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VARESE

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AUTUNNO INVERNO

2014 / 2015

CORSI

Cara amica, caro amico, ecco uno dei momenti più attesi per la formazione e l’approfon-dimento culturale dei varesini: l’appuntamento con Varesecorsi, nella sua versione più ricca, quella dell’autunno/inverno. Attraverso l’agile opuscolo che stai per leggere, potrai farTi un’idea di ben 345 proposte culturali, pratiche e didattiche. Forti di un’esperienza quasi trentennale, il programma che abbiamo pensato viene il più possibile incontro ai tuoi gusti e alle tue esi-genze. Entrando nel dettaglio, Ti confermo che anche quest’anno le lingue saranno uno dei nostri fiori all’occhiello, con gradi di diffi-coltà diversi, a seconda del proprio livello di preparazione.Sempre per la sezione pratica, molte le proposte relative alla danza e alle tecniche del corpo, con le novità dell’acquazum-ba, del nippon kempo e della biodanza. Ma non mancheranno i corsi dedicati al teatro, alla comunicazione e alla natura.Spazio inoltre ai laboratori, come quello sulle composizioni floreali per ogni occasione e quello su come organizzare un matrimonio ideale.Per quanto riguarda la sezione culturale infine di particolare inte-resse i corsi sul cinema, sull’arte e sulla musica.

Allora non mi resta che augurarTi una buona lettura e una buona scelta, dandoTi appuntamento alla prossima primavera.

Simone LonghiniASSESSORE ALLA CULTURA - COMUNE DI VARESE

e d i t o r i a l e

COMUNE DI VARESE

Assessore alla Cultura Simone LonghiniCoordinamento generale Andrea CampaneComitato Scientifico Antonio Ferrari Paolo Fontana Fabio RezzonicoCoordinamento organizzativo e redazionale Anna Maria Neroni PanettaSegreteria organizzativaFilomena Mari Fabiola Riganti Gavina Arru Giuseppe Versaci Mario PaoliniAssociazione Il Cavedio Stefano Frigo Gerta Ginji Sara Grippo Giovanni DacòAlberto Dacò Francesco Ferraro Commerciale:Eugenia Maroni, Stefania Veneroni Disegno di copertinaVincitore del concorso “Disegna tu la copertina di VareseCorsi” Daniel Cardaci di Varese - www.danielcardaci.com

Per la tua pubblicità: [email protected]

Stampa Fiordo srl - Galliate (No)

I CORSI sono indicati in ordine alfabetico, suddivisi nelle consuete sei categorie: quelli di carattere culturale sono accorpati per facilitarne l’individuazione e precedono i corsi pratici.L’iscrizione avviene con pagamento in un’unica soluzione della quota prevista per ciascun corso pratico. Il costo della tessera è compreso in quello del cor so stesso.L’Associazione (€ 27), dà diritto all’iscrizione gratuita a 2 corsi di carattere culturale; l’iscrizione ad un corso pratico dà diritto all’iscrizione gratuita a 1 corso di carattere culturale. E’ possibile iscriversi ad un massimo di 6 corsi culturali, dietro pagamento di una quota di frequenza di € 5,00 ciascuno.Salvo diversa comunicazione da parte dell’ufficio Varesecorsi, i corsi avranno inizio alla data indicata per ogni iniziativa, senza alcuna ulteriore conferma.Materiale ad uso individuale: poiché la sua quantità può variare da partecipante a partecipante, non si è inclusa tale spesa nel costo dei corsi che ne abbisognano, a meno di specifica indicazione in merito nella presentazione della singola iniziativa.Le presentazioni dei singoli corsi sono puramente indicative e quindi non vincolanti ai fini del programma che verrà effettivamente svolto.

ISCRIZIONI VIA INTERNET: WWW.VARESECORSI.NETE’ possibile iscriversi on line per il 70% dei posti disponibili nei diversi corsi a partire dalle ore 8.00 di lunedì 25 agosto fino alle ore 24.00 di mercoledì 10 settembre 2014 collegandosi al sito www.varesecorsi.net o http://iscrizionevaresecorsi.siavarese.org

MODALITàChi si iscriverà via Internet dovrà versare, entro i successivi tre giorni, la quota di frequenza presso sportelli bancari oppure tramite bonifico bancario o carta di credito con i riferimenti che saranno indicati nella mail di conferma di avvenuta iscrizione.

ISCRIZIONI IN SEDESarà possibile iscriversi alla Sede VARESECORSI in Piazza della Motta 4 da sabato 13 settembre 2014.Le iscrizioni continueranno presso la Sede VARESECORSI nei giorni successivi , nei limiti della disponibilità dei posti per ciascun corso, con i seguenti orari:

Sabato 13, 20 e 27 settembre: 8.15-13.00Da lunedì 15 a venerdì 26 settembre: 8.45-12.30 e 15.00-17.00

Successivamente gli uffici terranno gli orari indicati al paragrafo INFORMAZIONI.

PARTICOLARITà - Da Sabato 13 a Sabato 27 Settembre sarà possibile sostenere

la prova pratica di ammissione ai corsi avanzati di lingua straniera per quanti non abbiano frequentato il precedente corso di livello inferiore.gLI uTENTI INTERESSATI POSSONO ACCEDERE AL TEST

i c o r s i

LINguISTICO D’INgRESSO DIRETTAMENTE ON LINE, sul sito www.varesecorsi.net , e verificare le proprie competenze linguistiche e quindi iscriversi al corso di lingua adeguato al proprio livello di preparazione senza effettuare ulteriore prova di ammissione presso la nostra sede. Test linguistici on line:Deutsch, English, Espanol,Français,Русский

- Colloqui di idoneità per i corsi di Conversazione: nelle date e negli orari indicati per ciascun corso, tutti presso la Sede VARESECORSI.

MODALITàConsegna della scheda posta all’interno del presente pieghevole o scaricabile da internet o disponibile presso la sede Varesecorsi, con l’indicazione dei codici dei corsi prescelti (indicare anche gli eventuali turni) e pagamento della relativa quota di iscrizione. Le schede sono individuali, e possono comunque valere per più corsi della stessa persona tanti quanti ne voglia e possa fre-quentare.La consegna della scheda compilata o l’iscrizione via internet costituisce l’atto formale di iscrizione e vincola in ogni caso l’utente al versamento delle quote.Non si accettano prenotazioni telefoniche.

AGEVOLAZIONIL’iscrizione a Varesecorsi dà diritto ad usufruire di uno sconto sugli acquisti in alcuni negozi di Varese. Librerie: Libreria Del Corso sconto 10% su tutti i libri, Libraccio sconto 15% su libri nuovi (eccetto scolatici). Negozi strumenti Musicali: Luciano sconto 10% su prodotti non in promozione, Molteni sconto 10% su libri e spartiti musicali e sconti speciali su tutti gli altri articoli, Casa del Disco sconti dal 5 al 10% su tutti gli articoli eccetto i biglietti-concerti. Sport e tempo libero in acqua: Acqua Club Varese. Pub: TobyJug v.le Borri, sconto 15%. Viaggi: Agenzia “Viaggi e coccole”. Tariffa ridotta anche ai musei comunali (Castello di Masnago, Villa Mirabello, Sala Veratti). Sarà sufficiente esibire la tessera di associazione.

VACANZE 1° novembre 2014, dal 23 dicembre 2014 al 6 gennaio 2015 (fest. Natalizie), dal 1° al 7 aprile 2015 (fest. Pasquali) , 25 aprile, 1 e 8 maggio, 2 giugno 2015.I corsi che si tengono in sedi scolastiche potranno subire variazioni a causa della gestione autonoma del calendario delle vacanze da parte dei singoli dirigenti.

RIDUZIONI SULLE QUOTE DI FREQUENZA AI CORSI PRATICI (a pagamento)CATEGORIE DISAGIATE: riduzione sulla quota di fre quenza ad un corso pratico per capi famiglia disoccupati, in cassa integrazione/mobilità, assunti con contratto di solidarietà, e familiari. Con reddito medio familiare ISEE non ecce dente € 7.500 (periodo di riferimento: anno 2013).La percentuale di riduzione (35% della quota do vuta), verrà applicata direttamente.

STUDENTI UNIVERSITARI: a quanti sono in possesso della uSCard (university Students’ Card), sconto forfettario, una tantum, di € 7 sulla quota di frequenza ad un corso pratico.

COMPONENTI LO STESSO NUCLEO FAMILIARE (che risultino sul medesimo stato di famiglia) partecipanti a corsi a pagamento: sconto del 20% per l’iscrizione a 1 corso pratico del secondo componente. Sconto del 50% per l’iscrizione, sempre a 1 corso pratico, da parte del terzo componente.

FAMILY CARD: per chi è in possesso della family card é previsto uno sconto del 5% indipendentemente dalle iscrizioni di altri componenti il nucleo familiare ai corsi di Varesecorsi

Tutte le riduzioni verranno applicate solo su richiesta all’atto dell’iscrizione, prima del rilascio della fattura, e non sono cumulabili tra loro. In nessun caso potrà essere operata alcuna riduzione successivamente all’avvenuta iscrizione.Chi si iscrive via Internet dovrà versare solo una parte della quota dovuta e saldare poi la restante presso l’ufficio Varesecorsi, dove rilascerà le necessarie dichiarazioni sulle condizioni che danno titolo alle riduzioni.

Per i corsi organizzati dal Comune di Varese

-Contrassegnati dal simbolo: -

ISCRIZIONI ON-LINE: dal 25 agosto 2014 su www.varesecorsi.net

ISCRIZIONI IN SEDE:dal 13 settembre 2014 - piazza Motta,4 - Varese

MODALITà DI PAGAMENTO Solo sabato 13 settembre:all’atto della consegna della scheda, ritiro del modulo per il versamento dell’importo corrispondente da effettuarsi entro i tre giorni successivi direttamente presso gli sportelli Banca Popolare di Sondrio della città e della provincia oppure tramite bonifico bancario, con i riferimenti che verranno comunicati all’atto dell’iscrizione. Negli altri giorni:l’iscrizione dovrà essere effettuata presso la sede dell’ufficio Varesecorsi. La quota potrà essere versata con pagamento BANCOMAT presso l’ufficio Varesecorsi o presso gli sportelli della Banca Popolare di Sondrio (senza commissione) o tramite bonifico bancario. Non si accettano contanti ed assegni

INFORMAZIONIUFFICIO VARESECORSI - COMUNE DI VARESESede VARESECORSI Piazza della Motta, 4 - Varesetelefono 0332.235590 – Fax 0332-497531, [email protected] Orari di apertura al pubblico: (salvo il periodo delle iscrizioni dal 13 al 27 set. 2014) lunedì,mercoledì e venerdì 9.00-12.30; martedì e giovedì 9.00-12.30/14.30-17.00;

Per i corsi organizzati dail Cavedio

-Contrassegnati dal logo: - ISCRIZIONI ON-LINE: dal 25 agosto 2014 su www.varesecorsi.net

ISCRIZIONI IN SEDE:dal 13 settembre 2014 - piazza Motta, 4 - Varese

MODALITà DI PAGAMENTO-Con BONIFICO BANCARIO da effettuarsi entro i tre giorni successivi all’iscrizione, alle coordinate: IL CAVEDIO Associazione culturale e Sportiva dilettantistica Via Vetera, 6 - VareseBanca Popolare di Bergamo – C.V. Ag. VARESEIBAN: IT05 J054 2810 8010 0000 0062 390Specificando nella causale: NOME, COgNOME, CODICE CORSO, eventuale TuRNO

-In CONTANTI, ASSEGNO, BANCOMAT, CARTA DI CREDITO direttamente nella sede di piazza Motta, 4 - Varese

INFORMAZIONIASSOCIAZIONE IL CAVEDIO Sede IL CAVEDIO Piazza della Motta, 4 - Varesetelefono 0332.287281 [email protected]

Orari di apertura al pubblico:lunedì 9.00-12.30 / 15.00-17.30martedì 9.00-19.00 (orario continuato)mercoledì 9.00-12.30 / 15.00-17.30giovedì 9.00-19.00 (orario continuato)venerdì 9.00-12.30

+ CERTIFICATI MEDICI +Per partecipare a un corso di carattere sportivo è obbligatorio ai sensi del D.M. 28.02.1983 presentare un certificato medico per attività sportiva non agonistica in corso di validità.IL CAVEDIO è convenzionato con il centro medico del dottor Eduardo Minà, di via San Michele 6 a Varese.Presentando la ricevuta di iscrizione a un corso del Cavedio al momento della visita si avrà diritto a un prezzo agevolato che include un ECg gratuito.Per appuntamenti: Dott. Minà 0332-235033 342-5875067

1 arte dietro l’aNGoloViaggio nella storia dell’arte dal ‘600 all’800, raccontato da grandiose opere di artisti che hanno lasciato un segno nel nostro territorio, appartenenti alla col-lezione della Pinacoteca Zust di Rancate-Mendrisio. Si visiterà anche la mostra “Doni d’amore. Donne e rituali in epoca tardogotica e rinascimentale”.Conduttore Alessandra Pozzi e Simona BusnelliQuando giovedì 20.45-22.45 5 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno

2 arte iN eUroPa dal 1874 aGli aNNi VeNtiun percorso volto alla scoperta dei principali movimenti artistici che hanno at-traversato l’europa nell’arco di 50 anni, travolgendo la percezione tradizionale dell’arte e aprendo le porte alle sperimentazioni dei nostri giorni. Impressionismo - Postimpressionismo - Divisionismo- Espressionismo - Cubismo - FuturismoConduttore Sull’arte - Chiara PrevostiQuando sabato 10.00-11.30 6 lezioni dal 15 nov. ‘14Dove Castello di Masnago - via Cola di Rienzo 4

3 ciNeMa: Gli italoaMericaNi - HollYWood e diNtorNiWop,Dago,guinea, Paisà,Malavitosi,pizzaioli,boxeur. gli italo–americani figli dei flussi migratori nel cinema americano. un immaginario vasto che da “Scar-face” in poi è stato oggetto di numerosi film . Cinque incontri: 1 –“Sacco e Vanzetti” di Montaldo,”Nuovo Mondo” di Crialese: quando gli altri eravamo noi. 2- ”Scarface” di Howard Hawks 3-”Mean streets”di Martin Scorsese 4-Il Boxeur: il ring come alternativa alla malavita.Da graziano al Toro del Bronx. 5-”Big Night”di Stanley Tucci e Campbell ScottConduttore Filmstudio 90 - Alessandro Leone e Matteo AngaroniQuando giovedì 20.30-22.30 5 lezioni dal 8 gen. ‘15Dove Filmstudio 90, via De Cristoforis

4 dUe di tre: doN GioVaNNi e cosi’ FaN tUtte di MoZart. UNa lettUra

Chi è Don giovanni? Perché la sua morte lascia in noi un senso di solitudine? E perche in Così fa tutte è un inno alla vita nonostante al centro vi sia il racconto di una catastrofe sentimentale? Due incontri per avvicinarsi con rispetto ma anche con leggerezza a due dei tre capolavori di Mozart su testo di Da Ponte.Conduttore Fabio SartorelliQuando martedì 20.30-22.00 2 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Civico Liceo Musicale - via garibaldi 4 Varese

5 l’arte di rUBare l’artePerché si ruba l’arte? Quale significato, valore, potere hanno le opere d’arte? Dal “buon raccolto” napoleonico ai ladri nazisti, passando attraverso guerre, sal-vataggi disperati, trasporti eccezionali, si racconteranno storie di opere d’arte e di persoone che hanno segnato il destino del nostro patrimonio culturale. Conduttore Tiziana Zanetti e Alessandra PozziQuando mercoledì 21.00-23.00 5 lezioni dal 7 gen. ‘15Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno

6 lettUra di oPere d’artePer capire e gustare meglio un’opera d’arte è necessario avere anche gli strumenti per saperla leggere in modo appropriato. Il corso vuole offrire a cu-riosi o appassionati qualche chiave essenziale per sapersi meglio destreggiare nella comprensione e nella scoperta di un’opera, al di là della sola emozioneConduttore Monica FasanQuando lunedì 20.30-22.00 4 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Civico Liceo Musicale - via garibaldi 4 Varese

7 MUsica: lo sPeccHio dell’aNiMaLa musica è la voce di ogni gioia e di ogni dolore. Essa diventa terapeutica, permettendo di esprimere e percepire le proprie emozioni, dimostrare o co-municare i propri stati d’animo attraverso il linguaggio non verbale.Conduttore Giuseppe CroceQuando martedì 17.30-19.00 6 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo

CORSI CULTURALI

8 Noi, Gli arMeNigar u cigar, C’era una volta o forse non c’era, così iniziano tutte le fiabe armene, fiabe da Mille e una notte... Sì, perchè il popolo armeno ha rischiato di essere cancellato dalla faccia della Terra con un genocidio, esattamente cent’anni fa.. La religione cristiana e la scrittura, sono i veri pilastri su cui poggia il millenario patrimonio culturale e storico armeno.Conduttore Organizzazione culturale Ser Tea ZeitQuando venerdì 21.00-23.00 6 lezioni dal 9 gen. ‘15Dove Civico Liceo Musicale - via garibaldi 4 Varese

9 sceNario storico Nell’arte rUssaCorso dedicato all’ultimo zar della Russia Nicola II: la vita pubblica e privata, il rapporto con il popolo e con la figura di Rasputin, la morte dell’imperatore e della sua famiglia. Breve escursus nel mondo della musica e letteratura della migliore tradizione russa, il percorso artistico e umano degli autori stessi.Conduttore Lyudmyla DanylyiukQuando martedì 19.00-21.00 6 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sc. El. Mazzini, via Como 15

10 ViaGGio Nell’arte: iNdia e asia ceNtraleuna carrellata rapida tra le forme d’arte presenti in India e in Asia Centrale passando attraverso l’iconografia delle principali reilgioni al fine di acquisire gli strumenti base per comprendere l’arte di questi territori.Conduttore Alberto Ettore MoiraghiQuando mercoledì 20.45-22.45 6 lezioni dal 7 gen. ‘15Dove Sc. El. Mazzini, via Como 15

11 Visite GUidate: Varese e i sUoi MUseiVilla Panza e mostra Irwin e Turrel - Museo Pogliaghi - Museo Baroffio - Museo Civico di arte moderna e contemporanea del Castello di Masnago - Museo Civico Archeologico e Risorgimentale di Villa Mirabello - Museo Flaminio Ber-toni. Biglietti d’ingresso a carico dei corsisti.Conduttore Anita Membrini e Elena ErmoliQuando sabato 14.30-16.30 6 lezioni dal 25 ott. ‘14Dove 1° incontro Villa Panza, p.zza Litta 1 - Biumo Superiore

12 aNalisi del liNGUaGGio della PoliticaE’ possibile analizzare con strumenti logici il linguaggio della politica attuale? La sfida di questo corso è mostrare come la logica sia in grado di analizzare la politica e come tale analisi possa aiutare, una volta compreso come funziona un sistema elettorale, a difendere i nostri diritti.Conduttore La Corte Cooperativa Sociale - Pietro GiulianiQuando giovedì 20.30-22.30 5 lezioni dall’8 gen. ‘15Dove Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio

13 aNtico eGitto: storia e ciVilta’un viaggio nella Valle del Nilo alla scoperta della civiltà dell’antico Egitto, con uno sguardo alla storia dei faraoni, alla vita quotidiana, ai monumenti, all’arte, ai vari tipi di sepoltura, alla scrittura geroglifica e alla religione.Conduttore Sara MastropaoloQuando giovedì 18.00-19.30 6 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Sc. El. Mazzini, via Como 15

14 critica ciNeMatoGraFicaun viaggio alla scoperta di ciò che si nasconde dietro la semplice immagine. Il corso si pone l’obiettivo di presentare le principali analisi cinematografiche per raggiungere uno sguardo critico nei confronti del film, imparando a co-gliere i diversi elementi che lo compongono e le sue svariate interpretazioni. Conduttore Serena OrttoliniQuando lunedì 18.30-20.30 6 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio

CORSI CULTURALI

15 FilosoFia: il coNcetto di dioAnalisi filosofica sull’idea di Dio nella storia del pensiero occidentale. Si affron-teranno le seguenti questioni in forma di conversazione: il rapporto tra fede e ragione; le dimostrazioni dell’esistenza di Dio; Dio è un’invenzione dell’uomo? E’ possibile l’ateismo?Conduttore Gedeone MartiniQuando venerdì 21.00-23.00 6 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Sc. El. Mazzini, via Como 15

16 letteratUra e ciNeMa: all’iNseGNa del GialloDelitti, misteri, inchieste nel mondo del thriller e della detective story. Da Dos-toevskij a Conrad, da James a Durrematt alla Dumaurier, i cui romanzi sono stati magistralmente riproposti da A. Hitchcock.Conduttore Antonio FerrariQuando lunedì 18.00-19.30 6 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4

17 QUi c’e’ PUZZa di BrUciatoMorti e sparizioni - Intrighi - Piccoli e grandi gialli - Dall’Inghilterra all’Italia, dalla scena rock allo spionaggio internazionale - La verità è forse una chimera?Conduttore Davide GagliardiQuando giovedì 20.30-22.00 6 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio

18 sPiGolare il sacroCon uno sguardo ai miti e alle leggende, agli studi archeologici e storici, un laico “spigolare” qui e là tra i testi che compongono la bibbia e cercare di capire, in chiave storica e storiografica, dov’è il dato, dove la storia, dove la leggenda, dove la fede.Conduttore Gorgio TavaniQuando mercoledì 20.30-22.00 6 lezioni dal 19 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo

19 ViaGGio MUltiMediale Nella diViNa coMMediaIl ciclo di incontri affronta il capolavoro della Divina Commedia con un meto-do allo stesso tempo rigoroso e accattivante. Da Francesca a ulisse, dal pur-gatorio alla visione di Dio, la spiegazione dei bellissimi versi si affiancherà ad immagini, animazioni e video.Conduttore Ottavio BrigandìQuando venerdì 20.00-22.30 6 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Civico Liceo Musicale - via garibaldi 4 Varese

20 ciNeMa e teatro iN iNGleseAn ideal husband by Oscar Wilde (Teatro uCC di Varese) e 2 film tratti dalla rassegna ‘Sound & Motion pictures’ (Cinema in Via De Cristoforis 5) in collab-orazione con Filmstudio90’. Assistere a uno spettacolo teatrale o un film in ing-lese con una preparazione sul testo e autore, nonchè sul tema e protagonisti.Conduttore Christina WilsonQuando mercoledì 16.00-18.00 6 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4

21 iNGlese BooKclUBPer chi ama la lingua inglese e vuole approfondire leggendo autori contem-poranei e classici. un incontro mensile per discutere il libro letto e scambiarsi opinioni.Conduttore Christina WilsonQuando martedì 14.30-17.00 9 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4

CORSI CULTURALI

22 BalBUZie Vista da Medico, societa’ e Mass Media“Tra chi balbetta e il suo interlocutore è come se ci fosse un rinoceronte che en-trambi fingono di non vedere” scriveva F.Murray. Come viene vissuta la balbuzie da parte di chi balbetta e di colui che ascolta, a casa, a scuola, o sul lavoro? Discutiamone attraverso riferimenti cinematografici e alla ricerca scientifica. Con la partecipazione di Piero Pierotti, Presidente dell’AIBACOM Onlus.Conduttore Ass. AIBACOM - Anna PaladinoQuando giovedì 20.30-22.00 5 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo

23 BirdWatcHiNG iNVerNaleDurante la stagione più fredda, molte specie di uccelli scelgono la nostra pro-vincia per svernare. I nostri laghi, boschi e campagne si popolano di uccelli che nel resto dell’anno vivono in Nord Europa. Tre lezioni teoriche e tre uscite con binocolo e scarpe da trekking.Conduttore Andrea VidoliniQuando venerdì 20.30-22.30 6 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo

24 esser VoloNtari: UNa scelta aNcora PossiBileIo volonatario. Perché no? Non posso salvare il mondo, ma posso renderlo migliore! Essere volontari: una scelta di cuore senza dimenticare il cervello! un percorso per parlarne insieme e metterci in gioco, a parite, soprattutto, dall’esperienza diretta della nostra realtà associativa.Conduttore Ass. Amici di Gulliver - Pier Carlo CiterioQuando martedì 19.00-20.00 6 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Centro “gulliver”, Via Albani 91

25 FaUNa selVatica ViciNo a NoiPerché la volpe è” furba”? Quanto dorme un ghiro? Ci sono serpenti velenosi in Provincia? Bisogna temere le vespe? Alla scoperta della fauna del nostro territorio attraverso racconti, curiosità, sfatando alcuni falsi miti e luoghi co-muni sugli animali che vivono a Varese e dintorni.Conduttore Alessio MartinoliQuando martedì 21.00-22.30 6 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio

26 FitoteraPiaLe piante medicinali rappresentano una valida alternativa all’utilizzo dei farma-ci per gestire i più comuni disturbi che ci accompagnano nella vita di tutti i giorni. Si apprenderanno le potenzialità delle piante che ci circondano e le prin-cipali preparazioni erboristiche con particolare riferimento ad infusi e decotti.Conduttore Fabio CerasaQuando giovedì 20.00-21.30 6 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo

27 il se’: ViaGGio PsicoloGico e sPiritUaleLa psicologia transpersonale ci parla di un viaggio della coscienza verso il Sé, che sembra essere custodito nella parte inconscia della nostra mente sotto forma di archetipi, come il guerriero, la Madre, il guaritore, il Maestro, l’Ombra e la Luce, funzioni psichiche e simboliche che incidono profondamente nella nostra vita.Conduttore Elena ToscanQuando martedì 21.00-22.30 3 lezioni dal 2 dic. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo

CORSI CULTURALI

28 iNVestire iN BorsaComprendere i fondamenti dei mercati finanziari ed approfondire le tecniche dell’analisi grafica per una corretta gestione del rischio monetario nonché i prin-cipali aspetti di psicologia comportamentale che influenzano l’investitore privato.Conduttore Andrea ForniQuando mercoledì 19.00-21.00 6 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno

29 l’UNiVerso e la Vita: UltiMe scoPerteAcquisire informazioni corrette su uno dei problemi che da sempre affascina la mente umana, ossia su come è nato l’universo e su come si è evoluto fino a produrre forme di vita. L’esplorazione ravvicinata della cometa 67P/Chury da parte della sonda Rosetta ha importanza decisiva su questo tema.Conduttore Cesare GuaitaQuando mercoledì 20.30-22.30 6 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo

30 MaGico MoNdo dei BaMBiNiViaggio in 4 tappe nel ‘magico mondo’ dei bambini (dal concepimento ai 5 anni), per fornire riflessioni, spunti pratici e di risposte a tutte le domande su pappa, nanna, comunicazione e gioco, per accompagnare i piccoli con consapevolezza ed amore.Conduttore Elisa CozziQuando martedì 20.30-22.30 4 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo

31 MeMoria - coNoscerla Per NoN diMeNticareCome funziona la memoria e la memoria sensoriale - Ricordare e dimenticare - Memoria ed età - I disturbi della memoria - Come migliorare e tenere in al-lenamento la memoria e tecniche di memorizzazione.Conduttore Varese AlzheimerQuando giovedì 20.30-22.30 4 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Istituto Molina, aula arancione - viale Borri 133

32 MiGliorare la Nostra coMUNicaZioNeNumerosi problemi in ambito lavorativo, famigliare e amicale si esprimono in comunicazioni difficoltose che spesso portano conflitti e tensioni tra le per-sone. Il corso offre ai partecipanti la possibilità di riflettere su come esprimiamo noi stessi e i diversi canali che utilizziamo per trasmettere, anche involontari-amente, i nostri messaggi. Conduttore Laura Malvicini e Alessandro MaggiQuando martedì 18.30-20.30 5 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio

33 NUtrire la ProPria salUteÈ possibile migliorare la propria salute mangiando in modo corretto? Certa-mente! Capire lo stretto rapporto tra salute e alimentazione è fondamentale per godere una vita sana, senza lasciarsi influenzare da diete dannose e cre-denze infondate. Esplorare il mondo dell’alimentazione e applicare il modello alimentare ideale con ricette sane e creative.Conduttore Stefano CasanoQuando martedì 20.30-22.30 5 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno

34 PiaNte oFFiciNali, PiaNte VeleNoseLe più importanti piante officinali, velenose, aromatiche ed alimentari: come si riconoscono, quali principi contengono, e dove si possono trovare.Conduttore Adriano CastiglioniQuando mercoledì 20.30-22.30 6 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sc. El. Mazzini, via Como 15

CORSI CULTURALI

35 stressParte seconda. Alcuni trucchi per esorcizzare lo stress, vivere felici e invecchi-are allegramente. Facendo riferimento ai contenuti del primo corso sullo stress (che verranno ripresi per consentire la partecipazione di tutti).Conduttore Antonino MarraQuando giovedì 20.30-22.00 6 lezioni dal 8 gen. ‘15Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno

36 ViaGGio Nel Mare di 200 MilioNi di aNNi FaAlla scoperta della nostra provincia così com’era 200 milioni di anni fa: gli oceani, le montagne, la formazione del territorio, attraverso una spiegazione teorica e con un’escursione all’interno della grotta Remeron discendendo massiccio del Campo dei Fiori sino a -48 metri. Conduttore Associazione Amici Grotta RemeronQuando martedì 20.30-23.00 2 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo

37 VoloNtario aNcH’io!Perché fare volontariato? Quanto tempo mi richiede? Che cosa posso fare? L’0biettivo del percorso formativo è quello di orientare i cittadini nella risposta a queste domande e nel loro percorso di avvicinamento al mondo del volontariato.Conduttore CESVOV - Chee Mei Hoh e Massimiliano PavanelloQuando 4 lezioni: giovedì 6-13-20 nov. 20.30-22.30e sabato 29 nov. 9.00-12.00Dove Sede CESVOV, via Brambilla 15

38 ascolta il tUo caNe coNFereNZaCapire e farsi capire dal proprio cane per favorire una relazione armoniosa. Come comunichiamo noi,come comunica il cane, come interpretiamo i mes-saggi e i segnali che ci invia e come interpreta i nostri comportamenti.Conduttore Laura MaiQuando lunedì 20.30-22.30 2 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo

39 decorare coN FaNtasiaTante idee per creare decorazioni con materiali di facile recupero per addob-bare la propria casa per feste, cene e occasioni speciali.Conduttore Fabio D’AddanteQuando giovedì 20.00-22.00 6 lezioni dal 13 nov. ‘14Dove Sc. El. Mazzini, via Como 15

40 HoMe sWeet HoMeIl corso si pone come obiettivo quello di dare spunti e consigli per arredare o ripensare la propria casa senza tradire lo stile e i desideri di chi la abita, sulla base di tematiche chiave del progetto di interni.Conduttore Chiara NicoraQuando lunedì 20.15-22.15 4 lezioni dal 17 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo

41 Note di cioccolatoLaboratorio sensoriale con degustazione di vari tipi di cioccolato accompag-nati a brani musicali eseguiti dagli allievi del Civico Liceo Musicale di Varese.Conduttore Pasticceria BuosiQuando mercoledì 20.30-23.00 1 lezione il 19 nov. ‘14Dove Salone Estense - via Sacco 5

42 Metodo FeldeNKrais - coNFereNZaOrigini del metodo Feldenkrais e il concetto di apprendimento su cui si basa.Conosceremo alcuni aspetti interessanti tratti dalla biografia di Moshè Felden-krais e da quella di allievi o collaboratori che gli sono stati accanto per anni.Conduttore Assoc. Primo Movimento - Valeria MaffeiQuando sabato 10.00-12.30 1 lezione 8 nov. ‘14Dove Castello di Masnago,Sala Affreschi - via Cola di Rienzo 4

CORSI CULTURALI

43 acQUarelloAnche copiando dal vero, per chi desidera iniziare o continuare nella meravi-gliosa scoperta delle proprie possibilità. Materiale € 30Conduttore Giuseppe DeliaQuando giovedì 9.30-12.00 8 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Fonderia delle arti - piazza Baj 3 - gurone di MalnateCosto € 100,00

44 aFFrescoIl corso prevede una fase teorica, in cui si verrà a conoscenza della tecnica ad affresco e della sua storia, e una pratica in cui verrà realizzato un mini af-fresco portatile secondo la tecnica cinquecentesca.Conduttore Elena Massari e Barbara NicolettiQuando giovedì 20.30-22.00 12 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 120,00

45 arcHetiPi dell’UoMo tra arte e teatroun viaggio esperienziale tra gli archetipi, i grandi simboli universali che da sempre abitano l’uomo. un percorso di conoscenza e attivazione di alcuni archetipi attraverso il laboratorio teatrale e la fruizione di opere d’arte, per migliorare la consapevolezza e le possibilità espressive di se stessi.Conduttore Katia Cozzarin e Monica FasanQuando giovedì 20.30-22.30 10 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 100,00

46 arPa e arPa celticaAvvicinamento allo strumento attraverso l’esecuzione di brevi e facili melodie. Non è necessario saper leggere le note. La scuola fornisce due arpe (la lezio-ne sarà divisa in lezione individuale e ascolto della lezione degli altri).Conduttore Claudia Beatrice ZaniniQuando 1° turno: lunedì 20.30-22.00 2° turno: martedì 10.00-12,00 10 lezioni dal 3 nov. ‘14 Dove Civico Liceo Musicale - via garibaldi 4 Varese Costo € 130,00

47 Batteria BaseNote, pause, uso del metronomo, solfeggio ritmico, primi ritmi in 4/4, affron-tando gli esercizi sia sull’allenatore che sulla batteria. Analisi e lettura di una semoplice partitura per batteria. Disponibili allenatori, bacchette e batterie.Conduttore Centro Formazione Musicale - Raffaello MigliariniQuando giovedì 20.30-22.30 8 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Centro Formazione Musicale - via Parietti 6 - BarassoCosto € 100,00

48 caNto ModerNoCanzoni individuali e collettive di livello di difficoltà progressivo, con esercizi di respirazione e esercizi muscolari. Età minima 16 anni.Conduttore Associazione Music Secret - Daniele AndoliQuando mercoledì 19.00-21.00 10 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Assoc.Culturale Music Secrets, via Armino 5 - gavirate Costo € 100,00

arti musica architettura cinema teatro

49 cHitarra accoMPaGNaMeNtoAvvicinarsi alla chitarra in maniera divertente e pratica, con la possibilità di poter anche cantare e suonare i propri brani preferiti.Conduttore Associazione Music Secret - Simona GrassoQuando martedì 19.00-21.00 10 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Assoc.Culturale Music Secrets, via Armino 5 - gavirate Costo € 100,00

50 cHitarra ritMica e la MelodiaNozioni tecniche sullo strumento e rudimenti fondamentali di teoria e armonia. Riconoscimento delle più importanti figurazioni ritmiche e accordi su penta-gramma, per rendere chiaro l’utilizzo degli accordi e delle scale.Conduttore Centro Formazione MusicaleQuando lunedì 20.30-22.00 10 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Centro Formazione Musicale - via Parietti 6 - BarassoCosto € 90,00

51 colori acrilici: il MoNdo aNiMaleCaratteristiche principali dei colori acrilici - Differenze dai colori ad olio e tem-pere - Tecnica: sfumature, velature e sovrapposizioni di colori - Analisi e ripro-duzioni di alcune foto di animaliConduttore Stefano DanieliQuando giovedì 18.00-20.00 10 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 100,00

53 diseGNo e PittUraPer principianti, con apprendimento delle tecniche-base. Di approfondimen-to per chi abbia una conoscenza di base (arricchimento delle tecniche pittu-ra ad olio e acquarello). Momenti di modellazione della creta.Conduttore Enrico IrmiciQuando giovedì 18.15-20.15 15 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 110,00

54 diseGNo e PittUra + 55Di base: copia di oggetti - avvicinamento al colore mediante l’uso di gessetti. Di approfondimento: pittura ad olio - intermezzi di tecniche graficheConduttore Enrico IrmiciQuando martedì e giovedì 16.00-18.00 30 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 150,00

52 dal resPiro al caNto - Metodo WilFartun viaggio alla ricerca della propria voce nelle profondità di sé: un lavoro sul corpo attraverso il canto per acquisire un respiro più calmo e ampio, una postura più giusta, una voce conforme alla propria personalità. Dedicato so-prattutto a chi si crede “stonato”. Abbigliamento comodo.Conduttore Mariachiara FerraroQuando 1° turno: lunedì 11.30-12.30 2°turno: mercoledì 16.30-17.30 3°turno: giovedì 17.30-18.30 8 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - entrata da via Piemonte angolo Via giordani Costo € 180,00


55 diZioNe e lettUra esPressiVaInsegnamento delle regole di dizione e lettura epressiva. utilizzo della voce e dei suoi parametri, attraverso un percorso che va dalla lettura interpretata di testi narrativi e poetici, fino a dialoghi e monologhi teatrali.Conduttore Nicola TosiQuando mercoledì 20.45-22.05 10 lezioni dal 1 ott. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi - Auditorium, via Landro - S.Fermo Costo € 100,00

56 FUsioNe iN osso di sePPiaRealizzare i propri manufatti ( piccoli gioielli, portachiavi , anelli, spille etc.) in un laboratorio di scultura attrezzato professionalmente. La lavorazione dell’os-so di seppia è molto semplice. dopo la preparazione dello stampo si pro-cederà alla colata di fusione precedentemente riscaldata nei forni presentiConduttore Stefano VolpeQuando sabato 15.00-17.00 10 lezioni dal 8 nov. ‘14 Dove Laboratorio artistico, via Col di Lana 6/e - Malnate Costo € 160,00

57 iMProVVisaZioNe teatraleFar emergere e allenare la fantasia e quelle capacità di reazione, comunica-zione, ascolto e socialità che tutti noi abbiamo, integrandole con la tecnica utlizzata nel match di improvvisazione teatrale.Conduttore Assoc. Culturale Plateali - Giovanni CioffiQuando mercoledì 21.00-23.30 18 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sc. El. Marconi, via golgi - Bizzozero Costo € 150,00

58 Modellare coN l’arGilla: raKUManipolazione dell’argilla per creare da cuocere e smaltare. Anche per chi, senza mestiere, si voglia mettere in gioco. Materiale € 30Conduttore Giuseppe DeliaQuando mercoledì 18.00-20.30 8 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Fonderia delle arti - piazza Baj 3 - gurone di Malnate Costo € 120,00

59 PaesaGGio a olioImparare a esprimersi attraverso l’ uso dei colori a olio utilizzando come sogget-to il paesaggio. Non è necessario avere già le basi della tecnica: si inizierà con la scelta di una immagine che ispiri fino alla realizzazione di una propia opera.Conduttore Ass. Liberarte- Paola De MeolaQuando martedì 20.15-23.15 20 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 200,00

60 PiaNoForteSi lavorerà in base ai ritmi e alle attitudini individuali di ciascun allievo. Chi è alle prime armi potrà sperimentare l’impatto con lo strumento attraverso il fisico e l’orecchio; non è obbligatorio quindi partire dalla lettura delle note o dal solfeggio. Lezioni: in coppia 60 minuti, individuali 40 minuti. Conduttore Antonia Fedri SfrangeuQuando turni a scelta da lunedì a venerdì 18.00/21.00 8 lezioni dal 12 gen. ‘15Dove Via Nino Bixio n.63 Costo € 140,00

61 PreseNZa arMoNica: la Voce diVeNta sUoNoIl canto armonico è una pratica vocale antichisimma, ma attuale e semplice da imparare; ci guida verso un benessere globale e verso uno stato “medita-tivo”. Aperto a tutti, senza conoscenze musicale.Conduttore Alberto GuccioneQuando venerdì 20.30-22.00 10 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 100,00

