettamente a

tuoi pensieri e alle cose che hadetto. Se ti soffermi un po’ di piùdel dovuto su qualcosa, questoqualcosa diventa la tua realtà, con

tanto di approvazione degli altri una serie di fatti che la confermanoDi conseguenza, ti senti svuotato

attiri altre esperienze simili che tfanno sentire peggio, e ti domandperché la tua vita faccia schifo.

desso invece pensa a quello che t



succede quando ti focalizzi su cosche consideri gratificanti. Leggi glscritti o la biografia di una person

che ammiri, fai un salto nel tuostudio d’arte e dai sfogo al tuo estrocreativo, trascorri un pomeriggio in

spiaggia, esprimi a una persona cartutto il tuo apprezzamento per leiImprovvisamente ti senti benissimoe inizi ad attirare persone che t

sono utili e che ti rafforzano. Tuttoquesto perché hai orientato lmente in una certa direzione.

iviamo in un universo di infinitrealtà possibili. In qualsiasmomento, ogni realtà su cu

focalizzi l’attenzione favorisce il tuo



ngresso al suo interno. Amico, vadove vuoi andare, non lasciarttrascinare dagli eventi.

Sprechi un sacco di parole

su cose che fanno schifo

La Bibbia dice: “In principio era ierbo.” Questo non è solo l’inizio

dell’universo; è l’inizio di tutto ciòche fai. Se riconoscessi il potercreativo delle parole che escono

dalla tua bocca, ti preoccuperesti dconcentrarti su ciò che desiderrealizzare. Le tue parole creano distruggono. Quando ti sofferm



erbalmente su cose indesiderateesse si soffermano su di te. Quandometti a fuoco l’immagine di ciò ch

desideri, ciò che desideri trovposto nel tuo mondo.

ssicurati che le parole chpronunci corrispondano alle tuntenzioni. Ascolta ciò che esc

dalla tua bocca e rimarra

sconcertato nel sentire quante dellaffermazioni che formuli sono incontrasto con i tuoi sogni. È

probabile che dichiari in tutti i modpossibili che non puoi avere ciò chuoi. Quando le tue parole (e l

sensazioni che le accompagnano

corrispondono alle tue intenzioni



gli obiettivi che ti sei prefissato smanifestano. La distanza tra te e desideri del tuo cuore cresce o

diminuisce in maniera direttamentproporzionale al modo in cui nparli. Procedi partendo dal tuo

sogno, anziché cercare draggiungerlo. Quanto più diventconsapevole delle cose che dicitanto più le tue parole andranno in

una direzione a te favorevole. Allfine, diventerai un creatore espertoe ti renderai conto del perché l

persone che ti circondano nonottengono quello che voglionoDopodiché, potrai aiutarlsfruttando il potere della tua parola



Lamentarsi è uno spreco di energidel tutto controproducente. Necorridoio di un supermercato senti

due donne commiserarsi per il loroavoro di custodi. Rimasero a lungo

a raccontarsi a vicenda delle stori

che sottolineavano la pocconsiderazione che ricevevano daglnquilini e lo scarso amore ch

provavano per il loro lavoro. Rimas

ad ascoltare nella speranza chprima o poi dicessero qualcosa dpositivo, come ammettere ch

apprezzavano alcuni aspetti delloro occupazione o decomportamento dei loro datori davori, proporre delle ide



costruttive su come migliorare lsituazione, o almeno una frascome “Tutto questo mi fa davvero

schifo e voglio cercare qualcosa chmi piaccia di più.” Ma queste dudonne erano del tutto dedit

all’infelicità; la loro era una festdell’autocommiserazione in abitoda sera! Avrei voluto scuoterle dire loro: “Non vi rendete conto d

quanto male vi state facendomostrandovi d’accordo sul fatto ch

i trovate in una brutt

situazione?”. Ma non era il casoErano profondamente immersnella loro miseria e trovavanogratificante glorificarla. Non s



rendevano conto che in quemomento non avevano alcunpossibilità di superare quell

situazione. La lezione chmmaginai di poter trarre da quest

esperienza è che bisogna star

attenti a non criticare senza primessersi messi al sicuroraggiungendo una posizionnattaccabile.

