Neuroscienze e apprendimento€¦ · l’esperienza diretta con l'ambiente. Il cervello in...

Neuroscienze e apprendimento

A. Aceranti, MD. PhD

Fino a 15 anni fa si pensava che la maggior parte della crescita del nostro cervello avvenisse nella prima infanzia. Oggi, grazie alla diffusione di avanzati sistemi di scanning del cervello, come la risonanza magnetica funzionale (fMRI) sappiamo che non è così: il nostro organo pensante continua a crescere per tutta l'adolescenza e durante i primi 20 0 30 anni della nostra vita.

Il cervello in movimento - 22/05/2017 Bergamo

L'adolescenza viene definita come quel periodo di vita che comincia col cambiamento biologico, ormonale e fisico della pubertà, e termina nell'età in cui un individuo raggiunge un ruolo stabile ed indipendente nella società.


Può durare quindi molto


Una delle regioni del cervello che cambia in modo più radicale durante l'adolescenza è la corteccia prefrontale ed è una parte interessante del cervello.


Gli studi di imaging a risonanza magnetica hanno mostrato che il cervello subisce un cambiamento notevole durante il periodo dell'adolescenza.


Osserviamo per esempio la quantità di materia grigia dai 4 ai 22 anni: la materia grigia aumenta durante l'infanzia e il suo apice si manifesta all'inizio dell'adolescenza.


Potete vedere che quell'apice si manifesta un paio di anni dopo nei ragazzi rispetto alle ragazze, e ciò avviene forse perché i ragazzi attraversano la pubertà mediamente un paio di anni dopo rispetto alle ragazze, e poi, durante l'adolescenza, vi è un declino significativo di materia grigia nella corteccia prefrontale.


Ora, ciò potrebbe sembrare brutto, ma questo è veramente un processo di sviluppo importante, perché la materia grigia contiene dei corpi cellulari e delle connessioni tra le cellule, cosiddette sinapsi, e questa riduzione di materia grigia nella corteccia cerebrale corrisponde ad una riduzione sinaptica, all'eliminazione di sinapsi superflue.


Lo sviluppo del cervello può essere diviso in quattro processi:

•PROLIFERAZIONE fase in cui si generano nuovi neuroni

•SINAPTOGENESI fase in cui avviene la formazione di nuove

connessioni (sinapsi) tra neuroni

•PRUNING o sfoltimento sinaptico è il processo in cui vengono

eliminate dal cervello le connessioni meno importanti o poco utilizzate

•MIELINIZZAZIONE processo con cui gli assoni delle vie neurali

importanti vengono ricoperti da una guaina isolante, la mielina, che li

rende più veloci e stabili.


http://www.neuroscienzedipendenze.it/com/filedownloadlink/allegatoQ.php?key=5049

http://www.neuroscienzedipendenze.it/com/filedownloadlink/allegatoQ.php?key=5049

Gli esseri umani raggiungono la massima densità cerebrale fra il terzo e il sesto mese di vita intrauterina, periodo in cui la proliferazione neurale prenatale raggiunge l’apice. Durante gli ultimi mesi di gestazione, il nostro cervello subisce una drastica riduzione cellulare dal momento che le cellule cerebrali non più necessarie vengono eliminate.


Ciò che gli studi hanno documentato è che esiste una seconda grande fase di sinaptogenesi: tra i 6 e i 12 anni si infittiscono i collegamenti tra i neuroni, formando ciascuno dozzine di sinapsi con altri neuroni e creando nuove vie per gli impulsi nervosi. Lo spessore della materia grigia è massimo quando le ragazze hanno circa 11 anni e i ragazzi 13 (Lenroot & Giedd).


Successivamente avviene un secondo importante sfoltimento delle connessioni, che si verifica nella preadolescenza e si protrae fin oltre i 20 anni. In questa fase non viene alterato il numero dei neuroni, ma il numero delle sinapsi. Inoltre, il cervello degli adolescenti va incontro ad un aumento della mielinizzazione (e, di conseguenza, della sostanza bianca) migliorando l’efficienza nella conduttività neurale.


