LA BIOMECCANICA DEL PIEDE

I MOVIMENTI DEL PIEDE

• ESTENSIONE PLANTARE

• FLESSIONE DORSALE

• EVERSIONE o PRONAZIONE

• INVERSIONE o SUPINAZIONE

ESTENSIONE PLANTARE Piano: SagittaleAsse: Trasversale

MUSCOLI MOTORI:- Gastrocnemio -SoleoMUSCOLI ANTAGONISTI: - TIBIALE ANTERIORE - ESTENSORE LUNGO DELLE DITA E DELL’ALLUCEMUSCOLI ACCESSORI: - PERONE LUNGO E BREVE - FLESSORE LUNGO DELLE DITA E DELL’ALLUCE - TIBIALE POSTERIORE - PLANTAREFISSAZIONE: PESO DELLA COSCIA MUSCOLO QUADRICIPITE FEMORALEAMPIEZZA MOVIMENTO: DA 0° A 40° - 45°

FLESSIONE DORSALE

Piano: SagittaleAsse: Trasversale

MUSCOLI MOTORI: -Tibiale anteriore-Estensore lungo delle dita MUSCOLI AGONISTI: TIBIALE ANTERIOREMUSCOLI ANTAGONISTI: SOLEO GASTROCNEMIOMUSCOLI ACCESSORI: ESTENSORE LUNGO DELLE DITA E DELL’ALLUCEFISSAZIONE: PESO ARTO INFERIOREAMPIEZZA MOVIMENTO: DA 0° A 30°

EVERSIONE o PRONAZIONEPiano: FrontaleAsse: Anteroposteriore

MUSCOLI MOTORI: -Peroneo lungo-Peroneo breveMUSCOLI AGONISTI: - PERONEO LUNGO E BREVEMUSCOLI ANTAGONISTI: -TRICIPITE SURALE- TIBIALE POSTERIORE E ANTERIORE- FLESSORE LUNGO DELLE DITA E DELL’ALLUCEMUSCOLI ACCESSORI: -ESTENSORE LUNGO DELLE DITA- PERONEO TERZOFISSAZIONE: PESO DELL’ARTO INFERIORE

INVERSIONE o SUPINAZIONEPiano: Frontale Asse: Anteroposteriore

MUSCOLI INTERESSATI: Gastrocnemio, Soleo, Plantare, Flessore lungo delle dita, Tibiale posteriore, Tibiale anterioreMUSCOLI AGONISTI: - TRICIPITE SURALE - TIBIALE POSTERIOREMUSCOLI ANTAGONISTI: - PERONEO LUNGO E BREVE - ESTENSORE LUNGO DELLE DITA - PERONEO TERZOMUSCOLI ACCESSORI: FLESSORE LUNGO DELL’ALLUCE E DELLE DITA, TIBIALE ANTERIREFISSAZIONE: PESO DELL’ARTO INFERIORE

L’ADATTAMENTO DELLA VOLTA PLANTARE AL TERRENO

• Il piede può adattarsi alle asperità del terreno per assicurare il migliore collegamento possibile al suolo.

• Il bambino cammina spesso su un suolo liscio e resistente con i piedi protetti da calzature

QUINDI: - le sue volte plantari devono fare minimi adattamenti - i muscoli che ne sono il principale sostegno finiscono per

atrofizzarsi.

Il bambino se cammina a piedi nudi su una spiaggia o sui sassi permette alla volta plantare di ritrovare le sue capacità di adattamento.

Nella scalata è necessario un buon ancoraggio del piede a valle perpendicolarmente alla linea di pendenza, invece il piede a monte viene appoggiato al suolo in flessione massima e nel verso della salita.

In discesa invece si obbliga il piede ad un atteggiamento in eversione per ottenere una aderenza massima

LA VOLTA PLANTARE è l’architettura del piede

- può adattarsi a tutte le asperità del terreno e trasmettere al suolo le sollecitazioni ed il peso del corpo nelle migliori condizioni meccaniche

- ha un ruolo ammortizzante indispensabile alla scioltezza della deambulazione.

L’Equilibrio architettonico del piede

Il piede è una struttura triangolare con:una superficie inferiore: la volta è sospesa da tendini e legamenti plantariuna superficie antero-superiore: occupata dai flessori della caviglia e dagli estensori delle ditauna superficie posteriore: comprende gli estensori della caviglia ed i flessori delle dita.