1 Nobuo Shioya. La Fonte Dell'Eterna Giovinezza [Una Eccellente Tecnica Di Respirazione Con...

Nobuo Shioya e nato in Giappone nel 1902. Essendo stato unbambino cagionevole, ha cercato intensamente il modo per recu-perare la salute. Questa ricerca l’ha portato a scegliere la pro-fessione medica, cosı da poter aiutare se stesso e gli altri. Dopoaver conseguito il dottorato, ha unito i metodi della medicina oc-cidentale alla tradizione orientale. In seguito si e accorto cheil metodo della visualizzazione poteva accelerare il processo diguangione dei suoi pazienti. Da quel genere di visualizzazionee dalla sua particolare tecnica respiratoria ha tratto un metodocurativo del tutto particolare e molto efficace.Il Dr. Shioya si e spento nel 2008 all’et a eta di 105 anni .

Prefazione

Pur potendo essere letto e utilizzato esclusivamente come una guida alla salute e alla rea-lizzazione dei desideri, grazie alla personalita di NobuoShioya questo libro e molto di piudi un manuale. C’e qualcosa di particolare che potrei tutt’al piu descrivere dicendo che lospirito del dottor Shioya parla attraverso questo libro e lopervade, toccando nel profondoi lettori e richiamando alla memoria la pace interiore. Durante la lettura mi e capitato piuvolte di immergermi in una frase e ritrovarmi in uno spazio diquiete, spazio in cui e facil-mente possibile giungere anche praticando gli esercizi di respirazione, soprattutto se perun paio di respiri si evita di concentrarsi su una visualizzazione e ci si limita a osservarecosa produce al proprio interno l’esercizio.

Molti di voi hanno gia avuto modo di conoscere il dottor Shioya leggendo i libri diMasaru Emoto, lo scienziato che ha fotografato i cristalli di acqua.E infatti il dottorShioya ad aver diretto la cerimonia sul Lago Biwa nel 1999, una preghiera collettivaper la pace e la purificazione dell’acqua alla quale hanno preso parte parecchie centinaiadi persone. Masaru Emoto racconta che Nobuo Shioya gli ha consentito l’accesso alladimensione spirituale, accendendo in lui la scintilla e trasmettendogli molti insegnamentisulle vite passate e il mondo dello spirito. Grazie a lui si eanche reso conto di quanto siaimportante e urgente impegnarsi attivamente per la pace.

La missione del dottor Shioya, che e medico, filosofo e maestro di saggezza, consistenel raggiungimento della pace mondiale, la “grande pace”, dentro di noi, sulla Terra e incielo.

Nobuo Shioya e nato in Giappone nel 1902. Essendo stato un bambino molto cagio-nevole (si pensava che non sarebbe vissuto a lungo dopo la nascita e la sua adolescenza estata segnata da gravi malattie), ha cercato intensamente dei metodi per recuperare la sa-lute. Questa ricerca l’ha portato a scegliere la professione medica, cosı da poter aiutare sestesso e gli altri.Fin dai tempi della scuola aveva cominciato a sperimentare diversetecniche di respirazione, ottenendo cosı un miglioramento del suo stato di salute.

In seguito, dopo aver conseguito il dottorato, ha unito i metodi della medicina occi-dentale alla tradizione orientale:curava anche con la pranoterapia e le guarigioni adistanza.

Ha poi cominciato a introdurre le visualizzazioninel lavoro sui pazienti, immaginandola persona gia guarita, e si e accorto che in questo modo poteva accelerare il processo di

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La Fonte dell’Eterna Giovinezzadi Nobuo Shioya

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guarigione.

Da quel genere di visualizzazione e dalla sua particolare tecnica respiratoria ha poi ri-cavato un metodo curativo del tutto particolare e molto efficace che consiste≪nell’attivaree concentrare l’energia inesauribile dell’universo mediante la forza creatrice dei pensierie della corretta respirazione≫.

Con questo metodo e riuscito a guarire e a ringiovanire al punto da poter sostenere aragione di essere diventato sempre piu giovane e sano dai 60anni in poi. Secondo lui ogniessere umano e geneticamente predisposto a vivere fino a cento anni in piena salute.

In occasione del suo novantunesimo compleanno, pochi anni dopo aver smesso diesercitare la professione medica, ha pensato che una vita cosı lunga e attiva dovesse avereun senso che va oltre al “tornaconto personale” e ha capito che il suo compito era quellodi diffondere il suo metodo di salute fra il maggior numero possibile di persone.

Il dottor Shioya si considera semplicemente un pioniere e sostiene che tutti possiamoraggiungere i suoi stessi risultati se pratichiamo il metodo da lui concepito, che si e di-mostrato efficace per i problemi di salute, di relazione, di lavoro e molti altri ancora. Inpratica, funziona in tutti i campi in cui vogliamo produrre un cambiamento in positivo;inoltre, presenta il vantaggio di essere semplice e non richiedere molto tempo. Il dottorShioya consegna al singolo individuo lo strumento con cui migliorare la propria situazionepersonale, assumersi la responsabilita della propria vita e vivere in liberta.

Per trasmettervi un’immagine vivida del dottor Shioya, riporto il resoconto della visitafattagli all’inizio dell’estate del 2002 da Konrad Halbig (editore di Koha Verlag).

≪Mi sono recato dal dottor Shioya in compagnia diun suo allievo, un inse-gnante di yoga ottantenne. Quest’ultimo era in forma come me(ho 50 anni esono molto in forma)e durante il viaggio in treno mi ha raccontato molte sto-rie incredibili su tutto cio che si puo ottenere con il metodo del dottor Shioya:vivere a lungo in salute, essere vitali e sessualmente attivi anche in tarda eta esoprattutto sviluppare potenti capacita terapeutiche.Il dottor Shioya vive con sua moglie in una casa di riposo per anziani, chein un primo momento avevo scambiato per un albergo in grande stile affac-ciato sul mare. Ogni ospite dispone infatti di un appartamento privato conuna magnifica vista sul mare. Al nostro arrivo il dottor Shioya e sua moglieci hanno accolti molto cordialmente. Dapprima abbiamo bevuto un te in tuttatranquillita e ci siamo goduti il panorama e la calma emanata dal dottore,manel giro di pochissimo tempo siamo entrati in una conversazione interessante.Gli ho raccontato che gia durante il viaggio per arrivare da lui avevo esegui-to alcuni esercizi respiratori, che sono insegnante di respirazione da quindicianni e tengo corsi di Rebirthing. Ha subito voluto che gli mostrassi diversiesercizi di respirazione tipici del Rebirthing, dopo di chemi ha fatto vederei suoi. Man mano che la nostra discussione procedeva, il dottore diventavasempre piu attivo. Ha raccontato di aver battuto un campione giapponese digolf quando aveva novantadue anni e di aver vinto un torneo seniores di golfquattro settimane prima (due mesi prima del nostro incontroaveva compiutocento anni).

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. . . come una foglia nel vento. . .

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Successivamente ho appreso con grande stupore chesua moglie aveva gia no-vantacinque anni, mentre io gliene avevo dati al massimo settantacinque.Il dottor Shioya ha un carisma molto particolare;sono rimasto profondamen-te impressionato dalla sua calma, dalla sua lucidita e dal suo temperamento.Dopo tre ore buone di conversazione animata mi ha accompagnato all’uscita,lentamente ma senza fatica e con una postura eretta≫.

Il dottor Shioya ci indica un modo per migliorare la nostra vita e creare la pace per noie per il mondo.

DELIA ROSEL

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Capitolo 1Sviluppo e applicazione del metodo

Nell’appendice forniro una descrizione dettagliata del contenuto e della pratica dellaforzacreatrice dei pensieri e della corretta respirazione, mentre qui ne fornisco solo una brevepresentazione.

La caratteristica principale delmetodoconsiste nel suo essere composto da due aspetti:una tecnica di respirazione addominale (respirazione adeguata) e l’uso corretto del cuore(mente limpida):

1. mediante la respirazione addominale si introducono ossigeno ed energia vitale inogni parte dell’organismo;

2. per vivere ogni giorno una vita serena e costruttiva occorre usare il proprio spiritonel modo giusto.

Per realizzare i propri desideri bisogna immaginare che le cose si avvereranno inogni caso o che devono essere cosı, e poi visualizzare il risultato.

La combinazione di questi elementi permette di ottenere la salute fisica e psichica e,nello stesso tempo, ci trasmette le conoscenze necessarie per far fronte a tutte le questionidella vita e realizzare con determinazione i nostri desideri piu profondi.

La respirazione addominale e una tecnica da me sviluppata nel corso di molti anni checonsiste nel ripetere venticinque volte questa sequenza:

inspirare⇒ trattenere il respiro⇒ tendere la parte inferioredell addome⇒ espirare⇒ fare nel frattempo un breve respiro.

Nella prima fase si chiama a raccolta l’energia inesauribile dell’universo, in quellasuccessiva si visualizza la malattia da guarire o il desiderio da realizzare e si pensa in-tensamente di aver gia ottenuto il risultato, ossia si immagina con estrema chiarezza di

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“averlo gia conseguito” in forma compiuta. Questa procedura favorisce la realizzazionedei desideri.

Il corretto uso dello spirito e l’atteggiamento nella vita quotidiana sono importantiquanto la respirazione. Consiglio particolarmente la pratica dei seguenti punti nella vitadi ogni giorno:

1. valutare tutte le cose in maniera costruttiva;

2. non dimenticare di ringraziare;

3. non brontolare.

Questi sono i tre atteggiamenti fondamentali per crearsi una vita positiva, facile epiacevole e godersela in liberta.

Fin dalla giovane eta, in cui ero gracile e malato, ho sperimentato varie pratiche tera-peutiche e tecniche di respirazione, individuandone i punti forti e i punti deboli. Intornoai sessant’anni sono giunto cosı a concepire in forma pressoche perfetta laforza creatricedei pensieri e della corretta respirazione.

Si tratta di una tecnica che puo essere messa in pratica con facilita da chiunque, inqualsiasi momento e in qualsiasi luogo, anche dagli anziani, dai bambini o dai malati.Nelle pagine seguentila forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione vieneanche chiamata ilmetodo.

Fino a poco tempo fa ho usato questometodosolo per la salute e la felicita mie e dichi mi sta vicino, ma cinque anni fa ho deciso all’improvvisodi doverlo diffondere fra lagente.

Non era ammissibile che me ne rimanessi chiuso nell’autocompiacimento e nellamia unicita. Volevo che ilmetododiventasse accessibile al maggior numero possibiledi persone eche per molti potesse essere uno strumento con cui procurarsi salute efelicit a.

Cio significa che devo fungere da battistrada e rendere “tutti” in grado di curarsi dasoli. Questo e lo scopo della mia vecchiaia.In questo modo posso mostrare al cielola mia gratitudine per avermi mantenuto sano per oltre novant’anni e avermi do-nato una vita appagante. E un pensiero che mi si e presentato proprio la sera del mionovantunesimo compleanno.

Tra l’altro, dato che la settimana dopo avevo in programma una conferenza presso ilquartiere Ginza di Tokyo (che e il centro culturale e commerciale della citta), ho cambiatola scaletta: il titolo sarebbe rimasto lo stesso (“Cosa desidero comunicare all’uomo mo-derno?”), ma la mia intenzione era di parlare soprattutto della forza creatrice dei pensierie della corretta respirazione.

Curiosamente anche il numero degli ascoltatori e aumentato di cinque o sei volte,come se avessero sentito quale sarebbe stato il tema della conferenza, e cosı in fretta efuria abbiamo dovuto spostarci in un palazzo dei congressi.Ciononostante la sala eratalmente piena che alcune persone sono dovute rimanere in piedi.

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Da quella volta le richieste di conferenze e manoscritti hanno subito un improvvisoincremento, e mi e pure stato chiesto di pubblicare un libro. E cosı a novant’anni suonatiho dato alle stampe la mia opera prima, che tra l’altro vende bene.Molti lettori mi hannoanche scritto per raccontarmi come sono guariti da vecchie malattie mettendo inpratica il mio metodo.

Io stesso sono completamente guarito dalla cataratta e da una ipertrofia prostaticasenza l’intervento medico, ma solo esercitando laforza creatrice dei pensieri e della cor-retta respirazione, e nello stesso modo e stato possibile curare con successo molte altremalattie. Mi e giunto all’orecchio con stupore e gratitudine chediverse persone sonoringiovanite. A poco a poco stiamo riuscendo a raggiungere “tutti” e ora finalmentesono convinto di come fosse giusto e necessario diffondere nel mondo le conoscenze sul-la naturale durata della vita umana e sullaforza creatrice dei pensieri e della correttarespirazione.

Il metodonon e efficace solo per quanto riguarda la salute fisica, ma consenteil superamento dei piu svariati problemi legati alla vita umana e diventa una fonteenergetica in grado di trasformare il negativo in positivo,aiutandoci a realizzare lenostre idee e i nostri desideri. E un metodoper far sı che tutto nella vita accadasecondo la nostra volonta, e rappresenta quindi la chiave per vivere liberi.

Perche con laforza creatrice dei pensieri e della corretta respirazionela vita diventalibera? Ve lo spiego in poche parole: con le ripetute respirazioni profonde e l’immagina-zione possiamo accumulare nel nostro organismo l’energia infinita e immensa presente inogni angolo dell’universo.

E inoltre possiamo irradiare questa energia su tutte le coseal di fuori di noi e attivarle.

Allenando l’immaginazione e imparando a usare correttamente lo spirito possiamoridestare nel giro di poco tempo l’energia di salute e di saggezza assopita dentro di noi.In tal modo rafforziamo la convinzione e la volonta, che a loro volta potenziano l’energiadella realizzazione di cose e idee.

≪La vita diventa come la voglio io? Accumulare l’energia infinita dell’universo?≫.

Va bene anche se adesso avete solo interrogativi e in un primotempo assumete unatteggiamento prudente. Desidero invitarvi a proseguire nella lettura: a poco a poco virenderete conto che le parole di questo vecchio non sono bugie.

1.1 Notizie biografiche e golf

≪Finalmente, poco prima del mio novantunesimo compleanno, la mia vita e in pienorigoglio e tutto puo essere liberamente deciso≫.

Probabilmente sentendomi dire queste parole molti scoppierebbero a ridere:≪Cosa?Dopo cosı tanto tempo?≫. Oppure mi commisererebbero:≪Certo che e una fiorituratardiva!≫. Eppure questa e la reale sensazione di un vecchio che quest’anno compiranovantasei anni e che quindi ha gia quasi un secolo alle spalle.

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Molto tempo fa, ormai sono passati quasi settant’anni, dopoessere stato cacciato dallaclinica universitaria in cui lavoravo per aver guarito con la pranoterapia, ho aperto uno stu-dio di medicina interna a Tokyo, nel quartiere Shibuya. Era il 1931, l’anno dell’incidentemanciuriano, periodo in cui il Giappone stava vivendo una gravissima recessione.

Da allora ho lavorato per cinquant’anni come medico generico, guarendo le malattiedi parecchie persone e adoperandomi per favorire la loro salute, ma a ottantaquattro anniho chiuso l’ambulatorio e mi sono trasferito con mia moglie nell’appartamento di Atamiin cui abitiamo ancora oggi. Dal residence, tranquillo e dotato di assistenza sanitaria, sigode una magnifica vista sulla baia di Sagami.E quindi un buon posto in cui trascorrerel’ultimo periodo della vita.

Possiamo dunque dire che ci stiamo avviando piacevolmente verso la conclusionedella nostra esistenza terrena. Cio non significa, tuttavia, che io conduca una vita davecchio, in solitudine e senza contatti con il mondo. In realta sono molto attivo e deltutto privo di malattie , nonostante sia una delle persone piu vecchie di questo mondo, eposso definirmi decisamente sano.

Ho ancora tutti i miei denti, la schiena e dritta come un fuso e inoltre mangioe dormo bene. Non ho alcun problema nella vita di ogni giorno,anche le gambe e leanche sono a posto, il che mi permette di andare una volta alla settimana al Country Clubdi Mishima per divertirmi giocando a golf. Non posso negare di essere un po’ lento pervia dell’eta avanzata, masprizzo gioia di vivere da tutti i pori e con l’andare degli anniil mio umore subisce un costante miglioramento.

Dato che una vita cosı lunga e sana e un vecchio “vigoroso e robusto” sono con-siderati una rarit a, mi viene richiesto con una certa frequenza di tenere conferenze.Per questo mi reco in tutte le zone del Giappone, a cominciareda Tokyo, e parlo per dueore senza bisogno di leggere appunti. La mia voce forte e chiara sale dall’addome e nonho alcuna difficolta a mantenere una postura corretta quando sono in piedi. Nel resto deltemposcrivo libri e leggo molto.

Sono fermamente convinto di poter conservare la mia forma fisica e la mia saluteattuali, che sono quelle di un sessantenne.

Anzi, so con certezza di aver cominciato a ringiovanire a partire dai sessant’anni,momento che di solito segna l’inizio del calo di salute e forma fisica. Nel mio caso, invece,la curva mostra un netto andamento verso l’alto.

Nessuno lo puo sentire meglio di me, mentre i miei risultatinel golf permettono achiunque di misurare il mio ringiovanimento. Gioco a golf dapiu di cinquant’anni e, aldi fuori della mia famiglia, non esiste niente e nessuno con cui abbia avuto una relazionepiu lunga di quella che mi lega alla mia tecnica terapeuticae a questo sport.

Ho cominciato a giocare a golf intorno ai quarant’anni, ma ero piuttosto maldestro esolo dopo aver compiuto i sessanta sono stato ammesso nella cerchia dei giocatori indivi-duali. A sessantacinque anni avevo 9 di handicap: ho vinto nove titoli nei tornei senior egran senior, ma solo dopo i sessant’anni.

A ottantatre anni, poco prima di abbandonare la professione medica, sono stato defi-nito da un giornale il “dottore terribile” perche avevo effettuato un tiro di quasi 200 metri.

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Ora riesco a tirare la palla ancora piu lontano.

Per farla breve, a partire dai sessant’anni ho cominciato a ringiovanire, e anche questoderiva sia dall’aver intensamente desiderato di diventarepiu giovane e di essere un gioca-tore individuale, sia dall’aver messo in pratica un metodo efficace per raggiungere questiobiettivi. Il mio ringiovanimento non e stato casuale, mae il risultato di una serie diazioni volitive.

Le cose si realizzano se le chiediamo con insistenza

Questo e uno dei temi fondamentali del libro, in cui la tecnica per realizzare i desideriviene spiegata in maniera dettagliata e sulla base di esempi. Desidero cominciare parlan-do della mia vita e di come, pur essendo di costituzione gracile, sia giunto in tarda etagodendo di buona salute, cosı che vi rendiate conto che questo metodopuo andar beneanche per voi. Per convincervi mi servo di esempi tratti dalla mia carriera di golfista, pre-gandovi di essere indulgenti nei confronti dello stile piuo meno orgoglioso di un vecchiosignore.

1.1.1 Unage-shootper la terza volta a novantaquattro anni

Anche se il golf non vi interessa, e possibile che abbiate sentitoparlare dell’age-shoot. Si tratta di un gioco abbastanza difficilein cui si completa un giro tirando un numero di colpi ugua-le o inferiore alla propria et a, impresa che mi e riuscita tre volte.

L’age-shoot e un tipo di conteggio usuale in Giappone e in Ameri-ca, ma piuttosto sconosciuto in Europa. Per i non addetti ai lavori:un normale campo da golf ha diciotto buche e quando si riesce acompiere l’intero percorso con il numero di tiri richiesto comepar del campo si ha un handicap pari a zero. Una volta raggiuntoquesto risultato, ci si puo congratulare con se stessi ed entrare afar parte dell’elite mondiale.

Ogni colpo in piu viene calcolato come un handicap. Invece nell’age-shoot vengonoconteggiati anche i colpi del par del campo. In un campo con par 54, per esempio, unsettantaduenne dovrebbe fare in tutto settantadue colpi, cioe quattro per buca, o avereun handicap pari a diciotto per conseguire un age-shoot, uno“score uguale all’eta”. Colpassar degli anni si puo quindi aver bisogno di un numero sempre maggiore di colpi.

La prima volta e stata circa dieci anni fa, quando ne avevo ottantasette. Entrando algolf club di Mishima ho sentito dire che per quel percorso nonc’era ancora stato un age-shoot, al che ho esclamato:≪Se le cose stanno cosı, saro io il primo a ottenerlo≫. Hoquindi dato spavaldamente il mio nome e il mio indirizzo, mi sono rimboccato le manichee ho impugnato il bastone. Dopo di che, proprio come avevo dichiarato pubblicamente,ho terminato con quattro colpi meno della mia eta, vale a dire ottantatre – un’impresa diprim’ordine fra i professionisti e i dilettanti di tutto il Giappone.

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La seconda volta e stata a novantadue anni. Girava voce che in Giappone non cifosse ancora nessun novantaduenne che avesse segnato un age-shoot, cosı il giorno delmio compleanno ho annunciato agli amici che volevo essere ilprimo. Due mesi dopo hoottenuto uno score di 92, corrispondente alla mia eta.

La terza volta e stata l’anno dopo. Ancor prima che potessi esprimermi in proposito,ho ricevuto una specie di “ingiunzione” dalla redazione di una rivista di golf un bigliettodi auguri con scritto:≪Speriamo che segni un age-shoot anche per i suoi novantatreanni≫.

Di certo il redattore voleva solo farmi un complimento per lamia veneranda eta, maio l’ho presa come una sfida:≪Egregio vegliardo, ci riprovera anche quest’anno?≫.

E l’ho raccolta subito:≪Bene, se le cose stanno cosı, non deludero le speranze≫. Hopero chiesto dieci mesi di tempo, periodo durante il quale volevo migliorare la mia formafisica e perfezionare il mioswingadeguatamente all’eta, cosa tutt’altro che semplice.

A parte i fenomeni del calibro di Tiger Woods, di solito fra laforma immaginata dauna persona normale e quella mostrata in realta dal corpo c’e una notevole discrepanza,e mi sono accorto che colmare quel divario era piu difficile di quanto avessi immaginato,anche a causa della mia non piu tenera eta.

Tuttavia, essendo battagliero per natura, non mi sono arreso. Inoltre, voglio sempreportare a termine quello che ho annunciato di fare. Le qualita di cui vado maggiormentefiero sono la mia grande fiducia in me stesso e la mia forza di volonta, che mi fa di-re: ≪Posso sempre realizzare quanto mi prefiggo. Finora non mi e mai successo di nonriuscire a ottenere cio che mi ero ripromesso, quindi ce la faro di sicuro anche questavolta≫.

La forza che deriva da questa convinzione e di gran lunga superiore al piano dellasperanza e del desiderio e raggiunge la sfera in cui risiede la fiducia incrollabile. Non sitratta del “voglio fare. . . ” e neppure del “voglio diventare. . . ”, ma di una fiducia in sestessi che significa “niente e impossibile” o che si esprimeal passato, come se si fosse gia“riusciti” a fare quella determinata cosa.

Grazie a quella fiducia in me stesso sono stato in grado di visualizzarmi chiaramentedopo aver portato a termine con successo e nella forma fisica ideale il mio age-shoot.Hovisualizzato questa immagine con chiarezza e intenzionalmente ogni sera prima diaddormentarmi.

Gia prima di un avvenimento sono in grado di produrre visioni del tipo “ho fattoprogressi” o “ce l’ho fatta”. Queste rappresentazioni concettuali e queste visioni nitidesono un requisito imprescindibile per la “realizzazione dei desideri”.

Poi, come risultato di vari tentativi ed errori e nonostantemi ci siano voluti un anno edue mesi, ho migliorato la mia forma fisica proprio come avevoimmaginato. Con calmaho chiamato la redazione della rivista di golf per comunicare che, avendo perfezionato loswing, di lı a poco sarei stato in condizione di raggiungereil mio obiettivo.

Due mesi dopo, nel corso dellaSenior and Ladies Cup, ho battuto il mio terzo age-shoot al terzo tentativo.

Era il 1997, per cui avevo gia compiuto novantaquattro anni, e il risultato e stato

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appunto 94.

L’evento e stato ripreso da una emittente televisiva e nel reportage si e detto che nellastoria tricentenaria del golf ci sono due golfisti eccellenti: l’americano Bobby Jones e ilsottoscritto.

Bobby Jones veniva anche chiamato il “genio del golf”, definizione perfettamenteazzeccata dato che, pur avendo giocato da dilettante per tutta la vita, e stato uno deifondatori del celebreMasters Tournament. Curiosamente siamo nati entrambi nel marzodel 1902, ma lui e gia morto. Forse e per questo che nella trasmissione televisiva siamostati presentati insieme, ma lui era nettamente migliore dime. Se lui era un dio, io sonoun comune mortale e provo un certo imbarazzo a essere messo sul suo stesso piano.

Anche la rivista di golf di cui ho parlato prima aveva scrittoun articolo su noi due chediceva:≪Bobby e il numero uno, ma Shioya e straordinario≫. Un uomo anziano non valodato in questo modo, ho pensato con un certo disagio.

Il tenore dell’articolo era il seguente: Bobby Jones e senza dubbio il golfista numerouno al mondo, ma dato che ormai giace sottoterra, non potra mai completare la sua sfol-gorante carriera con la frase:≪A novantaquattro anni ho segnato un age-shoot≫. E anchein futuro e ben difficile immaginare un golfista in grado di ottenere un age-shoot a no-vantaquattro anni. Per questo Shioya, che ce l’ha fatta, e erimane un uomo straordinario,come non ce ne sono altri al mondo.

In America ci sono alcuni age-shooter che hanno piu di novantaquattro anni, anche senon esistono gare ufficiali per questa specialita. Percioquesta affermazione fatta su di mee esagerata. Grazie per tutti questi complimenti, ma comunque dovrebbe essere chiaroche anche per l’age-shoot e necessaria la preparazione tecnica. Quando pero si arriva allamia eta, e fondamentale avere una forma fisica che permettadi fare diciotto buche nelmodo giusto. Il requisito minimo e appunto quello di compiere tutto il percorso senzadifficolta, la destrezza viene al secondo posto.

Oggigiorno gli ultranovantenni non sono piu cosı rari, main quanti sono in perfettasalute e in grado di camminare spediti sul green con il bastone in mano? Ho piu dinovant’anni ma sono ancora in forma per fare tutto questo, posso quindi andare fiero difar parte dei fuoriclasse.

Va quindi particolarmente sottolineato non solo il fatto diaver raggiunto un’eta vene-randa, ma di esserci arrivato “in piena salute” e con questa forma fisica. Piu dell’age-shootin se stesso, a rendermi felice e orgoglioso e l’aver raggiunto l’eta di novantasei anni incondizioni fisiche che mi consentono ancora una simile performance agonistica.

Sempre la stessa rivista di golf mi aveva proposto di fare un servizio sul mio primogioco nel caso in cui fossi arrivato ai novantacinque anni, einoltre voleva che giocassi coni suoi collaboratori.

E cosı l’anno scorso ho giocato un giro con due collaboratori della rivista. Entrambierano sui trentacinque anni, l’eta in cui un uomo ha raggiunto il culmine delle sue energiepsicofisiche. Ho giocato con questi uomini che avevano l’et`a dei miei nipoti e non mela sono cavata male. Ho fatto 45 e il gioco e finito pari. Del gioco fanno parte anche lapostura che si tiene mentre ci si muove sulfairway, la velocita e la forza, e anche sotto

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questi aspetti non ero da meno dei due trentacinquenni. Anche la mia forma fisica non eraaffatto inferiore a quella dei miei compagni di gioco.

Inoltre, a marzo di quest’anno, mese in cui ho compiuto novantasei anni, c’e statauna manifestazione golfistica per festeggiare il mio compleanno. Poiche questa volta sitrattava di unmatch playsu nove buche, alla fine non c’e stata una classifica generale, mail mio primo colpo e stato di quasi 200 metri e ho allungato ilmio tiro di 50. Tutto questoperche avevo perfezionato il mio swing ed ero in grado di farcentro con la palla.

