Attenzione Guidare Con Cervello - Art_apg_16_cent_153
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16 sicurezza di Francesco Albanese* Cosa accade nel cervello quando g uidiamo? QuelloÊdellaÊguidaÊ ÊunÊcompitoÊcomplessoÊ(vediÊ Box Ê 1), Ê la Ê cui Ê es ec uzi one Ê ri chi edeÊlÕ int egr az ion eÊdiÊpi• Ê informazioniÊ provenientiÊ dall Õ ambi enteÊ eÊdalÊ propri oÊ corpo, Ê laÊ valutazi oneÊ delleÊ informazioni Ê ri ce vuteÊeÊ lÕ emissi oneÊ di ÊunoÊ oÊpi• Ê comporta menti.Ê Infa tti, Ê dura nteÊlaÊ guida ,Êattr aver soÊ iÊ nos tr iÊ se ns iÊ(in nan zit utt oÊ la Ê vis ta ,ÊmaÊ anche Ê lÕudito, Ê ilÊ tatt o)Ê rice viamoÊ leÊ infor mazi oniÊ prove nientiÊ dall aÊ stra daÊ eÊ dal lÕabi tac olo;Êcontempor ane ame nte ,ÊlaÊ nost raÊ cap aci t Ê corporeo- cine stes icaÊciÊrest ituis ceÊ laÊ posi zione Ê delÊ corpoÊ nelloÊ spa zio,Ê cos icc hŽ Ê sap pia moÊdov eÊ siÊ trovanoÊ iÊnos tri Ê pie diÊeÊ leÊnos tre Ê mani,Êanc heÊ senza Ê dov er liÊ ric erc are Ê ogniÊ voltaÊ cheÊ li Ê dobbia moÊ usare. Ê LeÊ informazioni Ê cos“Ê ri ce vuteÊ sonoÊ tra sforma teÊ inÊ imp ulsiÊel ett roc himici ÊeÊ tra sme sse Ê alleÊ var ieÊ are eÊ del Ê cerve lloÊ spe cia lizzat eÊ perÊlÕ ela bor azi one Ê di Ê informazioni speciche (ad esempio, i segnali che riguardano informazi oni Ê vis ive Ê pas sanoÊallaÊcorte cciaÊ visiva) ,Ê dopodi chŽÊ ven gonoÊ inv iat eÊ all eÊ are eÊ ass ociat ive ,Ê dov eÊ sonoÊ int egr ate Ê inÊ unaÊra ppresent azione Ê unic aÊ di Ê noiÊ st essi Ê inte nt iÊ al la Ê guidaÊ (gura 1). In questo modo sappiamo, istante dopo istante, che Ê sia moÊ se duti Ê alÊ vo la nt eÊ diÊ unÕ aut o, Ê se Ê cÕÊqua lc unoÊ conÊ noi, Ê seÊ lÕ autora di oÊ Ê ac ce saÊ oÊ me no,Ê seÊ si amoÊ fermiÊ oÊ inÊ movi ment o, Ê seÊ Ê gi or noÊoÊnott e, Ê seÊ pi oveÊ oÊ cÕ Ê il Êsole,Ê seÊ c’è trafco o meno, e via, e via… Tutt eÊ leÊ at ti vi t Ê cerebr al iÊ appenaÊdescri tteÊ sonoÊ regolateÊ da Ê Attenzione: Guidare con Cervello P ossiamo realmente fare altro mentre guidiamo? Q uanteÊ vol teÊ ciÊ Ê capit atoÊ diÊ far eÊ pi• Ê cos eÊ contempor ane ament e?Ê CamminiamoÊmentreÊ par lia moÊ conÊunÊ ami co; Ê guidiamo l’auto mentre ascoltiamo musica e pianichiamo la serata; una casalinga esperta gira il sugo mentre pa rl aÊ al Ê telefono,Êse gueÊ il Ê programmaÊ de ll aÊ la vatr iceÊ eÊ ti eneÊ dÕ occhioÊ il Ê ba mbinoÊ cheÊ gi oc aÊ inÊ cuci na.Ê OgnunoÊ di Ê noiÊ saÊ pe rÊ es peri enzaÊ di rett aÊ cheÊ il Ê nost roÊ ce rvelloÊ Ê proget ta toÊ inÊ modoÊ taleÊ da Ê consenti rciÊdi Ê es egui reÊ pi •ÊcompitiÊ contemporaneamente.