MAPPA DELLA CRESCITA PERSONALE

LE 7 AREE DELLA LEADERSHIP PERSONALE

(di ROBERTO RE)

AREA 1: COMUNICAZIONE

Ovvero come comunichiamo e interagiamo con gli altri e con noi stessi.

Purtoppo non possiamo creare niente di buono per noi stessi se non sappiamo comunicare efficacemente alle altre persone i nostri desideri e le nostre richieste. E se non sappiamo stimolarli e ispirarli ad aiutarci per raggiungere i nostri obiettivi. Nessun uomo un' isola ha scritto qualcuno ed assolutamente vero. Viviamo assieme agli altri e realizziamo (o non realizziamo) i nostri desideri assieme alle altre persone.

Ma la comunicazione altrettanto importante (se non di pi per certi versi) quando la usiamo con noi stessi. Siamo bravissimi a buttarci gi, dirci le cose pi tremende quando sbagliamo, ma siamo anche bravissimi a giustificarci quando invece dovremmo sottolineare i nostri errori per risolverli e andare avanti (e invece rimaniamo dove siamo). Quindi molto importante imparare a comunicare nel giusto modo.

Comunicare efficacemente un dono di pochissimi, per fortuna un'attivit che possiamo imparare. I risultati di questa attivit sono facilmente visibili in poco tempo e spesso sorprendenti.

AREA 2: GESTIONE DEGLI STATI D'ANIMO

Ovvero saper minimizzare gli stati d'animo negativi e ottimizzare quelli positivi.

Il concetto qui veramente chiave: il nostro stato d'animo condiziona i nostri risultati. E' importante quindi imparare a gestire i nostri stati d'animo. Ti sveler un piccolo segreto: il tuo stato d'animo solo tuo e di nessun altro, ci puoi fare quello che vuoi e infatti ci fai quello che vuoi. Non sono gli altri quelli che ti fanno arrabbiare, ti rendono triste, ti rendono allegro, ti caricano, ti buttano gi. Dare la responsabiit dei propri stati d'animo agli altri uno degli errori pi frequenti e credo sia tra quelli che maggiormente ci impediscono di essere felici.

Ricorda, non ci che dicono o fanno gli altri che pu avere influenza su di te, ma il significato che noi diamo a ci che gli altri dicono o fanno che condiziona i nostri stati d'animo. E questo lo vedi quando parli con uno che ha idee diametralmente opposte alle tue, ti entrano da un orecchio e ti escono dall'altro. Quindi il significato che dai agli avvenimenti o alle parole una tua scelta e puoi sempre gestirla e scegliere diversamente. Abbiamo sempre il potere di decidere come stare. E quindi e fondamentale imparare a gestire i nostri stati d'animo. Anche qui ci sono metodi che possiamo imparare per salire al comando dei nostri stati d'animo quando ci siamo dentro.

AREA 3: GESTIONE DEL TEMPO

Ovvero gestire il nostro tempo con metodi adatti al nostro tempo.

Questo un aspetto che non riceve la giusta attenzione. Molte persone pensano che hanno semplicemente troppo da fare e per questo non hanno mai abbastanza tempo. Ma, credimi, di solito non cos: se non hai mai tempo, se lavori nei weekend e se sei stressato dalle cose da fare, molto probabile che tu non gestisca il tempo correttamente. Una delle cose realmente diverse nella nostra societ rispetto solo a 10 anni fa sono le interruzioni. Oggi abbiamo 1000 modi per essere interrotti in quello che facciamo! Quindi, vedi il paradosso: da un lato siamo spronati a fare di pi, dall'altro siamo spronati a prenderci una distrazione, non meravigliamoci poi se siamo stressati e non riusciamo a fare quello che dobbiamo!

Personalmente credo che la gestione del tempo sia cos importante che nella mia Leadership University ho messo la gestione del tempo di oggi come uno dei primi elementi su cui lavorare insieme.

AREA 4: EFFICACIA

Ovvero essere orientati a ottenere risultati.