Questo nuovo swing consiste nell’aumentare la lunghezza ditiro senza usare i musco-li. Alla mia eta si arriva esausti all’ultima buca se si usano i muscoli inutilmente. Cosıfacendo, alla stanchezza generale si aggiunge anche quellamuscolare. Per questo e me-glio non usare i muscoli. In questo nuovo swing si immagina una linea sottile al centrodella colonna vertebrale e la si utilizza come asse per tirare la palla comodamente, senzasforzo.

E uno swing che funziona anche quando uno ha cento anni e che permette di lanciarela palla molto lontano. I due collaboratori della rivista digolf sono rimasti stupiti dalmio modo di muovermi lungo ilfairway e hanno esclamato:≪E proprio vero che NobuoShioya puo essere battuto solo da Nobuo Shioya!≫.

1.1.2 Sono solo un pioniere per tutti

Potete tranquillamente pensare che voglia vantarmi dei miei risultati. A essere sincero,mi e abbastanza indifferente segnare o meno un age-shoot, essere il numero uno o esserestraordinario.

L’importante, e qui mi ripeto, e avere ancora oggi la salutee la forma fisica che mipermettono di ottenere questi risultati. Un’altra cosa interessante e chela mia robustezzae la mia longevita non sono casuali, ma me le sono con conquistate in un secondotempo praticando un metodoper acquisire e mantenere la salute.

Se fin dall’inizio fossi stato forte e robusto, la vita avrebbe potuto sfruttare in mododel tutto casuale il mio dinamismo. In tal caso la mia esistenza lunga e sana non avrebbevalidita generale, sarebbe speciale e straordinaria, ma non avrebbe valore di esempio.

Io, pero, sono stato di costituzione gracile fin dalla nascita. Quando sono nato, nonsi sapeva se sarei sopravvissuto e anche dopo, durante l’infanzia e l’adolescenza, gravimalattie hanno messo a rischio la mia vita. La mia salute era decisamente pessima, conuna forma fisica al di sotto della media. Cio significa chela vitalit a di cui dispongoattualmente me la sono conquistata nel corso della vita.

Visto che le cose stanno cosı, non dovrebbe essere difficileneanche per gli altri diven-tare sani come me. In altre parole: la mia pratica per mantenere la salute e il vigore che nerisulta hanno validita generale. Chiunque puo quindi procurarsi uno stato di salute e unaforma fisica analoghi ai miei, se non addirittura superiori,e il mio corpo ne e la garanzia.

Quando i mass media mi hanno trattato come se fossi un caso unico al mondo, horisposto con un po’ di arroganza, peraltro giustificata:≪Sono elogi eccessivi per un corpo

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e in me non c’e niente di straordinario. Sono piuttosto uno che ha aperto la strada per tuttigli altri≫.

Con queste parole intendo dire che probabilmente sono davvero il primo a essereriuscito nell’age-shoot a novantaquattro anni, e questa impresa puo essere eccezionale,ma non irripetibile. In realta chiunque puo raggiungere un simile livello di salute, formafisica e longevita.

In origine ogni essere umano ha la possibilita e la capacit`a di vivere sano almeno finoa cento anni. Io sono la prova vivente di questa verita di cuisono fermamente convin-to. Siamo esseri che la natura ha fornito dei requisiti necessari per raggiungere questoobiettivo.

In questo senso si puo dire che non “acquisiamo” la salute, ma ridestiamo in noi unvigore che, pur essendo in nostro possesso fin dall’inizio, `e nascosto e non si riattivasenza il nostro intervento. Dobbiamo quindi recuperare queste capacita originarie e perfarlo occorre prendere coscienza delle potenzialita giaimplicitamente presenti.

E l’unico presupposto necessario per ridestare questa energia innata di salute e ritro-varsi con un corpo e una psiche sani. In questo modo non solo otteniamo la salute, mafacciamo sı che tutti i nostri desideri si realizzino e la nostra vita diventi libera.

1.2 Il potere della liberta nell’ambito professionale

La forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazionetrasforma la vita a nostro pia-cere. L’immaginazione libera la nostra energia sotto ogni aspetto lavorativo e relazionale,procurandoci forze ancora superiori a quelle di cui disponiamo normalmente e aiutandocia concretizzare le nostre idee.

Eccone un esempio:una madre praticava il metodoe le sue due figlie cercavano disuperare dei test di assunzione in cui la concorrenza era particolarmente accanita.Fin dai tempi della scuola la figlia maggiore era interessataall’editoria e aveva gia curatola pubblicazione di alcuni giornali scolastici, pertanto aveva preso parte ai test di assun-zione di piu di quaranta case editrici, senza passarne neanche uno. Si era quindi vistacostretta ad accettare un impiego presso la tipografia locale.

La madre aveva iniziato da poco a esercitare ilmetodoper favorire le aspirazioniprofessionali della figlia, quando l’editor di una grande casa editrice ha avuto occasione divedere una rivista che la ragazza aveva pubblicato ai tempi della scuola e l’ha incoraggiataa partecipare al loro test di assunzione. I candidati erano piu di cento e lei ha superatoil test con risultati eccellenti; le sono stati affidati i servizi speciali di una nuova rivista,permettendole cosı di mettere a frutto i propri talenti.

Poi, spronata dal percorso della sorella maggiore, anche l’altra figlia, impiegata pressouna compagnia di assicurazioni, ha voluto entrare nel ramo delle comunicazioni e ha presoparte al test di assunzione di una casa editrice concepito appositamente per chi era inten-zionato a cambiare lavoro. La sorella minore ha raccontato che il test era difficilissimo ele probabilita una su ottanta; ciononostante l’ha superato ed e stata assunta.

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Naturalmente entrambe le sorelle avevano le capacita necessarie ed erano animate daun ardente desiderio di riuscita, ma e anche vero che non ce l’avrebbero fatta se la madrenon avesse diretto l’immaginazione e l’energia del respirosu quell’obiettivo, fornendouna enorme spinta allo sviluppo delle loro potenzialita.

Un altro esempioin questo senso eun editore di calendari che era stato risucchiatodal vortice della recessione e il cui fatturato aveva subitoun calo drammatico, mache sie ripreso grazie alla forza della visualizzazione.

Oltre ai calendari, quella casa editrice offre anche la realizzazione di brochure azien-dali e foto pubblicitarie, servizi che risentono particolarmente della recessione poiche lespese per pubblicita, viaggi e rappresentanza sono le prime a essere ridotte nei periodi dibassa congiuntura.

Per questo motivo la casa editrice ha assistito a una drastica diminuzione degli ordini.Ogni giorno l’amministratore e i suoi collaboratori si spremevano le meningi per capirecome uscire da quella situazione e i rappresentanti giravano senza sosta, ma non c’eraniente da fare. Poi l’amministratore della casa editrice evenuto a sapere che avrei tenutouna conferenza sul tema “Metodi per uscire dalla recessione”.

A causa di impegni precedenti non poteva assistere alla conferenza, ma ha incaricatoun suo conoscente di andarci e di ascoltare bene cio che sarebbe stato detto. In base alleparole da me pronunciate quel giorno, mettendo in pratica laforza creatrice dei pensieri edella corretta respirazionel’amministratore si ripeteva con convinzione che il lavorosarebbe sicuramente arrivato e ha cominciato a farsi delle vivide immagini di comedi l ı a poco sarebbe stato occupato nell’evasione degli ordini.

Non appena ha cominciato a praticare questometodole richieste sono aumentate dicolpo, proprio come aveva immaginato. Naturalmente c’erano anche giornate in cui nonarrivava alcun incarico, ma lui aveva imparato a considerare positivamente anche quelle:≪Vuol dire che i lavori stressanti si tengono alla larga≫. L’amministratore della casaeditrice e molto soddisfatto dell’efficacia delmetodo.

1.3 Autoguarigione dall’epatite C

Un importantissimo ambito di applicazione del mio metodo, che consiste nell’attivare l’e-nergia inesauribile dell’universo mediantela forza creatrice dei pensieri e della correttarespirazione, e naturalmente quello della salute. Qui di seguito un breve esempio.

Una donna mi ha raccontato di aver contratto l’epatite C, ma di avere sconfitto lamalattia praticando ilmetodo. Cinque anni prima il medico le aveva comunicato che eramalata di epatite C, dicendole che l’85% dei tumori al fegatoderiva da quella malattia e,a causa della loro lenta evoluzione, doveva stare molto attenta alla sua salute.

La donna era rimasta scioccata da quelle parole, ma aveva gi`a assistito a una miaconferenza e conoscevala forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione. Finoad allora era stata relativamente sana e non aveva messo in pratica il metodo, ma dopoaver appreso della sua malattia ha cominciato a esercitarlo. Come primo risultato la sua

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psiche sie stabilizzataal punto di potersi dire:≪Ci sono anche persone che malgradosoffrano di epatite C non si ammalano di cancro, e sarebbe unabella cosa se anch’iofacessi parte di questo gruppo. Ma anche se mi venisse un tumore, mi basta bloccarne iprogressi in modo da poter vivere a lungo≫.

In tal modo ha imparato a nutrire pensieri positivi sul suo futuro e poi si e sfor-zata di immaginare che forma avesse un fegato sano. Dato che aveva una formazioneterapeutica in agopuntura e moxibustione e aveva anche delle conoscenze di medicina oc-cidentale, sapeva perfettamente com’e un fegato sano e checambiamenti subisce quandosi ammala.

Un fegato sanoe spigoloso, ma quando e affetto da epatite i suoi angoli risulta-no smussatiagli esami ecografici. Quando lo stato di salute di un fegato cambia, anchela sua forma subisce delle alterazioni. Sapendolo, per quella donna e stato facile far-si una immagine nitida di un fegato sano, cosa che l’ha aiutata enormemente a guariredall’epatite.

Quando dopo circa tre anni ha rifatto gli esami, la quantitadi virus si era notevolmenteridotta e anche il valore base che indica la presenza di epatite era diventato quasi normale.

E rimasta molto sorpresa dall’efficacia delmetodoe ha deciso di provare a usarlo an-che per guarire dal raffreddore da fienodi cui soffriva ormai da trent’anni. Ogni voltache arrivava la primavera lei non faceva altro che starnutire; il prurito al naso era insop-portabile, le veniva la febbre e doveva andare dall’otorinolaringoiatra. Se voleva uscire,non poteva fare a meno di berretto, occhiali e una mascherinaper proteggere naso e boc-ca. Era una situazione fastidiosa che nessun medicinale erain grado di risolvere, e alladonna non restava altro che sopportarla e aspettare che finisse la primavera. Quando hadeciso di usare ilmetodoper guarire, ha cominciato a visualizzarsi mentre passeggiavaall’aperto senza occhiali e mascherina.Queste visualizzazioni hanno prodotto risultatiimmediati e i sintomi del raffreddore da fieno sono scomparsicompletamente.

Ora questa donna e addirittura grata di aver sofferto di epatite, perche questo le hadato l’opportunita di mettere in praticala forza creatrice dei pensieri e della correttarespirazione. E infatti convinta che se non le fosse venuta l’epatite, ose la malattianon fosse stata cosı grave, non avrebbe esercitato ogni giorno ilmetodo. Le malattiegravi possono quindi anche essere viste come occasioni per vivere in modo migliore epiu sano, e la paziente e giunta alla conclusione che nellavita non c’e niente di inutile.Inoltre, mentre eseguiva gli esercizi aveva la sensazione e l’intimacertezza che gliesseri umani siano protetti nella loro vita da un essere superiore .

Tra l’altro, negli ultimi tempi viene propagandato un metodo terapeutico per curareil cancro mediante visualizzazioni in cui si immagina che lecosiddette cellule killer delsistema immunitario divorino le cellule cancerose. La forza dell’immaginazione e taleda irrobustire il sistema immunitario del paziente e rivelarsi un rimedio efficace contro ilcancro.

Nei capitoli seguenti trattero in maniera ancora piu dettagliata le possibilita di utiliz-zo del miometodo, vi prego comunque di tenere conto che la chiave per l’attivazionedell’energia dell’universo consistenel “chiedere insistentemente che avvenga”. Cio cheviene richiesto con insistenza si avvera; conla forza della visualizzazione e della corretta

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respirazionee possibile condurre una esistenza libera e ampliare notevolmente le propriepotenzialita.

La vocazione della mia vecchiaia consiste nel trasmettere questa conoscenza.

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Capitolo 2Il potere dell’immaginazione

2.1 Due esempi

Pur essendo medico, ho sperimentato sulla mia pelle la possibilita di guarire dalla catarattasenza assistenza medica.

Sono sano, ma invecchio comunque e solo in parte sono in gradodi sottrarmi ai fe-nomeni dovuti all’eta avanzata. Verso gli ottantacinque anni ho avuto la sensazione chela mia vista stesse calando. Dalla visita oculistica a cui misono sottoposto e effettiva-mente emerso che il mio cristallino era torbido. La diagnosiera “cataratta” e mi e statoconsigliato l’intervento chirurgico.

Ho chiesto se ci fosse un’altra possibilita di cura oltre all’operazione e l’oculista miha risposto di no, come se fosse del tutto ovvio.≪Ah, e cosı?≫, ho pensatoridendo,e sono tornato a casa, dopo di che non sono piu andato dal medico. Com’e statopossibile?Mettendo ogni giorno in pratica il metodo, mi sono immaginato di esseregia completamente guarito dalla cataratta e mi sono rappresentato piu volte questasituazione. Nel frattempo sentivo di recuperare a poco a poco la vista, equando misono fatto visitare da un altro oculista mi sono sentito direche c’erano lievi sintomi dicataratta, ma allo stadio iniziale. La mia cataratta non eraallo stadio iniziale, ma in viadi guarigione! Naturalmente non mi sono fatto operare e nel frattempo la cataratta escomparsa del tutto.

Poco dopo ho cominciato a soffrire di ipertrofia prostatica: facevo fatica a urinare e misembrava di avere la vescica sempre piena. Come avevo gia fatto per la cataratta, anche inquel caso ho usato ilmetodo, immaginando che la prostata fosse gia guarita. Quella volta,pero, non ottenevo buoni risultati, i sintomi si aggravavano gradualmente e poco primadel mio novantesimo compleanno non riuscivo quasi piu a urinare. Ogni volta che andavoin bagno vi trascorrevo il tempo inutilmente, poiche l’urina usciva solo a piccole gocce.

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Per quale motivo? Dopo averci riflettuto sopra ho capito il perche: l’intensita della rap-presentazione mentale e il modo in cui mi raffiguravo la visione non erano sufficienti. Misono reso conto chel’intensit a dell’immaginazione usata per guarire dalla catarattaera insufficiente per la prostata. Ho quindi intensificato ulteriormente la Mia rappresen-tazione mentale, sostenendo di essere guarito, e mi sono concentrato sulla visione di ungetto di urina che fuoriusciva senza difficolta. Sapete cos’e successo allora? La mattinadopo l’urina ha cominciato a uscire in un getto sottile come un filo che pero andava viavia allargandosi.Nel giro di una settimana ero perfettamente guarito.

Mi sono curato da una malattia senile, da cui in genere non si guarisce da soli, uti-lizzando semplicemente la tecnica respiratoria e la potente energia della rappresentazionementale. E per di piu a novant’anni. Un urologo mi ha perfino dato del bugiardo e, te-nendo conto della sua cultura generale e delle sue conoscenze mediche, posso capirlo. Cisaranno di certo anche diversi lettori che non riusciranno acredere a una guarigione cosırapida.

Non mi interessa fornire le prove dei miracoli, ma mi preme sottolineare che la me-dicina e la chimica non sono le uniche detentrici della conoscenza e che esistono mol-ti fenomeni che non possono essere spiegati razionalmente sulla base del nostro attualestato delle conoscenze. Il fatto che le malattie migliorinograzie al potere dell’imma-ginazione non puo essere semplicemente liquidato come menzogna e superstizione. Ingiapponese non si dice forse che la malattia proviene dallo spirito (Chi)? Chi la pensain questo modo non fa alcuna fatica a capire che sia possibileguarire anche servendosidell’immaginazione.

2.2 Fede e visualizzazione

Certo, anche l’effetto placebo puo essere spiegato con la forza del pensiero. I placebosono pseudorimedi che si sono dimostrati efficaci in molti esperimenti laddove i pazienticredono di assumere veri e propri medicinali.

Con il consenso dei familiari, nel corso di un test psicologico condotto su malati dicancro che avevano ancora sei mesi di vita e stato detto ai pazienti che la diagnosi delmedico era errata e che la loro era una malattia non grave. Inoltre, e stato detto loroche era appena stato scoperto un medicinale fantastico in grado di guarirli. Dato che ipazienti credevano fermamente a queste due cose, le loro condizioni sono notevolmentemigliorate, anche se in realta hanno assunto un farmaco privo di efficacia.

E stato inoltre dimostrato che l’efficacia e molto diversa aseconda che il paziente siarestio a prendere il farmaco (≪tanto non serve a niente≫) o lo assuma con un atteggiamentopositivo (≪funziona a meraviglia≫). E quanto avviene per esempio quando si pensa cheuna medicina fara sicuramente effetto perche ce l’ha dataquel medico di cui ci fidiamo.Ogni volta in cui i pazienti ne sono stati convinti, l’efficacia del farmaco e raddoppiata otriplicata.

Questo effetto placebo puo tuttavia anche essere spiegatoa livello medico con la fun-zione della naturale energia di guarigione di cui e dotato l’organismo umano. Se il farma-

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co viene assunto con una visione positiva e una forte rappresentazione mentale, gli organiprincipali del sistema immunitario subiscono una stimolazione e le loro funzioni vengonoattivate. Queste informazioni vengono poi diffuse dai nervi, il numero di linfociti nel san-gue aumenta, le difese immunitarie contro la malattia vengono incrementate e ci si avviaverso un miglioramento.

La naturale energia di guarigione di cui l’essere umano e fornito fin dalla nascita emolto piu forte di quanto crediamo: e infatti in grado di sconfiggere qualsiasi malattia.Ma per mettere in moto questa energia di guarigione e renderla efficace bisogna essereintimamente convinti della sua esistenza. Grazie al poteredella visualizzazione e quindipossibile compiere un “miracolo”.

L’effetto placebo viene dunque prodotto mediante i pensieri e la visualizzazione,e il grado di efficacia dipende anche dall’intensita della rappresentazione mentale.Ci sono persone che hanno successo e altre che, pur dandosi altrettanto da fare, non nehanno per niente.E un fenomeno che si verifica spesso, ma sarebbe sbagliato liquidarlocome una questione di fortuna o sfortuna.

La differenza fra il successo e l’insuccesso sta nel credereo meno di potercelafare. Spesso chi ha molta fortuna e vede realizzarsi i propridesideri e dotato di unafacolta immaginativa due volte piu forte di quella degli altri . Si tratta di persone chehanno capito bene come funziona nella vita l’effetto placebo.

In altre parole, chi vuole salire oltre il secondo piano si procura una scala.Affincheun desiderio si realizzie importante continuare a chiederlo e immaginarsi con tuttele proprie forze l’obiettivo che si vuole raggiungere.

2.2.1 Una forte fede puo perfino cambiare lecondizioni meteorologiche

Anche quando attraversano il deserto gli aborigeni australiani si portano poca acquae nessuna provvista, perche con le prehiere e le rappresentazioni mentali trovanoogni volta cio di cui hanno bisogno. Chiedono al cielo di dar loro nutrimento anchequel giorno, dopo di che visualizzano per esempio un uccelloed ecco che ne arrivain volo uno stormo. Gli aborigeni ne catturano alcuni e cosı hanno di che cibarsi perquel giorno. Per questo credono fermamente e senza alcun dubbio che quanto hannoimmaginato si realizzera. Si puo quindi tranquillamente sostenere che sia proprio questoil motivo per cui sono in grado di concretizzare le loro rappresentazioni.

Qualcuno potrebbe dire che questa facolta sia tipica solo degli aborigeni, ma la miaopinione e diversa. Anche noi una volta avevamo questa immaginazione, ma poi l’abbia-mo perduta. Anzi, non l’abbiamo perduta, ma solo dimenticata. Se riuscissimo a ridestarlae ad attivarla, dovremmo poter realizzare anche le nostre fantasie.

Vent’anni fa, quando ne avevo circa settantacinque, ho fatto con mia moglie un viaggiosulle Alpi svizzere. Il tempo e stato magnifico per tutto il viaggio, ma il giornoin cuivolevamo vedere il Monte Bianco il cielo si e riempito di nuvoloni. Siamo comunque

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saliti fino alla piattaforma panoramica, dove ci siamo ritrovati avvolti da dense nuvole, lavista era pari a zero e faceva un freddo terribile.

La maggior parte degli escursionisti, fra cui anche mia moglie che tremava di fred-do, ha deciso di rinunciare e ritornare a valle. La delusioneera grande. Solo io sonorimasto lassu e in quel momento ho avuto l’assoluta certezza che di lı a poco le nubi sisarebbero dileguate. Era una convinzione ancora piu intensa di qualsiasi visualizzazioneo rappresentazione mentale.

≪Non e possibile che adesso che sono qui, il Monte Bianco, la piu alta vetta delleAlpi, non mi si mostri in tutta la sua maestosita!≫. Mi sono immerso in quel pensieroalquanto infondato, sapendo comunque in base alle mie esperienze precedenti che a volteun simile atteggiamento conduce alla realizzazione del desiderio. Quando, tuttavia, avevoormai deciso di ridiscendere, una coppia con cui avevo fattoamicizia durante il viaggio miha fermato dicendomi:≪Aspetti ancora un po’, il cielo dovrebbe aprirsi da un momentoall’altro≫. Anche loro due aspettavano da tempo quel viaggio, a cui si erano preparati contrepidazione, e come me desideravano intensamente godere di quella vista.

Sono dunque rimasto e nel giro di due o tre minuti al massimo lenuvole hanno co-minciato a muoversi verso il basso, come sospinte dal cielo.Mentre osservavo quello chestava succedendo, il panorama si e aperto e poco dopo il cielo si e fatto terso, mentredavanti a noi il Monte Bianco ci si manifestava in tutta la suaimponenza. Quella vistamozzafiato ci ha lasciati senza parole.

Quando, a un tratto, ho guardato in basso, ho provato di nuovoun grande stupore: lacortina di nubi da cui prima eravamo avvolti ora formava sotto di noi un vasto mare, quasiun tappeto da cui qua e la spuntavano le vette del Cervino e dialtre montagne. Anche quelpaesaggio era talmente bello e grandioso da non sembrare di questo mondo. Trattenendoil respiro siamo rimasti per un po’ a goderci la vista.

Credo che quello sia stato un meraviglioso regalo che il Monte Bianco ha fatto a mee a quella coppia, come quello che fa la natura quando, rispondendo alle preghiere degliaborigeni, procura loro il cibo necessario. La natura ha risposto alla nostra profondaconvinzione che avremmo visto il Monte Bianco, la coltre di nubi si sarebbe diradata e ilcielo si sarebbe rasserenato.

2.3 Ringiovanimento

Quando ho compiuto novantaquattro anni, mi e venuta l’ideadi organizzare un incontroper festeggiare il settantesimo anniversario della laurea. Ho quindi sfogliato un vecchioelenco di nomi e ho scritto ai miei antichi compagni di studi.Le risposte che ho ricevutoerano come degli annunci mortuari, nei quali le rispettive famiglie mi comunicavano ladata in cui la persona da me cercata era scomparsa. All’incontro abbiamo cosı partecipatosolo io e un altro compagno di universita, e la commozione estata grande.

Quell’unico compagno sopravvissuto era invecchiato moltissimo.Solo io ero diven-tato piu sano a mano a mano che l’eta avanzava e, come ho gia detto, avevo la sen-

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sazione che il mio stato di salute e le mie condizioni fisiche non fossero mai staticosı eccellenti. Pur invecchiando, il mio stato di salute rimane inalterato o addirit-tura migliora . Dal punto di vista della biochimica dell’organismo umano `e impossibile,ma e quello che succede al mio corpo.E l’effetto dell’immaginazione e della tecnicarespiratoria.

L’ottava buca del golf club di cui sono membro e un percorso collinare. Il sentieroche va dall’area di tiro al fairway e tutto in salita, come pure il fairway. Fin da quandosono diventato membro del club ho odiato questo percorso cosı ripido. Quando e il turnodell’ottava buca, mi incito involontariamente ripetendo “oh issa” e resto quasi senza fiato.E un atteggiamento senile, cosı mi e venuta l’idea di capovolgere il putter e usarlo comebastone per salire sul pendio.

Dato che questo club e stato fondato di recente, molti membri sono persone giovani,con un’andatura ben piu veloce della mia.

Durante il gioco non mi spostavo piu lentamente di loro, ma alla fine, sulla via delritorno al club, restavo sempre indietro rispetto al gruppoa causa della stanchezza chesentivo nelle gambe e nelle anche, e arrancavo rumorosamente.

E una vera scocciatura, pero mi dicevo che tenendo conto dell’eta non potevo farciniente. E invece una voltami e venuto in mente di ringiovanire le mie anche e le miegambe stanche.

Mentre facevo ricorso allaforza dei pensieri e della corretta respirazioneimmaginavoche il mio corpo fosse ringiovanito e che una collinetta comequella non mi facesse necaldo ne freddo. A quel punto mi visualizzavo mentre davo lascalata al fairway senzabisogno del bastone.

Inoltre, ho anche cercato di immaginarmi sul mio schermo internomentre al ritornocamminavo al fianco dei miei compagni di gioco senza rimanereindietro. Dopo avermesso in atto questa tecnica per tre o quattro giorni, e giunto il momento del mio giocosettimanale.

Quando e arrivato il turno dell’ottava buca, sono riuscitoa inerpicarmi senza problemisulla collinetta che fino a quel momento mi aveva sempre affaticato. Sollevavo con facilitai piedi e naturalmente non avevo piu bisogno del bastone. Anche lungo la via del ritorno alclub ho mantenuto lo stesso passo degli altri. E non solo! Mentre fino alla volta precedenteero sempre tornato a casa in taxi, quella volta ho preso l’autobus e il tram come tutti glialtri, dato che non mi sentivo affatto stanco.

E la mattina dopo, al contrario delle altre volte, mi sono alzato subito e ho cominciatobene la giornata. Ancora oggi sono in quello stesso stato fisico, il mio corpo e decisamenteringiovanito.

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2.3.1 Anche le lancette dell’orologio biologico possonoessere messe indietro

In realta, ringiovanire in questo modo e piu difficile cheguarire da una malattia. Nel se-condo caso c’e anche il contributo della naturale energia di guarigione, mentre ringiova-nire un corpo entrato nel naturale processo di invecchiamento equivale a spostare indietrole lancette dell’orologio. Una simile inversione non rientra fra le naturali capacita di noiesseri umani. Dall’influenza si puo guarire senza prenderemedicinali ma, in genere, none possibile raddrizzare una schiena curva.

Solo la forza dell’immaginazione ci puo riuscire. Io ci credo e ne sono un buonesempio. E anche successo qualcos’altro di simile. A causa della mia eta avanzata, avolte mi capitava di dimenticare qualcosa e in particolare,passati i novant’anni, mi suc-cedeva spesso di scordarmi qualche parola mentre conversavo con altre persone. Non miricordavo piu il nome delle persone o delle cose, oppure ce l’avevo sulla punta della linguama non riuscivo a dirlo. Allora cercavo una risposta dai mieiinterlocutori, per esempiochiedendo:≪Com’e che si dice. . . ?≫, oppure trovavo un’altra espressione per uscire daquella situazione e mi mettevo a ripetere le cose gia dette.

Se questo mi succede mentre sono in compagnia di altre persone anziane, ci ridiamosu, ma se sto tenendo una conferenza o sto discutendo delle mie pubblicazioni con per-sone giovani, i miei interlocutori possono provare irritazione se perdo il filo del discorsoo mi dimentico le cose, dato che quando il flusso dei pensieri tende a interrompersi leconversazioni e gli incontri con le persone diventano difficili.

