La più grande scuola di Judo -...

ENRICO BERGAMELLIcampione italiano ed europeo under 18

www.bodypark.it

STAGIONE JUDOISTICA

20172018

ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA

BODY PARK JUDO CUS BERGAMO

La più grande scuola di Judo

della Lombardia

Il Judo“Il Judo ha la natura dell’acqua.L’acqua scorre per raggiungere un livello equilibrato.Non ha forma propria, ma pren-de quella del recipiente che la contiene.

E’ indomabile e penetra ovunque.E’ permanente ed eterna come lo spazio e il tempo.Invisibile allo stato vapore, ha tuttavia la potenza di spaccare la crosta della terra.Solidificata in ghiaccio ha la durezza della roccia.Rende innumerevoli servigi e la sua utilità non ha limiti.Eccola turbinante nelle cascate del Niagara, calma nella su-perficie di un lago, minacciosa in un torrente o dissetante in una fresca sorgente scoperta in un giorno d’estate”.

Gunji Koizumi (1886-1964) 8° Dan

Nel 1860 nasce a Mikage, in Giap-pone, Jigoro Kano, il fondatore del Judo. Merito di Kano fu, alla fine del 1800, quello di raccoglie-re l’eredità del Ju Jutsu, praticato dagli ultimi samurai e trasformalo in una disciplina educativa (e suc-cessivamente sportiva) adatta a tutta la popolazione.Il Judo, Via della Cedevolezza o dell’Adattabilità, si basa su tecni-che di proiezione e di controllo, che implicano uno stretto contat-to con l’altro nel pieno rispetto dei propri compagni e avversari.

Jigoro Kano indica come finalità del Judo: amicizia e mutua prosperità attraverso il miglior impiego dell’energia, meglio espressa in tutti insieme per crescere e progredire. È più di un allenamento e si struttura, fondamentalmente, in tre pilastri portanti: • la tecnica di attacco e difesa; • il miglioramento fisico; • la formazione della mente e dell’animo.

A partire dal 1930, con il primo campionato del Giappo-ne, il Judo vede lo sviluppo della sua componente sporti-va, raggiungendo il riconoscimento di disciplina olimpica nel 1964 proprio a Tokyo.Il Judo è praticato oggi da milioni di persone in tutto il mondo, ed è universalmente riconosciuto come disciplina completa e formativa.

il Judo per tuttiil Judo per tutti

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5Body Park Judo Cus Bergamo

Body Park Judo CUS Bergamo

il Judo per Tutti

La nostra Associazione Sporti-va nasce nel 1989 grazie a Pierattilio Maino (6° dan). A Ponte S. Pietro si gettano le basi di quella che, in oltre venticinque anni di vita, è divenuta la più grande realtà Judoistica della Regione Lombardia con 9 sedi attive, 550 soci praticanti, 20 insegnanti abilitati e molti collaboratori.La proposta delle nostre attività si rivolge ad un’ampia rosa di partecipanti: dai bambini (consigliamo la frequenza sin dai 4 anni, nei corsi rivolti alla materna), ai ragazzi, ai disabili, a tutti gli adulti (senza limite d’età). Ciò si realizza attraverso la gestione di 32 corsi di Judo, uno di difesa personale e un corso di Ju Jutsu tradizionale attivi a Bergamo, Albino, Almè, Dalmine, Gorle, Pedrengo, Ponte S.

Pietro, Seriate, Sotto il Monte.

Body Park propone il Judo a 360°.Sono tre le colonne portanti della nostra proposta: • una forte attenzione alla persona, intesa non solo come

atleta, ma come unità psicofisica ed emotiva (il corpo, la mente, il cuore);

• una visione del Judo includente, non selettiva, aperta veramente a molti, ma con proposte e stili differenziati, adeguati alle diverse esigenze di età, di esperienza e di intenti personali;

• la ricerca costante della qualità nel metodo di insegna-mento, nell’organizzazione, nella cura e nella formazione dello staff insegnante e dei collaboratori, nella promozio-ne degli eventi.

I nostri corsi di Judo, pur diversificandosi in base alle fasced’età e alle differenti esigenze, hanno delle caratteristiche chiare e comuni:

• Innanzitutto vi è una grande attenzione all’ ambiente, al contesto, al clima che, pur richiedendo concentrazione ed applicazione, tende a mantenersi sereno e gratifican-te;

• si approfondisce lo studio di un’arte marziale affascinan-te e complessa attraverso lo studio di tecnica, randori e kata;

• si punta in modo deciso sulla crescita motoria, con chiari risultati sulle capacità coordinative e atletiche;

• viene canalizzata e valorizzata l’energia personale;• trova ampio spazio la socializzazione col gruppo dei com-

pagni e, nelle fasce giovanili, l’approccio ludico motorio;• in sintesi una proposta sportiva, culturale ed educativa di

alto livello.

Oltre alla ricca offerta dei corsi e, per chi lo desidera, delle opportunità agonistiche, Body Park mette a disposizione dei propri associati diverse occasioni di incontro, al di fuori delle lezioni in palestra, con l’obiettivo di facilitare la

conoscenza e lo scambio fra i Judoisti delle varie sedi attive in provincia, valorizzare il lavoro svolto in palestra, offrire un banco di prova per valutare il proprio livello di forma, speri-mentare le proprie capacità tecniche, fisiche ed emotive: alle-namenti e stage, gare sociali, prove a squadre, partecipazioni a dimostrazioni e manifestazioni.