Non appena ti accorgi che qualcosnon funziona, spost

mmediatamente l’attenzione surisultato che desideri raggiungereNel momento in cui arrivi riconoscere: “Non può essere”

chiediti: “Che cos’è allora?” e po



mobilita tutta la tua energiacomprese le parole, per andare inquella direzione. I problemi non

sono affatto una cosa negativa, sono’inizio della soluzione ch

cerchiamo. Se esistono è perché i

oro scopo è quello di farcallontanare da situazioni che nonsono all’altezza del nostropotenziale. Non smettere fino

quando non sarai andato oltre ipunto dal quale sei partito. Prendi tuoi discorsi autocompromettenti

trasformali in tuoi alleati.

Sprechi il tuo talento



Le persone conducono vitnsoddisfacenti perché: 1) non

credono abbastanza in se stesse d

esprimere il loro talento; 2) ssentono in colpa se accettano dedenaro per le loro doti; 3) non

compiono le azioni necessarie pecostruire una vita che si basi suoro talento. Tutte queste situazion

sono tragiche. In casi come questi

e persone finiscono per fare cose cui in realtà non sono interessateottano materialmente

appassiscono dal punto di vistemotivo perché ciò che lappassiona non fa parte della loro

ita.



La nostra cultura dà molto creditoallo stereotipo dell’“artistaffamato”, arrivando addirittura

romanzarlo. Due atteggiamentrafforzano questa immaginnvalidante: la prima è che la nostr

cultura dominata dall’emisferosinistro del cervello non dall’espressione artistica lo stesso

alore che attribuisce all’abilit

tecnica. I programmatori dcomputer vengono pagati molto dpiù di chi dipinge i quadri appesi ne

oro uffici. Entrambe queste figursono importanti. Quando il denaroscarseggia, i fondi per le arti sono primi a essere tagliati dal governo



gli artisti e i loro sostenitori devonoelemosinare l’aiuto del settorprivato per sopravvivere. Eppure, in

alcune culture, l’espressionartistica viene premiata molto piùdell’abilità intellettuale. La cultur

di Bali ruota interamente attornoalle arti. Ogni persona all’internodella società è altamentspecializzata nella pittura, nell’art

di intagliare il legno e in quella detaglio delle pietre, nel design tessilenella creazione di gioielli, nell

musica o nella danza. I balinesivono per l’arte, e tutte le altrattività da loro svolte sembranoessere un pretesto per ricavare i



sostegno necessario all’espressionartistica. Di conseguenza, glabitanti di Bali sono tra le person

più felici al mondo. Se imparassimodal loro esempio e li emulassimosaremmo più felici e la nostr

società godrebbe di più equilibrio.La seconda ragione per cui persistl mito dell’artista affamato è che gl

artisti lo accettano. I giovani artistigli scrittori e gli attori credono ddover vivere in un gelido

seminterrato, di dover indossarabiti stracciati acquistati nei negozdi seconda mano, di dover comprarda mangiare utilizzando i buon

pasto, di dover guidare un



macchina rivestita più di rugginche di metallo e di dover averproblemi ogni mese con il padron

di casa per il ritardo nel pagamentodell’affitto. In tal modo’impoverimento regna sovrano non

perché le cose debbano stare cosìma per il 90 per cento dellaspettative al riguardo.

La chiave per rovesciare lsindrome dell’artista affamatoconsiste nel concentrar

’attenzione sugli artisti che nonsono affamati. Sono molti gli artistche hanno imparato a guadagnarsda vivere grazie al loro mestiere

che rappresentano dei modelli per i



riscatto di quelli che se ne vanno ingiro con i jeans bucati. Se desideruscire dallo scantinato in cui viv

per andare a stare in un luogo piùsoleggiato e spazioso, studia la vitdegli artisti di successo e lasciat

spirare dai loro esiti fortunatiScoprirai che in un certo periododella loro vita si sono trovati nelltua stessa condizione; poi, un

giorno le cose sono cambiateL’attrice hollywoodiana di successoRenee Zellweger non aveva idea d

come avrebbe fatto a pagare l’affittodel mese successivo, quandoricevette una telefonata in cui l

eniva comunicato che era stat



scelta per interpretare il ruolo delldonna per cui Tom Cruise mostrun interesse sentimentale ne

filmone Jerry Maguire. HarrisonFord si presentò al provino per StaWars durante una pausa di lavoro

con indosso una cintura dcarpentiere. Entrambi questi attorhanno raggiunto con un balzo l

ette della celebrità da un giorno

all’altro e hanno smesso di fare lfame. Dopo essere stato rifiutato ddiciassette editori, Richard Bach

ottenne un contratto con lMacmillan, affidò loro il suomanoscritto, Il gabbiano Jonathan

ivingston, e partì per un viaggio



Quando tornò a casa, trovò unmilione di dollari nel suo conto inbanca. Questo è un altro esempio d

come sia possibile passarelocemente dalla notte al giorno

quando si resta fedeli alle propri

ocazioni e si lasciano i dettaglall’universo.