Per un po’ di tempo mi sono trovato diverse volte in situazioni di questo genere,ma un giorno ho deciso di curare la mia smemoratezza. Ripetevo fra me e me:≪Lemie cellule cerebrali ringiovaniscono≫, e inviavo questa rappresentazione mentalealle cellule del mio cervello affinche vi si imprimesse. Nei pensieri e nelle sensazionivisualizzavo dettagliatamente la forma delle cellule e me le immaginavo perfettamentefunzionanti. L’effetto non si e fatto attendere molto.

Non mi capita piu di essere a corto di parole. Anzi, riesco a trovare subito quelle chevoglio usare. Conversare con le persone non e piu faticosoe adesso sono anche in gradodi tenere tranquillamente le mie conferenze.

Il settanta percento delle cellule cerebrali dorme, ed esiste una teoria secondo la qualetali cellule non hanno alcuna funzione. A prima vista sembraabbastanza plausibile, main realta non e vero. Il corpo umano corrisponde all’universo e non contiene nemmenouna singola cosa inutile. Non e possibile che il settanta percento delle cellule cerebrali siacompletamente inattivo.

E molto piu probabile che ogni singola cellula cerebrale utilizzi solo il trenta percentodella propria energia. Tutte le cellule lavorano, ma ciascuna impiega soltanto il trentapercento delle proprie energie, mentre il restante settanta percento rimane inutilizzato.

E se immaginassimo che le nostre cellule cerebrali ringiovaniscano, sviluppando pie-namente le loro potenzialita, mentre con la tecnica respiratoria introduciamo ossigenofresco ed energia nel nostro organismo? Quel settanta percento inattivo si metterebbe a

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lavorare e le nostre cellule funzionerebbero al cento percento. All’interno del nostro or-ganismo si trovano ancora molte facolta latenti che se venissero attivate potrebberoamplificare all’infinito le potenzialit a umane.

Ora come ora non preparo nessuna traccia scritta per le mie conferenze, che duranoda un’ora e mezza a due ore, e non mi scrivo neppure degli appunti. Estraggo tutto almomento dai cassetti della mia mente e lo esprimo con le parole adeguate. Non mi capitamai di bloccarmi nel bel mezzo di un discorso e neppure di impappinarmi, e sono anchein grado di rispondere su due piedi alle domande.

Molti si stupiscono di come ilmetodoagisca con rapidita e intensita su di me, maquesti risultati sono dovuti all’esercizio costante che miha permesso di sviluppareuna “forza dei pensieri” superiore a quella di altre persone. In base alle mie espe-rienze sono inoltre convinto al cento percento dell’efficacia di queste visualizzazioni,che metto quotidianamente in pratica nelle situazioni piu diverse. E questo che faringiovanire sia me che il mio corpo.

Il monaco zen Dogen diceva sostanzialmente:se vuoi qualcosa, pensaci in continua-zione, sia da sveglio che quando dormi. Se lo farai, anche i cattivi pensieri si realizzeran-no. E un peccato che spesso al mondo sia il male a prosperare e che la brama di coloroche lo praticano sia sincera, benche mal riposta, dato che la maggior parte di loro vi sidedica con passione.

Percio, se si emettono con lo stesso zelo pensieri positividi conferma del tipo≪hofatto questo≫ o ≪mi e riuscito quest’altro≫, dentro di noi si accumula un’energia direalizzazione che viene poi diretta verso l’esterno affinche il desiderio si avveri.

Ho scritto che corpo e mente possono ringiovanire grazie alla forza dei pensieri, ma inrealta per la forma fisica e le cellule e impossibile ringiovanire, quindi l’immaginazionenon ci rende piu giovani ma ci riporta al nostro stato di salute originario.

Possiamo pure sostenere chel’uomo e un essere che in condizioni ottimali nascedotato di una salute eccellente e che nel corso del tempo perde a poco a poco l’energiavitale. Da questo punto di vista il periodo neonatale e il “momentopiu sano” della vita,dopo di che l’essere umano attraversa un processo in cui questo stato di salute va via viariducendosi a causa di malattie, trascuratezza e stress.

Nonostante alla nascita l’essere umano sia come un puledro veloce e robusto, questacondizione si degrada a causa di molti influssi negativi, il nutrimento risulta insufficiente eil cavallo diventa magro e debole. L’uomo di oggi e un ronzino macilento. In altre parole,diventare sani non vuol dire acquisire la salute, bensı recuperare il normale stato origina-rio. Ci si ritrova allora relativamente robusti e con uno stato di salute complessivamentemigliore.

Le mie gambe e le mie anche si sono irrobustite e le mie cellulecerebrali si sonorinvigorite solo grazie al fatto di aver immaginato lo statoideale, le condizioni di saluteoriginarie e l’energia vitale, e io sembro ringiovanito rispetto a prima e se paragonato adaltri.

Salute significa semplicemente ritornare allo stato idealeoriginario.

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Da questa affermazione risultano i due punti seguenti:

1. Tutti possono diventare sani.

2. La maggior parte delle capacita umane e inutilizzata.

Per quanto riguarda il punto 1: dato che questo “stato ideale” e innato per tutti, chiun-que puo tornare a essere un cavallo veloce anche se adesso eun ronzino, a seconda dellaquantita di energia che investira nell’impresa. Per questo anche voi, miei stimati lettori elettrici, siete in grado di farlo, proprio come lo sono statoio. Io ci sono riuscito ieri e voici riuscirete domani, questae l’unica differenza.

Per quanto riguarda il punto 2: osservando le cose da un’altra prospettiva, si puo con-statare che nel suo organismo l’uomo possiede preziose facolta inutilizzate e inaridite.L’effetto placebo ottenuto con la semplice forza della fedene e un esempio. Si dice ancheche nelle situazioni di necessita si scopre di avere delle risorse impensate: nel momentodel bisogno le persone mostrano un’energia ben al di sopra delle loro normali capacita.

Queste forze attivate nelle situazioni estreme possono darci un’idea del livello dellanostra energia originaria. Se non ne abbiamo coscienza, le nostre facolta restano allostato latente, ma se sviluppiamo queste energie anche nellavita quotidiana e non solonelle situazioni di emergenza, le possiamo mettere al servizio ella nostra salute e dellarealizzazione dei nostri desideri. Come ho gia ripetuto varie volte,e la rappresentazionementale, il potere della visualizzazione, che rende possibile tutto questo.

2.4 Fondamenti fisiologici e genetici

≪Tutti vogliono vivere a lungo, ma nessuno vuole invecchiare≫. Questa affermazioneironica coglie perfettamente nel segno e va presa sul serio poichetutti possono vivere alungo mantenendo le proprie forze, esattamente come faccioio.

Vivere sani fino a cento anni, questo e lo stato ideale di salute dell’essere umano, chein origine era predisposto per farlo. Ognuno di noi ha la possibilita di vivere fino a centoanni ed e dotato delle facolta che gli permettono di raggiungere questo traguardo in pienavitalita. Se quindi sviluppiamo queste capacita in maniera naturale, possiamo vivere alungo senza “invecchiare”.

C’e poi la teoria in base alla quale l’uomo e geneticamentepredisposto per vivere finoa 125 anni. La durata della vita dei mammiferi viene calcolata moltiplicando per 5 ilperiodo compreso fra la nascita e il raggiungimento della maturita. Nell’essere umano imuscoli e le cellule degli organi crescono fino all’eta di venticinque anni, ragion per cuisecondo questa teoria dovremmo poter vivere fino a 125 anni (5× 25), cosa che a mesembra alquanto improbabile.

Come mai? Perche non c’e quasi nessuno che abbia raggiuntol’eta di 125 anni, nonesistono prove che sia possibile.E vero che i muscoli e le cellule degli organi cresconofino ai venticinque anni, ma non credo che questo debba esserepreso come punto diriferimento.

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Non e l’eta in cui smettono di crescere le cellule degli organi a dover essere moltipli-cata per 5, ma quella in cui termina la crescita delle cellulecerebrali. Queste ultime sisviluppano fino ai vent’anni, dopo di che smettono di crescere e ne perdiamo centomilaal giorno a una velocita pazzesca. Per questo il calcolo della durata della vita di un es-sere umano va fatto moltiplicando per 5 l’eta in cui la crescita delle cellule cerebrali siinterrompe. Il risultato ottenuto corrisponde a cento anni.

Solo qui in Giappone i centenari sono circa 9.000, pertanto cio che sostengo ha valoreprobatorio. Perche piu della meta degli esseri umani cessa di vivere prima del tempo,reprimendo le proprie capacita e lasciandole inutilizzate, mentre e ovvio che si puo cam-pare fino a cent’anni? Come gia accennato, ci sono diverse cause negative che ostacolanol’energia vitale innata.

Pare che molti centenari siano sani e robusti fin dalla nascita e in genere nonseguano alcun metodo particolare per mantenersi in salute.Sono stati dotati fin dallanascita di una struttura sana, il loro sistema immunitario e forte e sono pressocheimpermeabili agli influssi negativi. Tutto questo li rende in grado di vivere a lungo.

Se le cose stanno cosı, allora la salute e la durata della vita dipendono da una pre-disposizione innata? Niente affatto.Quando ero bambino, la mia energia vitale eraquasi inesistente, l’eccellente stato di salute di cui godoe la mia longevita me li sonoconquistati grazie alla tecnica di respirazione e al metododella visualizzazione dame elaborati.

Tutti possono vivere fino a cento anni: il cielo ci ha concessodi arrivare a questaeta; questo e il nostro stato ideale originario, e per riattivarlo e renderlo reale dobbiamosolo sviluppare la nostra energia innata per mezzo dell’immaginazione e della tecnicarespiratoria.

2.4.1 Concentrarsi sull’obiettivo

1. Avere un obiettivo ben definito.

2. Credere di poterlo realizzare.

3. Agire in vista del conseguimento dell’obiettivo.

Un atteggiamento di questo genere e necessario per ridestare le facolta latenti. Peraiutarvi a mirare a uno scopo preciso vi racconto un casoche mi ha coinvolto solo indi-rettamente.

Una grande azienda di Tokyo mi aveva invitato a tenere una conferenza sulla salute.Dubitavo tuttavia che il tema “salute” proposto dalla direzione potesse interessare ai di-pendenti. In fin dei conti erano tutte persone giovani e sane,alle quali probabilmente pocoimportava di stare a sentire i discorsi di un vecchio sulla salute. Inoltre, il mio nome nonera molto noto e l’ingresso costava parecchio. Per questo pensavo che non sarebbe venutamolta gente e che si poteva gia essere contenti se si fosse riusciti a vendere la meta deibiglietti. Circa una settimana prima della data fissata per la conferenza mi ha telefonato

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il caporeparto incaricato dell’organizzazione per informarmi che, nonostante mancasseormai pochissimo tempo, il numero di prenotazioni per l’evento era esiguo.

Quando l’aveva annunciato, presumeva che i partecipanti sarebbero stati un centina-io, ma fino a quel momento purtroppo non superavano i trenta. Dato che aveva letto ilmio libro e conosceva ilmetodo, mi pregava di portare il numero dei partecipanti a centoservendomi della mia facolta immaginativa. Gli ho risposto cosı:≪Questa e un’occasio-ne molto importante per lei. Se avra successo, questo saraun punto a favore per la suacarriera professionale. Deve essere ottimista e considerarla una buona occasione in cuicavarsela positivamente, ma non puo chiedere a qualcun altro di mettere all’opera la pro-pria immaginazione per affrontare questa opportunita. Inquesto non ho alcuna intenzionedi appoggiarla≫.

Dopo di che gli ho consigliato di immaginare un’affluenza di pubblico superiore allecento persone e di visualizzare l’auditorium strapieno. Ilcaporeparto aveva sperato diottenere il mio aiuto e non ha replicato alle mie parole perche era rimasto un po’ deluso,ma alla fine si e reso conto di come stavano le cose.

Ha messo in praticala forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione, havisualizzato la sala nel modo che gli avevo suggerito e ha addirittura immaginato chefosse presente anche la stampa. Gli effetti non hanno tardato a mostrarsi e il giorno primadella conferenza gli iscritti erano novantotto. La mattinail caporeparto mi ha telefonato dinuovo per annunciarmi con soddisfazione che si erano appenaaggiunte altre due persone.L’obiettivo dei cento partecipanti era stato raggiunto.

L’ho incoraggiato dicendogli:≪Bene, ma da qui all’inizio della conferenza ci sonoancora sei ore. Continui a visualizzare, arrivera di certoaltra gente ancora≫. Poi ho presoil treno ad alta velocita (shinkansen) perche era ora di mettermi in viaggio per il luogodella manifestazione. Alla stazione il caporeparto mi ha accolto con una espressione rag-giante, annunciandomi orgoglioso che, come avevo previsto, i partecipanti erano diventaticentoventi. Anch’io ho provato un’autentica gioia per quelrisultato.

Ma la storia non finisce qui: un anno dopo ho tenuto un’altra conferenza in quel postoe dieci giorni prima il caporeparto mi ha inviato un elenco dicirca settanta spettatoriche si erano iscritti fino a quel momento. Anche quella volta il numero dei partecipantie raddoppiato, il giorno della conferenza c’erano infatticentoquaranta persone, e anchequella volta il caporeparto si era servito del potere dell’immaginazione e della correttarespirazione. Mi sono informato un po’ piu approfonditamente e ho appreso che di solitole iscrizioni ai seminari e alle conferenze organizzati da quella ditta arrivavano fino a diecigiorni prima dell’evento, dopo di che non si iscriveva piu nessuno.

Ho quindi finalmente capito perche il caporeparto era cosıpreoccupato quando miaveva telefonato in occasione della prima conferenza, per la quale fino a quel momento sierano registrate solo trenta persone. Tuttavia,grazie alla sua immaginazionee riuscitoper ben due volte a rompere lo schema abitualee anch’io ho avuto di nuovo confermadel potere dell’immaginazione.

In quel caso il fatto che il responsabile abbia seguito con disponibilita e fiducia i mieiconsigli ha prodotto buoni risultati.Se invece si dubita e la richiesta viene fatta coninsicurezza, diventa difficile conseguire un risultato positivo. La riuscita e assicurata

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se la sensazione che si provae sincera, chiara, mirata e priva di dubbi. Il segretoper un rapido successo consiste nel visualizzare il risultato come se l’avessimo giaottenuto.

Ho gia raccontato di come sono guarito dall’ipertrofia prostatica grazie all’immagi-nazione, ma in realta questo processo di guarigione e durato tre o quattro anni, pur nonessendomi sembrato cosı lungo. Oggi le persone che leggonoi miei libri e praticanoil metodoottengono risultati piu velocemente. Conosco diversi uomini che sono guaritidalla mia stessa malattia nel giro di dieci giorni, e alcuni che ce l’hanno fatta addiritturain non piu di quattro o cinque.

Dietro questa rapidita si cela un fatto davvero interessante. Nei miei libri usciti fi-nora, per sintetizzare l’accaduto ho scritto:≪L’ipertrofia prostatica, che nel giro di tre oquattro anni era andata lentamente peggiorando,e diventata un problema serio quandoho compiuto i novant’anni. Ma gia il giorno dopo essermi rappresentato mentalmente lavisione della salute, l’urina ha ricominciato a fuoriuscire meglio. Prima che trascorresseuna intera settimana ero gia perfettamente guarito≫.

Chi ha letto quei libri non sapeva che gia durante i tre o quattro anni in cui si eranomanifestati i sintomi avevo praticato ilmetodosenza alcun successo, e hanno creduto chei sintomi fossero migliorati fin dalla prima applicazione. Dopo di che, mettendo in praticail metodocon entusiasmo, hanno ottenuto l’eccellente risultato cheerano convinti di poterconseguire.

Nel mio caso il tutto veniva complicato dal fatto che, essendo stato medico, conosce-vo la malattia meglio di chiunque altro. Sapevo che l’ipertrofia prostatica e una malattiache puo essere guarita solo con un’operazione e questo ha inconsciamente ostacolato ilfunzionamento della mia rappresentazione mentale. Semprea livello inconscio, mi conso-lavo dicendomi che se non fossi riuscito a guarirmi avrei comunque potuto farmi operare,e anche questo era di ostacolo all’efficacia della mia rappresentazione.

In un caso simile l’immaginazione di una persona priva di conoscenze approfondi-te e non attanagliata dal dubbio risulta piu forte della mia, e gli effetti si manifestanoimmediatamente.

Nel corso di esperimenti condotti per dimostrare l’esistenza di forze soprannaturali,uno scienziato che ci crede fermamente ottiene risultati positivi con una probabilita pariquasi al cento percento; ma se l’esperimento viene eseguitoda uno scienziato scettico,e altrettanto probabile che i risultati siano negativi. (Sostanzialmente questo dimostrasoltanto che le proprie idee e aspettative si realizzano, dal momento che in entrambi i casii risultati corrispondono ai pensieri e alle aspettative dichi esegue l’esperimento).

La scienza moderna riconosce come scientifici un fenomeno o una legge solo se sonoriproducibili. Cio significa che il fenomeno rilevato da unindividuo non viene ricono-sciuto finche molti altri non hanno ripetuto l’esperimentoottenendo i medesimi risulta-ti. Ne consegue necessariamente chepossiamo rinunciare per sempre ad assistere alriconoscimento scientifico delle forze soprannaturali.

E tuttavia chiaro chese al momento di esprimere un desiderio nutriamo dei dub-bi e siamo insicuri, questo atteggiamento sara di ostacolo a noi stessi e alla con-

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cretizzazione del desiderio. Lo capisce facilmente anche chi non crede in una forzasoprannaturale.

La maggior parte degli scettici possiede molte conoscenze,ma poiche costoro nu-trono perlopiu pensieri negativi, hanno poca capacita diagire. Le loro frasi tipiche so-no: ≪Di questo non c’e ancora nemmeno un esempio≫, ≪A queste condizioni non puofunzionare≫ e cosı via.

D’altro canto le persone prive perfino di una pseudocultura econ un atteggiamentopositivo e schietto nei confronti delle cose possono sviluppare la propria immaginazione,nonche attivare e mettere in pratica il potere dei pensieri.

Spesso mi sono detto che se un bambino piccolo possedesse gi`a il sapere e la saggezzadi un adulto, non imparerebbe a camminare come si deve.Quando comincia a cammi-nare, il bambino cade e si rialza di continuo, senza per questo arrabbiarsi . Non ha gliatteggiamenti negativi tipici dell’adulto che lo portano achiedersi per esempio:≪E se nonfossi in grado di stare in piedi?≫, e non si e ancora imposto coscientemente limitazioni dinessun genere. Un bambino piccolo e in un certo senso un ammasso di coscienza limpidae positiva, e questo gli permette di imparare a camminare.

Schiettezza, concentrazione sull’obiettivo e pensiero positivo: anche un atteggia-mento di questo genere e un elemento imprescindibile per realizzare le idee.

2.5 Il rapporto fra corpo e mente

La medicina occidentale ritiene che la malattia sia la riduzione del funzionamento di unaparte del corpo – nel caso di una malattia gastrica avremo unaridotta funzionalita dellostomaco – e che, una volta riparata questa parte, anche la malattia sia guarita. Alla basedi questa convinzione c’e l’idea che il corpo umano sia comeuna macchina: se una dellesue parti e difettosa, e sufficiente ripararla o sostituirla per guarire dalla malattia.

Questo pensiero, detto “riduzionismo”, vede il corpo e la mente come due entita se-parate. Ne risulta un dualismo in cui la mente e superiore alcorpo. E una visione mec-canicistica della vita, nella quale il corpo puo essere liberamente controllato mediante lafunzione della mente (la conoscenza).

In origine l’Oriente non conosceva questa mentalita dualistica, il suo fondamento con-cettuale era costituito dall’unione di corpo e mente, che non sono due cose separate poichehanno le stesse radici. Corpo e mente sono inseparabili, nonsono due elementi in contra-sto fra loro, ma in una relazione di sostegno reciproco. Da quest’ottica la vera salute nonpuo essere ottenuta limitandosi a curare il corpo senza occuparsi del mantenimento di unbuono stato psichico.

Anche il metododa me praticato aspira a una sincronizzazione fra corpo e mente,consentendo di acquisire la salute di entrambi gli aspetti.La forza creatrice dei pensieri(letteralmente “mente limpida”) significa l’uso corretto della mente, mentre la correttarespirazione (letteralmente “respiro adeguato”) equivale all’esercizio della respirazioneaddominale, l’aspetto fisico. Grazie al fatto che questi dueelementi agiscono all’unisono,

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mente e corpo diventano sani e in tal modo si crea la base per larealizzazione dei propridesideri.

Mentre il metodovisibile della respirazione costituisce l’aspetto esteriore, la “mentelimpida” invisibile rappresenta l’aspetto interiore. Interno ed esterno formano quindi untutt’uno che favorisce la nostra salute. Se uno dei due vienea mancare, la nostra salutenon e autentica e non siamo in grado di procurarci l’energianecessaria per realizzare inostri desideri.

Il metodo della forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazionevede comegiusto atteggiamento mentale la conoscenza di questi tre punti, che insegna a mettere inpratica:

1. Riflettere sugli effetti delle nostre azioni.

2. Non dimenticare di esprimere gratitudine.

3. Non brontolare.

Come vedete, non c’e molta differenza rispetto all’atteggiamento del bambino piccolo.Uso parole di un certo peso, come “mente limpida”, ma cio a cui mi riferisco e unicamentel’atteggiamento fondamentale da adottare nella vita quotidiana. Non sottolineero maiabbastanza l’importanza di questo atteggiamento di fondo.

2.6 Vibrazione e risonanza

La mente e costituita da risonanze. Le risonanze hanno una lunghezza d’onda che variada individuo a individuo, come le impronte digitali.L’essere umanoe fatto in modo daentrare in contatto solo con le cose la cui vibrazionee in armonia con la sua. Le cosecon lunghezza d’onda diversa non entrano in risonanza.

Le stazioni radiotelevisive emettono vibrazioni con diverse frequenze, che non siamoin grado di vedere o percepire direttamente con i nostri cinque sensi. La ricezione e resapossibile soltanto dal fatto che un ricevitore viene sintonizzato su un determinato canale,vale a dire su una determinata frequenza e lunghezza d’onda.

Fra la nostra mente e gli avvenimenti che ci capitano intercorre un rapporto analogo:nella nostra vita si verificano solo gli eventi in sintonia con la lunghezza d’onda dellanostra mente. In parole povere, a chi e dotato di vibrazionipositive succedono cose buone,mentre chi emana vibrazioni negative viene colpito da avversita.

Per questo alle persone che mantengono una mente lucida e un atteggiamento fidu-cioso nei confronti degli avvenimenti succedono cose che lerendono allegre e ottimiste.A chi non dimentica di ringraziare capitano cose per le qualiessere grati. Costoro hannosuccesso nel lavoro, se si dedicano alla ricerca raggiungono i loro obiettivi e incontranoaltre persone che li aiutano e si rivelano utili.A chi invece non fa altro che bronto-lare e sospirare capitano cose negative e angoscianti, amplificate dai loro sospiri ebrontolii .

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2.7 Saggezza e forza dell’universo

La caratteristica fondamentale dellaforza creatrice dei pensieri e della corretta respira-zionee dovuta al fatto che, nel ritmo della respirazione addominale (inspirare, trattenereil respiro, espirare, respirare normalmente),si utilizza la forza della mente per crearsiuna visione.

Mentre inspirate, immaginate che l’energia infinita dell’universo si raduni al centrodel vostro corpo e lo riempia per intero. Mentre trattenete il respiro, immaginate cosemolto concrete, cercando di vederle in maniera vivida, per esempio: il mio corpo e inottima salute, la malattia “x” e guarita, ecc.

In altre parole, nel ritmo della respirazione si immagina qualcosa, ci si concentrasull’immagine e poi si emana l’immaginazione. Nella prima fase si concentra nel propriocorpo la forza infinita dell’universo e nella seconda si potenziano le vibrazioni della menteinviandole in modo mirato, favorendo cosı la realizzazione del desiderio.

Nel capitolo successivo fornisco una descrizione piu dettagliata dell’energia infinitadell’universo, ma per dimostrarne l’esistenza desidero farvi notare uno dei suoi effetti.

Il nostro pianeta e sospeso nel cosmo, niente lo sostiene ed esso ruota intorno a sestesso nello spazio di ventiquattro ore. Anche l’asse di rotazione e determinato e inoltree invisibile. E infine, mentre ruota su se stesso, il nostro pianeta compie una rotazioneintorno al Sole a una velocita stabilita.

Sono informazioni che dai tempi di Galilei in poi tutti conoscono, i bambini le impa-rano gia alla scuola elementare. A una osservazione piu attenta ci si rende conto di quantostrano sia questo fenomeno. Qual’e la forza che fa girare laTerra e da dove viene? Qualisono l’origine e la natura di questa forza e delle numerose leggi che regolano il cosmo?

Molti hanno la sensazione che esista un’immensa saggezza superiore alla scienza.Anch’io sento l’esistenza di questa “inspiegabile saggezza” a cui do il nome di energiainfinita dell’universo. Naturalmente l’orbita terrestre `e solo un piccolo esempio della po-tenza dell’energia infinita dell’universo. Questa energiasi espande ovunque nello spazioinfinito, e il fondamento della forza vitale di tutti gli esseri viventi, dei quali determina lavita e la morte. Questa “mano invisibile” controlla la nascita, lo sviluppo, il cambiamentoe il declino di ogni singolo fenomeno; e la madre di tutte le cose e anche la loro forzapropulsiva. Che si tratti della dinamica di una tempesta chesferza l’oceano o della quietaarmonia di un lago dopo la burrasca, tutto e sotto il dominiodi questa energia infinitadell’universo.

La si puo chiamare “prana”, come fanno gli indiani, “Chi”, “energia dell’universo”,“la facolta terapeutica di cui e dotato l’organismo umano” o, come nel miometodo, “laforza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione”, ma in definitiva sono tutti nomiche mettono in risalto vari aspetti e manifestazioni dell’immensa e infinita energia dell’u-niverso.E una forza incommensurabile che comprende ogni forma di energia ed e l’unicaalla base del nostro universo.

Passiamo dal grande al piccolo: in un minuscolo gene sono registrati circa tre mi-liardi di informazioni, una quantita che corrisponde a mille volumi di una enciclopedia

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universale.E alquanto improbabile che questo sia successo naturalmente nel corso dell’e-voluzione, l’idea di una potente forza creatrice ce ne fornisce una spiegazione molto piu“razionale”.

Anche questo e uno dei miracoli dell’energia infinita dell’universo, che agisce non solonell’infinitamente grande, nel cosmo, ma anche nell’infinitamente piccolo, come le cellulee i geni degli esseri umani. L’energia infinita dell’universo e la fonte da cui sgorga ognivita, la forza che crea e anima le cose, l’energia che incanala tutto nei binari desiderati.

Nello Yojokun1 leggiamo: ≪La forza presente nell’anima dell’uomo e la stessa delcielo; come dentro cosı fuori. Cio che si trova nell’essenza celeste dell’uomo e la stessacosa che il pesce trova nell’acqua≫.

L’energia presente nell’organismo e quella del cielo (universo) hanno dunque un puntoin comune: come l’acqua e l’elemento vitale dei pesci, cos`ı noi viviamo all’interno egrazie all’energia dell’universo.

Lo Yojokune un testo che risale al periodo Edo (1603-1867) ed e di certo da moltissi-mo tempo che siamo consapevoli dell’esistenza dell’energia infinita dell’universo, di cuituttavia possiamo prendere coscienza solo mediante l’esperienza e la percezione diretta, enon sotto forma di informazioni scientifiche.

Ciononostante, nel prossimo capitolo cerchero di presentare l’esistenza e l’azione diquesta energia infinita dell’universo nel modo piu scientifico possibile e anche di spiegarenella maniera piu comprensibile il motivo per cui con il suoaiuto possiamo ottenere lasalute e realizzare le nostre idee.

