CANDIDATOGabriella Lazzari

TRIENNIO DI FORMAZIONE 2012-2015

CORSO DI FORMAZIONEPER OPERATORI

IN DISCIPLINACRANIOSACRALE

TESI FINALE“CRANIOSACRALE

BIODINAMICA E MINDFULNESS”

RESP. DELLA FORMAZIONERoberto Rizzardi

INDICE

1) Riassunto

2) Brevi cenni del mio percorso

3) Craniosacrale

4) Biodinamica

5) Mindfulness

6) La mia esperienza in ambito lavorativo

7) Ringraziamenti

8) Bibliografia

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….tutto comincia con il silenzio....e con la quiete….emerge un'espressione,

un movimento....un'energia….una volontà incondizionata interiore....oltre

quella linea di confine corpo- mente-spirito....un rituale di salute....

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…....un moto perpetuo andare e far ritorno come il mare fa con le sue onde....le lascia

fluire e rifluire alla loro madre terra....a ritrovare la parte più genuina interiore

incontaminata. Così come il nostro sistema corporeo con la “Respirazione Primaria” o

“Respiro della Vita” rappresenta la fondamentale espressione della nostra salute e

vitalità sono le fluttuazione dei liquidi che si distribuiscono in modo armonico....ritmi

intrinsechi e naturali di organizzazione sin dallo stato embrionale a favorirne il nostro

re-equilibrio di salute per tutta la vita.......

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L'OMS definisce:

“la salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e

non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermità”

“La salute non è un obiettivo del vivere, ma una risorsa che permette alle persone

di condurre una vita orientata al benessere”

“La salute è il primo dovere della vita”

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Brevi cenni del mio percorso

......e arrivano quei momenti nella vita che ti chiedi... da dove vieni …...chi sei …..cosa

sei......tante opportunità.....ma quale è quella giusta?....le vie sono infinite....va dove ti

porta il cuore!!!!!! è cominciato così un percorso di ricerca di nuove conoscenze di

approfondimento di apertura mentale pronta ad accogliere nuove esperienze. La scuola

che mi ha dato la possibilità per formarmi professionalmente come operatrice socio-

sanitaria, di approdare in tante nozioni riguardanti l' anatomia e la fisiologia del corpo

umano e, lo stare a contatto con tante persone alla ricerca della salute fisica psichica e

spirituale e del benessere.....è così arrivata un'altra occasione......Il percorso nel Pranic

Healing con la quale, grazie agli insegnamenti ricevuti hanno portato in me tanta

consapevolezza e spiritualità interiore su cose che già percepivo ma, che non avevano

un nome o un non-riconoscimento. A maggior conferma nel Pranic Healing ci sono due

leggi di base:

1) La legge di Auto-Guarigione, che afferma che il corpo è in grado di guarire sé stesso.

2) La legge dell'Energia Vitale, che afferma che aumentando il livello di energia vitale

nel corpo, si accelera la guarigione.

Tra la seconda e la terza settimana di vita embrionale si sviluppa la nostra linea

mediana e la notocorda questi processi assiali formeranno la nostra colonna vertebrale e

il sistema nervoso che sarà il nostro canale energetico. E' lungo questa linea che sono

situati sette chakra principali centri di energia e di coscienza (fulcri energetici a forma

di ruota che assorbono l'energia universale e la distribuiscono nel corpo). “ L'osteopata

Viola Frymann sostiene che è possibile sintonizzarsi sugli schemi di movimento

all'interno di ogni chakra e quindi riconoscere ogni squilibrio nella loro funzione”.

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La disciplina CRANIOSACRALE

................Ed ecco come in un mare aperto, che è la vita, arrivare altre occasioni di incontri, di

crescita e così è stato!! L'istituto craniosacrale La Marea grazie al suo titolare Roberto Rizzardi,

nonché insegnante della formazione, dove ho potuto ampliare altre opportunità di studio con la

disciplina CRANIOSACRALE.