C’è un altro important

comportamento autolesionista chè possibile osservare negli artisti, edè la riluttanza a delegare o ad

accettare l’aiuto degli altri nellosvolgimento della loro attività.dire il vero, la maggior parte deglartisti non è abile negli affari

Questa non è una critica, ma un



complimento per la loro naturartistica. In molte occasioni, hoconsigliato ad alcuni artisti: “Fatt

aiutare da qualcuno a gestire glaffari!”. Ci sono un sacco di personà fuori che amano occuparsi d

registrazioni contabili, formularpiani di marketing e gestirtrattative commerciali. Questpersone possono fare per te quello

che tu non puoi fare per te stessoSe assumi uno di questi esperti asci che si occupi di tutte quell

cose che ti incasinano e ti fannogirare la testa, sarai libero dcoltivare la tua passioneprovvedendo al buon



sostentamento di entrambi. Smettdi lamentarti: “Non sono bravonegli affari” o “Ho l’impressione d

non riuscire ad arrivare alla gente.C’è qualcuno là fuori che ha untessera del puzzle che si incastr

perfettamente con le tue. Lascialoentrare nel tuo mondo prospererete entrambi.

Fai bene a servire ai tavoli neristoranti o a fare intervisttelefoniche (l’importante è che non

chiami me), mentre procedi lungo ituo percorso artistico. Ti basterricordare che lo stai facendo perealizzare il tuo sogno e che si tratt

di un trampolino di lancio per i



successo. Quando ero alle superioriaccettai un lavoro non qualificatopresso un negozio di abbigliamento

l mio obiettivo era guadagnare desoldi per comprare la mia primmacchina. Passavo la cera su

pavimento, lavavo il bagno spalavo la neve dal tetto; tuttcompiti pressoché sgradevoliTuttavia, ricordo con affetto i

avoro, perché alla fine dell’annome ne andai al volante della miPontiac Catalina convertibile. Non

avevo mai perso di vista il fatto chl mio sforzo fosse al servizio di unobiettivo più importante.

C’è qualcosa che bolle dentro di t



e, se lo fai fruttare, otterrai ungrossa ricompensa. La tua missionconsiste nell’entrare in contatto con

questa cosa e metterla in praticaFino a quel momento, avrai lsensazione che ti stai lasciando

scappare qualcosa di importanteQuel qualcosa sei tu. Se Dio holuto che tu fossi un artista, sii un

artista. Non scusarti e non cercar

di essere qualcos’altro, solo perchsarebbe molto più redditizio oaccettabile per i tuoi genitori. In fin

dei conti, la carriera più proficua quella che risponde alle esigenzdel tuo cuore e l’unica approvaziondi cui hai bisogno è la tua.



Sprechi le tue energie

stando con persone da

schifoCi sono persone che fanno cosschifose. O forse è solo la chimic

della vostra interazione a farschifo. Alcuni consulentsuggeriscono che è important

tenere duro nei rapporti dolorosifino a quando non si riesce trasformarli. A volte questo è vero

volte non lo è. A volte

necessario che “tu ti dedichi a unnuovo progetto e che ti consideribero”. Ci sono almeno cinquant

modi per lasciare la persona che f



della tua vita uno schifo. Ecconalcuni:

Le persone che ti

rovinano la vita

lcune persone sono vampirenergetici. Quando sei con loro odopo esserti allontanato da loro, tsenti svuotato, impoverito odepresso. Questi individui sonoemotivamente o materialment

nsaziabili; non importa quantattenzione, quanto tempo o quantodenaro concedi loro, c’è semprqualcosa di cui hanno bisogno. S



cerchi di aiutarli a sentirsi megliooppongono resistenza e continuanoa sostenere di avere dei problemi