1Trattato in cui erano contenute le regole di vita per una buona salute fisica e spirituale.

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Capitolo 3L’ energia inesauribile dell’Universo

3.1 Spirito e materia

Si dice che chi e bravo a coltivare i fiori e gli ortaggi ha il “pollice verde”. Le piante curateda queste persone si sviluppano magnificamente. Si sa anche che se si parla con le piantementre le si annaffia, azione del tutto naturale per chi le ama, queste crescono e fiorisconomeglio.

Dato che anche le piante e i fiori provano sentimenti, e assorbono e reagisconoai desideri e all’energia delle persone, crescono meglio seaffidate a chi le colma diamore. Un tempo questo era del tutto ovvio, la gente sapeva che non solo i fiori e lepiante, ma anche le rocce comunicavano con gli esseri umani.Anch’io ho sperimentatocome lo scambio di sensazioni, desideri e pensieri sia possibile fra tutti gli esseri viventi.

Davanti al mio appartamento due alberi erano cresciuti al punto da impedirmi la vi-suale e se avessero continuato a svilupparsi in quel modo, daquella finestra non sarei piuriuscito a vedere il cielo e il mare.

La cosa non mi piaceva, cosı mi sono rivolto agli alberi:≪Scusate, ma d’ora in poi nonpotreste crescere in direzione del mare? Non sara facile, perche il vento vi e contrario, mavi prego ardentemente di farlo!≫.

E gli alberi hanno reagito alla mia preghiera dirigendo i loro rami verso il mare, inmodo da non impedirmi piu la visuale.

Ho anche fatto questo esperimento con le foglie di un ciclamino che avevo in un vaso:gli ho tagliato via quattro foglie di forma simile e le ho messe una accanto all’altra in uncontenitore di plastica. Le ho numerate da destra verso sinistra e con la foglia numero 1e numero 4, quella di estrema destra e quella di estrema sinistra, non ho fatto niente. Hocontinuato a fissare la foglia numero 2 dicendole:

≪Tu sei forte, tu non appassirai. Sono assolutamente sicuro che non appassirai≫. Non

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ho guardato la foglia numero 3, ma le ho imposto le mani, a una distanza di circa cinquecentimetri. Il tutto e durato non piu di cinque minuti.

Il giorno dopo le foglie 2 e 3 non erano cambiate, ma la 1 e la 4 avevano perso leloro caratteristiche sporgenze e rientranze ed erano diventate piatte come le foglie delciliegio. Ho ripetuto la stessa procedura adottata il giorno precedente, e quando sonotornato a guardare le foglie il giorno dopo, ho visto che la numero 1 e la numero 4 avevanonettamente cominciato ad appassire. La 2 e la 3 erano rimasteimmutate.

A mano a mano che passavano i giorni, sulle foglie 1 e 4 cominciavano ad appariremacchie gialle che diventavano sempre piu grosse. La 2 e la 3non avevano ancora comin-ciato ad appassire. Dopo un paio di settimane la 1 e la 4 si erano seccate del tutto, mentrela 2 e la 3 avevano mantenuto il loro splendore. La numero 2 si `e seccata all’improvvisodopo un mesetto e la numero 3 e quella che ha resistito piu a lungo.

Anche da questo esperimento si vede che la mente e i pensieri di una persona esercita-no una notevole influenza sulle piante. Dal momento che anchedelle foglie strappate conviolenza dalla pianta hanno mantenuto a lungo il loro stato,rispondendo al mio volere,e evidente che la volonta e l’immaginazione di un essere umano agiscono non solo sullepiante vive ma anche su quelle morte (piu vicine alla materia inorganica).

Negli ultimi tempi anche gli scienziati hanno condotto molti esperimenti sulle vibra-zioni e l’energia dell’universo, ea poco a poco l’idea che la volonta possa influenzarele sostanze sta trovando conferma.

Per esempio, dei guaritori hanno irradiato energia (Chi) su un recipiente pieno di acquacon l’imposizione delle mani o semplicemente guardandolo.In tal modo la conduttivitaelettrica dell’acqua ha subito un evidente aumento. La disposizione sperimentale era di-versa da quella da me adottata con i ciclamini, ma gli scienziati sono giunti allo stessorisultato: la mente umana esercita una influenza sulla materia.

La nostra volonta e i nostri pensieri influiscono sotto forma di energia non solo sugliesseri viventi ma anche sulle sostanze. Che siano o meno riconosciute a livello scientifico,le prove oggettive sono innumerevoli, sia in Occidente che in Oriente, nel passato e nelpresente. Forse la divisione delle acque operata da Mose e imiracoli di Cristo, che haguarito persone affette da malattie incurabili semplicemente toccandole, non sono episodilimitati alla sfera mistico-religiosa.

Le manifestazioni sono molteplici (la Terra sospesa in questo universo ruota regolar-mente su se stessa, la Luna gira intorno alla Terra, le fogliedei ciclamini capiscono i nostripensieri, l’energia [Chi] e in grado di produrre un cambiamento nella qualita dell’acqua,le cose desiderate intensamente si realizzano), ma tutto esiste grazie alla forza provenienteda una unica fonte, l’energia inesauribile dell’universo.

Se osserviamo da questa ottica anche la cultura generale scientifica, finiamo per tro-vare anche lı delle cose strane. Sono gia trascorsi trecento anni da quando Newton hascoperto la gravita, ma nessuno e ancora stato in grado di dire da dove provenga questaforza. La Terra ruota intorno al Sole alla velocita di circacentomila chilometri orari, senzamai deviare dalla sua orbita ellittica.

Come mai non viene scagliata nello spazio dalla forza centrifuga? Perche gli esseri

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umani che si trovano sulla Terra non ne vengono scaraventatifuori? Perche non ci accor-giamo di questa velocita? Se e per via dell’atmosfera, come mai questa atmosfera nonviene espulsa nel cosmo? Chi ha dato origine e perche alla rotazione ad alta velocita diquesta grande sfera su un’orbita celeste immutabile?

Siamo riusciti a misurare la velocita e il tempo, ma finora non abbiamo trovato lerisposte a queste domande fondamentali. La scienza si e chiesta il “cosa” e il “come” e inparte ha risposto a queste domande, ma sul “perche” non ha scoperto nulla.

Si dice inoltre che nell’universo vi siano altri1022 pianeti come la Terra. Questi

innumerevoli pianeti e stelle fisse si muovono come la Terra,in modo regolare e ordinato.

Chi ha la forza e la saggezza per farlo? La scienza non conosceil “vero volto” diquesto essere, ma non mi interessa sottolinearne l’incapacita e l’impotenza, dato che isuoi progressi, da cui traiamo vantaggio ogni giorno, hannocontribuito in misura notevoleall’evoluzione dell’umanita.

Credo che l’unico modo per rispondere alla domanda sul “perche” consista semplice-mente nel partire dal presupposto dell’esistenza di una enorme fonte di energia, potere esaggezza. Questa fonte, che io chiamo l’energia inesauribile dell’universo, supera ognidimensione immaginabile.

Questa energia inesauribile dell’universo non puo esserespiegata basandosi sulle co-noscenze della scienza moderna, magli esseri umani ne utilizzano da sempre una parteche corrisponde alla loro grandezza personale.

In India questa energia viene chiamataPranaed e usata dagli yogi e dagli asceti incerca dell’illuminazione. In Cina il suo nome eChi e viene impiegata a livello terapeuticonel Tai Chi, nel Qi Gong e nell’agopuntura. Possiamo presumere che anche nelle piramidisia stata utilizzata consapevolmente una parte di questa energia inesauribile.

3.1.1 Ognuno di noi a livello inconscio usal’energia inesauribile dell’universo

Nel secondo capitolo, senza citare espressamente il concetto di “energia inesauribile dell’universo”, ho scritto checon la forza della rappresentazione mentale e della visua-lizzazione, cioe della rappresentazione per immagini,e possibile realizzare i propridesideri. La fonte della potenza che esaudisce i desideri risiede senza ombra di dubbio inquesta energia inesauribile dell’universo e laforza creatrice dei pensieri e della correttarespirazionepuo essere definita unmetodoche permette la manifestazione di tale energia.

Mediante la rappresentazione mentale e la visualizzazionesi puo mettere in motol’energia inesauribile dell’universo che, una volta messain movimento, mostra ancheuna grande efficacia. Quanto piu le rappresentazioni mentali e le visualizzazioni sonoforti, tanto maggiore e la concentrazione dell’infinita energia dell’universo, i cui effettiaumentano in maniera proporzionale.

Ognuno di noi concepisce pensieri come≪voglio fare questo e quello≫ e in questomodo tutti noi ci serviamo inconsciamente nella vita quotidiana dell’energia inesauribile

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dell’universo. In Giappone ci sono un proverbio e un modo di dire per esprimere questoeffetto il primo dice: ≪Se l’anima e d’accordo, allora tutto si realizza≫, e il secondodichiara:≪La malattia proviene dallo spirito (Chi)≫.

Non appena si verificano avvenimenti o fenomeni che non sappiamo spiegarci ne conil nostro sapere spicciolo ne con le conoscenze scientifiche, parliamo dimiracolooppurene neghiamo l’esistenza. Tuttavia, questi episodi non sonomiracoli o “eventi casuali”, mauna manifestazione dell’energia inesauribile dell’universo.

Sono ben rare le persone che, bevendo o attingendo acqua da unfiume, si chiedonodove si trovi la sua sorgente. Ma, pur non conoscendone l’origine, siamo tenuti a provaregratitudine per l’acqua che ogni giorno fluisce in abbondanza davanti ai nostri occhi. Nonimporta quanta ne usiamo, l’acqua non si esaurisce mai. E lo stesso accade con l’ener-gia inesauribile dell’universo: anche se di solito non pensiamo alla sua esistenza e nonconosciamo la sua vera forma, questa immensa potenza ci sfiora in continuazione.

La filosofia vedica contiene un insegnamento secondo il qualechi mantiene pura lapropria anima e crede fermamente in qualcosa riceve dall’universo un sostegno taleper cui le cose in cui crede si realizzano. Anche alla base di questa dottrina c’e un riccopatrimonio di esperienze.

Anche per riconoscere l’energia che costituisce la base di tutto scelgo di avvalermidi un approccio scientifico, dato che nella fisica delle particelle elementari si e entrati incontatto al massimo livello con la realta dell’energia inesauribile dell’universo.

Nel corso della ricerca sulle particelle elementari della materia organica e inorganicasiamo partiti dalle molecole e, passando per gli atomi, gli elettroni, i protoni e i neutroni,siamo arrivati ai quark.

Le dimensioni degli atomi sono dell’ordine di10−8 cm mentre si ritiene che i quark,

le piu piccole particelle finora note, abbiano dimensioni comprese fra10−28 e 10

−50 cm.Nel frattempo molti scienziati suppongono che la piu piccola unita di materia sia ener-gia. Secondo loro gli “elementi” piu piccoli della materianon sono piu unita solide, mapiuttosto uno stato, energia per l’appunto.

Da parte mia sono pero convinto che anche la piu piccola unita di materia sia a suavolta materia e che questa materia estremamente sottile si chiami “quark”. Questi quarksi trovano tuttavia sulla linea di confine fra la terza dimensione (il mondo oggettivo) e laquarta (il mondo dei pensieri, dello spirito). Sono elementi mediatori fra la materia e lospirito, ragion per cui assommano in se caratteristiche dientrambi i mondi. Perlomeno,questo e il mio punto di vista.

Si tratta di una ipotesi che vi prego di tenere presente. Quello a cui do il nome dimondo della quarta dimensione corrisponde al mondo dei pensieri, della volonta, dell’im-maginazione e dell’anima. Il mondo della terza dimensione `e invece il mondo sostanzialein cui viviamo attualmente.

Anche nel mondo della quarta dimensione esistono particelle minuscole a cui do prov-visoriamente il nome di “materia animica”. I quark sono un conglomerato di materiaestremamente piccola e materia animica.

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Al confine fra la terza e la quarta dimensione non ci sono pareti divisorie: i due mondisi toccano e si compenetrano a vicenda. Immaginate la foce incui un fiume si getta inmare. In quel punto l’acqua del fiume e quella del mare si mescolano e sono presentile qualita di entrambe. I quark sono come l’acqua di una foce: sono materia della terzadimensione che pero ha assorbito anche influssi della quarta. Questo libro appartiene allaterza dimensione ma, occupandosi della zona di confine fra ledue, ha subito numerosiinflussi da parte della quarta.

Come ho gia detto,la quarta dimensionee il mondo dei pensieri, ma anche dellerappresentazioni, della volonta e dell’anima. Lı tutto viene creato mediante l’attivitadei pensieri, che possono modificare o eliminare ogni cosa. Se chiediamo che le nuvolescompaiano dal cielo e che esca il sole, la nostra richiesta,pur non essendo ancora visibilenella terza dimensione, e gia diventata realta nella quarta.

Tutti i nostri pensieri – per esempio quando ho immaginato diessere guarito dallacataratta, quando il caporeparto ha pregato che la sala conferenze si riempisse di spettatorio quando immagino che compaia una persona che desidero incontrare – si realizzano nellaquarta dimensione nel momento stesso in cui vengono formulati. Nella quarta dimensionei nostri pensieri hanno gia preso forma. Naturalmente non si tratta di una forma materiale,ma di una costituita dai quark.

E cosı i quark, che si manifestano nella terza dimensione, subiscono l’influsso delmondo della quarta. Noi non lo vediamo, ma lo stato dei quark si modifica per via deinostri pensieri, assumendo una forma favorevole alla materializzazione (realizzazione),soprattutto se il nostro impulso mentale viene emesso con grande intensita, vale a dire seimmaginiamo che il desiderio sia gia diventato realta.

Il potere della rappresentazione mentale dell’uomo non pu`o andare oltre, da questopunto in poi abbiamo bisogno dell’energia inesauribile dell’universo.

Affinche cio a cui abbiamo permesso di prendere forma nellaquarta dimensione gra-zie alla forza dei pensieri possa manifestarsi anche nella terza dimensione, e necessariol’intervento dell’energia inesauribile dell’universo.

Per mezzo della corretta respirazione chiamiamo a raccoltanel nostro corpo l’energiainesauribile dell’universo e, nel momento in cui la emaniamo e la attiviamo,cio che siecreato nella quarta dimensione prende a poco a pocoforma anche nel mondo dellaterza.

E un passaggio che avviene dal piano dei quark attraverso le particelle elementari, gliatomi e le molecole, come se si muovesse controcorrente. Dopo di che nasce qualcosa dalnulla o, in altre parole, i nostri pensieri si realizzano.

Questo e lo stato della mia teoria al momento della stesura del manoscritto. I lettorisono liberi di credermi oppure no, sono ben consapevole che le mie ipotesi sembrano deltutto assurde a chi si e consacrato alla scienza moderna. E comunque in tempi ancorarecenti anche la teoria scientifica secondo la quale la piu piccola unita di materia e energiae stata derisa fino allo sfinimento.

La scienza fa progressi a mano a mano che le teorie, dapprima derise e poi analizza-te, vengono dimostrate. Galileo, che sosteneva fermamenteche non e il Sole a ruotare

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intorno alla Terra bensı il contrario, fu incarcerato e rischio la condanna per eresia. Allostesso modo, anche cio che adesso sembra un miracolo o una frottola perche non e ancorastato dimostrato scientificamente, trovera una spiegazione logica quando i tempi sarannomaturi.

Mi sembra quindi importante essere sempre coscienti dei limiti della scienza. Forsequello che oggi ci appare bizzarro o contro natura domani fara parte della nostra culturagenerale.

3.2 Il potere della visualizzazione

Ma se lo spazio e pervaso dall’energia inesauribile dell’Universo, perche non assistiamoogni giorno al verificarsi di nuovi miracoli? Come mai i desideri non si realizzano sen-za bisogno di un intervento attivo? Perche i nostri vaghi pensieri non si concretizzanoall’improvviso come per magia?

In altre parole: perche per concentrare l’energia inesauribile dell’universo sono ne-cessarie la rappresentazione mentale e la visualizzazione? Perche dobbiamo pregareinsistentemente per attivare questa energia?

Ve lo spiego con un esempio pratico, che molti di voi probabilmente conoscono daitempi della scuola: per incendiare un foglio di carta servendosi della luce solare non bastamettere il foglio al Sole, ma occorre anche una lente convessa. La lente convoglia la lucee quando il suo fuoco viene diretto esattamente sulla carta,questa comincia a bruciare.

Ora sostituiamo la lente con la nostra rappresentazione mentale e la nostra visualizza-zione, o se vogliamo con la forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione. Laluce solare e presente in abbondanza, ma se non la si focalizza su un punto la carta nonprende fuoco. Anche l’energia inesauribile dell’universoe dappertutto ma, finche non lasi concentra su un punto del corpo con la lente della rappresentazione mentale e simbolicae non la si dirige sull’obiettivo, non viene usata in modo mirato per realizzare i pensieri.Per attivarla e importante focalizzarla sul punto giusto,e precisamente al centro del corpo.

Cosa succede se coloriamo un foglio bianco con l’inchiostronero? La carta bruciamolto piu rapidamente perche il nero assorbe la luce moltomeglio del bianco. Il “colorarecon l’inchiostro nero” corrisponde al “chiedere insistentemente”. Ora forse vi e chiarocome mai e cosı importante non solo chiedere che qualcosa si avveri, ma pregare coninsistenza o rafforzare la propria convinzione che il nostro desiderio si realizzera davvero.Il desiderio intenso corrisponde alla “colorazione della mente con l’inchiostro nero” erende piu effettiva la sua realizzazione.

La rappresentazione mentale e la visualizzazione agisconocome una lente: concen-trano l’energia inesauribile dell’universo per poi dirigerla sull’obiettivo.

Il processo tramite il quale si avvera un desiderio e paragonabile al processo produttivodi una macchina, quindi l’energia inesauribile dell’universo equivale alla forza motrice,mentre le rappresentazioni e le visualizzazioni corrispondono ai dispositivi di comando.“L’annerimento della mente” mette in moto l’energia inesauribile dell’universo ed e quin-

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di la leva di avviamento. Questa energia e sempre disponibile e, a differenza del petrolio,e inesauribile, ma per adoperarla occorrono pensieri e visualizzazioni intensi.

In questo modo la nostra vita diventa come l’immaginiamo e noi possiamo viverein base alle nostre idee. Tutto e determinato dall’attivazione dell’energia inesauribiledell’universo – il bene quanto il male, cio che ci fa ammalare come cio che ci rende sani.

3.2.1 Esempi tratti dalla mia vita

Tubercolosi

Qualche anno dopo l’inaugurazione del mio studio medico nelquartiere Shibuya mi sonoammalato di tubercolosi. Nel periodo successivo all’apertura dell’ambulatorio ero statoestremamente occupato: dormivo pochissimo, mangiavo tra una visita domiciliare e l’al-tra e spesso mi e capitato di sentir suonare le campane di SanSilvestro mentre ero alcapezzale di un paziente. L’automobile con cui mi recavo daipazienti e poi tornavo inambulatorio era diventata la mia seconda casa.Mi stavo dando da fare per crearmi unabuona base finanziaria, ma il prezzo da pagaree stato alto, dato che ho contratto latubercolosi.

A quei tempi contro questa malattia non esistevano ancora medicinali efficaci comela streptomicina. La tubercolosi era una malattia da cui eraquasi impossibile guarire eche veniva curata solo stando a letto e con cibi nutrienti, inmodo da proteggere il piupossibile il corpo e i polmoni. Ma io mi sono curato in manieracompletamente diversa,decidendo di continuare a lavorare come avevo fatto fino a quel momento, dalla mattinaalla sera. In effetti ho ridotto un po’ gli orari di ambulatorio per poter riposare, ma anchequando avevo qualche linea di febbre, sono sempre andato a visitare i pazienti e non homai smesso di esercitare la professione. Per fortuna nel mioespettorato non erano statetrovate tracce di batteri, cosı non c’era alcun rischio di contagio per i pazienti.

Ho comunque attivato la respirazione addominale e la mia immaginazione. All’epocail mio metodo non era ancora raffinato come quello attuale, basato sulla forza creatrice deipensieri e della corretta respirazione, maavendo preso coscienza dell’importanza del-l’ossigeno, mi sono dedicato intensamente alla respirazione addominale, coinvolgen-do i polmoni e facendo in modo che l’organismo ricevesse un apporto sufficiente diossigeno. Dal punto di vista del metodo terapeutico secondo il quale ipolmoni dovevanoriposare, la tecnica da me adottata era folle.

Ho fatto anche qualcos’altro di “anormale” mettendo in azione pure la mia immagi-nazione: ero fermamente convinto che una malattia polmonare non mi avrebbe messo inginocchio e che sarei senza dubbio guarito dalla tubercolosi. Continuavo a immaginare lamia guarigione. Nel profondo del cuore nutrivo una immensa quanto immotivata fiduciain me stesso, che mi portava a credere che il mio compito consistesse nell’esercitare laprofessione medica e che il cielo non avrebbe ostacolato un individuo che si era dedicatocon tutto se stesso alla sua missione.

Dopo un anno circala febbre e scomparsa e un bel giorno sono spariti del tutto anche isintomi della tubercolosi. All’epoca non conoscevo ancoral’energia inesauribile dell’uni-

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verso e non ho neppure pensato che la guarigione fosse una conseguenza della mia tecnicarespiratoria. Tuttavia, credo di essere stato inconsciamente l’artefice della mia guarigionegrazie alla forza dei pensieri e della rappresentazione mentale.

Senza rendermene conto ho eseguito un “annerimento della mente” e ho convogliatoil potere dell’energia inesauribile con la lente della rappresentazione mentale.

Ho sentito dire che, mentre il loro Chi fluisce, i terapeuti diQi Gong immaginanoil paziente guarito o qualcos’altro di piacevole. Anche questo puo essere definito un“annerimento della mente” che amplifica l’azione curativa del Chi, dato che si tratta diuna rappresentazione concreta.

Professione

Quando ho aperto il mio studio medico agli inizi del periodo Showa (1926-1989), il paesestava attraversando una grave recessione. Si potrebbe pensare che una simile situazionenon riguardasse i medici, ma a quei tempi non esisteva ancoral’odierno sistema di as-sistenza sanitaria e i pazienti dovevano pagare di tasca propria l’intero ammontare dellespese terapeutiche, ragion per cui la crisi economica colpiva tutti i miei colleghi.

La situazione era particolarmente grave nel mio ambito di specializzazione, la medi-cina interna, e molti ambulatori erano stati costretti a chiudere o a convertirsi in studi diotorinolaringoiatria. Mentre gli interventi chirurgici di urgenza e le cure per le malattieacute continuavano a essere necessari, per i sintomi classici della medicina interna come ilmal di stomaco o la febbre era sufficiente prendere dei medicinali comunemente reperibilio dei rimedi casalinghi, evitando cosı di recarsi dal medico.

Tutti gli ambulatori di medicina interna in cui mi recavo peruna visita di presentazioneerano molto tranquilli e un po’ dappertutto, perfino durantel’orario di visita, all’ingressonon si vedevano scarpe di pazienti (a quei tempi gli studi medici in Giappone offrivanoapposite pantofole da indossare al posto delle scarpe, che venivano lasciate nell’ingres-so). Anche il mio ambulatorio appena aperto viveva quella stessa situazione. La primasettimana era trascorsa senza aver visto neppure un paziente.

Ma prima della fine del secondo mese nel mio studio si accalcavano cosı tantipazienti che ho dovuto ampliare lo spazio dedicato alla saladi aspetto. Ho finito perdiventare il medico piu popolare di Tokyo, fino ad ammalarmi per il troppo lavoro, etutto questo prima ancora che il paese cominciasse a uscire dalla recessione. Per glialtri studi medici, invece, il periodo di ristagno continuava. Perche le cose andavano cosıbene solo al mio ambulatorio? Penso che i motivi fossero due.

Il primo e che, oltre alla medicina occidentale che avevo studiato all’universita, aimiei pazienti offrivo un metodo terapeutico speciale mediante l’imposizione delle mani,a cui davo il nome di “guarigione tramite i raggi vitali”. Perquesto le mie cure eranonettamente piu efficaci di quelle dei miei colleghi. Cio significa che chi veniva da meguariva da malattie che nessun altro era riuscito a guarire.E questo e il primo motivo delmio successo.

Il secondo e naturalmente la forza delle mie rappresentazioni mentali. Gia prima di

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aprire il mio studio ero del tutto certo che gli affari sarebbero andati bene.

≪Utilizzo un metodo terapeutico fantastico che nessun altroambulatorio offre. Datoche sono un bravo medico, i pazienti verranno di sicuro≫.

≪Saro senza dubbio in grado di guarire la gente.E ovvio che sia in grado di farlo.Perche? Perche questa e la professione a cui sono destinato, la missione assegnatami dalcielo≫.

Ci credevo con tutto il cuore e lo ripetevo anche a mia moglie.Inoltre, il mio pri-mo comandamento era la gentilezzanei confronti dei pazienti, atteggiamento di cuisottolineavo l’importanza anche con i miei assistenti e dipendenti.

Ne erano un esempio le parcelle: a chi lavorava con me dicevo che non doveva farenessuna distinzione fra i pazienti in grado di pagare e quelli che non lo erano.≪Sono tuttisullo stesso piano e vanno trattati allo stesso modo. Non emettiamo fatture, lo faremosolo su richiesta del singolo paziente≫. Per questonon ho chiesto denaro a chi non mipoteva pagare. Avevo deciso che quei pazienti mi avrebbero pagato solo quando fosserostati in condizione di farlo.

Per un po’ li avevo addirittura lasciati liberi di decidere quale fosse l’importo giustoda pagarmi, ma poi alcuni si erano lamentati:≪Quello lı, pur avendo i soldi, non la pagadi proposito a causa delle sue parole gentili!≫. Ho quindi abolito quel sistema, mentre homantenuto fino al giorno della chiusura quello in base al quale non emettevo ricevute.Estata una ulteriore conferma della mia vocazione, dal momento che in circostanze normaliun metodo simile non mi avrebbe permesso di sopravvivere.

Anche al farmacista avevo consigliato di non agire sconsideratamente quando pre-parava i medicinali. All’epoca le sostanze per preparare lemedicine venivano messe inun mortaio e triturate.Avevo insistito col farmacista affinche pregasse intensamentementre girava il mortaio: ≪Il paziente che prende questo medicinale guarisce dal-la malattia≫ ; ≪Avra di sicuro un miglioramento≫. Quando preparava gli antidolo-rifici doveva miscelarli con preghiere molto concrete, comeper esempio: ≪Questamedicina fa bene e fa passare i dolori al paziente≫.

In praticaogni farmaco veniva caricato di pensieri, di modo che mediante “l’anne-rimento della mente” vi fluisse il potere della rappresentazione mentale.E stato piu omeno allora che mi sono reso conto di come il processo di guarigione si svolgesse inmodo diverso a seconda della “forza dei pensieri”. Una medicina che veniva colmatacon la forza della rappresentazione mentale era molto piu efficace di una preparatain maniera oggettiva e meccanica.

Sapevo che l’energia della rappresentazione mentale poteva essere diretta anche sullesostanze chiamatemedicineper aumentarne l’efficacia. Il buon funzionamento del mioambulatorio era dovuto unicamente alla forte fiducia che nutrivo in me stesso ealle miepotenti rappresentazioni mentali.

Per questo non mi sono lasciato prendere dal panico quando, auna settimana dallasua inaugurazione, nessun paziente aveva ancora messo piede nel mio studio. Me nestavo seduto tranquillo e fiducioso nell’ambulatorio vuoto, tenevo gli occhi chiusie mi immaginavo l’ingresso pieno di scarpe e la sala di aspetto colma di pazienti.

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La grande fiducia e la rappresentazione mentale hanno fatto sı che nel giro di pocotempo la visualizzazione diventasse realta.

