BARI BOLOGNA CASTELLAMARE PERSONAL TRAINER … fileCome creare una scheda bilanciando esercizi ......
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La teoria dello stretching statico, dinamico, funzionale. Le tecniche speciali di allungamento, la teoria dei trigger point, le catene Miofasciali, teoria del tessuto connettivo e tecniche per allungare I 5 Elementi e la Medicina Tradizionale Cinese e la teoria dell’energia elettromagnetica. Lo stretching dei Meridiani energetici. Le lezioni per i vari meridiani e per i 5 elementi Legno, Fuoco, Terra, Metallo ed Acqua. STRETCHING ENERGETICO DEI 5 ELEMENTI PER INFO E PRENOTAZIONE 23-24 FEB 23-24 MAR BOLOGNA Antonella Riviera Boris Bazzani Sede FBI 0544.993036 366.6539056 [email protected] Fax 0544.999510 t. 0544.993036 c. 366.6539056 f: 0544.999510 e. info@fbiteam.it Via Jelenia Gora 4 (Presso Circolo Tennis) Milano Marittima (RA) 48015 Italia www.fbiteam.it BARI BOLOGNA CASTELLAMARE MILANO MARITTIMA PADOVA QUARTO D’ALTINO ROMA TORINO VIAREGGIO Power Yoga School 1° Livello Una forma di Yoga dinamica, vigorosa varia e divertente. Il Power Yoga è una forma dinamica,è sincronia tra respiro, movimento, armonia ed ascolto interiore. E’strutturato in sequenze dinamiche di lavoro. POWER YOGA SCHOOL PER INFO E PRENOTAZIONE 26-27 GEN 16-17 MAR 01-02 GIU BARI Roberto Bocchi Sede FBI 0544.993036 366.6539056 [email protected] Fax 0544.999510 Organizzatore Gianna Ventola: 347.0139918 [email protected] Introduzione al Pilates. Principio di funzionalità. Allineamento e postura. Analisi degli esercizi di livello base, sia del Reformer che della Cadillac. Prove pratiche. Definizione e consolidamento del concetto di funzionalità. Anatomia del bacino e del diaframma. Analisi degli esercizi, progressione ed evoluzione. Prove pratiche. CORSO CADILLAC E REFORMER BAZ 1° LIVELLO PER INFO E PRENOTAZIONE 02-03 FEB 02-03 MAR MILANO MARITTIMA Simona Puzzarini Simona Puzzarini Sede FBI 0544.993036 366.6539056 [email protected] Fax 0544.999510
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Analisi Posturale veduta laterale - L’arte dei test muscolari. Il Bacino come punto di distribuzione delle forze ascendenti e discendenti Esercitazioni pratiche con relativi protocolli di lavoro.
Tecniche ginniche posturali. Rachide Lombare ed alterazione della posizione neutra. Ipercifosi dorsale. Test Muscolari del cingolo scapolo omerale e posizione neutra della spalla.
Analisi Posturale antero posteriore e patologie del rachide. Supinazione, Pronazione, Valgismo e Varismo. Schede di lavoro in sala pesi per le principali alterazioni posturali. Esercitazioni pratiche.
PERSONAL TRAINER POSTURALE PER INFO EPRENOTAZIONE
16-17FEB
09-10MAR
13-14 APR
BARI Stefania Liboà
BorisBazzani
Stefania Liboà
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510OrganizzatoreGianna Ventola:[email protected]
Tecnica corretta d’esecuzione degli esercizi. Analisi biomeccanica degli esercizi. Marketing del personal trainer. Allenamento della muscolatura addominale con esercizi funzionali e di condizionamento con utilizzo di panche, bosu, cavi, fitball, piani instabili ed attrezzi non convenzionali.
Allenamento per le donne. Dimagrimento, dimagrimento localizzato cellulite ed inestetismi. Esercizi a corpo libero e con piccoli grandi attrezzi per addominali, gambe e glutei.
Esercizi non convenzionali, esercitazioni pratiche per l’ideazione e la creazione di nuovi esercizi. Come creare una scheda bilanciando esercizi tradizionali e non, modello funzionale dell’allenamento, alimentazione.
PERSONAL TRAINER PER INFO EPRENOTAZIONE
13-14APR
18-19MAG
08-09GIU
VIAREGGIO BorisBazzani
Guido Bruscia
Guido Bruscia
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510OrganizzatoreRosaria:[email protected]
MASTER DAY M.E.T.MET and Balance, MET for men, MET up and down.
