8/19/2019 Note Aromatiche Oli essenziali

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ta, le quali rappresentano caratteristicheintermedie rispetto alle tre note di origine. Nelle due note di collegamento Base-Cuore e Cuore-Testa vengono inseriti oliessenziali aventi caratteristiche interme-die rispetto alle tre categorie principali.

Nella nota intermedia Base-Cuore rien-

trano:  Abete douglasia, Cacao, Cedroatlante, Elicriso, Garofano foglie, Legno diRosa, Linaloe, Maggiorana, Miele, Nardo,

 Neroli, Noce moscata, Origano, Rododen-dro, Timo bianco e Zenzero.Nella nota intermedia Cuore-Testa

troviamo:  Cardamomo, Cumino semi,Estragone e Finocchio dolce.

Come miscelare gli oli essen-ziali per creare un profumo oun olio da massaggioGli oli essenziali possono essere miscelatifra di loro in modo da creare un bouquet

di fragranze.La percentuale tra gli oli essenziali utiliz-zati in una formula standard sia per la pre-parazione di un profumo che di un olio damassaggio è la seguente:- Oli essenziali di Base 25-30%

- Oli essenziali di Cuore 10-15%

- Oli essenziali di Testa 50-60%

Si può considerare che 1 ml di olio essen-

ziale è composto da circa 20 gocce.

Per creare un profumo si utilizza il15-30% di oli essenziali a cui si aggiunge

LA FAMIGLIA

18 | L’Aromatario

ospedali per combattere le infezioni resi-

stenti agli antibiotici di sintesi.Esistono vari modi per classificare gli oliessenziali: uno di questi è la loro suddivi-sione in base all’impressione olfattiva chesuscitano. Nel XIX secolo furono elaboratetre categorie, chiamate “NOTE”, che con-tinuano ancora oggi ad essere utilizzate,anche se si tende ad aggiungerne altre dueintermedie.

Le note si suddividono, quindi, in Nota di

Base, di Cuore, di Testa e in due categorieintermedie, cioè Base-Cuore e Cuore-Tes-

Gli oli essenziali sono rimedi naturali

molto potenti, che possono risultaredi aiuto in molteplici occasioni. Cono-

sciuti e utilizzati da sempre in varie cul-

ture, sia occidentali che orientali, agi-

scono su tutti i piani dell’essere (fisico,

emotivo e mentale) e vengono spesso

impiegati per migliorare l’estetica del

corpo. Per questo motivo si considerano

RIMEDI OLISTICI al 100%.

L’utilizzo che se ne può fare è vastissimo

e infatti, soprattutto in Europa Nord-Oc-cidentale, vi si ricorre già da tempo negli

Le Note Aromatichedegli oli essenziali

 Base, Cuore e Testa per utilizzarli e miscelarli

in modo efficace e armonico

di Barbara Burroni

“Un metodo semplice per valutare se si è creata una

buona miscela è quello di percepire una nuova profu-

 mazione senza riconoscere i singoli componenti.”

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 LA SINFONIA COLORATA DEGLI OLI ESSENZIALI

La Nota di Base  la ritroviamo prin-cipalmente negli oli essenziali estrattidalla corteccia e dalle radici. È unanota calda, grave e, se dovessimo fareun paragone con le note musicali, rap-presenterebbe il DO, mentre su unascala di colori sarebbe un Viola/Mar-rone. Essa ci ricollega alla terra, ha unavibrazione bassa, è rilassante, sedativae l’aroma può impiegare anche 12 oreprima di evaporare del tutto. Gli oliessenziali con queste caratteristicheagiscono soprattutto sul piano cor-poreo e sono benefici per i polmoni,rivitalizzano e purificano l’aria.

 Alla Nota di Base appartengono i

se-guenti oli essenziali:  Abete bianco,

 Abete rosso, Albero del tè, Amyris, An- gelica, Basilico, Bay, Benzoino, Can-

nella corteccia, Cannella foglie, Carota,

Cipresso, Cisto, Elemi, Galbanum, Ga-

rofano chiodi, Ginepro bacche, Incenso,

Mirra, Muschio di quercia, Patchouli,

Pepe nero, Petit grain arancio, Pino

mugo, Pino silvestre, Regina dei prati,

Sandalo austro, Sandalo legno, Santoreg-

 gia, Storace, Timo rosso, Tolu, Tonka e

Vetiver. Il Vetiver si colloca sul primo

 gradino della scala, ed è quindi il punto di partenza, la nota più grave

tra quelle di base.

LA FAMIGLIA

una miscela di alcool e acqua (70-85%),

di cui il 90-95% formato da alcool ed il

5-10% da acqua.

Per creare un olio da massaggio si uni-

scono circa 3-5% di oli essenziali ad un

olio vegetale denominato anche “olio

vettore”, normalmente pressato a freddo

da semi, come ad esempio di Mandorla,Nocciola, Jojoba, Argania, ecc.

Un metodo semplice per valutare se siè creata una buona miscela è quello dipercepire una nuova profumazione senzariconoscere i singoli componenti.Un criterio da sperimentare potrebbe es-sere quello di iniziare con la nota di Base,attendere uno o due giorni e aggiungere lanota di Cuore, attendere altri due giorni eaggiungere la nota di testa. Prima di utiliz-

zare la miscela, aspettare un altro giornoo due.

L’Aromatario | 19

La Nota di Cuore  è caratteristicadegli oli essenziali che si estraggonodal fusto, dalle foglie, dai fiori e daipetali. Le essenze di cuore sono media-mente volatili ed evaporano in circa4 ore, agiscono sul piano affettivo edemotivo, sono sensuali, riequilibrano

le energie fisiche e psichiche; lavoranosul cuore e sono ottime per la pelle.Tra le note musicali rappresenta il FA e nella scala di colore il Verde.