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a dimostrazioni e manifestazioni.






















Judo e Scuola Materna

Siamo partiti una decina di anni or sono con un primo corso sperimentale a Seriate,

sullo stimolo di alcune famiglie che ci chiedevano di poter far iniziare il Judo a bambini anche di 4 anni. Ora sono 6 i corsi dedicati alla scuola materna.Un risultato che ci ha lasciato decisamente sorpresi e che ci ha spronato ad elaborare un metodo di insegnamento speci-fico, adeguato ai Judoisti in erba, dove ha trovato una felicis-sima collocazione la saga di avventure di Yoriuchi Yamamoto e dei suoi amici e nemici.Le proposte motorie hanno infatti nel racconto fantastico di Yoriuchi Yamamoto e dei suoi compagni di avventure, il compito fondamentale di stimolare il mondo immaginario dei bambini e mantenerne elevata nel tempo la motivazione.

Judo Elementari, Medie e Superiori

I corsi per i bambini e i ragazzi delle scuole rappresentano la maggioranza delle nostre proposte Judoistiche.Sono ben 11 i corsi rivolti ai ragazzini delle elementari e 8 quelli dedicati ai ragazzi delle medie e superiori, con oltre 400 iscritti.L’apprendimento dell’arte Judoistica è frutto di inusuali col-locazioni spaziali, di contatto diretto e costante con l’altro, di lotta corpo a corpo, di controllo di sé, di rispetto per il dojo (luogo della pratica), per i compagni, per l’insegnante, di stu-dio di situazioni motorie complesse, di ricerca di soluzioni, di prove emotive singole e di partecipazione alle sorti del grup-po. Tutto questo è Judo ed evidenzia bene le potenzialità di una proposta che vuole essere sì sportiva, ma anche educati-va e culturale, a partire dai più giovani.Chiara è quindi la portata degli intenti e la bontà della propo-sta judoistica, supportata dall’utilizzo di metodologie efficaci,

che favoriscono decisi passi avanti sul piano motorio, tecnico ed educativo, con grande soddisfazione dei Judoisti e delle famiglie.Per i ragazzi interessati, dalla 1° media, vi è poi la possibilità di intraprendere il percorso agonistico con allenamenti aggiun-tivi e l’opportunità di partecipare a gare regionali e nazionali, in modo da valorizzare le proprie qualità, nella ricerca del mi-glioramento personale.

Siamo partiti una decina di anni or sono con un primo corso sperimentale a Seriate,

sullo stimolo di alcune famiglie che ci chiedevano di poter far iniziare il Judo a bambini anche di 4 anni. Ora sono 6 i corsi

Un risultato che ci ha lasciato decisamente sorpresi e che ci --

sima collocazione la saga di avventure di Yoriuchi Yamamoto

racconto fantastico ,

il compito fondamentale di stimolare il mondo immaginario


glioramento personale.






















Judo adulti e giovani

Sono quattro i corsi dedicati ad adulti e giovani: Ponte S. Pietro, Gorle, Albino e Seriate che vedono la partecipazione di Judoisti a partire dai 16-18 anni. Persone di età diverse e con colori di cinture molto dif-

ferenti: dalla bianca alla nera.Accanto a Judoisti storici (e stoici) con oltre vent’anni di tata-mi sotto i piedi, i partecipanti ai corsi adulti arrivano per vie diverse: giovani che provengono dai corsi dedicati alla scuola superiore; adulti che ricercano un’attività per stare in forma, ma che si rifiutano di sollevare pesi e correre sul tapis roulant; ex judoisti che sentono il richiamo del tatami e diversi geni-tori che iniziano, a quarant’anni, dopo che il figlio o la figlia Judoista li ha sfidati a casa sul divano.

È bello vedere persone di età così diverse praticare assieme, collaborando, alla ricerca, oltre che della forma fisica, soprat-tutto della progressione tecnica e della sua applicazione nel randori (combattimento Judoistico), nel segno del miglior impiego dell’energia. Per qualcuno, poi, la pratica riesce ad ampliarsi ai valori più elevati del Judo: amicizia e mutua pro-sperità e tutti insieme per crescere e progredire che rappre-sentano il massimo risultato perseguibile.

Judo AgonisticoIl settore agonistico del Club ha raggiunto in questi anni una propria identità, collocandosi come una realtà stabile nel cir-cuito delle competizioni regionali, nazionali e internazionali, annoverando tra le proprie fila Enrico Bergamelli, Campione d’Italia e d’Europa 90 kg cadetti, titolare della nazionale italia-na under 18. Ma sono moltissimi gli atleti che si distinguono nei numerosi tornei a cui l’associazione partecipa ogni anno e che hanno conquistato prestigiose medaglie. Tutti gli at-leti e atlete sono seguiti da uno Staff Tecnico preposto alla programmazione anche individualizzata, in base alle esigen-ze. Preparare gli atleti alla competizione significa curarne non solo l’aspetto tecnico, ma anche quello fisico, mentale e ali-mentare e questo Body Park lo sa bene.Scegliere di far parte della squadra agonistica rappresenta per gli allievi un passo ulteriore verso la maturazione perso-nale, obiettivo prioritario dell’associazione: la competizione e il percorso per arrivarci sollecitano nell’atleta il senso di

responsabilità e sacrificio, il desiderio di mettere in gioco il potenziale tecnico e fisico acquisito per provare a superare i propri limiti.

