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“HMP-Academy” 2018

Metodologie Integrate per un Miglioramento del

Benessere Psico-Fisico

basate sul metodo

Human Maximum Performance

del

Dr. Fabrizio Duranti

(docente principale del corso)

Il corso si sviluppa in 6 moduli da 12 ore ognuno che si svolgeranno in

6 week-end (sabato e domenica).

Al termine di ogni modulo sarà rilasciato un Attestato di Partecipazione.

Al termine dei 6 moduli ci sarà una prova finale

che potrà essere sostenuta da chi ha partecipato almeno al 75% del corso, previa

valutazione del suo curriculum studi da parte del comitato scientifico.

Chi supera la prova finale, può diventare Socio dell’Associazione:

“HMP-ACADEMY SOCIETY” e acquisire tutti i benefici di cui godranno i soci.

Il corso si svolgerà presso il Parkhotel Laurin in via Laurin n. 4 a Bolzano.

http://www.laurin.it/it/

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N.B. L’Hotel si trova molto vicino alla stazione di Bolzano e il corso è organizzato in modo tale da consentire ai partecipanti di arrivare con un treno Freccia (Napoli-Roma-Firenze-Bologna-Verona-Rovereto-Trento-Bolzano) il

sabato mattina prima dell’inizio del corso (h.11.30) e ripartire con un treno Freccia (stessa tratta) subito dopo la fine del corso (h.16.45) questo permette

alla maggior parte dei partecipanti di fermarsi solo la notte del sabato.

PROGRAMMA (provvisorio)

1° MODULO

VIGOR DIET

• PRESENTAZIONE CORSO

• BASI TEORICHE DELLA VIGOR DIET

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• COSA SIGNIFICA CICLIZZAZIONE PROTEICA

• LE GIORNATE DETOX

• ATTIVAZIONE DELLE GLUT4

• LE GIORNATE LOW CARB

• LE GIORNATE LOW PROTEIN

• SICUREZZA DELLE PROTEINE

• QUALITA’ DEL CIBO

• ESEMPI PRATICI

• LA VIGOR DIET X DIMAGRIRE

• LA VIGOR PER LO SPORT DI POTENZA

• LA VIGOR PER LO SPORT DI RESISTENZA

• INTRODUZIONE ALLO YOGA-AYURVEDA

• INTRODUZIONE ALLE TECNICHE DI RILASSAMENTO PROFONDO E

RESPIRO CONSAPEVOLE

2° MODULO

INTEGRAZIONE FISIOLOGICA

• MICRONUTRIZIONE DI BASE: MULTIMINERALE E COMPLESSOB - SOD

(SUPEROSSIDO DISMUTASI) E BROMELAINA - GSH E CORDICEPS - VITC

E MAGNESIO - GLUTAMMINA E CANNELLA – ACIDO ALFALIPOICO E

FERMENTI LATTICI - OMEGA3 E ALCALINIZZANTI

• NUOVI MIX AMINOACIDICI (BETA ALANINA – HMB – ORNITINA AKG..)

• MICRONUTRIZIONE AVANZATA

• MICRONUTRIZIONE AVANZATA PER GLI SPORT DI RESISTENZA

• MICRONUTRIZIONE AVANZATA PER GLI SPORT DI POTENZA

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• LE PROTEINE IDROLIZZATE DA SALMONE E ZUCCHERO AD ALTO PESO

MOLECOLARE (PROTOCOLLO DI UTILIZZO NEGLI SPORT DI POTENZA E

NEGLI SPORT DI RESISTENZA)

• VITAMINA D E ACQUA

• SPORT E INTEGRAZIONE

• ANTIAGING-SILICIO

• X DIMAGRIRE

• STATI DI COSCIENZA E ANALFABETISMO FUNZIONALE

• YOGA-AYURVEDA

3° MODULO

HRV-POWER

• HRV-POWER

• HRV-POWER NELL’ENDURANCE (CORSA-CICLISMO….)

• HRV-POWER NEI PESI

• HRV-POWER NEL CROSSFIT

• ITHLETE

• GARMIN

• COERENZA CARDIACA

• E.M.D.R.

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• MINDFULNESS

• TECNICHE DI RILASSAMENTO PROFONDO E RESPIRO CONSAPEVOLE

• YOGA-AYURVEDA

• STATI DI COSCIENZA E ANALFABETISMO FUNZIONALE

4° MODULO

SPORT

• PROTOCOLLO OCCAM MODIFICATO PER GLI SPORT DI POTENZA

• CORSA: POSE METHOD DR NICHOLAS ROMANOV / CHI RUNNING

• BRIAN MCKENZIE CROSSFIT ENDURANCE

• MICRONUTRIZIONE PER GLI SPORT DI ENDURANCE

• MICRONUTRIZIONE PER GLI SPORT DI POTENZA

• MICRONUTRIZIONE PER IL CROSSFIT

• PROTOCOLLI “PRATICI” CON GLI ULTIMI INTEGRATORI

• TESSUTI TECNICI

• BODYMETRIX

• SOCIAL NETWORK

• TECNICHE DI RILASSAMENTO PROFONDO

5° MODULO

BLOOD

• GLICEMIA • EMOGLOBINA GLICOSILATA E INSULINEMIA • COLESTEROLEMIA • FATTORI DI RISCHIO CARDIOVASCOLARE • VITAMINA D • ETA’ BIOLOGICA VS ETA’ CRONOLOGICA • ORMONI SESSUALI MASCHILI E FEMMINILI • DHEA-S

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• ORMONI TIROIDEI • OMOCISTEINA • SOCIAL NETWORK • RESPIRO CONSAPEVOLE E AYURVEDA

6° MODULO

PROGRAMMI INTEGRATI E SOCIAL NETWORK

- PROGRAMMA INTEGRATO PER DIMAGRIMENTO - PROGRAMMA INTEGRATO PER LA SALUTE - PROGRAMMA INTEGRATO PER LA MENTE - PNL - I SOCIAL NETWORK - PROGRAMMI PERSONALIZZATI - YOGA E STATI DI COSCIENZA

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Il costo per partecipare a ogni singolo modulo è di €400, per chi si iscrive a tutti e 6 i

moduli il costo è di €300 a modulo prima del 10/10/2017 e di €350 per chi si iscrive

dopo (termine ultimo 10/11/2017). E’ prevista anche la possibilità di pagare in due

rate a interessi zero. La seconda rata va pagata entro il 05/04/2018.

100 € di riduzione a chi paga in un’unica soluzione.

Gli importi sono IVA esclusa

Il corso si effettuerà solo a raggiungimento del numero minimo di partecipanti. Il corso

è a numero chiuso.

Vuoi fare un passo in più?

Invia a questa mail: info@hmp-academy.it tutte le tue richieste.

Puoi anche lasciarci un tuo recapito telefonico, ti contattiamo per ogni informazione ti

sia neccessaria!

Cordiali saluti

Segreteria organizzativa

HMP-Academy

+39 393 3977387