Ê ComeÊ si Ê usaÊ di re,Ê il ÊnostroÊ cervel loÊ Ê Multi-Task ingÊ (dal lÕ ingleseÊ task ,Ê compi to) ,Ê termineÊ che Ê provi eneÊ dall’informatica e che identica un sistema operativo capace di eseguire più compiti, più task ,Êcontemporaneamente:Ê siÊ scari caÊlaÊ pos ta, Ê mentreÊnav ighiamoÊ suÊ int er net Ê eÊ anc ora Ê men treÊ sti amo Ê adÊese mpi oÊ ins talla ndoÊunÊ progra mma ÊeÊ abbi amoÊ unaÊ sessioneÊ di Ê vi de o-chat Êaper ta.Ê ComeÊ unÊ comput er,Ê il Ê nost roÊcervel loÊ Ê inÊ gr adoÊ di Êes eguireÊpi •Ê task ,Êpi•Ê compit i, Ê cont empora neamente .ÊNelÊnost roÊ caso,Ê Ê quindi Ê inÊ gr adoÊ di Ê regolareÊ iÊproc essi Ê nece ssar iÊ al laÊ prat ic aÊdi Ê guida, Ê mentreÊcontemporaneamenteÊ neÊ impi egaÊ al tr iÊperÊ ascolt are Ê musi ca,Ê parl areÊ al Ê telefoninoÊoÊ colÊpasseggero. Ê InÊal tre Ê parol e, Ê propri oÊ pe rchŽ Ê Multi- Tasking, Ê il Ê nost roÊ ce rvelloÊ Ê inÊ gr adoÊdi Ê continuareÊ aÊ esegui reÊ il Ê compit oÊ pr imar ioÊ de ll aÊ guidaÊ ment reÊ neÊ ese gue Ê alt riÊ inÊcon tempor ane a. Ê Il Ê punt oÊ :ÊconÊ qual eÊ prec isione? 1-24_153.indd 16 29/11/11 11:58
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sicurezza di Francesco Albanese*
Cosa accade nel cervello quando guidiamo?QuelloÊdellaÊguidaÊ ÊunÊcompitoÊcomplessoÊ(vediÊ
BoxÊ1),ÊlaÊcuiÊesecuzioneÊrichiedeÊlÕintegrazioneÊdiÊpi• ÊinformazioniÊprovenientiÊdallÕambienteÊeÊdalÊproprioÊcorpo,ÊlaÊvalutazioneÊdelleÊinformazioniÊricevuteÊeÊlÕemissioneÊdiÊunoÊoÊpi•Êcomportamenti.ÊInfatti,ÊduranteÊlaÊguida,ÊattraversoÊiÊnostriÊsensiÊ(innanzituttoÊlaÊvista,ÊmaÊancheÊlÕudito,ÊilÊtatto)ÊriceviamoÊleÊinformazioniÊprovenientiÊdallaÊstradaÊeÊdallÕabitacolo;Êcontemporaneamente,ÊlaÊnostraÊcapacit Êcorporeo-cinestesicaÊciÊrestituisceÊlaÊposizioneÊdelÊcorpoÊ
nelloÊspazio,ÊcosicchŽÊsappiamoÊdoveÊsiÊtrovanoÊiÊnostriÊpiediÊeÊleÊnostreÊmani,ÊancheÊsenzaÊdoverliÊricercareÊogniÊvoltaÊcheÊliÊdobbiamoÊusare.ÊLeÊinformazioniÊcos“ÊricevuteÊsonoÊtrasformateÊinÊimpulsiÊelettrochimiciÊeÊtrasmesseÊalleÊvarieÊareeÊdelÊcervelloÊspecializzateÊperÊlÕelaborazioneÊdiÊinformazioni speciche (ad esempio, i segnali che riguardanoinformazioniÊvisiveÊpassanoÊallaÊcortecciaÊvisiva),ÊdopodichŽÊvengonoÊinviateÊalleÊareeÊassociative,ÊdoveÊsonoÊintegrateÊinÊunaÊrappresentazioneÊunicaÊdiÊnoiÊstessiÊintentiÊallaÊguidaÊ(gura 1). In questo modo sappiamo, istante dopo istante,cheÊsiamoÊsedutiÊalÊvolanteÊdiÊunÕauto,ÊseÊcÕÊqualcunoÊconÊnoi,ÊseÊlÕautoradioÊ ÊaccesaÊoÊmeno,ÊseÊsiamoÊfermiÊoÊinÊ
movimento,ÊseÊ ÊgiornoÊoÊnotte,ÊseÊpioveÊoÊcÕÊilÊsole,ÊseÊc’è trafco o meno, e via, e via…
TutteÊleÊattivit ÊcerebraliÊappenaÊdescritteÊsonoÊregolateÊdaÊ
Attenzione: Guidare con CervelloPossiamo realmente fare altro
mentre guidiamo?