62 ritratto dal VeroAffinare le capacità di osservazione attraverso la comprensione delle propor-zioni della testa, l’identificazione dei tratti e le caratteristiche del viso della modella/o, utilizzando sia metodologie tradizionali che informali.Conduttore Laboratorio creativo - Alfonso Diaz GonzaloQuando sabato 15.00-17.00 10 lezioni dal 8 nov. ‘14Dove Laboratorio Figurativo - p.zza Santo Stefano - Velate Costo € 170,00


63 scUltUra BaseDopo un’introduzione alla storia della tecnica artistica, si descriveranno mate-rie prime (pietre, legni, terrecotte...) e strumenti (scalpelli, frese, abrasivi, luci-dature) passando poi ad eseguire elaborazini con materiali scelti.Conduttore Giorgio PrestaQuando mercoledì 20.30-22.30 15 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Studio Presta - via Amendola 27 Masnago Costo € 170,00

65 tastiera aVaNZatoConduttore Soc. Coop. Musica per Varese - Fabio SioliQuando mercoledì 20.30-22.00 10 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Civico Liceo Musicale - via garibaldi 4 Costo € 170,00


64 tastiera BaseSemplici esercizi e brani facilitati, imparando a gestire i suoni, ritmi, split, arran-ger e tutte le altre funzion dello strumento elettronico.Conduttore Soc.Coop.”Musica per Varese” - Andrea Della MisericordiaQuando mercoledì 20.30-22.00 10 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Civico Liceo Musicale - via garibaldi 4 Costo € 170,00

66 teatro: la scoPerta del se’Teatro come strumento di ricerca per riscoprire le propie potenzialità nascoste,le abilità, e una nuova visione della realtà. Lavoro sul corpo e sugli stati emotivi. Rappresentazione finale con l’ausilio di metodologie e tecniche teatrali.Conduttore Teatro Elidan - Elisa Renaldin e Daniele BraiuccaQuando venerdì 21.00-23.30 30 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Sc. El. Marconi, via golgi - Bizzozero Costo € 195,00

67 tecNica strUMeNtale Per troMBa e troMBoNeCorso rivolto ad allievi di qualsiasi livello ed età.Conduttore Gaspare PecorellaQuando martedì 18.00-20.00 10 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 170,00

68 troMPe l’oeilImitare il vero traendo in inganno chi osserva con lo studio della prospettiva e del-la luce particolari di finti marmi, pietre, legno quant’altro possa offrire la natura.Conduttore Angelo RomeoQuando lunedì 18.00-20.00 10 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 130,00

69 WorKsHoP di recitaZioNeWorkshop intensivo di recitazione con preparazione a casting e provini impa-rando a muoversi e a riconoscere le buone agenzie per entrare nel settore.Conduttore Marco MaininiQuando sabato e domenica 9.00-13.00/15.00-19.00 2 lezioni dal 8 nov. ‘14Dove Sc. El. Marconi, via golgi - Bizzozero Costo € 90,00

72 scrittUra e lettUra creatiVa - scUola YaNeZDalla pagina bianca alla costruzione di una storia. Si comincia con lo sbloc-care la fantasia: esercizi di scrittura sena gerole e senza paura. Approccio graduale alle storie, approfondendo lo stile e il ritmo della scrittura. Creazione di un personaggio e ideazione di una storia.Conduttore Gli Amanti dei libri e Scuola YanezQuando lunedì 18.15-20.15 4 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sc. El. Mazzini, via Como 15 Costo € 65,00

73 scriVere e raccoNtare storieun laboratorio di scrittura e liberazione. La creazione del personaggio, l’interazione tra personaggi e ambiente, la costruzione della trama, il dialogo e l’indiretto libero, l’incipit e la conclusione , la prima e la terza persona, la voce dell’autore, il respiro del racconto e quello del romanzo, le storie per il cinema.Conduttore Carolina CrespiQuando lunedì 21.00-23.00 6 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sc. El. Marconi, via golgi - Bizzozero Costo € 95,00

70 corso/seMiNario di scrittUra (aNcHe oN liNe)Rivolto a chi scrive (o desidera scrivere) racconti, romanzi, narrativa. 10 ore per capire quello che c’è da capire, con corso on-line o seminario full immersion. Il primo appuntamento per tutti è per sabato 11 ottobre, ognuno sceglierà poi il corso che preferisce, on-line o seminario. Programma dettagliato e opzioni su www.ilcavedio.it cliccando su “scrittura”.Conduttore Fiorenzo Croci e Oscar TauferQuando sabato 14.30-17.00 6 lezioni dal 11 ott.’14Dove Associazione culturale Il Cavedio - Via Vetera 6 Costo € 60,00

71 GiorNalisMoIntroduzione alla professione: tecniche e scrittura. Attestato. Crediti formativi. gratuito per gli studenti dell’Insubria.Conduttore Maniglio BottiQuando lunedì 20.45-22.30 6 lezioni dal 6 ott. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 80,00

letteratura filosofia storia politica religione

77 ciNese 0uno strumento per approcciarsi alla lingua cinese, dalla scrittura alle conver-sazioni quotidiane: grammatica di base, conversazione, lettura dei caratteri.Conduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica -Delia Sih Chien Quando lunedì 20.30-22.00 20 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Ist.Linguistico, via Cavour 30 Costo € 130,00

75 araBo 0Conduttore Hayet CherietQuando martedì 18.00-20.00 28 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno Costo € 185,00

74 araBo 1Conduttore Hayet CherietQuando mercoledì 18.00-20.00 28 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno Costo € 185,00

76 araBo cUltUra e coNVersaZioNeConduttore Hayet CherietQuando lunedì 18.00-20.00 15 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno Costo € 185,00

78 ciNese 0Conduttore Fu-Yun ShihQuando mercoledì 18.00-19.30 25 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Civico Liceo Musicale - via garibaldi 4 Costo € 130,00

lingue

79 ciNese 0 +Per chi ha già le prime basi di cinese.Conduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica -Delia Sih ChienQuando lunedì 19.00-20.30 20 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Ist.Linguistico, via Cavour 30 Costo € 130,00

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Venerdì 29 agosto dalle 18.30presso Salone di Varesecorsi

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80 ciNese liNGUa e cUltUraConduttore Fu-Yun ShihQuando venerdì 20.40-22.10 15 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Sc. El. Mazzini, via Como 15 Costo € 100,00

82 FraNcese 0Conduttore Giuditta MarzoliQuando giovedì 10.30-12.30 28 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Civico Liceo Musicale - via garibaldi 4 Costo € 185,00

83 FraNcese 0Conduttore Francesca D’AddanteQuando venerdì 18.45-20.45 28 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio Costo € 185,00

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81 FraNcese 0Conduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica - Marianne HollebeeckQuando lunedì 19.00-20.30 15 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Ist.Linguistico, via Cavour 30 Costo € 100,00

84 FraNcese 1Test di inserimento su www.insubriarete.netConduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica - Marianne HollebeeckQuando lunedì 20.30-22.00 15 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Ist.Linguistico, via Cavour 30 Costo € 100,00

86 FraNcese 2Test di inserimento su www.insubriarete.netConduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica - Marianne HollebeeckQuando mercoledì 18.30-20.00 15 lezioni dal 1 ott. ‘14Dove Ist.Linguistico, via Cavour 30 Costo € 100,00

87 FraNcese 4/coNVersaZioNePrevio colloquio: 29 ago. ore 18.30 @ Aperitivo “Say What ???” o 0332-287281Conduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica - Marianne HollebeeckQuando mercoledì 20.10-21.40 15 lezioni dal 1 ott. ‘14Dove Sc.El. Morandi, via Morandi 12 Costo € 100,00

88 FraNcese coNVersaZioNe BasePrevio colloquio: 29 ago. ore 18.30 @ Aperitivo “Say What ???” o 0332-287281Conduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica - Marianne HollebeeckQuando giovedì 17.30-19.00 15 lezioni dal 2 ott. ‘14Dove Associazione Culturale Il Cavedio, via Vetera 6 Costo € 100,00

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89 GiaPPoNese 0Conduttore Marta Margherita RomanòQuando lunedì 20.00-22.00 28 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 185,00

90 GiaPPoNese 1Conduttore Martina MusellaQuando martedì 18.30-20.30 28 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sc.El. Pascoli, v.le Ippodromo 20 Costo € 185,00

91 GiaPPoNese 2Conduttore Martina MusellaQuando martedì 20.40-22.40 28 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sc.El. Pascoli, v.le Ippodromo 20 Costo € 185,00

95 iNGlese 0Conduttore Lorena CastiglioniQuando martedì 9.30-11.30 28 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 185,00

98 iNGlese 0Conduttore Anna Maria RivaQuando venerdì 18.00-20.00 28 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 185,00

94 iNGlese 0Conduttore Monica MarzoliQuando lunedì 18.30-20.30 25 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sc.El. Pascoli, v.le Ippodromo 20 Costo € 170,00

96 iNGlese 0Conduttore Emma FormatoQuando martedì 20.00-22.00 25 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 170,00

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97 iNGlese 0Conduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica - Sabrina GrandiQuando mercoledì 20.30-22.00 20 lezioni dal 1 ott. ‘14Dove Ist.Linguistico, via Cavour 30 Costo € 130,00

99 iNGlese 0 +Per chi ha già le primissime basi.Conduttore Ann Preethi Kurukulasuriya FernandoQuando martedì 19.00-20.30 20 lezioni dal 30 set. ‘14Dove Associazione Culturale Il Cavedio, via Vetera 6 Costo € 130,00

100 iNGlese 0 +Per chi ha già le primissime basi.Conduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica - Vera CarboneQuando mercoledì 19.00-20.30 20 lezioni dal 1 ott. ‘14Dove Ist.Linguistico, via Cavour 30 Costo € 130,00

93 eNGlisH iN tHe MorNiNG“Sopravvivere “ durante una vacanza all’estero e quindi capire e farsi capire. Adatto anche a coloro che hanno frequentato il corso primaverile.Conduttore Nadia NizzettoQuando venerdì 10.30-12.30 28 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 185,00

92 BUsiNess eNGlisHApprendere un inglese commerciale per relazionarsi senza problemi con l’e-commerce. Rivolto a chi ha già una conoscenza intermedia della lingua.Conduttore Nadia NizzettoQuando martedì 18.30-20.30 28 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 185,00

108 iNGlese 1Conduttore Viola Di CaprioQuando giovedì 18.20-20.20 25 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Sc. El. Marconi, via golgi - Bizzozero Costo € 170,00

103 iNGlese 1Conduttore Andrea GattiQuando lunedì 20.30-22.30 28 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sc. El. Mazzini, via Como 15 Costo € 185,00

107 iNGlese 1Conduttore Andrea GattiQuando mercoledì 20.00-22.00 28 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sc. El. Mazzini, via Como 15 Costo € 185,00

104 iNGlese 1Conduttore Cristina StoppiniQuando martedì 20.30-22.30 28 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 185,00

102 iNGlese 1Conduttore Lucia LandiniQuando lunedì 20.00-22.00 25 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sala via Sangallo, 27 - Sangallo Costo € 170,00

106 iNGlese 1Conduttore Emma FormatoQuando mercoledì 20.00-22.00 25 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sala via Sangallo, 27 - Sangallo Costo € 170,00

105 iNGlese 1Test di inserimento su www.insubriarete.netConduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica - Robert ClarkeQuando mercoledì 19.00-20.30 20 lezioni dal 1 ott. ‘14Dove Ist.Linguistico, via Cavour 30 Costo € 130,00

101 iNGlese 1Test di inserimento su www.insubriarete.netConduttore Alessandra Nicole RossiQuando lunedì 19.00-20.30 20 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Sc.El. Morandi, via Morandi 12 Costo € 130,00

109 iNGlese 1 +Test di inserimento su www.insubriarete.netConduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica - Serena GiacobboQuando mercoledì 19.00-20.30 20 lezioni dal 1 ott. ‘14Dove Ist.Linguistico, via Cavour 30 Costo € 130,00

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115 iNGlese 2Conduttore Emma FormatoQuando giovedì 20.00-22.00 25 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 170,00

113 iNGlese 2Conduttore Anna Maria RivaQuando giovedì 10.00-12.00 28 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 185,00

117 iNGlese 3Conduttore Lorena CastiglioniQuando martedì 20.30-22.30 28 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno Costo € 185,00

118 iNGlese 3Conduttore Anna Maria RivaQuando mercoledì 18.00-20.00 28 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 185,00

114 iNGlese 2Conduttore Patrizia BerrettaQuando giovedì 18.05-20.05 25 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 170,00

110 iNGlese 2Conduttore Viola Di CaprioQuando lunedì 18.30-20.30 25 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sc. El. Marconi, via golgi - Bizzozero Costo € 170,00

112 iNGlese 2Conduttore Lucia LandiniQuando mercoledì 20.10-22.10 25 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 170,00

lingue

116 iNGlese 3Sistema innovativo per apprendimento con le tecniche di insegnamento dell’università di Cambridge. giochi, canzoni, puzzles, quizzes e recitazione.Conduttore Ann Preethi Kurukulasuriya FernandoQuando martedì 20.30-22.00 28 lezioni dal 30 set. ‘14Dove Associazione Culturale Il Cavedio, via Vetera 6 Costo € 170,00

111 iNGlese 2Conduttore Laura ToiaQuando lunedì 19.00-20.30 28 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 145,00

119 iNGlese coNVersaZioNeCOLLOQuIO PRELIMINARE Sede Varesecorsi, p.zza Motta 4, sabato 20 set. ore 11Conduttore Caroline Isabel LoughranQuando lunedì 20.10-22.10 28 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 220,00


128 iNGlese coNVersaZioNe - UsaPrevio colloquio: 29 ago. ore 18.30 @ Aperitivo “Say What ???” o 0332-287281Conduttore Sandra Benello1° turno: mercoledì 12.45-14.15

Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 2° turno: giovedì 19.30-21.00 Dove Associazione Il Cavedio, via Vetera 6 20 lezioni dal 8 ott. ‘14 Costo € 130,00

129 iNGlese: taKe oFF iN eNGlisHConduttore Linda MercerQuando lunedì 14.10-16.10 25 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 170,00

127 iNGlese coNVersaZioNePrevio colloquio: 29 ago. ore 18.30 @ Aperitivo “Say What ???” o 0332-2872811° turno: mercoledì 20.30-22.00 Conduttore SSML - Robert Clarke

Dove Ist.Linguistico, via Cavour 302° turno: giovedì 19.00-20.30 Conduttore Margaret Hird

Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 43° turno: venerdì 18.50-20.20 Conduttore Margaret Hird

Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 4° turno: sabato 10.30-12.00 Conduttore Margaret Hird

Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 20 lezioni dal 1 ott. ‘14 Costo € 130,00

125 iNGlese coNVersaZioNeCOLLOQuIO PRELIMINARE Sede Varesecorsi, p.zza Motta 4, sabato 13 set. ore 12Conduttore Linda MercerQuando mercoledì 9.45-11.45 25 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 200,00


124 iNGlese coNVersaZioNeCOLLOQuIO PRELIMINARE Sede Varesecorsi, p.zza Motta 4, sabato 20 set. ore 10Conduttore Christina WilsonQuando mercoledì 9.30-11.30 25 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 200,00

lingue

126 iNGlese coNVersaZioNeCOLLOQuIO PRELIMINARE Sede Varesecorsi, p.zza Motta 4, sabato 20 set. ore 9Conduttore Patrizia BerrettaQuando giovedì 9.00-11.00 25 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 200,00

123 iNGlese coNVersaZioNeCOLLOQuIO PRELIMINARE Sede Varesecorsi, p.zza Motta 4, sabato 13 set. ore 11Conduttore Amar BenchikhaQuando martedì 9.00-11.00 28 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 220,00

121 iNGlese coNVersaZioNeCOLLOQuIO PRELIMINARE Sede Varesecorsi, p.zza Motta 4, sabato 13 set. ore 12Conduttore Linda MercerQuando lunedì 16.15-18.15 25 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 200,00

132 liNGUa e cUltUra NorVeGeseConduttore Gian Federico ArkelQuando giovedì 19.00-21.00 20 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Sala via Sangallo, 27 - Sangallo Costo € 110,00

134 rUsso 0Conduttore Mariya LentsaQuando venerdì 20.00-22.00 28 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 185,00

135 rUsso 0Conduttore Ruslana LeonenkaQuando sabato 9.30-11.30 28 lezioni dal 8 nov. ‘14Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 185,00

137 rUsso 1Conduttore Anastasiya TsyrkunovaQuando mercoledì 20.00-22.00 28 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 185,00

138 rUsso coNVersaZioNe BaseCOLLOQuIO PRELIMINARE Sede Varesecorsi, p.zza Motta 4, sabato 20 set. ore 10Conduttore Lyudmyla DanylyiukQuando mercoledì 9.30-11.30 28 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Civico Liceo Musicale - via garibaldi 4 Costo € 220,00

131 italiaNo Per straNieri: coNVersaZioNeNecessita conoscenza di base della lingua italiana.Conduttore Francesca BonoldiQuando lunedì 19.00-21.00 20 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno Costo € 110,00

130 italiaNo Per straNieri cours d’italien pour les étranges, curso de italiano ,بناجألل ةيلاطيإلا ةغللا سوردpara extranjeros, italian learning course for foreigners.Conduttore Sihame BellatiQuando giovedì 19.00-20.30 20 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Scuole el. Morandi, via Morandi 12 Costo € 110,00

133 rUsso 0Per chi non ha mai studiato la lingua.Conduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica - Aleksandra RyabovaQuando lunedì 20.30-22.00 20 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Ist.Linguistico, via Cavour 30 Costo € 130,00

136 rUsso 0 +Per chi ha già le primissime basi.Conduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica - Aleksandra RyabovaQuando lunedì 19.00-20.30 20 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Ist.Linguistico, via Cavour 30 Costo € 130,00

lingue

139 rUsso tUristicoPer capire ed esprimere aspetti elementari della vita quotidiana e, in modo particolare, saper comunicare in campo lavorativo e nel settore turistico.Conduttore Mariya LentsaQuando mercoledì 20.00-22.00 15 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 100,00

142 sPaGNolo 0Conduttore Gemma RossiQuando mercoledì 18.50-20.50 28 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sc. El. Marconi, via golgi - Bizzozero Costo € 185,00

141 sPaGNolo 0Conduttore Elena De PabloQuando martedì 20.00-22.00 28 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sc. El. Marconi, via golgi - Bizzozero Costo € 185,00

140 sPaGNolo 0Conduttore Valia Perez SoriQuando lunedì 20.35-22.35 28 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sc.El. Pascoli, v.le Ippodromo 20 Costo € 185,00

143 sPaGNolo 0Conduttore Monica Raquel AimoneQuando mercoledì 20.30-22.00 20 lezioni dal 1 ott. ‘14Dove Associazione Culturale Il Cavedio, via Vetera 6 Costo € 130,00

144 sPaGNolo 0 +Per chi ha già le primissime basi.Conduttore Monica Raquel AimoneQuando lunedì 19.00-20.30 20 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Associazione Culturale Il Cavedio, via Vetera 6 Costo € 130,00

148 sPaGNolo coNVersaZioNe 0Rivolto a chi conosce la lingua ma l’ha praticata raramente o mai.Conduttore Monica Raquel AimoneQuando 1°turno: lunedì 15.00-16.30 2°turno: mercoledì 19.00-20.30 20 lezioni dal 1 ott. ‘14Dove Associazione Culturale Il Cavedio, via Vetera 6 Costo € 130,00

145 sPaGNolo 1Conduttore Gemma RossiQuando martedì 20.00-22.00 28 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sc. El. Mazzini, via Como 15 Costo € 185,00

146 sPaGNolo 1Conduttore Valia Perez SoriQuando giovedì 20.00-22.00 28 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Sc.El. Pascoli, v.le Ippodromo 20 Costo € 185,00

147 sPaGNolo 2Conduttore Elena De PabloQuando venerdì 18.45-20.45 28 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Sc. El. Marconi, via golgi - Bizzozero Costo € 185,00

