Gestione delle attività e del tempo

„Arbeitswelt 2020“

25 - 29 aprile 2016

A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134 Herzogenrath

Mercoledì 27 aprile ore 14:30

Gestione delle attività e del tempo /Self management

Angela C. Reinhardt

Business Health Consulting

Gestione delle attività e del tempo

To-Do List

- individualmente – dal semplice allo specifico

- Note personali

- Elenco delle attività

- Visualizzazione delle attività, che devono essere svolte

- Monitoraggio

- Annotazione autonoma delle attività

- Depennamento delle attività svolte

Gestione delle attività e del tempo

To-Do List con la Regola 1-3-5

Ponderazione delle attività

- ponderare personalmente e individualmente i singoli compiti quotidiani

Gestione delle attività e del tempo

To-Do List con prioritàA-Attività

importanti e urgenti

B-Attività

di media importanza

C-Attività meno importanti

importante-----------------> irrilevante

meno importantedi media importanzaimportante e urgente

C-Attività

B- Attività

A - Attività

Gestione delle attività e del tempo

Metodo ALPEN

A Annotare le attività

L Stimare le lunghezze

P Tempi di riserva

E Prendere decisioni

Priorità

N Controllo successivo

Gestione delle attività e del tempo

Attività 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00Meeting

Pausa

Appunt. Sig.ra Schmidt

Colloq. con ilpersonale

Riunione di gruppo

Documentazione

Riserva

Gestione delle attività e del tempo

Metodo EISENHOWERA ESPLETARE

B TERMINARE

Bimportantenon urgente

C DELEGAREAimportante e

urgente D ELIMINARE

DNon importante non urgente

CNon importante e urgente

Non importante

Non urgenteUrgente

Importante

Gestione delle attività e del tempo

Self management

È la capacità dare un'impostazione al proprio sviluppo professionale e personale

Self management significa configurare e gestire la propria vita attivamente e in modo autonomo

Questo include

- determinazione dei propri obiettivi- pianificazione e organizzazione di attività- automotivazione

Gestione delle attività e del tempo

I miei obiettivia breve termine:

a medio termine:

a lungo termine:

La formulazione di un proprio obiettivo è il primopasso per raggiungerlo.

Gestione delle attività e del tempo

Gli obiettivi sono noti

2. Quali competenze sono necessarie per raggiungere il mio obiettivo?

1. Di quali punti di forza e competenze posso avvantaggiarmi perraggiungere l'obiettivo?

3. Quali ostacoli possono esserci lungo il percorso?

4. Come sarà quando avrò raggiunto il mio obiettivo?

...

L'obiettivo è chiaro, viene posto come punto centrale della mia organizzazione, dei miei piani e della mia motivazione.

BUSINESSHealth

Gestione delle attività e del tempo

I miei punti di forza:

I miei punti di forza personali

Gestione delle attività e del tempo

Ostacoli lungo il tragittoverso il mio obiettivo:

BUSINESSHealth4`4Gestione delle attività e del tempo

Se ho raggiunto il mio obiettivo...

BUSINESSHealthGestione delle attività e del tempo