QuanteÊvolteÊciÊ ÊcapitatoÊdiÊfareÊpi• ÊcoseÊcontemporaneamente?ÊCamminiamoÊmentreÊparliamoÊconÊunÊamico;Êguidiamo l’auto mentre ascoltiamo musica e pianichiamo la serata; una casalinga esperta gira il sugo mentreparlaÊalÊtelefono,ÊsegueÊilÊprogrammaÊdellaÊlavatriceÊeÊtieneÊdÕocchioÊilÊbambinoÊcheÊgiocaÊinÊcucina.ÊOgnunoÊ
diÊnoiÊsaÊperÊesperienzaÊdirettaÊcheÊilÊnostroÊcervelloÊ ÊprogettatoÊinÊmodoÊtaleÊdaÊconsentirciÊdiÊeseguireÊpi•ÊcompitiÊcontemporaneamente.ÊComeÊsiÊusaÊdire,ÊilÊnostroÊcervelloÊ ÊMulti-TaskingÊ(dallÕingleseÊtask ,Êcompito),ÊtermineÊcheÊprovieneÊdall’informatica e che identica un sistema operativo capace di eseguire più compiti, più task ,Êcontemporaneamente:ÊsiÊscaricaÊlaÊposta,ÊmentreÊnavighiamoÊsuÊinternetÊeÊancoraÊmentreÊstiamoÊadÊesempioÊinstallandoÊunÊprogrammaÊeÊabbiamoÊunaÊsessioneÊdiÊvideo-chatÊaperta.ÊComeÊunÊcomputer,ÊilÊnostroÊcervelloÊ ÊinÊgradoÊdiÊeseguireÊpi•Êtask ,Êpi• Êcompiti,Êcontemporaneamente.ÊNelÊnostroÊcaso,Ê ÊquindiÊinÊgradoÊdiÊregolareÊiÊprocessiÊnecessariÊallaÊpraticaÊdiÊguida,Ê
mentreÊcontemporaneamenteÊneÊimpiegaÊaltriÊperÊascoltareÊmusica,ÊparlareÊalÊtelefoninoÊoÊcolÊpasseggero.ÊInÊaltreÊparole,ÊproprioÊperchŽÊMulti-Tasking,ÊilÊnostroÊcervelloÊ ÊinÊgradoÊdiÊcontinuareÊaÊeseguireÊilÊcompitoÊprimarioÊdellaÊguidaÊmentreÊneÊesegueÊaltriÊinÊcontemporanea.Ê
IlÊpuntoÊ :ÊconÊqualeÊprecisione?
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unaÊfunzioneÊcheÊognunoÊdiÊnoiÊconosceÊbene:ÊlÕattenzione.