Il mondo pieno di persone che lavorano tantissimo, fanno un sacco di cose, arrivano a casa la sera stanchi e magari non passano abbastanza tempo con i loro cari perch devono lavorare, ma fare cose non significa ottenere risultati. Il mondo non ci premia se lavoriamo, ci premia solo se ottieniamo risultati.

Essere efficaci significa per prima cosa essere orientati ai risultati, alcuni sono pi portati naturalmente a questa mentalit e altri meno, ma la verit che essere efficaci una caratteristica che possiamo sviluppare con adeguate metodologie e con i giusti esercizi e per questo motivo chiunque pu diventare estremamente efficace. Quindi l'obiettivo quello di allenare la mente nel modo migliore per orientare ai risultati i nostri pensieri e le nostre azioni.

AREA 5: RELAZIONI E RAPPORTI

Ovvero come gestiamo la nostra relazione con le altre persone, in qualsiasi campo.

Come ho scritto nell'articolo precedente, non possiamo prescindere dagli altri se

vogliamo raggiungere dei risultati.

Ti sar capitato di ritrovarti, dopo aver passato un po di tempo con una determinata persona, svuotato di energie e con un atteggiamento negativo, come mai? Molto probabilmente sei stato vittima di uno di quelli che io chiamo 'Vampiri Emozionali'. Ovvero quelle persone che letteralmente succhiano energia emotiva dagli altri, senza dare niente in cambio. Se anche tu hai gi provato quanto questo pu far star male cerca di non essere tu un vampiro emozionale per chi ti circonda!

Fai in modo che le tue relazioni con gli altri regalino energia e lascino gli altri pi arricchiti e positivi rispetto a prima di incontrarti. L'obiettivo quello di creare attivamente un ambiente ricco di energia positiva, che aiuta gli altri, ma ancor di pi, aiuta te.

AREA 6: ENERGIA PSICOFISICA

Ovvero curare il nostro corpo per far funzionare bene il nostro cervello.

Questa area non intuitiva, lo so. Molte persone pensano che sia sufficiente lavorare sulla mente e il corpo non sia cos importante. Ma la realta che se vuoi essere leader di te stesso non puoi prescindere dalla cura del tuo corpo e del tuo benessere fisico: siamo formati da mente e corpo.

Si tratta di avere una buona relazione con noi stessi. Se sei sovrappeso, sottopeso, se mangi male, se non fai attivita fisica, fumi o fai altre cose che danneggiano il tuo corpo vuol dire che in qualche modo hai una cattiva relazione con te stesso e inevitabilmente il tuo cervello non potra funzionare bene come vorresti.

Se sei diviso in due tra testa e corpo, la cosa non funziona. Per questi motivi, nei miei corsi do molta importanza anche all'aspetto del benessere fisico.

AREA 7: SPIRITUALITA' (VALORI, MISSION, VISION)

Ovvero chi vuoi essere e cosa vuoi essere nella vita.

Questa l'area fondante, cio quella che alimenta tutte le altre e in generale la nostra vita. O almeno deve essere cos se vogliamo essere leader di noi stessi.

Quando parlo di spiritualit, intendo trovare la risposta a questa domanda: qual lo scopo della mia vita? Ti sei mai fatto questa domanda? Fattela ora! Cos provi le sensazioni, vedi le immagini e ascolti ci che questa domanda ti fa sentire. Fatti la domanda ora! E' una domanda importante, vero? Se vuoi essere veramente leader di te stesso, devi entrare in questa area e capire qual la tua mission nella vita (cosa vuoi ottenere) e una vision per te stesso (che persona vuoi essere).

Ora che hai letto le 7 aree della leadership personale ti voglio far osservare una

cosa: sono tutte collegate tra loro!

Puoi vedere come ognuna delle aree ricerca un'altra e si intersecano. Non strano: stiamo guardando la complessit umana cercando di semplificarla per poterla poi gestire in maniera efficace.

ESERCIZIO

Ti invito a rileggere le 7 aree e poi fare questo esercizio: prendi un foglio di carta e una matita e scrivi la tua situazione per ogni area. Datti magari un voto da 0 a 10 scrivendo un tuo commento. Ti renderai conto dove sei ben attrezzato e dove invece sono le tue carenze (dove bisogna migliorare).