149 sPaGNolo coNVersaZioNeCOLLOQuIO PRELIMINARE Sede Varesecorsi, p.zza Motta 4, sabato 13 set. ore 10Conduttore Gema Maria Perez LopezQuando giovedì 20.30-22.00 25 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Civico Liceo Musicale - via garibaldi 4 Costo € 150,00

lingue

150 sPaGNolo iN ViaGGioConduttore Gema Maria Perez LopezQuando mercoledì 20.40-22.10 15 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sc.El. Pascoli, v.le Ippodromo 20 Costo € 120,00

156 tedesco 0Conduttore Heike LindnerQuando sabato 9.30-11.30 28 lezioni dal 15 nov. ‘14Dove Sc. El. Marconi, via golgi - Bizzozero Costo € 185,00

152 tedesco 0Conduttore Erika Dal ZottoQuando martedì 20.30-22.30 28 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Civico Liceo Musicale - via garibaldi 4 Costo € 185,00

155 tedesco 0Conduttore Annarita PoglianiQuando giovedì 18.15-19.45 28 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio Costo € 145,00

153 tedesco 0Conduttore Elena GrionQuando mercoledì 18.45-20.15 25 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 130,00

159 tedesco 1Conduttore Erika Dal ZottoQuando lunedì 20.40-22.40 28 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Civico Liceo Musicale - via garibaldi 4 Costo € 185,00

151 tedesco 0Conduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica - Sabrina GrandiQuando lunedì 19.00-20.30 20 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Ist.Linguistico, via Cavour 30 Costo € 130,00

154 tedesco 0Conduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica - Serena GiacobboQuando mercoledì 20.30-22.00 20 lezioni dal 1 ott. ‘14Dove Ist.Linguistico, via Cavour 30 Costo € 130,00

157 tedesco 0 +Per chi ha già le primissime basi.Conduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica - Sabrina GrandiQuando lunedì 20.30-22.00 20 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Ist.Linguistico, via Cavour 30 Costo € 130,00

158 tedesco 1Test di inserimento su www.insubriarete.netConduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica - Elena CastiglioniQuando lunedì 1°turno: 19.00-20.30 2°turno: 20.30-22.00 20 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Ist.Linguistico, via Cavour 30 Costo € 130,00

lingue

160 tedesco 1Conduttore Brigitta Joebstl BergerQuando mercoledì 18.00-20.00 28 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio Costo € 185,00

161 tedesco 1Conduttore Annarita PoglianiQuando venerdì 18.15-19.45 28 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 185,00

163 tedesco 2Conduttore Annarita PoglianiQuando venerdì 20.00-21.30 28 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 145,00

165 tedesco coNVersaZioNeCOLLOQuIO PRELIMINARE Sede Varesecorsi, p.zza Motta 4, sabato 13 set. ore 10Conduttore Heike LindnerQuando martedì 18.30-20.00 28 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 190,00

166 tedesco coNVersaZioNeCOLLOQuIO PRELIMINARE Sede Varesecorsi, p.zza Motta 4, sabato 20 set. ore 11Conduttore Brigitta Joebstl BergerQuando mercoledì 20.10-22.10 28 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio Costo € 220,00

lingue

162 tedesco 1 +Test di inserimento su www.insubriarete.netConduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica - Alessio ManiconeQuando mercoledì 20.30-22.00 20 lezioni dal 1 ott. ‘14Dove Ist.Linguistico, via Cavour 30 Costo € 130,00

164 tedesco coNVersaZioNe 0Conduttore Istit. Univ. Scienze Mediazione Linguistica - Vera CarboneQuando mercoledì 20.30-22.00 20 lezioni dal 1 ott. ‘14Dove Ist.Linguistico, via Cavour 30 Costo € 130,00

167 aPicoltUraFunzione e morfologia dell’ape. Arnia e attrezzatura. Deposizione della regina, Cova, celle reali e maschili. Nutrizione e sciamatura. Prodotti. Malattie. Due uscite in apiario.Conduttore Assoc. Produttori Apistici Prov. VareseQuando martedì 20.45-22.30 10 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Via Magenta 52 - ang. Via S.Imerio - Scala B Costo € 87,00

168 astroNoMia PraticaDestinato a chi intende accostarsi per la prima volta alla conoscenza del cielo. La maggior parte delle lezioni si svolgerà all’Osservatorio Astronomico raggiungibile in auto (portare catene), per poi percorrere 600 metri a piedi in salita. 1° incontro scuola el. Canetta, via Canetta 13 - S. Ambrogio.Conduttore Società Astronomica SchiaparelliQuando venerdì 21.00-23.00 8 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Osservatorio Astronomico Campo dei Fiori Costo € 70,00

169 BiodaNZa e Gli arcaNi MaGGiori dei taroccHiIntegrazione psicomotoria e armonizzazione del movimento - Recupero dell’istintività repressa e della capacità di ascoltare il corpo e ripristinarne le capacità di autoregolazione - Miglioramento dello stato generale di salute psicofisica e dell’umore endogeno, aumento della vitalità Conduttore Alessandra MarraQuando mercoledì 10.30-12.00 15 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sala Piramide, piazza De Salvo - Bustecche Costo € 110,00

170 coMe trasForMare raBBia e raNcoreCome trasformare rabbia e rancore in determinazione e pragmatismo. Con-cetto e modalità di rabbia - Riconoscimento dei propri comportamenti rab-biosi - Abilità di protezione - gestione della rabbia - Rudimenti di assertività.Conduttore Alberto MaccabruniQuando giovedì 19.00-20.30 5 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Studio BIOS, via Del Cairo 34 Costo € 60,00

171 coMUNicare coN i MediaRedigere e diffondere un comunicato stampa e organizzare l’eventuale in-contro di presentazione per promuovere un evento, una manifestazione o un’attività atraverso i media. Si farà inoltre riferimento alle opportunità divul-gative offerte dalla rete, con particolare riferimento ai social network.Conduttore Francesca BonoldiQuando venerdì 19.00-20.30 10 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno Costo € 100,00

172 coNoscersi creaNdoLaboratorio di arteterapia rivolto ad adulti alla ricerca di un aumentato benessere e una maggiore conoscenza di sé. Favorire il riconoscimento e l’espressione di emozioni e di sentimenti attraverso l’uso dei materiali artisitici. Stimolare una rifles-sione sullo spazio esteriore ed interiore e sul rapporto con entrambi.Conduttore Giulia Angiulli e Simona CarpaneseQuando venerdì 20.30-22.30 5 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Sala via Sangallo, 27 - Sangallo Costo € 60,00

173 FitocosMesi e aUtoProdUZioNeMaggiore consapevolezza nelle materie prime con cui vengono preparati i cosmetici in commercio, sia di origine naturale che sintetica. Sensibilizzazione al riciclo utlizzando, per la realizzazione di alcuni prodotti, materiali di recu-pero. Produzione di stick labbra, crema viso, crema mani, saponi.Conduttore Martina CircostaQuando mercoledì 20.00-21.30 5 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 60,00

psicologia sociologia scienze

176 iNForMatica: iNiZiare +60Conduttore Servizi per il lavoro - via Rainoldi 10Quando mercoledì 16.00-18.45 10 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Servizi per il Lavoro - via Rainoldi 10 Costo € 160,00

177 iNForMatica: iNiZiare coN il coMPUterIniziare con il computer - Il sistema operativo - Internet - Posta elettronica _ ApplicazioniConduttore Infofacile - Pier Paolo SpadacciniQuando lunedì 19.00-21.00 15 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Aula informatica ENAIP - via uberti 44 Costo € 210,00

178 iNForMatica: oFFice aVaNZatoExcel: gestione di database - lavorare con le tabelle pivot - automazione del foglio di lavoro. Word: creazione di documenti professionali - documenti mas-ter - commenti, note e revisioni - stampa unione ecc. Richiesto PC personale.Conduttore Renato QuattrocchiQuando martedì 18.30-20.30 10 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 130,00

179 iNForMatica: oFFice BaseElaborazione testi: Microsoft Office Word, OpenOffice Writer, LibreOffice Writer. Foglio elettronico: Microsoft Office Excel, OpenOffice Calc, LibreOffice Calc. Creazione presentazioni: Microsoft Office PowerPoint, OpenOffice Impress, Li-breOffice Impress.Conduttore Infofacile - Pier Paolo SpadacciniQuando mercoledì 19.00-21.00 10 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Aula informatica ENAIP - via uberti 44 Costo € 190,00

180 iNForMatica: PHotosHoPImpara ad usare questo fantastico programma: conoscere photoshop - stru-menti e opzioni - lavoarare sulle fotografie per migliorarle - livelli e maschere - curve e strumenti per correzione colore- tracciati, canali e testo - fotoritocco base - gestione dei file.Conduttore Gabriele ImperatoriQuando lunedì 20.40-22.40 12 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio Costo € 140,00

181 iNForMatica:aUtocad 2dIl sofware leader del settore per il disegno CAD, la modellazione, il disegno architettonico, l’ingegnerizzazione.Conduttore CorsiVarese - Boris SivieroQuando mercoledì 19.00-21.00 12 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove CorsiVarese - via Walder 39 Costo € 180,00

174 GraFoloGiaAttraverso lo studio della personalità e l’interpretazione dei segni grafologici, iniziare ad ascoltare se stessi. Recuperare la propria libertà e diventare psico-logicamente consapevoli.Conduttore Susanna PrimaveraQuando martedì 20.40-22.40 6 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 70,00

175 iNForMatica: iNiZiare +60Concetti base, gestione file, elaborazione testi word, reti informatiche internet con gestionen della posta elettronica.Conduttore Servizi per il lavoro - via Rainoldi 10Quando martedì 10.00-12.00 10 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Servizi per il Lavoro - via Rainoldi 10 Costo € 160,00


182 iNForMatica:siti WeB aMatoriali e ProFessioNaliCrea e gestisci siti web, tramite strumenti gratuiti e senza coonoscere alcun linguaggio di programmazione.Conduttore CorsiVarese - Boris SivieroQuando martedì 19.00-21.00 10 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove CorsiVarese - via Walder 39 Costo € 180,00

183 iNtelliGeNZa eMotiVa Per il sUccessoL’intelligenza emotiva non è una dote naturale, ma una serie di capacità che tutti possono acquisire e sviluppare. Attraverso proiezioni, esempi, simulazioni esperienziali e pratica di gruppo, il corso permette di conoscere e migliorare l’intelligenza emotiva per avere successo nei vari settori dell’esistenza.Conduttore Fabio RezzonicoQuando mercoledì 21.00-23.00 9 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sala Corsi Culturali - via Dandolo 6 Costo € 110,00

185 iPNosi e MiNdFUlNessConoscere il mondo interiore con i sogni e i colori. Attraverso l’uso dell’ipnosi moderna un viaggio alla scoperta delle nostre emozioni, sensazioni, pensieri e relazioni per sapersi prendere cura di sé, esplorando le interazioni tra mente e corpo nella consapevolezza delle propie risorse nel tempo presente.Conduttore Nicola Crozzoletti e Paola RodaQuando mercoledì 18.00-19.30 4 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 60,00

186 laBoratorio di PsicoloGiaAcquisire conoscenze di base nell’ambito della psicologia - Comunicazione efficace: sfrutta i messaggi non verbali - Percezione: gli inganni della mente - Depressione: blocca i pensieri bloccanti - Ansia: conoscila e rilassati - Corpo: il tuo fisico ti parla.Conduttore Maria Grazia BanfiQuando sabato 15.00-16.30 6 lezioni dal 8 nov. ‘14Dove Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio Costo € 80,00

187 PriMo soccorsoRegole generali. Apparato respiratorio e circolatorio. Medicazioni. Fratture, lussazioni, distorsioni, ustioni e congelamento. Apparato digerente. Avvelena-menti, coliche. Esercitazioni pratiche.Conduttore Croce Rossa ItalianaQuando martedì 20.30-22.30 6 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sede C.R.I. Varese - via Dunant 2 Costo € 38,00


184 i seGreti del MarKetiNG oNliNeStrategie di Marketing Online indispensabili per ottenere conversioni tra-mite internet, cioè acquisire clienti, vendere, generare preventivi, catturare informazioni sugli utenti, aumentare il traffico verso un sito web. Sfruttare gli strumenti più potenti su internet in maniera rapida ed efficace: il Keyword Ad-vertising (google Adwords) e il Social Advertising (Facebook Ads).Conduttore Lolli Ceroni BenedettoQuando giovedì 21.00-22-30 6 lezioni dal 9 ott. ‘14Dove Associazione Il Cavedio - via Vetera 6 Costo € 75,00

188 relaZioNarsi coN BaMBiNi e adolesceNtiun metodo, basato su valide ricerche scientifiche, per cambiare il comporta-mento di bambini e adolescenti mediante l’uso corretto della comunicazione.Conduttore Perform - Mauro FontanaQuando sabato e domenica 9.00-13.00/14.30-18.002 lezioni dal 8 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 80,00

190 stare BeNe iNsieMe aGli altriAttraverso simulazioni semplici ed efficaci si mostrerà come stare meglio con se stessi e gli altri. Ad ogni incontro una particolare tecnica di interazione. Conduttore Jonas Varese - E. Minazzi, V. Maiano e M. SoldatiQuando mercoledì 20.30-23.00 4 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Jonas Varese - via Severo Piatti 9 Costo € 60,00

191 tecNicHe di HacKiNGCosa significa PEN-TEST Trojan , Malware , SpyBOT Sistema ,rete? Chi sono gli “ Hacker “, cosa fanno e perché. un viaggio multidisciplinare e multidimensio-nale alla velocità piu’ prossima a quella della luce e del pensiero.Conduttore Franco GazzottiQuando martedì 19.00-20.30 3 lezioni dal 13 gen. ‘15Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno Costo € 40,00

192 traiNiNG “MeNte corPo”Lo sport come palestra di resistenza psicofisica nella vita. Il corso mira a conos-cere e allenare le capacità psicosomatiche, cioè tutti i collegamenti esistenti tra mente e corpo. Riconoscere le tensioni psicofisiche - apprendere una tec-nica di distensione - contrastare gli effetti fisiologici dello stress fisico e psichico.Conduttore Morena GrignaniQuando martedì 20.00-21.30 6 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Studio BIOS, via Del Cairo 34 Costo € 60,00

189 seGreti e solUZioNi iN aMoreLe dinamiche, i segreti, i problemi e le soluzioni nelle relazioni d’amore. In-namoramento, primo incontro, comunicazione non verbale, seduzione, sin-cronicità, motivazione inconscia nella scelta del partner, risonanza del pas-sato nella relazione, evoluzione e involuzione della coppia, trappole emotiveConduttore Fabio RezzonicoQuando lunedì 21.00-23.00 9 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sala Corsi Culturali - via Dandolo 6 Costo € 110,00


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Comune di Brebbia

(Provincia di Varese)

CORSI

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AUTUNNO / INVERNO2013/14

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Visibilità del vincitoreIl nome dell’autore con riferimenti ed eventuali contatti apparirà nel colo-phon dell’opuscolo di autunno che sarà distribuito in 100.000 copie in Varese e molti comuni della provincia e apparirà su 200 manifesti e 1000 locandine.Parametri da rispettareIl disegno originale dovrà essere di dimensioni non inferiori a 38cm di larghez-za x 45cm di altezza (se più grande rispettare queste proporzioni) e contenere il logo di Varesecorsi, l’iconica “V” che puoi scaricare in formato vettoriale dalla pagina www.varesecorsi.net/concorso.html. Non dovrà apprarire la scritta “VareseCorsi”. Sarà possibile modificare l’aspetto del logo a patto di mantenerne facilmente riconoscibile la forma (come riferimento alle coper-tine delle scorse tornate). Per il resto siete liberi di sbizzarrire la vostra fantasia, utilizzando a piacere ogni tecnica o programma di grafica.Regole di partecipazioneLa partecipazione è gratuita. Per partecipare inviate una foto o un file a bas-sa risoluzione della vostra opera a [email protected], oppure presenta-tevi direttamente nel nostro uffico in piazza Motta 4 a Varese. La consegna deve essere effettuata entro e non oltre il 15 dicembre 2014. Nel caso l’opera venga scelta per la copertina, il file finale dovrà essere fornito in formato PDF o TIFF in alta risoluzione con metodo colore CMYK.Comunicazione vincitoreIl vincitore sarà scelto da una commissione composta dallo staff degli uffici di VareseCorsi e del Cavedio, presieduta dall’assessore alla Cultura e dal dirigente di VareseCorslo, e sarà comunicato entro il 31 dicembre 2014

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SCHEDA INDIVIDUALE DI ISCRIZIONE

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Cod. Fiscale

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titolo di studio professione

telefono

e-mail

nato il a

Compilare in stampatello - anche CODICE FISCALE e, se titolare, numero PARTITA IVA (dichiarazione obbligatoria ai sensi dell’art. 37, comma 8, D.L. 223/2006) -, segnare i corsi che interessano, firmare e presentare all’atto dell’iscrizione. Ciascuna persona non può consegnare più di tre schede per volta. Per i ragazzi e i giovani fino ai 18 anni è necessaria la firma di un genitore. Per chi è già stato iscritto in anni precedenti è sufficiente indicare Cognome e Nome, Codice Fiscale, Partita IVA se titolare, variazioni eventualmente intervenute.Codici dei corsi cui si iscrive (indicare, se esiste, anche il turno):

CONDIZIONI DI ISCRIZIONE Autunno Inverno 2014-20151) Sedi, date, giorni, orari, numero massimo iscritti e condut tori delle iniziative sono quelli comunicati dall’ufficio Varesecorsi. Per esigenze organiz zative, essi possono essere successivamente modificati, ove necessario con preavviso scritto o telefonico all’utente. Di norma i corsi avranno inizio perciò alla data indicata senza ulteriore conferma da parte dell’Ufficio Varesecorsi, salvo annulla mento o modifica delle iniziative dovuti a carenza del nume ro di iscritti o a problemi organizzativi. In tal caso gli utenti verranno tempestivamente avvisati.2) Le tariffe vigenti sono quelle indicate ufficialmente nella presente pubblicazione comunale, la quale costituisce l’uni co riferimento per l’applicazione delle modalità di iscrizione e pagamento delle quote di frequenza. Queste ultime, salvo diversa specifica indicazione, non sono comprensive delle spese che gli utenti dei corsi dovessero sostenere per l’acquisto di materiale ad uso individuale.3) La consegna della scheda di iscrizione individuale firmata o l’iscrizione via Internet vincola l’utente al versamento delle quote di frequenza ai corsi scelti. Per le iscrizioni on-line ai corsi che prevedono turni su giorni e/o orari diversi all’interno di un unico codice, il pagamento eventualmente effettuato senza previo accordo per il turno non darà alcun titolo alla partecipazione al corso e il Comune di Varese tratterrà la quota di associazione (€ 27) per le spese organizzative.4) L’annullamento della singola iniziativa da parte comunale dà all’utente il diritto alla restituzione dell’importo versa to, eccettuata la

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quota di associazione nel caso lo stesso sia iscritto anche ad un corso culturale. Qualora si tratti di se condo corso pratico, verrà comunque restituito l’intero importo. IL RIMBORSO DELL’IMPORTO VERSATO AVVERRà ENTRO IL MESE DI GENNAIO 2015 con modalità che sa ranno comunicate dall’Amministrazione.5) L’eventuale disdetta dell’iscrizione dovrà avvenire entro e non oltre il giorno 9 ottobre 2014 (o entro la data di inizio corso in caso di corsi già attivi prima del 9 ottobre 2014) e darà diritto alla restituzione dell’importo versato, eccettuata la quota di iscrizione. Qualora si tratti di secondo corso pratico, verrà restituito l’intero importo, dedotto il 10% per spese organizzative. Il rimborso dell’importo avverrà con modalità che saranno successivamente comunicate agli interessati. In nessun caso sarà possibile conservare il diritto alla restituzione delle quote di iscrizione e/o di frequenza dopo la data del 9 ottobre 2014 o dopo la data di inizio corso in caso di corsi già attivati prima del 9 ottobre 2014.6) L’Amministrazione, in caso di indisponibilità anche tempora nea del docente, si riserva il diritto di nominare un sostituto o un sup plente, oppure di sospendere temporaneamente le lezioni, con recu pero delle stesse anche oltre il termine previsto per la conclusione dell’iniziativa. La sospensione temporanea dei corsi, con successivo recupero delle lezioni, può essere disposta anche per l’insorgere di gravi problemi logistico-organizzativi.7) Salvo diverso avviso, le lezioni dei corsi vengono interrot te nei consueti periodi di festività scolastica. 8) Per tutti i corsi di “tecniche del corpo” (ginnastica, yoga, pallavolo, ballo, ecc.) è indispensabile presentare alla prima lezione un certificato medico che attesti l’idoneità fisica dell’utente. Per tali corsi, a favore degli iscritti che non abbiano superato gli 80 anni di età, viene stipulata un’assicurazione infortuni, compresa nella quota di iscrizione.9) L’ingresso ai locali è riservato ai soli iscritti ai corsi. In caso di comportamenti turbativi del buon svolgimento dell’iniziativa, l’iscritto -previa diffida- potrà essere escluso dal proseguimento.10) La richiesta d’iscrizione non vincola l’Amministrazione Co-munale, che si riserva la facoltà, in presenza di gravi mo tivi inerenti il buon andamento dell’attività o di ordine pubblico, di respingerla, con provvedimento motivato che sa rà comunicato all’interessato.11) Il Comune di Varese è comunque esonerato da ogni e qualsiasi responsabilità per inconvenienti e/o danni all’utente stes so, persone o cose, a chiunque imputabili, che dovessero ve rificarsi durante lo svolgimento delle suddette iniziative Varesecorsi.