Questione di attenzioneLÕattenzioneÊ ÊquellaÊfacolt ÊcheÊciÊconsenteÊinÊogniÊ
momentoÊdiÊselezionare,ÊtraÊlaÊmolteplicit ÊdiÊstimoliÊcheÊciÊcircondano,ÊquelliÊrilevanti,ÊrispettoÊalÊcosiddettoÊ rumoredi fondo.ÊDirigiamoÊlaÊnostraÊattenzioneÊversoÊci˜ ÊcheÊci
interessa,ÊeliminandoÊgliÊaltriÊstimoli,ÊeÊquandoÊriusciamoÊaÊnonÊfarciÊdistrarreÊdaÊaltroÊdiciamoÊdiÊessereÊconcentrati.ÊLa concentrazione su un qualcosa di specico è necessariaquandoÊilÊcompitoÊdaÊassolvereÊ ÊcomplessoÊ(vediÊBoxÊ1),ÊquandoÊciÊtroviamoÊdavantiÊaÊqualcosaÊlaÊcuiÊcomprensioneÊnonÊ Êintuitiva,ÊquandoÊstiamoÊapprendendoÊunaÊnuovaÊabilit Ê(vediÊpi•Êavanti),ÊeÊcos“Êvia.ÊQuandoÊnonÊsiamoÊconcentrati Êsu un compito specico, la nostra attenzione futtuaÊinÊquaÊeÊinÊl ,ÊsaggiandoÊlÕambienteÊcheÊciÊcircondaÊoÊiÊnostriÊpensieri.ÊQuandoÊinveceÊsiamoÊimpegnatiÊinÊunÊcompitoÊspecico, come quando siamo al volante, se l’ambienteesterno all’auto non richiede alcuna modica alla nostrapraticaÊdiÊguida,ÊlaÊnostraÊattenzioneÊfuttuerà eÊfar ÊunaÊ
sortaÊdiÊcampionamentoÊdelleÊcondizioniÊdellaÊstrada,ÊdelÊtrafco, dei giri del motore e così via, per accertarsi che tuttostiaÊandandoÊcomeÊdovrebbe.ÊInÊquestoÊcasoÊÒilÊgrossoÓÊdellaÊnostraÊattenzioneÊsar ÊimpiegatoÊperÊaltreÊfaccende,ÊcomeÊparlareÊcolÊpasseggero,ÊpensareÊaiÊfattiÊnostri,Êecc.ÊNeiÊcasiÊinÊcuiÊinveceÊunaÊturbativaÊesternaÊinterrompaÊlaÊregolarit ÊdellaÊnostraÊpraticaÊdiÊguidaÊ(comeÊaccadeÊadÊesempioÊseÊincontriamoÊunÊsemaforoÊrossoÊcheÊciÊinvitaÊaÊfermarci,ÊoppureÊseÊdobbiamoÊsvoltareÊaÊsinistraÊdandoÊlaÊprecedenzaÊaÊchiÊsopraggiungeÊdalÊsensoÊopposto)ÊlÕattenzioneÊsar ÊfocalizzataÊconÊmaggiorÊintensit ÊsullaÊvariazioneÊdegliÊstimoliÊlegatiÊallaÊturbativa.ÊAdÊesempioÊfaremoÊattenzioneÊalÊpassaggioÊdellaÊluceÊdelÊsemaforoÊdalÊrossoÊalÊverde,ÊdopodichŽÊtorneremoÊalÊprecedenteÊfunzionamentoÊquandoÊleÊcondizioniÊsiÊsarannoÊristabilite.Ê
CiÊsonoÊcasiÊinveceÊinÊcuiÊlaÊfocalizzazioneÊsuÊparticolariÊ
stimoliÊprovenientiÊdallÕambienteÊnonÊdipendeÊdaÊunaÊnostraÊsceltaÊconsapevole.ÊAdÊesempio,ÊperÊquantoÊsiÊpossaÊessereÊconcentratiÊsuiÊpropriÊpensieri,ÊoÊsullaÊconversazioneÊcolÊpasseggero,ÊoÊsuÊaltro,ÊseÊunÕautoÊciÊtagliaÊlaÊstrada,ÊlaÊnostraÊattenzione viene immediatamente rivolta a quello specicoevento,ÊinÊquantoÊilÊcervelloÊ ÊperÊcos“ÊdireÊprogrammatoÊperÊdareÊpriorit ÊallÕelaborazioneÊdiÊstimoliÊlegatiÊadÊeventiÊcheÊpossonoÊrappresentareÊunaÊminacciaÊperÊlaÊnostraÊincolumità sica. Eccetto che per questi particolari casi,tendenzialmenteÊpossiamoÊoperareÊunaÊsceltaÊconsapevoleÊsuÊdoveÊrivolgereÊlaÊnostraÊattenzione.