MASTER DAY M.E.T.MET and Balance, MET for men, MET up and down.
MASTER DAY M.E.T.M.E.T è un evento monotematico della durata di una giornata per un totale di 6 ore. In ogni giornata viene proposto un programma di tre lezioni della durata di due ore ciascuna durante le quali viene proposta una parte pratica, una teorica e una didattica.
PER INFO EPRENOTAZIONE
03FEB
21APR
VIAREGGIO
MILANOMARITTIMA
BarbaraTorri
BarbaraTorri
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510
OrganizzatoreRosaria:[email protected]
La teoria dello stretching statico, dinamico, funzionale. Le tecniche speciali di allungamento, la teoria dei trigger point, le catene Miofasciali, teoria del tessuto connettivo e tecniche per allungare
I 5 Elementi e la Medicina Tradizionale Cinese e la teoria dell’energia elettromagnetica. Lo stretching dei Meridiani energetici. Le lezioni per i vari meridiani e per i 5 elementi Legno, Fuoco, Terra, Metallo ed Acqua.
STRETCHING ENERGETICO DEI 5 ELEMENTI PER INFO EPRENOTAZIONE
23-24FEB
23-24MAR
BOLOGNA Antonella Riviera
BorisBazzani
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510
Pilates Master Day Pilates in Gravidanza, Functional Pilates, Giro Pilates
Pilates Master Day Pilates in Gravidanza, Functional Pilates, Giro Pilates
MASTER DAY PILATESPilates Master Day è un evento monotematico della durata di una giornata per un totale di 6 ore In ogni giornata viene proposto un programma di tre lezioni della durata di due ore ciascuna durante le quali viene proposta una parte pratica, una teorica e una didattica.
PER INFO EPRENOTAZIONE
02FEB
20APR
VIAREGGIO
MILANOMARITTIMA
BarbaraTorri
BarbaraTorri
OrganizzatoreRosaria:[email protected]
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510
Teoria dell’allenamento funzionale. Allenamento che valuta la funzione delle catene cinetiche, per organizzare allenamenti efficaci e sicuri.
Funzione muscolare, e cinetica delle principali catene muscolari. Preparazione atletica ed esercizi della pesistica, Kettlebell, Sand Bag. Alimentazione e supplementazione.
FUNCTIONAL TRAINING PER INFO EPRENOTAZIONE
23-24 MAR
20-21 APR
BOLOGNA GuidoBruscia
GuidoBruscia
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510
t. 0544.993036c. 366.6539056
f: 0544.999510e. [email protected]
Via Jelenia Gora 4 (Presso Circolo Tennis)
Milano Marittima (RA)48015 Italia
www.fbiteam.it
BARI BOLOGNACASTELLAMARE MILANO MARITTIMA PADOVAQUARTO D’ALTINO ROMATORINOVIAREGGIO
Power Yoga School 1° Livello Una forma di Yoga dinamica, vigorosa varia e divertente. Il Power Yoga è una forma dinamica,è sincronia tra respiro, movimento, armonia ed ascolto interiore. E’strutturato in sequenze dinamiche di lavoro.
POWER YOGA SCHOOL
PER INFO EPRENOTAZIONE
26-27 GEN16-17 MAR01-02 GIU
BARI Roberto Bocchi
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510 OrganizzatoreGianna Ventola: [email protected]
Introduzione al Pilates. Principio di funzionalità. Allineamento e postura. Analisi degli esercizi di livello base, sia del Reformer che della Cadillac. Prove pratiche.
Definizione e consolidamento del concetto di funzionalità. Anatomia del bacino e del diaframma. Analisi degli esercizi, progressione ed evoluzione. Prove pratiche.
CORSO CADILLAC E REFORMER BAZ 1° LIVELLO PER INFO EPRENOTAZIONE
02-03FEB
02-03MAR
MILANOMARITTIMA
Simona Puzzarini
Simona Puzzarini
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510
Principi del Pilates. Esercizi base a corpo libero, Prepilates, esercizi di preparazione, analisi biomeccanica degli esercizi, variazioni degli esercizi. Lezioni a circuito, lezioni classiche, lezioni per il Fitness, lezioni per il ù mal di schiena.