 Alla Nota di Cuore appartengono i

seguenti oli essenziali:  Achillea, Al-

loro, Aneto, Anice, Camomilla blu,

Camomilla romana, Camomilla selvati-

ca, Campaca, Canfora foglie, Canfora

shiu dolce, Coriandolo, Frangipani, Gel-

somino officinale, Gelsomino sambac,

Geranio, Ginestra, Iperico, Iris, Issopo,

Lavanda extra, Lavanda spica, Lavanda

vera, Magnolia foglie, Manuka, Melissa,

Mimosa, Mirto, Narciso, Neroli, Os-

manthus, Palmarosa, Pepe verde, Petit

 grain limone, Pino cembro, Rosa bour-

bon, Rosa bulgara, Rosa persia, Rosa

turca, Rosa-sandalo, Salvia officinalis,

Salvia sclarea, Tagete, Tuberosa, Va-

niglia, Violetta e Ylang-ylang.

Testa

Cuore

 Base

SI

 LA

SOL

 FA

 MI

RE

DO

 LA SINFONIA COLORATA DEGLI OLI ESSENZIALI

La Nota di Testa riguarda gli oli essen-ziali ricavati dalle bucce o dai frutti.È caratterizzata da una vibrazione alta:nelle note musicali corrisponderebbeal SI e nella scala di colori al Giallo/Rosso degli agrumi. Gli oli essenzialicon nota di Testa sono estremamente

volatili, evaporano in fretta (2 orecirca), sono “vivaci ed estroversi”e agiscono sul piano eterico e spiri-tuale. Essi rivitalizzano, schiarisconole idee, sono attivanti, energizzanti estimolano il piano mentale.

 Alla Nota di Testa appartengono i

seguenti oli essenziali:  Anice stellato,

 Arancio amaro, Arancio dolce, Ber-

 gamotto, Bergamotto-menta, Cajeput,

Cedro frutti, Citronella, Eucalipto, Gin-

 gergrass, Lemongrass, Limetta, Limone,

Litsea, Mandarancio, Mandarino, Men-

ta, Niaouli, Pompelmo, Ravensara, Ro-

smarino cineolo, Rosmarino e Verbena

odorosa.

Il Pompelmo è la nota più alta di

tutte, l’essenza più acuta.

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LA FAMIGLIA

Miscela per unMassaggio StimolantePer creare una miscela per un massag-gio stimolante si può scegliere fra gli olicon nota di Testa e Cuore, a cui si può

aggiungere anche una piccola concentra-zione di oli con nota di Base.In 50 ml di olio vettore, a scelta fra oliodi Mandorle dolci, Rosa mosqueta, Jojobao Calendula, aggiungiamo 8 gocce di Eu-calipto radiata, 5 gocce di Lavanda vera,7 gocce di Pompelmo, 5 gocce di Rosma-rino cineolo. Utilizziamolo la mattina sututto il corpo, privilegiando la schiena eil collo. Si possono utilizzare anche 5-10gocce della stessa miscela di oli essenziali,negli appositi diffusori per aromi, oppureversarne 2-3 gocce su un fazzoletto e an-nusarla nella giornata.

Miscela per unMassaggio RilassanteVolendo ottenere una miscela adatta aun massaggio rilassante si scelgono nor-malmente oli essenziali con nota di Base

e di Cuore. Sempre in 50 ml di olio vet-tore aggiungiamo 10 gocce di Lavandavera, 10 gocce di Legno di Rosa e 5 goccedi Geranio. Utilizziamo la stessa miscelaanche per diffusione, riducendo le propor-zioni (5-10 gocce in totale), oppure ricor-riamo a 2 gocce di Lavanda e 2 gocce diLegno di Rosa insieme su un fazzoletto perinalazioni secche.

Miscela per il MassaggioSensuale FemminileMiscelare in 50 ml di olio vegetale-vettore10 gocce di Ylang-ylang, 10 gocce di Nar-do, 3 gocce di Gelsomino, 2 gocce di Rosa;per diffusione utilizzare 3 gocce di Neroli,2 gocce di Bergamotto, 2 gocce di Ylang-ylang e 1a goccia di Rosa.

Miscela per il MassaggioSensuale MaschileMiscelare in 50 ml di olio vegetale, 10gocce di legno di Sandalo, 6 gocce di Ber-gamotto, 5 gocce di Patchouli, 4 gocce diVetiver; per diffusione utilizzare 3 gocce di

legno di Sandalo, 2 gocce di Patchouli, 2gocce di Vetiver e 1 goccia di Tolu.

Miscela per unBagnodoccia StimolantePer creare un bagnodoccia con le essenzearomatiche bisogna utilizzare una baseneutra, priva di additivi chimici e profu-mi, nella quale stilleremo gli oli essenzialiprescelti. In 100 ml di detergente neutromiscelare 15 gocce di Limone, 25 gocce diEucalipto citrodora e 10 gocce di Rosma-rino cineolo.

Miscela per unBagnodoccia IdratanteCome detto in precedenza, ricorrere a un

detergente neutro e, in 100 ml, stillare 20gocce di Mirra, 20 gocce di legno di San-dalo e 10 gocce di Benzoino.

Buona avventura e sono sicura sarà unsuccesso…!!!

Barbara Burroni

 Naturopata ed esperta di Aromaterapia

 ESEMPI DI PRATICHE RICETTE DA REALIZZARE CON LE 3 NOTE: