Nuovo sito: Anziani in ... · Hotel Gamper Tel. 091 825 37 92, Viale Stazione 29 Insalata mista,...

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N. 10 Mercato di sabato 7 marzo 2020 Anno XLV Settimanale edito dalla Società Commercianti di Bellinzona e dintorni Nuovo sito: www.commercianti-bellinzona.ch Eredi Luigi Bassi Carpenteria in legno - Copertura tetti Via Fleming 9, CH - 6500 Bellinzona Telefono 091 826 37 71, Fax 091 826 37 32 DAL 1960 Metalcostruzioni Jelmini SA Via M. Comacini 16 6500 Bellinzona Tel. 091 825 36 03 Fax 091 826 15 80 [email protected] TIPOGRAFIA TORRIANI SA Via Pizzo di Claro 6500 Bellinzona Tel. 091 825 89 19 Fax 091 826 30 59 info@tipografia-torriani.ch www.tipografia-torriani.ch I S O 9 0 0 1 S Y S T E M C E R TIFIC A TI O N Anziani in gamba e sicuri nel traffico I suggerimenti e consigli di qualità L’opuscolo “Mobilità pedonale Svizzera” ci dà lo spunto per scrivere qualcosa a proposito della qualità di vita dei pedoni. Vediamo un po’ che consigli danno: “Quando c’è molto traf- fico non osate attraversare a piedi la strada? Percepite troppo tardi le auto che si avvicinano perché non le avete sentite?” Molti pedoni in età avanzata soffrono di limitazioni fisiche e conoscono queste situazioni particolarmente difficili. Quando i muscoli e la vista regrediscono, l’udito si abbassa, l’elaborazione delle informazioni rallenta o la concentrazione è compromessa a causa dell’assunzione di me- dicinali. A volte ci vuole coraggio per uscire di casa da soli. Ci sono anche punti di forza su cui le persone anziane possono fare affidamento. Chi si è orien- tato per decenni andando a piedi dispone di un grande pa- trimonio di esperienza. A ciò si aggiunge una buona dose di tranquillità: perché arrabbiarsi per un autobus perso se il pros- simo passa dopo dieci minuti? Una pianificazione accurata è fondamentale. Le persone an- ziane hanno più tempo. Questo è un vantaggio non solo in stra- da, ma anche in fase di prepa- razione. Potete evitare gli orari di punta per il traffico e sele- zionare un percorso appropriato ad esempio percorribile facil- mente anche con un bastone. Un percorso che passa accanto a una bella panchina o che non prevede incroci con scarsa vi- sibilità. Per tutti i casi impon- derabili quando siete fuori di casa vale quanto segue: pren- dete tempo a sufficienza per le decisioni. Con l’età i processi mentali richie- dono più tempo, ma ciò non significa che siano meno preziosi. Chi pon- dera con calma, il più delle volte prende le de- cisioni giuste. Poi ci sono anche i consigli per le gite. Una buona pianifi- cazione del tempo e del per- corso evita lo stress. In due si è più sicuri e ci si diverte di più. Portate sempre con voi un do- cumento di identità e una lista di medicinali aggiornata. E non dimenticate il cellulare con me- morizzati i numeri importanti ed infine adeguate il vestiario e le scarpe alle condizioni meteo e al percorso. L’articolo vi ha interessato? Grazie! F.Z. estetica C SETTA viso e corpo Cosetta Barbettini Bellinzona - Via Pratocarasso 18 tel. 091 826 30 70 Fiori di Bach pedicure Fr. 53.