Postura e Funzione. Valutazioni posturali e muscolari.. Esercizi correttivi, esercizi educativi ed esercizi di mantenimento della postura corretta. Lezioni suddivise per patologie e per livelli secondo il principio della programmazione annuale dell’allenamento.
Postura e Funzione. Valutazioni posturali e muscolari.. Esercizi correttivi, esercizi educativi ed esercizi di mantenimento della postura corretta. Lezioni suddivise per patologie e per livelli secondo il principio della programmazione annuale dell’allenamento.
Pilates Avanzato In questa giornata vengono presentati gli esercizi di livello avanza-to con i relativi Prepilates e gli esercizi propedeutici di preparazione. Ogni esercizio viene destrutturato in modo da poterlo insegnare in modo sicuro e progressivo
Standing Pilates. Gli esercizi di Pilates in stazione eretta sono estremamente utili per trasferire le qualità apprese attraverso gli esercizi al suolo. È utile inoltre nelle fasi di riscaldamento, e rende la lezione allenante e altamente motivante.
Pilates Back School. La tecnica Pilates applicata al mal di schiena. Esercizi destrutturati, e suddivisi per poterli applicare alle alterazioni posturali. Lezioni per patologie, meccaniche, e per migliorare la postura del rachide e la funzionalità della colonna vertebrale.
Pilates Routine Evolution. E’ il metodo che contraddistingue la scuola FBI. Un metodo di presentare le lezioni entusiasmante, motivante ed innovativo per migliorare la mobilità, la coordinazione, la flessibilità il controllo incrementando forza e tono muscolare.
Pilates Routine Evolution E’ il metodo che contraddistingue la scuola FBI. Un metodo di presentare le lezioni entusiasmante, motivante ed innovativo per migliorare la mobilità, la coordinazione , la flessibilità il controllo incrementando forza e tono muscolare.
Standing Pilates Gli esercizi di Pilates in stazione eretta sono estremamente utili per trasferire le qualità apprese attraverso gli esercizi al suolo. È utile inoltre nelle fasi di riscaldamento, e rende la lezione allenante e altamente motivante.
Pilates Routine Evolution. E’ il metodo che contraddistingue la scuola FBI. Un metodo di presentare le lezioni entusiasmante, motivante ed innovativo per migliorare la mobilità, la coordinazione, la flessibilità il controllo incrementando forza e tono muscolare.
Principi del Pilates. Esercizi base a corpo libero, esercizi di preparazione, variazioni degli esercizi, analisi biomeccanica degli esercizi, lezioni a circuito, lezioni classiche, lezioni per il Fitness, lezioni per il mal di schiena.
Esercizi intermedi, esercizi con la banda elastica, esercizi con il Fitness Ring. Metodo d’insegnamento a routine, formati di lezione a routine, programmazione dell’allena-mento. L’importante non è quello che fai ma come lo fai. J.H.Pilates
Esercizi di condizionamento posturale, esercizi per i muscoli stabilizzatori, esercizi antalgici. Iperlordosi e rettilineizzazione del tratto lombare, ipercifosi dorsale tratto cervicale e cingolo scapolo omerale.
Esercizi di condizionamento posturale, esercizi per i muscoli stabilizzatori, esercizi antalgici. Iperlordosi e rettilineizzazione del tratto lombare, ipercifosi dorsale tratto cervicale e cingolo scapolo omerale.
Pilates Avanzato In questa giornata vengono presentati gli esercizi di livello avanzato con i relativi Prepilates e gli esercizi propedeutici di preparazione. Ogni esercizio viene destrutturato in modo da poterlo insegnare in modo sicuro e progressivo
Pilates Avanzato In questa giornata vengono presentati gli esercizi di livello avanzato con i relativi Prepilates e gli esercizi propedeutici di preparazione. Ogni esercizio viene destrutturato in modo da poterlo insegnare in modo sicuro e progressivo.
Pilates Back School. La tecnica Pilates applicata al mal di schiena. Esercizi destrutturati, e suddivisi per poterli applicare alle alterazioni posturali. Lezioni per patologie, meccaniche, e per migliorare la postura del rachide e la funzionalità della colonna vertebrale.
