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7^ incontro : sabato 12 marzo 2011

Esempio di sedute di allenamento per Pulcini

Daniele Tacchini 2011 1

Pulcini

premessaCi sono 2 possibili tipologie di presentazione della parte pratica di questo per-corso :

1- sperimentare una o pi sedute di allenamento per la categoria (il


1- sperimentare una o pi sedute di allenamento per la categoria (il limite che se non fatta con giocatori dellet, peggio degli allenatori, non possibile correggere gli errori metodologici)

2- dimostrare una serie di esercitazioni/giochi maggiormente usate per la categoria (vanno poi collocate allinterno di una fase della seduta e chiarito qual lobiettivo realizzativo)

Premessa : i pulcini dal com. n1 FIGC SGS

PULCINI

Bambini e bambine che hanno anagraficamente compiuto lottavo anno di et, ma che, anteriormente al 1 gennaio dellanno in cui ha inizio la stagione sportiva, non abbiano compiuto il 10 anno di et.PULCINI 1 ANNO

Bambini e bambine che hanno anagraficamente compiuto lottavo anno di et a partire dall1 gennaio dellanno in cui ha


Bambini e bambine che hanno anagraficamente compiuto lottavo anno di et a partire dall1 gennaio dellanno in cui ha inizio la corrente stagione sportiva.PULCINI 2 ANNO

Bambini e bambine che anteriormente al 1 gennaio dellanno in cui ha inizio la stagione sportiva hanno compiuto l8anno di et, ma che nel medesimo periodo non abbiano compiuto il 9 anno di et.PULCINI 3 ANNO

Bambini e bambine che anteriormente al 1 gennaio dellanno in cui ha inizio la stagione sportiva hanno compiuto il 9anno di et, ma che nel medesimo periodo non abbiano compiuto il 10 anno di et.

CATEGORIA ATTIVIT DI GARA ET DI RIFERIMENTO

Pulcini 1 anno 5c5 8 anni (2002)


Pulcini et mista 6c6 8-9-10 anni

(dall1.1.2000 8 anni compiuti)



Secondo quanto stabilito congiuntamente dal Settore Giovanile e Scolastico e dal Settore Tecnico, lattivit praticata nelle Scuole di Calcio deve:

- interessare i bambini/e di tutte e tre le fasce det:


- interessare i bambini/e di tutte e tre le fasce det:5/8 anni 1a fascia categoria Piccoli Amici;8/10 anni 2a fascia categoria Pulcini;10/12 anni 3a fascia categoria Esordienti;

- realizzarsi per un periodo non inferiore a sei mesi secondo il numero di ore esedute minime settimanali indicato qui di seguito:PICCOLI AMICI 60 a seduta, per due sedute settimanali;PULCINI 80 a seduta, per due sedute settimanali;ESORDIENTI 80 a seduta, possibilmente per tre sedute settimanali;


Caratteristiche dellattivitLattivit delle categorie di Base (Piccoli Amici, Pulcini ed Esordienti):


Esordienti):- ha carattere eminentemente promozionale, ludico e didattico;..- considerato il prevalente valore promozionale di questattivit, si devono sensibilizzare le Societ, i Dirigenti, gli Allenatori, i Giovani Calciatori ed i Genitori a considerare fondamentali per una corretta crescita globale dei bambini/e la qualit delle caratteristiche tecnico-organizzative, i metodi didattici e la positivit in generale dellambiente societario in cui si opera...

Premessa

Da quanto visto la differenza di et notevole (da 8 a 10 anni) e viene pi accentuata se i gruppi non sono divisi anagraficamente (tutti gli 8 anni, tutti i 9, tutti i 10) o meglio per TASSONOMIE DI ABILITA .


ABILITA . E quindi logico che le proposte che seguono dovranno essere considerate come degli esempi da adattare alla propria squadra, conoscendone le abilit e considerando che qualcuna di queste proposte potrebbe essere anche troppo complicata per i propri piccoli amici e quindi meglio proponibile nella categoria successiva(pulcini).E infatti impossibile dividere le proposte per categorie (giochi per pulcini, giochi per piccoli amici) data leterogeneit dei bambini, anche a parit di et.

