WILLIAMS

SHARAPOVA

LA POTENZA PRIMA DI ESSERE MASSA MUSCOLARE

E’ CONTROLLO

IL SISTEMA MUSCOLARE DIPENDE

DAL COMANDO MOTORIO

LA DIPENDENZA E’ TOTALIZZANTE

FUNZIONALE

TROFICA

NON ALLENIAMO I MUSCOLI

ALLENIAMO IL SISTEMA NERVOSO

AUMENTO DELLA PERFORMANCE MOTORIA

MEDIANTE

UN’AZIONE DIRETTA SUL SISTEMA NERVOSO

BASATA SU UNA VIBRAZIONE FOCALE

DI QUALE VIBRAZIONE SI TRATTA?

LA NEUROFISIOLOGIA UTILIZZA DAGLI ANNI ’60

UN TIPO DI

VIBRAZIONE MECCANICA

A BASSISSIMA AMPIEZZA (0,1-0,5 mm)

SU SINGOLI MUSCOLI

VIBRAZIONE MECCANICA FOCALE

ATTIVA SELETTIVAMENTE

LE AFFERENZE FUSALI PRIMARIE

E LE GUIDA A FREQUENZE VOLUTE

E’ POSSIBILE PORTARE AI CENTRI DI CONTROLLO

UN SEGNALE PROPRIOCETTIVO

PURO E DI CARATTERISTICHE PREDEFINITE

UN SEGNALE PROPRIOCETTIVO

PURO E DI CARATTERISTICHE PREDEFINITE

PUO’ POTENZIARE SELEZIONATE RETI NERVOSE

RAPIDAMENTE E PERISTENTEMENTE

(long term potentiation)

MA PERCHE’

POTENZIARE LE RETI NERVOSE?

LA PERFORMANCE

LA PREVENZIONE DEL DANNO

DEL SISTEMA MUSCOLOSCHELETRICO

SONO COMUNEMENTE ASSOCIATI

ALLA

FORZA E ALLA MASSA DELLA MUSCOLATURA

SU CUI SI CONCENTRANO TRAINERS E TERAPISTI

IN REALTA’

NELLA NOSTRA FISIOLOGIA

LA FUNZIONE L’USURA IL DANNO

DI OGNI ARTICOLAZIONE

DIPENDONO DALLA

GESTIONE NEUROMUSCOLARE

DELLA STABILITA’ ARTICOLARE

ESTENSIONE DELLA GAMBA

PARTE CENTRALE DEL QUADRICIPITE

Σ

Estensori

Flessori

STABILIZZARE

LA TIBIA

PRODURRE

MOVIMENTO

CENTRARE LA

ROTULA

POTENZA

VASTI

STABILIZZAZIONE

FLESSORI

STABILIZZAZIONE

IL SISTEMA NERVOSO RILEVA TUTTO CIO’

E RIDUCE O BLOCCA LA POTENZA

SE LA STABILIZZAZIONE E’ ERRATA

LA ROTULA E

LA TIBIA SI SPOSTANO

L’ARTICOLAZIONE SI DANNEGGIA

IL GINOCCHIO “CEDE”

USURA

MINORE

POTENZA

LA FORZA E LA POTENZA DI UN MOVIMENTO SONO

IL RISULTATO DELLA SOMMA DELLE AZIONI DI MUSCOLI

AGONISTI (es. Quadricipite) E ANTAGONISTI (es: Flessori)

AUMENTARE FORZA E POTENZA NELLA “LEG EXTENSION”