La tecnica craniosacrale è una tecnica manuale dolce e non invasiva nata grazie al medico

osteopata Andrew Still. In seguito agli studi e alle intuizioni di William Sutherland nei primi del

'900 scopri' osservando un cranio che le ossa non erano fuse tra loro ma, articolate per

interposizione del tessuto connettivo, ne dedusse il loro movimento involontario. Riconobbe altresì

come il movimento delle ossa craniche fosse legato ad altri tessuti quali il sistema membranoso, il

sistema nervoso centrale e il liquido del sistema cerebrospinale. La connessione durale tra cranio e

sacro che si muove ritmicamente tramite la produzione e il riassorbimento del fluido

cerebrospinale è chiamato “Meccanismo Respiratorio Primario” ed è sostenuto da un ulteriore

energia vitale la potenza del ”soffio di vita” o “alito di vita” ha un'intenzione cosciente, conserva e

mantiene la salute di ogni cellula e tessuto ed è una caratteristica di tutto il corpo, i movimenti

ritmici sono espressi da tutti i fluidi, i tessuti connettivi, le ossa, gli organi, e i muscoli.

Ci sono cinque aspetti e parti principali che costituiscono all'interno del meccanismo respiratorio

primario e che hanno un ruolo importante nell'espressione del Respiro della Vita e nella

regolazione dell'equilibrio della salute:

• La fluttuazione intrinseca del liquido cerebrospinale (LCS).

• La motilità intrinseca del sistema nervoso centrale.

• La mobilità del sistema delle membrane a tensione reciproca.

• Il movimento delle ossa del cranio.

• Il movimento involontario dell'osso sacro fra le ossa iliache del bacino.

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Il liquido cerebrospinale (LCS) o “liquor” è il più nobile elemento conosciuto contenuto

nel corpo umano e se il cervello non fornisce abbondantemente questo liquido il corpo

rimane in una condizione di inabilità. Il LCS è un fluido trasparente prodotto da un

processo di filtrazione e secrezione che avviene all'interno dei ventricoli cerebrali, in

strutture specifiche chiamate “plessi corioidei” esso fornirà le sostanze nutritive

essenziali al sistema nervoso centrale, aiutandolo a mantenere un equilibrio chimico

anche quando le altre condizioni del corpo cambiano. Tutte le funzioni vitali che

vengono mediate dal sistema nervoso centrale dipendono dal corretto rifornimento di

questo fluido. Se la fisiologia del LCS è disturbata , il funzionamento del sistema

nervoso centrale ne risente con grandi implicazioni per la salute di tutto il corpo. Vi

sono studi di prove che i plessi corioidei possono deteriorarsi nei soggetti anziani e che

la produzione insufficiente di LCS porterà a malnutrizione del cervello e a certi

disturbi , come il morbo di Alzheimer.

Il Dr. A. T. Still dice : chi è capace di ragionare si accorgerà che questo grande fiume

della vita deve essere sfruttato e i campi che inaridiscono devono essere irrigati subito o

il raccolto dalla salute andrà perso per sempre.......

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La produzione e il riassorbimento del LCS fanno sì che l' aumento e la diminuzione di

pressione si trasmetta dalle meningi alla dura madre alle ossa craniche e con un

movimento a tensione reciproca delle membrane e si estenda con un flusso

sincronizzato lungo la colonna vertebrale fino al sacro, attraverso il sistema fasciale

all'insieme sottile e continuo del tessuto connettivo dotato di un certo grado di

scorrimento ed espandendosi a tutto il corpo con un movimento ritmico di frequenza,

forza, ampiezza e simmetria: LA RESPIRAZIONE PRIMARIA

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E' così che i traumi della storia personale di un corpo, la nostra stessa

nascita, shock, emozioni, traumi stress, la malattia possono manifestare una

“limitazione/contrazione” creando dei “fulcri inerziali” che limitano la

libera circolazione fluida dei nostri ritmi innati. Un 'impulso fluido debole

indica che le risorse disponibili per la guarigione sono insufficienti e spesso

si riscontrano in condizioni di malattia o spossatezza cronica.