Esercizi intermedi, esercizi con la banda elastica, esercizi con il Fitness Ring. Metodo d’insegnamento a routine, formati di lezione a routine, programmazione dell’allena-mento. L’importante non è quello che fai ma come lo fai. J.H.Pilates
PILATES TRAINING 1° LIVELLO POSTURAL TRAINING 1° LIVELLO
POSTURAL UNIVERSITY SPECIALITYPILATES UNIVERSITY MONOTEMATICHE
PER INFO EPRENOTAZIONE
PER INFO EPRENOTAZIONE
PER INFO EPRENOTAZIONE
PER INFO EPRENOTAZIONE
23-24FEB
16-17 FEB
13-14 APR
23MAR
24MAR
18MAG
19MAG
23 MAR
23 MAR
04MAG
02-03 MAR
23-24 MAR
16-17 MAR
18-19 MAG
24MAR
24MAR
05MAG
06-07 APR
QUARTOD’ALTINO
TORINO
QUARTO D’ALTINO
BARI
VIAREGGIO
BOLOGNA
Simona Puzzarini
Simona Puzzarini
Simona Puzzarini
BarbaraTorri
BarbaraTorri
Stefania Liboà
Stefania Liboà
Stefania Liboà
Simona Puzzarini
Stefania Liboà
Antonella Riviera
Sede FBI [email protected] 0544.999510OrganizzatoreLaura Ferroni: 338.4241726 [email protected]
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510 OrganizzatoreLoredana: [email protected]
Sede FBI 0544.993036 366.6539056 [email protected] Fax 0544.999510
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510 OrganizzatoreLaura Ferroni:338 [email protected]
Sede FBI [email protected] 0544.999510 Organizzatore Gianna Ventola: [email protected]
Sede FBI 0544.993036 366.6539056 [email protected] 0544.999510 OrganizzatoreRachele Cirri: [email protected] 06.99703854
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510OrganizzatoreRosaria: 329.3909210 [email protected]
Per info e Prenotazione Sede FBI 0544.993036 - 366.6539056 [email protected] Fax 0544.999510
Rosaria 329.3909210 [email protected]
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510
Antonella Riviera
Simona Puzzarini
Barbara Torri
Stefania Liboà
Simona Puzzarini
Stefania Liboà
Simona Puzzarini
Miofasciale ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo, analizza le catene fasciali, gli esercizi e le tecniche per allungarle. Le catene Miofasciali riscrivono l’anatomia fornendo un approccio innovativo alle dinamiche del corpo.
16-17 FEB
Boris Bazzani
Rosaria:[email protected]
Miofasciale ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo, analizza le catene fasciali, gli esercizi e le tecniche per allungarle. Le catene Miofasciali riscrivono l’anatomia fornendo un approccio innovativo alle dinamiche del corpo.
06/07APR
TORINO Antonella Riviera
Loredana:[email protected]
Miofasciale ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo, analizza le catene fasciali, gli esercizi e le tecniche per allungarle. Le catene Miofasciali riscrivono l’anatomia fornendo un approccio innovativo alle dinamiche del corpo.
18-19 MAG
Boris Bazzani
Rachele Cirri:[email protected] 06.99703854
Miofasciale ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo, analizza le catene fasciali, gli esercizi e le tecniche per allungarle. Le catene Miofasciali riscrivono l’anatomia fornendo un approccio innovativo alle dinamiche del corpo.
20-21APR
CASTELLAMARE Boris Bazzani
Francesco Longobardi:[email protected]
Miofasciale ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo, analizza le catene fasciali, gli esercizi e le tecniche per allungarle. Le catene Miofasciali riscrivono l’anatomia fornendo un approccio innovativo alle dinamiche del corpo.
04-05MAG
Boris Bazzani
Laura Ferroni:338 [email protected]
Cervicalgie ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo, offre un approccio pratico al trattamento delle più comuni patologie meccaniche del tratto cervicale, dell’allineamento del tratto cervicale.
16-17 FEB
BarbaraTorri
Laura Ferroni:[email protected]
VIAREGGIO
Cervicalgie ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo, offre un approccio pratico al trattamento delle più comuni patologie meccaniche del tratto cervicale, dell’allineamento del tratto cervicale.
09-10 MAR
BarbaraTorri
Rosaria:[email protected]
Cervicalgie ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo, offre un approccio pratico al trattamento delle più comuni patologie meccaniche del tratto cervicale, dell’allineamento del tratto cervicale.