SIGNIFICA OTTIMIZZARE

IL RAPPORTO AGONISTI-ANTAGONISTI

PIU’ IN GENERALE

L’ECCESSIVA CONTRAZIONE DEGLI ANTAGONISTI

PRODUCE

UN AUMENTO DELLA CONTRAZIONE ECCENTRICA DEI

FLESSORI IN ESTENSIONE

E UN AUMENTO DELLA CONTRAZIONE ECCENTRICA DEGLI

ESTENSORI IN FASE DI RITORNO

GRAN PARTE DELLA FATICA NASCE DALLA CONTRAZIONE

ECCENTRICA

LA CO-CONTRAZIONE AGONISTI-ANTAGONISTI

E’ INDISPENSABILE PER LA STABILITA’ ARTICOLARE

LA SUA OTTIMIZZAZIONE

(MINIMIZZARE L’AZIONE DEGLI ANTAGONISTI)

DETERMINA LA POTENZA OTTENIBILE

ipotonia spasticità

Range operativo normale

LA STABILIZZAZIONE ARTICOLARE

IN GENERALE

PATOLOGIA

PATOLOGIA

DOLORE ARTICOLARE,

LESIONI ARTICOLARI

IMPOSSIBILITA’ D’ESECUZIONE OD ERRORI

FATICA, PERDITA DI VELOCITA’ E FORZA

DANNI ARTICOLARI

Range operativo normale

LA STABILIZZAZIONE ARTICOLARE

ipotonia spasticitàRange operativo normale

ATLETA

NORMALE SEDENTARIO

COME AGIRE SU QUESTA FUNZIONE CRUCIALE

NELLA PERFORMANCE

NELLA PREVENZIONE

NELLA CURA?

PER AUMENTARE LA COORDINAZIONE

COMUNEMENTE SI UTILIZZA

L’ESERCIZIO FISICO:

FACCIO LAVORARE I MUSCOLI

INDIRETTAMENTE LAVORA IL SISTEMA NERVOSO

TEMPI MOLTO LUNGHI E FATICOSI

INTERVENIRE DIRETTAMENTE E RAPIDAMENTE

SULLE RETI NERVOSE CHE CONTROLLANO

LA GESTIONE DELLA STABILITA’ ARTICOLARE

OGGI E’ POSSIBILE

SONO STATI MESSI A PUNTO

UNA STRUMENTAZIONE ED UN PROTOCOLLO IN GRADO

DI EROGARE UN SEGNALE MECCANICO

ALTAMENTE LOCALIZZATO E SELETTIVO

IN GRADO DI INDURRE POTENZIAMENTI

SIGNIFICATIVI E PERSISTENTI

DELLE RETI DI CONTROLLO

NEUROMOTORIO ARTICOLARE

IL POTENZIAMENTO DEI CONTROLLI

AUMENTA LA FORZA

AUMENTA LA POTENZA

AUMENTA LA FORZA ESPLOSIVA

AUMENTA LA STABILITA’

AUMENTA LA RESISTENZA ALLA FATICA

METTENDO IL SOGGETTO E IL TRAINER NELLA CONDIZIONE

IDEALE PER MASSIMIZZARE I RISULTATI

IL NUOVO PROTOCOLLO E’ STATO DENOMINATO

rMV

(repeated Muscle Vibration)

100 Hz, 0,1-0,5 mm

TEMPO DI APPLICAZIONE 10 MIN

3 VOLTE AL GIORNO PER 3 GIORNI CONSECUTIVI

SU SINGOLI MUSCOLI

rMV SU 21 SOGGETTI SANIhealthy adults, 31 ± 2.4 years; height 176 ± 6.2 cm; weight 67.5 ± 5.3 kg

SET UP

Eur J Appl Physiol 2006;98:79-87

rMV SU 21 SOGGETTI SANIhealthy adults, 31 ± 2.4 years; height 176 ± 6.2 cm; weight 67.5 ± 5.3 kg

Eur J Appl Physiol 2006;98:79-87

rMV SU 21 SOGGETTI SANIhealthy adults, 31 ± 2.4 years; height 176 ± 6.2 cm; weight 67.5 ± 5.3 kg

RESISTENZA

ALLA FATICA

Eur J Appl Physiol 2006;98:79-87

QUESTI RISULTATIPERMETTONO DI:

AUMENTARE I CARICHI

AUMENTARE LE RIPETUTE

LAVORARE SULL’ESPLOSIVITA’ E/O SULLA RESISTENZA

GLI ANZIANI E LA LORO AUTONOMIA MOTORIA

COSTITUISCONO

UN TARGET CRESCENTE

UNA DOMANDA SOCIALE ED ECONOMICA PRESSANTE

ANZIANO E’ CONSIDERATA UNA PERSONA DI ETA’ >65 ANNI

SONO PERSONE CHE

“SI DOVREBBERO MUOVERE

MA SE SI MUOVONO E’ PEGGIO”

E’ CHIARO, PER GLI ADDETTI AI LAVORI, CHE IN QUESTA

DEFINIZIONE RIENTRANO ANCHE MOLTI INDIVIDUI DI ETA’

INFERIORE

Arch Phys Med Rehabil. 2009

Dec;90:2019-25

STABILITA’

rMV SULL A STABILITA’ DI PAZIENTI ANZIANI60 sedentary 65.3 ± 4.1 years, height = 1.626 ± 0.46 m, mass = 62.4 ± 6.2 Kg

-30%

Arch Phys Med Rehabil. 2009

Dec;90:2019-25

BALZORecords of the movement of a wire fixed

at level of iliac spines (Dynabiopsy

control, Polymed-Everex)

rMV SULL A STABILITA’ DI PAZIENTI ANZIANI60 sedentary 65.3 ± 4.1 years, height = 1.626 ± 0.46 m, mass = 62.4 ± 6.2 Kg

+55%

Arch Phys Med Rehabil. 2009

Dec;90:2019-25

rMV SULL A STABILITA’ DI PAZIENTI ANZIANI60 sedentary 65.3 ± 4.1 years, height = 1.626 ± 0.46 m, mass = 62.4 ± 6.2 Kg

POTENZARecords of the movement of a wire fixed

at level of iliac spines (Dynabiopsy

control, Polymed-Everex +35%

I SOGGETTI HANNO OTTENUTO I RISULTATI

SENZA

CARICARE MUSCOLI ED ARTICOLAZIONI

QUNDI SENZA RISCHI, NE’ FATICA, NE’ DOLORI

GLI STESSI RISULTATI

CONSENTIRANNO AL TRAINER E AL SOGGETTO

DI SVOLGERE LAVORI ADEGUATI CON CARICHI OPPORTUNI

LA PROCEDURA ILLUSTRATA CONSENTE DI INTERVENIRE

SU SOGGETTI AFFETTI DA PATOLOGIE DEL GINOCCHIO.

DAGLI ESITI DI CHIRURGIA

A SEMPLICI E COMUNI INSTABILITA’ ROTULEE

STABILITA’

. Knee Surg Sports

Traumatol Arthrosc

2006;14:1180–7

rMV SU PAZIENTI CON RICOSTRUZIONE

DEL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIOREThirty men (age 25 ± 3 years, height 175 ± 5 cm and body mass 75 ± 3.7 kg)

FORZAKin-Com dynamometer

Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc 2006;14:1180–7

rMV SU PAZIENTI CON RICOSTRUZIONE

DEL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIOREThirty men (age 25 ± 3 years, height 175 ± 5 cm and body mass 75 ± 3.7 kg)

Lavoro in stesura

rMV SU 18 ATLETI DI PALLAVOLOregional level, age = 22.7 ± 3 years, height = 1,803 ± 5 m, mass = 64 ± 4 Kg.

POTENZA(standardized squat jumps)

+30%+20%

rMV SU 18 ATLETI DI PALLAVOLOregional level, age = 22.7 ± 3 years, height = 1,803 ± 5 m, mass = 64 ± 4 Kg.

KNEE JOINT LAXITY

(MEDmetric® KT1000™)

-15%

25%

Lavoro in stesura