A Seriate Lunedì e giovedì dalle 19.00 alle 20.30Al PalaGorle Martedì e venerdì dalle 20.00 alle 21.30Mercoledì dalle 18.30 alle 20.30

il Judo per tutti il Judo per tutti























Judo DisabiliI primi corsi di Judo per disabili si sono sviluppati in Francia oltre qua-rant’anni or sono e successivamente l’esperienza è approdata in Italia.A Ponte S. Pietro esiste una delle

prime iniziative nate nel territorio nazionale. In oltre 30 anni di attività hanno calcato il tatami (la materassina ove si svolge l’attività judoistica) una cinquantina di giovani disabili, di cui sette sono riusciti a raggiungere lo straordinario tra-guardo della cintura nera.Dall’anno 2012-2013 è attivo un secondo corso presso il pa-lazzetto dello sport di Gorle.Attualmente i due gruppi sono costituiti da 16 Judoisti a par-tire dai 13 anni di età.La lunga esperienza maturata ci permette di affermare che l’incontro, a volte fortuito, fra Judo e disabilità è un incontro felice, promotore di sorprendenti progressi. Nei disabili e in

chi li segue.Da alcuni anni è iniziata una bella e positiva collaborazione con la sezione Bergamasca dell’AIPD (Associazione Italiana Persone Down). Anche la UISP (Unione Italiana Sport per Tut-ti) segue, con vivo interesse, le nostre attività.

Al centro UFO di Ponte San PietroMercoledì dalle 18.00 alle 19.30 Al PalaGorle Venerdì dalle 16.00 alle 17.30

Futuri Samuraiprogetto innovativo

Il progetto FUTURI SAMURAI crescere bene con il Judo, nasce dall’esperienza e dalla consapevolezza che attraverso il Judo si possa proporre un percorso educativo, motorio e sportivo decisamente gradito, utile nel contenere gli eccessi, nel migliorare il livello di attenzione, nel superare timori mo-tori, nel far emergere le positività della persona.Futuri Samurai, prende vita nell’anno 2009 per offrire una proposta Judoistica qualificata e adeguata a bambini con fragilità marcate, bambine e bambini dalla scuola elemen-tare che presentano alcune delle seguenti difficoltà: scarsa attenzione e concentrazione, iperattività, paure nel giocarsi sul piano fisico, timore di ferirsi, conflittualità relazionali.Dopo sei anni di vita, il precorso Futuri Samurai si trasforma in un progetto inclusivo, che prevede da subito l’inserimento nei corsi ordinari. I ragazzi e le famiglie saranno seguiti con

un progetto individualizzato, che si pone obiettivi priorita-riamente educativi, di positiva integrazione nel gruppo e di tenuta alle regole di convivenza.Nei sei anni di vita del corso, 28 Futuri Samurai hanno affron-tato l’avventura del Judo, concludendo l’anno sportivo e ben 18 hanno proseguito poi nei corsi ordinari. La proposta, rivolta a ragazzini e ragazzine della scuola ele-mentare, è attiva nei corsi del M° Maino a Gorle e in Città Alta. Ma perchè proprio il Judo?Il Judo permette un’attività motoria ampia e inusuale, favo-risce la conoscenza del proprio corpo, stimola l’interazione positiva con gli altri, è fortemente liberatoria, ma nello stes-so tempo pone delle solide basi normative, infine sollecita e orienta il piano emotivo.






















Ju Jutsu tradizionaleDall’antico Giappone e dalle origini del Judo, Body Park propone un nuovo corso di Ju Jutsu tradizionale della scuola Moto Ha Yoshin Ryu.Scuola antica fondata nel 1635 da Oriemon Shigentoshi Ta-kagi.Il Ju Jutsu, si può descrivere come un sistema di combatti-mento completo, per difendersi o controllare un avversario, armato o disarmato.Le tecniche fondamentali comprendono Gyaku (Leve), Nage (Proiezioni), Ate (Colpire), Shime (Strangolamenti), Toritsuke (Legare l’avversario), Katsu (Rianimazione). Le strategie e le tecniche sono maturate nei secoli sui campi di battaglia per arrivare ai giorni nostri.Ju Jutsu significa letteralmente “arte della cedevolezza”, ed esprime il principio secondo il quale la maggiore efficacia nel combattimento si ottiene assecondando un attacco e non fronteggiandolo direttamente per imporre la propria strate-

gia eludendo e sfruttando la forza dell’avversario.Nel corso si apprenderanno le varie specializzazioni della scuola:- Ju Jutsu (Combattimento a mani nude)- Hanbo Jutsu (Bastone corto, 90 cm)- Bo Jutsu (Bastone lungo, 180 cm)- Tanto Dori (Difesa contro pugnale)- Iai Jutsu (Estrazione rapida della spada)