Quindi durante l’adolescenza rimangono nel cervello meno connessioni ma più veloci. Le prime regioni del cervello che raggiungono la maturità sono localizzate nella parte posteriore del cervello. Queste aree aiutano a interpretare, attraverso i nostri sensi, l’esperienza diretta con l'ambiente.


L'ultima parte del cervello a cui lo sfoltimento sinaptico conferisce forma e dimensioni adulte, è la corteccia prefrontale, sede delle cosiddette "funzioni esecutive": pianificazione, definizione delle priorità, organizzazione dei pensieri, controllo degli impulsi, valutazione delle conseguenze delle proprie azioni. In altre parole, l’ultima parte del cervello a maturare è quella coinvolta nella capacità di prendere decisioni ponderate e responsabili.


Il pruning delle connessioni sinaptiche è guidato sia dal corredo genetico che dal principio “ciò che non si usa viene perso” (“use it or lose it”), ovvero la sopravvivenza delle sinapsi è determinata dal loro stesso utilizzo. Oggi si sa che durante il periodo dell’adolescenza le connessioni nel cervello che vengono utilizzate diventano sempre più efficienti, ma se esse non vengono esercitate a sufficienza, potrebbero non sopravvivere al processo di pruning sinaptico.


L’incapacità dell’adolescente di riconoscere le espressioni

referenziali

Il «cervello sociale», che è quella rete di regioni cerebrali che usiamo per capire le altre persone e per interagire con loro.


Corrono più rischi loro dei bambini o degli adulti, è sono particolarmente soggetti a correre questi rischi quando sono in compagnia dei loro amici. Compiono uno sforzo importante per diventare indipendenti dai genitori e per impressionare gli amici durante l'adolescenza. Ma adesso cerchiamo di capire ciò in termini di sviluppo di una parte del loro cervello chiamata sistema limbico


Che emozione sta mostrando questa donna?


• Rabbia? • Shock? • Disgusto? • Dolore? • Sorpresa?

Musica ed emozioni

Musica, sacculo, ipotalamo ed endorfine


La musica

• stimola le endorfine

• stimola la dopamina

• «chiude fuori» il mondo

• funge da stimolante come il caffé


Un’esperienza fresca fresca


Genitori: 3 incontri da 2 ore ciascuno

Insegnanti: 2 incontri da 2 ore ciascuno

Studenti: 1 incontro da 2 ore

Cos’è emerso?!


Genitori: - Conflitti familiari per il non rispetto delle regole - Ipercontrollo - Disprezzo

Insegnanti: - Disprezzo - Incapacità empatica

Studenti: - Iper-responsabilizzazione - Disturbi della sfera dell’identità di genere o sessuale

Proiezione Tranfert Controtransfert


L’imbarazzo e la ribellione nell’adolescente

Per imbarazzo si intende di solito uno stato emotivo più o meno intenso e generalmente di breve durata che si manifesta esclusivamente in una situazione sociale.


https://it.wikipedia.org/wiki/Emozione

Il disprezzo è l’emozione di chi, giustamente o ingiustamente, ritiene una persona inferiore a sé, o vile in sé stessa, o comunque indegna della propria stima e considerazione; e gli atti stessi con cui tale emozione si manifesta.


Ribellione:

l’atto di ribellarsi, soprattutto in senso politico o militare.


Arrossire

Arrossire

Diventare rosso come un pomodoro per imbarazzo o vergogna è una risposta immediata e involontaria del corpo che, percependo una situazione di pericolo, entra in uno stato di allerta e si iper-attiva. E’ una reazione fisiologica che favorisce il rilascio di adrenalina, la quale è responsabile della dilatazione dei vasi sanguigni del viso e della tipica colorazione “rosso acceso”.


Arrossire

Per molte persone tale manifestazione può diventare un vero e proprio disagio, un pensiero morboso in grado di condizionare i rapporti con gli altri, fino ad arrivare nei casi più estremi all’isolamento e ad evitare in tutti i modi le situazioni sociali.


