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n. 259

2 Gennaio-Febbraio 2017

© 1974, 2017 – Giunti Editore s.p.a. Firenze – Milano

Periodico bimestrale. Registrazione del Tribunale di Firenze n. 2317 del 28.11.1973.

www.giunti.it – www.giuntios.it www.psicologiacontemporanea.it

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issn: 0390-346X – anno xliii – gennaio-febbraio 2017 – n. 259

fondatore: Giuseppe Martinelli

direttore: Luca Mazzucchelli

Attribuzioni e diritti: Copertina: (pesce in alto) Mehmet Torlak/Getty Images; (bocce) Mikael Damkier/Shutterstock; 13: Westend61/Getty Images; 15: Daniel M. Nagy/Shutterstock; 16, 19, 21: Ollyy/Shutterstock; 23: Ronstik/Shutterstock; 25 e 27: Gail Armstrong/Getty Images; 31: Lui-scar74/Shutterstock; 34-38: Katie Edwards/Getty Images; 40, 43-44: Gary Waters/Getty Images; 46-47, 49-51: Justine Beckett/Getty Images; 53: Comaniciu Dan/Shutterstock; 54: Cliparea - Custom media/Shutterstock; 55: YuryImaging/Shutterstock; 56: Antonio Guillem/Shutterstock; 57: A. and I. Kruk/Shutterstock; 59: Pathdoc/Shutterstock; 60-63: Gap_Abstracture/Shutter-stock; 65: Sergei Butorin/Shutterstock; 67: Borysevych.com/Shutterstock; 68: Sfio Cracho/Shut-terstock; 69-73: Rawpixel.com/Shutterstock; 74-75: Axel Bueckert/Shutterstock; 77: Manuel Godinez/Getty Images; 79: Rocksweeper/Shutterstock; 80: Tiko Aramyan/Shutterstock, 81-82: Nednapa/Shutterstock, 82: Marekuliasz/Shutterstock, 84-85: Everything possible/Shutterstock; 87: Scott Olson/Getty Images; 88: Alberto Cristofari/A3/Contrasto; 93: CoolKengzz/Shutterstock;

94-95: Webphoto. Dove altrimenti non indicato le immagini appartengono all’Archivio Giunti.

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in redazione: Glauco Renda (caporedattore), Maria Chiara Sarti (redattrice e segretaria di redazione).progetto grafico e impaginazione: Enrico Albisetti.collaborazione redazionale: Gianluca Corrado.

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direttore responsabile: Claudio Pescio

Stampata presso Lego S.p.A. Stabilimento di Lavis.Direttore LuCA MAzzuCChELLI

comitato scientifico

Silvia Bonino, Gianluca Castelnuovo, Cesare Cornoldi, Franco Di Maria, Santo Di Nuovo, Mauro Fornaro, umberto Galimberti, Matteo Lancini, Enrico Molinari, Giorgio Nardone, Massimiliano Oliveri, Pio E. Ricci Bitti, Gennaro Romagnoli, Guido Sarchielli, Pietro Trabucchi, Valeria ugazio, Alessandro zennaro.

Psicologia contemporanea si avvale di uno speciale rapporto di collaborazione con Psychologie Heute (Germania) e sciences Humaines (Francia).

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La rivista è

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Cari lettori,

questo primo numero di Psicologia contemporanea nella sua nuova veste si focaliz-

za su un argomento che ci accomuna, ma che al contempo divide: il cambiamento.

Da una parte, infatti, siamo tutti in continua trasformazione: il nostro corpo muta le

cellule istante dopo istante, le nostre emozioni si modificano per intensità o tipologia,

le idee si rinforzano o si perdono nel tempo.

Dall’altra, invece, ognuno ha il proprio modo di rapportarsi a ciò che cambia: c’è

chi lo anela e chi lo rifugge, chi lo subisce e chi lo impone, chi lo pretende dagli altri

e chi lo cerca in se stesso, chi lo cavalca e chi ne viene travolto.

A prescindere da quale possa essere la scelta migliore, alcuni atteggiamenti sono

più utili di altri nell’affrontare il cambiamento, e prenderci cura del nostro benessere

mentale è una responsabilità individuale che rappresenta il primo passo per vivere al

meglio le transizioni e rinforzarsi nelle difficoltà.

In questa operazione di cura e crescita della nostra mente, non vi è una ricetta

magica valida per tutti. Ognuno deve trovare le proprie leve di cambiamento e im-

parare a manovrarle nel tempo, perché cambiare non è un evento, ma un processo

che richiede sperimentazioni, errori e correzioni frequenti. Lungo questo percorso,

la psicologia è una compagna di viaggio preziosa, è necessaria per comprendersi,

integrare nuove abitudini, agire ed esprimere al meglio le proprie potenzialità.

