I benefici dello sport

Presentazione ad uso didattico

Realizzata dal Prof. Antonio Spoto

Miglioramento della salute

Prevenzione e riduzione di fattori a rischio:

• Malattie cardiovascolari, ipertensione arteriosa.

• Diabete

• Obesità

Sviluppo delle capacità motorie

• Capacità condizionali

• Capacità coordinative

Migliore condizione psico-fisica

• Migliore socializzazione

• Fiducia nei propri mezzi

• Migliore risposta agli eventi contrari

Miglioramenti etici

• Rispetto di se

• Rispetto dell’altro

• Rispetto della regia

• Aiuta a conoscerci meglio

• A conoscere gli altri e le loro differenze e ad accettarle meglio

Miglioramenti igienici

• Distacco da fumo, alcol e droghe

• Rispetto di una alimentazione corretta

• Migliori condizioni di salubrità