LUNGSANG > LA RESPIRAZIONE RITMICA -...
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ASSOCIAZIONE CULTURALECOMUNITA' DZOGCHEN VENEZIA
Cannaregio 2346 - Veneziawww.dzogchenvenezia.net
yoga-tibetano.blogspot.orgGYAMTSHOLING
INTERNATIONAL DZOGCHEN COMMUNITY
Palestra Scuola Renier Michiel Dorsoduro 1184 - Venezia
€ 80,00 (senza sconti per i soci, inclusi assicurazione e tessera-mento locale per i nuovi iscritti)
sabato 29 marzo h. 10-13 e 15-18 domenica 30 marzo h. 10-13 e 15-18
ORARI:
CONTRIBUTO A COPERTURA COSTI:
DOVE:
> LE NOVE RESPIRAZIONI per espirare l'aria impura
> TSIGJONG i 5 scioglimenti per le articolazioni
> LUNGSANG gli 8 esercizi per purificare il prana
> LA RESPIRAZIONE RITMICA
PROGRAMMA
Lo Yantra Yoga è un'antica pratica tibetana introdotta in Occidente nei primi anni '70 dal Maestro Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu. È un sistema di Yoga unico, tra i più antichi al mondo, che coordina movimento e respiro cosciente in una serie di sequenze dinamiche con lo scopo di armonizzare e riequilibrare gli aspetti fisico, energetico e mentale dell'individuo. Tramite questa pratica si migliorano salute, umore e vitalità e si raggiunge uno stato mentale calmo, presente e rilassato che è la base per una più profonda conoscenza di se stessi.
Istruttrice Laura Evangelisti per la supervisione di Chiara Carraro
CORSO DI BASE - 29 / 30 MARZO 2014
LO YOGA TIBETANO DEL MOVIMENTO
Yantra Yoga