Nelle prossime pagine affronteremo il tema del cambiamento da più prospettive,

declinandolo in diversi contesti di vita. Troverete storie, considerazioni e strumenti

da inserire nella quotidianità che vi aiuteranno a coltivare qualcosa di tanto prezioso

quanto sottovalutato: nuove riflessioni.

La capacità di fare nuove riflessioni è la prima chiave per il cambiamento. Questo

perché pensieri diversi attivano nuove domande, le quali ci spingono a cercare (e

spesso trovare) risposte insolite in quanto ci circonda.

Prima di lasciarvi alla lettura, vorrei chiudere con una nota personale sul mio rap-

porto con il cambiamento, che ha subito una forte accelerazione a seguito della

conoscenza di alcune persone speciali che hanno con me condiviso le loro visioni,

teorie e in alcuni casi anche amicizia.

Talvolta, questi incontri sono avvenuti sulle pagine di un libro, magari scritto tanti

anni prima, in altre situazioni le conoscenze sono avvenute dal vivo e hanno poi avu-

to le evoluzioni più varie, come quella di scoprire professionisti felici di collaborare

al mio fianco nella stesura di questa rivista, condividendo con i lettori di Psicologia

contemporanea le loro idee e punti di vista.

Così come hanno arricchito la mia mente, spero che altrettanto possano fare con

la vostra.

Luca Mazzucchelli

facebook: facebook.com/lucamazzucchellipsi

Youtube: youtube.com/psicologomilano

Snapchat: @Sigifreud

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4 Gennaio-Febbraio 2017

6 Luca MazzuccheLLi intervista...

Philippe Daverio

10 iL significato deLLe paroLeUmberto Galimberti

Follia

12 noi e i nostri figLi Silvia veGetti Finzi

Mamma, lasciami stare!

14 iL caso anna oliverio FerrariS

Ritrovare la fiducia dopo un trauma

16 psicoLogia e coMunicazione

Divulgare la psicologia oggiSanto Di Nuovo

20 Psicologia clinica e mass mediaFranco Di Maria

22 psicoLogia e societàPhiliP zimbardo, Salvatore CianCiabella

La sessualità ai tempi di Internet

caMbiaMento

24 Il bruco e la farfallaDiego Ingrassia,

Massimo Berlingozzi

30 seLf-heLp scientificoGennaro romaGnoli

Allenare il muscolo della decisione

32 efficacia personaLeandrea GiUliodori

Le 5 emozioni del cambiamento

34 Pensarsi in tre per cambiareValeria Ugazio

40 Teoria e pragmatica del cambiamentoGiorgio Nardone

46 psicoLogi a confrontoa CUra di Gerry GraSSi

Change/chanceCambiamento e soluzione

Stefano Greco

Per il cambiamento non c’è pillola

Gianluca Castelnuovo

52 facebookzaUberei

L’internettista

SommarioCA

24Il bruco e la farfallaIl bruco e la farfalla

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5PSICOLOGIA CONTEMPORANEA

notizie fLash

54 Quando le dimensioni non contano

Paola A. Sacchetti

54 La concentrazione nell’era 2.0

Elettra Pezzica

55 Psicologia dei bambini in età prescolare

Elettra Pezzica

56 Melodie non universali

Paola A. Sacchetti

57 I giochi per allenare la mente funzionano?

Paola A. Sacchetti

57 Devi memorizzare? Disegna!

Elettra Pezzica

58 psicoLogia deLLe eMozionidieGo inGraSSia

Le emozioni nella coppia

60 reaLtà virtuaLe

Essere in nessun luogo: presenza virtuale, profitto realeGiuseppe Riva

64 cattivi pensieriSilvia bonino

L’umanità irriconoscibile

66 psicosoLuzioniGiorGio nardone

La paura

68 psicoLogia deL Lavoro

Fare riunioni che servonoPino De Sario

74 L’iMpatto deLLe tecnoLogieGiUSePPe riva

Sexting, il lato oscuro della Rete

76 branding e MarketingmarCo de veGlia

Il marketing e il cervello sporco

78 i MuscoLi deLLa MentePietro trabUCChi

La superstizione del talento

80 Motivazione

Pensiero positivo vs realismo per raggiungere gli obiettiviGennaro Romagnoli

86 viva/MenteGiorGia KaPlan

Per la gioia e per il dolore:scorrete, lacrime!

88 asterischi storiciGiovanna lo SaPio

Giovanni Bollea e le origini della neuropsichiatria infantile italiana

90 Libri per La Mentea CUra di Paola a. SaCChetti

92 persone e LavoroGUido SarChielli

«Non ne vale più la pena…»Contrastare la rassegnazione

e lo scoraggiamento nei contesti lavorativi

94 cineMaroberto eSCobar

Neruda

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