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IL Giornalino del

NUOTO AGONISTICO & MASTER  

 Ciao  a  tutti    Eccoci   qui   …   in   questo   terzo   numero   del  giornalino   del   nuoto   Agonistico   e   Master  diamo   il   benvenuto   alla   neonata   sezione  del  Nuoto  Paralimpico  in  Acqua1Village.  Il   progetto,   che   spera   di   avvicinare   i  nuotatori   con   disabilità   all’allenamento   e  alle   competizioni,   prende   il   via   con   la  “Manifestazione   Interregionale”   svolta  domenica  26  Gennaio  2014  a  Tradate.  Dei  nostri  atleti  hanno  gareggiato:    Cristina  De  Tullio  nei  400  stile  libero  e  nei  50  dorso,  e  Giorgio   Vanerio   nei   50,   100   e   200   stile  libero.  La   squadra   su   circa   venti   società  partecipanti  si  è  classificata  decima.  Un   buon   inizio   che   sicuramente  consoliderà  il  gruppo  quando  anche      

Riccardo  Cardani  e  Alessandro  Carraro  potranno  gareggiare.  Un  speciale  in  bocca  al  lupo  a  tutti!  

Nadia

 

N°1    Gennaio  -­‐  Febbraio  2014  

   

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e   Silvia   Ardigò   che   con   22'28"70   ha   conquistato   il  secondo  argento  di  giornata  nella  categoria  M30.  Dopo  il  meritato  riposo  il  giorno  seguente  gli  atleti  hanno  raggiunto  la  piscina  dove  li  aspettavano  i  100  sl.   Da   sottolineare   le   prestazioni   di   Elena   Bertani  con   1'24"52   e   Luca   Morgani   1'03"60.   Claudio  Zocchi   ha   migliorato   la   sua   prestazione   con   un  ottimo   1'18"46.   Nei   100  misti   sono   scesi   in   acqua  Micaela   Ferrari   con   1'40"56e   Fabio   Taccini   che,  purtroppo,  è  incappato  in  una  falsa  partenza.    Nel  pomeriggio,  nei  200sl  Claudio  Zocchi  e  Daniele  Miriani,  M50,  eterni  amici-­‐rivali  si  sono  sfidati  sino  all’ultima  bracciata.  A  Spuntarla  ancora  Claudio  con  2'54"43,   mentre   Daniele   ha   ottenuto   3'02"66.   I  200sl   hanno   tenuto   a   battesimo   l’esordiente  Giuseppe  Marinello,  M40,  con  un  buon  3'10"16.    Con   un   po’   più   di   “esperienza”   sulle   spalle,   ma  anche   con   la   solita   ansia,   Sabrina   Ferrari   ha  affrontato   le   otto   vasche   del   200   riuscendo   a  fermare   il   cronometro   a   2'44"52,   ottenendo   il  primo  posto  nella  categoria  M35.  Poi  largo  ai  fondisti  degli  800sl;  Giuseppe  Marinello  con  13'50"60,  Daniele  Miriani  con  13'37"80  quarto  nella   categoria   M50,   Luca   Andreotti   con   10'14"90  quinto   e,   per   finire   in   bellezza,   la   medaglia  d’argento  di  Silvia  Ardigò  con  11'54"10.  Due   giorni   faticosi,   ma   ricchi   di   soddisfazione.   La  squadra  è  riuscita  a  conquistare  un  buon  46^  Posto  su  107  team  partecipanti.  

 