Al CUS Bergamo a DalmineMartedì Giovedì dalle 21.30 alle 23.00 dalle 21.00 alle 22.30

Judo Goshin Jutsu• Goshin Jutsu Derivato (Difesa in piedi e a terra, Atemi,

liberazione da prese, armi e studio di Kata)• Sogobudo (Spada ‘Kashima Shin Ryu’, tecniche a mani

nude, Dayto Ryu e Jujutsu, ‘Tanto dori’ difesa pugnale, maneggio del bastone ‘Jo’ )

1. I movimenti ripetitivi delle discipline da combattimento giapponesi sviluppano la capacità di relazionarsi con se stessi e con gli altri;

2. La respirazione integrata con lo studio marziale, sviluppa la capacità del controllo emozionale;

3. La continua ricerca della corretta postura dell’Arte da combattimento giapponese, riequilibria l’essere umano soprattutto a livello psicofisico;

4. Un corpo sano e ben preparato compensa gli stress ener-getici causati da tutte quelle apparecchiature tecnologi-che che ci circondano.

Il corso si tiene al CUS (Centro Universitario Sportivo) in via Verdi, 56 Dalmine

Martedì dalle 20.00 alle 21.00 La pratica si svolge in “kimono” bianco.

Body Park Judo Cus Bergamo






















Progetti scolastici e CREDa molti anni collaboriamo con diverse scuole elementari per corsi di avviamento al Judo e con medie e superiori per stage di difesa personale. Si tratta di percorsi dalle 4 lezioni in su, molto apprezzati sia dagli studenti che dagli insegnanti.Con i bambini delle elementari si favorisce, attraverso uno stile coinvolgente, l’acquisizione delle basi dell’arte Judoi-stica, unitamente ad una forte sollecitazione delle capacità coordinative.I corsi di difesa personale sono invece finalizzati a far prende-re coscienza del proprio diritto a non essere molestati e della possibilità di reagire ad una aggressione quantomeno evitan-dola, aumentando il livello di fiducia in se stessi.Da diversi anni operiamo in diversi CRE in città e in provincia, ove proponiamo laboratori di Gioca al Judo, anche in col-laborazione con UISP Bergamo, Spooky Sport, Polisportiva Gorle e Comune di Seriate.

Gli istituti scolastici, gli insegnanti, i comitati dei genitori, gli organizzatori dei CRE possono mettersi in contatto con noi per predisporre un progetto di intervento personalizzato.

Gruppi amici Body ParkNegli anni è andata sviluppandosi e consolidandosi una collabora-zione attiva e produttiva con alcune realtà (scuole, comitati genitori, comuni, cooperative, ...) e con altre associazioni sportive. Realtà con cui organizziamo e gestiamo diverse proposte judoistiche e di dife-sa personale. Nell’anno 2016-2017 sono state oltre 1.300 le persone coinvolte nelle iniziative realizzate.

Corsi Annuali• La Scuola elementare Sacra Famiglia di Comonte con Davide

Benaglia (lunedì 15.30-16.30).• La Scuola Sacra Famiglia di Martinengo dove Fernando Vranic

insegna a bambini e ragazzi della materna (mercoledì 15.40 -16.30), elementari (venerdì 13.40-15.40).

• L’oratorio della Roncola San Bernardo con Davide Benaglia che gestisce due corsi di Judo con ragazzi delle elementari e medie (lunedì 16.30-18.30).

• L’International School di Bergamo che ha dato il via a un corso di Judo per bambini delle elementari (mercoledì 16.00-17.00) con Mauro Pasta.

• La palestra Ananda di Bergamo, ove Edoardo Genovesi gesti-sce corsi per bambini della materna ed elementari (mercoledì

16.30-18.30).

Incontri e laboratori di avviamento al Judo e difesa personale• Istituti Superiori: Caniana Bergamo, Esperia Bergamo, Mamoli

Bergamo, Manzù Bergamo, Mascheroni Bergamo, Secco Suar-do Bergamo.

• Istituti Comprensivi: Donadoni-Camozzi-Locatelli Bergamo, Al-bino, Almè, Battisti Seriate, Gorle, Grassobbio, Lallio, Locate, Pradalunga, Sotto il Monte, Tribulina-Scanazorosciate, Villa d’ Almè.

• Scuola Montessori Bergamo.• Cooperativa Alchimia.• Consultorio adolescenti e giovani di Bergamo.• Fondazione Ikaros.• CRE di Albino, Almè, Bagnatica, Campo Coni Bergamo, Cela-

dina, Città Alta, Gorle, Monterosso, Petosino, Seriate, Sotto il Monte, Valtesse, Verdellino, Villaggio Sposi.

Una ricca rete di rapporti che testimoniano l’apertura, il produttivo intreccio con il territorio provinciale e l’apprezzamento per le propo-ste messe in campo.

Dojo Body Parkil Judo per tuttiil Judo per tuttiil Judo per tuttiil Judo per tuttiil Judo per tutti





















I grandi eventi Body ParkIn quasi trent’anni di vita abbiamo cercato di arricchire e com-pletare l’offerta Body Park con la progettazione e l’organizza-zione di alcuni eventi rivolti soprattutto alle fasce giovanili. Diverse iniziative durante l’anno sportivo con lo scopo di riu-nire i nostri ragazzi e mettere a frutto le loro capacità.