– Antichi Sapori Quiche ai quattro formaggi, scaloppine di maiale al pepe verde con contorno e dessert Fr. 18.— Tel. 091 829 05 05, Gorduno Specialità fritto misto, grigliata di mare e paste fresche Bar L’incontro Tel. 091 825 13 49, Bellinzona Merluzzo con i porri con polenta o patate Fr. 22.— Caffè Commercianti Tel. 091 234 52 72, Via Teatro 5 Trippa in umido e minestrone Fr. 12.— Cantinin dal Gatt Tel. 091 825 27 71, Bellinzona Stracotto di manzo al merlot con polenta nostrana e funghi Fr. 25.— Casa del Popolo Tel. 091 825 29 21, Viale Stazione 31 Maialino da latte al forno con patate al rosmarino e verdure Fr. 22.— Grottino Ticinese Tel. 091 826 39 64, V. Lavizzari 1 Pizzoccheri Fr. 18.— Grotto dei Pacifici Tel. 091 825 67 57, Via alla Predella Merluzzo con polenta e dessert Fr. 24.— Grotto San Michele Tel. 091 814 87 81, Bellinzona Stinco di agnello glassato al Merlot con polenta integrale e verdure glassate Fr. 28.— Hotel Gamper Tel. 091 825 37 92, Viale Stazione 29 Insalata mista, tagliata di manzo con patate al forno Fr. 26.— Locanda Ticinese Spaghetti ai frutti di mare Fr. 20.— Tel. 091 825 16 73, Via Orico 3 Tagliata di manzo su letto di carciofi Fr. 20.— Osteria Grotto del Nando Tel. 091 825 55 62, Carasso Insalata, stinco di maiale con patate al forno e dessert Fr. 18.— Penalty, da Patrizia e Remo Filetti di orata ai carciofi e pomodorini con patate al vapore e verdura Fr. 28.— Tel. 091 825 99 96, Via Daro 6 In occasione della Festa della Donna domenica 8 marzo proponiamo un menù Piazza Scaloppina ai funghi porcini con contorno e dessert Fr. 23.— Tel. 091 826 26 88, P. Governo Tutte le sere fondue chinoise a volontà Ristorante Centrale Spezzatino di maiale con polenta Fr. 16.— Tel. 091 829 22 94, Lumino Ogni giovedì giro pizza Fr. 15.– per persona (su riservazione) Ristorante Hotel Unione Tel. 091 825 55 77, Via Henri Guisan 1 Paccheri alla carbonara Fr. 19.— Ristorante Internazionale Tel. 091 835 44 20, Viale Stazione 35 Gnocchi di polenta allo zafferano e zucchine Fr. 21.— Ristorante Montebello Insalatina verde, coniglio al forno con patate e verdure Fr. 20.— Tel. 091 825 83 95, Salita alla Chiesa 3 Seguiteci su Facebook: Ristorante Montebello di Ramon Ristorante Stella Tel. 091 857 33 36, Viale A. Sartori 1 Tagliatelle mare e monti, entrecôte di manzo ai porcini e dessert Fr. 21.— Romitaggio Seppia alla zingara, risotto limone candito, mentuccia e gambero Fr. 17.— Tel. 091 825 36 92, M. Carasso Trancio di branzino su crema di pane, acciughe e pomodorini confit, dessert Fr. 19.—