13-14 APR
BarbaraTorri
Rachele Cirri:[email protected] 06.99703854
PADOVA
ROMA Lombalgie ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo,offre un approccio pratico al trattamento delle più comuni patologie meccaniche del rachide, per affrontare discopatie, protusioni, ernie, spondilolisi, spondilolistesi, stenosi vertebrale.
16-17 MAR
Stefania Liboà
Rachele Cirri:[email protected] 06.99703854
Lombalgie ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo,offre un approccio pratico al trattamento delle più comuni patologie meccaniche del rachide, per affrontare discopatie, protusioni, ernie, spondilolisi, spondilolistesi, stenosi vertebrale.
06-07 APR
Stefania Liboà
Rosaria:[email protected]
Mézières le posture di correzione assiali per le catene anteriori e posteriori, per eliminare le cause che hanno prodotto i dolori alla colonna vertebrale, per l’applicazione delle patologie disfunzionali del rachide.
20-21 APR
Stefania Liboà
Laura Ferroni:[email protected]
Lombalgie ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo,offre un approccio pratico al trattamento delle più comuni patologie meccaniche del rachide, per affrontare discopatie, protusioni, ernie, spondilolisi, spondilolistesi, stenosi vertebrale.
09-10 MAR
Stefania Liboà
Laura Ferroni:[email protected]
ROMA
Principi del Pilates. Esercizi base a corpo libero, Prepilates, esercizi di preparazione, analisi biomeccanica degli esercizi, variazioni degli esercizi. Lezioni a circuito, lezioni classiche, lezioni per il Fitness, lezioni per il ù mal di schiena.
Postura e Funzione. Valutazioni posturali e muscolari.. Esercizi correttivi, esercizi educativi ed esercizi di mantenimento della postura corretta. Lezioni suddivise per patologie e per livelli secondo il principio della programmazione annuale dell’allenamento.
Postura e Funzione. Valutazioni posturali e muscolari.. Esercizi correttivi, esercizi educativi ed esercizi di mantenimento della postura corretta. Lezioni suddivise per patologie e per livelli secondo il principio della programmazione annuale dell’allenamento.
Pilates Avanzato In questa giornata vengono presentati gli esercizi di livello avanza-to con i relativi Prepilates e gli esercizi propedeutici di preparazione. Ogni esercizio viene destrutturato in modo da poterlo insegnare in modo sicuro e progressivo
Standing Pilates. Gli esercizi di Pilates in stazione eretta sono estremamente utili per trasferire le qualità apprese attraverso gli esercizi al suolo. È utile inoltre nelle fasi di riscaldamento, e rende la lezione allenante e altamente motivante.
Pilates Back School. La tecnica Pilates applicata al mal di schiena. Esercizi destrutturati, e suddivisi per poterli applicare alle alterazioni posturali. Lezioni per patologie, meccaniche, e per migliorare la postura del rachide e la funzionalità della colonna vertebrale.
Pilates Routine Evolution. E’ il metodo che contraddistingue la scuola FBI. Un metodo di presentare le lezioni entusiasmante, motivante ed innovativo per migliorare la mobilità, la coordinazione, la flessibilità il controllo incrementando forza e tono muscolare.
Pilates Routine Evolution E’ il metodo che contraddistingue la scuola FBI. Un metodo di presentare le lezioni entusiasmante, motivante ed innovativo per migliorare la mobilità, la coordinazione , la flessibilità il controllo incrementando forza e tono muscolare.
Standing Pilates Gli esercizi di Pilates in stazione eretta sono estremamente utili per trasferire le qualità apprese attraverso gli esercizi al suolo. È utile inoltre nelle fasi di riscaldamento, e rende la lezione allenante e altamente motivante.
Pilates Routine Evolution. E’ il metodo che contraddistingue la scuola FBI. Un metodo di presentare le lezioni entusiasmante, motivante ed innovativo per migliorare la mobilità, la coordinazione, la flessibilità il controllo incrementando forza e tono muscolare.
Principi del Pilates. Esercizi base a corpo libero, esercizi di preparazione, variazioni degli esercizi, analisi biomeccanica degli esercizi, lezioni a circuito, lezioni classiche, lezioni per il Fitness, lezioni per il mal di schiena.
