L’insegnante L’insegnante resilienteresiliente

Strategie Ericksoniane Strategie Ericksoniane

per trasformare problemi e per trasformare problemi e conflitticonflitti

Testi originali: Milton H Erickson, Dan Short, Testi originali: Milton H Erickson, Dan Short, Consuelo CasulaConsuelo Casula

Sintesi e elaborazione didattica a cura di Sintesi e elaborazione didattica a cura di Andrea Farioli Andrea Farioli

Resilienza, ovvero …Resilienza, ovvero …

(dal latino resiliens, resilire – (dal latino resiliens, resilire – rimbalzare; re-salire – saltare rimbalzare; re-salire – saltare indietro)indietro)

In fisica è la capacità di un materiale In fisica è la capacità di un materiale di resistere ad un urto senza di resistere ad un urto senza spezzarsi spezzarsi

In sociologia e psicologia indica la In sociologia e psicologia indica la forza umana di reagire a eventi forza umana di reagire a eventi problematici o traumaticiproblematici o traumatici

Resilienza, ovvero …Resilienza, ovvero …

……. La . La volontà determinatavolontà determinata di di rimuovere gli ostacoli e di superare rimuovere gli ostacoli e di superare difficoltà contingenti per andare difficoltà contingenti per andare avanti con avanti con ottimismo consapevoleottimismo consapevole..

Per un individuo, essere resiliente Per un individuo, essere resiliente significa essere in grado di significa essere in grado di tornare a vivere dopo aver “subito tornare a vivere dopo aver “subito l'urto” di un evento spiacevole. l'urto” di un evento spiacevole.

UTILIZZAZIONEUTILIZZAZIONE

La storia di Jesus il falegname…La storia di Jesus il falegname…Urliamo a turno….Urliamo a turno….

E’ la strategia in cui si accettano così come sono E’ la strategia in cui si accettano così come sono gli schemi comportamentali dell’individuo e gli schemi comportamentali dell’individuo e che sottolinea il coinvolgimento significativo che sottolinea il coinvolgimento significativo della persona nel suo processo di auto-aiuto.della persona nel suo processo di auto-aiuto.

Il più grande strumento educativo è l’allievo Il più grande strumento educativo è l’allievo

(Quando un insegnate ha questo tipo di (Quando un insegnate ha questo tipo di atteggiamento, il comportamento dell’altro atteggiamento, il comportamento dell’altro diventa un punto di forza da utilizzare diventa un punto di forza da utilizzare piuttosto che qualcosa contro cui combattere!piuttosto che qualcosa contro cui combattere!

UTILIZZAZIONEUTILIZZAZIONE

Uno dei grandi pregi dell’utilizzazione è Uno dei grandi pregi dell’utilizzazione è che toglie la pressione dall’essere che toglie la pressione dall’essere perfetti (sia all’insegnante che allo perfetti (sia all’insegnante che allo studente!)studente!)

L’utilizzazione richiede una grande L’utilizzazione richiede una grande flessibilità e la volontà di rivisitare i flessibilità e la volontà di rivisitare i propri pensieri ogni minuto.propri pensieri ogni minuto.

Alleniamoci Alleniamoci all’UTILIZZAZIONEall’UTILIZZAZIONE

Alcune domande da farsi dettate da questo Alcune domande da farsi dettate da questo tipo di logica:tipo di logica:

Quale comportamento posso utilizzate?Quale comportamento posso utilizzate? Come posso usare questo comportamento Come posso usare questo comportamento

che appare disfunzionale e/o distruttivo?che appare disfunzionale e/o distruttivo? Quale risultato dovrei cercare di ottenere Quale risultato dovrei cercare di ottenere

con l’utilizzazione di un dato con l’utilizzazione di un dato comportamento?comportamento?