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Page 1: Nuovo sito: Anziani in ... · Hotel Gamper Tel. 091 825 37 92, Viale Stazione 29 Insalata mista, tagliata di manzo con patate al forno Fr. 26.— Locanda Ticinese Spaghetti ai frutti

N. 10

Mercato di sabato 7 marzo 2020

Anno XLV Settimanale edito dalla Società Commercianti di Bellinzona e dintorni

Nuovo sito: www.commercianti-bellinzona.ch

Eredi Luigi BassiCarpenteria in legno - Copertura tetti

Via Fleming 9, CH - 6500 BellinzonaTelefono 091 826 37 71, Fax 091 826 37 32

DAL

19

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Metalcostruzioni Jelmini SAVia M. Comacini 166500 BellinzonaTel. 091 825 36 03Fax 091 826 15 [email protected]

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Anziani in gamba e sicuri nel traffico I suggerimenti e consigli di qualità

L’opuscolo “Mobilità pedonale Svizzera” ci dà lo spunto per scrivere qualcosa a proposito della qualità di vita dei pedoni. Vediamo un po’ che consigli danno: “Quando c’è molto traf-fico non osate attraversare a piedi la strada? Percepite troppo tardi le auto che si avvicinano perché non le avete sentite?” Molti pedoni in età avanzata soffrono di limitazioni fisiche e conoscono queste situazioni particolarmente difficili. Quando i muscoli e la vista regrediscono, l’udito si abbassa, l’elaborazione delle informazioni rallenta o la concentrazione è compromessa a causa dell’assunzione di me-dicinali. A volte ci vuole coraggio per uscire di casa da soli. Ci sono anche punti di forza su cui le persone anziane possono fare affidamento. Chi si è orien-tato per decenni andando a piedi dispone di un grande pa-trimonio di esperienza. A ciò si aggiunge una buona dose di tranquillità: perché arrabbiarsi

per un autobus perso se il pros-simo passa dopo dieci minuti? Una pianificazione accurata è fondamentale. Le persone an-ziane hanno più tempo. Questo è un vantaggio non solo in stra-da, ma anche in fase di prepa-razione. Potete evitare gli orari di punta per il traffico e sele-zionare un percorso appropriato ad esempio percorribile facil-mente anche con un bastone. Un percorso che passa accanto a una bella panchina o che non prevede incroci con scarsa vi-sibilità. Per tutti i casi impon-derabili quando siete fuori di casa vale quanto segue: pren-dete tempo a sufficienza per le decisioni. Con l’età i processi mentali richie-dono più tempo, ma ciò non significa che siano meno preziosi. Chi pon-dera con calma, il più delle volte prende le de-cisioni giuste. Poi ci sono anche i consigli per le gite. Una buona pianifi-

cazione del tempo e del per-corso evita lo stress. In due si è più sicuri e ci si diverte di più. Portate sempre con voi un do-cumento di identità e una lista di medicinali aggiornata. E non dimenticate il cellulare con me-morizzati i numeri importanti ed infine adeguate il vestiario e le scarpe alle condizioni meteo e al percorso. L’articolo vi ha interessato? Grazie! F.Z.

esteticaC SETTA

viso e corpo

Cosetta BarbettiniBellinzona - Via Pratocarasso 18tel. 091 826 30 70

Fiori di

Bach

pedicureFr. 53.–

Antichi Sapori Quiche ai quattro formaggi, scaloppine di maiale al pepe verde con contorno e dessert Fr. 18.— Tel. 091 829 05 05, Gorduno Specialità fritto misto, grigliata di mare e paste fresche

Bar L’incontro Tel. 091 825 13 49, Bellinzona Merluzzo con i porri con polenta o patate Fr. 22.—

Caffè Commercianti Tel. 091 234 52 72, Via Teatro 5 Trippa in umido e minestrone Fr. 12.—

Cantinin dal Gatt Tel. 091 825 27 71, Bellinzona Stracotto di manzo al merlot con polenta nostrana e funghi Fr. 25.—

Casa del Popolo Tel. 091 825 29 21, Viale Stazione 31 Maialino da latte al forno con patate al rosmarino e verdure Fr. 22.—

Grottino Ticinese Tel. 091 826 39 64, V. Lavizzari 1 Pizzoccheri Fr. 18.—

Grotto dei Pacifici Tel. 091 825 67 57, Via alla Predella Merluzzo con polenta e dessert Fr. 24.—

Grotto San Michele Tel. 091 814 87 81, Bellinzona Stinco di agnello glassato al Merlot con polenta integrale e verdure glassate Fr. 28.—

Hotel Gamper Tel. 091 825 37 92, Viale Stazione 29 Insalata mista, tagliata di manzo con patate al forno Fr. 26.—

Locanda Ticinese Spaghetti ai frutti di mare Fr. 20.— Tel. 091 825 16 73, Via Orico 3 Tagliata di manzo su letto di carciofi Fr. 20.—