di    Sabrina  Ferrari  

Un  fine  settimana  ricco  di  emozioni  quello  dell’8  e  9  Febbraio  per  la  squadra  Master  dell’Acqua1Village    I   nuotatori   Castanesi   infatti,   hanno   partecipato  all’edizione  2014  dei  Campionati  Regionali  e  l’acqua  della  piscina  di  Brescia  si  è  subito  tinta  di  rosa.    Sabato   pomeriggio   sono   scesi   in   acqua   i   primi  nuotatori,  gli  ‘sprinter’  che  si  sono  cimentati  nei  50  sl.   Per   la   categoria   M25   hanno   gareggiato   Elena  Bertani   che   ha   nuotato   un   buon   39"58   e   Luca  Morgani  con  un  ottimo  28"15.  Il  team  ha  potuto  ammirare,  per  quanto  riguarda  la  gara   di   Elena,   una   performance   indimenticabile.  Primi  25  metri  in  testa  poi  a  virata  e…  niente,  non  è  più  ‘riemersa’  dalle  acque.  Tutti  si  sono  chiesti  “ma  dove   è   finita   Elena?”   Una   lunghissima   subacquea?  No,   muro   clamorosamente   lisciato   con   i   piedi   e  ripartenza  da  ferma.  Poi  è  toccato  a  Carlo  Torretta,  M50,   all'esordio   tra   le   corsie   di   una   gara.  Nonostante   l'emozione   è   riuscito   a   far   fermare   il  cronometro  dopo  35"53,  togliendo  il  record  'A1V'  a  Claudio   Zocchi,   che   quest'anno   si   è   cimentato   nei  100   e   200   sl.   Nei   100   dorso   Sabrina   Ferrari   ha  ottenuto  il  quarto  posto  con  1'30"06  nella  categoria  M35,   dove   invece   è   arrivata   la   prima   medaglia   di  Micaela   Ferrari   nei   50   delfino   con     43"05.   Hanno  concluso,   nel   tardo   pomeriggio,   i   1500   sl   dove   si  sono  cimentati  Luca  Andreotti,  M25,    con  20'21"60      

 

CAMPIONATI REGIONALI LOMBARDIA Brescia,  città  detta  la  Leonessa,  sembra  aver  scatenato  anche  le  leonesse  dell’A1V!  

 

   

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A.A.A. GLI APPUNTAMENTENTI AGONISMO ASD ACQUA1VILLAGE di APRILE e MAGGIO

Seguite  tutti  gli  aggiornamenti  e  il  calendario  Gare  su  www.acqua1village.it  Scaricate  la  versione  pdf  del  giornalino  nella  sezione  COMUNICAZIONI  dell’area  Nuoto  Agonistico  

CAMPIONATI REGIONALI Finp Bergamo:  9  Febbraio  2014  

Mentre  a  Brescia  i  nostri  master  si  cimentavano  nelle  gare  dei  loro  Campionati  Regionali,  a  Bergamo   per   la   neonata   sezione   FINP   di   A1V   (nuoto   paralimpico)   si   svolgevano   i  Campionati   Regionali.   GIORGIO   VANERIO   ha   partecipato   portando   al   podio   i   colori   di  Acqua1village   con   un   secondo   posto   nei   400   sl   S9,     il   tempo   di     5’16”44     lo   qualifica   di  diritto  ai  CAMPIONATI  ITALIANI  INVERNALI    FINP.      GIORGIO VANERIO Domenica  9  febbraio  nella  vicina  Bergamo  presso  la  luminosa  struttura  Italcementi  in  vasca  da  25Mt.  si  sono  svolti  i  Campionati  Regionali  FINP  aperti  a  tutte  le  categorie  disabili.   Si   assegnavano   i   titoli   di   campioni   regionali  individuali   per   le   varie   distanze   e   i   vari   stili   a  seconda  delle  proprie  classi  di  disabilità.  Giorgio   in   questa   occasione   ha   rispolverato   una  gara   di   mezzofondo   i   400SL     che   non   poco   lo   ha  preoccupato,   sapendo   che   tale   distanza   non   si  improvvisa   in  due   settimane  di   allenamenti   se  pur  fatti   bene.   Perciò   in   mattinata   Giorgio   con   Nadia  (con   la   sua   solita   pazienza   condita   con   la   giusta  grinta)  si  sono    recati  alla  sessione  di  riscaldamento  dove   si   sono   imbattuti   in   un   piccolo   risentimento  muscolare  alla  spalla  destra!  Con  sapiente  lavoro  di  riscaldamento  seguito  da  ripetute  veloci  e  rapide  il  problema   veniva   superato   lasciando   posto   ad   un  po'  di  ottimismo  per  la  gara.    È  ora   ...   costumino  race  …  e  si  accinge    alla  zona  di  chiamata  dove  un  bimbetto,   penso  del   94  o  95,   gli  chiedeva     se   fosse     nuovo   del   giro,   questo   per   far  capire   come   sia   quasi   una   famiglia   il   mondo   dello  sport  disabili.    Si  ride  e   la  serenità  sul  volto  è  colta  anche  da  Nadia  che  fa  un  cenno  per  farsi  vedere  sul    lato  della  vasca.  Finiscono  i  400mt  donne,  tocca  agli  uomini  e  alla  destra  del  nostro  portacolori  un  altro  bimbo  gli  chiede  sa  fa  passaggi  regolari;    