(le risposte a queste importanti domande (le risposte a queste importanti domande vengono da una ricerca dell’opportunità)vengono da una ricerca dell’opportunità)

FRAMMENTAZIONEFRAMMENTAZIONE

““Adesso fa un male terribile. E Adesso fa un male terribile. E probabilmente continuerà a fare male probabilmente continuerà a fare male

ancora per un po’”ancora per un po’”

(era il messaggio che Erickson diede a suo figlio (era il messaggio che Erickson diede a suo figlio Robert quando a 4 anni cadde dalle scale e un Robert quando a 4 anni cadde dalle scale e un dente gli si conficcò nella mascella. In questo dente gli si conficcò nella mascella. In questo caso Erickson frammentò il tempo ….caso Erickson frammentò il tempo ….

…….. Il presupposto implicito della frase ha dato .. Il presupposto implicito della frase ha dato al figlio la al figlio la speranza speranza che il dolore non sarebbe che il dolore non sarebbe durato per molto tempo durato per molto tempo senza tuttavia senza tuttavia minimizzare il problema).minimizzare il problema).

Alleniamoci alla Alleniamoci alla FRAMMENTAZIONEFRAMMENTAZIONE

Pensa a un momento della tua vita in cui ti sei sentito Pensa a un momento della tua vita in cui ti sei sentito sovraccarico dalla circostanzesovraccarico dalla circostanze

Visualizza un muro di mattoni di fronte a te: ogni mattone Visualizza un muro di mattoni di fronte a te: ogni mattone rappresenta un qualche aspetto del problema. Prenditi rappresenta un qualche aspetto del problema. Prenditi alcuni minuti per dare un nome ai vari pezzi del problemaalcuni minuti per dare un nome ai vari pezzi del problema

Focalizza l’attenzione sulla parte del problema che sei già Focalizza l’attenzione sulla parte del problema che sei già preparato a gestire e pensa a ciò che puoi fare che ti preparato a gestire e pensa a ciò che puoi fare che ti consentirebbe di eliminarlo dalla tua stradaconsentirebbe di eliminarlo dalla tua strada

Focalizza l’attenzione su un problema che hai già Focalizza l’attenzione su un problema che hai già sperimentato e superato con successosperimentato e superato con successo

Pensa a una parte del problema su cui potresti avere dei Pensa a una parte del problema su cui potresti avere dei supporti (pensa ai tanti piccoli modi con cui altri supporti (pensa ai tanti piccoli modi con cui altri sarebbero ben felici di aiutarti)sarebbero ben felici di aiutarti)

PROGRESSIONEPROGRESSIONE

““Se sei in grado di smuoverli di un Se sei in grado di smuoverli di un centimetro allora li puoi anche far centimetro allora li puoi anche far cadere”cadere”

(M. Erickson a proposito dell’importanza dello (M. Erickson a proposito dell’importanza dello stimolare la partecipazione e la collaborazione del stimolare la partecipazione e la collaborazione del cliente oppositivo)cliente oppositivo)

““Ogni viaggio di mille miglia comincia con un Ogni viaggio di mille miglia comincia con un primo passo” (affermazione Zen)primo passo” (affermazione Zen)

PS: ogni progresso graduale dà alla persona il tempo PS: ogni progresso graduale dà alla persona il tempo di sviluppare la struttura neurologica, biologica e di sviluppare la struttura neurologica, biologica e sociale necessaria per sostenere il cambiamento.sociale necessaria per sostenere il cambiamento.

Alleniamoci alla Alleniamoci alla PROGRESSIONEPROGRESSIONE

Pensa a qualcosa che desideri realizzare ma che pensi Pensa a qualcosa che desideri realizzare ma che pensi di non riuscire… (prendi foglio e carta e in fondo alla di non riuscire… (prendi foglio e carta e in fondo alla pagina completa la seguente frase: pagina completa la seguente frase: “la mia speranza è “la mia speranza è che un giorno sarò in grado di …”)che un giorno sarò in grado di …”)

In cima alla pagina scrivi le principali ragioni per cui In cima alla pagina scrivi le principali ragioni per cui questo ti sembra impossibilequesto ti sembra impossibile