Osteria Grotto del Nando Tel. 091 825 55 62, Carasso Insalata, stinco di maiale con patate al forno e dessert Fr. 18.—

Penalty, da Patrizia e Remo Filetti di orata ai carciofi e pomodorini con patate al vapore e verdura Fr. 28.— Tel. 091 825 99 96, Via Daro 6 In occasione della Festa della Donna domenica 8 marzo proponiamo un menù

Piazza Scaloppina ai funghi porcini con contorno e dessert Fr. 23.— Tel. 091 826 26 88, P. Governo Tutte le sere fondue chinoise a volontà

Ristorante Centrale Spezzatino di maiale con polenta Fr. 16.— Tel. 091 829 22 94, Lumino Ogni giovedì giro pizza Fr. 15.– per persona (su riservazione)

Ristorante Hotel Unione Tel. 091 825 55 77, Via Henri Guisan 1 Paccheri alla carbonara Fr. 19.—

Ristorante Internazionale Tel. 091 835 44 20, Viale Stazione 35 Gnocchi di polenta allo zafferano e zucchine Fr. 21.—

Ristorante Montebello Insalatina verde, coniglio al forno con patate e verdure Fr. 20.— Tel. 091 825 83 95, Salita alla Chiesa 3 Seguiteci su Facebook: Ristorante Montebello di Ramon

Ristorante Stella Tel. 091 857 33 36, Viale A. Sartori 1 Tagliatelle mare e monti, entrecôte di manzo ai porcini e dessert Fr. 21.—

Romitaggio Seppia alla zingara, risotto limone candito, mentuccia e gambero Fr. 17.— Tel. 091 825 36 92, M. Carasso Trancio di branzino su crema di pane, acciughe e pomodorini confit, dessert Fr. 19.—

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zionale contributo annuale così da poter assolvere il compito di portare aiuto alle persone in difficoltà. Senza questo aiuto, la Rega non potrebbe stare vicina alla popolazione svizzera, nel proprio paese e all’estero. In-somma i contributi consentono di assicurare anche in futuro il soccorso aereo medicalizzato alle persone in emergenza. Chi desidera ulteriori informazioni può adire al Centro dei sosteni-tori allo 0844 834.844 da lunedì a venerdì dalle ore 8 alle 17. ➜ Busecca di Daro L’estrazioni dei numeri vincenti della riffa volante organizzata sabato 22 febbraio si è tenuta sotto il controllo della Polizia Cantonale Ticinese. I fortunati vincitori sono: Gian Battista Gi-relli, Annamaria Pedruzzi, Anna-lisa Jorio, Carlo Spaggiari, Sofia Veri e Mariangela Gabana. ➜ Assemblea Spab Questa sera sabato 7 marzo al-l’Hotel Unione, ore 17 si svolgerà l’assemblea ordinaria della So-cietà protezione animali di Bel-

linzona. Ospite d’onore il consi-gliere di stato Raffaele De Rosa. ➜ Galleria Job Oggi sabato alle ore 11 in Via Borghetto a Giubiasco, inaugu-razione della mostra “Take Away” dell’artista Christa Giger. Presenta lo scrittore Massimo Davitti. ➜ Chiericati a Lucerna Nell’ambito del Vinea Tour la ditta bellinzonese sarà presente mercoledì 11 marzo all’Hotel Schweizerhof dalle ore 16 alle 20. Degustazioni delle migliori annate premiate con medaglie d’oro nazionali e internazionali. ➜ Apprendista nel mastello Un chef di cucina – tale Antonio Possi – al servizio di Aldo Forni al Buffet della Stazione, si diceva che era molto esigente nei con-fronti degli apprendisti. Si ricorda che un tirocinante proveniente da un paese della Verzasca, in-caricato di lavare la verdura in un grande mastello fu messo nel mastello dal capo cuoco perché giunto al lavoro molto sporco. L’acqua era freddissima

e l’apprendista protestava e ur-lava per cui il Possi gli disse: “Stai tranquillo perché dopo ti mettiamo nell’acqua bollente”. Il tirocinante spaventato fuggì e non si fece più vedere. ➜ Circo Knie Da Rapperswil ci informano che dopo 18 anni torneranno in pista i clown Ursus e Nadeschkin. Da metà novembre il circo farà tappa a Bellinzona, Locarno e Lugano. ➜ Torneo allievi ACB Sarà l’80esima edizione e si svolgerà allo Stadio Comunale dal 10 al 13 aprile all’insegna della Wambo Cup.

