Menù Planner...Menù Planner Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica...
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Menù Planner Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
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jessica stefanini
crêpes proteiche con crema di zucca dolce + spremuta di arancia e mandarino
jessica stefanini
pane alla zucca + cotoletta di seitan + zucchine alla scapece
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pane alla zucca con zucchine alla scapece light e ricotta
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riso pilaf + pollo al curry
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gnocchi con crema di zucca
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bowl dolce con avocado
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uova strapazzate + fesa di tacchino + pane tostato con burro di arachidi e composta di frutta
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preparate il pane alla zucca anche per il pranzo di venerdì e le zucchine anche per venerdì e sabato
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preparate pancake in più anche per la colazione di domenica
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pancakemisù + cappuccino
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avocado toast con uova in tegamino e fesa di tacchino
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burger di fagioli + insalata di lattughino
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salmone scottato in padella + insalata di finocchi, arancia, olive nere, semi di sesamo e rucola + riso basmati
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pane bagnato in albume e grigliato, con PrOu al cocco e crema spalmabile di cacao e arachidi
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filetto di salmone scottato su crema di broccoli + patate croccanti
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polpette di tacchino all’arancia + insalata di radicchio, mandorle e mandarini
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crêpes proteiche con cremina di cacao e lamponi + caffellatte
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tagliata di pollo con cime di broccoli cotti al vapore e semi di lino + riso basmati
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mini piade di cavolfiore con rucola, bresaola e noci
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tortillas di cavolfiore con chili vegano
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libera
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riso basmati bollito + hamburger di pollo + zucchine alla scapece
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zuppa di lenticchie e spinaci con crostini di pane
jessica stefanini
02/11/2020 - 08/11/2020