Esercizi intermedi, esercizi con la banda elastica, esercizi con il Fitness Ring. Metodo d’insegnamento a routine, formati di lezione a routine, programmazione dell’allena-mento. L’importante non è quello che fai ma come lo fai. J.H.Pilates
Esercizi di condizionamento posturale, esercizi per i muscoli stabilizzatori, esercizi antalgici. Iperlordosi e rettilineizzazione del tratto lombare, ipercifosi dorsale tratto cervicale e cingolo scapolo omerale.
Esercizi di condizionamento posturale, esercizi per i muscoli stabilizzatori, esercizi antalgici. Iperlordosi e rettilineizzazione del tratto lombare, ipercifosi dorsale tratto cervicale e cingolo scapolo omerale.
Pilates Avanzato In questa giornata vengono presentati gli esercizi di livello avanzato con i relativi Prepilates e gli esercizi propedeutici di preparazione. Ogni esercizio viene destrutturato in modo da poterlo insegnare in modo sicuro e progressivo
Pilates Avanzato In questa giornata vengono presentati gli esercizi di livello avanzato con i relativi Prepilates e gli esercizi propedeutici di preparazione. Ogni esercizio viene destrutturato in modo da poterlo insegnare in modo sicuro e progressivo.
Pilates Back School. La tecnica Pilates applicata al mal di schiena. Esercizi destrutturati, e suddivisi per poterli applicare alle alterazioni posturali. Lezioni per patologie, meccaniche, e per migliorare la postura del rachide e la funzionalità della colonna vertebrale.
Esercizi intermedi, esercizi con la banda elastica, esercizi con il Fitness Ring. Metodo d’insegnamento a routine, formati di lezione a routine, programmazione dell’allena-mento. L’importante non è quello che fai ma come lo fai. J.H.Pilates
PILATES TRAINING 1° LIVELLO POSTURAL TRAINING 1° LIVELLO
POSTURAL UNIVERSITY SPECIALITYPILATES UNIVERSITY MONOTEMATICHE
PER INFO EPRENOTAZIONE
PER INFO EPRENOTAZIONE
PER INFO EPRENOTAZIONE
PER INFO EPRENOTAZIONE
23-24FEB
16-17 FEB
13-14 APR
23MAR
24MAR
18MAG
19MAG
23 MAR
23 MAR
04MAG
02-03 MAR
23-24 MAR
16-17 MAR
18-19 MAG
24MAR
24MAR
05MAG
06-07 APR
QUARTOD’ALTINO
TORINO
QUARTO D’ALTINO
BARI
VIAREGGIO
BOLOGNA
Simona Puzzarini
Simona Puzzarini
Simona Puzzarini
BarbaraTorri
BarbaraTorri
Stefania Liboà
Stefania Liboà
Stefania Liboà
Simona Puzzarini
Stefania Liboà
Antonella Riviera
Sede FBI [email protected] 0544.999510OrganizzatoreLaura Ferroni: 338.4241726 [email protected]
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510 OrganizzatoreLoredana: [email protected]
Sede FBI 0544.993036 366.6539056 [email protected] Fax 0544.999510
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510 OrganizzatoreLaura Ferroni:338 [email protected]
Sede FBI [email protected] 0544.999510 Organizzatore Gianna Ventola: [email protected]
Sede FBI 0544.993036 366.6539056 [email protected] 0544.999510 OrganizzatoreRachele Cirri: [email protected] 06.99703854
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510OrganizzatoreRosaria: 329.3909210 [email protected]
Per info e Prenotazione Sede FBI 0544.993036 - 366.6539056 [email protected] Fax 0544.999510
Rosaria 329.3909210 [email protected]
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510
Antonella Riviera
Simona Puzzarini
Barbara Torri
Stefania Liboà
Simona Puzzarini
Stefania Liboà
Simona Puzzarini
Miofasciale ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo, analizza le catene fasciali, gli esercizi e le tecniche per allungarle. Le catene Miofasciali riscrivono l’anatomia fornendo un approccio innovativo alle dinamiche del corpo.
16-17 FEB
Boris Bazzani
Rosaria:[email protected]
Miofasciale ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo, analizza le catene fasciali, gli esercizi e le tecniche per allungarle. Le catene Miofasciali riscrivono l’anatomia fornendo un approccio innovativo alle dinamiche del corpo.
06/07APR
TORINO Antonella Riviera
Loredana:[email protected]
Miofasciale ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo, analizza le catene fasciali, gli esercizi e le tecniche per allungarle. Le catene Miofasciali riscrivono l’anatomia fornendo un approccio innovativo alle dinamiche del corpo.