Problemi nei rapporti interpersonali (liti)

Anche nel momento in cui visualizziamo una scena in cui il problema che abbiamo conun’altra persona e gia risolto si produce un “annerimento della mente” dell’altro. E unsistema molto utile per attivare l’energia inesauribile. Qui di seguito ne fornisco unesempio.

Per molti aspetti il residence in cui vivo attualmente e un posto decisamente gradevolee sono molto grato di potervi trascorrere i miei ultimi anni,ma qualche tempo fa, per unmotivo banale, ci sono state grosse incomprensioni fra i suoi abitanti.

Non voglio scendere nei dettagli, ma i residenti erano divisi su due posizioni oppostee, nonostante i tentativi di mediazione da parte dell’amministrazione, non c’era verso dicomporre la lite. L’atmosfera nel residence si era fatta talmente pesante e insopportabi-le che alcuni dipendenti della societa amministratrice sierano licenziati. Anche alcuniresidenti hanno preferito cambiare casa.

Nel vicinato giravano commenti del tipo:≪Malgrado il residence sia eccellentementefornito di tutto il necessario e anche l’assistenza sia ottima, la gente che ci abita non faaltro che litigare≫. I piu preoccupati hanno proposto di adottare delle contromisure, manon e servito a niente. Alla fine e stato fondato un club a cui hanno aderito tutti i residentie i dipendenti dell’amministrazione e mi e stato chiesto difare il presidente.

Fino a quel momento la mia posizione era stata neutrale. Credo che sia quello il mo-tivo, oltre al fatto che ero il piu anziano di tutti, per cui sono stato scelto come presidente.All’inizio ho rifiutato tenacemente l’offerta, ma poi ho ceduto a quella richiesta insistentee ho accettato la carica. Con mia grande sorpresa gia la mattina dopo ho trovato nellacassetta della posta una lettera ostile. Inoltre, nel residence hanno cominciato a circolaredelle calunnie sul mio conto. Ne ero dispiaciuto e trovavo orribile quella situazione, manello stesso tempo mi sentivo stimolato.

Dopo essere stato eletto presidente, ho chiesto a tutti due sole cose: dovevano esse-re fermamente decisi a impegnarsi per riportare la pace nel residence e dovevano esseregentili con le persone. Altro non ho detto. Dopo di che e cominciato l’incessante pellegri-naggio degli esponenti delle due fazioni, ognuno dei quali sottolineava la legittimita delproprio punto di vista. Anche questo ha incrementato i pettegolezzi.

Ogni volta che mi vedevano conversare con qualcuno in corridoio, prima ancora chepotessi rientrare nel mio appartamento arrivava un esponente della parte avversa per con-vincermi che in realta le cose non stavano come diceva l’altro. Il discorso procedeva spe-ditamente e i diretti interessati mettevano molta passionenelle loro parole. Io ascoltavoattentamente sia gli uni che gli altri, senza esprimere giudizi su chi avesse torto o ragione.Non mi pronunciavo in proposito e non facevo niente di concreto per riappacificarli.

Anche a quelli che non stavano ne da una parte ne dall’altra, che soffrivano per quellasituazione di discordia e non sapevano come comportarsi, quando mi chiedevano consi-

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glio rispondevo di portare ancora un po’ di pazienza e che alla fine le cose si sarebberosistemate. Nella cassetta della posta continuavo a trovarestrane lettere e lamentele, e certiaddirittura mi facevano passare i loro messaggi sotto la porta.

La situazione si era fatta sempre piu complicata, ma io mi limitavo a ripetere i duepunti che avevo presentato alla prima riunione ela sera mi sedevo davanti all’altare(scintoista) praticando il metodo e immaginando che quei dissidi interni fossero ri-solti. Inoltre, visualizzavo situazioni in cui per esempio tuttii residenti si divertivanoinsieme a ballare, conversavano in salone e ridevano molto.

Non avevo intenzione di prendere dei provvedimenti concreti, gia altri ci avevanoprovato senza successo e la cosa non era neanche necessaria,dato che i miei pensierisi erano gia realizzati sul piano dei quark. L’energia inesauribile dell’universo si stavagia attivando affinche per mio tramite quelle cose divenissero realta nel nostro mondomateriale. Ne ero assolutamente sicuro.

Dopo alcuni giorni l’inquilino dell’appartamento accanto, che era stato in viaggio perqualche tempo, e tornato a casa e ha osservato:≪L’atmosfera e cambiata, vero? Mi sembrache i rapporti fra le persone siano meno tesi e piu cordiali≫.

In quel modo il gran fermento si era placato quasi del tuttoin meno di un mese, enel giro di due o tre mesi i contrasti si erano appianati. Come avevo immaginato, gliospiti del residence sedevano nella sala da te chiacchierando amabilmente e gli ex nemicipartecipavano insieme alle varie iniziative.

Questa storia mi fa venire in mente la leggenda giapponese diun vecchio saggio chefaceva fiorire le piante secche, e forse fra i due episodi c’eeffettivamente un’analogia.Come un albero rinsecchito puo fiorire grazie alla visualizzazione dell’obiettivo e senzanessuna azione, cosı e anche possibile risolvere i diverbi all’interno di un condominio. Inentrambi i casi e all’opera l’energia inesauribile dell’universo.

Guarigione a distanza

Il potere delle rappresentazioni mentali valica qualunquedistanza. La materia dipendedalle leggi della fisica, ma i desideri profondi appartengono alla quarta dimensione e nonsono soggetti alle leggi spazio-temporali.E per questo che i desideri da noi espressi perqualcuno che si trova in un altro luogo si realizzano all’istante.

Ve ne fornisco un esempio: una mattina di un paio di anni fa mi ha telefonato mio fra-tello minore, che vive a Tokyo. Era pieno di dolori che dal fianco salivano fino alla schienae non aveva chiuso occhio per tutta la notte. Non riusciva a girarsi nel letto e non potevanemmeno alzarsi. Aveva cercato di mettere in attola forza creatrice dei pensieri e dellacorretta respirazione(anche lui pratica questa tecnica), ma senza risultati soddisfacenti.La sua telefonata diceva sostanzialmente:≪Per favore fratellone, aiutami!≫.

Mio fratello ha nove anni meno di me. Dopo la guerra ha insegnato economia forestaleall’universita di Kyushu e anche dopo essere andato in pensione ha continuato a lavorareall’universita forestale di Tokyo e in vari comitati politici e centri di ricerca.

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Anche in precedenza aveva sofferto spesso di lievi dolori alfianco, ma al telefono miha detto che quella volta erano molto forti. Tra l’altro, la cosa non poteva capitargli inun momento peggiore, dato che quel giorno avrebbero avuto luogo i festeggiamenti per ilcinquantenario dell’Associazione per la ricerca animico-spiritualedi cui era presidente.Doveva assolutamente essere presente alla cerimonia, percio mi ha pregato di usare la miaimmaginazione per guarirlo.

Ho sempre detto a mio fratello di farmi sapere se ha dei problemi, di modo che lopotessi aiutare. Fra noi esiste il tacito accordo di darci sempre una mano a vicenda.Nella maggior parte dei casi incoraggio le persone ad aiutarsi da sole, e la cosa funziona,ma a lui ho detto di sı e prima di chiudere la conversazione telefonica ho aggiunto:≪Bene,pero rimani sdraiato cosı per venti minuti≫.

Gli ho inviato immediatamente la mia rappresentazione mentale, e nel contempo homesso in atto la forza creatrice dei pensieri praticando la corretta respirazione. Ho imma-ginato di vedere mio fratello alzarsi in piedi, procedere con passo deciso, raggiungere ilpodio e consegnare i documenti.Terminata la sessione, una ventina di minuti dopo,gli ho telefonato e gli ho detto:≪Ho finito. Adesso ti puoi alzare≫.

Il dolore non era sparito subito, ma mio fratello si e alzatoed e stato in grado diprendere parte alla cerimonia senza contrattempi. Anche sua moglie mi ha telefonatodiverse volte per chiedermi qualche favore. Di recente mi hachiamato perche, dopo avercamminato per una giornata intera lungo strade ripide in cerca di una tomba da acquistare,si e ritrovata il giorno seguente con dei dolori alle anche ealle ginocchia che non lepermettevano quasi di reggersi in piedi. Mio fratello le aveva appoggiato le mani e inviatopensieri sui punti doloranti, ma non era servito quasi a niente. ≪Caro fratello, mi dispiacedisturbarti, ma abbiamo bisogno del tuo aiuto≫.

Mia cognata ha da poco compiuto ottant’anni; come molte donne, soffre di osteoporosie i suoi dolori alle ginocchia sono diventati cronici. Ho usato il mio metodo e in menodi cinque minuti le parti doloranti hanno provato sollievo ehanno smesso di farle male,permettendole di muoversi senza problemi.

Mio fratello e mia cognata usano da tempo il metodo, ma quandonon riescono a curareun acciacco o hanno un desiderio particolare fanno affidamento sulla mia energia, anchesenza chiedermelo direttamente.

La distanza non costituisce affatto un ostacolo. L’altro puo trovarsi indifferentementea Okinawa o a New York, ma una volta messa in moto l’energia inesauribile, in quel luogosi realizza all’istante quello che io desidero qui.

Per questo, cari lettori, vorrei che ricordaste chei pensieri vengono trasmessi a unavelocita superiore a quella della luce e sono indipendenti dalla distanza.

Nelle pagine precedenti ho accennato brevemente all’esperimento durante il qualee stato modificato il Chi della qualita dell’acqua. In un altro esperimento e stato puredimostrato che il Chi e in grado di superare le distanze. Se un maestro di Qi Gong inviavada Tokyo il proprio Chi a un’acqua preparata a Pechino, la conduttivita elettrica dell’acquasubiva un cambiamento. In quel caso particolare si e comunque giunti alla conclusioneche il cambiamento era maggiore se sia l’acqua che il maestrodi Qi Gong si trovavano a

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Tokyo.

Naturalmente l’esperimento e stato condotto sotto stretta osservazione scientifica. Sie cosı dimostrato che l’energia della rappresentazione mentale e indipendente dalla di-stanza. A tutt’oggi nell’ambito della scienza moderna non ci sono spiegazioni per questifenomeni, compresi gli episodi verificatisi con mio fratello. Si tratta di cose che nonpossono esistere nel mondo tridimensionale1.

Ma se osserviamo questi fenomeni partendo dal presupposto che il Chi e le rappre-sentazioni mentali siano una specie di vibrazione che si diffonde esattamente come levibrazioni sonore ed elettriche, non ci sembrera innaturale poterli usare per influenzarecose e persone lontane. Sara senz’altro capitato anche a voi di aver inviato i vostri pen-sieri a qualcuno a cui siete legati e di aver ricevuto poco dopo una telefonata proprioda quella persona che ha in qualche modo percepito la vostra energia.

Voglio presentarvi un ulteriore esempio di come le rappresentazioni mentali funzioni-no indipendentemente dalla distanza. Riguarda una letteradella signora I della prefetturadi Chiba, che ho ricevuto proprio mentre stavo lavorando al manoscritto di questo libro.

≪Durante la malattia di mia figlia, quella sposata, ho avuto occasione di fare una espe-rienza importante. Ero rimasta sconvolta quando a novembredell’anno scorso mi avevatelefonato dicendomi di avere un tumore al nervo cervicale eche sarebbe stata operatapresso la clinica universitaria. Avevo una gran paura e mi chiedevo cosa potessi fare dibuono per lei≫. In quello stesso periodo suo marito aveva sentito parlare di me e del miometododa un conoscente che gli aveva consigliato di ricorrere a questa tecnica. La coppiasi era quindi recata a una manifestazione organizzata dalla“Shin-wa-kai” (mondo dellavera pace), una organizzazione che diffonde il mio metodo, eincoraggiata dai coniugiKachiuchi, direttori dell’associazione, aveva cominciato a praticare ilmetodo.

Il conoscente del marito e stato di sostegno alla signora I,spiegandole che il legamefra madre e figlia e il piu forte di tutti. Lei si e impegnataseriamente, decidendo di lasciareil resto nelle mani degli dei e del cielo. Nella lettera mi hascritto:

≪In quel momento mi si e tolto un peso dal cuore, anche la corretta respirazione si efatta piu tranquilla e profonda e sono riuscita a mettere inpratica la tecnica respirando afondo e lentamente≫.

Come si poteva vedere dalla radiografia, il tumore della figlia si era insediato intor-no alla carotide, il che e molto pericoloso. Ciononostante, la signora I ha continuato aimmaginare che l’intervento chirurgico sarebbe andato bene grazie all’energia inesauribi-le dell’universo. Nel corso dell’operazione e emerso che il tumore, pur essendo situatointorno alla carotide, era esfoliato. I medici sono rimastimolto sorpresi: l’intervento edurato poco e, nonostante avessero preventivato una degenza di quattro mesi, la figlia epotuta tornare a casa dopo soli due mesi.

La lettera terminava nel modo seguente:

≪L’energia inesauribile dell’universo da agli esseri umani la forza necessaria per vi-

1Potete trovare ulteriori informazioni sullo studio di questi fenomeni nel libroChina’s Super Psychicsdi Paul Dong e Thomas Raffill, Marlowe & Company.

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vere, conduce alla guarigione e alla felicita. Nei momentidifficili non basta pregare glidei. Dottor Shioya, ogni giorno ringrazio dal profondo delcuore lei, i coniugi Kachiuchi,il signor N (il conoscente del marito) e i medici dell’ospedale≫.

3.3 Confermare invece di chiedere

Mi tengo lontano da qualsiasi religione e non aderisco a nessuna, ma fra le guide religiosepiu famose vi sono molte grandi personalita degne di rispetto. So che costoro sono pe-netrati nell’essenza delle cose, osservandole con attenzione, e hanno pronunciato molteparole sagge.

Per esempio, Gesu Cristo era cosciente della forza delle parole e della rappresentazio-ne mentale e credo che sia una delle poche guide religiose in grado di gestirne il potere.Il Vangelo di Giovanni si apre infatti con queste parole:≪In principio era il Verbo, e ilVerbo era Dio. Egli era in principio presso Dio. Tutto fu fatto per mezzo di lui, e senza dilui nulla fu fatto di quanto esiste≫2.

Nell’incipit di questo Vangelo vediamo chiaramente il grande potere attribuito alleparole. In pratica, anche le parole sono Dio, tutte le cose senza eccezione vengono createattraverso le parole. Le parole sono la forma espressiva deipensieri e creano tutte le cose,che hanno origine unicamente da esse. Cio significa che le parole e le rappresentazionimentali dotate di intensita creano tutte le cose.

Cristo ha lasciato anche questo messaggio:≪Chiedete e vi sara dato≫. A mio pareresono parole davvero meravigliose, il cui significato e: nelmomento della preghiera cioche viene richiesto si realizza. L’oggetto delle nostre preghiere diventa realta nell’istantestesso in cui lo chiediamo. Queste preghiere e queste richieste non vengono esaudite perintervento divino, ma perche l’uomo ne invoca insistentemente la realizzazione.

Affinche questo avvengae indispensabile immaginarsi la scena al passato, comese la cosa fosse gia accaduta, constatando e confermando che il desiderioe gia statoesaudito. Grazie a questa presa di coscienza si emana un forte impulsoche consente larealizzazione della richiesta sul piano dei quark. Continuando a concentrarsi mentalmentesulla cosa desiderata e come se si convogliasse con una lente l’energia inesauribile dell’u-niverso, in tal modo la realizzazione del desiderio si manifesta anche nel mondo materialetridimensionale.

Per guarire da una malattia grave non bisogna chiedere:≪Ti prego di farmi guarire≫ o≪Possa guarire da questa malattia≫; per avere successo non ha senso dire:≪Che possaaver successo≫ o ≪Ti prego, fammi avere successo≫. La chiave consiste nel constatare:≪Sono guarito≫ o ≪Ho successo≫. L’affermazione, unita alla rappresentazione, emolto piu forte di una semplice richiesta o preghiera. Mediante questa combinazionela probabilita che le cose si realizzino aumenta sensibilmente. Di solito quando l’obiettivoe ambizioso, la sola preghiera non e abbastanza forte per realizzare il desiderio.

Lo vediamo per esempio nel fatto che, malgrado siano in moltia pregare per la pace,

2Gv. 1, 1-3,La Sacra Bibbia, Edizioni Paoline, 1968

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le guerre non diminuiscono. Si potra ottenere la pace nel mondo solo se molte personenon si limiteranno a chiederla nelle loro preghiere, ma ne confermeranno l’esistenza, seavranno una intensa visione di come la pace sia gia stata conseguita.

Per me questa e la “grande conferma” e la recito sempre nellecerimonie di guarigionee pace. Desidero incoraggiare anche voi, cari lettori, a metterla in pratica e a questo scopola descrivero piu dettagliatamente nell’ultimo capitolo.

3.4 Libero arbitrio – determinazione

In definitiva la realizzazione delle rappresentazioni e una questione di forza o debolezzadei pensieri concentrati sull’obiettivo.E la forza o la debolezza della rappresentazio-ne a determinare la concretizzazione o meno del desiderio, mentre il contenuto deldesiderio non ha alcuna importanza. Per questo se l’intensita mentale e forte, siavverano anche le rappresentazioni di sconfitta o i pensierinegativi.

L’occasionale degenerazione del male dipende dal fatto chei pensieri di chi lo desi-dera sono piu pressanti e intensi di quelli di chi aspira al bene. ≪A causa di quel tizionon riesco ad avere successo sul lavoro, quindi non sarebbe male se potessi nuocergli inqualche modo. Se lui non ci fosse il successo mi arriderebbe.Dovrebbe ammalarsi omorire, l’importante e che io possa avere molto denaro≫. Anche questi desideri negativie “malvagi” originati da sentimenti di vendetta, gelosia e odio si realizzano se ce lo siaugura con sufficiente intensita.

Me lo spiego cosı: Dio, l’energia inesauribile dell’Universo, ha creato l’uomo comeessere pensante e non come una sua marionetta. Per questo l’ha dotato di libero arbitrio.L’uomo pensa e agisce in base alla sua volonta e alla sua capacita di giudizio ede respon-sabile dei suoi pensieri e delle sue azioni. Se quindi si sceglie liberamente il male, anchequesto si realizzera.

Sarebbe stato facile dare all’uomo una struttura tale per cui potesse agire solo secondola volonta di Dio. Sarebbe di sicuro stato facile creare un essere umano che facesse solo ilbene e mai il male, ma allora l’uomo sarebbe stato un robot. Cio che rende umano l’uomoe proprio il libero arbitrio.

Si puo quindi scegliere tra il bene e il male.

Per questo tutto si realizza, anche il male e i pensieri e i sentimenti negativi, se solo losi desidera con sufficiente intensita. L’uomo, tuttavia, deve assumersene la responsabilita.Ogni volta che commettiamo il male, creiamo nella stessa misura le cause per altro male.Prima o poi queste cause daranno frutto da qualche parte e si ritorceranno contro di noi.

Se danneggiamo qualcuno o lo ostacoliamo con i nostri cattivi pensieri, in base allalegge di causa ed effetto verremo colpiti da sciagure o disgrazie di uguale entita, se nonaddirittura peggiori. Ha ragione il proverbio che dice:≪Maledire il prossimo comportaconseguenze per entrambi≫. Significa, inoltre, che se abbiamo riguardo per gli altri, nericeviamo in cambio il doppio, mentre le vendette ci ritornano indietro moltiplicate pertre. Anche i desideri negativi si realizzano, provocando cosı altre situazioni spiacevoli.

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A lungo andare i vizi e il cattivo uso dei pensieri non fanno che attirare una sfilza dinegativita su chi li pratica.

Non voglio impartire una lezione di moralismo sostenendo che non bisogna commet-tere il male, ma servirmi del ciclo di corrispondenza di causa ed effetto per far capire acoloro che lo fanno che i responsabili sono sempre loro.E una possibilita che Dio haconcesso agli uomini dotandoli della volonta, che e qualcosa di incommensurabile per lapiccola mente umana.

L’esistenza del DNA permette di trarre la conclusione che gli esseri umani siano sog-getti a una sorta di determinismo. Ci sono, per esempio, famiglie in cui il cancro o ildiabete si manifestano piu che in altre, e cio significa chequesta informazione presentenelle cellule e gia determinata prima della nascita e in seguito sara molto difficilmentemodificabile. In altre parole, le nostre caratteristiche innate non possono cambiare.

Io invece sono convinto del contrario,credo infatti che con la forza dei pensieri edella corretta respirazionel’organismo possa assimilare l’energia inesauribile dell’u-niverso, dirigerla sui geni e imprimere una trasformazionepositiva all’informazionegenetica ereditata.

Probabilmente e impossibile sostituire i geni, ma si dovrebbe poter trasformare unapredisposizione negativa a determinate malattie in una tendenza positiva.

Quando, praticando ilmetodo, inspiriamo ossigeno fresco ed energia vitale inviando-li in ogni meandro dell’organismo, tutte le cellule vengonoattivate. In tal modo ancheil DNA presente nel nucleo delle cellule subisce un’azione positiva. Le informazioninegative vengono ridotte e solo quelle positive vengono rafforzate. E cosı possibile atti-vare anche le informazioni inutilizzate e portare in superficie le capacita che fino a quelmomento erano state latenti.

Questa influenza positiva si estende anche all’ambito piu propriamente psichico: an-che un temperamento innato e le qualita morali possono cambiare se “contagiamo” i genicon l’energia inesauribile dell’universo. Perfino l’avarizia ereditata dal padre potrebbeessere trasformata in un carattere generoso. Questo vuol dire che a livello genetico e pos-sibile correggere non solo le debolezze e le lacune sul pianofisico, ma anche quelle sulpiano psichico.

La possibilita di modificare le tendenze fisiche e psichichesignifica chee anche pos-sibile cambiare il proprio destino, basandolo su nuove premesse. Questo comporta ov-viamente anche un cambiamento del modo di manifestarsi della fortuna e della sfortuna, ese l’essere umano non si lascia tenere al guinzaglio dai genie dal destino, ha l’opportunitadi evolvere ulteriormente su tutti i livelli.

La natura di tutte le cose consiste nella crescita: Dio non hacreato nulla che non siapredisposto alla crescita o che si possa sviluppare in una direzione negativa. Dio, l’energiainesauribile dell’universo, ha dotato tutte le cose da Lui create della facolta di crescere esvilupparsi positivamente.

Socrate insegnava che l’essere umano e alla ricerca del “bene” nella vita e consideravaquesta ricerca come “la legge dell’origine dell’universo”. Le cose stanno proprio comedice questo filosofo: il pensiero positivo e la volonta di crescita sono all’origine di ogni

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cosa e anche l’uomo privo di un atteggiamento fondamentale positivo e stato creato comeessere pensante in senso positivo.

Il fatto che talvolta gli esseri umani pensino in maniera negativa o siano colti dapensieri negativi dipende dal fatto che la quantita di energia inesauribile dell’univer-so che introducono nella loro vitae insufficiente. Quando, praticandola forza creatricedei pensieri e della corretta respirazione, viene liberata una immensa energia, gli esseriumani sviluppano la loro forza originaria, affrontano la vita con un atteggiamento positivoe possono accumulare autonomamente una serie di buone azioni.

Il bene e la forza e la legge che muove ogni cosa nell’Universo. Quando dico chel’Universo pensa positivo, intendo affermare che si espande incessantemente fin dallanascita, che cresce di minuto in minuto. Dato che la crescitae nella natura di tutte le cose,l’uomo puo modificare le sue caratteristiche ereditarie e crescere senza essere limitato daisuoi geni.

Puo darsi che dapprima Dio si sia fatto una immagine dell’uomo ideale e poi ci abbiacreati in modo tale che possiamo evolvere verso quella perfezione. Per questo la storiadell’uomo, sia individuale che relativa all’evoluzione del genere umano, puo essere lettacome un lungo processo di crescita verso il raggiungimento di quella forma perfetta.

La crescita e un processo infinito. Noi che ci troviamo all’interno dell’evoluzionenon abbiamo idea di come sia la forma umana perfetta immaginata dal Creatore. Siamopredisposti a crescere, ma non possiamo e neppure dobbiamo sapere in quale direzione oin che forma.

E come quando realizziamo una tazza da te in ceramica: primace la immaginiamofinita, poi modelliamo la creta, le diamo forma, la cuociamo nel forno e cosı via. Latazza, pero, non sa quale sara la sua forma o quale sara la successiva fase di lavorazione,nonostante il ceramista abbia in mente il risultato finale.

Tra parentesi, credo che, per quanto riguarda la sua forma e le sue funzioni, il nostrocorpo si avvicini all’immagine ideale del Creatore. Solo dal punto di vista dell’anima edello spirito siamo ancora a un livello inferiore a quello dei bambini e, a mio parere, nonabbiamo ancora intrapreso il cammino verso la perfezione.

L’uomo e una creatura che cresce all’infinito, affermazione che a prima vista puo sem-brare in contrasto con la teoria evoluzionistica darwiniana, secondo la quale la selezionenaturale, la lotta per la sopravvivenza, fa sı che gli esseri viventi evolvano verso speciesempre piu elevate dotate di un numero sempre maggiore di facolta. Forse questa affer-mazione e valida per l’evoluzione delle specie animali e vegetali ma, come abbiamo giadetto, il Creatore si e fatto una immagine dell’uomo perfetto e ha creato l’essere umanofin dall’inizio come tale. L’uomo non si e sviluppato da altre specie animali e non haassunto la sua forma odierna in base alla legge della sopravvivenza del piu forte. L’uomoera tale fin dall’inizio.

Dato che pero fra tutti gli esseri viventi l’uomo e quello sul gradino piu alto, il Crea-tore deve aver pensato che, in qualita di capo, avrebbe dovuto conoscere la “vita” di tuttele creature, dagli organismi unicellulari agli animali superiori. Sostanzialmente l’esse-re umano apprende questa “storia” a livello corporeo nel grembo materno, dove passa

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attraverso i vari stadi assumendo le forme di diversi animali, cominciando dal pesce.

3.4.1 Le tre “attitudini mentali corrette”

A questo punto desidero illustrare piu dettagliatamente itre atteggiamenti a cui ho accen-nato nel primo capitolo e che svolgono una funzione di sostegno al metodo della forzacreatrice dei pensieri e della corretta respirazione.

1. Considerare positivamente tutte le cose.

2. Non dimenticarsi di ringraziare.

3. Non brontolare.

Con l’aiuto di queste tre attitudini mentali possiamo esprimere adeguatamente la no-stra natura positiva e la nostra essenza caratterizzata dalla volonta di crescere. Natural-mente il giusto uso della mente non si limita a questi tre punti: ce ne sono molti altri, masottolineo in particolare questi tre perche sono fondamentali e di facile applicazione nellavita quotidiana.

1.Considerare positivamente tutte le cose:dato che negli ultimi tempi si e parlatomolto dell’importanza del pensiero positivo, non occorre aggiungere altro.E dimo-strato che i pensieri positivi si ripercuotono anche sulla salute fisica, per esempiorafforzando il sistema immunitario. Questa attitudine mentale non e quindi una re-gola per condurre una vita migliore (in senso morale o religioso), bensı un elementovalido e importante per mantenere la salute psicofisica.

Abbiamo quindi un atteggiamento positivo di fondo e siamo disposti a vedere e co-gliere l’occasione in tutte le situazioni e le circostanze che si verificano. Questo nonsignifica affatto non avere nessun senso della realta o vedere tutto rosa. Al contrario,invece di focalizzarci sul negativo e sulle difficolta, prendiamo in considerazioneentrambi gli aspetti, riuscendo cosı a riconoscere le nostre potenzialita.

Per esempio, se siamo malati, si manifestano dei fenomeni collaterali negativi, nonsiamo piu in grado di lavorare e la situazione finanziaria diventa pesante. Ma ognimedaglia ha due facce e in occasione di una malattia ci si puoaccorgere dellagentilezza degli altri, accettarne l’aiuto e imparare ad apprezzarlo.