“Il miracolo della vita si esprime nel moto e nel movimento. La vita nel

corpo funziona come un intero meccanismo unificato per manifestare la

salute, per resistere e combattere le malattie, per adattarsi al trauma e

correggerlo” R. Becker

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Il sistema craniosacrale viene percepito attraverso le mani dell'operatore che oltre alla sensibilità

e sensitività con un contatto estremamente delicato a livello del cranio, del sacro o nelle aree più

profonde del sistema o in una parte corporea che si riveli appropriata diventino lo strumento per

percepire e ascoltare l'espressione dei ritmi che possono rappresentare la somatizzazione di schemi

o tensioni accumulate e a favorirne e inducendo la liberazione e la dissoluzione incrementando il

fluire dell'energia vitale essenziale per la salute e il suo buon funzionamento. Indicato per stress,

squilibri emotivi, emicrania, dolori articolari e muscolari e cronici, sindrome del tunnel carpale,

insonnia, irrequietezza, fatica cronica, astenia …. Apporta un generale miglioramento nella salute e

nello stato fisico di benessere generale. Grazie alle tecniche usate con “gentilezza” è indicato ai

bambini, donne in gravidanza e persone anziane.

“Conosci la tua anatomia e la tua fisiologia, ma quando metti le mani

sul corpo di un paziente non dimenticarti che vi abita un'anima

vivente” A. Still

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Lo studio sulla relazione con il cliente ha portato ad una nuova introspezione e una

nuova visione sulla comunicazione con applicazioni tecniche e pratiche della P.N.L.

“Vedere i propri problemi nel fondo della valle come un qualcosa che non va risolto, ma

che piuttosto va trasceso attraverso la consapevolezza che si ottiene guardandoli per così

dire dalla vetta” C.G.Jung

“Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuove terre , ma nel vedere con

nuovi occhi” Marcel Proust

“Quando la continuità umana mente-emozioni-corpo viene ad allinearsi con l'intrinseco

ordine della vita, si apre una strada per la liberazione di un'enorme quantità di potere”

Michael Burghley

“Tutto il lavoro di guarigione è di natura essenzialmente relazionale. Noi esistiamo in

interdipendenza” F. Sills

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Biodinamica

Il percorso formativo Craniosacrale è stato ampliato con l'introduzione alla BIODINAMICA

Integrità e interezza “forze intelligenti” che si basano sulle capacità di “ri-trovare e il ri-conoscere

l'embrione dentro di noi”. L'integrità è rappresentata dalla “respirazione primaria”. Un noto

professore di anatomia ed embriologia Jaap Van Der Wal spiega come il comprendere gli stadi

dello sviluppo umano è fondamentale per il riconoscimento del potenziale terapeutico che le forze

embriologiche hanno in tutti i successivi stadi della vita.

“Le forze biodinamiche che agiscono nello sviluppo embrionale sono continuamente al lavoro

e costituiscono il nostro potenziale di auto-guarigione e di salute”.

La linea mediana, intorno alla quale si sviluppa il corpo umano, è la prima funzione ad apparire

nell'organizzazione della nostra esistenza. Il suo funzionamento è resiliente e presente per tutta la

vita nell'organismo con continuo riorientamento nel tempo, nello spazio, nella funzione in modo da

mantenere la sua forma e la sua fisiologia.

L'approccio con il quale l'operatore si pone in un ascolto consapevole e profondo, con una qualità di

presenza appropriata, genera un campo di accoglienza e sostegno in cui, insieme alle proprie

capacità e metodologie specifiche, riesce ad intervenire sulle forze che inibiscono l'espressione della

salute ri-equilibrando i ritmi naturali.