Non si rendono conto di essercapaci di generare gioia, amore prosperità per se stessi, e cercano

sostegno negli altri. Possono anchsembrare persone allegre, capaci ddire cose positive, ma sotto lsuperficie nascondono un campo d

forze che è come una cartmoschicida psichica. La frase chriassume la loro missione è: “L

prima impressione genera sempruna depressione persistente.L’attrice comica Elayne Boosleconsiglia: “Attenzione a chi dice



Ho così tanto amore da dare nessuno a cui darlo.’ Traducmmediatamente questa frase in

Io sono il buco nero emotivodell’universo e, se me lo permettisucchierò ogni goccia di forza vital

presente nel tuo corpo.’” Questpersone se ne vanno in giro con ungrande aspirapolvere invisibile chrisucchia il protoplasma di tutt

coloro che entrano nel loro campod’azione; fatti vedere e verradivorato. Hai deciso di essere Gesù

l Salvatore, ma finisci come Gionaun gustoso bocconcino. Niente dnuovo, la solita vecchia storia.

Il miglior regalo che puoi fare a un



ampiro energetico (e a te stesso) ammettere che è una persondotata di una sua integrità, capace

per nulla bisognosa. Peraggiungere questo obiettivo, nonusare le parole, sfrutta piuttosto

’atteggiamento e l’azione. Invitquesta persona a reggersi sullproprie gambe e a basare la propri

ita sulla forza di cui dispone

anziché sull’impotenza chpercepisce. Non aiuti un alcolizzatocomprandogli da bere; non aiuti un

drogato di attenzioni alimentando isuo dramma. Queste personrichiedono un intervento piùprofondo. Hanno bisogno di un



prospettiva più elevata di quella incui sono bloccati. E anche scontinuano a sminuirsi, ricorda loro

che sono grandi. Qualunque sia ldifficoltà che stanno attraversandoc’è sempre un’importante lezion

da trarre: l’universo le sta invitandoa scoprire la loro forza interioreNon privarle di questa lezionasciandoti coinvolgere nell

discussioni che imbastiscono peamentare la mancanza di qualcosa

Fai un discorso breve e sii ottimista

Se devi stare con queste persone peun certo periodo di tempo, fai inmodo che la tua priorità sia starbene, indipendentemente da quello



che dicono o fanno. Non sacrificara tua felicità in favore del loro

turbamento.

Nessuno vuole essere davvero unampiro energetico, e nessuno lo

per natura. Quello di succhiar’energia è un comportamentoappreso, rafforzato da chi lo praticaQuando le persone bisognose s

rendono conto che il loro modo dagire non fa ottenere loro quelloche vogliono, cercano degl

strumenti più efficaci, e li trovanoSono brave persone che imparanoad autogenerarsi. Il lorocomportamento non è un appello

alla rabbia o alla resistenza, ma



una più ampia visione. Rimanpresente e in allerta con loro, “tieni la guardia alta”. Se fai in

modo che il tuo potere sia il tuosostegno, non riusciranno mai privartene.

Le persone con cui stai

per le ragioni sbagliateQuando ti leghi a delle persone chnon ti aiutano nella realizzazion

del tuo scopo esistenziale o che nonhanno nulla a che fare con le cosche più ti interessano, finisci pesentirti da schifo. Non tanto agl



occhi delle persone in questionema al cospetto del tuo essernteriore, che continua a dirti ch

quello non è il tuo posto. Se avessseguito l’intuito, ora non saresti questo punto. Ecco un elenco d

persone con le quali è inopportunoche tu trascorra il tuo tempo, e cone quali pertanto non dovrestnteragire, se non vuoi esser

privato della tua energia:

le persone con cui stai per

senso del dovere;le persone che ti usano, cheabusano di te o che non ti

apprezzano;



le persone che non voglionoessere lì con te;

le persone che non ti piaccionodavvero, ma dalle quali desiderottenere qualcosa;

le persone nei confronti dellequali non hai impostato deiconfini sani;

le persone che stai cercando diredimere o di salvare;

le persone che non si

piacciono;

le persone la cui amicizia ti staormai stretta.