• Judolandia: bellissima e apprezzata manifestazione gio-vanile.

• Stage dei Campioni: con la presenza di atleti di fama in-ternazionale.

• Festa di Natale: occasione di giochi e socializzazione con finalità benefiche.

• JudoPark: allenamento e randori in amicizia con merenda finale.

• Stage e allenamenti tematici: per lo sviluppo di compe-tenze e abilità specifiche.

Tutti i corsi Body ParkJudo - 32 corsi

Ju Jutsu Tradizionale - 1 corsoDifesa Personale - 1 corso

AlbinoScuola S. Anna presso Convento dei Frati Cappuccini

via Cappuccini, 12 - Albino

Corsi materna, elementari, medie, superiori e adultiMartedì16.30 - 17.20 (scuola dell’infanzia) Insegnante Lisa Personeni - cell. 349 7053600

Martedì e venerdì17.20 - 18.20 (1°- 4° elementare)18.20 - 19.20 (5° elemementare - medie)19.20 - 20.50 (superiori e adulti)Insegnante Fernando Vranic - cell. 329 7221526Collaboratori Stefano Zanoletti

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AlmèCentro Sportivo Comunale

via Olimpia - Almè

Body Park fa parte della Polisportiva di Almè

Corsi elementari, medie e superioriMartedì16.00 - 16.45 (materna)16.45 - 17.45 (elementari)17.45 - 18.45 (medie, superiori e adulti)

Venerdì16.45 - 17.45 (elementari)17.45 - 18.45 (medie, superiori e adulti)Insegnante Mauro Pasta - cell. 349 3432180Collaboratori Gabriele Dolci, Mario Brugnetti, Giuseppe Pasta e Simone Farina

Bergamo Città AltaPalestra Liceo Sarpi

Piazza Rosate - Bergamo

Corsi elementari, medie e superioriLunedì e giovedì17.30 - 18.30 (elementari)18.30 - 19.45 (medie e superiori)Insegnante Emilio Maino - cell. 339 4304082Collaboratori Francesco Foresti, Simone Lundari, e Armando Monforte Ferrario.

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DalmineCentro Sportivo CUS Bergamo

Via Verdi, 56 - Dalminetel. 035 372819

Corsi materna, elementari, medie e superioriMartedì 17.00 - 17.45 (materna)Martedì e venerdì 18.00 - 19.00 (1°- 4° elementare)19.00 - 20.00 (5° elemementare - medie)Insegnante Davide Benaglia - tel. 035 314508

Corso di Ju Jutsu tradizionaleMartedì 21.30 - 23.00 A partire dai 14 anniGiovedì 21.00 - 22.30 A partire dai 14 anniInsegnante Mauro Toso - cell. 338 8686768

Corso Difesa Personale Adulti“BodyPark WSD System”

Martedì 20.00 - 21.00 A partire dai 16 anniInsegnante Davide Benaglia - tel. 035 314508Collaboratore Maurizio Arzuffi

Body Park è associata al CUS Bergamo e fa parte della Polisportiva di Dalmine.

Body Park gestisce, come Centro Universitario Sportivo, le attività studentesche della disciplina partecipando ai Campionati Universitari e organizzando eventi sportivi di alto livello.




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GorlePalagorle

Via Roma, 2 - Gorle tel. 035 668456

Body Park fa parte della Polisportiva di Gorle

Corsi materna e 1° - 2° elementareMercoledì 16.40 - 17.30 (materna)17.30 - 18.30 (1° e 2° elementare)Insegnante Davide Benaglia - tel. 035 314508Collaboratore Lorenzo Brasi

Corsi elementari, medie e superioriMartedì e venerdì17.30 - 18.30 (elementari)18.30 - 19.45 (medie e superiori)Insegnante Emilio Maino - cell. 339 4304082Collaboratori Fabrizio Aldegani, Lorenzo Brasi, Christian Lapio, Massimiliano Maino

Corso adulti e giovaniMartedì e venerdì 20.00 - 21.30 (a partire dai 16 anni)Insegnante Mauro Pasta - cell. 349 3432180

Corso DisabiliVenerdì 16.00 - 17.30Insegnante Lorenzo Brasi - cell. 345 3202561

Lapio, Massimiliano Maino












Ponte San PietroCentro Polifunzionale UFO

Via Legionari di Polonia, 5Ponte S. Pietro

Body Park fa parte della Polisportiva di Ponte S. Pietro

Corsi materna, elementari e medieLunedì 16.45 - 17.35 (scuola dell’infanzia)

Lunedì e giovedì17.45 - 18.45 (1° e 4° elementare)18.45 - 19.45 (5° elementare e medie)Insegnante Fernando Vranic - cell. 329 7221526

Corso adulti e giovaniLunedì e giovedì 20.30 - 22.00 (superiore e adulti)Insegnante Fernando Vranic - cell. 329 7221526

Corso disabiliMercoledì 18.00 - 19.30Insegnante Jacopo Soregaroli - cell. 349 6997507Collaboratore Francesco Zanchi

Corso tecnico-agonistico di GorleIl corso tecnico-agonistico riunisce gli atleti interessati a migliorare le proprie capacità tecniche, lo sviluppo del randori e la loro applicazione in gara.