Purtroppo,ÊlÕunicoÊcasoÊinÊcuiÊlÕattenzioneÊ ÊintenzionalmenteÊindirizzata,ÊselettivaÊeÊsostenuta,ÊversoÊlaÊguidaÊ ÊquellaÊinÊcuiÊsiÊstaÊappuntoÊimparandoÊaÊguidare.
Impariamo a guidareSeÊabbiamoÊgi ÊimparatoÊaÊfareÊqualcosaÊlaÊfacciamoÊ
facilmente,ÊquasiÊinÊ automatico;ÊseÊinveceÊstiamoÊimparandoÊaÊfarla,ÊtuttaÊlaÊnostraÊattenzioneÊ ÊfocalizzataÊsullÕesecuzioneÊdiÊquelÊcompito.Ê
LaÊpraticaÊdiÊguidaÊ ÊunÕabilit ÊcheÊrichiedeÊlÕimpiegoÊdiÊrisorseÊcognitiveÊeÊmotorieÊcheÊdevonoÊessereÊabilmenteÊgestite perché ci si possa muovere nel trafco in sicurezza.EÊchiÊguidaÊlÕautoÊormaiÊdaÊqualcheÊannoÊsaÊperfettamenteÊcheÊallÕinizioÊlaÊfaccendaÊeraÊpiuttostoÊcomplicata,ÊmentreÊadessoÊguidareÊ Êun gioco da ragazzi . È stato difcile pertuttiÊcoordinareÊiÊpiediÊsuiÊpedaliÊeÊlaÊmanoÊsulÊcambio,ÊascoltareÊilÊsuonoÊdelÊmotoreÊperÊcapireÊquandoÊcambiareÊmarcia,ÊcapireÊquantaÊenergiaÊeraÊdaÊimpiegareÊsulÊvolanteÊperÊsvoltareÊdiÊquantoÊdesideravamo.ÊEÊtrovareÊlaÊsincroniaÊgiustaÊperÊfareÊognunaÊdiÊquesteÊcoseÊmentreÊciÊsiÊavvicinavaÊ
adÊunÊincrocio:ÊÒmiÊdevoÊfermareÊoÊpossoÊpassare?Ó,ÊciÊchiedevamo,ÊÒquellÕautoÊmiÊfar ÊpassareÊoÊmiÊverr Êaddosso?ÊSonoÊtroppoÊvicinoÊallÕautoÊcheÊmiÊstaÊdavanti?ÓÊMentreÊapprendevamoÊlaÊpraticaÊdiÊguida,ÊlaÊnostraÊattenzioneÊeraÊtotalmenteÊdirettaÊallÕabilit ÊcheÊstavamoÊapprendendo,ÊdirettaÊinÊmodoÊ selettivo:ÊogniÊaltroÊstimoloÊprovenienteÊdallÕambiente,ÊeÊnonÊdirettamenteÊpertinenteÊaÊci˜ ÊcheÊstavamoÊapprendendo,ÊvenivaÊtrascuratoÊ(vediÊBoxÊ2).
Guidare? Facile!Tuttavia,ÊancheÊperÊchiÊhaÊappresoÊinÊmanieraÊeccellenteÊ
laÊpraticaÊdiÊguida,ÊinÊparticolariÊcircostanzeÊleÊcoseÊvannoÊcomunqueÊalloÊstessoÊmodo:ÊadÊesempio,ÊseÊunÕautoÊciÊtagliaÊlaÊstrada,ÊogniÊrisorsaÊcerebraleÊvieneÊdirottataÊsulÊcompitoÊ guidaÊperÊconsentirciÊdiÊsuperareÊalÊmeglioÊeÊsenzaÊun grafo questa inaspettata situazione potenzialmente
dannosa.ÊUscitiÊdallaÊsituazioneÊdiÊpericolo,ÊciÊaccorgiamoÊper̃ ÊcheÊciÊsiamoÊpersiÊqualcosaÊdiÊci˜ ÊcheÊstavaÊaccadendoÊintornoÊaÊnoi:ÊcosaÊmiÊhaÊdettoÊilÊmioÊamico?ÊNonÊmiÊeroÊaccortoÊcheÊlaÊcanzoneÊallaÊradioÊeraÊcambiata!ÊCÕÊunÊnuovoÊsmsÊsulÊtelefonino,ÊmaÊnonÊlÕhoÊsentitoÊarrivare!ÊEbbeneÊs“,ÊqualcosaÊ ÊandatoÊperso.ÊOÊmeglio,ÊnienteÊsiÊperde,ÊmaÊnon sono stati creati sufcienti appigli ÊperÊrecuperareÊleÊinformazioniÊrelativeÊagliÊstimoliÊpresentiÊnellÕambienteÊnegliÊultimiÊsecondi,ÊperchŽÊlÕattenzioneÊeraÊfocalizzataÊsuÊunoÊspecico ed unico compito.