Puoi liberarti di questi rapporttossici e andare oltre, riconoscendoche: 1) puoi scegliere con chi stare

perché; 2) se la situazione non vbene a entrambi, nessuno dei duotterrà ciò che vuole; 3) se ha

commesso un errore scegliendo dstare con qualcuno con cui non c’sintonia, peggiori solo la situazioncontinuando ad andare avanti

Inizia a parlare e ad agire sulla basdi quella verità che inverte lragione disfunzionale che vi h

unito; dopodiché, cerca di crearuna situazione più sana e staretentrambi meglio.



Le persone che non

rovinano la tua esistenza

anche se sei convinto delcontrario

Questo non è un bell’argomento dtrattare (soprattutto se ami averagione anche quando sei in torto)ma ha un fondo di verità e potrebbapplicarsi a molte più persone dquante non creda. Il problempotrebbe non essere là fuori, m

nella tua percezione. In questo casol rimedio non è prendere ldistanze dall’altra persona, mcambiare atteggiamento nei suo



confronti.

vevo un’amica che mi irritava ogn

olta che stavo con lei. Parlava dcontinuo e il suo approccio nei mieconfronti sembrava sempr

aggressivo. Tuttavia, si trattava dun’amica della mia ragazza trascorreva pertanto molto tempo casa mia. Una volta, mentre stavo

cercando di riparare una finestra apiano superiore, lei rimase per tuttol tempo ai piedi della scal

parlandomi come se fosse sdraiatsul lettino dell’analista e stesspagando duecento dollari l’orperché le prestassi attenzione. M

o stavo solo cercando di riparare l



finestra. Iniziai a prendere lmisure per capire se sarei riuscito farla passare per buttarla di sotto.

Poi un giorno, durante unmassaggio, ripensai a lei. Da

momento che ero in uno stato drilassamento e vulnerabilità, riuscia vederla con occhi diversi e adapprezzarla, anziché pensare a le

con una certa resistenzaImprovvisamente, mi resi conto chnon stava cercando di farmi de

male; aveva semplicemente unpersonalità molto forte. Compresche le piacevo davvero e che ersempre stata molto gentile con me

ero io quello che stava cercando d



allontanarla. In quel momentoasciai cadere ogni resistenza e leniziò a piacermi. Dopo di allora

nacque tra di noi una bella amicizie io non sentii più l’esigenza dsfuggirle.

Per trasformare qualsiasi rapportoti basta cambiare i pensieri chformuli in proposito. È qui che sta i

tuo vero potere. È molto più facildisinnescare i pensieri limitanti chcambiare qualcuno o allontanarlo

dalla propria vita. Inizisemplicemente prendendo inconsiderazione qualcosa che ti piacdella persona in questione o

pensare a un gesto gentile che h



compiuto nei tuoi confronti. Pocerca di non prendertela per quelloche fa. Immagina che le sue parol

e le sue azioni le servano più pefare delle dichiarazioni su se stessche su di te. Ogni giorno, quando c

pensi, prendi il suo comportamentoalla leggera, e ti accorgerai constupore che il vostro rapporto strasformerà.

Sprechi le tue energie per

raggiungere obiettivi daschifo

Prima che ti arrampichi sulla scal



del successo, assicurati che siappoggiata alla parete giusta. Damomento che siamo creatur

ntelligenti e ingegnose, possiamoraggiungere qualsiasi obiettivo cmettiamo in testa. Tuttavia, prim

di concentrare l’attenzione suqualcosa, assicurati che si tratti dun traguardo che desiderraggiungere davvero.

Nella nostra cultura, molte personnvocano a gran voce (per non dir

agognano) fama e fortuna. Coloroche meglio incarnano il ruolo ddivinità nella società di oggi nonsono quelli che più di ogni altro

mostrano una forte personalità, ch



hanno un fine intelletto e che sonocapaci di una profonda pacmentale; sono quelli che più d

chiunque altro dispongono ddenaro, sfoggiano splendidi corpi realizzano i migliori record sportivi

(Quando è stata l’ultima volta chhai visto il volto del dottor StephenHawking, affermato saggistasull’annuncio pubblicitario di un

profumo da uomo o la foto del DalaLama sulla copertina di People?) Inostro sistema di valori dà molto

più peso all’esteriorità chall’essenza.

