LE PAUSE ATTIVE - AULSS 1 Dolomiti · 1. Struttura del libro “Maestra facciamo una pausa?” 2....
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LE PAUSE ATTIVE
Formazione Feltre, ULSS 1, maggio 17
Raffaela Mulato, Stephan Riegger
Pause Attive
Quiz: quando è stata scattata questa foto?
Cortile in movimento 19.. ?
PROGRAMMA
Presentazione (ppt e interazione con i partecipanti)
1. Struttura del libro “Maestra facciamo una pausa?”
2. Situazione della scuola – cosa inibisce, cosa favorisce lo star
bene a scuola e l’insegnamento/ apprendimento?
a) “intervista” volante ai partecipanti
b) temi chiave
•Salute: bambini, insegnanti
•Spazi: caratteristiche, qualità, organizzazione
•Ergonomia
•Strategie contro la sedentarietà: la scuola in movimento
•Moving School 21: punti di attivazione
•Da dove iniziare: il lavoro quotidiano in classe
•Programmare le attività, monitorare i risultati
3. Le pause attive – introduzione e uso, ritmizzazione del tempo
4. Praticare pause attive (lavoro in gruppo)
5. Discussione: scuola media e pause attive?
Link infanzia – viaggio nel tempo della
nostra infanzia (1)
Obiettivi dell’attività:
• richiamare immagini di esperienze significative (luoghi,
situazioni, attività e attori) dalla propria infanzia
• comunicare le memorie e le immagini all’interno del gruppo
• estrapolare le caratteristiche di luoghi e situazioni; analizzarle e identificare alcuni criteri qualitativi
• riflettere sui cambiamenti in atto che influenzano le opportunità per bambini e adulti di avere, oggi, esperienze comparabili
• identificare alcune caratteristiche degli spazi scolastici e urbani più conviviali ed eventualmente più eco-sostenibili
(1) fonte: Raymond Lorenzo, La città sostenibile. Partecipazione, luogo, comunità, Eleuthera edizioni); questa attività è stata più volte sperimentata e condotta nel corso post lauream “Azione locale partecipata e sviluppo urbano sostenibile” presso Università IUAV di Venezia da Raymond Lorenzo con Raffaela Mulato
Link infanzia – esploriamo lo spazio e il tempo della
nostra infanzia – dove/cosa/come/con chi
• Cercare di ricordare una giornata piacevole all’età dei vostri
figli/allievi (5-10) pensando a luoghi, situazioni, attività, attori (lavoro
individuale 5/10’).
• Scrivere in un foglio di carta o post-it:
• 1. Dove – Luoghi / tipo di spazio (aperto, chiuso, naturale/costruito,
pubblico/privato, rapporto luogo e contesto abitativo) / 2. Quando
(stagione, momento del giorno) / 3. Cosa – Giochi (formali/informali;
con regole o senza regole; giochi cooperativi/competitivi, attività
individuali/di gruppo) / 4. Chi (coetanei, solo maschi/femmine, misti,
inter generazionali…) / 5. Sensazioni provate
• Comunicare il proprio ‘link’ – registrazione ‘in tempo reale’ o
posizionare i post it nei cartelloni (i conduttori raggruppano le
risposte per individuare gli elementi comuni e di diversità) (10’)
• Interpretazione e sintesi del lavoro
L’ultimo bambino che sa giocare https://www.youtube.com/watch?v=pLzhL0MyvXA
• Signore e signori
• venite più vicini
• quello che vedete adesso è un miracolo.
• Attenti - Io posso rivelarvi un segreto:
• dal niente si crea il tutto!
• Come una magia.
• E’ l´ ultimo del suo genere.
• uno sguardo e siete ricchi!
• Calma! Pazienza…!
• Il prossimo…!
Domande chiave Lavoro di gruppo (4 persone, 1 portavoce):
condivisione e sintesi
• Qual è la percezione sullo stato di salute dei bambini
oggi?