Arrossire

Questa problematica prende il nome di eritrofobia (dal greco erithros: rosso e fobia: paura) e si riferisce alla forte paura di arrossire davanti alle altre persone, sperimentando un profondo vissuto di imbarazzo, vergogna, colpa e inadeguatezza.


Arrossire

Il “diventare rossi” è spesso legato all’ansia da prestazione e alla paura del giudizio, che spesso sono la causa di spiacevoli sensazioni a livello del corpo che, il più delle volte, non riusciamo a gestire come ad esempio la tachicardia, pressione al petto, sudorazione eccessiva e vampate di calore nella zona del volto. Alla base di tale reazione è presente un problema di accettazione, la paura di essere inadeguato e non all’altezza del compito, il timore costante che gli altri non ci accettino per quello che siamo, sia per gli aspetti fisico-estetici, che caratteriali. La difficoltà maggiore risiede nel fatto che spesso gli adolescenti non sono soddisfatti di loro stessi, sono insicuri della persona che stanno diventando, e hanno paura di essere criticati e rifiutati.


I primi innamoramenti


Gli adolescenti alle prese con i primi innamoramenti e con la sperimentazione delle relazioni di coppia che possono essere piacevoli ma al contempo stressanti in quanto sottopongono i ragazzi a diverse novità e a conoscere sé stessi in relazione agli altri, assumendo atteggiamenti e comportamenti non ancora sperimentati.



• RISPETTARE i sentimenti dei ragazzi;

• Non BANALIZZARE o RIDICOLIZZARE quanto provano;

• NON prenderli in giro o SMINUIRE le difficoltà che potrebbero sperimentare;

• Essere disponibili e presenti per CONDIVIDERE ciò che succede nel momento in cui sono loro a chiederlo ma non essere invadenti (non fare interrogatori, non sbirciare tra le loro cose…);

• Non fare battute o domande che possano metterli in IMBARAZZO in presenza degli amici e della persona di cui si sono innamorati;

• Coltivare un clima di FIDUCIA e rispetto in cui possano sentirsi LIBERI nel comunicare le proprie emozioni e i propri sentimenti.



Le relazioni di coppia, i primi appuntamenti, le cotte e i colpi di fulmine possono creare imbarazzo e difficoltà anche negli adulti. Nei ragazzi tutto questo può essere vissuto con maggiore enfasi e slancio, ma anche con maggiore fatica e confusione, proprio perché si tratta di prime esperienze con cui misurarsi.


L’autolesionismo e l’autosabotaggio

L’AUTOLESIONISMO è un problema che coinvolge un numero piuttosto elevato di adolescenti e insorge intorno agli 11-12 anni.


2 adolescenti su 10 sono autolesionisti. Il 20% degli adolescenti italiani si fa intenzionalmente del male, in maniera nascosta, nel silenzio della propria stanza, secondo i dati dell’Osservatorio Nazionale Adolescenza.

L’11,5% degli adolescenti si fa del male in maniera RIPETITIVA, soprattutto femmine.


Quando si parla di AUTOLESIONISMO ci si riferisce a tutti quei comportamenti di attacco intenzionale a parti del proprio corpo.


È importante che vi sia l’intenzionalità, ossia la volontà di farsi del male a livello cosciente, anche se tantissime volte, i ragazzi cercano di far passare tagli e ferite come accidentali, cioè causate da una caduta, da una distrazione o da graffi di animali. È molto importante che voi genitori stiate attenti al loro farsi male “accidentale”; se queste ferite sospette iniziano a risultarvi troppo frequenti, cercate di indagare con il figlio e non accontentavi di una prima risposta superficiale.


L’autolesionismo è una forma silenziosa e dolorosa di ribellione. Interviene quando l’imbarazzo e la vergogna prevalgono sulla comunicazione.

Quando si verifica l’autolesionismo la colpa di questi agiti è da ricercarsi all’esterno e non all’interno del ragazzo. Va indagato lo stile educativo e parentale, non il ragazzo. O almeno non solo il ragazzo.