Acquisite le informazioni di cui al D.Lgs. 196/2003, conferisce al-tresì il proprio assenso al trattamento dei propri dati personali per le finalità connesse al programma “Varesecorsi”, presso il cui Responsabile potrà rivolgersi in ogni momento per richieder-ne la modifica, l’integrazione o la cancellazione.

Autorizza altresì l’utilizzo della propria e-mail al fine di essere informato su altri eventi promossi dal Comune di Varese.

L’UTENTE

Agli effetti dell’art. 1341 del Codice Civile, il sottoscritto dichiara di approvare in specifico i punti 1, 2, 3, 4, 5, 6, 9, 10 e 11 delle condizioni sopra elencate.

L’UTENTE

DATA

Sì NO

195 ascolta il tUo caNeIncontri teorici e pratici, per capire e imparare a gestire i comportamenti del proprio cane, attraverso la conoscenza del modo di pensare, di agire e di comunicare di entrambi. Pratiche addestrative di base. Ammessi cani di qua-lunque età e razza. Iscrizione previo incontro conoscitivo proprietario e cane sabato 27 settembre Ore 9.30. - sede Varesecorsi p.zza Motta 4 (portare is-crizione anagrafe canina e libretto sanitario) Non si accettano collari a strozzo.Conduttore Laura MaiQuando sabato 9.30-11.30 6 lezioni dal 8 nov. ‘14Dove Fattoria Canale - via XXV Aprile - Azzate Costo € 185,00

196 BaMBole iN FoMMYTecnica base per la creazione di bambole utilizzando un tipo di gomma mal-leabile e modificabile (fommy).Conduttore Maria PolicrisiQuando sabato 14.30-17.30 4 lezioni dal 8 nov. ‘14Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 50,00

198 BatiK e sertY...immergetevi completamente nel fascino della tecnica indiana del “Ba-tik” con cera fusa e del “Serty” cinese con “gutta” oro e argento. Diping-erete seta e garza con colori lavabili, rendendo originali ed irripetibili capi d’abbigliamento, arredamento e regali.Conduttore Rosalba SilvestriQuando mercoledì 18.30-20.30 10 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sc.El. Pascoli, v.le Ippodromo 20 Costo € 90,00

194 arredaMeNto e astroloGiagli ambienti della casa e i segni zodiacali - L’armonia domestica tra colori e materiali - Il concetto del feng-shui - La casa dei segni di fuoco, dei segni di terra, dei segni di aria, dei segni di acqua - Evoluzione della casa nel tempoConduttore Lucia CarlomagnoQuando lunedì 20.00-22.00 5 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 60,00

197 BarMaN “Flair”Apprendere il mestiere del barman è semplice, anche se non hai mai preso una bottiglia in mano, servire un ottimo drink per gli amici o magari cambi-are stile di vita iniziando a lavorare da protagonista dietro il banco bar. Fre-quentando questo corso base si potrà accedere al professionale.Conduttore Giorgio CasagrandeQuando mercoledì 20.00-23.00 5 lezioni dal 1 ott. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 160,00

199 Birra Fai da teIl corso è rivolto a tutti coloro che vogliono imparare a fare la birra in casa e a chi, magari già più esperto, vuole apprendere nuove tecniche per migliorarsi. Dispensa inclusa nel prezzo.Conduttore Michela PotenzaQuando venerdì 20.00-21.30 10 lezioni dal 13 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 115,00

200 Birra : tecNicHe di deGUstaZioNeConoscenza delle birre per tipo di fermentazioe e per tipologia birraria d’appartenenza - Apprendimento del corretto modo di consumo e di spilla-tura - Diffusione della cultura gastronomica birrariaConduttore UNIBIRRAQuando martedì 20.00-22.00 5 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove uNIBIRRA, via Duca Degli Abruzzi 130 - Calcinate del Pesce Costo € 140,00

laboratori diversi

201 BUrraco BaseSport per la mente e valido aiuto per migliorare le caratteristiche di personal-ità. Regolamento e tecniche di gioco in privato e nei tornei.Conduttore Assoc. Donna di Cuori Burraco Varese - Luisa Baldi e Alessandro ScalfiQuando giovedì 18.00-20.00 6 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Circolo di Casbeno, via Milazzo 35 Costo € 50,00

203 coMPosiZioNi FlorealiNozioni di base per imparare e creare bouquet e centrotavola con fiori freschi e materiali vegetali, seguendo tecniche, regole e stili compositivi per abbellire la casa e addobbare la tavola nelle occasioni speciali.Conduttore Fabio D’AddanteQuando martedì 20.10-22.10 7 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sala via Sangallo, 27 - Sangallo Costo € 90,00

204 cUciNa iN VasoCome preparare e conservare e conservare in vaso: marmellate, confetture, gelatine e dessert - frutta sotto sciroppo - conserve salate - contorni, salse e sughi - secondi piatti di carne. Lezioni sospese nel mese di dicembre.Conduttore Mariella MassiQuando lunedì 15.30-17.30 10 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sede ASCOM, via Valle Venosta 4 - Belforte Costo € 185,00

205 cUciNa VeloceCucinare è bello, ma impegnativo, se veloce è bellissimo. Per imparare a pre-parare piatti con un’esecuzione veloce e semplice. Lezioni sospese a dicembre.Conduttore Mariella MassiQuando lunedì 18.00-20.00 10 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sede ASCOM, via Valle Venosta 4 - Belforte Costo € 185,00

206 cUciNa: PaNe PiZZa e FocacceApproccio al vasto mondo del pane per gustare calde fragranze e comple-tare una tavola di qualità. Lezioni sospese nel mese di dicembre.Conduttore Mariella MassiQuando martedì 18.00-21.00 10 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Malnati Professional - via Stendhal Costo € 180,00

207 cUciNa: Pasta e riPieNiImparare a cucinare con grande risparmio e prodotti di qualità lasagne, ter-tellini, gnocchi.... Speciali paste con tutte le verdure, frutta e fiori.Conduttore Losanna GaffulliQuando sabato 9.00-12.00 10 lezioni dal 8 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 180,00

202 caKe desiGNRicette base e farciture adatte al cake design. Varie tipologie di paste di zucchero, realizzazione di una torta a piani con farcitura anglossassone e all’italiana. Costo materiale 8 €.Conduttore Mariella MesitiQuando venerdì 18.00-20.00 3 lezioni dal 3 ott. ‘14Dove Associazione Culturale Il Cavedio, via Vetera 6 Costo € 50,00

laboratori diversi

208 cUciN-arteCinque ghiotte serate per imparare l’arte della cucina percorrendo un itin-erario denso di sapori e carico di profumi e colori della tradizione culinaria Italiana. A fine lezione si degusteranno le preparazioni.Conduttore Gabriele MorandiQuando lunedì 20.00-22.00 5 lezioni dal 6 ott. ‘14Dove Circolo di Capolago - Via Fè 21 Costo € 100,00

209 cUciNa - deGUstaZioNi diMostratiVeCuriosare e consultarsi con gli Chefs in cucina durante le preparazioni. un per-corso in 6 incontri da gustare in compagnia, dove verranno esposte diverse preparazioni, dai moderni e ricchi aperitivi ai dessert, spaziando dalle cucine tradizionali alla quella del Catering. La serata conclusiva sarà curata da «Pirola» Banqueting. Possibilità di iscrizione a singola lezione (€ 25)Conduttore Daniele MarocchiQuando martedì 19.00-21.00 6 lezioni dal 7 ott. ‘14Dove Oratorio di San Vittore - Via S. Francesco 15 Costo € 150,00

210 cUciNa aFricaNa: seNeGalLa festosa e saporita gastronomia africana. A base di cereali, verdure, pesce e frutta. Attraverso le ricette, incontriamo la cultura senegalese.Conduttore Djibril ThiamQuando martedì 21.00-22.30 6 lezioni dal 7 ott. ‘14Dove Oratorio di San Vittore - Via S. Francesco 15 Costo € 90,00

211 cUciNa sUsHi MaNiaSushi!!!Conduttore Aya KakizakiQuando venerdì 20.30-22.30 3 lezioni dal 3 ott. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 70,00

213 cUcito a MaccHiNa: iMPara creaNdo!Saper cucire a macchina permette di eseguire diversi lavori. Questo corso vuole insegnare le tecniche del cucito a macchina con approccio pratico, basato sulla preparazione di diversi oggetti (portapane, tovaglia, cuscino, sciarpa...)Conduttore La Corte Cooperativa Sociale - Maria CorradiQuando lunedì 18.00-21.00 9 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Via Duca degli Abruzzi 130 - Calcinate del Pesce Costo € 150,00

214 cUcito: ceNereNtola stYle BaseImparare le riparazioni di base e rinnovare i capi smessi in nuove creazioni. Dopo aver attaccato un bottone, fatto un orlo, cambiata una cerniera, ac-comodato un o strappo, imparerai a far rivivere un capo di abbigliamento che pensavi di eliminare.Conduttore Federica BardelliQuando giovedì 18.30-21.00 6 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 110,00

laboratori diversi

212 cUciNa: 6 serate Per 6 ricette Due rinomati chef dell’Associaizone Professionale Cuochi Italiani presen-tano un piatto speciale ogni serata. 1) gli antipasti natalizi 2) I primi natalizi 3) secondi e dessert natalizi 4) la pasta fresca 5) gli arrosti 6) il pesce, lavora-zione e cottura. Possibilità di iscrizione a singola lezione (€ 25)Conduttore Luca Pizzi e Paolo Montiglio Quando giovedì 19.30-22.30 6 lezioni dal 6 ott. ‘14Dove Oratorio di San Vittore - Via S. Francesco 15 Costo € 150,00

215 cUcito: Usa sUBito la MaccHiNa da cUcireSe hai una macchina per cucire potrai imparare le basi del cucito a mac-china, realizzando subito piccoli oggetti (sacchetto con coulisse, porta torte, borsa semplice, cuscino con cerniera...). una volta presa confidenza con la macchina, sarai in grado di realizzare un semplice capo d’abbigliamento.Conduttore La Corte Coop. Sociale - Lou Lou Dom e Nicole NicodemoQuando martedì 18.00-21.00 8 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Via Duca degli Abruzzi 130 - Calcinate del Pesce Costo € 135,00

217 cUra e arcHietettUra dei GiardiNiRinnovare o creare giardini o terrazzo con i consigli dell’esperto secondo i propri desideri. Progetti realizzati nel corso delle lezioni.Conduttore Elga ZornQuando venerdì 20.30-22.30 6 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Sc.El. Pascoli, v.le Ippodromo 20 Costo € 70,00

218 decorare il NataleCon un occhio al passato e uno alle nuove tendenze si realizzerà tutto ciò che serve per creare un’atmosfera di festa. Materiale ad uso individuale € 20.Conduttore Ludovina MatteazziQuando lunedì 20.35-22.35 5 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 70,00

219 decoraZioNe UNGHie (Nail art)Imparare a decorare le unghie. gel color le caratteristiche e modalità di uti-lizzo - Materiali da Nail Art, il loro utilizzo nella ricostruzione unghie. Il kit non è incluso nel prezzo.Conduttore Trebosi - Alessia RanghettiQuando martedì e mercoledì 14.00-17.00 2 lezioni dal 11 nov. ‘14Dove Trebosi, via Careno 3 .- Vedano Olona Costo € 90,00

220 ditelo coN i Fiori PressatiPiccolo artigianato artistico, cartotecnica e un tocco di poesia per i vostri pensieri natalizi. Materiale ad uso individuale (pressa, pinza, etc.) € 20Conduttore Laura PontiQuando venerdì 18.30-20.30 6 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Sc. El. Mazzini, via Como 15 Costo € 70,00

laboratori diversi

221 dolce NataleNegli ultimi anni la decorazione dei dolci è diventata una vera mania conta-giosa e anche i meno esperti desiderano apprenderne i segreti, con i consigli giusti e qualche trucchetto. Materiale ad uso individuale € 20.Conduttore Ludovina MatteazziQuando venerdì 20.30-22.30 5 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 70,00

216 cUra della PelleCome prendersi cura della pelle? Anche se la pelle è un organo vivente che si rigenera continuamente, la giusta cura può migliorare notevolmente la sua elasticità e lucentezza. Vedremo come differenziare i vari trattamenti in base alla tipologia di pelle.Conduttore Marvi AstoriQuando martedì 20.40-22.10 4 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 50,00

222 estetistaFinalmente un corso pratico per imparare in modo veloce le tecniche fonda-mentali per una perfetta cura del corpo, dalla pulizia viso all’epilazione, dalla manicure/pedicure al massaggio rilassante.Conduttore Lenka DodokovaQuando lunedì 18.30-20.00 8 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - entrata da via Piemonte angolo Via giordani Costo € 100,00

223 FotoGraFia BaseTecniche di inquadratura, stampa e archiviazione file con videoproiezione de-gli scatti eseguiti nel corso della lezione. Allestimento di set fotografico in aula e pratica con flash da studio. Ci saranno alcune uscite per affrontare tutte le situazioni che la fotografia propone.Conduttore Fausto Di SilvioQuando lunedì 20.00-22.00 10 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sc. El. Mazzini, via Como 15 Costo € 110,00

225 FotoGraFia diGitaleFotocamera digitale: caratteristiche e utilizzo -Fotografia di paesaggio, ritrat-to, sport e natura - stampa delle fotografia - 2 usciteConduttore Gianluca BertoniQuando giovedì 20.40-22.40 10 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Sc. El. Mazzini, via Como 15 Costo € 110,00

226 FotoGraFia tecNica Base, Pratica e creatiVaSviluppare la capacità di osservazione e comprendere la tecnica fotografica come mezzo di espressione artistica. Corso rivolto sia a chi vuole imparare ad usare la macchina fotografica in modo autonomo e creativo, sia a chi ha una formazione base e ha bisogno di applicare la teoria e arricchire la pratica. Previste uscite. Portare la macchina fotografica già alla prima lezione.Conduttore Karen Judith BerestovQuando sabato 14.15-16.15 10 lezioni dal 8 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 110,00

227 Giocare coN i BUrattiNiImparare a costruire un burattino in cartapesta, conoscerne le origini, scoprire le molte possibilità di utilizzo come strumento didattico e di socializzazione. Abbigliamento comodo e sporchevole.Conduttore Beatrice Del Bene, Carla Broggini, Michaela Moschella e Monica PerriQuando mercoledì 20.00-22.00 5 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 50,00

228 Gioielli iN FiMoRealizzazione di gioielli con perle e componenti creati con paste sintetiche (fimo) utilizzando la tecnica delle murrine.Conduttore Fonderia delle arti - Rosy BrugnanoQuando mercoledì 20.30-22.30 8 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Fonderia delle arti - piazza Baj 3 - gurone di Malnate Costo € 120,00

laboratori diversi

224 FotoGraFia BaseConoscere la fotocamera, mettere in pratica nei diversi contesti le tecniche di ripresa.Conduttore Maurizio BonettiQuando lunedì 20.15-22.15 10 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 110,00

253 Hair stYliNG e MaKe-UP: trUcco eMoZioNaleMario Sparacia, il famoso lookmaker delle dive, porta in seminario il suoBEAuTY MENTAL COACH SYSTEM ®, per le persone che intendono intrapren-dere un percorso di crescita personale e professionale. Il suo valore aggiunto riguarda proprio il saper coniugare le competenze in ambito espressivo e co-municativo attraverso la Bellezza Emotiva. Conduttore Mario SparaciaQuando sabato e domenica 9.00-18.00 25-26 ott. ‘14Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - entrata da via Piemonte angolo Via giordani Costo € 169,00

233 MaKe - UP Per te: GiorNo e seraImparare a utlizzare il make-up valorizzando la propria immagine.Conduttore Marvi AstoriQuando lunedì 18.30-20.30 8 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 90,00

234 MaKe UP:istrUZioN Per l’UsoConduttore Alice MarinelliQuando mercoledì 20.00-22.00 8 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 100,00

231 MaGlia BaseApprendere le basi del lavoro a maglia per poter eseguire maglioni realizzati con le tue mani.Conduttore Gaia PatruccoQuando lunedì 9.30-12.00 15 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 170,00

232 MaGlia PUNti ParticolariAumenti e diminuzioni - Maglia traforata - Trecce semplici e composte - Magli allungate - Punti particolari come il punto nocciolinaConduttore Sara PompeiQuando sabato 14.30-16.30 6 lezioni dal 15 nov. ‘14Dove Sc. El. Marconi, via golgi - Bizzozero Costo € 70,00

laboratori diversi

230 iNtrodUZioNe al ViNoun’introduzione appassionata ai segreti del mondo del vino per chiunque voglia conoscerne la cultura, la tecnica e il piacere, dai semplici curiosi agli operatori già esperti. Vini di grande qualità, sei calici in omaggio, manuale di Rossano Ferrazzano, attestato di frequenza.Conduttore Rossano FerrazzanoQuando giovedì 21.00-23.00 5 lezioni dal 2 ott. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 150,00

235 MosaicoAcquisizioni basi tecnico/teoriche del mosaico moderno. Taglio e compo-sizione su sabbia. Materiale usato: piastrelle.Conduttore Flora FumeiQuando martedì 20.00-22.00 15 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 130,00

229 iNterior desiGNI colori, i materiali e la luce determinano il carattere delle case e influenzano il nostro umore. Attraverso piccoli accorgimenti e un po’ di creatività possiamo cambiare e rinnovare i nostri spazi per migliorare la qualità dell’ambiente - esercitazione pratica.Conduttore Laura SangiorgiQuando sabato 15.00-17.00 3 lezioni dal 4 ott. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 75,00

236 orGaNiZZa il tUo MatriMoNio idealeTi sposi e hai paura di dimenticare qualcosa o qualcuno? I costi elevati ti fanno sentire un pollo spennato? Non ha idea di cosa si nasconde dietro la burocrazia del matrimonio? Rose bianche o gerbere arancioni? Con questo corso apprenderai i segreti di un’ottima organizzazione.Conduttore Sara CremonaQuando venerdì 18.30-20.30 6 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Sc. El. Mazzini, via Como 15 Costo € 70,00

242 ricostrUZioNe UNGHiePossibilità di approfondire e migliorare la propria tecnica durante i ripassi al pomeriggio gratuiti con piccolo kit incluso nel prezzo. A tutte le partecipanti sconto del 50% sul corso di micropittura di unghie d’Autore!Conduttore Cristina RomaniQuando domenica e lunedì 10.00-18.00 1°turno: 19-20 ottobre ‘14 2°turno: 26-27 ottobre ‘14Dove unghie d’Autore - Via u. Foscolo 14 Varese Costo € 180,00