Quindi completa la seguente frase: “Quindi completa la seguente frase: “questa scusa per questa scusa per non fare i progressi necessari non è completamente non fare i progressi necessari non è completamente

corretta perchécorretta perché…… Scrivi la più semplice piccola cosa che ti indirizzerebbe nella Scrivi la più semplice piccola cosa che ti indirizzerebbe nella

direzione di ciò che hai scritto in fondo alla paginadirezione di ciò che hai scritto in fondo alla pagina Visualizza te stesso che fai le cose che hai scritto in fondo Visualizza te stesso che fai le cose che hai scritto in fondo

alla paginaalla pagina

DISTRAZIONEDISTRAZIONE

““spero che a lei non capiti quell’infermiera spero che a lei non capiti quell’infermiera che infilza l’ago molto lentamente. Avrà che infilza l’ago molto lentamente. Avrà sicuramente molto meno dolore se capita sicuramente molto meno dolore se capita con l’infermiera dalla mano veloce”con l’infermiera dalla mano veloce”

(In questo modo l’attenzione del paziente era (In questo modo l’attenzione del paziente era distratta dall’infermiera che stava entrando e distratta dall’infermiera che stava entrando e da come Erickson l’avrebbe accolta. da come Erickson l’avrebbe accolta. Sembrava rassicurato? Se era così il cliente si Sembrava rassicurato? Se era così il cliente si sarebbe rilassato e si sarebbe preoccupato sarebbe rilassato e si sarebbe preoccupato del dolore che avrebbe potuto provare se del dolore che avrebbe potuto provare se fosse arrivata l’infermiera sbagliata) fosse arrivata l’infermiera sbagliata)

RIORIENTAMENTORIORIENTAMENTO““Cosa sarebbe successo se lei fosse morta prima di suo Cosa sarebbe successo se lei fosse morta prima di suo

marito?”marito?”L’anziana donna rispose subito che questo avrebbe L’anziana donna rispose subito che questo avrebbe

causato tremenda sofferenza a suo marito.causato tremenda sofferenza a suo marito.““Vede, lei ha evitato a suo marito questa tremenda Vede, lei ha evitato a suo marito questa tremenda

sofferenza, l’ha protetto al prezzo che adesso lei deve sofferenza, l’ha protetto al prezzo che adesso lei deve sopravvivere e piangerlo”sopravvivere e piangerlo”

(cambiamento di prospettiva che offre nuovi modi di (cambiamento di prospettiva che offre nuovi modi di concettualizzare le situazioni esistenti o le precedenti concettualizzare le situazioni esistenti o le precedenti esperienze di vita: non è questione di dire alle altre esperienze di vita: non è questione di dire alle altre persone cosa fare o pensare, è invece una strategia persone cosa fare o pensare, è invece una strategia per per aiutarli ad aumentare le loro possibilità e a aiutarli ad aumentare le loro possibilità e a scoprire nuove opzioniscoprire nuove opzioni))

Alleniamoci al Alleniamoci al RIORIENTAMENTORIORIENTAMENTO

Pensa a un problema frustrante o opprimente Pensa a un problema frustrante o opprimente che ti ha turbato recentementeche ti ha turbato recentemente

Considera gli aspetti essenziali del problemaConsidera gli aspetti essenziali del problema Prendi la realtà emozionale centrale e Prendi la realtà emozionale centrale e

traspostala a un problema equivalente che traspostala a un problema equivalente che hai vissuto da bambinohai vissuto da bambino

Trasforma il tuo problema in una fiaba (crea Trasforma il tuo problema in una fiaba (crea caratteri immaginari o animali e completa la caratteri immaginari o animali e completa la fiaba con una conclusione significativa)fiaba con una conclusione significativa)

In sintesi: le 5 strategie In sintesi: le 5 strategie chiavechiave

per favorire la resilienzaper favorire la resilienza1.1. FRAMMENTAZIONE (quando le cose non vanno bene, è FRAMMENTAZIONE (quando le cose non vanno bene, è

opportuno cambiare qualcosa e “suddividere il opportuno cambiare qualcosa e “suddividere il problema”)problema”)

