7/24/2019 Cambia l'abitudine di essere te stesso

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Cambia l'abitudine di essere te

stesso

La Fisica Quantistica nella vitaquotidiana

di Joe Dispenza

Joe Dispenza considerato uno dei

maggiori esperti sul cervello a livello

mondiale.

Allet di ventitre anni, durante una gara di

triathlon, unauto invest Dispenza provocandogli

fratture vertebrali multiple Diversi medici dissero

che la sua unica speranza di ricominciare a

camminare stava nella fusione di alcune vertebre,in unoperazione che lavrebbe lasciato con una vita!"#di sofferenza e di

mobilit limitata

$a come chiropratico, %oe Dispenza possedeva una conoscenza

sufficiente sulla salute della colonna vertebrale e sul suo personale stato

fisico successivo allincidente, per assumersi il ragguardevole rischio di

rifiutare lintervento Dopo aver compiuto questa difficile scelta, oltre a

seguire un accurato programma terapeutico, egli letteralmente si serv

del pensiero per aprirsi la strada verso la guarigione[2] &re mesi

pi' tardi, era in grado di camminare e di agire come prima

dellincidente

Dispenza attribuisce la maggior parte delle ragioni del proprio recupero

fisico al potere della propria mente

Questincredibile esperienza lo spron( allo studio di questo strumento disuprema importanza che tutti possediamo, il cervello, ed ) questa

potente conoscenza che egli ora trasmette attraverso il suo nuovo libro

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*+volvi il tuo cervello, e nei seminari che conduce

Ogni azione che ai! come pensare! provare emozioni! agire

e interagire con gli altri! coinvolge il tuo cervello.+sso ),

infatti, lorgano in cui risiedono la personalit, il carattere,

lintelligenza ed ) da l che parte ogni tipo di decisione -egli ultimi

ventanni si ) scoperto, grazie a risonanze magnetiche effettuate su

decine di migliaia di pazienti in tutto il mondo, che quando il

cervello lavora nel modo giusto tu stai bene, ma quando il cervello )

turbato, risulta molto pi' probabile che tu possa andare incontro a delle

difficolt .na mente sana porta con s/ maggior benessere!0#, forma

fisica, felicit, equilibrio, decisioni giuste, successo, longevit1 maal contrario, se il cervello non ) sano per qualsivoglia motivo

2un trauma cranico piuttosto che uno shoc3 emotivo legato al

passato4 si ) pi' tristi, deboli, malati, dotati di scarsa capacit

di giudizio e meno brillanti

5 facile capire quanto un trauma possa danneggiare il cervello, ma

i ricercatori hanno anche osservato quanto il pensiero negativo e i

*programmi disfunzionali del passato possano influire sfavorevolmente

6er esempio, io sono!7#cresciuto con un fratello maggiore che

si comportava da tiranno nei miei confronti La tensione e la paura, a

cui ero costantemente sottoposto, accrebbero il mio livello di ansia e mi

portarono ad assumere un modello negativo di pensiero1 e siccome non

ero in grado di prevedere quando mi sarebbe accaduto qualcosa di

brutto, stavo sempre in guardia Questa paura fu la causa di un lungoperiodo di iperattivit, che nasceva da quella parte del cervello preposta

allansia 8ol passare del tempo, per fortuna, fui in grado di risolvere il

problema

9n *8ambia labitudine di essere te stesso, che si basa su solide

teorie scientifiche, il Dottor %oe Dispenza, ti guider nellottimizzare sia

lhardwaresia il softwaredel tuo cervello, aiutandoti a raggiungere unanuova condizione mentale :asandosi su solide teorie scientifiche, egli

continua a parlare con sensibilit e saggezza, come gi aveva fatto nel

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pluripremiato film *$a che; bip; sappiamo veramente#e ne riporta segni e cicatrici che si ripercuotono sulla

quotidianit Liberarsi da queste esperienze, divenute parte integrante

della struttura cerebrale, pu( rivelarsi incredibilmente terapeutico

?vviamente, avere abitudini salutari per il cervello 2come, peresempio, seguire una dieta e un esercizio corretti o assumere

sostanze che lo nutrano4 ) indispensabile affinch/ il sistema funzioni

nel modo giusto 9noltre, attimo dopo attimo, i tuoi pensieri

esercitano un potente effetto guaritore sul cervello; ma possono

anche agire a tuo detrimento Lo stesso vale per le esperienze passate@

esse possono diventare veri e propri *programmi del cervello, che

si avviano automaticamente

Lo studio che conduciamo nelle cliniche Amen ) chiamato

*tomografia 6+8& cerebrale La 6+8& 2&omografia 8omputerizzata a

+missione di 6hotone ingolo4 ) una pratica adoperata in medicina

nucleare e consiste nellanalisi del flusso sanguigno e dellattivit degli

schemi neurali La tomografia computerizzata ) diversa dalla &A8 o

dalla risonanza magnetica, perch/ queste ultime analizzano lanatomiadel cervello, mentre la 6+8& ne studia il funzionamento 9l nostro

lavoro sulle 6+8&, che conta ormai un database di oltre settantamila

scansioni, ci ha insegnato numerose e importanti lezioni sul cervello,

come@

B le lesioni cerebrali possono rovinare la vita di una persona1

B lalcol ) deleterio e spesso causa danni significativi, rilevati dallescansioni 6+8& 1

B un gran numero di farmaci assunti comunemente, come gli

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ansiolitici, non fanno bene al cervello1

B malattie come lAlzheimer si sviluppano decenni prima che se ne

manifestino i sintomi

9noltre la 6+8& ci ha mostrato che, in quantosociet!C#,

dobbiamo prestare maggiore cura e rispetto per il cervello, e ci ha

anche insegnato che permettere ai bambini di praticare sport da

contatto 2come il calcio o lhoc3e4 non ) una buona idea .na delle

lezioni pi' interessanti che ho imparato ) che le persone possono

letteralmente modificare il loro cervello e cambiare la propria vita

assumendo abitudini cerebrali sane e regolari, possono inoltre

abbandonare le convinzioni negative e utilizzare processi di meditazione

come quelli illustrati dal dottor DispenzaDa una serie di studi da noi pubblicati si evince che la pratica

della meditazione, come suggerisce il dottor Dispenza, serve a

incrementare il flusso sanguigno nella corteccia prefrontale, quella parte

del cervello che pi' di ogni altra ) predisposta al pensiero

Le 6+8& ci hanno permesso di notare che, dopo otto settimane di

meditazione quotidiana, la corteccia prefrontale risulta pi' forte quando

) a riposo e i ricordi dei nostri pazienti appaiono pi' nitidi +sistono

parecchi modi per curare e potenziare il cervello pero che, come me,

svilupperai una sorta di *invidia del cervello e desidererai migliorarne

le prestazioni 9l lavoro che ho svolto con la tomografia cerebrale ha

cambiato completamente la mia vita

9nfatti, quando nel "EE" iniziai a effettuare le 6+8&, decisi

di esaminare anche il mio cervello Allepoca avevo trentasette anniQuando scoprii il suo aspetto malsano e irregolare capii subito che

non era in buone condizioni -ella mia vita avevo fatto uno scarso uso di

alcool, non avevo mai fumato n/ mi era mai capitato di assumere

sostanze illegali Allora perch/ il mio cervello appariva cos malridotto