• Nella professione svolta (operatore ULSS, pediatra,
insegnante, ...) è in grado di portare esempi concreti o
dati raccolti sulla salute/sugli infortuni dei bambini?
•Quali sono secondo i partecipanti i problemi e quali
proposte, dal loro punto di vista, per migliorare la
situazione?
Struttura del libro
• Parte prima: Dalla scuola ‘seduta’ alla
scuola ‘in movimento’
• Parte seconda: Manuale pratico di pause
attive
• Parte terza: Testimonianze e buone
pratiche
• Materiali: carte delle Pause attive e video
• Cosa mi disturba di più? • Rumore delle sedie
• Rumore di fondo (ambientale)
• Agitazione
• Risate
• Movimento spontaneo
• Parlottio tra compagni
• Distrazione frequente
• Cose che cadono
• Odore
• Disordine
• Mancanza di tempo
• Ansia di perdere il controllo della classe
• Episodi di aggressività
• Altro …
“Pierino/Pierina la peste”
Cosa influenza l’attenzione e il comportamento in
classe
Ergonomia in Classe
• Rumore
• Rimbombo
• Luce
• Clima
• Seduta
• Tavolo & Sedia
• Postura
• Movimento
Esempio di pause attive (download pagina 101 libro “Maestra facciamo una pausa?”)
Esempio di pause attive
Esempio di pause attive
Esempio di pause attive
Criteri per pause attive durante il tempo scuola
Nella scelta di giochi all’interno delle aule e della scuola devono avere la priorità le seguenti caratteristiche:
• Alto coinvolgimento: tanti giocatori e necessità di aiuto reciproco
• Poca necessità di spazio: movimenti che necessitano di poco spazio
• Facilità: punto di partenza: giochi di movimento noti
• Variabilità: apertura per gli adattamenti delle regole del gioco
• Molteplicità: i materiali devono poter essere scambiati
• Sollecitazione: tanti muscoli e sensi coinvolti
• Eccitazione: idoneo alla gara, epilogo a sorpresa
• Sfida: concentrazione, abilità, forza, equilibrio
• Unità: motto – “da soli non si può”
• Accessibilità: nessun limite d’età per i partecipanti
Pause attive: orologio (ogni 20’ ca)
Pausa ogni 20 minuti (ottimale)
3-5’ 3-5’
3-5’
Pierino:
“Pausa
attiva!!!!”
Le Pause Attive sono un strumento didattico per uno stile
di insegnamento che favorisca (tra l’ altro) la salute,
il benessere, un alto rendimento ... :
Uso raccomandato:
“Solo quando so …”
- che cosa succede con i bambini
- quali sono gli effetti delle pause attive
“…posso fare come voglio io”
- posso arrivare agli effetti desiderati (silenzio in classe,
lavoro concentrato, attenzione, ascolto, clima positivo ..)
Pause attive
Maestra facciamo una pausa?
Esempi pause attive youtube
www.youtube.com/playlist?list=PLC3-X7ALxZ-BRhfavKFCYBpVhCE_EUH5P
Cambiamenti riscontrati*
*Base EU progetto (2013-15): “growing up in activated spaces”
0
2
4
6
8
10
12
14
16
Miglioramento clima di classe - DE - ES -IT
IT
ES
DE
0
5
10
15
20
Miglioramento livelli di concentrazione - DE - ES - IT
IT
ES
DE
0
5
10
15
20
25
Miglioramento motivazione allievi - DE - ES - IT
IT
ES
DE
4.