2.2. PROGRESSIONE (Non è possibile “curare” ogni PROGRESSIONE (Non è possibile “curare” ogni problema al subito e/o al 100% ma possiamo sempre problema al subito e/o al 100% ma possiamo sempre fare qualcosa di buono migliorare)fare qualcosa di buono migliorare)

3.3. DISTRAZIONE (Un progresso non intenzionale può DISTRAZIONE (Un progresso non intenzionale può essere molto potente)essere molto potente)

4.4. RIORIENTAMENTO (Maggiore è la complessità del RIORIENTAMENTO (Maggiore è la complessità del problema della persona e maggiore e la sua capacità di problema della persona e maggiore e la sua capacità di trovare la soluzione più semplice)trovare la soluzione più semplice)

5.5. UTILIZZAZIONE (Ogni volta che cerchi di provocare un UTILIZZAZIONE (Ogni volta che cerchi di provocare un cambiamento in una persona incoraggi l’animosità. Se cambiamento in una persona incoraggi l’animosità. Se invece offri opportunità la tua energia non è sprecata)invece offri opportunità la tua energia non è sprecata)

Metodologie per Metodologie per accrescere la resilienzaaccrescere la resilienza

Uso di casi:Uso di casi:

i casi, in quanto espressione di esperienze i casi, in quanto espressione di esperienze realmente accadute, forniscono delle realmente accadute, forniscono delle significative occasioni d’apprendimento. significative occasioni d’apprendimento. Conoscere storie di “straordinaria Conoscere storie di “straordinaria resilienza” facilita la riflessione e, di resilienza” facilita la riflessione e, di conseguenza, il cambiamento, attraverso conseguenza, il cambiamento, attraverso l’esempio e la testimonianza di chi è l’esempio e la testimonianza di chi è riuscito positivamente a superare le riuscito positivamente a superare le avversità. avversità.

Metodologie per Metodologie per accrescere la resilienzaaccrescere la resilienza

Uso della metafora: Uso della metafora:

attraverso l’utilizzo dello storytelling, ad attraverso l’utilizzo dello storytelling, ad es., l’ascoltatore si immedesima nel es., l’ascoltatore si immedesima nel racconto, tracciando parallelismi tra racconto, tracciando parallelismi tra vicende narrate ed episodi della propria vicende narrate ed episodi della propria vita. Attraverso il racconto di storie è vita. Attraverso il racconto di storie è possibile dare significato a temi astratti, possibile dare significato a temi astratti, che sono collegati a esempi tangibili, a che sono collegati a esempi tangibili, a situazioni reali e coerenti con le proprie situazioni reali e coerenti con le proprie esperienze. esperienze.

Metodologie per Metodologie per accrescere la resilienzaaccrescere la resilienza

Tecniche autobiografiche:Tecniche autobiografiche:

raccontandosi gli individui fanno il raccontandosi gli individui fanno il punto sulla vita, riappropriandosi punto sulla vita, riappropriandosi delle proprie risorse. Narrarsi è un delle proprie risorse. Narrarsi è un processo attraverso il quale processo attraverso il quale l’individuo attribuisce significato alle l’individuo attribuisce significato alle esperienze, stabilendo un ordine e esperienze, stabilendo un ordine e delle relazioni. delle relazioni.

Metodologie per Metodologie per accrescere la resilienzaaccrescere la resilienza

Approccio ludico: Approccio ludico:

attraverso l’analisi di ciò che accade attraverso l’analisi di ciò che accade mentre si gioca e dei processi che si mentre si gioca e dei processi che si innescano, gli individui sono innescano, gli individui sono accompagnati nell’analizzare ciò che accompagnati nell’analizzare ciò che hanno vissuto in aula e a ricondurlo hanno vissuto in aula e a ricondurlo alle proprie realtà alle proprie realtà