18-19 MAG
Boris Bazzani
Rachele Cirri:[email protected] 06.99703854
Miofasciale ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo, analizza le catene fasciali, gli esercizi e le tecniche per allungarle. Le catene Miofasciali riscrivono l’anatomia fornendo un approccio innovativo alle dinamiche del corpo.
20-21APR
CASTELLAMARE Boris Bazzani
Francesco Longobardi:[email protected]
Miofasciale ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo, analizza le catene fasciali, gli esercizi e le tecniche per allungarle. Le catene Miofasciali riscrivono l’anatomia fornendo un approccio innovativo alle dinamiche del corpo.
04-05MAG
Boris Bazzani
Laura Ferroni:338 [email protected]
Cervicalgie ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo, offre un approccio pratico al trattamento delle più comuni patologie meccaniche del tratto cervicale, dell’allineamento del tratto cervicale.
16-17 FEB
BarbaraTorri
Laura Ferroni:[email protected]
VIAREGGIO
Cervicalgie ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo, offre un approccio pratico al trattamento delle più comuni patologie meccaniche del tratto cervicale, dell’allineamento del tratto cervicale.
09-10 MAR
BarbaraTorri
Rosaria:[email protected]
Cervicalgie ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo, offre un approccio pratico al trattamento delle più comuni patologie meccaniche del tratto cervicale, dell’allineamento del tratto cervicale.
13-14 APR
BarbaraTorri
Rachele Cirri:[email protected] 06.99703854
PADOVA
ROMA Lombalgie ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo,offre un approccio pratico al trattamento delle più comuni patologie meccaniche del rachide, per affrontare discopatie, protusioni, ernie, spondilolisi, spondilolistesi, stenosi vertebrale.
16-17 MAR
Stefania Liboà
Rachele Cirri:[email protected] 06.99703854
Lombalgie ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo,offre un approccio pratico al trattamento delle più comuni patologie meccaniche del rachide, per affrontare discopatie, protusioni, ernie, spondilolisi, spondilolistesi, stenosi vertebrale.
06-07 APR
Stefania Liboà
Rosaria:[email protected]
Mézières le posture di correzione assiali per le catene anteriori e posteriori, per eliminare le cause che hanno prodotto i dolori alla colonna vertebrale, per l’applicazione delle patologie disfunzionali del rachide.
20-21 APR
Stefania Liboà
Laura Ferroni:[email protected]
Lombalgie ideato per i Personal Trainer e lezioni di gruppo,offre un approccio pratico al trattamento delle più comuni patologie meccaniche del rachide, per affrontare discopatie, protusioni, ernie, spondilolisi, spondilolistesi, stenosi vertebrale.
09-10 MAR
Stefania Liboà
Laura Ferroni:[email protected]
ROMA
Analisi Posturale veduta laterale - L’arte dei test muscolari. Il Bacino come punto di distribuzione delle forze ascendenti e discendenti Esercitazioni pratiche con relativi protocolli di lavoro.
Tecniche ginniche posturali. Rachide Lombare ed alterazione della posizione neutra. Ipercifosi dorsale. Test Muscolari del cingolo scapolo omerale e posizione neutra della spalla.
Analisi Posturale antero posteriore e patologie del rachide. Supinazione, Pronazione, Valgismo e Varismo. Schede di lavoro in sala pesi per le principali alterazioni posturali. Esercitazioni pratiche.
PERSONAL TRAINER POSTURALE PER INFO EPRENOTAZIONE
16-17FEB
09-10MAR
13-14 APR
BARI Stefania Liboà
BorisBazzani
Stefania Liboà
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510OrganizzatoreGianna Ventola:[email protected]
Tecnica corretta d’esecuzione degli esercizi. Analisi biomeccanica degli esercizi. Marketing del personal trainer. Allenamento della muscolatura addominale con esercizi funzionali e di condizionamento con utilizzo di panche, bosu, cavi, fitball, piani instabili ed attrezzi non convenzionali.
Allenamento per le donne. Dimagrimento, dimagrimento localizzato cellulite ed inestetismi. Esercizi a corpo libero e con piccoli grandi attrezzi per addominali, gambe e glutei.
Esercizi non convenzionali, esercitazioni pratiche per l’ideazione e la creazione di nuovi esercizi. Come creare una scheda bilanciando esercizi tradizionali e non, modello funzionale dell’allenamento, alimentazione.