Mercoledì 18.30 - 20.30 (a partire dagli 11 anni)Insegnanti Mauro Pasta - cell. 349 3432180 Edoardo Genovesi - cell. 349 4717022 Paolo Cuminetti - cell. 340 7061502

PedrengoOratorio di Pedrengo

Via Alcide de Gasperi - Pedrengo

In stretta collaborazione con il Comitato dei Genitori

Corsi elementariGiorvedì17.20 - 18.30Insegnante Lisa Personeni - cell. 349 7053600


Collaboratore Francesco Zanchi












Sotto il MontePalestra Scuole Medie

Via Manzoni - Sotto il Monte

Corsi elementari, medie e superioriLunedì e giovedì 17.00 - 18.00 (elementari)18.00 - 19.00 (medie, superiori e adulti)

Insegnanti Ivan Comi - cell. 388 9420533Collaboratore Paolo Manzoni

SeriatePalestra ITC Majorana

Corso Europa, 14 - Seriate

Body Park è iscritta all’albo comunale delle società sportive seriatesi

Corsi materna e 1° elementareMercoledì 16.45 - 17.35 (materna)17.35 -18.35 (1° elementare)Insegnante Fernando Vranic - cell. 329 7221526

Corsi elementari, medie, superiori e adultiLunedì e giovedì17.00 - 18.00 (2° - 4° elementare)18.00 - 19.00 (5° elementare - 2° media)19.00 - 20.30 (3° media, superiori e adulti)

Insegnante Edoardo Genovesi cell. 349 4717022Collaboratori Maria Conti, Matteo Plebani e Claudio Cossali

Body Park Judo Cus Bergamo

Corsi elementari, medie e superioriBody Park è iscritta all’albo comunale delle società sportive seriatesi

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insegnantiInsegnanti e Collaboratori

Lo staff degli insegnanti è uno degli elementi di maggiore qualità nella proposta Body Park: motivato, preparato, cre-ativo, intraprendente, stabile, capace di lavorare in gruppo. Insegnanti con stili diversi, ma uniti da forti intenti comuni e da un efficace metodo didattico.In diverse sedi, a fianco degli insegnanti, un nutrito gruppo di giovani Judoisti, fortemente motivato e ben formato collabo-ra con costanza all’insegnamento.Una presenza di qualità, molto apprezzata da bambini e ra-gazzi, che rende la proposta Judoistica Body Park ancora mi-gliore.

Edoardo GenovesiMaestro di Judo 5° dan• Docente di Scienze Motorie e Sportive presso il Liceo

Lussana di Bergamo, tecnico di judo presso UNIMI Scuo-la di Scienze Motorie di Milano

• Presidente del Body Park Judo CUS Bergamo ASD• Referente Fijlkam “Scuola e Promozione”• Fa parte delle Commissioni Tecnico-agonistica, Comuni-

cazione e Formazione• Coautore, con P.L. Invernizzi e R. Caldarelli, del libro: “La

didattica nell’insegnamento del judo”• Insegna presso il Centro “Ananda” di Bergamo e tiene i

corsi di judo a SeriateRecapiti: 349 4717022 - [email protected] MainoMaestro di Judo 5° dan• Educatore Professionale e formatore• Consigliere Body Park• Coordina la commissione formazione Body park e colla-

bora con quella tecnico-agonistica• Insegna a Gorle (corsi elementari, medie, superiori, Futu-

ri samurai), in Città Alta, nei corsi di avviamento al Judo nelle scuole e nei CRE

Recapiti: 339 4304082 - [email protected]

Fernando VranicIstruttore di Judo 5° Dan• Professore Educazione Fisica (ISEF, Buenos Aires)• Opera nelle commissioni eventi e tecnico agonistica• Consigliere Body Park e responsabile del settore ammi-

nistrativo• Insegna ad Albino, a Ponte San Pietro (corsi bambini, ra-

gazzi e adulti) e a Seriate • Insegna anche alla scuola elementare e media a Marti-

nengoRecapiti: 329 7221526 - [email protected]

Mauro TosoMaestro di JuJutsu tradizionale 6° dan (Okuden), 1° dan di Seifukai Daito Ryu Aiki JuJutsu e 2° dan di Judo• Honbu Cho (Responsabile) italiano per la scuola Moto Ha

Yoshin Ryu JuJutsu, socio Fondatore della Koryu Budo Seifukai Europa (ass. per la conservazione e diffusione delle scuole tradizionali Giapponesi), responsabile Grup-po di studio T.S. Katori Shinto Ryu e Seifukai Daito Ryu AikiJuJutsu

• È insegnante del corso di JuJutsu al CUS DalmineRecapiti: 338 8686768 - [email protected]

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insegnanti

Lorenzo BrasiAsp. allenatore di Judo 1° dan• Studente di scienze motorie, opera nella commissione

formazione, collabora con Davide ed Emilio a Gorle, ge-stisce laboratori di judo ai CRE estivi

