Corso adulti 2 - Acquapark · PDF file · 2017-10-07§ Apnea statica e...

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OBIETTIVI:

§ Coordinazionebraccia-gambeneglistilidelDorsoedelCrawl;§ SincronizzazionedegliattirespiratorinellanuotatadelCrawl;§ AcquisizionediunabuonatecnicasiaaDorsosiaaCrawl;§ NuotatacompletastileDorso(25mtsenzainterruzioni);§ NuotatacompletastileCrawl(25mtsenzainterruzioni);§ ImpostazionedellagambataaRana;§ AvviamentoallanuotataRanaelementare;§ AvviamentodellagambataaDelfino;§ Apneastaticaedinamica;§ Nuotatesubacquee;§ Impostazionedeltuffodipartenza.

QUANDO?

Ø LunedìeGiovedì–dalleore19:00alleore19:50Ø LunedìeGiovedì–dalleore19:50alleore20:40Ø LunedìeGiovedì–dalleore20:40alleore21:30Ø MartedìeVenerdì–dalleore19:00alleore19:50

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