MaÊquestoÊ ÊunÊcasoÊparticolare.ÊGeneralmente,ÊchiÊhaÊgi ÊappresoÊunaÊbuonaÊabilit ÊdiÊguidaÊsiÊconcedeÊnelÊmentreÊdiÊfareÊancheÊaltro,ÊdedicandoÊaÊquesteÊattivit ÊaccessorieÊtuttaÊlÕattenzioneÊcheÊnormalmenteÊrichiedono.ÊPurtroppoÊlaÊstoriaÊ ÊunÊpoÕÊquellaÊdellaÊcopertaÊtroppoÊcorta:ÊseÊciÊsiÊcopreÊlaÊtestaÊciÊsiÊscopronoÊiÊpiedi,ÊeÊviceÊversa.ÊQuestoÊperÊdireÊcosa?ÊSemplicementeÊcheÊnonÊ ÊpossibileÊdedicareÊcontemporaneamenteÊaÊpi• ÊcompitiÊlaÊnecessariaÊquantit ÊdiÊattenzioneÊcheÊessiÊrichiedono.ÊéÊunÊpoÕÊcomeÊavereÊunÊpatrimonioÊaÊdisposizioneÊedÊessereÊcostrettiÊaÊdistribuirloÊfra più pretendenti (gura 2): ciò che si dà ad uno non sipu˜ ÊdareÊcontemporaneamenteÊadÊunÊaltro,ÊilÊpatrimonioÊ(lÕattenzione)Ê ÊlimitatoÊeÊnonÊsiÊpu˜ ÊaccontentareÊtuttiÊalloÊstessoÊmodo,ÊalloÊstessoÊmomento.ÊAlmenoÊuno,ÊaÊessereÊottimisti,ÊÊdeiÊcompitiÊverr ÊcomunqueÊpenalizzato,ÊricevendoÊnonÊtuttaÊlÕattenzioneÊcheÊrichiederebbeÊperÊlaÊsuaÊcorrettaÊesecuzione,ÊcolÊrisultatoÊcheÊquelÊcompitoÊverr ÊeseguitoÊinÊmanieraÊpocoÊsoddisfacente.ÊÊ
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EÊsiccomeÊinÊgenereÊaÊessereÊpenalizzatoÊ ÊsempreÊilÊcompitoÊmenoÊ interessante,ÊtraÊascoltareÊmusica,ÊparlareÊcolÊpasseggeroÊoÊalÊtelefoninoÊeÊguidare,ÊguardaÊcasoÊ
quelloÊmenoÊinteressanteÊ ÊproprioÊilÊguidare.ÊéÊancheÊveroÊper̃ Êche,ÊaÊdifferenzaÊdiÊquantoÊaccadeÊperÊiÊsoldi,ÊilÊcompitoÊdiversoÊcheÊriceveÊ in donoÊmaggioreÊattenzioneÊ ÊbenÊdispostoÊaÊrestituirlaÊindietroÊnelÊcasoÊinÊcuiÊunÊaltroÊcompitoÊpi•ÊimportanteÊlaÊrichieda,ÊmaÊperÊlaÊrestituzioneÊ ÊinevitabilmenteÊnecessarioÊdelÊtempo.ÊSeÊpensiamoÊcheÊilÊtempoÊdiÊreazioneÊperÊlaÊfrenata,ÊvaleÊaÊdireÊquantoÊintercorreÊtraÊlaÊpercezioneÊdelÊpericoloÊeÊlaÊpressioneÊdelÊpedaleÊdelÊfreno,ÊinÊcondizioniÊnormaliÊvariaÊtraÊ0,5ÊeÊ1,5ÊsecondiÊ(unÕeternit ,ÊinÊcertiÊcasiÉ ),ÊpossiamoÊfacilmenteÊimmaginareÊcheÊilÊtempoÊdiÊreazioneÊaumentiÊnelÊmomentoÊinÊcuiÊilÊgrossoÊdellÕattenzioneÊ ÊimpiegataÊinÊunÊcompitoÊdiverso,ÊadÊesempioÊparlareÊalÊtelefonino.