Come struttureremo le 3 lezioni pratiche

In considerazione di tutte queste premesse ho pensato di indirizzare per categoria una grande attenzione a uno dei fattori della prestazione sportiva, e pertanto avremo :


PICCOLI AMICI => GIOCHI CON CONTENUTI MOTORI

PULCINI => GIOCHI CON CONTENUTI TECNICI

ESORDIENTI => GIOCHI CON CONTENUTI TATTICI

Bibliografia

Quanto proposto tratto (e poi rielaborato e sperimentato da me) :-CRESCERE GIOCANDO (Soldano Cirelli)-IL GIOCO NEL CALCIO (Tacchini Peccati)GUIDA TECNICA FIGC ed. 2006


-GUIDA TECNICA FIGC ed. 2006-CALCIO ALLENARE IL SETTORE GIOVANILE (Bonaccorso)-LA FORMAZIONE DEL GIOVANE CALCIATORE (Ferrante Cristi)-UN MONDO DI GIOCHI (Mogni)-CORRI, SALTA E LANCIA (CONI -SSS ROMA)-Articoli apparsi su Allenatore.net-Articoli apparsi su IL NUOVO CALCIOE tutte le relative bibliografie delle succitate fonti

Tante giornate passate alloratorio e sui campi di calcio a giocare, allenare e osservare i colleghi e i bambini nel loro pi impegnativo lavoro : IL GIOCO

GIOCHI IN GUIDA DELLA PALLA

La cascina : ogni bambino parte da una postazione (cerchio) e al via va verso la zona in cui sono raccolti i palloni (CASCINA) e in guida riporta un pallone per volta dentro la propria base. Vince chi allo stop (3) ha pi palloni. VAR si possono rubare anche palloni da altre postazioniLa scorta : 4 squadre in quattro postazioni ai vertici di


La scorta : 4 squadre in quattro postazioni ai vertici di un quadrato. Al via bisogna rubare i palloni degli avversari e portarli nella propria postazione. VAR il cane da guardia : un giocatore a 4 zampe allesterno del proprio quadrato impedisce che vengano rubati i palloni toccando il ladro che dovr cambiare quadratoLarcobaleno (strega comanda color) : alleterno dello spazio di gioco, in cui i bambini si muovono in guida della palla, vengono individuati dei mini spazi ognuno contrassegnato da un colore. Il mister indica il colore (a voce, con un segnale dello stesso colore, ecc.) e i bambini vi devono entrare. Chi arriva per ultimo ha una penalit. Vince chi ha meno penalit. VAR Le forme : al posto dei colori, gli spazi di arrivo sono costruiti con una forma geometrica (triangolo, quadrato, ecc.) Il Labirinto : pi squadre devono affrontare un percorso accidentato con cinesini in ordine sparso a forma di porticina. Al ritorno daranno il via al secondo della fila in una sorta di staffetta. VAR la chiave : ogni porta da attraversare deve essere superata con una superficie del piede definita.

GIOCHI PER IL CALCIARE

Sono propedeutici al calciare anche tutti i giochi per il lanciare.La lepre : Due squadre. Una si passa la palla ai vertici di un quadrato (o altra figura geometrica), laltra corre, uno per volta attorno ad esso. Poi si invertono di ruoli e vince la squadra che ha realizzato pi passaggi nel tempo di corsa di tutti i componenti degli avversari attorno al quadrato.Palla prigioniera : come il classico gioco ma con la variante che per passare la palla al prigioniero (o se questi vuole passarla ai compagni liberi) si devono usare i piedi (con palla a terra, in rinvio del portiere, su rimbalzo, ecc.). Non vale colpire gli avversari, pena la perdita del possesso.Tirare in porta . Suddividere il gesto in funzione della palla (ferma o in movimento), del calciatore (che guida, che riceve), dello spazio di entrata palla-giocatore o uscita (vincolato, libero), dellobiettivo (porta, pi porte indicate da un segnale), dalla traiettoria, dallavversario.


segnale), dalla traiettoria, dallavversario. Passare la palla : anche qui vale la progressione didattica vista per il tiro. Da abbinare alle cap. coordinative-differenziazione : Bocce, bowling, battaglia navale(vedi il gioco nel calcio)-Equilibrio . Palla sotto lostacolo e rientro in saltello un piede (staffetta)-Ritmo : es. a gruppi di 3-4 elementi in cui la tecnica del passaggio di ritorno vincolata al tempo di ricezione e restituzione, in modo sincronizzato-Combinazione . Passaggio, ricezione e tiro-Adattamento e trasformazione : passaggi a coppie nel traffico, vince chi ne fa di pi senza colpire gli altri Crossare : idem come progressione. Meglio per la categoria esordienti.