MO
VIM
EN
TO
, S
AL
UT
E, A
PP
RE
ND
IME
NT
O
Grado di sviluppo life skill
0
0,5
1
1,5
2
2,5
3
3,5
4
Grado di sviluppo life skill - valori medi (min=1, max =5) - DE - ES - IT
DE
ES
IT
4. M
OV
IME
NT
O, S
AL
UT
E, A
PP
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ND
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NT
O
Miglioramento ben-essere
0
0,5
1
1,5
2
2,5
3
3,5
4
4,5
Percezione di miglioramento ben-essere (valori medi - 1=si, completamente, 5=no) - DE - ES - IT
DE
ES
IT
I bambini: si sono sentiti meglio, più concentrati e attenti,
partecipazione, insegnamento ok, atmosfera, più comunicazione
4. M
OV
IME
NT
O, S
AL
UT
E, A
PP
RE
ND
IME
NT
O
La Salute infantile
• Posizioni del corpo sbagliate
• Mancanza di coordinazione
• Mancanza di concentrazione
• Iperattività motoria & Aggressività
• Sovrappeso e obesità
• Equilibrio / Infortuni
Le conseguenze:
• Infortuni, diminuizone rendimento scolastico (studi
US, GR)
• Sovrappeso e obesità, e le malattie croniche a
essi legate, potrebbero comportare un aumento dei
costi della sanità pubblica. In Gran Bretagna è stato
stimato fino al 70% tra il 2007 e il 2015 e oltre il 140%
nel 2025 (studio Foresight, 2007).
Milano,27 Marzo 2010 Associazione Moving School 21
Obesità
infantile in
Italia
Associazione Moving School 21
Diritto alla
salute?
Infortuni studenti (IT) 2007-2008
• +1,6% aumento
+13% infortuni
alunni stranieri
6 maschi su 10
1 su 2 al Nord
rispetto al resto
d’Italia
Cause prevalenti infortuni studenti (IT)
CAUSE PREVALENTI INFORTUNI STUDENTI
(2007-2008 - dati INAIL)
23%
19%
17%
41%
cadute urto ostacoli colpiti da altri altre cause
Stile di vita: Salute & Sicurezza?
Ricerca ISTAT
Bambini senza aria all’aperto
• Oltre il 98% dei bambini in età 6-10 anni giocano
prevalentemente a casa propria, solo il 25% in giardini
pubblici, neanche il 15% su prati e poco più del 6% in
strade poco trafficate;
• Diminuiscono i giochi di movimento (sport escluso), dal
58% del 1998 al 54% di oggi, coerentemente con il fatto
che oltre il 65% gioca prevalentemente con fratelli/
sorelle o parenti (molti i nonni) e che aumentano i giochi
sedentari.
• Ricerca a Berlino: nei primi tre anni di scuola i bambini
perdono progressivamente le competenze di equilibrio
motorio… allarme epidemia!
Scuola
Musica
Amici
Nonna
Sport
Treviso 2011 Infanzia – stile di vita
Nel passato: relazione diretta
con lo spazio
Oggi: la Città è “Terra Incognita”
Esperienze ‘fallite’: il giardino progettato dai
bambini è interdetto
… esistono buone pratiche
• Dondolare
• Arrampicare
• Bilanciare
• Coltivare
• Sperimentare
Esempio di cortile scolastico aperto alla
cittadinanza, Berlino
Un bambino che va a scuola a piedi ogni giorno sa orientarsi nello spazio e individua propri punti di riferimento
Un bambino che viene accompagnato in auto è come se viaggiasse bendato, non conosce le coordinate spaziali
Mappe mentali percorso casa scuola
Test competenze di equilibrio 3. M
OV
IME
NT
O,
SA
LU
TE
, A
PP
RE
ND
IME
NT
O
Ripartizione percentuale test equilibrio
“Una gamba sola” 2013 e 2014
11%
14%
7%
25%
43%
Equilibrio "Una gamba sola" 2013
equilibrio una gamba meno di 10 sec
equilibrio una gamba fino a 10 sec
equilibrio più di 10 sec. Solo gamba dx o sx
equilibrio più di 10 sec. Gamba sinistra e destra
non eseguito
11%
19%
11% 48%
11%
Equilibrio "Una gamba sola" 2014
equilibrio una gamba meno di 10 sec
equilibrio una gamba fino a 10 sec
equilibrio più di 10 sec. Solo gamba dx o sx
equilibrio più di 10 sec. Gamba sinistra e destra
non eseguito
4.