240 restaUro e decoraZioNe MoBiliRestaurare il proprio mobile seguendo la tecnica classica con finitura a gom-ma lacca e cera. Personalizzare lo stile del pezzo con diverse tecniche patina-ture colorate, dorature e argentature, elementi decorativi dipinti, ecc.Conduttore Marisa CaravatiQuando mercoledì 20.30-22.30 10 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 120,00

241 restaUro MoBiliPotrete apprendere le fondamentali tecniche per operare dei restauri conser-vativi dei vostri mobili.Conduttore Pasquale GrandeQuando lunedì 20.00-22.00 10 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 120,00

laboratori diversi

237 orto-GiardiNoColtivare le piante è una passione! Vedere i frutti del proprio lavoro e poterli gus-tare o ammirare ci aiuta a liberarci dallo stress di tutti giorni. Impariamo le tec-niche migliori per coltivare ottimi ortaggi e splendidi fiori con sistemi biologici, in vista della primavera: dalle lavorazioni, all’irrigazione, alla difesa dalle malattie.Conduttore Vincenzo Di MicheleQuando sabato 9.30-11.30 8 lezioni dal 8 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 110,00

238 PiaNte Verdi e Fiorite d’ aPPartaMeNtoAmbientare, innaffiare, concimare, curare, potare e riprodurre le specie che più frequentemente arredano le nostre case.Conduttore Giovanna StocchettiQuando venerdì 20.40-22.40 5 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno Costo € 60,00

239 PriMo soccorsoCorso pratico sulle tecniche principali del primo soccorso. Il Dottor Minà è do-cente di primo soccorso per la scuola massaggiatori sanitari della Regione Lombardia.Conduttore Eduardo Mina’Quando martedì 20.00-22.30 4 lezioni dal 30 set. ‘14Dove Studio Minà - vicolo San Michele 6 Costo € 80,00

243 ricostrUZioNe UNGHie iN GelEffettuare un’impeccabile ricostruzione unghie in gel. E’ prevista una breve sessione teorica oltre alla possibilità di approfondire e migliorare la propria tec-nica durante i ripassi al pomeriggio gratuiti con piccolo kit incluso nel prezzo.Conduttore Trebosi - Susanna BerettaQuando domenica e lunedì 9.30-12.30 / 14.00-17.00 2 lezioni dal 9 nov. ‘14Dove Trebosi, via Careno 3 .- Vedano Olona Costo € 180,00

251 taGlio e cUcito aPProFoNdiMeNtoRivolto a coloro che hanno già partecipato al corso introduttivo.Conduttore Carla ScomparinQuando sabato 14.30-17.30 18 lezioni dal 8 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 220,00

250 taGlio e cUcito BaseConduttore Carla ScomparinQuando sabato 9.00-12.00 18 lezioni dal 8 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 220,00

252 ViNo e ciBo: coMe aBBiNare seNZa sBaGliareAffrontare con sicurezza le occasioni in cui il vino è presente. Informazioni, trucchi, accorgimenti da adottare per uscire vincenti in situazioni reali che tutti affrontiamo (ristorante, pranzo familiare o formale, serata con amici)Conduttore Giorgio GiorgettiQuando venerdì 21.00-23.00 6 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 85,00

laboratori diversi

246 stilista di ModaIdeare e disegnare tutti i capi di abbigliamento che la tua fantasia ti sug-gerisce...dall’intimo, all’abito estivo, a quello invernale fino all’abito da sposa. Accessori, borse, scarpe, gioielli, sciarpe e occhiali. Partendo dal disegno di un figurino si arriverà alla creazione di una vera e propria collezione di moda.Conduttore Milena TrasforiniQuando sabato 16.30-18.30 10 lezioni dal 8 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 80,00

247 taGlio e cUcitoPer misurare correttamente, utlizzare al meglio la macchina per cucire e realiz-zare i più diversi capi di abbigliamento.Conduttore Maria Carla MalnatiQuando sabato 9.00-12.00 18 lezioni dal 8 nov. ‘14Dove Via dei Vignò 17 - Bizzozero Costo € 220,00

248 taGlio e cUcitoConduttore Maria Carla MalnatiQuando martedì 19.00-22.00 9 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Via dei Vignò 17 - Bizzozero Costo € 125,00

249 taGlio e cUcitoConduttore Maria Carla MalnatiQuando lunedì 18.30-21.30 12 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Via dei Vignò 17 - Bizzozero Costo € 160,00

245 scaccHiPer chi vuole accostarsi a uno dei giochi più raffinati ed intelligenti sotto la guida di un insegnante della Federazione Scacchi Italiana.Conduttore Giulio GrigioniQuando mercoledì 20.30-22.30 10 lezioni dal 26 nov. ‘14Dove Civico Liceo Musicale - via garibaldi 4 Costo € 80,00

244 ristrUttUro casa da soloIl corso prevede lezioni sia teoriche sia pratiche che consentono di appren-dere l’uso di materiali, utensili e tecnologie in funzione delle più frequenti ris-trutturazioni di casa. Materiali compresi nel prezzoConduttore Marco SommarugaQuando lunedì 20.30-22.30 8 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - entrata da via Piemonte angolo Via giordani Costo € 120,00

254 acQUaGYM iNteNsa iN acQUa BassaConduttore Assoc. Sportiva Varese Olona NuotoQuando mercoledì 20.15-21.00 10 lezioni dal 12 nov. ‘14Dove Piscina Comunale, via Copelli 7 Costo € 90,00

255 acQUaGYM oVer 55Fare movimento divertendosi; esercitare la mobilità articolare e migliorare il tono muscolare in un ambiente, l’acqua, a ridotto rischio.Conduttore Assoc. Sportiva Varese Olona NuotoQuando mercoledì 09.45-10.30 10 lezioni dal 12 nov. ‘14Dove Piscina Comunale, via Copelli 7 Costo € 90,00

256 acQUaGYM PaUsa PraNZograzie all’utilizzo di apposite cinture si possono eseguire svariati esercizi in diverse posizioni: i movimenti risultano più efficaci grazie al fatto che si è immersi fino alle spalle. per incrementare il lavoro vengono utilizzati degli appositi attrezzi.Conduttore A.S.D. Happy Sport TeamQuando venerdì 13.20-14.00 10 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Piscina Palaghiaccio, via Albani 23 Costo € 80,00

257 acQUaZUMBaTuffati per ritrovare la forma con un allenamento acquatico tonificante e a bas-so impatto. un nuovo significato all’idea di esercizio tonificante. Integrando la Zumba con le discipline di acqua fitness tradizionali. Incredibilmente divertente!Conduttore Academy Sport VareseQuando giovedì 21.00-21.50 9 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Centro Sportivo Robur - Via Marzorati 51 Costo € 90,00

danze tecniche del corpo

259 aero - G.a.G.Lavoro aerobico e tonificante per gambe, addominali e glutei. Lezioni intense mirate a migliorare la funzionalità cardio vascolare e scolpire i punti critici.Conduttore Alida BallariniQuando lunedì e mercoledì 20.00-21.00 50 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Pal. Sc.El. Baracca, via gaggio 9 - Capolago Costo € 180,00

258 aero BoXeAttività sportiva che coniuga una base aerobica combinata con mosse di combattimento ed arti marziali. Nessun contatto fisico fra i partecipanti. Diver-tente, esplosivo, liberatorio. Allenamento cardio intenso. (Senza sacchi) Conduttore Alba FrancescaQuando martedì e venerdì 19.30-20.30 50 lezioni dal 30 set. ‘14Dove Pal. Sc.El. S.giovanni Bosco, via Busca 14 Costo € 180,00

260 aero steP MiXMix di movimenti tradizionali ed inediti di Aerobic step dance che si uniscono in semplici coreografie. Tonificazione con esercizi a corpo libero e l’ausilio del-lo step, per rassodare braccia, addome e glutei. Ogni lezione sarà diversa per stimolare la mente e il corpo e non annoiarsi mai.Conduttore Alida BallariniQuando lunedì e mercoledì 19.00-20.00 50 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Pal. Sc.El. Baracca, via gaggio 9 - Capolago Costo € 180,00

261 aero toNeAllenamento aerobico mirato a tonificare e potenziare tutta la muscolatura. Lo scopo è quello di migliorare le funzionalità cardio-vascolari divertendosi con i passi dell’aerobica. Conduttore Alba FrancescaQuando martedì 12.45-13.45 20 lezioni dal 30 set. ‘14Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - entrata da via Piemonte ang. Via giordani Costo € 90,00 (FitnesScount: 2 corsi € 153)

262 aiKido e diFesa PersoNaleArte marziale giapponese basata su tecniche di difesa accessibile a persone di ogni età e sesso. Il corso sarà condotto secondo gli insegnamenti e la scuo-la di H. Kabayashi, allievo diretto del fondatore dell’aikido M.ueshiba.Conduttore Aikido Bukukai Varese - Mauro Terzi VI DANQuando martedì e venerdì 20.45-22.15 16 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Società Varesina ginnastica, via Donatello 1 Costo € 95,00

263 alleNaMeNto FUNZioNale - HardEsercizi a corpo libero a grande intensità aerobica per bruciare calorie e nello stesso tempo aumentare il tono muscolare. una sfida con te stesso.Conduttore Sara BerniniQuando lunedì 19.30-20.30 20 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Pal. Sc.El. garibaldi, via Mercantini 20 - S.Carlo Costo € 120,00

264 aUtodiFesa: WiNG tJUN KUNGFU BaseIl wing-tjun è uno stile di kung fu tramandato dai monaci buddisti del monas-tero di Shaolin, nel sud della Cina.Conduttore Alessandro GiganteQuando lunedì 19.10-20-10 10 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 90,00

265 aVViciNaMeNto alla VelaCorso di avvicinamento allo sport della vela effettuato da istruttori nazionali uISP e del Club su cabinati di proprietà ormeggiati nei porti di Luino, Laveno e Cerro. Riscoprire il Lago Maggiore da un’altra prospettiva navigando in piena sicurezza. La quota comprende Iscrizione al Club, affiliazione uISP e assicura-zione. 4 uscite in barca a vela a scelta sabato o domenica orario 9.30-16.30.Conduttore Club Velico Pegaso Quando martedì 21.00-23.00 4 lezioni dal 11 nov. ‘14Dove Club Velico Pegaso - via Volta 23 - Malnate Costo € 230,00

268 Ballo liscio - Ballo da sala BasePassi fondamentali dei balli più diffusi. Dal valzer al foxtrot con polka e ma-zurka, divertiti con noi! Iscrizioni a coppie. Costo individualeConduttore Social Dance - Raffaela Marroffino e Francesco BorraQuando mercoledì 20.30-22.00 15 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 120,00

269 Ballo liscio - Ballo da sala aVaNZatoSe conosci già i passi fondamentali dei balli più diffusi e vuoi perfezionarli...divertiti coon noi! Iscrizioni a coppie. Costo individualeConduttore Social Dance - Raffaela Marroffino e Francesco BorraQuando martedì 20.30-22.00 15 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 120,00

266 BacK scHoolginnastica nata per curare tutti i problemi legati ai disturbi e alle patologie della colonna vertebrale (apparati muscolo-scheletrico ed articolazioni), e in generale le “malattie da ufficio” dovute a errate posizioni.Conduttore Maurizia BonettiQuando lunedì 19.30-20.15 20 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Studio Maurizia Bonetti via San Michele 6 Costo € 140,00

267 Ballo liscio - BaseSi apprenderanno i passi fondamentali dei balli più diffusi: valzer lento, tango, mazurka, polka, valzer viennese, valzer inglese, tango continentale e fox-trot. L’iscrizione è possibile solo a coppie. Il costo si intende a persona.Conduttore Daniele Bucci e Cristina RiciglianoQuando lunedì 21.00-23.00 20 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi - Auditorium, via Landro - S.Fermo Costo € 130,00


272 BeNessere iN acQUa altaQuesto corso mira ad ottenere un beneficio funzionale dall’attività in vasca; grazie alla competenza ed alla professionalità del personale, il corso vedrà una parte di nuoto in acqua alta per perfezionare gli stili natori e una parte di esercizi di ginnastica volti sia al potenziamento sia al rilassamento.Conduttore A.S.D. Happy Sport TeamQuando venerdì 8.40-09.30 10 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Piscina Palaghiaccio, via Albani 23 Costo € 80,00

271 Balli etNici collettiViPer chi vuole conoscere e divertirsi con le danze facili delle feste folk, anche senza alcuna esperienza precedente. (anche non in coppia)Conduttore Maria Teresa LuzziQuando giovedì 1°turno: BASE 20.30-21.30 2°turno: AVANZATO 21.30-22.30 15 lezioni dal 2 ott. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi - Auditorium, via Landro - S.Fermo Costo € 100,00


270 Balli latiNo caraiBici 1 e 2Consigliata l’iscrizione in coppiaConduttore Fernando Lescay TorresQuando 1° turno sabato AVANZATO: 18.30-19.30 (Salsa Bachata Black & Wihte2° turno PRINCIPIANTI: sabato 19.30-20.3020 lezioni dal 4 ott. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 90,00

273 BodY traiNiNG (cUrVe Pericolose)un allenamento dinamico e divertente per ottenere una forma smagliante. Esercizi cardio e di potenziamento muscolare per riattivare il metabolismo e scolpire gambe, spalle, glutei, addome. Pesini ed elastici per aumentare l’inten-sità degli esercizi. un corso completo per avere curve perfette nei punti giusti.Conduttore Alida BallariniQuando martedì 19.00-20.00 25 lezioni dal 30 set. ‘14Dove Pal. Sc.El. Baracca, via gaggio 9 - Capolago Costo € 100,00

274 BoKWa FitNessL’ultima tendenza nel campo del fitness integrando la danza africana con le mosse del wrestling. Consiste, infatti, nel disegnare con i piedi lettere e numeri (ad esempio L, 3, J, K) attraverso il metodo del segno. Conduttore Chiara MichisantiQuando lunedì 19.15-20.00 20 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio Costo € 90,00 (FitnesScount: 2 corsi € 153)

275 BooGie WooGie & rocK ‘N’ rollgonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di gregorio vi fa-ranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili.Conduttore Alessia Di GregorioQuando mercoledì 21.00-22.00 15 lezioni dal 1 ott. ‘14Dove Pal. Sc.El. S.giovanni Bosco, via Busca 14 Costo € 120,00

276 BooGie WooGie aVaNZatoConduttore Simone Di GregorioQuando martedì 21.00-22.00 15 lezioni dal 30 set. ‘14Dove Pal. Sc.El. S.giovanni Bosco, via Busca 14 Costo € 120,00

278 caNoa: diVertirsi iN sicUreZZaun’attività col kayak in piscina, per apprendere le manovre fondamentali in tutta sicurezza.Conduttore Assoc. Sull’AcquaQuando domenica 10.30-13.00 1 lezione il 9 nov. ‘14Dove Scuola Canoa - Camping via Marconi 18 - Lavena Ponte Tresa Costo € 30,00

280 daNZa coNteMPoraNeaEspressività corporea in cui il danzatore è autore di sè stesso. Si lascia spazio all’improvvisazione che diventa uno strumento indispensabile per la creazione coreografica e una tecnica di ascolto del proprio corpo e dell’ambiente.Conduttore Chiara BrogginiQuando mercoledì 18.30-19.30 20 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 120,00

282 daNZa del VeNtre BaseImparare i principale movimenti dellla danza orientale, con le relative par-ticolarità come respirazione e postura che porteranno anche benefici nella vita quotidiana.Conduttore Manuela ZasioQuando venerdì 18.00-19.00 15 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Pal. Centro Diurno Aperto, via Maspero 20 - giubiano Costo € 110,00

283 daNZe caraiBicHeVieni a provare il nuovo corso di danze caraibiche, salsa - merengue e bacha-ta.... Non restare in panchina muovi al ritmo latino americano!Conduttore Ass. Blue Armony - Dayana PicadaciQuando lunedì 21.00-22.30 15 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 120,00

277 BroadWaY JaZZ stYleIl lavoro proposto ha come fine quello di creare coreografie inerenti a musiche tratte da musical famosi, attraverso l’utilizzo di tecniche di danza e espressività specifiche per la riuscita e il raggiungimento degli obiettivi del corso stesso. E’ un corso dove energia, divertimento e il senso del gruppo sono protagonisti. Conduttore Barbara Stefania PetroneQuando martedì 18.15-20.15 15 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 120,00

279 cardio daNce scUlPtProgramma a fasi alterne aerobico e tonificante. Combinazioni di passi e stili dell’aerobica e dello step, che formano piccole coreografie e circuito di to-nificazione con esercizi mirati a rassodare e modellare tutto il corpo. Ritmo ed energia per un efficace lavoro fitness.Conduttore Alida BallariniQuando martedì 20.00-21.00 25 lezioni dal 30 set. ‘14Dove Pal. Sc.El. Baracca, via gaggio 9 - Capolago Costo € 100,00

281 daNZa della dea MadreLa danza del ventre dalle origini antiche giunta fino ai giorni nostri per le don-ne che hanno voglia di mantenersi in forma divertendosi.Conduttore Silvia Laudisio1° turno: mercoledì 20.00-21.00

Dove Pal. Sc.El. S.giovanni Bosco, via Busca 14 2° turno: giovedì 12.45-13.45Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 415 lezioni dal 1 ott. ‘14 Costo € 110,00


284 deMBoW & reGGaetoNLe scatenate e irriverenti sonorità domenicane e jamaicane. Parola d’ordine: lasciarsi trasportare.Conduttore Katerine AracenaQuando martedì 17.00-18.00 15 lezioni dal 30 set. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 49,00

285 electro daNce - tecKtoNiKAnche conosciuta come Techtonik, è nata in Francia nei primi anni 2000 ed è la più importante danza tra quelle “new generation”, ballabile su musiche Electro ma anche Hip hop, Pop, etc...Conduttore Azdren RukajQuando sabato 17.00-18.00 20 lezioni dal 4 ott. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi - Auditorium, via Landro - S.Fermo Costo € 100,00

287 eserciZi BioeNerGetici aNtistressPer sciogliere tensioni e rigidità che procurano dolore e abbassano il nostro livello di energia, per ritrovare benessere e vitalità.Conduttore Francesco Delle FaveQuando venerdì 18.30-19.45 16 lezioni dal 3 ott. ‘14Dove Pal. Sc.El. Baracca, via gaggio 9 - Capolago Costo € 130,00

288 FaNtasY FitNessCorso di tonificazione a rotazione tra vari tipi di attività “fitness”.Conduttore Alba FrancescaQuando martedì e venerdì 18.30-19.30 50 lezioni dal 30 set. ‘14Dove Pal. Sc.El. S.giovanni Bosco, via Busca 14 Costo € 180,00

289 FitNess BodY BUildiNGAttività di palestra con attrezzature, anche di cardio fitness, che consentono un lavoro modulare. Bisettimanali a scelta lezioni della durata di 1 ora. Conduttore Kodokan VareseQuando lunedì - mercoledì - venerdì 10.00-18.00/19.00-21.00 50 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Kodokan - via Leonardo da Vinci 7 Costo € 185,00

290 FitWalKiNGCamminare è un’attività sportiva aerobica alla portata di tutti, efficace e di-vertente, fonte di benessere. Ma è un’arte da praticare correttamente osser-vando una meccanica di movimento acquisita e praticando il fitwalking. Nel costo è compreso l’abbonamento annuale alla rivista “Camminare”.Conduttore Filippo PapaleoQuando sabato 10.00-11.30 20 lezioni dal 8 nov. ‘14Dove giardini Estensi Via Sacco 5 Costo € 100,00

286 eQUitaZioNeAcquisire le tecniche base dell’equitazione, ma soprattutto per comprendere un animale nobile affascinante e di straordinaria bellezza. Prima dell’iscrizione (anche via internet) rivolgersi al 339-8953209 per concordare giorni e orari. Il corso si svolge anche in caso di mal tempo (al coperto).Conduttore Az. Agricola Fabio ZancanQuando lezioni di 1 ora a scelta dal mercoledì alla domenica 9.00-19.00 8 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Agriturismo Valtinella, via Tevedino 2 - LuvinateCosto € 180,00


