Corso di Formazione

Istruttori Pilates MatworkArea Formazione Sportiva

Movicar Srl Formazione in Movimento in collaborazione con L'Arte del meglio vivere - Formazione Istruttori Pilates Matwork 1

Descrizione e obiettivi

� Il Corso propone un percorso formativo

completo nella formula full immersion peracquisire o perfezionare gli strumenti, lecompetenze e le abilità, oggi necessari erichiesti nella formazione, per ottenere unaqualifica professionalizzante e certificata inambito sportivo

� Il valore aggiunto è l’inclusione in un unicopercorso formativo di moduli specifici checonsentono di insegnare da subito e in modocompleto il Pilates Matwork (lavoro a corpolibero su tappetino):

� 3 livelli del Pilates Matwork: base, intermedio,avanzato

� Utilizzo dei props (piccoli attrezzi)

� Osservazione e impostazione posturale

� Integrazione del Pilates con lo Yoga e altrediscipline psico-corporee

� Sede: Movicar Srl - Genova bolzaneto, Via P.Pastorino 204/R – vicina all’autostrada e allastazione ferroviaria. Possibili b&b in zona.

� Erogatore e organizzatore: Asd L’Arte delmeglio vivere. Wellness Training Counseling –associazione sportiva dilettantistica affiliataACSI

� Durata: 40 ore in due week-end

� Destinatari: istruttori sportivi; insegnanti eoperatori di discipline psico-corporee,olistiche e bionaturali; laureati ISEF, scienzemotorie, fisioterapia e affini; chi vuoleconseguire un’abilitazione certificata daintegrare nelle competenze del propriocurriculum, o semplicemente approfondire ipropri interessi personali

� Diploma ACSI – Ente di Promozione Sportivariconosciuto dal CONI + tesserino tecnicovalido un anno

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Credit

Struttura e condizioni del Corso

� Monte ore complessivo: 40 ore

� Frequenza: 2 week end lunghi (dal venerdì pomeriggio alla domenica pomeriggio)

� Verifiche finali:

� 2 verifica scritta

� 2 verifica pratica

� Diploma: viene rilasciato da ACSI con la qualifica di Istruttore di Pilates al termine delpercorso formativo completo, previo superamento di entrambe le verifiche finali e conassenze non superiori al 30% del monte ore complessivo. Con il diploma viene rilasciato iltesserino tecnico valido un anno, eventualmente rinnovabile a discrezione per essereinseriti nel registro ACSI.

Il programma potrebbe subire delle variazioni

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Programma del Corso

1° week end

� VENERDI’ – orario 14.30- 18.30 - 1°Modulo – Area Tecnica / 4 ore

� Origine e definizione del metodo Pilates

� Principi fondamentali

� Principi e impostazioni posturali

� Sistemi di metabolismo energetico

� Tipi di contrazione muscolare

� Linguaggio tecnico specifico del pilates trainer

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Programma del Corso

1° week end � SABATO – orario 9 – 13 - 2°Modulo – Area Pratica / 4 ore

� Esercizi fondamentali codificati livello base Pilates

� Variazioni ed esercizi propedeutici pre-pilates

� Utilizzo e supporto dei props

� MASTER CLASS 1

� SABATO – orario 14 – 18 - 3° Modulo – Area Tecnica / 4 ore

� L’osservazione posturale

� Anamnesi del cliente

� Anatomia esperenziale

� Accorgimenti per disarmonie posturali

� MASTER CLASS 2

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Programma del Corso

1° week end

� DOMENICA – orario 8.30 – 12.30 - 4°Modulo – Area Pratica / 4 ore

� Esercizi fondamentali codificati livello intermedio Pilates

� Variazioni ed esercizi propedeutici pre-pilates

� Utilizzo e supporto dei props

� MASTER CLASS 3

� DOMENICA – orario 13.30 – 17.30 - 5° Modulo – Area Comunicazione / 4 ore

� Progettazione di una lezione

� La lezione tipo

� L’uso e la gestione della musica e degli spazi

� MASTER CLASS 4

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Programma del Corso

2° week end

� VENERDI’ – orario 14.30- 18.30 - 6°Modulo – Area Pratica / 4 ore

� Esercizi fondamentali codificati livello avanzato Pilates

� Variazioni ed esercizi propedeutici pre-pilates

� Utilizzo e supporto dei props

� MASTER CLASS 5

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Programma del Corso

2° week end

� SABATO – orario 9 – 13 - 7°Modulo – Area Tecnica / 4 ore

� Elementi di PNL

� Comunicazione verbale e non bervale

� La comunicazione sportiva e la figura del trainer

� SABATO – orario 14 – 18

� 8° Modulo – Area Pratica / 4 ore

� L’integrazione di modelli psico-corporei con il Pilates (Yoga, Feldenkrais, Bioenergetica)

� Il training propriocettivo e il rilassamento

� L’uso dei props

� MASTER CLASS 6

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Programma del Master

2° week end

� DOMENICA – orario 8.30 – 12.30

� Discussione, domande, prove e approfondimenti

� Verifica scritta:

� Test scritto a risposta multipla

� Compilazione scritte di tre schede con 3 esercizi codificati a scelta (spiegazione e sviluppo

� DOMENICA – orario 13.30 – 17.30

� Discussione, domande, prove e approfondimenti

� Verifica pratica:

� Esecuzione di 3 esercizi codificati a scelta

� Conduzione di una lezione di 10’

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Informazioni di contatto

Via P. Pastorino 204/R

16162 Genova Bolzaneto

Contatti:

010 7450098 – 340 4007240

www.movicarsrl.it

www.artemegliovivere.it

info@artemegliovivere.it

Docente

Dott.sa Simona Brancati

counselor, insegnante Postural PilatesMatwork, operatore OLIT, personaltrainer

Associazione sportiva dilettantistica affiliata

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