ÊInÊquestoÊcasoÊsiÊdovr ÊattendereÊcheÊlÕattenzioneÊcheÊfuttuaÊattraversoÊiÊcompitiÊcheÊsonoÊinÊesecuzioneÊcontemporaneamenteÊvadaÊadÊinteressareÊilÊcompitoÊ guida;Êl“ÊciÊsiÊaccorgeÊcheÊcÕÊqualcosaÊcheÊesulaÊdallaÊ normalit della guida condotta no a quelmomento;ÊperÊcomprendereÊbeneÊcosaÊstiaÊaccadendoÊallora,ÊsiÊrichiedeÊÒindietroÓÊlÕattenzioneÊ assegnataÊaÊtuttiÊiÊcompitiÊinÊesecuzioneÊinÊquelÊmomentoÊperÊdirottarlaÊsulÊcompitoÊ guida.ÊéÊsoloÊalloraÊche,ÊpotendoÊelaborareÊinÊmanieraÊapprofonditaÊiÊsegnaliÊambientali,ÊciÊsiÊaccorgeÊdelÊpericoloÊeÊsiÊd ÊilÊviaÊallaÊfrenata.ÊTuttiÊquestiÊulterioriÊpassaggiÊrichiedonoÊdelÊtempo.ÊFrazioniÊdiÊsecondo,Êcerto,ÊcheÊper˜ ,ÊseÊsommateÊl’una all’altra, e sommate al siologico tempo di reazione di0,5ÊÐÊ1,5Êsecondi,ÊpossonoÊportareÊadÊunÊritardoÊeccessivoÊnelÊmomentoÊdiÊinizioÊfrenata,ÊconÊleÊconseguenzeÊcheÊtuttiÊciÊpossiamoÊimmaginare.
Tiriamo le sommeGuidareÊ ÊunÊcompitoÊcomplessoÊcheÊrichiedeÊlÕimpiegoÊdiÊ
molteÊrisorseÊcognitive,ÊtraÊcuiÊprimeggiaÊlÕattenzione.ÊQuandoÊ
impariamoÊaÊguidare,ÊimpieghiamoÊtuttaÊlÕattenzioneÊpossibileÊinÊci˜ ÊcheÊstiamoÊfacendo,ÊconcentrandociÊsullaÊnuovaÊabilit ÊcheÊstiamoÊacquisendo:ÊsiamoÊunÊpoÕÊspaventatiÊdiÊcombinareÊqualcheÊpasticcioÊedÊalloÊstessoÊtempoÊelettrizzatiÊperÊlÕinvestimentoÊcheÊstiamoÊfacendoÊcircaÊlaÊnostraÊcrescitaÊedÊautonomiaÊpersonale.ÊQuandoÊpoiÊlÕabilit ÊdiÊguidaÊ ÊappresaÊinÊmodoÊsoddisfacente,ÊquandoÊabbiamoÊalleÊspalleÊoreÊedÊoreÊdiÊguida,ÊlaÊcosaÊnonÊ ÊpoiÊpi• Êcos“Êinteressante.ÊLÕauto,ÊinÊunÊcertoÊsenso,ÊvaÊdaÊsolaÊeÊnoiÊimpieghiamoÊlaÊnostraÊattenzioneÊinÊqualcosaÊdiÊpi• Êinteressante.Ê
MaÊlÕattenzioneÊ ÊunÊpatrimonioÊlimitato,ÊeÊseÊdobbiamoÊdistr ibuir loÊtraÊpi•Êpretendenti,ÊquelloÊpi•ÊbisognosoÊ(laÊguida)Êdovr Ê arrangiarsi con ciò che gli viene dato, no acheÊnonÊsiÊtrover ÊcostrettoÊadÊaumentareÊlaÊsuaÊrichiesta,ÊinÊmomentiÊdiÊbisogno.