• Collabora con il settore giovanile • Insegna a Gorle, al corso di Judo adattato dedicato ai

disabiliRecapiti: 345 3202561 - [email protected] Arturo Teramo

Asp. allenatore di Judo 4° dan - 1° dan di Ju Jutsu• Opera nella commissione eventi, consigliere Body Park• Collabora con Davide a Dalmine (corso bambini) • Recapiti: 339 8109225 - [email protected]

Gabriele DolciAsp. Allenatore Judo 2° dan Collabora con Mauro Pasta ad AlmèRecapiti: 347 4067318 - [email protected]

Jacopo SoregaroliCintura nera 1° dan di Judo• Studente di Medicina• Insegna a Ponte San Pietro al corso di Judo adattato

dedicato ai disabili e ai CRE estivi Recapiti: 349 6997507 - [email protected]

Paolo ManzoniAllenatore di Judo 2° dan• Educatore Professionale• Collabora con Ivan a Sotto il Monte e con Jacopo a Pon-

te San Pietro• Collabora con il settore giovanile Recapiti: 035 798856 - 329 2107705 - [email protected]

Davide BenagliaInsegnante federale di judo (1983), di MGA (2000), di Ken-do (2003), di Sogobudo (2016)• Referente della Difesa Personale del Body Park• Membro della commissione formazione• Insegna a Gorle (materna e 1°/2° elementare) al CUS Dal-

mine (materna, elementari, superiori e difesa) e nei corsi scolastici su ‘Sicurezza & Difesa Personale’

• Insegna anche nei corsi organizzati alla Roncola S. Ber-nardo


Mauro PastaAllenatore di Judo 3° dan• Pluricampione Italiano a 100 Kg, ex azzurro, ha parteci-

pato ai campionati mondiali Universitari e agli Europei Juniores e Seniores

• Opera nelle commissioni tecnico-agonistica e formazio-ne

• Insegna ad Almè, a Gorle (corso adulti) e nei corsi ago-nistici

• Insegna anche nei corsi organizzati alla International School of Bergamo Bergamo


Paolo CuminettiAllenatore di Judo 2° dan• International coach per il biennio 2015-2016• Insegna a Gorle, nel settore agonisticoRecapiti: 340 7061502 - [email protected]

Lisa PersoneniAsp. allenatrice di Judo 2° dan• Partecipa alla commissione eventi• Insegna a Pedrengo nei corsi scolastici di avviamento al

Judo, ad Albino e a Pedrengo con i bambini della scuola dell’infanzia e nei laboratori judoistici nei CRE estivi

• Collabora con Fernando ad AlbinoRecapiti: 349 7053600 - [email protected]

Ivan ComiAsp. allenatore di Judo 2° dan• Pluricampione Italiano nelle classi esordienti e speranze• Quattro anni in nazionale, da ’93 al ’96• Insegna a Sotto il Monte • Insegnante titolare Judo Suisio• Collabora con il Comitato Regionale FIJLKAM Recapiti: 388 9420533 - [email protected]

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Daniela CappiCintura nera 4° dan di Ju JutsuCollabora con Mauro Toso a Dalmine

Maurizio ArzuffiCintura nera 1° dan di JudoCollabora con Davide nel corso di difesa personale a Dalmine

Linda ZampoleriCintura nera 2° dan di JudoOpera nella commissione eventi

Simone LundariCintura nera 1° dan di JudoCollabora con Emilio in Città Alta

Fabrizio AldeganiCintura nera 1° dan di JudoCollabora con Emilio a Gorle

Giuseppe PastaCintura nera 1° dan di JudoCollabora con Mauro ad Almè

Davide BiroliniCintura nera 4° dan di Ju JutsuCollabora con Mauro Toso a Dalmine

Chistian LapioCintura nera 1° dan di JudoCollabora con Emilio a Gorle

I collaboratori Body ParkPuntare sui giovani e guardare al futuro

I collaboratori di tatami, gli “aiuto maestri” Body Park sono oggi una realtà consolidata.Molte le ragazze e i ragazzi che frequentano le scuole superiori, qualcuno è già all’università, con un paio di “anta” infiltrati. Che fan-no i fratelli maggiori.C’è chi opera nei corsi per i pupi della materna, chi con i bambini delle elementari, chi al corso per persone disabili, chi è in procinto di iniziare.Una scommessa che si è trasformata in un progetto:quello di riunire il gruppo di una ventina di collaboratori, o aspiranti tali, e proporre un percorso formativo che a settembre 2017 vedrà l’inizio della sua ottava stagione.Conoscere le caratteristiche dei bambini, affinare le capacità rela-zionali e di conduzione del gruppo, approfondire i metodi d’inse-gnamento, sviluppare rapporti collaborativi con gli insegnanti, saper proporre una progressione didattico-judoistica.Una scommessa che ha sinora funzionato egregiamente grazie ad un interesse vivo, una partecipazione costante, una forte attivazione

dei collaboratori e a un ottimo e nutrito staff di formatori, fra cui la pedagogista e insegnante ISEF Lucia Castelli (della cui opera dob-biamo ringraziare il Comune di Bergamo).Una iniziativa che guarda al futuro dei collaboratori, ma che permet-te da subito l’applicazione degli apprendimenti acquisiti sul tatami, con il vivo apprezzamento dei giovani judoisti e dei loro genitori.