Giorgio   dice   che  normalmente   non   dà   passaggi  perché  non  è  bene  fare  autostop!  Il  ritmo  cardiaco  è  salito  e  la  criniera  sulle  spalle  si  è  rizzata,  questo  è  un  buon  segno:  il  segnale  per  la  battaglia  è  arrivato.  Il  blocchetto  è  asciugato,  la  faccia  inumidita,  si  sente  solo  il  respiro  e  la  luce  trafigge  la  corsia  4.    Doppio  fischio  gli  ultimi  profondi  respiri,  Giorgio  si  aggrappa    al  blocchetto,  ecco  il  via.  Le  prime  quattro  vasche  volano,   in   corsia  5  non  c’è  gara,  mentre   tra  lui   e   il   nuotatore   della   3   i   secondi   erano   pochi  perciò   in   virata   è   facile   immaginare   che   sguardi   si  scambino   i   due.   Comincia   ad   accorciarsi   il   fiato,  anche   se  passa   bene   e   indenne   i   200mt   ma,  prossimo   ai   275   mt,   si   presenta   il   conto   della  sfuriata   iniziale.   Bracciata   corta,   frequenza   di  gamba  diminuita  in  corsia  3  il  bimbetto  risale,  risale  ,risale   fino  all'ultimo  25  mt   in   cui   l'   esperienza  e   l'  orgoglio   toccano   per   secondo   con   un   inaspettato  5.16,   tempo     che   fa   contento   lo   squalo   e   la   sua  allenatrice.  Il  tempo  di  festeggiare  e  i  pensieri  sono  già  al  22-­‐23   Febbraio   ai   Campionati   Italiani   Invernali   di  Como  dove  100-­‐400SL  sono  d'obbligo.    

   

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Il Bilancio di Un’AVVENTURA di Daniele Miriani

Dopo   la   pausa   delle   festività   di   fine   anno   è   ripresa   a   pieno   regime   la   stagione   del   gruppo   Master.   I   primi  allenamenti   sono   stati   all'insegna   del  buonumore   e,   alle   indicazioni   del   lavoro   da   svolgere,   si   sono   alternate  le  descrizioni  dei  menù  delle  feste.    I  chili  in  esubero  come  sempre  si  spera  spariranno  nel  giro  di  poche  settimane  e  la  forma  fisica  migliorerà  sicuramente.  Nel  gruppo  ci  sono  stati  nuovi  ingressi  accolti  con  la  consueta  simpatia  di  Nadia,   la   nostra   allenatrice   è   maestra   nel   curare   il   facile  inserimento   dei   nuovi   che,   solitamente   dopo   pochi  allenamenti,   si   uniscono   al  gruppo   diventandone   parte   integrante.   La   peculiarità   del   gruppo   Master  dell'Acqua1village   è   che   la   ricerca   della  prestazione   assoluta   è   seconda   allo   spirito   di   comune   sacrificio   che   fa  di  fatica  e  divertimento  il  giusto  mix  che  ci  porta  anche  a  significativi  risultati.  I  livelli  natatori  sono  i  più  variegati  ma  dal  primo  all'ultimo  siamo  tutti  impegnati  a  dare  il  meglio  di  noi  per  poter  migliorare  e  anche  l'ultimo  si  sente  importante  come  è  giusto  che  sia.  Il  gruppo  è  formato  da  atleti  e  atlete  dai  25  ai  53   anni.   Personalmente  mai   avrei   pensato   che   l'avventura   dei  master   sarebbe   per  me  stata   così   soddisfacente.  Consiglio  a  tutti  di  provare.  Aspettiamo  di  completare  ancora  di  più  questo  bel  gruppo.  

VITA DA MASTER (3)  

UN BIMESTRE TUTTO DA RICORDARE Insieme  alle  fantastiche  vittorie  dei   nostri   atleti   ai   Campionati  Regionali   Lombardi   (8   e   9  Febbraio)   e   ai   Campionati  Regionali  Finp  (9  Febbraio),  da  ricordare   le   nostre  ESORDIENTI   B   al   podio   nel  Meeting   della   città   di   Lecco   e  l’allenatore   Luca   Andreotti   che  si  è  laureato  a  pieni  voti!  

COMPLIMENTI  A  TUTTI!!!