MaÊnessunoÊpu˜ ÊgarantirciÊcheÊgliÊaiutiÊarriverannoÊinÊtempo.
éÊperÊquestoÊmotivoÊcheÊfareÊaltreÊcoseÊmentreÊsiÊ ÊallaÊguidaÊ ÊfortementeÊsconsigliato.ÊCrediamoÊdiÊpoterÊpadroneggiareÊlaÊguidaÊancheÊfacendoÊaltro,ÊperchŽÊsiamoÊguidatoriÊesperti,ÊperchŽÊguidareÊperÊnoiÊ ÊdiventatoÊrealmenteÊfacile.ÊMaÊleÊcoseÊnonÊstannoÊesattamenteÊcos“.ÊComeÊsiÊdice,ÊvaÊtuttoÊbene nché qualcosa non va male. Per questo motivo, adessocheÊsappiamoÊcomeÊfunzionaÊilÊnostroÊcervelloÊduranteÊlaÊguida,ÊlaÊsceltaÊpi•ÊsanaÊcheÊpossiamoÊfareÊ ÊsoloÊquellaÊdiÊguidareÊconÊcervello.
*Psicologo, Psicoterapeuta,Specialista in Psicologia Clinica,
Operatore di Polizia Stradale
Box 1Compiti semplici e complessiNonÊesistonoÊcompitiÊsempliciÊeÊcompitiÊcomplessiÊdiÊperÊsŽ:ÊesistonoÊcoseÊcheÊsappiamoÊfareÊeÊcoseÊcheÊdobbiamoÊancoraÊimparareÊaÊfare.ÊTuttavia,Ê ÊpossibileÊoperareÊunaÊdistinzioneÊtraÊcompitiÊsemplici eÊcompitiÊcomplessiÊinÊbaseÊalleÊrisorseÊeÊfunzioniÊcognit iveÊ(adÊesempioÊattenzioneÊeÊmemoria)ÊcheÊrichiedonoÊperÊlaÊloroÊesecuzione.ÊAdÊesempio,ÊripetereÊadÊintervalliÊdiÊunÊsecondoÊlaÊvocaleÊAÊ ÊunÊcompitoÊsemplice;ÊdescrivereÊper lo e per segno le azioni che si sono compiute durante la giornata, ripercorrendola a ritroso, è un compitocomplesso.
Box 2Selezionare le InformazioniGliÊpsicologiÊhannoÊchiamatoÊEffetto Party ÊilÊfenomenoÊperÊilÊqualeÊ ÊpossibileÊfocalizzareÊlaÊpropriaÊattenzioneÊsu un qualcosa di specico escludendo il resto degli stimoli. Il principio è infatt i lo stesso che regola quanto cipu˜ ÊaccadereÊadÊunaÊfesta,ÊesperienzaÊcheÊbeneÊoÊmaleÊabbiamoÊfattoÊtutti:ÊquandoÊciÊtroviamoÊinÊunÊambienteÊrumorosoÊeÊabbiamoÊlaÊnecessit ÊdiÊintrattenereÊunaÊconversazioneÊconÊchiÊciÊstaÊaccanto,ÊilÊnostroÊcervelloÊriesceÊadÊattivareÊunÕattenzioneÊselettivaÊneiÊconfrontiÊdellaÊvoceÊdelÊnostroÊinterlocutore,ÊmettendoÊinÊsecondoÊpianoÊilÊrumoreÊdisturbante.ÊIlÊrestoÊdegliÊstimoliÊuditiviÊcontinuaÊcomunqueÊadÊarrivareÊalÊcervello,ÊmaÊnonÊvieneÊsottopostoÊadÊelaborazioneÊconsapevoleÊperchŽÊnonÊpertinenteÊ(inÊquestoÊcasoÊaddiritturaÊdisturbante)ÊaÊci˜ ÊcheÊalÊmomentoÊnecessitaÊdiÊattenzione.Ê
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