E invece di cadere nello schema di pensiero negativo che ci fadire≪Sto cosı male≫,tendiamo a pensare positivamente:≪Ce la faro≫, o meglio ancora:≪Il problema egia risolto≫, creando cosı la base per un superamento attivo del problema.

2.Non dimenticarsi di ringraziare: la gratitudine puo essere un sentimento basilareed e quindi importante non dimenticarsene. L’energia segue l’attenzione: quandosiamo coscienti della gratitudine, emaniamo delle vibrazioni corrispondenti e ne at-traiamo di analoghe. Cio significa che tenderanno a verificarsi sempre piu situazioniper le quali essere grati.

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A certe persone manca un atteggiamento di fondo positivo e devono dirigere la loroattenzione sulle cose per cui possono provare gratitudine,per quanto piccole essesiano. Puo anche esserci chi sostiene che nella sua vita nonci sia proprio niente percui essere grato, ma in realta lo si puo gia essere per il solo fatto di vivere.

Non e solo in virtu delle nostre forze che siamo vivi: siamomantenuti in vita gra-zie all’aiuto e alla benevolenza della nostra famiglia e delle altre persone che fannoparte del nostro ambiente, grazie alla generosita della natura e alla saggezza del-l’energia inesauribile e invisibile dell’universo. Per questo, anche se non ci fossedavvero nient’altro, dobbiamo mostrarci riconoscenti verso questi esseri che ci aiu-tano a restare in vita. Manifestiamo dunque la nostra riconoscenza a tutto cio che ciaccade, a partire dal miracolo della nostra vita. O riteniamo forse che si tratti di uncaso non degno di gratitudine? Gia adottando questo nuovo atteggiamento la nostradisposizione di spirito cambia completamente.

3.Non brontolare: se invece di essere grati troviamo sempre da ridire su tutto,finia-mo per emanare questi pensieri e sensazioni negativi sotto forma di vibrazioniche attirano solo avvenimenti di cui lamentarci. Pensieri del tipo:≪Mi trovoin difficolta≫, ≪Questo pero non mi piace≫, ≪Non ce la faccio≫, ≪E fatica spre-cata≫, ≪E pesante≫ o ≪E faticoso≫ e via dicendo, attirano situazioni difficili,sgradevoli, pesanti e faticose.

Piangiamo perche siamo tristi, perlomeno cosı crediamo.Ma in realta e vero ilcontrario:diventiamo tristi perche piangiamo. Quando qualcuno ci provoca ver-balmente, rispondiamo con un insulto, anche se non sarebbe difficile tacere e la-sciarsi scivolare addosso quelle parole. Reagendo, invece, fomentiamo il fuocodella collera.

Da un lato e importante evitare di brontolare e cercare di tenere sotto controllo l’im-pulso a farlo nella vita di ogni giorno; dall’altro e meglioesprimere il disappunto esentirsi poi sollevati, piuttosto che ingoiare la rabbia.

Quando si ha qualcosa di cui lamentarsi, non si dovrebbe tenerselo dentro e bron-tolare fra se e se, ma dar voce al proprio disagio. Non appena abbiamo espresso lanostra rabbia dovremmo dimenticarla. Una buona cosa e saper ridere delle propriepreoccupazioni.

E importante cambiare umore all’improvviso (tecnica buddista). Se, nonostantel’impegno, non si riesce ad assumere queste attitudini, un primo passo puo consisterenel far finta di averle gia assimilate. Questa tecnica si basa sull’interazione di interno edesterno. Come abbiamo visto, i nostri atteggiamenti plasmano l’ambiente che ci circon-da. Viceversa, anche l’esterno, le nostre azioni e il nostroambiente possono avere delleripercussioni su di noi.

Per esempio, se non riusciamo a provare autentica gratitudine, possiamo tranquilla-mente esagerare un po’ e provare a dire, anche se e solo per finta e puo sembrarci unafrase vuota:≪Mille grazie. La ringrazio≫, oppure qualcosa di simile, e sorridere nel con-tempo. Anche quando non si ha voglia di essere gentili con glialtri si puo fare uno sforzodicendosi:≪Solo per questa volta≫. Dopo averlo ripetuto un paio di volte, ci risultera

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sempre piu facile perche la gentilezza non ha effetti positivi solo sugli altri ma fa staremeglio anche noi.

Mentre facciamo finta, il carattere e le azioni cambiano di conseguenza, col tem-po le vibrazioni dello spirito si adeguano a questa “recita”e finiscono per attrarreavvenimenti positivi.

Spesso nelle aziende vengono promossi dipendenti che avevano sempre pensato di nonpoter diventare caporeparto, ma che non appena ottengono lapromozione si trasformanoin autentici caporeparto, sia per quanto riguarda le loro capacita che per il loro aspettoesteriore. L’influenza esercitata dalla posizione e dall’ambiente e notevole.

Se volete diventare ricchi, dovete comportarvi come se lo foste.Se avete dei talentima non li esplicate, dovreste cercare di agire con totale fiducia in voi stessi. L’effetto diqueste azioni e molto piu intenso di quanto pensiamo. Se cinascondiamo e teniamo celateanche le nostre capacita e i nostri talenti, finiamo per sentirci frustrati.

Non vi sto consigliando di lavorare solo sull’esteriorita. Mentre agiamo “come se”,tutto il nostro essere si adegua alle nostre azioni, dall’espressione del viso al sentimento,e alla fine siamo in grado di emanare vibrazioni autentiche.

Il “fare come se” e solo il primo passo lungo il cammino per diventare quello chedesideriamo, poiche il nostro destino e crescere e non limitarci.

Cominciate quindi tranquillamente con un “come se” e cercate di integrare il giustoatteggiamento mentale nella vostra vita quotidiana. Potete anche mandare a voi stessiil potente pensiero≪Sono diventato una persona con un profondo senso di gratitudine≫,che attirera l’immenso potere dell’energia inesauribiledell’universo, di modo che ognunopossa impadronirsi della giusta attitudine mentale.

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Capitolo 4Non tutte le respirazioni sono uguali

4.1 Il ruolo delle cellule nel processo di invecchiamento

Per la maggior parte gli ospiti della casa di riposo in cui vivo si sono ritirati dalla vitalavorativa e hanno in comune due desideri: il primo e quellodi non dover mai stare a lettoin preda a dolori e il secondo e quello di poter morire in pace. Questi sonoi tristi desideridelle persone anziane nell’ultima fase della vita.

Alcuni dicono: ≪Se potessi andarmene all’improvviso, sarei disposto a morire giadomani≫. Per questo non si prova nessuna compassione per chi, in modosilenzioso etranquillo, passa a miglior vita senza aver dovuto attraversare un lungo periodo di malattia,senza essere stato di peso al suo ambiente e senza una lunga agonia. Spesso si sentonodire frasi del tipo:≪Certo che lo invidio, anch’io vorrei fare una morte come la sua≫. Ecosı che al giorno d’oggi si sentono le persone anziane.

Attualmente il Giappone e il paese al mondo con la piu alta aspettativa di vita. Da unlato me ne rallegro, ma dall’altro vedo chei vecchi sono considerati un peso. Spesso siparla dell’alta aspettativa di vita e dell’eta avanzata come se fossero un punto a sfavoreper la societa. Per esempio, si sentono in continuazione discorsi su vari problemi comel’assistenza ai degenti anziani o il crollo del sistema pensionistico; nei media troviamouna infinita di notizie di questo genere:≪Se il numero delle persone anziane continuera adaumentare, il sistema pensionistico e destinato a subire un tracollo. Le famiglie in cui sonopresenti anziani, in stato confusionale o costretti a letto, che necessitano di assistenza,vengono sopraffatte dalla stanchezza e dalla drammaticit`a della situazione≫.

Per questo sono molti gli anziani che si dicono con un certo imbarazzo:≪Se devoessere un peso per la societa e la mia famiglia, preferisco non vivere a lungo≫.

Riteniamo che sia una fortuna non avere bisogno di assistenza da vecchi; il presup-posto per questa condizione e il rimanere il piu possibileautonomi. Quando dobbiamodipendere da altri per le necessita piu basilari, le funzioni cerebrali e corporee degenerano

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in ugual misura, e se non siamo piu in grado di vivere senza assistenza da parte di qualcunaltro, perdiamo anche la nostra dignita.

Pur raggiungendo una veneranda eta, chi vive in queste condizioni difficili non e affat-to felice. I vecchi che dicono di voler morire di colpo non esprimono tanto un desiderio dimorte, quanto piuttosto la paura di perdere la lucidita e l’autosufficienza, cioe l’autonomiae la dignita.

Per una persona anziana felicita vuol dire essere sana dal punto di vista fisico epsichico, poter sbrigare le proprie faccende senza dover dipendere da altri. Si e felicinella misura in cui si riesce a fare tutto questo, cioe a condurre in autonomia e vitalitauna esistenza gratificante. La piu grande gioia e il piu grande desiderio di un individuoanziano consistono nel vivere attivamente da solo come persona indipendente, e non comeoggetto dell’assistenza sociale e sanitaria.

Sarebbe un bene anche per la societa se ci fossero sempre pi`u persone anziane autono-me, senza bisogno di assistenza. Anche la cassa previdenziale e le assicurazioni otterreb-bero degli sgravi e inoltre gli anziani non solo sarebbero ingrado di provvedere a se stessi,ma potrebbero dare un contributo lavorando o dando una mano nell’ambito dei servizi so-ciali, per esempio rilevando la gestione dell’assistenza agli anziani. In questo modo sisentirebbero realizzati, proverebbero piacere nel lavorare e la loro felicita aumenterebbe.

Se piu della meta della popolazione della terza eta fossecostituita da individui auto-nomi, sarebbe possibile creare un autentico paradiso per gli anziani.

Ma esiste un metodo per incrementare il numero di queste persone? Io posso sosteneredi essere la prova vivente dell’efficacia dellaforza creatrice dei pensieri e della correttarespirazione.

A novantasei anni godo ancora della vitalita e della salute di un sessantenne,e naturalmente sono in grado di mangiare e di andare in bagno da solo, non hohandicap fisici di alcun genere. I valori della mia pressionearteriosa sono quelli diun uomo nel fiore degli anni, ho ancora tutti i miei denti e, nonostante abbia perso unpo’ di agilit a nel golf, sono ancora in grado di giocare con persone giovani. Memoriae vivacita intellettuale sono ancora a posto, e di certo riusciro a vivere in salute finoa cento anni.

Devo tutto questo alla pratica costante dellaforza creatrice dei pensieri e della correttarespirazione, che garantisce alle persone anziane non solo un corpo e una mente sani, maanche il senso della realizzazione e dell’appagamento, ed `e quindi un metodo che potrebbeessere efficacemente adottato da una societa che tende all’invecchiamento.

Il metodoconsiste nel riempire di ossigeno tutto l’organismo, cioe nell’inspirarea fondo l’universo. Mediante la respirazione addominale mandiamo l’ossigeno el’energia vitale nel profondo dell’organismo, attivando tutte le cellule. In questomodo il sistema immunitario e l’energia naturale di guarigione vengono rafforzati,mentre lo stato di salute migliora.

Il corpo umano si rigenera in continuazione e a ritmi molto rapidi. Costantementeci sono cellule che invecchiano e muoiono, mentre altrettante ne nascono. Piu la vita diuna singola cellula e lunga, piu a lungo vive l’intero organismo. E se ogni singola cellula

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funziona al cento percento, anche il corpo si trova in uno stato di salute complessivoeccellente.

Significa che la salute delle cellule corrisponde a quella del corpo. Da questa otticala causa di tutte le malattie va cercata nell’imperfetto funzionamento delle cellule e nelladiminuita capacita di resistenza.

Sul piano materiale la sostanza che mantiene sane le cellulee l’ossigeno, il nutrimentofondamentale per il loro funzionamento. Ci rendiamo conto di quanto l’ossigeno sia im-portante per la nostra salute se pensiamo che un essere umanopuo sopravvivere settimanesenza cibo e almeno tre giorni senz’acqua, ma muore se non respira per soli cinque minu-ti. L’ossigeno e la fonte della nostra energia vitale, e il sistema migliore per assimilarlointensamente e ilmetododella corretta respirazione da me elaborato.

Si tratta di una particolare tecnica di respirazione mediante la quale chiunque puoassimilare l’ossigeno con facilita ed enorme efficacia.La quantit a di ossigeno cosı as-similato e cinque volte superiore a quella ottenuta con la respirazione normale, e,riempiendo i polmoni di ossigeno fino agli apici e come se trasformassimo la capacitadi una normale utilitaria in quella di una limousine di prim’ordine. E quindi un sistemainsuperabile per mantenersi in salute: con la respirazioneprofonda si assimila l’energiainesauribile dell’Universo, inviandola a ogni cellula delcorpo e proteggendosi cosı dallemalattie.

4.2 La capacita di fissazione dell’ossigeno

A settantaquattro anni ho preso parte auna spedizione di trekking sull’Everestorganiz-zata da un noto gruppo editoriale nel settore della stampa. In un primo momento la miarichiesta di iscrizione era stata scartata a causa della miaeta, dato che durante la spedi-zione dell’anno precedente tutti i partecipanti si erano ammalati. Inoltre, gli organizzatoritemevano che non sarei stato in grado di farcela fisicamente.Ma con l’aiuto del metodo,immaginando di salire sull’aereo con gli altri partecipanti, sono riuscito a ottenerel’autorizzazione a prendere parte a quella spedizione che sognavo da anni.

Insieme ai miei compagni di viaggio sono atterrato a Katmandu, la capitale del Nepal.Da lı con un volo charter abbiamo raggiunto la base di partenza. Lo spettacolo che sipresentava ai miei occhi dal finestrino di quell’aereo era cosı meraviglioso che me loricordo ancora perfettamente.

Prima della partenza avevo ricevuto avvertimenti di vario genere: dal momento dell’atterraggio all’aeroporto dovevo parlare solo se strettamente necessario e muovermi ilmeno possibile. L’aeroporto era situato a 3.800 metri di altezza e in quell’atmosfera cosırarefatta occorreva ridurre al minimo il consumo di ossigeno per dare al corpo il tempo diabituarsi all’ambiente. Questo e il modo migliore per prevenire il mal d’altitudine.

Quando l’aereo ha toccato il suolo, due dei partecipanti hanno cominciato a soffriredi mal d’altitudine e il pilota ha stabilito bruscamente di riportarli subito a Katmandu, di-cendo che nel viaggio di ritorno non voleva caricare cadaveri sul suo apparecchio. Prima

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aveva spiegato che spesso chi non riesce ad abituarsi con sufficiente rapidita all’ambientepovero di ossigeno muore e i cadaveri vanno poi riportati a valle. Una volta arrivati in al-bergo, il numero di quelli che manifestavano i sintomi del mal d’altitudine era rapidamenteaumentato.

La mattina dopo ho guardato dalla finestra le forme maestose della catena montuosadell’Everest. Era ben piu imponente di quanto avessi immaginato. Gli occhi mi si sonoriempiti di lacrime e ho avuto la sensazione che Dio mi stringesse al suo cuore. Ho chiusogli occhi e ho ringraziato l’energia inesauribile dell’universo, creatrice di quell’immensopanorama, per avermi permesso di vivere quella esperienza.

Alcuni partecipanti non erano scesi a colazione e i presentilamentavano problemicome il mal di testa.Tutti erano stati colpiti dal mal d’altitudine tranne uno: i o, ilsettantaquattrenne. Non avevo alcun sintomo e mi aggiravo di buonumore qua ela per scattare fotografie o assistere i miei compagni che stavano poco bene, senzaseguire il consiglio di risparmiare l’ossigeno. Nonostante avessi dormito poco, misentivo pimpante e pieno di energia vitale.

Dopo un giorno di riposo abbiamo lasciato in albergo quelli che stavano molto malee siamo partiti per il trekking. Mi godevo la piacevole escursione e mi muovevo conleggerezza e vivacita. Dopotutto solo il vecchio aveva retto il viaggio senza soffrire dimal d’altitudine.

A eccezione del sottoscritto, i partecipanti al viaggio avevano al massimo cinquanta-due anni, ma i piu erano di eta compresa fra i venti e i trent’anni. Ero l’unico anziano,e ne in volo ne dopo mi ero riguardato, anzi, avevo consumato piu ossigeno degli altri.Eppure ero il solo a non stare male, come mai?

Molto semplice:grazie all’esercizio quotidiano dellaforza creatrice dei pensieri edella corretta respirazionela mia capacita di immagazzinare ossigeno era diventatasuperiore a quella delle persone normali. In me sia la capacita di assimilare ossigenonell’organismo, nel sangue e nelle cellule, sia il volume polmonare erano maggiori chenegli altri, ragion per cui assimilavo piu di quanto consumassi.

Nessuno di noi ha avuto la possibilita di acclimatarsi gradualmente alla rarefazionedell’ossigeno, dato che siamo stati portati in aereo all’albergo che si trovava a 3.800 metri.

Ovviamente anch’io ero su quell’aereo, ma ho messo in pratica il metodo. Inoltre,anche nel corso di una discussione animata in aeroporto avevo fatto attenzione a respirareil piu a fondo possibile. Per tutto il tempo avevo cercato difornire ossigeno al mio orga-nismo, in aggiunta alla mia elevata capacita di immagazzinare quell’elemento. Era comese in quella zona ad alta quota dall’atmosfera rarefatta fossi l’unico a portare in spalla unainvisibile bombola di ossigeno.

E vero che tutti gli esseri umani respirano, ma sono dell’opinione che quando respiria-mo non “inspiriamo” realmente.La respirazione dell’uomo modernoe molto regolaree superficiale. Tutti soffrono di carenza cronica di ossigeno. Facendo dei respiriprofondi e possibile assimilare ossigeno a sufficienza.

Provate a inspirare profondamente. In qualunque modo lo facciate, sentirete la dif-ferenza fra la quantita di ossigeno assimilata in questo caso e quella introdotta con la

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normale respirazione.

Questo significa cherespirando normalmente introduciamo una quantita relati-vamente esigua di ossigeno, appena sufficiente per mantenerci in vita, ma inadeguataper contribuire attivamente alla guarigione del nostro corpo. E questo il motivo percui cosı di frequente si parla della grande importanza della respirazione profonda.

Nella respirazione normale, anche quando si crede di respirare profondamente, non sieffettua una vera “grande respirazione”, perche i polmoninon vengono riempiti fino agliapici.

Il polmone ha la forma di una campana del tempio: stretta in alto e simile auna tazza in basso. Per questo, solo una volta riempito fino in fondo ha la possibilitadi svolgere nel modo giusto la propria funzione, che consiste nell’assorbire l’ossigeno edistribuirlo all’organismo.

Ma nella respirazione toracica e nella normale “respirazione profonda” viene riempitasolo la parte superiore dei polmoni e quasi nessuno e in grado di inspirare veramente afondo.Quando cerchiamo di effettuare consapevolmente una respirazione profonda,spesso si sollevano e si abbassano solo le spalle, cosı che finiamo per respirare inmodo superficiale, senza far andare l’aria fino in fondo ai polmoni. Con il miometodo,invece, l’aria giunge nella profondita dei polmoni.

Il trucco per inviare l’aria nella profondit a dei polmoni consiste nell’abbassareil diaframma. Come si fa? Sapete che l’hara, la sede della volonta e della forza, sitrova circa tre centimetri sotto l’ombelico, non sulla superficie corporea ma piu omeno tra la parete addominale esterna e la schiena.

Si concentra la propria coscienza in questa parte del corpo esi inspira in questopunto dirigendovi la propria attenzione. In questo modo il diaframma si abbassaautomaticamente ede possibile riempire i polmoni fino in fondo.

Mediante questa tecnica la capacita polmonare viene sfruttata al massimo, nell’orga-nismo viene introdotto molto ossigeno e anche la quantita di anidride carbonica espiratae sufficiente. Ripetendo la respirazione profonda il corporiceve la giusta quantita di os-sigeno, indispensabile per la salute. Possiamo cosı mantenere un corpo sano e una mentelucida, e sprizzare vitalita da tutti i pori.

Questa respirazione procura un ulteriore vantaggio:attiva il funzionamento e il flus-so dei vasi sanguigni nell’intestino. Nell’addome dell’essere umano si trovano gli in-testini, circondati da numerosi vasi sanguigni. In quest’area si verificano facilmente ri-stagni di sangue; se il sangue non fluisce bene diventa difficile distribuire all’organismol’ossigeno e le sostanze nutritive in esso contenuti.

Ma se, respirando correttamente, vengono riempiti di aria fino in fondo, i polmoni sidilatano e il diaframma si abbassa. Aumenta cosı la pressione nell’area addominale,gliintestini vengono massaggiati ritmicamente e il sangue stagnante ritorna in circolo.

Se il flusso sanguigno procede regolarmente, funziona ancheil trasporto dell’ os-sigeno e di tutte le sostanze nutritive provenienti dall’intestino (proteine, carboidrati,vitamine), cosı che le cellule ricevono sia l’uno che le altre in giusta quantit a.

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Nell’esecuzione delmetodosottolineo sempre l’importanza della posizione eretta, chenon vuol dire tesa, poiche se si sta curvi non e possibile fare respiri profondi. Tuttavia,la respirazione influisce a sua volta sulla postura della schiena e puo, come vedremo nelseguente esempio, curarne perfino alcuni dolori cronici.

Di recente ho ricevuto una lettera di ringraziamento da una persona che vive a Kago-shima. Si tratta di un uomo di cinquantadue anni che gia da venti soffriva di mal di schienacronico. Proprio come avevo fatto anche io, pure lui aveva provato ditutto, dalla stimo-lazione elettrica ai bagni caldi, dai massaggi alla chiropratica, ma i sintomi non si eranoattenuati nemmeno un po’. I dolori si erano poi estesi anche all’esterno della coscia si-nistra (sciatica), l’uomo faceva fatica a camminare e la mattina al risveglio era talmenterigido da non potersi quasi alzare. Anche infilarsi i pantaloni era diventata una impresadifficoltosa e i dolori alla schiena si facevano sentire perfino quando si lavava il viso.

Una conoscente gli ha fatto avere il mio libro e lui, dopo averlo letto, ha provato ilmetodoprima di andare a dormire, anche se non era molto convintoche l’avrebbeaiutato a guarire.Gia la mattina dopo i dolori alla schiena erano diminuiti e nel corsodella giornata la gamba non gli ha mai fatto male.

Da allorae trascorso circa un mesee, nonostante l’uomo si senta ancora la schiena unpo’ rigida,i dolori sono spariti del tutto . Non fa nemmeno piu fatica a mantenere a lungola stessa posizione, riesce ad alzarsi autonomamente e a muoversi senza problemi. Inoltre,anchela sua tendenza alla depressionesi e trasformata in allegria e gioia di vivere.Miha raccontato tutto questo nella sua lettera, dalla quale deduco che ha trascurato “la forzacreatrice dei pensieri” recuperando la salute solo per mezzo della “corretta respirazione”.

Naturalmente va bene anche cosı; gia da questo vediamo come possa essere efficaceassimilare l’ossigeno e l’energia vitale con la respirazione profonda. depressione Unavolta, quando ero studente universitario, sono caduto da cavallo procurandomi una frat-tura alla colonna vertebrale e per un certo periodo di tempo sono stato afflitto da terribilidolori di schiena. Da allora ho integrato di proposito la postura eretta alla respirazioneaddominale.

4.3 Inspirare l’energia

4.3.1 In armonia con l’Universo

Oltre a questi effetti puramente fisici e fisiologici, il metodo ne ha anche altri molto piuprofondi. Una sua particolarita consiste infatti nel permetterci di inspirare profondamentel’universo. Non si tratta solo dell’ossigeno,l’aria che respiriamo e piena di prana –il Chi, l’energia inesauribile dell’universo. Se ne incrementiamo l’assorbimento e lodirigiamo sul nostro obiettivo, potremo non solo ottenere la salute fisica, ma anchequella psichica e spirituale, nonche realizzare i nostri desideri.

Il corpo umano e come una versione in miniatura dell’universo, una sua fedele ripro-duzione. Non e una metafora, credo infatti che gli elementicostitutivi dell’universo siano

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gli stessi da cui e composto anche l’uomo.E solo un’ipotesi, ma io ne parlo in termini di“tre principi”:

1. Nell’Universo esiste una energia inesauribile, l’energia dell’universo.

2. Nell’Universo esiste una saggezza infinita, la saggezza dell’universo.

3. L’universo e pieno di minuscole particelle che formano tutti gli elementi, questeparticelle sono i quark.

Questi sono i tre principi dell’Universo. Secondo la mia ipotesi, la saggezza dell’ Uni-verso si e servita dell’energia dell’Universo per creare l’Universo intero con la materia deiquark. Quella che in questo libro chiamo l’energia inesauribile dell’universo e l’unione diquesti tre principi, non si riferisce quindi soltanto all’energia creatrice di tutte le cose dicui al punto 1. “L’energia inesauribile dell’Universo” e formata da tutti e tre gli aspetti:dalla saggezza infinita, dall’energia e dalla materia.

La struttura e le funzioni del corpo umano riproducono i principi dell’Universo: sipuo anche dire che la parte rispecchia il tutto. Nonostantele piu recenti ricerche medi-che e scientifiche, la struttura e le funzioni dell’organismo umano continuano a risultarcienigmatiche, basti pensare per esempio al ruolo degli ormoni. Dato che il corpo e unariproduzione in miniatura dell’universo, le sue funzioni sono altrettanto complesse.

Mediante l’inspirazione profonda, ilmetodointroduce nell’organismo questi tre prin-cipi, vale a dire l’energia inesauribile dell’universo. Lasaggezza e l’energia dell’universofungono quindi da strumenti tramite i quali mettere il nostro corpo in sintonia con l’u-niverso. In tal modo una persona sana diverra ancora piu sana, mentre una cagionevo-le e debilitata recuperera uno stato di salute normale. Il potere curativo naturale vienenuovamente messo in moto e rafforzato.

Quando parlo della salute dell’essere umano, non mi riferisco solo a quella fisica.Per me le persone che ingannano gli altri o li feriscono di proposito non sono sane.Quando lo spirito e deforme, non siamo in presenza di salute, anche se il corpoe aposto. E qualcosa che riconosciamo quasi istintivamente. La vera salute si ha soloquando sono sani tutti e tre gli aspetti: corpo, mente e anima.

Il metodoe piu di una semplice tecnica respiratoria,e una tecnica che permette diinspirare l’Universo e armonizzare a esso corpo, mente e anima. Questi tre elemen-ti vanno considerati come un tutt’uno, poiche solo dalla loro interazione deriva la verasalute.

4.3.2 Vecchiaia e morte

La tecnica per migliorare la salute e la forza psichica consiste nella sincronizzazione delcorpo, la versione in miniatura del cosmo, con i principi delgrande universo. Tuttavia, perme il ricorso all’energia inesauribile dell’universo non `e stato immediato:prima ho spe-rimentato varie tecniche, anche respiratorie, investendomolto tempo e molte energie

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nella ricerca. Infine, dopo innumerevoli tentativi e insuccessi, ho enucleato l’attualemetodo della forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione.

Sono venuto al mondo con un corpo estremamente cagionevole efragile. Durante lagravidanza mia madre soffriva di forti dolori e poteva nutri rsi solo di datteri. Allanascita ero quindi “un grumo di ossa e di pelle raggrinzita”.

Tutti quelli che mi avevano visto erano concordi nell’affermare che ben difficilmentesarei sopravvissuto. Inoltre, mia madre aveva poco latte e dopo il parto anche la sua vitaera stata appesa a un filo. Ciononostante e riuscita in qualche modo a mantenermi in vita,ma durante l’infanzia e l’adolescenza sono stato perennemente malato; malattia edebolezza sembravanocaratteristiche connaturate alla mia persona.