Le mani seguono il sistema, che sa, per sua innata saggezza, come riorganizzarsi. L'operatore

cercherà stati di equilibrio con fasi di assestamento quiete e di ri-organizzazione che possano

creare un'opportunità di guarigione sostenute dal “Respiro della Vita”.

“Tutta la vita avviene in movimento”

“Tutta la guarigione avviene nella quiete”

“Si lavora sulla salute, non sulla malattia”

“Quale sia l'arte curativa applicata, nessuno può guarire... nessuno che non lo voglia”

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Mindfulness

Significa consapevolezza: attenzione al momento presente coltivata in modo

intenzionale e senza giudizio....consiste in una pratica finalizzata ad imparare a lavorare

sulla propria mente per condurla, per gradi, alla tranquillità, alla capacità di vedere in

profondità fino alla possibilità di liberarsi degli stati psicologici negativi legati alla sfera

delle espressioni dolorose.....attraverso la pratica della consapevolezza si permette lo

spontaneo incontro con le esperienze corporee e sensoriali, con i pensieri, con le

emozioni e con gli abituali schemi di reazione che condizionano le nostre esperienze e

limitano le nostre possibilità

1) un'insieme di qualità naturali, qualità che sono in ogni essere umano, per lo meno a

livello di potenzialità.

2) il processo di praticare queste qualità cioè le tecniche e l'attività, di “far essere”

queste qualità.

3) il risultato, frutto della pratica consapevolezza, l'equanimità, l'amorevole gentilezza ,

la compassione.

La compassione comprende la motivazione a prendersi cura di sé e degli altri, la

sensibilità verso la nostra e la sofferenza altrui la capacità di essere in empatia e di

sviluppare un atteggiamento non-giudicante. La scienza della compassione include il

campo accademico interpersonale.

La relazione con il cliente è una strada a doppio senso, in cui anche quest'ultimo usa i

suoi neuroni specchio per ricreare lo stato del corpo e della mente dell'operatore. E'

assolutamente necessario che l'operatore passi la maggior parte della sessione in uno

stato di presenza al suo corpo, alla sua salute, alla sua interezza, consapevole del

contatto biodinamico per essere certo che la sua percezione della respirazione primaria e

della quiete possano risuonare nel cuore e nel cervello del cliente. E' così che l'interezza

si trasmette dall'operatore al cliente.

In questo senso la compassione è così semplice come il fatto di sapere, di intuire

quando spostare le mani da una posizione a un'altra sul corpo del ricevente.

Ricerche scientifiche hanno dimostrato che i cuori e i sistemi vascolari di due persone

in una relazione di cura si sincronizzano in pochi secondi di contatto ed entrando in

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empatia con il cliente a livello biologico usando il cuore in interconnessione e unione si

può dissipare la sua paura che è alla radice del dolore e della sofferenza.

Ho integrato nuove qualità di approccio alla persona con seminario di R. Nairn

Mindfulness & Compassion dove ho ampliato le mie conoscenze di relazione d'aiuto in

ambito sanitario, sociale ed educativo integrandolo nel mio ambito lavorativo con il

craniosacrale e la biodinamica.

Mindfulness : consapevolezza di ciò che accade in modo aperto e rilassato e non

giudicante con presenza mentale del momento presente con paziente perseveranza, con

tranquilla energia nella quiete-dinamica (dynamic stillness) dove avviene l'auto-

guarigione e il ben-essere.

Mindfulness: saggezza e compassione sono qualità e abilità della mente e che possono

essere coltivate e allenate. Mettere in pratica la tecnica della respirazione e della

meditazione per raggiungere un rallentamento adeguato al sistema che permetta di

instaurare un dialogo silenzioso e una disposizione per accogliere con amorevolezza il

ricevente....e nell'onda del silenzio interiore lasciar emergere la quiete.