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Renato DapràCintura marroneConsigliere Body Park e collabora nel settore acquisti e logistica

Matteo PlebaniCintura marroneCollabora con Edoardo a Seriate

Giovanni TostiCintura nera 1° dan di JudoCollabora con Mauro Pasta all’International School of Bergamo

Mario BrugnettiCintura marroneCollabora con Mauro Pasta ad AlmèOpera nella commissione eventi Body Park

Simone FarinaCintura marroneCollabora con Maruro Pasta ad Almè

Francesco ZanchiCintura bluCollabora con Jacopo a Ponte San Pietro

Sefano ZanolettiCintura verdeCollabora con Fernando ad Albino

Maria ContiCintura marroneCollabora con Edoardo a Seriate

Francesco ForestiCintura marroneCollabora con Emilio in Città Alta

Armando ManforteCintura verdeCollabora con Emilio in Città Alta

Micol BenagliaCintura nera GJD e Sogobudo.Collabora con Davide nel corso di difesa personale a Dalmine

Cristina BonomiCintura nera GJD e SogobudoCollabora con Davide nel corso di difesa personale a Dalmine

Davide CossaliCintura marroneCollabora con Edoardo a Seriate

Massimiliano MainoCintura marroneCollabora con Emilio a Gorle

Davide PoloniCintura nera 1° dan di JudoCollabora con la Commissione AgonismoStudente in Scienze Motorie


CODICE ETICOIl gruppo di insegnanti e dirigenti Body Park adotta il codice etico. Il codice etico è la carta di riferimento valoriale e comporta-mentale per chi lavora all’interno o per l’associazione, inse-gnanti e dirigenti.Nasce da un processo sviluppatosi negli anni, frutto di un confronto congiunto e corale fra insegnanti e dirigenti prima ed il contributo dei collaboratori all’insegnamento poi, volto a dotarsi di un riferimento chiaro e forte per chi opera ora nell’associazione e chi vi entrerà nel futuro. Un vero patto di responsabilità personale che gli insegnanti e i dirigenti sono tenuti a conoscere, sottoscrivere e rispettare.Una carta che rappresenta anche il livello di maturità che la nostra associazione ha cercato di perseguire, costruire e rag-giungere nel tempo.Si pone come forte garanzia per tutti gli associati, in quanto definisce chiaramente il contorno etico e le indica-zioni comportamentali entro cui si muovono gli insegnanti

e i dirigenti Body Park.

Se ne pubblicano alcuni stralci

LO SFONDO VALORIALEIl Judo aiuta a definire un insieme di valori , in quanto ha già in sé uno sfondo etico di spessore. Il fondatore, Jigoro Kano, enunciando alcuni dei principi co-stitutivi del Judo, indica di fatto la strada per la costruzione e adesione al Codice Etico.• Ji ta kyo ei - tutti insieme per crescere e progredire• Sei ryoku zen’yo - miglior impiego dell’energia• Rei no kokoro – spirito del rispetto

Jigoro Kano:“Il Judo è un mezzo per usare l’energia fisica e mentale nel modo più efficiente. L’allenamento comporta il miglioramen-to di sé stessi, fisico e spirituale, attraverso la pratica delle tecniche d’attacco e di difesa e la comprensione dell’essen-za della Via. Questo è il fine ultimo del Judo: perfezionare

sé stessi ed essere utili al mondo intorno a noi …. Il Judo non è soltanto uno sport. Io lo considero un principio di vita, un’arte e una scienza …. Dovrebbe essere libero da qualsiasi influenza esteriore, politica, nazionalista, razziale, economica, od organizzata per altri interessi. Tutto ciò che lo riguarda non dovrebbe tendere che a un solo scopo: il bene dell’umanità”.Il codice etico prosegue, in modo coerente con: i principi eti-ci di comportamento, le regole comportamentali e il sistema disciplinare.

Potete trovare la versione integrale del codice etico sul sito www.bodypark.it.Assieme al Manifesto Body Park e alla Carta d’identità del collaboratore rappresenta uno dei riferimenti più importanti per tutti i soci, oltre che per chi vi opera.Il Manifesto Body Park e la Carta d’Identità del collaboratore sono consultabili sempre al nostro sito internet.


Il manuale Body Park

Nato nella stagione 2010-2011, il manuale di Judo Body Park è un utile e completo strumento di approfondimento didatti-co, che va ad integrare ed arricchire la pratica sul tatami.Il Judoista vi trova indicazioni e criteri per i passaggi di grado, con le richieste tecniche per ogni livello, così da rendere mol-to chiare le finalità e gli obiettivi di ciascuno.Progettato principalmente per i più giovani, si è rivelato dasubito un apprezzato strumento anche dai più grandi, con gli approfondimenti storici, la pre-sentazione di tutte le tecniche di proiezione e controllo, le sezioni dedicate ai kata (forme) e ai prin-cipi che reggono la dinamica del Judo. Immancabile!

BODY PARK JUDO CUS BERGAMOASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA

sede Legale via Don Seghezzi,324068 Seriate

Tel. 035 300588

www.bodypark.it

La più grande scuola di Judo -...

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