La mia “fame” di salute era pertanto due o tre volte piu forte di quella degli al-tri, e fin dall’infanzia ho sperimentato tutto quello di cui si diceva che facesse beneall’organismo. E da questo grande bisogno di salute che e nato il mio desiderio di di-ventare medico e a quattordici anni, mentre frequentavo la prima superiore, ho scoperto“l’ossigeno”, cioe la tecnica respiratoria come metodo per vivere sano.

Avevo un insegnante che mi ha spiegato come eseguire la respirazione addominaledivulgata dal dottor Nikki Kensan 1 e grazie a quella pratica la mia salute ha comin-ciato a migliorare a vista d’occhio. Non sono riuscito a sconfiggere del tutto la malattia,masentivo che il mio corpo diventava sempre piu forte, forse perche era cambiato. Iprogressi ottenuti con l’esercizio mi hanno fatto capire l’importanza della respirazione edell’ossigeno. Successivamente ho combinato fra loro diverse tecniche respiratorie e leho sperimentate tutte, ma quella di Nikki e stata fondamentale per l’elaborazione del miometodo. L’incontro con quella respirazione addominale e stato determinante.

Con quell’insegnante e poi nata una grande amicizia.

Ho avuto ancora gravi malattie come la tubercolosi e la parafrenite, da cui perosono guarito grazie alla tecnica respiratoria e al potere dell’immaginazione. In altreparole, mi si presentavano di continuo occasioni in cui verificare e migliorare la miatecnica, sperimentandola su di me. Non credo che la felicita di una persona stia tanto nelconseguire la totale liberta, quanto nello scoprire il proprio ruolo nonostante la limitatezzadelle condizioni in cui si trova e in base a cio che le e toccato in sorte.

A sessant’anni ho preso coscienza dell’energia inesauribile dell’universo e mi sonoconvinto che sia la struttura del nostro organismo sia quella dell’universo si basano suimedesimi principi. Ho messo in pratica queste conoscenze combinandole e integrandolenella tecnica respiratoria. Cio mi ha permesso di ottenerenon solo la salute fisica, maanche quella psichica e mentale.

Credo, inoltre, chemediante la forza creatrice dei pensieri e della corretta respi-razione sia possibile prevenire il novanta percento dei sintomi della senilita. Primaho scritto che i vecchi vorrebbero una morte improvvisa. Questo non significa che desi-derano morire il piu presto possibile, ma che non vogliono diventare arteriosclerotici alpunto di non essere piu in grado di provvedere da soli alle proprie necessita corporee,diventando un peso per la loro famiglia e l’ambiente.Lo stato cerebrale e un fattore

1In Giappone si usa mettere prima il cognome e poi il nome (N.d.T.).

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essenziale per stabilire in che misura un individuo anzianoe arzillo e autonomo. Lecellule cerebrali hanno bisogno di molto ossigeno, ne consumano infatti 120 litri algiorno, circa il venti percento di quanto ne consuma complessivamente una persona.La quantit a di ossigeno di cui ha bisogno una cellula cerebralee quindi circa settevolte superiore a quella necessaria a un’altra cellula.

E dunque comprensibile che il mal d’altitudine si manifestidapprima con sintomicome mal di testa, disturbi di pensiero e altri problemi cerebrali, dato che la carenza diossigeno si ripercuote in prima istanza sulle funzioni cerebrali.

Fornendo ossigeno a sufficienza alle cellule cerebrali si aumenta la propria resistenzaed e possibile prolungare la durata della vita delle singole cellule, nonche rallentare lavelocita con cui le cellule del cervello diminuiscono e le funzioni cerebrali si riducono.Queste facolta ridotte al trenta percento a causa della carenza cronica di ossigeno possonoaddirittura essere riportate al cento percento e pienamente utilizzate. Un vecchio ronzinopuo quindi trasformarsi in un cavallo veloce.

Grazie al miometodol’organismo viene riempito di ossigeno e diChi, l’energia ine-sauribile dell universo, permettendo cosı di proteggersi dall’invecchiamento cerebrale edalla senilita o di mantenere la salute del cervello ai livelli di quella di un individuo gio-vane.E piuttosto difficile portare sulla via della guarigione le persone gia affette da gravedemenza, ma e possibile, oltre il novanta percento dei casiridurre la velocita del processodi invecchiamento e conservare un cervello “giovane”.

Una volta raggiunto lo status quo, possiamo ringiovanire lamemoria e le funzioniintellettuali. Ho cominciato a farlo a partire dai sessant’anni e molti hanno seguitoil mio esempio. Il metodo puo quindi essere definito una tecnica estremamente dolcecon cui gli anziani possono mantenersi in salute e che consente non solo di prevenirel’invecchiamento, ma anche di guarire fino a un certo grado dai sintomi della senilita.

Il secondo desiderio degli anziani era quello di poter avereuna morte rapida e indolore.In Giappone si dice chesi puo morire solo come sie vissuti. Di solito nessuno puo morire“sano” come chi si mantiene in salute.Una vita sanae una condizione necessaria perpoter fare una morte dolce. La salute di una persona non e altro che la salute delle suecellule. Se queste sono sane e giungono naturalmente al termine della loro vita, anchel’individuo puo morire di morte naturale. Rivitalizzandoil nostro corpo con laforzacreatrice dei pensieri e della corretta respirazionee conservando l’energia vitale dellecellule, ci manteniamo in salute e pieni di energia vitale fino al momento della morte.

Prepararsi in pace al viaggio nell’aldila senza diventarearteriosclerotici e costretti astare a letto e senza provare dolori: questo e l’ardente desiderio delle persone anzianenei loro ultimi anni, e per poterlo realizzare occorre assorbire in abbondanza ossigeno eChi, cosı da crearsi un corpo sano.≪Chi ha vissuto bene avra in dono una buona morte≫.Colui che non trascura di occuparsi del corpo donatogli da Dio (l’energia inesauribiledell’universo) potra congedarsi in pace dalla vita.

Prima della morte le cellule cerebrali dell’individuo secernono una maggior quan-tit a di beta endorfina, un ormone neuropeptide noto anche come “ormone della feli-cita”, che agisce come un oppiaceo, esercitando un’azione calmante e attenuando ildolore. Questo ormone viene anche prodotto quando ci si ferisce.

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Anche questo e uno dei sistemi di autoprotezione di cui Dio (l’energia inesauribile delluniverso) ha dotato gli esseri viventi.Per quanto dolorosa possa essere una malattia, lasecrezione di questo ormone libera la persona dalla sofferenza e la fa cadere in unostato di trance, permettendole una dolce morte. Ma per godere degli effetti di questoormone le cellule cerebrali devono essere relativamente sane. La beta endorfinaeun ormone dell’ipofisi, ragion per cui la sua secrezione dipende dalle condizioni diquesta ghiandola.

Questo meccanismo e analogo a quello della secrezione dei succhi gastrici: in con-dizioni sane, nel tratto digestivo viene secreta una quantita di succhi gastrici sufficienteper digerire gli alimenti assunti; se invece la costituzione fisica e indebolita o gli or-gani digestivi sono malati, i succhi gastrici secreti sono insufficienti per una digestionecompleta.

Se le cellule cerebrali non sono piu sane, la produzione di beta endorfina nonbasta e il processo di morte puo diventare doloroso. Per questo il segreto di una vitasana fino al momento della morte consiste nel mantenere in salute le cellule cerebralimediante ilmetodo. Dal mio punto di vista la morte fa parte della vita e la vedo anchecome qualcosa di positivo. Ilmetodoe in grado di permetterci di prepararci a cuor leggeroe con gioia al viaggio nell’aldila, non appena giunge il momento di farlo.

4.3.3 Tre elementi che attivano la funzione cerebrale

Credo che per avere cellule cerebrali sane occorrano tre cose: 1) ossigeno, 2) zucchero e3) proteine.

Sono sostanze nutritive necessarie per il movimento dei muscoli ma perche anche ilcervello ne ha bisogno, pur essendo situato nel cranio e non dovendosi contrarre nemmenodi un millimetro? Inoltre, le cellule cerebrali consumano il settuplo di ossigeno rispettoalle altre cellule. Come mai l’attivita cerebrale necessita di una cosı grande quantita diossigeno, energia e sostanze nutritive?

Forse perche e l’organo preposto al pensiero? Il pensare eil sentire non hanno forma,quindi per queste cose amorfe non dovrebbero servire tanti elementi quanti ne occorro-no per muovere i muscoli. Dobbiamo pero tener conto del fatto che molte cellule delcervello si trovano nelle ghiandole endocrine, dove producono e secernono vari ormoniper il mantenimento delle funzioni organiche di tutto l’organismo. Gli ormoni sono deicomposti chimici dalle mansioni e dalla struttura complesse che regolano le funzioni degliorgani. Dato che produce queste sostanze, il cervello ha bisogno di una grande quantitadi ossigeno e di energia. L’elevato consumo di ossigeno e zucchero non e quindi in rela-zione con il movimento delle cellule cerebrali, ma con la loro complessa funzione. Permantenere intatta o migliorare la funzione cerebrale dobbiamo quindi fornire al nostroorganismo questi tre elementi fondamentali, e di nuovo l’ossigeno e il carburante essen-ziale. Un sufficiente approvvigionamento di ossigeno e la condizione basilare affincheorgani come il fegato e il pancreas possano produrre il glucosio e le proteine. Purtroppo,nella nostra societa moderna i danni epatici o il diabete sono molto diffusi.

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4.3.4 Respirare come un bebe – una tecnica respiratorianell’unione di corpo e anima che possiamo apprenderedai neonati

Se osserviamo attentamente i bimbi appena nati, notiamo chehanno una respirazione mol-to profonda. Come mai? Perche respirano con l’addome. Davvero? Tutti i neonati, senzaeccezione, respirano profondamente nella pancia. Crescendo disimpariamo gradualmentequesta respirazione e cominciamo a respirare con la gabbia toracica, a volte perfino con lespalle, ma il fatto che nel primissimo stadio della nostra vita pratichiamo la respirazioneaddominale ha una enorme importanza.

Il neonato “sa” istintivamente quanto e importante assorbire l’aria fin nel profondodell’organismo; non possiede ancora la conoscenza e le informazioni che apprendera so-lo in seguito, ma dimostra nel modo piu semplice il funzionamento ottimale del corpo.Praticando la respirazione addominale inconsciamente e senza che nessuno gliel’abbiainsegnata, il neonato non mostra forse che questa e la tecnica respiratoria piu naturale esana per l’essere umano e il suo organismo?

La tecnica respiratoria utilizzata nel miometodoprende sul serio questa indicazionedella natura. La si puo anche definire unmetodotramite il quale gli adulti si riapproprianodella tecnica respiratoria dei bebe, che sono l’incarnazione diretta del principio vitaledell’Universo.

Respirando profondamente, come richiede la natura della vita, colmiamo il nostrocorpo con la saggezza e la forza dell’universo, con l’energia inesauribile dell’Universo.In questo modo ci armonizziamo con l’Universo, e cosı l’energia di guarigione di cui lanatura ci ha dotati si rigenera e si attiva dall’interno.

Cio significa che questo metodo non e solo una pratica per acquisire o mantenere lasalute, limitata a curare o a prevenire le malattie, ma e anche la tecnica respiratoria chepuo ridestare la saggezza della vita assopita nel nostro profondo.E la tecnica respiratoriain cui corpo e mente agiscono insieme per rafforzare l’energia vitale e per connettersi suun piano superiore con l’energia inesauribile dell’Universo.

4.3.5 Digressione: il nutrimento vitale

Colgo l’occasione per illustrarele mie abitudini alimentari. Non seguo alcun regimealimentare particolare, forse l’unica peculiarita ela mia fissazione sul riso non mondato.

Fin da quando ero giovane mangio riso non decorticato, la cui virt u consiste nel-l’essere vivo e nel fatto che se ne mangia tutto il chicco. Il riso decorticato e brillato chemangiamo di solito e solo cio che resta del riso non mondato. Essendo raffinato, il risobianco non germoglia se lo seminiamo nell’orto. Il riso non mondato invece, nelle giustecondizioni germoglierebbe come qualsiasi cereale integrale. Nel processo di raffinazioneil riso perde la vita.

I nutrizionisti analizzano le componenti e dicono che il riso non mondato e il non plusultra dell’alimentazione, e ovviamente hanno ragione. Tuttavia, io credo che l’aspetto

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piu importante sia il suo essere un alimento vivo. I cibi vivi, gli alimenti il piu possibilevicini alla forma vivente, fanno molto meglio all’organismo di quelli in cui non c’e piualcuna traccia di vita.E evidente, non c’e bisogno di analisi per rendersi conto chee meglio nutrirsi di alimenti vivi, cio e procurare cibi vivi al nostro organismo vivo.Gli alimenti vivi sono copie in miniatura del corpo umano, proprio come quest’ultimo loe dell’universo. Si puo vedere un’analogia fra l’Universo, il corpo umano e gli alimenti,per questo il consumo di generi alimentari vivi e una pratica abbastanza logica, in lineacon il principio della vita, che e nello stesso tempo il principio dell’universo.

Mangiare il riso non mondato significa mangiarlo tutto. Si tratta diun alimento nontrattato, del tutto integrale; non e un cibo tagliato a pezzi come la carne o il pesce.Essendo consumato integralmente non da origine a scarti,e questo e molto importanteper la salute. Quando, per esempio, si mangia un rafano, non bisognerebbe buttare via lefoglie, ma mangiare tutto, dalle foglie alla radice.

Anche i pesci non vanno tagliati a pezzi ma mangiati dalla testa alla coda. Fino aqualche tempo fa in Giappone si mangiavano spesso sardine cotte ed essiccate (niboshi) ealtri pesci piccoli.In caso di consumo di riso, fagioli, sesamo e altri alimenti analoghiil seme dovrebbe essere mangiato tutto intero.

Come in tutta l’area asiatico-orientale, anchein Giappone era molto diffusa l’idea didover mangiare per intero tutto cio che esiste in natura. Ma oggi l’Asia orientale su-bisce l’influsso della cultura occidentale dei pezzi di carne tagliati ed e diventato normalemangiare solo una parte di tutte le cose.

Credo che questo abbia influito notevolmente sulla salute dei giapponesi. Il cibarsi disingole parti e tipico della civilta occidentale e anche se dovesse andar bene per l’uomooccidentale, di sicuro e dannoso per l’organismo dei giapponesi.

Credo che il consumo di singole parti corrisponda alla mentalita della medicina occi-dentale, che riduce il corpo alle sue parti, sostenendo la necessita di curare esclusivamentel’organo malato. La medicina orientale, pero, considera le malattie come debolezze del-l’intero organismo che si manifestano in un determinato punto, e questo e perfettamentein sintonia con il concetto dell’alimentazione integrale.

A ogni modo, per essere davvero sani e necessario considerare i cibi come qualcosadi vivo (vedi l’esempio del riso non mondato) esarebbe opportuno tornare all’alimen-tazione orientale, cioe al consumo integrale degli alimenti.2

Spesso gli altri si stupiscono dellamia abitudine di mangiare le arachidi con la loropellicina, ma anche questo e semplicemente un consumo integrale dei cibi. Sono abituatoa sgranocchiare le arachidi con la pellicina 365 giorni all’anno. In questo modo possoassumere facilmente le proteine vegetali, anche perche ho ancora i denti sani. Nonposso invece consigliare questa pratica a chi ha gia i dentirovinati, ma le noci possonoessere frantumate e non devono essere necessariamente arachidi, vanno benissimo ancheil tofu e i fagioli di soia fermentati. L’importante e assumere le proteine vegetalipresenti nei legumi, detti anche la “carne dei poveri”.

Questa e l’unica attenzione che dedico alla mia alimentazione. Oltre a questo non c’e

2Macrobiotica!

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nient’altro di particolare da fare, non c’e nulla che non mangio in alcun caso o solo seproviene da coltivazione biologica, niente di cui mi preoccupo piu di tanto. La rispostaalla domanda su cosa sia meglio mangiare e questa:e piu giusto chiederlo al propriocorpo e prestare ascolto alla propria voce interiore che attenersi pedissequamente airisultati delle ricerche condotte dai nutrizionisti .

Per esempio, molti esperti di scienza dell’alimentazione ritengono che gli esseri umaniabbiano bisogno di proteine animali. Se osserviamo la formadella nostra bocca e deidenti, vediamo chiaramente chel’uomo non e fatto per consumare carne: la sua boccae i suoi denti non sono appuntiti come quelli di animali predatori quali il leone e il lupo.I predatori hanno un muso appuntito e prominente e denti aguzzi, perfetti per staccare lacarne dagli ossi.

La bocca dell’uomo invece e larga e anche i denti posteriori sono piatti. I suoi dentisono conformati in modo che gli incisivi taglino i cibi e i premolari e i molari li mastichinoe li triturino. Questo dimostra chel’essere umanoe piu adatto al consumo di cibi similia quelli degli erbivori, vale a dire prevalentemente semi e ortaggi. L’uomo e anchedotato di canini che, a differenza delle zanne dei predatori, sono particolarmente indicatiper spezzare le fibre. Da questa semplice osservazione risulta chiaramente che il consumodi carne non si addice all’uomo. L’assunzione di proteine animali come la carne non eprevista in origine dalla natura e quindi non serve alla salute dell’essere umano.

Inoltre, l’intestino dell’uomo (intestino tenue) e estremamente lungo rispetto all’altez-za della persona e anche questo dimostra che l’uomo e un erbivoro. Dato che la digestionee l’assorbimento delle fibre, presenti per esempio nelle verdure, richiedono tempo, l’in-testino degli erbivori e lungo e in esso avviene una fermentazione mediante la quale lesostanze nutritive vengono elaborate in modo da poter essere assorbite dall’organismo.

Se le proteine animali restano a lungo nell’intestino, imputridiscono e secerno-no delle tossine cadaveriche, le cosiddetteptomaine. Cio significa che per gli esse-ri dall’intestino lungo la carne e un veleno e questa intossicazione strisciante noncompromette solo la salute, ma anche lo stato d’animo.

Il carattere degli animali da preda e selvaggio e aggressivo. Invece i grandi erbivoricome l’elefante e la mucca sono animali per natura miti e pacifici. Il cibarsi di fruttae verdura procura una energia tranquilla e costante, che garantisce stabilita e unforte sistema immunitario - qualita che a lungo andare si rivelano migliori per la saluteumana.

Possiamo quindi fare riferimento alle circostanze anatomiche e fisiologiche e, ascol-tando inoltre la saggezza interiore del corpo, scopriremo facilmente cosa fa bene allanostra salute.

Se ci si ingozza di cibo fino a riempire lo stomaco, non ci si sente bene e perfino ilmovimento risulta difficile . Il corpo sta mandando dei segnali di disagio.

Il nostro corpo si basa sugli stessi principi su cui e fondato l’Universo e, come l’uni-verso, e dotato di una saggezza intrinseca.

Per mantenermi in salute faccio anche dei bagni freddi. E una pratica che rientraregolarmente nella mia giornata fin da quando ero ragazzo.O entro nella vasca da bagno

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piena di acqua fredda, oppure faccio una doccia fredda dopo il bagno nell’acquamolto calda. E un sistema che tempra il fisico e ne aumenta la resistenza.

4.4 Il metodo rafforza il sistema immunitario

Sono convinto che la migliore prevenzione consista nel rafforzare il sistema immunitario.

La potenza inesauribile dell’universo, attivata dallaforza creatrice dei pensieri e dellacorretta respirazione, e in grado di migliorare il funzionamento, la resistenza,la capacitaimmunitaria e la durata della vita di tutte le cellule corporee. Per questoil metodoe ancheefficace nella prevenzione del cancro, malattia spesso mortale.

In parole povere il cancro e un sintomoprodotto da alterazioni morbose delle cellule.Le cellule malate si moltiplicano in maniera incontrollata, ostacolando le funzioni dellecellule sane.E un po’ come “il denaro cattivo che soppianta quello buono”.

Si indicano varie cause per la formazione di queste cellule abnormi. Personalmentecredo che una di queste siala carenza cronica di ossigeno. Come gia detto piu volte,la sostanza nutritiva principale per la salute delle cellule e il mantenimento delle lorofunzioni e l’ossigeno.

Se quindi, mediante laforza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione, assi-miliamo in maniera efficace e durevole l’ossigeno e il Chi presenti nell’aria, distribuendoliuniformemente nell’organismo, le cellule potranno mantenersi sane e impedire la forma-zione delle cellule cancerose. Perfino nel caso in cui si dovessero formare cellule cancero-se, queste potrebbero essere gia annientate sul nascere, poiche l’energia vitale delle cellulesane sarebbe piu forte. Credo che le cose stiano cosı, o meglio, lo so percheconosco per-sone che, pur colpite dal cancro, grazie almetodosono riuscite a bloccare l’ulterioreproliferazione delle cellule tumorali o addirittura a ridu rne il numero. Sono esempiche dimostrano come un sufficiente apporto di Chi e ossigeno non solo rappresenti unaprotezione dal cancro, ma sia anche uno strumento efficace contro la propagazione dellecellule cancerose e perfino un rimedio curativo.

La consapevolezza di poter guarire con il potere dell’immaginazione si sta af-fermando sempre piu e ci sono numerosi esempi dell’efficacia delle terapie fondate suquesta tecnica.

E stato dimostrato anche che la psiche puo influenzare sia l’insorgere del cancro siala guarigione da questa malattia, e cheun atteggiamento positivo e ottimista, le risatee il senso dell’umorismo rafforzano il sistema immunitarioe proteggono da malat-tie come i tumori. Un altro orientamento terapeutico attribuisce la massimaimportanzaal recupero del senso della vita da parte del paziente, per esempio facendogli pren-dere coscienza dei suoi talenti creativi attraverso la pittura o lo studio di uno strumentomusicale,ridestando cosı la sua gioia di vivere.

L’osservazione della malattia dal punto di vista psichico `e un approccio interessante.Fino a poco tempo fa veniva bollato come un’assurdita, ma nella categoria dei medicistiamo assistendo a un lento processo di trasformazione della mentalita.

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La particolarita dellaforza creatrice dei pensieri e della corretta respirazioneconsistenel rafforzare l’energia vitale e la resistenza delle cellule dal punto di vista fisico, mentalee psichico.

Nelle pagine precedenti ho gia spiegato come mai ilmetodopuo proteggere dalle ma-nifestazioni di senilita. La sua efficacia contro gli ictuse le malattie cardiache si basasul medesimo principio. Tutte queste malattie sono causateda danni cerebrali e cardia-ci, come l’arteriosclerosi e una insufficienza funzionale dei vasi sanguigni, e anch’essepossono essere evitate o guarite se le cellule dei vasi sanguigni ricevono un sufficienteapprovvigionamento di ossigeno. In questo modo i vasi sanguigni si mantengono giovanied elastici e vengono protetti da ogni genere di danno.

Anche le ossa sono costituite da cellule, pertanto possono essere rafforzate me-diante il metodo. Questa tecnica e per esempio molto efficace anche contro l’osteoporosi,malattia che interessa soprattutto le donne.

Le cellule ossee hanno la facolta di fissare il calcio, l’elemento fondamentale da cuisono composte le ossa. Come un nastro adesivo, le cellule legano il calcio e lo fissano,di modo che non vada perduto. Se le cellule ricevono una quantita insufficiente di so-stanze nutritive, questa capacita viene naturalmente a mancare. Qui gioca un ruolo anchel’attivita delle ghiandole endocrine, anche se il meccanismo complessivo non e ancorastato spiegato scientificamente. La capacita adesiva diminuisce e il calcio si stacca dallecellule, che diventano fragili e deboli. Una volta giunti a questo stadio, anche l’apporto dimolto calcio e inutile. Sarebbe come voler attingere dell’acqua con un setaccio.

Per questo e importante in primo luogo rafforzare le ossa, in qualita di “serbatoi” dicalcio. Se si introduce nell’organismo una quantita sufficiente di ossigeno, la capacita diassorbimento delle ossa viene preservata o rigenerata, permettendo la prevenzione o lacura dell’osteoporosi.

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Capitolo 5I raggi vitali

5.1 Guarigione a distanza senza il mio intervento diretto

Lascio al lettore la liberta di credere o meno a questo racconto. Avevo aperto da poco ilmio studio nel quartiere Shibuya, quando un giorno, al ritorno da una visita a domicilio,trovai ad aspettarmi un uomo di mezza eta. Non appena mi videsi alzo in piedi e inchi-nandosi varie volte esclamo:≪Ah, finalmente la vedo!≫. Dopo essersi presentato come ilsignor X di Nagoya, proseguı nei suoi ringraziamenti:≪Non pensavo che fosse cosı gio-vane. Le sono molto riconoscente perche grazie a lei sono completamente guarito dallamalattia≫. Non capivo di cosa stesse parlando.

Sono poi venuto a sapere che a quell’uomo era stata diagnosticata una tubercolosirenale e che doveva essere operato. Aveva sentito dire che a Tokyo c’era un medico chepraticava la “terapia dei raggi vitali” e decise quindi di recarsi in quella citta per farsivisitare da lui. Convinto che si trattasse di un medico importante in grado di guarirecon l’imposizione delle mani, si accinse a prepararsi psicologicamente al trattamento,praticando lo zazenper armonizzare mente e cuore.

Poco dopo sentı qualcuno che gli esercitava una pressione sulla schiena. L’uomosi volto sorpreso e vide il viso di un giovane con la barba, mentre nel punto che erastato premuto aveva l’impressione che affluisse dell’acquabollente. Era una sensazioneindicibilmente bella e si addormento continuando a sentire la pressione. Al risveglio laquantita di sangue di solito presente nell’urina del mattino si era gia notevolmente ridotta.

La sera stessa, mentre di nuovo armonizzava mente e cuore, riapparve lo stesso uomoe si ripete il medesimo episodio della sera prima. La mattina dopo nella sua urina c’eraancora meno sangue. La terza sera accadde nuovamente la stessa cosa e la mattina se-guente andando in bagno l’uomo si accorse con grande stuporeche la sua urina era deltutto priva di sangue. Quando si precipito in ospedale per farsi visitare, fu il medico a faretanto d’occhi:≪Lei e completamente guarito. Com’e possibile?≫.

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Anche altri esami piu approfonditi confermarono la sua completa guarigione. Ovvia-mente a quel punto l’operazione era diventata inutile e l’uomo fece ritorno a casa. Nonriuscendo a capire cosa fosse successo, decise di venire a Tokyo per incontrarmi.

Nonostante avessi la barba, fu sorpreso dalla mia giovane eta (all’epoca ero sulla tren-tina), poiche mi aveva immaginato come un tranquillo signore un po’ in la con gli anni.Era tuttavia molto contento di constatare che ero proprio ioa essergli apparso durante lesue meditazioni e ad aver esercitato la pressione sulla sua schiena.

Naturalmente non ricordavo di aver mai fatto qualcosa del genere e non me n’era rima-sta nessuna impressione. Eppure c’erano stati altri casi prima, e se ne sono verificati an-che dopo, in cui, senza sapere come, pare che abbia guarito completamente delle persone.Sono sempre venuto a saperlo in un secondo tempo dalle lettere di ringraziamento.

5.2 Guarigione con i raggi vitali

Anche il seguente episodio e una storia vecchia.

All’eta di quarantatre anni, piu di dieci anni dopo il caso che ho appena descritto, fuirichiamato alle armi. La guerra stava per finire e circa duecentocinquanta medici di etacompresa fra i quaranta e i quarantaquattro anni erano statirichiamati nell’esercito. Ioero uno di quelli. Quel richiamare alle armi uomini ancora abili a servire nell’esercito perrimpolpare le fila dei soldati era un atto di disperazione a cui si ricorreva quando ormai laguerra era considerata persa.

Per questo non ero stato arruolato come medico militare ma come recluta di rangoinferiore. Nel mondo normale la gente si rivolgeva a me chiamandomi “dottore”, ma daquel giorno fummo costretti a lavorare duramente, ricevendo ordini da superiori non piuvecchi dei nostri figli. Con le bombe sulla schiena, dovevamoesercitarci di giorno ingiorno in strategie suicide con cui far arretrare i carri armati nemici.