➜ La Stadera a Venezia Domenica 23 febbraio in Piazza San Marco una mascherina è stata fotografata con una copia del settimanale del mercato in mano. Ne siamo orgogliosi e la Società dei Commercianti la in-viterà in occasione dell'assem-blea di aprile. ➜ Busecca Pedemonte La Società Carnevale di Pede-monte ringrazia tutti quanti do-menica 16 febbraio hanno par-tecipato alla tradizionale bu-seccata sul piazzale delle Officine FFS gentilmente messo a di-

sposizione dalla direzione. La loro presenza contribuisce al mantenimento di questa sim-patica tradizione popolare che oltre offrire una possibilità d’in-contro tra generazioni da un po’ di allegria e colore al quar-tiere. Sono stati distribuiti ben quattrocento secchielli di fu-mante busecca mentre 150 por-zioni sono state consumate nel refettorio. Un Grazie particolare ai cuochi e a quanti si prestano anche nel corso di tutto l’anno non senza dimenticare gli indi-spensabili sponsor. Prossimo ap-puntamento: stesso luogo do-menica 7 febbraio 2021 per l’edizione 55. ➜ Civica Filarmonica Domenica 15 marzo alle ore 17 al Teatro Sociale, la Civica Fi-larmonica di Bellinzona diretta dal maestro Franco Arrigoni terrà un concerto-spettacolo intito-lato “Una musica da Oscar” quale omaggio al grande mae-stro Enrico Morricone. Prenota-zioni allo 091 825 48 18 (ore d’ufficio) presso Ente Turistico Bellinzona. ➜ Premiati con i Bissoli Sono state diramate le classifiche riguardante i concorsi speciali del Rabadan. Ci hanno precisato che in aggiunta ai magnifici pre-mi sono stati offerti i Bissoli coniati dalla Zecca di Bellinzona. Esercizi Pubblici: 1. Osteria Pe-nalty di Daro, 2. Bar L’Incontro,

3. Bar Cervo. Vetrine: 1. Toni Ba-locchi, 2. Salone Aldo, 3. Ottica Martini. Tendine: 1. La Giazzera, 2. Taja & Medega, 3. FC Moderna. Capannone Raba-Eventi: 1. Sci Club Lodrino-Prosito, 2. Bar Side-Moto Club, 3. GC Carassesi. ➜ Beatleas Days Quella in programma dal 20 al 23 maggio 2020 in Piazza del Sole sarà la ventesima edizione della “Bellinzona Beatles Days” durante la quale si alterneranno sul palco Stars Internazionali e tutti ma proprio tutti i concerti saranno gratuiti. L’organizzazione è assicurata dalla Fondazione del Patriziato di Bellinzona. ➜ Burg in Fera Gastronomia, enologìa, prodotti locali ed artigianato animano il centro storico. Burg in Fera è annunciato per domenica 26 aprile 2020 e le caratteristiche bancarelle presenteranno la ras-segna dei salumieri, dei formaggi stagionati, la degustazione dei vini, la presentazione di un pa-nettiere, una selezione di arti-giani ticinesi e il mercatino della brocante bellinzonese. Per oggi ci fermiamo qui, ma occorre ri-servare la data così da trascorrere in città la domenica del 26 aprile (festività di San Cleto). ➜ Un aiuto alla Rega In questi giorni la Guardia Aerea Svizzera di Soccorso sollecita la popolazione ad erogare il tradi-