“Ecco, quando arrivate dove il pensiero non vi può portare, è proprio allora, in quella

quiete, che si sviluppa la saggezza. In quel momento la mente è simile ad una corrente

d'acqua, eppure è ferma. Sembra praticamente immobile, eppure scorre. Per questo dico

“una corrente d'acqua ferma”. In questa mente può nascere la saggezza”

Achaan Chah

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CONSAPEVOLEZZA ACCOGLIENZA COMPASSIONE

AMOREVOLEZZA

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Esperienza nell'ambito lavorativo

Grazie alla biodinamica craniosacrale e la mindfulness riesco ad integrare nel mio

lavoro assistenziale con le persone anziane fragili che nel loro complesso, dovuto all'età,

ad un decadimento cognitivo e fisico o nella malattia della demenza quale essa sia

Alzheimer, Parkinson un approccio di aiuto a sostenere la qualità della loro vita con

serenità, con un accoglienza di presenza e di ascolto.

Nell'ambito dove svolgo la mia realtà lavorativa approcciata ai bisogni primari con il

quale il contatto fisico è di consuetudine per essere d'aiuto nel bisogno alla persona….là

dove un “semplice bagno” può generare confusione e alterazione nel suo sistema con

notevoli difficoltà nella gestione e nella ripresa delle attività di vita quotidiane. Quando

ne è permessa la possibilità con il ritorno nella sua stanza, predispongo un' atmosfera

di calma e serenità e accolgo la persona con un contatto di presenza e ascolto con “una

sintonizzazione di quiete- dinamica”. Dopo questo “piccolo riposo” dove la ”paura” si

è dissipata e l'anima acquietata, tutti i ritmi riprendono con un'altra innata e serena

vitalità.

La Carta dei diritti del malato di Alzheimer approvata nel 1999 dalle associazioni

internazionale ed europea cita:

- Diritto del malato e di chi si prende cura di lui di scegliere tra le diverse opzioni

di cura-assistenza che si prospettano.

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In cuor mio confido sempre più che le persone istituzionalizzate possano scegliere

o chi per loro, di avere a disposizione altre cure alternative con operatori formati

in discipline bio-naturali tra queste la Biodinamica Craniosacrale atte a

promuovere il mantenimento e il recupero dello stato di benessere, migliorando la

qualità della loro vita.

“Semina un pensiero e raccoglierai un 'azione, semina un'azione e raccoglierai

un'abitudine semina un'abitudine e raccoglierai un carattere, semina un carattere

e raccoglierai un destino” C.Reade

…..e così a concludere.....continuando a seminare per coltivare sempre queste

qualità con consapevole amorevolezza, ascolto e umiltà nella mia autentica ed

interiore natura per essere una risorsa, un valore aggiunto per promuovere e

operare nel campo della salute e del benessere.

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Ringraziamenti

I miei ringraziamenti vanno all'insegnante Roberto Rizzardi per questi anni di

insegnamenti , alla Dott.ssa Bellina Ludovica, alla toutor Laura Galetti , a Umberto

Bidinotto, alla mia famiglia. A tutte le persone che ho incontrato e che, grazie alle

sessioni date, ho ricevuto preziose conferme e lezioni di vita.

Ringrazio con un grande abbraccio tutti i miei colleghi di corso, grandi risorse!!! e

quelle persone che mi hanno sempre sostenuto nel portare avanti questo percorso.

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Bibliografia:

Craniosacrale Autore: M. Kern

Miracoli con il pranic healing Autore: M.C. Kok Sui

Mindfulness & Compassion Autore: Rob Nairn

Dispense sulla P.N.L. a cura del Dr. Umberto Bidinotto

Biodinamica Craniosacrale basata sulla Mindfulness Autore: P. Casartelli L.Brancolini

La Relazione Terapeutica con il Cliente Autore: Su Fox

Alzheimer in Movimento ed. Maggioli

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