Bisogna innanzitutto capire perché lo fanno.

È una modalità con cui gestiscono il dolore interno, non hanno altre strategie, emozioni forti, delusioni, rabbia sofferenza, attiva uno stato interno che fa troppo male, come se si scoppiasse in quel momento e da qualche parte tutto questo deve uscire. Il farsi del male abbassa i livelli di compressione interna e si ha una sensazione transitoria e illusoria di benessere perché poi ci si ricarica di nuovo e si rischia di entrare in un circolo vizioso per cui tante volte diventa quasi un’esigenza e un bisogno.


La ribellione

Quasi tutti gli adolescenti – come gli adulti del resto, prima o poi, si lasciano andare a qualche forma di trasgressione: fumano marijuana, sono promiscui (più per numero di partner che di rapporti sessuali completi), dicono bugie e sfidano le regole, ecc..


Mi devo preoccupare?

E' il caso di preoccuparsi quando le attività intraprese per provare un attimo di brivido o per divertimento prendono una brutta piega, quando sembra che il ragazzo o la ragazza vogliano cancellare i sentimenti e il bisogno degli altri, quando la trasgressione assume un carattere di dipendenza, diventa compulsiva e il malessere non sembra voler diminuire.


E' importante incoraggiare l'esplorazione, dare ai ragazzi una base sicura da cui avventurarsi nel mondo, non una prigione da cui fuggire. Ma l'adolescenza è anche un periodo di grande vulnerabilità, è quello in cui si instaurano tutte le principali malattie psichiche e in cui possono iniziare e consolidarsi disturbi dell'alimentazione, malattie depressive, tossicodipendenza e alcoolismo, delinquenza.


Come intervenire se questo si rende necessario?


Fascino del branco


Se i propri figli si avvicinano a una banda e se la cosa va oltre una semplice infatuazione passeggera e tende a diventare permanente, bisogna darsi da fare affinché tornino a casa, chiedendosi cosa non va in famiglia e perché se ne allontanano.


Il fascino delle Balene Blu


Ci sono le persone e gli scarti biologici. Io

selezionavo gli scarti biologici, quelli più

facilmente manipolabili, che avrebbero

fatto solo danni a loro stessi e alla società.

Li ho spinti al suicidio per purificare la

nostra società. Ho fatto morire quelle

adolescenti, ma erano felici di farlo. Per la

prima volta avevo dato loro tutto quello che

non avevano avuto nelle loro vite: calore,

comprensione, importanza

Philipp Budekin

Ribellione normale o patologica?


I genitori devono riaffermare il loro ruolo di responsabili della famiglia, a cui spetta stabilire i limiti e, se necessario, quando un problema sembra insolubile, devono ricorrere a un aiuto esterno.


Diverso…???


Il modo di accogliere una nuova moda, un nuovo comportamento, può influenzare lo sviluppo dei ragazzi.

Quando un adolescente adotta un nuovo look particolare, un nuovo linguaggio o un nuovo atteggiamento, non è indispensabile che piaccia ai genitori, ma ai compagni e ai coetanei si.

Se i suoi tentativi di trovare un proprio modo di fare, di apparire, non suscita nessuna reazione nei genitori potrebbe avere l'impressione di non essere veramente visto o sentito. Magari preferisce che venga disapprovato lo stile che ha scelto; l'importante è che comunque si senta accettato come individuo.


Cosa fare quindi?

Non assillateli con il “perché lo fai?”, “perché lo hai fatto?”, “perché non me ne hai parlato prima?”, perché questo li porta ad una maggiore chiusura.

Hanno bisogno di sentirsi capiti, NON colpevolizzati.

È ovvio che spesso con le loro scelte si fanno del male e questo rispecchia il loro disagio e la loro profonda sofferenza, quindi non andate a rimarcare il problema.


Non chiedete mille volte se lo hanno fatto di nuovo!

Non fate i segugi che controllano tutto quello che fanno perché si sentiranno oppressi!

Serve PRESENZA e non OPPRESSIONE


Grazie per l’attenzione


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