Conosco molte persone che lottano

per il successo nel lavoro. L



maggior parte di loro non è felice soddisfatta. Cercano tutti di arrivarda qualche parte, anche se questo

significa non essere mai da nessunparte. Vivono in un mondo ostilefatto di giudizi e di competizione

dove mettono a confronto i lorocorpi, le loro opinioni e i lorobilanci. Avevo un’amica che andavn chiesa tutte le settimane e

mmancabilmente, un uomo lseguiva. Non essendo interessata ui, continuava a respingerlo. Poi

un giorno, uscita dalla chiesa, lmia amica fu seguita fino allmacchina; a quel punto, l’uomo tiròfuori le sue dichiarazioni dei redditi



mostrò alla mia amica le cifre a sezeri in fondo ai fogli e gettò documenti sul cofano dell

macchina. “Vuoi uscire con me?” lchiese con aria compiaciuta“Ancora meno di prima” rispose le

salendo in macchina, e se ne andò.Quando il denaro, la fama, un corpomuscoloso e i premi più ambit

diventano obiettivi fini a se stessinon è sano perseguirli; se lo faisegni la tua condanna prima ancor

di iniziare. Costruisci la tua cassulla sabbia e quando arriverà lprima pioggia, ti converrà avere unmuta. Cerca piuttosto di fare in

modo che queste ricompense siano



l risultato manifesto del tuompegno a seguire lo spiritoccresci il tuo business o scolpisci i

tuo corpo perché ti piace farloCanta perché ti piace cantareCompeti con gli altri con il solo

obiettivo di affinare le tue abilitàLe azioni che compi potrebberosembrare uguali a quelle attuate dchi richiede a gran voc

’approvazione altrui, ma il motivoper cui le compi e le sensazioni chprovi strada facendo sono del tutto

diversi. Muoversi da un senso dcompletezza anziché dnadeguatezza fa una gross

differenza.



Quando fissi un obiettivo, nonpensare a una situazione specificama a una qualità dell’esperienza

Non concentrare le tue preghiere e tuoi sforzi nella conquista di uncompagno, di un lavoro o di un

casa specifici. Focalizzati piuttostosul tipo di relazione, di lavoro o dcasa che desideri, e sui sentimentche vuoi provare in proposito. Poi

ascia che sia l’universo a occuparsdei particolari. Se ti fissi su uncerta forma esteriore, rischi d

trascurare l’essenza. Conosco undonna che desiderava a tal puntoivere una relazione che cercò l

fotografia di un bell’uomo su un



rivista e la appiccicò sul frigoriferocome fosse una sorta di mappa detesoro. Di lì a poco conobbe un be

ragazzo che assomigliava al tiziodella foto e iniziò una relazione conui. Dopo un po’, venne fuori ch

’uomo era un alcolizzato e questscoperta rovinò il loro rapporto.quel punto la donna riprese inmano la sua foto-mappa del tesoro

e si accorse che il ragazzo aveva undrink in mano. Avrebbe fatto meglioa concentrarsi sul tipo di uomo ch

stava cercando e sullcaratteristiche di una relazione chfosse in linea con i desideri del suocuore.



Ottenere dei profitti, raggiungere ipeso ideale o comprarsi una bellmacchina sono obiettivi che in

alcuni casi è utile e divertentperseguire; ma l’importante prenderli alla leggera. Se impazzisc

per raggiungerli, nel momento incui li ottieni, non riesci a goderteliFonda il tuo viaggio sulla fiducia,

edrai che le cose giuste s

manifesteranno e resteranno nelltua vita. Quando l’ansia è la notdominante, raggiungere l’obiettivo

che ti sei prefissato non ti aiuta incere la paura; al contrario, lntensifica. Se lotti per arrivare, lott

anche per mantenere ciò che ha



conquistato con fatica. Anzichsforzarti di realizzare la vendita desecolo, goditi la traversata de

secolo.

lla fine, c’è solo un obiettivo ch

ale la pena perseguire: averun’anima appagata. Questo non hnulla a che fare con quello chsuccede all’esterno, ma riguarda in

maniera esclusiva ciò che accaddentro di te. Quanto più ti sforzi dtrovare ciò che cerchi là fuori, meno

o trovi nel tuo intimo. Compiere iiaggio che porta alla conoscenza dsé è molto difficile in un mondoossessionato dalle sciocchezze

dalle distrazioni esteriori. Eppure



se ti impegni a scoprire il gioielloche brilla nel tuo cuore, lopossederai per sempre.



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