295 GiNNastica dolceAttività fisica a corpo libero finalizzata al miglioramento dell’elasticità musco-lare, l’aumento della capacità articolare e dell’efficienza generale del corpo mediante esercizi a basso impatto.Conduttore Marcelo ZumboQuando martedì e giovedì 10.00-11.00 20 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sala Piramide, p.zza De Salvo - Bustecche Costo € 100,00

293 GiNNastica artistica FeMMiNileAcquisire la consapevolezza di sè attraverso l’ascolto e l’osservazione del proprio corpo potenziando gli schemi motori di base e posturali. Adatto a tutte le età.Conduttore Società Varesina Ginnastica e SchermaQuando mercoledì 20.30-21.30 10 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Società Varesina ginnastica, via Donatello 1 Costo € 90,00

296 GiNNastica e scUola della scHieNagestire e difendere la nostra schiena, riducendo il dolore e migliorandone la funzionalità. Esercizi respiratori, di autoallungamento, di mobilizzazione, di ir-robustimento dei muscoli di sostegno.Conduttore Katia Francesconi e Giovanni GandiniQuando lunedì 21.00-22.00 10 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Palestra Corpo Libero, via Della Cereda 31 - S.Ambrogio Costo € 105,00


292 G.a.G. & toNeLavoro mirato a rassodare e tonificare gambe, addominali e glutei esegu-endo serie di esercizi semplici a tempo di musica.Conduttore Morena GiorgettiQuando martedì 13.30-14.15 20 lezioni dal 30 set. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 90,00 (FitnesScount: 2 corsi € 153)

291 G.a.G.Allenamento adatto sia a uomini che donne per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei, e scolpire gli addominali.1° turno: martedì 12.45-13-30 Conduttore Morena Giorgetti

Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 42° turno: martedì 19.30-20.30 Conduttore Kristian Macheda

Dove Pal. Sc.El. Carducci, via Micca 20 - Casbeno 3° turno: martedì 21.00-22.00 Conduttore Alida Ballarini

Dove Pal. Sc.El. Baracca, via gaggio 9 - Capolago4°turno: mercoledì 18.45-19.30 Conduttore Morena Giorgetti

Dove Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 12 5°turno: giovedì 19.30-20.30 Conduttore Marica Rinaldi

Dove Pal. Sc.El. Carducci, via Micca 20 - Casbeno 20 lezioni dal 30 set. ‘14 Costo € 90,00 (FitnesScount: 2 corsi € 153)

294 GiNNastica dolceAttraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. Conduttore Kristian Macheda1° turno: giovedì 11.15-12.15

Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 2° turno: venerdì 19.30-20.30

Dove Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio 25 lezioni dal 2 ott. ‘14 Costo € 100,00 (2 turni: € 180)

297 GiNNastica GaGConduttore Lorella TonolliQuando lunedì 19.05-20.05 28 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Pal. Sc.El. galilei, via Carrano 8 - Avigno Costo € 140,00

298 GiNNastica G.a.G.Per raggiungere tonicità muscolare e relax psico-fisico.Conduttore Kristian MachedaQuando lunedì e giovedì 19.30-20.30 50 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio Costo € 180,00

299 GiNNastica MaNteNiMeNto1° turno: lunedì 20.30-21.30 Conduttore Kristian Macheda

Dove Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio2° turno: mercoledì 18.00-19.00 Conduttore Sara Giusti

Dove Pal. Sc.El. S.giovanni Bosco, via Busca 143° turno: mercoledì 19.00-20.00 Conduttore Sara Giusti

Dove Pal. Sc.El. S.giovanni Bosco, via Busca 144° turno: giovedì 20.30-21.30 Conduttore Kristian Macheda Dove Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio 25 lezioni dal 29 set. ‘14 Costo € 100,00 (2 turni: € 180)

303 GiNNastica ritMicaAcquisire la consapevolezza di sè attraverso l’ascolto e l’osservazione del proprio corpo potenziando gli schemi motori di base e posturali. Adatto a tutte le età.Conduttore Società Varesina Ginnastica e SchermaQuando mercoledì 17.00-18.00 10 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Società Varesina ginnastica, via Donatello 1 Costo € 90,00

302 GiNNastica Presciistica e di MaNteNiMeNtoAllenamento per il corpo e per la mente che prevede il rafforzamento delle gambe, delle braccia e delle spalle migliorando la postura, la circolazione, la coordinazione e la resistenza.Conduttore Sci Nordico Varese - Giuseppe GazzottiQuando mercoledì e venerdì 20.00-21.00 38 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Pal. Sc.El. Parini, via Bixio 24 Costo € 170,00

300 GiNNastica MaNteNiMeNtoConduttore A.S.D. Mach 96 - Lorella TonolliQuando lunedì e mercoledì 18.00-19.00 50 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Pal. Sc.El. galilei, via Carrano 8 - Avigno Costo € 230,00

301 GiNNastica Per la scHieNa e toNiFicaZioNePer prevenire e contrastare tensioni muscolari e mal di schiena dati dallo stress quotidiana o dalla scorretta postura.Conduttore Soleluna - Alessandra Priulla e Antonella AvigniQuando giovedì 19.30-20.30 10 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Palestra Cocoon, via Crispi 130 Costo € 90,00


304 HiP HoPCoreografie e free-style. Breakdance.Conduttore Azdren RukajQuando sabato 18.00-19.00 20 lezioni dal 4 ott. ‘14Dove Sc.Md. Don Rimoldi - Auditorium, via Landro - S.Fermo Costo € 100,00

305 i 5 tiBetaNiNei 5 tibetani è racchiusa una pratica di yoga molto potente, che giunge in Europa agli inizi del ‘900, da un dei luoghi più affascinanti e spirituali della terra.Costo Laura RobiolaQuando 1°turno giovedì 19.00-19.50 2°turno giovedì 20.00-20.50 Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - entrata da via Piemonte ang. Via giordani 10 lezioni dal 2 ott. ‘14 Costo € 100,00

307 JU JitsU MoNosettiMaNaleDagli antichi samurai, la più efficace arte marziale giapponese, proposta come attività sportiva riconosciuta dal CONI, per migliorare il benessere psicofisico e imparare ad usare con controllo le tecniche di autodifesa in caso di aggressione.Conduttore A.S.D. Ju Jitsu Club Varese - Cosimo Di presaQuando martedì 20.00-21.00 12 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Società Varesina ginnastica, via Donatello 1 Costo € 60,00


306 iaidoTramite la ripetizione rigorosa di antiche tecniche di difesa (kata) utilizzando la spada giapponese, si ricerca quell’equilibrio tra mente e corpo che carat-terizza tutte le discipline orientali tradizionali.Conduttore Fausto PegoraroQuando venerdì 20.30-22.00 30 lezioni dal 3 ott. ‘14Dove Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio Costo € 150,00

308 Karate - aUtodiFesauna disciplina che insegna a difendersi ma aiuta anche a conoscere le po-tenzialità del proprio corpo. Adatta a tutti.Conduttore Stefano BelliniQuando mercoledì 20.30-22.00 20 lezioni dal 1 ott. ‘14Dove Pal. Sc.El. Cinetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio Costo € 130,00

309 KraV MaGaIl krav maga è un metodo di difesa personale creata per l’esercito israeliano.Conduttore Stefano GallucciQuando mercoledì 21.15-22.45 20 lezioni dal 1 ott.‘14 Dove Pal. Sc.El. garibaldi, via Mercantini 20 - S.Carlo Costo € 130,00

310 liNdY - HoP BaseLindy Hop - Swing è un ballo nato negli anni ‘20 e si può definire il predecessore del Boogie-Woogie. È un ballo molto divertente che va dai ritmi lenti a quelli molto frenetici e quindi tutti possono ballarlo. gli Swinguys sono gli unici italiani ad aver vinto la gara di spettacolo a Camp Hollywood.Conduttore Simone Di Gregorio e gli SwinguysQuando mercoledì 20.00-21.00 15 lezioni dal 1 ott. ‘14Dove Pal. Sc.El. S.giovanni Bosco, via Busca 14 Costo € 120,00

311 MassaGGio aYUrVedico del KeralaIl massaggio ayurvedico lavora sul piano fisico ed energetico, agendo come prevenzione sul sistema nervoso, circolatorio e linfatico; contro insonnia, stan-chezza, ritenzione idrica e cellulite.Conduttore Clelia GussioQuando domenica 9.00-13.00 5 lezioni dal 9 nov. ‘14Dove Assoc. Hakusha - via Sabotino 11 Costo € 150,00

313 MassaGGio ciNeseAntica tecnica che utilizza massaggio muscolare, tradizioni articolari e digi-topressione sui punti e i canali dell’agopuntara ,per riattivare la circolazione dell’energia vitale, sciogliendo i blocchi e ripristinando l’equlibrio. Consigliati : tuta, coperta e cuscino.Conduttore Associazione Alchimia - Francesca GambacortaQuando giovedì 20.00-22.30 15 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 150,00

317 Metodo FeldeNKrais: UNa scHieNa liBeraQuando un movimento è efficiente, non viene sprecata energia. Muoversi con consapevolezza e libertà, eliminando tensioni, blocchi e dolori. Con tap-petino e plaid.Conduttore Assoc. Primo Movimento - Valeria MaffeiQuando martedì 16.50-18.20 25 lezioni dal 11 nov. ‘14Dove Castello di Masnago, Sala Affreschi - via Cola di Rienzo 4 Costo € 210,00

316 Metodo FeldeNKraisMetodo di auto-educazione attraverso il movimento. Sequenza di semplici movimenti che coinvolgono ogni parte del corpo, dall’ascolto profondo delle sensazioni che essi suscitano, dallo sviluppo di nuovi modi di muoversi, atteg-giarsi e percepirsi.Conduttore Valeria CaroQuando giovedì 18.30-19.30 10 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 100,00

312 MassaGGio eNerGetico e tecNicHe rilassaMeNto - 2Approfondiremo e amplieremo le tecniche di massaggio del primo livello: dolori cervicali, lombari, sciatiche, dolori muscolo-articolari in genere. Con-tinueremo a lavorare sui blocchi energetici e su carica e scarica. Nel corso saranno proposti esercizi di bioenergeticaConduttore Francesco Delle FaveQuando 3 weekend: 4-5 ottobre; 8-9 novembre; 6-7 dicembresabato e domenica 10.00-13.00 /15.00-18.00 Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - entrata da via Piemonte angolo Via giordani Costo € 190,00

315 MeditaZioNe al FeMMiNile +50Conduttore Anna CattoniQuando giovedì 16.00-17.30 12 lezioni dal 2 ott. ‘14Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - entrata da via Piemonte angolo Via giordani Costo € 120,00

314 MeditaZioNe al FeMMiNileTecniche di meditazione adatte allo stile di vita occidentale, per imparare a liberare le tensioni e raggiungere uno stato di benessere e rilassamento.Conduttore Anna CattoniQuando 1°turno: martedì 20.30-22.00 2°turno: mercoledì 20.30-22.00 10 lezioni dal 30 set. ‘14 Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - entrata da via Piemonte angolo Via giordani Costo € 120,00


319 Nia: aZioNe iNteGratiVa NeUroMUscolarePratica di movimento sensoriale, finalizzata all’allenamento cardiovascolare, aerobico, consapevole. La pratica costante di NIA cambia la percezione del proprio corpo aiutando a ritrovare il benessere interiore e a sconfiggere lo stress.Conduttore Katia TerruzziQuando lunedì 18.00-19.00 15 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 130,00

320 NiPPoN KeMPo diFesa PersoNaleStraodinaria arte marziale giapponese che contempla tecniche di combatti-mento sportivo con speciali protezioni anti shock che permettono di combat-tere a pieno contatto senza traumi e lesioni con tecniche di difesa personale anti aggressione.Conduttore A.S.D. I guerrieri del fuoco - Sebastiano ZappiaQuando martedì 20.00-21.30 12 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Via Corridoni 3 Costo € 110,00

321 Nordic WalKiNGAllenamento fisico completo con due speciali bastoncini che velocizzano il passo e stimolano il corpo. Abbigliamento a strati, calzature con suola flessibile e disegno scolpito. Attrezzatura fornita dal conduttore.Conduttore Velavà - Claudio PradaQuando domenica 9.00-12.00 3 lezioni dal 9 nov. ‘14Dove 1° incontro Stadio Ossola Varese - cancello principaleCosto € 70,00

322 NUotoConduttore Academy Sport VareseQuando giovedì 21.00-22.00 9 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Centro Sportivo Robur - Via Marzorati 51 Costo € 80,00


318 MUoVi il corPo, MUoVi le eMoZioNiOgni volta che non ci permettiamo di ridere, piangere, urlare, o esprimerci gli stati d’animo restano imprigionati dentro di noi. Tramite la musica e il gioco, permetteremo al corpo di esprimerli e dissolverli nel movimento.Conduttore Elisa RenaldinQuando mercoledì 18.30-20.00 15 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Ass. ApritiCielo, via Piemonte 46 - Masnago Costo € 130,00

324 PallaVolo aPProFoNdiMeNtoIl corso è riservato a coloro che conoscono bene i fondamentali della pal-lavolo e hanno già praticato questo sport. Saranno affrontate le tecniche per migliorare il gioco, gli schemi di attacco e difesa, nonché i ruoli in campo.Conduttore Marcello SerafiniQuando martedì 21.00-23.00 28 lezioni dal 30 set. ‘14Dove Pal. Sc.El. garibaldi, via Mercantini 20 - S.Carlo Costo € 150,00

323 NUotoPrincipianti: per chi ha paura dell’acqua o per chi non ha nessuna impostazi-one di stile. dorso, lo stile libero (crawl), i primi rudimenti della rana. Perfezi-onamento: per chi chi vuole renderli ancora più efficaci o per chi semplice-mente vuole essere seguito in un programma specifico.Conduttore A.S.D. Happy Sport TeamQuando mercoledì 21.30-22.20 10 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Piscina Palaghiaccio, via Albani 23 Costo € 80,00

325 PilatesConduttore Irina LojnikovaQuando venerdì 19.00-20.00 25 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 160,00

328 Pilates Mat MattiNoConduttore Roberto Cavaliere1°turno: lunedì 8.45-9.30

Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 42°turno: mercoledì 8.30-9.15

Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte ang. Via giordani 3°turno: venerdì 9.00-09.45

Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) 20 lezioni dal 29 set. ‘14 Costo € 160,00 (PilateScount: 2 corsi € 270)

329 Pilates Mat PaUsa PraNZo1° turno: lunedì 12.45-13.30 Conduttore Viviana Arcangioli2° turno: lunedì 13.30-14.15 Conduttore Viviana Arcangioli3° turno: venerdì 12.45-13.30 Conduttore Chiara Martignoni4° turno: venerdì 13.30-14.15 Conduttore Chiara MartignoniDove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 20 lezioni dal 29 set. ‘14 Costo € 160,00 (PilateScount: 2 corsi € 270)

330 Pilates Mat - casBeNo1°turno: mercoledì 18.00-18.45 Conduttore Viviana Arcangioli

Dove Pal. Sc.El. Carducci, via Micca 20 - Casbeno 2°turno: mercoledì 18.45-19.30 Conduttore Viviana Arcangioli

Dove Pal. Sc.El. Carducci, via Micca 20 - Casbeno 3°turno: giovedì 18.45-19.30 Conduttore Marica Rinaldi

Dove Pal. Sc.El. Carducci, via Micca 20 - Casbeno 20 lezioni dal 1 ott. ‘14 Costo € 160,00 (PilateScount: 2 corsi € 270)

327 Pilates Mat - MartedìConduttore Viviana ArcangioliQuando 1°turno: martedì 18.00-18.45 2°turno: martedì 18.45-19.30 3°turno: martedì 19.30-20.15 4°turno: martedì 20.15-21.005°turno: martedì 21.00-21.45 20 lezioni dal 30 set. ‘14Dove Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 12 Costo € 160,00 (PilateScount: 2 corsi € 270)

326 Pilates MatDisciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Conduttore Viviana Arcangioli1°turno: lunedì 20.30-21.15 Conduttore Viviana Arcangioli

Dove Pal. Sc.Md. Dante, via XXV Aprile 142°turno: lunedì 21.15-22.00 Conduttore Viviana Arcangioli

Dove Pal. Sc.Md. Dante, via XXV Aprile 143°turno: giovedì 20.30-21.15 Conduttore Viviana Arcangioli

Dove Palestra ISISS “F. Daverio” via Bertolone 134°turno: giovedì 21.15-22.00 Conduttore Viviana Arcangioli

Dove Palestra ISISS “F. Daverio” via Bertolone20 lezioni dal 29 set. ‘14 Costo € 160,00 (PilateScount: 2 corsi € 270)


331 Pilates MiNi class PrestiGeClasse di massimo 6 persone, seguite ognuna personalmente dall’insegnante.Conduttore Viviana ArcangioliQuando venerdì 1°turno: 17.15-18.00 2°turno:18.00-18.4510 lezioni dal 3 ott. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 140,00

337 Qi GoNGDisciplina energetica cinese che si avvale di esercizi fisici, respiratori e men-tali, nonché di metodiche di rilassamento e di auto massaggio. Aumenta la vitalità, attenua disturbi cronici e mantiene in buone condizini l’apparato muscolo-scheletrico. Necessita certificato medico.Conduttore Pietro MalnatiQuando lunedì 20.15-21.15 15 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Servizi Salute Belforte - v.le Belforte 178 Costo € 120,00

332 Pilates toNeConduttore Andrea Franzini e Sara GiustiQuando sabato 1°turno:11.00-11.45 2°turno:11.45-12.30 20 lezioni dal 4 ott. ‘14Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - entrata da via Piemonte angolo Via giordani Costo € 160,00 (PilateScount: 2 corsi € 270)


336 PoWer toNicPotenziamento e tonificazione a ritmo di musica, per un allenamento completo.Conduttore Alba Francesca1°turno: venerdì 10.00-11.00

Dove Sala Milani (Circolo di Masnago)2°turno: venerdì 20.30-21.30

Dove Pal. Sc.El. S.giovanni Bosco, via Busca 1420 lezioni dal 3 ott. ‘14 Costo € 90,00 (FitnesScount: 2 corsi € 153)

333 Pilates +50Poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione in una se-quenza bilanciata ha lo stesso valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo!Conduttore Lisa AstoriQuando martedì 9.15-10.15 17 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 110,00

334 Pilates +50Conduttore Lisa AstoriQuando martedì 10.20-11.20 17 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 110,00

338 reGGaetoN FitNessCorso di tonificazione e rilassamento muscolare completo, specifico per le mamme stanche.Conduttore Alba FrancescaQuando 1°turno: martedì 17.30-18.30 2°turno: venerdì 17.30-18.30 20 lezioni dal 30 set. ‘14Dove Pal. Sc.El. S.giovanni Bosco, via Busca 14 Costo € 90,00 (FitnesScount: 2 corsi € 153)

335 PostUral Pilatesuna lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale. Conduttore Morena Giorgetti1°turno: lunedì 18.45-19.30

Dove Pal. Sc.El. S.giovanni Bosco, via Busca 142°turno: mercoledì 13.30-14.15

Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 43°turno: mercoledì 20.00-20.45

Dove Pal. Sc.El. garibaldi, via Mercantini 20 - S.Carlo 20 lezioni dal 29 set. ‘14 Costo € 90,00 (FitnesScount: 2 corsi € 153)

341 ritMi FolKloristici coloMBiaNiSfruttare la musica folcloristica colombiana per sensibilizzare l’ascolto ed il bal-lo della musica latina che oggi si conosce, stimolando il corpo a muoversi in modo più armonico, spontaneo ed in sintonia con le radici culturali di tali ritmi.Conduttore Paola Andrea Cano MonroyQuando venerdì 19.30-20.30 15 lezioni dal 7 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 100,00

