Movimentazione manuale dei carichi

Evitare di sollevare o posare laterizi:• mantenendo la schiena flessa o i ginocchi diritti;• tenendo il carico lontano dal corpo

Quando si esegue la posa consecutiva di più laterizi,utilizzare la posizione accucciata, anche appoggiando

alternativamente uno dei ginocchi al suolo.

Evitare di compiere torsioni del tronco nello spostare un carico: è assai pericolosoeffettuare il movimento se il peso è elevato

o se il tronco è flesso in avanti

Per effettuare correttamentel’operazione: avvicinare prima ilcarico al corpo, poi, utilizzando

le gambe compiere lo spostamento

Evitare di effettuare la posa:•mantenendo la schiena flessa a lungo;•posando gli elementi molto lontano dal corpo•compiendo torsioni a schiena flessa

Le posizioni più corretteper la posa degli elementi dicopertura (tegole, coppi, lastre, ecc.) sono quelle: accucciata o a ginocchi entrambiappoggiati o con un solo ginocchio appoggiato

titolo V del D.Lgs. 626.94

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Lavoro manuale con attrezzi ed utensili

• in buono stato di conservazione (punte non usurate, lame non piegate, ecc.);

Per rendere meno gravoso il lavoro,

è necessario che gli attrezzi impiegati siano:

L’uso prolungato della pala e del piccone, oltre a richiedere un notevole sforzo fisico,

no siAnche quando si usa il martello pneumatico è bene non stare sempre a schiena flessa,

Per non creare danni agli arti superiori l’utensiledeve trasmettere poche vibrazioni alle braccia

Consigli per la prevenzione dei disturbi da sforzi

ma qualche volta piegare anche i ginocchi

comporta un alto rischio per la schiena e per alcune strutture del braccio.

• i più maneggevoli e adatti al lavoro da eseguire (pale e badili con lame in lega di alluminio e manici in legno leggero).

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Il trasporto manuale

Il secchio, per non creare disturbi alle mani, deve avere l’impugnatura rotonda,

o cilindrica, priva di spigolo, di diametro di circa 3 cm.

e larga almeno 12 cm.

Quando il trasporto manualeè inevitabile,

è meglio dividere il carico in due contenitori, portandoli, se mai, contemporaneamente.

Quando è necessariospingere una carriola,soprattutto in salita,evitare di inarcare

la schiena all’indietro

Fare inveceleva sulle gambe,

mantenendoil più possibile

la schiena diritta

Per il trasporto in pianofare uso di specifici carrelli

Per evitare il trasporto su scale,è bene usare elevatori

(piattaformi, carrelli elevatori,montacarichi).

Si consiglia di nontrasportare manualmente

secchi di peso superiore ai 10 Kg.

Consigli per la prevenzione dei disturbi agli arti

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Impegno che richiedel’assunzione di una posizione

di lavoro fissa,cioè con poche possibilità di

cambiamento e spesso associataa movimenti ripetitivi degli arti superiori

Lavoro ai VTD, catene di montaggio, assemblaggio, confezioni, cassiera, ecc.

I principali disturbiche possono comparire sono:• senso di peso, senso di fastidio, dolore, intorpidimento, rigidità al collo e alla schiena (da posizione scorretta e/o troppo fissa);

Essi sono spesso la conseguenza della degenerazione dei dischi della colonna vertebrale, dell’affaticamento muscolare o dell’infiammazione delle strutture tendinee

e nervose degli arti superiori.

Nelle pause di lavoro (ufficiali e non) evitare di rimanere seduti, impegnando la vista, cambiare spesso posizione: alzarsi e fare

qualche passo, sgranchirsi collo, spalle e schiena

• formicolii, intorpidimento, perdita di forza, impaccio ai movimenti, dolori agli arti superiori (da movimenti ripetitivi);• caduta spontanea di piccoli oggetti dalle mani, perdita di forza, ecc.

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