MO
VIM
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TO
, S
AL
UT
E, A
PP
RE
ND
IME
NT
O
Test di equilibrio
“Una gamba sola” 2013 e 2014
basso medio alto
13
12
7
2
13
18
Test di equilibrio – 2013 (classe 3) e 2014 (classe 4)
classe 3 classe 4
basso medio alto
8
16
8
4
13
16
Test "Flessibilità" confronto 1 (classe 3) e 2 (classe 4)
Totale
classe 3 classe 4
4. M
OV
IME
NT
O,
SA
LU
TE
, A
PP
RE
ND
IME
NT
O
Test motori
Test motori
Test motori
scheda per la registrazione dei dati
Infanzia Oggi … e Domani?
Alla conquista dello spazio…
3 anni
8 anni
6 anni
10 anni
Competenze di autonomia, sicurezza e cittadinanza
Spazio, tempo & apprendimento
libertà
motricità
autonomia
Life skill
salute
KILOMETRO
QUADRATO
EDUCATIVO
“spazio
FISICO” “spazio
SOCIALE”
“spazio LUDICO” “spazio
SALUTE”
7.
KIL
OM
ET
RO
QU
AD
RA
TO
ED
UC
AT
IVO
Km2Edu
3.
Movin
g S
chool 21 –
Cam
pi d’Inte
rvento
Intervento arredi e attrezzature
• Seduti dinamicamente
• Lezione in movimento
• Intervalli in movimento
durante le lezioni
• Intervalli in movimento
tra le lezioni
Treviso 2011 Indoor I
Indoor I
Lezioni in movimento
Life skills
• Autoprotezione
• Autocoscienza
• Gestione emozioni
• Problem solving
• Gestione dello stress
Giochi
in
classe
Pesce
fuor
d‘acqua
OFC
CIM prove di sicurezza
CIM sperimentazione
CIM sperimentazione
OUTDOOR - PARACADUTE
I confini giocabili e i percorsi sensoriali
OUTDOOR - PERCORSI SENSORIALI
LIFE SKILLS, COMPETENZE SOCIALI E
CITTADINANZA ATTIVA
• Relazione tra attività
educative e didattiche e
Sviluppo di life skill, in
particolare delle
competenze sociali.
L'arrampicata allarga le opportunità
motorie e di gioco interattivo: le prese
collocate a varia distanza e altezza
costituiscono i diversi livelli di difficoltà
adatte a bambini dai 2 ai 10 anni. Lo
spazio interno risponde alla richiesta
dei bambini di disporre di uno spazio
comune per “… suonare insieme,
raccontare e leggere storie”
4. M
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TIC
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Realizzazione partecipata
Primi passi per trasformare il cortile
2.
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Esempi di attrezzature e installazioni progettate dai bambini -
Tavolo delle regole e della pace (Scuola primaria S. G. Bosco)
Dal disegno dei bambini
… Al progetto
… Alla realizzazione
2.
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Urban – Scarpe Blu
Berlino, Moabit
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3.
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Cos’è
MS21
Raffaela Mulato, Manuela Mulato Associazione onlus Moving School 21
Gi
Pieter Breughel i.V. (1560): Giochi di bambini, in Piazza
Gioco libero secondo art. 31 Convenzione
Internazionale Diritti Infanzia ONU (commento n. 17 CRC)
Criteri del gioco libero
“Play”
• In autonomia
• Sempre e dovunque
• Senza fine
• Partecipazione libera
• Senza guida degli adulti
• Auto-organizzazione
Diritto a
• RIPOSO
• TEMPO LIBERO
• GIOCO
• ATTIVITA’
RICREATIVE
Genitori
Associazioni FIAB, Pedibus ..
Ente locale
ASL
Regione
Ministero Istruzione
Università
Masterplan
OGNUNO PUO GIOCARE UN RUOLO SIGNIFICATIVO
Scuola
Materiali
www.movingschool21.it (sezione documenti/progetti - pubblicazioni)
Per informazioni: [email protected]
Pause attive
Lavoro in gruppo
• Sperimentazione (in due)
• Presentazione (per tutti)
• Discussione