339 reFlessoloGia PlaNtareCorso per fornire ai partecipanti le conoscenze dei fondamenti della reflesso-logia del piede e dei principi della medicina Tradizionale Cinese da utilizzare nella propria pratica amatoriale.Conduttore Deborah Pirotta e Susanna Sarzi AmadèQuando mercoledì 20.00-22.30 10 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 120,00

340 rilassaMeNto e MeditaZioNeun corso di meditazione adatto a tutti.Conduttore Ezio BianchiQuando venerdì 19.20-20.20 10 lezioni dal 3 ott. ‘14Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - entrata da via Piemonte angolo Via giordani Costo € 100,00

343 sliMMer, Fitter, BetterBrucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. un mix di Zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. Conduttore Chiara Michisanti1°turno: lunedì 18.30-19.15

Dove Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio2°turno: martedì 19.00-19.45

Dove Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio3°turno: giovedì 18.00-18.45

Dove Pal. Sc.El. S.giovanni Bosco, via Busca 144°turno: venerdì 9.15-10.00

Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 420 lezioni dal 29 set. ‘14 Costo € 90,00 (FitnesScount: 2 corsi € 153)

344 sliMMer toNicIl classico Slimmer potenziato dall’uso dei pesetti. (necessari 2 pesetti da 1 kg)Conduttore Chiara Michisanti1°turno: martedì 19.45-20.30

Dove Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio2°turno: giovedì 18.45-19.30

Dove Pal. Sc.El. S.giovanni Bosco, via Busca 1420 lezioni dal 30 set. ‘14 Costo € 90,00 (FitnesScount: 2 corsi € 153)

345 stretcH & toNeConduttore Alba Francesca1°turno: lunedì 10.30-11.30

Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte ang. Via giordani2°turno: martedì 10.30-11.30

Dove Sala Milani (Circolo di Masnago)3°turno: mercoledì 10.30-11.30



342 sFilataImpara a muoverti sulla passerella e partecipa alla sfilata finale!Conduttore Sihame BellatiQuando martedì 18.00-19.00 4 lezioni dal 30 set. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 29,00

347 sUBacQUeaCorso subacqueo, didattica PADI, per iniziare ad acquisire la preparazione teorica e pratica necessaria per immergersi con le bombole e visitare in piena sicurezza il mondo sommerso. Per ulteriori informazini 0332-320415.Conduttore Sotto Sopra VareseQuando 6 lezioni teoriche da mercoledì 4 feb ‘15 20.00-22.005 immersioni in piscina da mercoledì 11 feb ‘15 22.00-23.002 immersioni in acque libere in data da definire.Dove Piscina Palaghiaccio, via Albani 23 Costo € 29,00

348 sUBacQUeaCorso subacqueo PADI per acquisire la preparazione teorica e pratica neces-saria a visitare in sicurezza il mondo sommerso. Oltre alle immersioni in piscina 4 immersioni in mare aperto al parco di Portofino. La quota comprende l’utilizzo dell’attrezzatura tecnica e del materiale didattico. Necessario certificato medico. Per informazioni 0332-239988. 1° incontro c/o sede Acqua Club via Salvo D’Acquisto 2Conduttore Acqua Club VareseQuando giovedì 20.00-23.00 7 lezioni teoriche +6 immersioni in piscina dal 6 nov. ‘14Dove Piscina Palaghiaccio, via Albani 23 Costo € 39,00

349 sUBacQUea all-iNclUsiVeCorso tutto incluso per immergersi con le bombole sino a 18 metri. Portare solo costume e cuffia: il corso è completo di tutto il materiale didattico e le atrez-zature necessarie. La quota include teorie, immersioni in piscina e in acque libere, rilascio brevetto (al conseguimento dei requisiti) e assicurazione. Per ulteriori informazioni 348-2300673Conduttore A.S.D. Pro Patria ARC Busto ArsizioQuando 6 incontri teorici il giovedì 20.30-21.30 presso aula di via Albani; 6 incontri pratici il giovedì 20.30-23 presso Piscina del Palaghiaccio; 4 immersioni nel week end. Costo € 240,00

346 sHiatsUVengono illustarti i concetti fondamentali di questa “nobile arte per la salute”attraverso spiegazioni teoriche , riferite alla Medicina Tradizionale Ci-nese, e insegnamenti pratici tramite la digitopressione sul corpo, per poter imparare e sviluppare un trattamento accessibile ed utilizzabile da tutti.Conduttore Ass. Hakusha - Donata DossiQuando giovedì 20.30-22.30 12 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Via Sabotino 11 Costo € 120,00


352 tai cHi cHUaN - BaseMeditazione in movimento detta anche yoga dinamico. Si svilupperanno tecnniche per migliorare il benessere psicofisico con ginnastiche dolci o mod-ulari che avvolgono il corpo nella sua totalità mente/corpo/spirito affrontan-do anche gli elementi di base delle arti marziali.Conduttore Enrico CallegariQuando mercoledì 18.15-19.15 15 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Pal. Centro Diurno Aperto, via Maspero 20 - giubiano Costo € 110,00

353 tai cHi cHUaN -aVaNZatoConsigliato a chi ha già dimestichezza con l’ambiente marziale e/o di meditazione.Conduttore Enrico CallegariQuando mercoledì 19.30-21.00 15 lezioni dal 5 nov. ‘14Dove Pal. Centro Diurno Aperto, via Maspero 20 - giubiano Costo € 130,00

354 taNGo arGeNtiNoVuoi scoprire la tua passione? ...il nuovo corso di tango argentino ti aspetta, un turbine di emozioni! Iscrizioni a coppie. Costo individuale.Conduttore Ass. Blue Armony - Susy e Alfredo PicadaciQuando sabato 18.00-20.00 15 lezioni dal 8 nov. ‘14Dove Centro d’Incontro grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 120,00

355 teNNis BaseAttraverso il gioco e il divertimento, imparare i colpi fondamentali, sviluppan-do tempismo, velocità e resistenza. Conduttore Tennis Club Gemma - Raffaella PasoliniQuando lunedì 1°turno: 19.00-20.00 2°turno: 20.00-21.00 mercoledì 1°turno: 19.00-20.00 2°turno: 20.00-21.00 12 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Via Duno 20 - Bizzozero Costo € 210,00


351 tai cHi cHUaN - aVaNZatoConduttore Francesco MateraQuando giovedì 1°turno AVANZATO: 19.30-20.45 2°turno INTERMEDIO: 21.00-22.1515 lezioni dal 2 ott. ‘14Dove Pal. Sc.El. Baracca, via gaggio 9 - Capolago Costo € 140,00

350 tai cHi cHUaN - BaseArte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore certificato IYFTCCAConduttore Francesco MateraQuando martedì 20.45-22.15 15 lezioni dal 30 set. ‘14Dove Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio Costo € 140,00

356 teNNis taVoloPer fare movimento divertendosi: sviluppare le attitudini fisiche, perfezionare il movimento e migliorare le capacità coordinative attraverso il gioco. Abbiglia-mento sportivo e preferibilmente racchette. Conduttore Tennis Tavolo VareseQuando martedì o venerdì 20.00-22.00 10 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Tennis Tavolo Varese, via Veneto 1 - Lozza Costo € 75,00

360 total BodY toNiNGCombinazioni di esercizi tradizionali ed esercizi innovativi per rassodare gam-be, addominali, glutei, fazzannetto, tightspace.Conduttore Morena Giorgetti1°turno: lunedì 19.30-20.15

Dove Pal. Sc.El. S.giovanni Bosco, via Busca 142°turno: mercoledì 12.45-13.30


361 total BodY WorKoUtCorso adatto a tutte le persone che vogliono mantenersi in forma divertendosi con la musica: con l’utilizzo di semplici attrezzi il movimento di arti inferiori e superiori sarà più intenso per raggiungere quindi l’obiettivo di rassodare brac-cia cosce e glutei. Inoltre si otterranno effetti di potenziamento della forza e resistenza muscolare favorendo l’equilibrio del peso del corpo. Conduttore Alba Francesca1°turno: lunedì 9.30-10.30

Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte ang. Via giordani2°turno: martedì 9.30-10.30

Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte ang. Via giordani 3°turno: mercoledì 9.30-10.30


358 tirare coN l’arco e aMMirare il Volo della FrecciaDisciplina che richiede ai praticanti la calma, l’autocontrollo, l’autocritica, il civismo sportivo, un modo di pensare positivo e la risolutezza Conduttore A.S.D. Polisportiva Intercomunale - Graziano PellattieroQuando una lezione settimanale a scelta dal lunedì al sabato 18-19.30 o 19.30-21 8 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Via Brella 1 - Polisportiva di Cagno Costo € 150,00

357 tiro coN l’arcoI fondamentali e la giusta tecnica per uno sport che necessita di concentrazione e abilità. Abbigliamento: maglietta e maglione aderenti, scarpe da ginnastica in-dossate sul posto. gara di fine corso. Conduttore A.S.D. Compagnia Arcieri Città di Varese - Casartelli, Mac-chi, Rech, Sinapi, SonziniQuando 1°turno: mercoledì 20.30-22.00 2° turno: sabato 14.30-16.00 8 lezioni dal 5 nov ‘14Dove Palestra Liceo Scientifico g.Ferrarris Costo € 120,00

359 tiro a seGNo - aria coMPressaFondamentali - teoria e pratica di tiro a segno. Specialità olimpica base per tutte le discipine sportive con armi corte. Aiuta ad aumentare la capacità di concentrazione, la ricerca dell’equilibrio e il controllo emozionale. Le lezioni si svolgeranno all’interno della palestra per il tiro a metri 10. Materiale fornito.Conduttore Tiro a segno nazionale - sez. Varese - Marco Bianchi e Gianfranco GravinaQuando giovedì 21.00-23.00 6 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Via Poligono 9 Costo € 130,00


362 treKKiNG Per tUtti Baseuscite escursionistiche guidate sul territorio della provincia! Abbigliamento idoneo, indumenti antipioggia e scarpe da trekking. Itinerari presentati al 1° incontro.: Tessera uISP € 9 e certificato medico.Conduttore A.S.D. Ariaperta - Mauro BignamiQuando 1° incontro teorico giovedì 6 nov. ‘14. 6 uscite: 9 e 23 nov. 14 e 28 dic. 11 e 25 gen. 9.00-13.00 circa.Dove Sc. El. Mazzini, via Como 15 Costo € 30,00

367 YoGa Per tUttiLa scuola di Yoga di Adalberto Zappalà ha riconoscimenti a livello mondiale. 1° turno: lunedì 18.30-19.30 Conduttore Adalberto Zappalà

Dove Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 122° turno: lunedì 19.45-20.45 Conduttore Adalberto Zappalà

Dove Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 123° turno: lunedì 21.00-22.00 Conduttore Adalberto Zappalà

Dove Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 124° turno: martedì 12.45-13.45 Conduttore Franca Folco Carrera

Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 45° turno: martedì 17.45-18.45 Conduttore Franca Folco Carrera

Dove Sala Milani (Circolo di Masnago)6° turno: martedì 19.00-20.00 Conduttore Franca Folco Carrera

Dove Sala Milani (Circolo di Masnago)7° turno: giovedì 18.30-19.30 Conduttore Adalberto Zappalà

Dove Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 12 20 lezioni dal 29 set. ‘14 Costo € 150,00 (YogaScount: 2 turni € 240)

368 YoGa iN GraVidaNZaRiservato alle mamme in attesa che vogliono giovarsi dei benefici di questa antica disciplina.Conduttore Anna CattoniQuando mercoledì 18.45-20.15 12 lezioni dal 1 ott. ‘14Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - entrata da via Piemonte angolo Via giordani Costo € 160,00


365 VeleGGiaNdo iN Barca sUl laGoun’intera giornata sul Lago Maggiore per scoprire le incantevoli bellezze della nostra zona da una nuova prospettiva. Corso effettuato su cabinati ormeggiati nei porti di Luino, Cerro e Laveno. Comprese affiliazione uISP ed assicurazione.Conduttore Club Velico PegasoQuando martedì 21.00-23.00 1 lezione teorica il 4 nov. ‘14 1 uscita in barca: sabato 8 nov. o domenica 9 nov. 9.30-16.30Dove Club Velico Pegaso - via Volta 23 - Malnate Costo € 60,00

366 Yi QUaNLo Yiquan è una disciplina tradizionale cinese, simile al Taijiquan ma più essen-ziale: migliora l’equilibrio psicofisico, sviluppa la forza (fisica e interiore) e au-menta la capacità di coordinazione motoria, abilità utili nella vita di tutti i gior-ni e applicabili anche per la difesa personale. Necessita certificato medico.Conduttore Pietro MalnatiQuando lunedì 19.00-20.00 15 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Servizi Salute Belforte - v.lr Belforte 178 Costo € 120,00

364 traiNiNG aUtoGeNoControllare il proprio corpo per un rilassamento fisico e psichico. Efficace con-tro disturbi di ansia, fobie e stress, ma anche per affrontare dolori fisici quali cefalee, nevralgie, ecc.Conduttore Ezio BianchiQuando venerdì 18.00-19.00 10 lezioni dal 3 ott. ‘14Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) Costo € 100,00

363 treKKiNG Per tUtti aVaNZatoPer chi ha già un allenamento di base per affrontare discreti dislivelli. Indis-pensabili scarponi da trekking e abbigliamento idoneo. Colazione al sacco Tessera uISP € 9 e certificato medico.Conduttore A.S.D. Ariaperta - Mauro RotoloQuando 1° incontro domenica 9 nov. ‘14. 3 uscite a novembre ‘14 e 4 uscite ad aprile ‘15. 9.00-16.00Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 30,00

372 ZUMBaFitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. 1° turno: martedì 18.00-18.45 Conduttore Jennifer Volpe

Dove Pal. Sc.El. Carducci, via Micca 20 - Casbeno2° turno: martedì 18.45-19.30 Conduttore Jennifer Volpe

Dove Pal. Sc.El. Carducci, via Micca 20 - Casbeno3° turno: giovedì 18.10-18.55 Conduttore Fernando Lescay Torres

Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 44° turno: giovedì 19.45-20.30 Conduttore Fernando Lescay Torres

Dove Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 12 5° turno: giovedì 20.30-21.15 Conduttore Fernando Lescay Torres

Dove Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 12 6° turno: sabato 17.30-18.15 Conduttore Fernando Lescay Torres

Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 420 lezioni dal 30 set. ‘14 Costo € 110,00 (ZumbaScount: 2 corsi € 190)

369 YoGa esPerieNZiale e BeNessere PsicoFisicoLa “via regale” dello yoga secondo la Tradizione Himalayana e lo Yoga Espe-rienziale del dr. Bhole per combattere lo stress e migliorare il benessere psico-fisico, la vitalità, la creatività e l’efficienza della persona.Conduttore Giuliana MiglieriniQuando martedì 18.30-20.00 15 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Pal. Centro Diurno Aperto, via Maspero 20 - giubiano Costo € 130,00

370 Zero osteoPorosi: Metodo BoNes For liFeun ciclo completo di attività motorie, proposte da più di 20 anni, per affron-tare ed arrestare la fragilità delle ossa.Conduttore Ass. Zerodolori - Barbara Restelli e Gabriele TadiniQuando martedì 20.10-21.40 16 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 130,00

371 Zerodolori: Via Mal di scHieNa col FeldeNKraisCome combattere e...vincere i dolori alla schiena, alla cervicale, alla zona lombare e alle spalle. Necessita tappetino,Conduttore Ass. Zerodolori - Barbara Restelli e Gabriele TadiniQuando martedì 18.30-20.00 16 lezioni dal 4 nov. ‘14Dove Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 130,00


373 ZUMBa MattiNo1° turno: lunedì 10.00-11.00 Conduttore Jennifer Volpe

Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 42° turno: giovedì 9.30-10.15 Conduttore Sabry Sabrina

Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte ang. Via giordani20 lezioni dal 29 set. ‘14 Costo € 110,00 (ZumbaScount: 2 corsi € 190)

374 ZUMBa Varese estConduttore Fernando Lescay TorresQuando 1°turno: lunedì 18.00-18.45 2°turno: lunedì 18.45-19.301°turno: venerdì 20.15-21.00 2°turno: venerdì 21.15-22.0020 lezioni dal 29 set. ‘14Dove Pal. Sc.El. garibaldi, via Mercantini 20 - S.Carlo Costo € 110,00 (ZumbaScount: 2 corsi € 190)

375 ZUMBa + GaGConduttore Ass. Blue Armony - Dayana PicadaciQuando lunedì 20.00-21.00 15 lezioni dal 3 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 85,00

376 ZUMBa + GaGConduttore Ass. Blue Armony - Dayana PicadaciQuando giovedì 10.00-11.00 15 lezioni dal 6 nov. ‘14Dove Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Costo € 85,00

VARESECOMUNE DIMALNATE

COMUNE DIBINAGO

COMUNE DILAVENO MOMBELLO

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COMUNE DICASCIAGO

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COMUNE DIASTIGLIONE OLONA

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PrO LOCOBUGUGGIATE

VENERDI 29 AgOSTO 2014

ore 18.30 SAY WHAT??? - APERITIVO IN LINguA

ore 19.30 Zumba Masterclass - balli latini caraibici

ore 21.00 Live: Carmen et les Papillons

SABATO 30 AgOSTO 2014

ore 10.00 Lezioni aperte di yoga, pilates, latino americano

ore 10.00 (presso Sala Nicolini - via Nicolini 2, Biumo)Apertura mostra corsi di arte

ore 15.00 Sfilata abiti del corso taglio e cucito

ore 16.00 Introduzione alla danza della dea madre

ore 16.00 (aula 2) Lezione aperta di scacchi

ore 16.30 Lezione aperta di tango argentino

ore 17.00 Laboratorio di recitazione

ore 18.00 Lezione aperta di ballo liscio

ore 18.00 (aula 2) Lezione aperta di burraco

ore 19.00 Lezione aperta di Slimmer Fitter Better

ore 19.20 Lezione aperta di boogie woogie & rock’n’roll

ore 19.30 Aperitivo con l’autore

ore 21.00 Concerto fado e jazz

DOMENICA 31 AgOSTO 2014

ore 10.00 Coffe Break in lingua

ore 10.00 (aule) Workshop di scrittura creativa

ore 10.00 Lezione aperta di Nordic Walking nei giardini Estensi

ore 10.00 Aeroboxe

Ore 12,00 Premiazione copertina opuscolo e aperitivo

ore 15.00 Lezione aperta di Tai Chi Chuan

ore 15.00 (aule) Laboratori: raku e gioielli infimo; cucina in vaso, composizioni floreali, ricostruzione unghie, fiori pressati

ore 15.00 Mostra fotografica degli utenti di Varesecorsi

ore 16.00 Lezione aperta di zumba e danze caraibiche

ore 17.00 Incontro con il Cinema Italo-Americano

ore 18.00 Saggio di canto jazz degli allievi del Liceo Musicale

ore 19.30 Match di improvvisazione teatrale

Si ringraziano per aver contribuito all’organizzazione dell’evento:Ass. “Liberarte”, Enrico Irmici, Angelo Romeo, Laboratorio Creativo, Carla Scomparin, Silvia Laudisio, Ass. Blue Armony, Marco Mainini, A.S.D. Social-dance, giulio grigioni, Ass. Donna di Cuori, Ass. gli Amanti dei Libri, Velavà A.S.D. Circolo Velico Varese, Christina Wilson, Caroline Loughran, France-sca D’Addante, Heike Lindner, gemma Rossi, Enrico Callegari, Filmstudio90, Civico Liceo Musicale, Ass. Culturale Plateali, Karen Berestovoy, Maurizio Bonetti, Fausto Di Silvio, Laura Ponti, Fabio D’Addante, Mariella Massi, Labo-ratorio Trebosi, Teatro Elidan e tutti gli utenti di Varesecorsi .

Info: [email protected] Tel. 0332 235590Guarda il programma completo su www.varesecorsi.net

VareseCorsi in collaborazione con l’Associazione Il Cavedio apre le porte a tutti coloro che sono desiderosi di conoscere le attività offerte nel programma autunno/inverno 2014-2015

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