QUESTIONARI ALIMENTAZIONE

SINTESI DATIIA-IB

COMPOSIONE CLASSEIA IB

53%47% M

F 63%

38%MF

IA E IB

58%42% M

F

Il numero dei maschi supera quello delle femmine, sia nelle singole classi che complessivamente

COMPOSIZIONE DELLA CLASSE

ALIMENTI MANGIATI (PER SETTIMANA)

ACQUATEA

LATTEYOGURT

CEREALI IN FIOCCHIBISCOTTI

FETTE BISCOTTATE/CRACKERSBRIOCHE/MERENDINA

PANESCHIACCIATA

PIZZAMARMELLATA/MIELE

CREME DOLCI SPALMABILIPROSCIUTTO/SALUMI

FRUTTA FRESCA/SPREMUTASUCCHI DI FRUTTA/SPREMUTA

UOVATORTA FATTA IN CASA

PANDOROCAPPUCCINO/CIOCCOLATA

0 10 20 30 40 50 60 7033

22

59

11

31

31

3

20

3

5

1

8

2

2

14

11

0

3

1

4

2

34

45

2

14

34

17

21

13

1

2

19

10

0

7

3

1

5

IAIB

L'alimentazione è cambiata rispetto al passato

L'alimento più bevuto è il latte Pochi bevono acqua in Ia, ma i ragazzi di Ia

bevono più the di quelli di Ib. I prodotti fatti in casa sono migliori di quelli

confezionati perchè gli ingredienti li sceglie la mamma! (no additivi, coloranti,...)

ALIMENTI MANGIATI:

FA COLAZIONE/NON FA COLAZIONE

IA

7%

93%

NON FA COLAZIONEFA COLAZIONE

IB

2%

98%

NON FA COLAZIONEFA COLAZIONE

Fare colazione è importantissimo, fortunatamente sono pochi i ragazzi che non fanno colazione (7% in Ia e 2% in Ib)

Commenti

ALIMENTI SALUTARI ACQUA TEA LATTE YOGURT CEREALI IN FIOCCHI PANE MARMELLATA/MIELE FRUTTA FRESCA/SPREMUTA

BISCOTTI FETTE BISCOTTATE/CRACKERS BRIOCHE/MERENDINA SCHIACCIATA PIZZA CREME DOLCI SPALMABILI PROSCIUTTO/SALUMI SUCCHI DI FRUTTA CONFEZIONATI UOVA TORTA Fatta in casa PANDORO CAPPUCCINO/CIOCCOLATA

ALIMENTI NON SALUTARI

Qualche dubbio rimane sulla distinzione su alimenti salutari e alimenti non salutari. I biscotti, ad esempio possono essere salutari se contengono pochi grassi.

La torta fatta in casa potrebbe essere non salutare se è ricca di burro.

Non esiste un prodotto giusto e uno sbagliato, importante è saper scegliere e variare.

Dunque è importante scegliere gli ingredienti e leggere le etichette consapevolmente.

Difficoltà nello scegliere gli alimenti salutari o non salutari

GRAFICIIA IB

NON FA COLAZIONECOLAZIONE “SALUTARE”COLAZIONE POCO SALUTARE

NON FA COLAZIONECOLAZIONE “SALUTARE”COLAZIONE POCO SALUTARE

Si deve badare a ciò che si mangia! Fare colazione e fare movimento fisico sono

azioni molto importanti Bisogna mangiare un po' di tutto e bisogna

regolarsi sulle quantità. Mangiare bene la mattina e la sera fare un

pasto leggero Mangiare tanta frutta Mangiare alimenti semplici e senza additivi Meglio evitare la carne e il sale a colazione

CONCLUSIONI