PERSONAL TRAINER PER INFO EPRENOTAZIONE
13-14APR
18-19MAG
08-09GIU
VIAREGGIO BorisBazzani
Guido Bruscia
Guido Bruscia
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510OrganizzatoreRosaria:[email protected]
MASTER DAY M.E.T.MET and Balance, MET for men, MET up and down.
MASTER DAY M.E.T.MET and Balance, MET for men, MET up and down.
MASTER DAY M.E.T.M.E.T è un evento monotematico della durata di una giornata per un totale di 6 ore. In ogni giornata viene proposto un programma di tre lezioni della durata di due ore ciascuna durante le quali viene proposta una parte pratica, una teorica e una didattica.
PER INFO EPRENOTAZIONE
03FEB
21APR
VIAREGGIO
MILANOMARITTIMA
BarbaraTorri
BarbaraTorri
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510
OrganizzatoreRosaria:[email protected]
La teoria dello stretching statico, dinamico, funzionale. Le tecniche speciali di allungamento, la teoria dei trigger point, le catene Miofasciali, teoria del tessuto connettivo e tecniche per allungare
I 5 Elementi e la Medicina Tradizionale Cinese e la teoria dell’energia elettromagnetica. Lo stretching dei Meridiani energetici. Le lezioni per i vari meridiani e per i 5 elementi Legno, Fuoco, Terra, Metallo ed Acqua.
STRETCHING ENERGETICO DEI 5 ELEMENTI PER INFO EPRENOTAZIONE
23-24FEB
23-24MAR
BOLOGNA Antonella Riviera
BorisBazzani
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510
Pilates Master Day Pilates in Gravidanza, Functional Pilates, Giro Pilates
Pilates Master Day Pilates in Gravidanza, Functional Pilates, Giro Pilates
MASTER DAY PILATESPilates Master Day è un evento monotematico della durata di una giornata per un totale di 6 ore In ogni giornata viene proposto un programma di tre lezioni della durata di due ore ciascuna durante le quali viene proposta una parte pratica, una teorica e una didattica.
PER INFO EPRENOTAZIONE
02FEB
20APR
VIAREGGIO
MILANOMARITTIMA
BarbaraTorri
BarbaraTorri
OrganizzatoreRosaria:[email protected]
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510
Teoria dell’allenamento funzionale. Allenamento che valuta la funzione delle catene cinetiche, per organizzare allenamenti efficaci e sicuri.
Funzione muscolare, e cinetica delle principali catene muscolari. Preparazione atletica ed esercizi della pesistica, Kettlebell, Sand Bag. Alimentazione e supplementazione.
FUNCTIONAL TRAINING PER INFO EPRENOTAZIONE
23-24 MAR
20-21 APR
BOLOGNA GuidoBruscia
GuidoBruscia
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510
t. 0544.993036c. 366.6539056
f: 0544.999510e. [email protected]
Via Jelenia Gora 4 (Presso Circolo Tennis)
Milano Marittima (RA)48015 Italia
www.fbiteam.it
BARI BOLOGNACASTELLAMARE MILANO MARITTIMA PADOVAQUARTO D’ALTINO ROMATORINOVIAREGGIO
Power Yoga School 1° Livello Una forma di Yoga dinamica, vigorosa varia e divertente. Il Power Yoga è una forma dinamica,è sincronia tra respiro, movimento, armonia ed ascolto interiore. E’strutturato in sequenze dinamiche di lavoro.
POWER YOGA SCHOOL
PER INFO EPRENOTAZIONE
26-27 GEN16-17 MAR01-02 GIU
BARI Roberto Bocchi
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510 OrganizzatoreGianna Ventola: [email protected]
Introduzione al Pilates. Principio di funzionalità. Allineamento e postura. Analisi degli esercizi di livello base, sia del Reformer che della Cadillac. Prove pratiche.
Definizione e consolidamento del concetto di funzionalità. Anatomia del bacino e del diaframma. Analisi degli esercizi, progressione ed evoluzione. Prove pratiche.
CORSO CADILLAC E REFORMER BAZ 1° LIVELLO PER INFO EPRENOTAZIONE
02-03FEB
02-03MAR
MILANOMARITTIMA
Simona Puzzarini
Simona Puzzarini
Sede FBI 0544.993036 [email protected] 0544.999510