GIOCHI PER IL RICEVERE

In questo caso i giochi propedeutici sono sullafferrare e sulla percezione visiva/traiettorie.Palla di vetro : pi squadre si passano la palla con le mani senza farla cadere e senza farla toccare dai cacciatori. Si pu tentare anche


con le mani senza farla cadere e senza farla toccare dai cacciatori. Si pu tentare anche con i piedi con possesso palla e con regola che non si pu buttarla via.Mutuando i giochi visti per il lanciare/calciare si pu direzionare lobiettivo sul afferrare/ricevere. Es. palla prigioniera (il prigioniero per potersi liberare deve ricevere con i piedi allinterno di uno spazio individuato della prigione)Ricezione finalizzata : in giocatore allinterno di un quadrato, riceve da un avversario, orienta il controllo e esce dallo spazio e si dirige verso la porta, contrastato dal passatore (che ad es. deve entrare dal lato opposto alluscita del ricevitore) VAR ricezione da rimessa laterale, obbligo controllo allinterno e secondo tocco a uscire, ecc.

Giallo !

GIOCHI PER FINTA E DRIBBLING

Conquista spazio : 1>1 (difensore che arriva frontalmente) per superare linea mediana e poi linea di metaVAR difensore su linea mediana, in uno spazio a cavallo della linea mediana, proveniente da dietro, lateralePer il tiro : lattaccante guida e evita un difensore


Per il tiro : lattaccante guida e evita un difensore che parte a handicapVAR oltre allhandicap e la provenienza del difensore si pu interagire sullattaccante e la sua posizione di partenza rispetto alla porta, il possesso della palla e come questa gli arriva (alta, rasoterra, ecc.)

Lo sparviero : abbinare alle classiche regole anche il tiro finale verso una porta posta dopo la linea di metaLattacco dei quadrati : in uno spazio quadrato vengono individuati 4 quadrati ai vertici. Lattaccante deve riuscire ad entrare contrastato dal difensore. 1 pt ogni quadrato toccato con palla VAR un punto ogni volta che si toccano tutti e 4 i quadrati. VAR 2 quadrati sono difesi e 2 sono attaccati (in pratica i due giocatori sono sia attaccanti che difensori in base a chi dei 2 ha la palla)Le isole : in uno spazio in cui lattaccante deve arrivare alla linea di meta opposta, vengono posizionate delle isole intermedie in cui pu sostare senza che il difensore possa contrastarloGli spazi di azione vengono ristretti e modificati di forma (imbuto, cono, ecc.) allaumento delle abilit

GIOCHI PER SVILUPPO TECNICA IN REGIME MOTORIO E ATTENTIVO (BASI DI TATTICA INDIVIDUALE)

TRIS :il gioco si svolge sottoforma di staffetta. Le 2 squadre si collocano ad una distanza predefinita e variabile a seconda degli obiettivi di tipo condizionale dalla griglia del tris. I primi 3 componenti di ogni squadra hanno in mano un cinesino a testa del colore corrispondente alla squadra a cui appartengono. Le 2 squadre partono


squadra a cui appartengono. Le 2 squadre partono contemporaneamente con il loro primo giocatore al via dellistruttore e collocano i primi cinesini allinterno della griglia. Poi tornano e toccano il secondo giocatore della propria squadra che a sua volta parte per posizionare il suo cinesino. Obiettivo di ciascuna squadra comporre un tris (3 cinesini dello stesso colore) allinterno della griglia in orizzontale, verticale o diagonale. Dopo il posizionamento dei primi 3 cinesini da parte dei primi 3 giocatori, se non ancora stato realizzato un tris, il quarto giocatore potr spostare uno dei precedenti in una casella libera e lo stesso potr fare laltra squadra. Il gioco prosegue fino a quando una delle 2 squadre non effettua un tris. Varianti: 1. Eseguire il gioco in guida della palla con in mano il cinesino. 2. Eseguire il gioco facendo rimbalzare la palla tipo basket. 3. Allargare o restringere il campo di gioco a seconda del tipo di capacit condizionale che si vuole allenare. 4. Utilizzare palloni multicolori e svolgere lesercitazione in guida della palla.

Arrivederci alla prossima !!

Grazie per lopportunit .

. stato un privilegio !


Daniele Tacchini

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