Fra me e me dicevo:≪Non sono diventato medico per finire a strisciare per terra e far-mi schiacciare dai carri armati, ma per salvare vite umane≫. E pregavo incessantementeche quella situazione potesse cambiare.

Gia la mattina dopo le condizioni subirono una radicale trasformazione.

Fui convocato al quartier generale. Il comandante supremo era gravemente malatoe mi fu ordinato di curarlo. Venni mandato in un luogo di cura poco distante dov’eraricoverato e quando chiesi informazioni sul suo stato di salute mi fu detto che parecchimedici gli avevano gia prescritto le piu svariate terapie, ma nessuna aveva funzionato. Perquel motivo la scelta era caduta su di me.

Il comandante era un uomo raffinato, che salutava con entrambe le mani anche unsoldato di second’ordine come me.

Dalla visita mi risulto chiaro che i farmaci e la medicina occidentale non erano piuin grado di salvarlo, percio provai a fare qualcosa con la mia “terapia dei raggi vitali”.Gli posai le mani sulla parte malata, alla quale inviai la miarappresentazione mentale. Il

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comandante mi ringrazio gentilmente e si premuro perfino di farmi offrire un bagno e unpasto.

Nell’acqua calda e pulita, ben diversa da quella del bagno della caserma, mi tolsi didosso la sporcizia e ricevetti poi un pasto eccellente a basedi riso bianco, una prelibatezzarispetto al rancio dei soldati semplici, costituito solo damiglio. Lo mangiai con grandepiacere. Al ritorno in caserma fui sollevato dall’obbligo delle esercitazioni per il restodella giornata. Quel trattamento ospitale duro tre settimane, durante le quali fui condottoquotidianamente dal mio paziente.

I miei commilitoni sudavano copiosamente durante le esercitazioni e tornavano incaserma distrutti. Mi dispiaceva per loro, ma non potevo farci niente.

Alla fine il comandante supremo guarı completamente dalla malattia e non fu piunecessario andare da lui per prestargli le mie cure. Ero giarassegnato a riprendere leesercitazioni al suolo, quando dall’alto mi fu ordinato di lavorare da subito all’ospedalemilitare. Dopo dieci giorni di lavoro in ospedale fui provvisoriamente esonerato dai mieidoveri militari. Significava che sarei stato richiamato in servizio in un secondo tempo,cosa che di fatto non avvenne perche di lı a poco la guerra finı.

5.3 Pranoterapia – raggi vitali

In base alle conoscenze attuali, queste guarigioni non sonospiegabili scientificamente. Omeglio, lo sono solo se si prendono sul serio outsider della ricerca come A. Popp (bio-fisico) e R. Sheldrake (biologo). Cio non significa che tali guarigioni non si verifichinorealmente, ma solo che al momento la scienza non e in grado dicomprenderle o si limitaa considerare come oggetto delle proprie ricerche la “realta oggettivamente osservabile”.

Quando frequentavo l’universita, in Giappone erano ancora usati vari metodi di medi-cina popolare, e soprattutto agli inizi dell’epoca Showa (Taisho dal 1912 al 1925, Showaa partire dal 1926) venivano praticati metodi terapeutici come la pranoterapia.E chiaroche i medici che avevano studiato la medicina occidentale liquidavano quei metodi comesuperstizione e non ne volevano sapere, ma io ero interessato a conoscerli meglio.

A una osservazione attenta si trovano effettivamente numerosi esempi di malattie gua-rite senza farmaci e senza terapie mediche, ma solo grazie all’imposizione delle manisulla parte malata o sul capo del paziente.

Anche quando un neonato ha male da qualche parte, la madre cerca di procu-rargli sollievo strofinando e accarezzando la parte dolente. Questae pranoterapianel vero senso della parola e ha effetti terapeutici. Pur non essendoci una spiegazionescientifica, sappiamo per istinto o per esperienza che funziona.

Stimolato dai casi noti ai miei tempi, ho cominciato a sperimentare la guarigione me-diante la pranoterapia, scoprendone la straordinaria efficacia e giungendo alla conclusioneche quel metodo andava integrato nelle terapie mediche.

Su quali principi si fonda questa efficacia? Perche si guarisce grazie alla pranoterapia?

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Credo che queste domande mi abbiano fatto scoprire l’energia vitale insita nella vita e acui ho dato il nome diraggi vitali.

Poco tempo prima, il medico e biologo russo Alexander Gurvitsch aveva scoperto chela cipolla emana dei raggi, da lui chiamati radiazione mitogenetica (che stimola la mitosi).Si supponeva che si trattasse di una radiazione ultravioletta.

Credo che iraggi vitali da me scoperti siano analoghi a questa radiazione, pur essendotuttavia piu forti di una simile energia fisica.La forza curativa originaria della vitaunita alle energie mentali della rappresentazione concettuale produce iraggi vitali.

Tutto questo non ha ovviamente una base scientifica e io non avevo nemmeno le attrez-zature e la possibilita di analizzarlo scientificamente. Ma attraverso gli esperimenti con lepiante, come quello gia citato con le foglie di ciclamino, ele esperienze fatte con familiarie amici a cui toglievo i disturbi con la pranoterapia, mi sonoreso conto dell’esistenza edelle virtu terapeutiche di questiraggi vitali.

Essi non sono limitati alle piante: tutti gli esseri viventi, animali e uomo compresi, nesono dotati. E questa radiazione puo anche essere aumentata. Mediante questiraggi vitaliogni essere vivente puo guarire da qualunque malattia e recuperare la salute.

Gli esseri viventi hanno la capacita di attivare la propriaenergia vitale (che possiamoanche chiamare la naturale forza curativa). Significa che l’uomo ha il dono di potersi cu-rare da solo. Nonostante abbia studiato la medicina occidentale, a quei tempi ho integratoqueste idee orientali nei miei metodi terapeutici per dare il mio contributo alla cura dellemalattie.

Oggi si trovano spesso medici che seguono vie simili, ma allora questo approccio nonveniva accettato ed era vietato introdurre nella clinica universitaria metodi controversicome la pranoterapia.E proprio quello che ho tentato di fare io.

Una volta terminati gli studi alla facolta di medicina dell’universita di Tokyo, permantenere la mia famiglia (padre, madre un fratello e una sorella minori) ho accettato unposto ben pagato presso una clinica universitaria nelle colonie e sono stato all’estero peralcuni anni. Tornato in Giappone, volevo studiare fisioterapia e percio mi sono iscritto dinuovo all’universita di Tokyo, alla facolta di fisioterapia di medicina interna.

Una sera, circa un anno dopo, un paziente di prima classe fu colpito all’improvvisoda forti dolori. Di solito il responsabile dei pazienti di prima classe era il primario dellaclinica universitaria, mentre io, che facevo parte della clinica solo da un anno, non eroautorizzato a curare quelle persone. Ma era notte fonda e io ero l’unico medico in servizio.Visitai quindi il paziente, trovandolo in uno stato peggiore di quanto mi aspettassi. Era uncaso che richiedeva prima di tutto una iniezione di analgesico.

Invece di fargli una iniezione posai le mani sulla parte che gli faceva male. Ero perfet-tamente consapevole delle critiche che mi sarei attirato esercitando la pranoterapia nellaclinica universitaria, cosa che fino a quel momento non avevomai fatto, ma in quellasituazione dovevo agire in fretta e inoltre non c’era nessuno che potesse vedermi. Misidunque in atto il metodo terapeutico dell’imposizione delle mani.

Il paziente si sentı subito meglio e ne fu molto contento. Lacosa avrebbe anche potuto

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finire lı, ma la mattina dopo il paziente richiese di essere curato solo da me e non piu dalmedico a cui era affidato. Tramite il direttore della clinicauniversitaria, questa richiestagiunse all’orecchio del professore, che mi convoco immediatamente nel suo studio.

≪E vero che hai usato una qualche “magia” su un paziente? Se e cosı, sei uno spu-dorato ciarlatano!≫, mi disse esprimendo la sua profonda irritazione. Era Manabe Kii-chiro, il professore piu testardo dell’universita di Tokyo, un uomo per cui la coerenza erafondamentale.

Sapevo di trovarmi in un vicolo cieco, ciononostante cominciai a illustrare gli effettidella pranoterapia. Il professore non mi ascoltava per niente, ma continuava a urlarmiche nel suo seminario non voleva gente che praticava metodi terapeutici non scientifici.≪Fuori dal mio seminario! Non farti piu vedere!≫.

Me l’ero aspettato, tuttavia non potei fare a meno di replicare: ≪Se mi caccia via, mene vado. Ma credo che un giorno sara fiero di aver avuto uno studente di nome Shioya!≫.

≪Stupido!≫.

Uscii dallo studio del professore mentre lui stava ancora urlando e da quel momentonon potei piu lavorare presso la clinica universitaria. Mirodevo per essermi rivolto conquel tono cosı sgarbato al mio insegnante e nel profondo eropentito delle mie parole dure,ma la mia fiducia nella possibilita di curare con la pranoterapia non era stata mini-mamente scalfita ed ero convinto che il giorno in cui il professore avrebbe cambiatoidea su di me non fosse poi cosı lontano.

Una sola applicazione di pranoterapia aveva comportato gravi conseguenze: mi erastata preclusa per sempre la possibilita di lavorare all’universita, maquella e stata l’oc-casione per aprire il mio studio medico a Shibuya. Circa un anno dopo ho avutol’opportunita di curare un politico insieme al professor Manabe.

All’inizio ha evitato di rivolgermi la parola, ma a poco a poco si e ammorbidito e haperfino ascoltato la mia opinione sul referto medico e le proposte terapeutiche. In seguitomi ha telefonato dalla clinica e mi ha detto:≪Mi sono sbagliato su di lei. Lei e un clinicoeccellente≫.

Ai festeggiamenti per i dieci anni del mio studio medico l’hoinvitato come ospited’onore e nel suo discorso ha pronunciato queste parole:≪Il dottor Shioya non e ufficial-mente un mio studente, ma il suo modo di praticare la professione medica e eccezionalee io sono molto orgoglioso di avere un simile allievo≫. Ero commosso fino alle lacrime erassicurato per aver finalmente ottenuto anche il suo riconoscimento.

Avendo un ambulatorio per conto mio, potevo curare con la pranoterapia senza doverrenderne conto a nessuno e sulla targa dello studio ho aggiunto: “Centro di ricerca suiraggi vitali”. Se i pazienti lo desideravano o io lo ritenevo necessario, oltre che con lamedicina occidentale li curavo anche con la pranoterapia, abbinandola naturalmentealla forza dell’immaginazione.

Mentre appoggiavo le mani sulla parte malata o sulla testa del paziente, raddop-piavo l’efficacia della terapia immaginando che la malattiafosse gia stata guarita.Non facevo affidamento solo su metodi terapeutici esterioricome i farmaci.

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Con i raggi vitali e l’immaginazione viene attivata l’energia vitale del paziente stesso,cioe la facolta di autoguarigione dell’organismo. E i farmaci che prescrivevo venivano“conditi” con questa immaginazione.

Vi racconto ancora una breve storia sull’energia trasmessacon la pranoterapia. Du-rante la guerra il dipendente di un produttore di apparecchielettronici era venuto nel miostudio con la seguente proposta:≪Sto studiando le radiazioni emesse dagli esseri umanie sono qui perche ho sentito parlare di lei e delle sue capacita. La prego di permettermidi misurare con questo apparecchio le palme delle sue mani≫. Le sue parole mi hannoricordato in maniera imbarazzante che, nonostante sulla targa del mio studio avessi scrittoil termine pomposo “centro di ricerca” e utilizzassi quellaterapia, le mie ricerche suirag-gi vitali non avevano fatto praticamente alcun progresso. Sono statoquindi ben contentodi farmi misurare. L’apparecchio era semplice e veniva collegato a un galvanometro cheoscillava oltre la scala, rendendo quindi impossibile una misurazione.≪E la prima voltache mi capita≫, ha commentato l’uomo.

5.4 Mantenersi sani invece di guarire

Per quanto ci si possa ostinare a insistere che iraggi vitali e la pranoterapia sono privi discientificita, resta il dato di fatto che mi sono serviti perguarire molte persone, e questeguarigioni non possono essere liquidate come fantasie.

Un medico generico e addirittura l’incarnazione della medicina empirica, una medi-cina in cui come in quella orientale e in quella cinese, ci sono solo esempi clinici e nonci sono esperimenti. La medicina moderna, sostanzialmenteanalitica, e invece critica neiconfronti di questo tipo di approccio. In effetti, la sovrastruttura concettuale della me-dicina orientale e radicalmente diversa da quella della moderna medicina occidentale eper questo la sterile disputa fra le due continua tuttora. Loscambio di opinioni e un be-ne, ma e tristissimo dover constatare che in tal modo si trascura il paziente, che invecedovrebbe essere al centro dell’attenzione. La medicina analitica non prende in conside-razione il paziente, bensı gli organi; non si rivolge all’individuo malato prendendone inesame l’organismo nel suo complesso, ma si limita a una palpazione della parte dolenteo dell’organo. Il paziente e visto esclusivamente come oggetto della terapia, priva dellaparticolarita di considerare la persona nel suo insieme.

Nasce dunque una certa diffidenza nei confronti di questa medicina: le persone nonamano essere trattate come oggetti. Da questo disagio sorgono domande, sulle quali sidiscute con veemenza, e pareri controversi, come se il medico debba informare il pazientesulla sua malattia e chiedere il suo consenso alla cura.

Dato che sia la medicina empirica che quella analitica presentano dei lati positivi, enecessario integrare i loro punti di forza all’interno di una medicina olistica.

E nonostante la medicina, soprattutto quella occidentale,sia ovviamente orientata allacura delle malattie, e comunque importante attivare la capacita curativa naturale insita inogni essere vivente e ottenere un organismo che non si ammali. Da quando ho aperto ilmio studio medico a oggi, il mio lavoro si e sempre focalizzato su questo obiettivo.

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Non e l’organo che va guarito, ma la persona nel suo insieme;non la malattia, ma ilmalato. La pranoterapia e laterapia dei raggi vitalisono una espressione di questa visioneolistica della medicina.

Oggi non pratico piu la pranoterapia. Non perche la rifiutio non sia piu in grado diesercitarla. Se volessi, la potrei praticare ancora con la stessa efficacia, ma non lo facciopiu.

Come mai? Ho gia accennato al perche:l’essere umano ha la facolta di guarirsida solo. Ridestando la propria energia vitalee possibile guarire e proteggersi dallemalattie.

Mi sono reso conto chenon si puo pretendere di essere guariti da altri, ma bisognariattivare la propria energia vitale. A lungo termine questo e il sistema miglioreper poter essere davvero sani e rappresenta anche un passo verso l’assunzione diresponsabilita per la propria salute. Questo avviene facilmente nel momento in cuisi attiva l’energia inesauribile dell universoesercitandola forza creatrice dei pensieri edella corretta respirazione.

Che si tratti della terapia deiraggi vitali, del potere dell’immaginazione e delle visioni,della naturale energia vitale o della proprieta terapeutica, la fonte di tutte queste forze sitrova nell’energia inesauribile dell’universo.

In un primo momento avevo ipotizzato che questa forza provenisse dalla nostra anima,in seguito ho immaginato che ci venisse data dagli dei, ma nel frattempo mi sono convintoche si tratti dell’energia inesauribile dell’ Universo.

Questa energia primigenia ingloba qualunque cosa, e presente dappertutto e ciascunodi noi la puo attivare.

5.4.1 E importante rivolgere l’attenzione soprattutto almondo invisibile

Non so molto sul Qi Gong cinese, ma so di una tecnica relativa aquesta disciplina, traman-data da 3.000 anni, secondo la quale il Chi concentrato nellaparte inferiore dell’addome(hara) viene condotto attraverso l’organismo ed emanato dalle palme delle mani per gua-rire le malattie. La miaterapia dei raggi vitalipotrebbe essere la variante giapponese dellavoro con la medesima energia. Di tanto in tanto, prestigiose riviste scientifiche cine-si pubblicano studi su questa terapia di Qi Gong, secondo i quali si tratta diuna formaparticolare di radiazioni ultraviolette emanate dalle mani dei maestri di questa disci-plina. Questa radiazione e stata analizzata e poi riprodotta tecnicamente per impiegarlanella guarigione, e la cosa interessante emersa e che anchecosı si poteva ottenere lo stessoeffetto.

Non solo dalla Cina, ma da ogni parte del mondo vengono tramandati metodi terapeu-tici che lavorano con l’imposizione delle mani. Molto tempofa ho visto e sperimentatoun metodo di questo genere nelle Filippine. Naturalmente oltre all’elemento fisico entrain gioco anche la componente psichica, poiche il paziente `e convinto della virtu terapeu-

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tica. Ma e dimostrato scientificamente che dalle mani dei maestri di Qi Gong promanauna particolare energia, ragion per cui l’efficacia della pranoterapia non dipende soltantodalle mani. Sono anche dell’idea che gran parte degli effetti della medicina si basino sulrapporto di fiducia che intercorre fra il paziente e il terapeuta. La scienza dovrebbe ab-bandonare la diffidenza o il rifiuto nei confronti di cio che `e invisibile. Sentimenti comela gioia e la tristezza non sono visibili ne misurabili. Com’e possibile misurare l’interes-se o la noia? Anche i meccanismi delle funzioni protettive dell’organismo e del sistemaneurovegetativo sono invisibili agli occhi degli scienziati, eppure a rigor di termini anchetutti questi sono fenomeni scientifici.

Anche i medicinali placebo agiscono in ambito fisico sul piano invisibile se chi liassume e convinto che si tratti di farmaci di grande efficacia.

La forza dell’immaginazione si manifesta anche in questo noto esempio: se sfioriamouna persona con una pianta dicendole che si tratta di una ortica, le comparira una eruzionecutanea; mentre un’altra, effettivamente sfiorata con una ortica, non avra alcuna eruzionese le avremo detto che la pianta era un lamio.

Quindi, anche i metodi terapeutici basati sulla psicologiadell’immaginazione e dellafede hanno un effetto medico sul piano fisico. Quic’e di sicuro anche una grandedifferenza fra il semplice “pensare” e il “credere” .

A ogni modo, e importante prendere in considerazione anchel’invisibile, non dal-l’ottica puramente analitica della scienza, ma con lo sguardo partecipe della filosofia divita. Nella scienza materialistica che si occupa solo del mondo visibile non e possibilemisurare il funzionamento dell’anima e dello spirito, mentre sarebbe bello se all’internodelle scienze naturali trovasse posto anche una scienza dell’immaginazione o delle sferespirituali. In altre parole, mi auguro che possa nascere una“scienza del mondo invisibile”.

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Capitolo 6Retroterra filosofico-spirituale

6.1 La mia esperienza con il mondo degli esseri spirituali

Non so se sia adeguato usare espressioni come percepire e credere nel mondo invisibi-le, ma fin dalla mia infanzia sono fermamente convinto dell’esistenza del mondo dellacosiddetta “anima spirituale” e della sua forza.

In questo mondo ci sono cose di cui non possiamo sapere nulla anzi, accanto al nostromondo ne esiste addirittura un altro. Il mondo dell’anima spiritualee molto piu vasto eprofondo di quello che vediamo e di cui possiamo prendere coscienza, e questo mondosconosciuto e la fonte di tutte le cose che possiamo percepire e conoscere, influenza tuttoe racchiude in se ogni cosa.

I miei pensieri non erano ancora organizzati in questo modo,ma avevo una fedeincondizionata nell’esistenza del mondo invisibile e lo percepivo. Quando ero giovanequesto fenomeno non era raro come al giorno d’oggi. Il mondo non puo essere ridotto allecose visibili e a quei tempi c’erano molte piu persone per lequali questa affermazioneera del tutto naturale. Puo darsi che avessi una predisposizione, a ogni modo tendevofortemente in quella direzione e da quando ho aperto il mio studio a Shibuya fino aglianni della guerra, mi sono interessato al mondo degli spiriti e ho collezionato tutta unaserie di esperienze nei miei contatti con molti di loro.

Quando una persona muore, il suo corpo si dissolve, ma l’anima si trasferiscenel mondo invisibile dove continua a vivere. La dimensione di questi esseri spiritua-li si eleva a poco a poco sempre piu, ma gli spiriti che non hanno ancora raggiunto unadimensione superiore cercano di comunicare i loro desideriagli esseri umani. Come inter-mediari vengono scelti medium o individui con doti medianiche che, vedendo, sentendo opercependo gli spiriti, ne trasmettono i vari messaggi. In questo modo mi sono reso contoche:

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• anche quando l’uomo muore, l’anima continua a vivere nel mondo delle anime; perquesto non esiste una morte che annienti del tutto l’essere umano;

• esiste un legame fra gli esseri umani e il mondo delle anime.

In quel periodo ho avuto a che fare con molti spiriti, dal cui mondo mi sono giuntiparecchi insegnamenti e apparizioni. Per esempio, c’era uno spirito che mi appariva sem-pre nel corso delle sedute spiritiche e mi raccontava cose utili, fornendomi nutrimentospirituale. Lo chiamavamo confidenzialmente il “signorOmine”. Era stato un eremita eun asceta sul monteOmine, asceso al cielo quando il suo corpo era ancora in vita.

I suoi racconti erano colmi di pensieri profondi e, dato che inoltre li esponeva condisinvoltura e naturalezza, ogni volta che li ascoltavo rimanevo molto impressionato.Omine-san era nato in una famiglia di samurai, ma non era in grado di maneggiare laspada e neppure di leggere libri. Dal momento che quel “fallito” non riusciva in niente,ando a fare pratica presso un asceta e poi lo divenne lui stesso.

Mi trasmetteva in parole semplici le profonde verita che aveva appreso dalle sue espe-rienze, per esempio:≪Una mente che pensa che le cose non funzionino finira per esserebuttata via≫ oppure:≪Per quanto il mondo possa cambiare, la natura umana non cambia≫.Mi ha illustrato gli abissi delle manchevolezze umane, ed estato lui il primo a insegnarmiche per espiarle occorre una grande cerimonia di purificazione.

So che ci sono persone che a simili storie reagiscono con un atteggiamento di rifiuto, eda molto tempo ho smesso di avere rapporti con gli spiriti perche mi sono reso conto chelo scambio fra le creature spirituali e gli esseri umani dovrebbe avvenire per via diretta enon tramite un medium. Ogni medium ha infatti un Se e un modello concettuale, perlopiuinconscio, due caratteristiche che impediscono uno scambio genuino con gli esseri spiri-tuali. Credo pertanto che gli esseri umani debbano riceverea livello intuitivo le notizie ei desideri che provengono dal mondo delle creature spirituali.

Sono inoltre pochissimi gli esseri spirituali dall’elevata maturit a che entrano incontatto con gli esseri umani. Le nostre conoscenze e la nostra forza aumentano sen-sibilmente se accogliamo in noi l’energia inesauribile dell Universo, creatrice di tutte lecose e istanza superiore che contiene anche il mondo degli spiriti. E questo e molto piuimportante che avere a che fare con gli spiriti inferiori.

Per questo motivo mi limito a dire che intorno a me succedono alcuni fenomeni straniche non sono spiegabili dalla scienza che si concentra solo sulle cose visibili.

Poco tempo fa mi e una successa una cosa straordinaria. Quando mi sono svegliato lamattina di Capodanno, mia moglie mi ha chiamato e mi ha mostrato ridendo una scatolavuota.≪Guarda un po’ qua≫, mi ha detto, e nella scatola ho visto tredici foto di famigliadei nostri quattro figliche vivono a Tokyo e a Yokohama.

C’era un mucchio di istantanee dei nostri figli e nipoti che sorridevano felici.

Non mi ricordavo di averle mai viste prima, per me erano fotografie nuove che nonavevamo mai avuto in casa, quindi erano state teletrasportate fin lı dai vari luoghi in cui ri-siedono i nostri figli. Le foto si trovavano in una scatola cheavevo usato come contenitoreper cianfrusaglie ma che era sparita da un paio di anni.

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Mentre dormivamo molte cose che non avevamo mai visto erano giunte sul comodinodi mia moglie per poi radunarsi in una scatola che credevamo di aver perso.

Mia moglie mi ha detto che quello sostituiva la visita di Capodanno dei nostri figli eio sono stato d’accordo con lei.

6.2 La legge di causa ed effetto

Non solo lettere, ma perfino un libro e comparso in un luogo a una certa distanza. Unodei libri che ho scritto e apparso all’improvviso a un estraneo in una localita lontana e ame sconosciuta.

E successo a Saga, sull’isola di Kyushu.

E la storia delsignor S, che ha lavorato per molti anni all’universita di Saga in qualitadi professore di psicologia scolastica. Di solito faceva unordine cumulativo dei libri chegli interessavano presso una libreria e se li faceva spedireper posta.

Ma un giorno di due anni fa, mentre apriva un pacco contenentesette o otto libri si estupito nel trovarvi un libro che non ricordava di aver ordinato. Ha chiamato immediata-mente la libreria ed e risultato che il libro era stato effettivamente ordinato, ma ilsignorSnon ricordava di averlo fatto. Titolo e nome dell’autore nongli dicevano niente. Era ilmio primo libro, intitolatoPoesie sulla salute, la longevita e l’intimita.

Su quell’episodio ilsignor Smi ha scritto una lettera in cui dice:≪Ai primi di settem-bre avevo sulla scrivania il suo libroPoesie sulla salute, la longevita e l’intimita. Come cisia arrivato non me lo so ancora spiegare. Quando ho provato aleggerne qualche pagina,ne sono stato subito catturato. Mi ci sono immerso completamente e l’ho letto tutto d’unfiato: conteneva tutto cio che desideravo in quel periodo.

Ora ho ottantotto anni. Una volta insegnavo psicologia scolastica all’universita diSaga, ho pure conseguito un dottorato di ricerca in pedagogia e da sei o sette anni miinteresso alla nuova parapsicologia, ho iniziato il Qi Gonge pratico lo zazen, ma il suolibro era colmo della verita profonda e quasi perfetta a cuianelavo. Ho cominciato subitoa esercitarela forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione.

Poi mi sono arrivati altri due libri scritti da lei e li ho divorati entrambi. Ho cinque figli(quattro maschi e una femmina) e dodici nipoti (sei maschi e sei femmine), e volevo chetutti leggessero questo libro, cosı ne ho ordinate altre cinque copie (una per ogni figlio).

Considero il suo libro il testo migliore che sia mai stato scritto sulla vita che avevosempre desiderato e la ringrazio molto. Fin da ragazzo lo scopo della mia vita e stato“incontrare l’uomo piu nobile che esista al mondo”. Adessoche ho visto il suo libro hointuito che lei e la persona che da sempre aspettavo di incontrare≫.

Come viene accennato nella lettera, anche lui e un vecchio di quasi novant’anni, etain cui non basta condurre una vita sana per bloccare il processo di invecchiamento. Mada quando ha cominciato a praticarela forza creatrice dei pensieri e della corretta respi-razione, si e mantenuto sano e ha smesso di invecchiare. Da allora non fa che consigliare

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il metodo a tutti, familiari, ex studenti e conoscenti.

Nel mio ambiente capita spesso che un libro compaia all’improvviso; ma succedeanche che da me appaiano altri oggetti oltre ai libri. E non etutto: spesso le mie cosecompaiono in altri luoghi e poi tornano da me.

La lettera di quell’ex professore, quindi, non mi ha stupitopiu di tanto e, dato cheall’epoca avevo in programma una conferenza a Tokushima, sull’isola di Shikoku, hotelefonato alsignor Sper proporgli di incontrarci in quella citta.

Lui ha subito accettato l’invito con entusiasmo, si e presentato a Tokushima il giornoconcordato e si e anche fermato la notte. Ero estremamente commosso e felice, ma ilsignor S, con cui mi scuso per questa osservazione, era un po’ curvo e malfermo sullegambe.

E poi diventata una consuetudine che ilsignor Ssi presentasse ogni volta che tenevouna conferenza a Osaka, Tokyo o Kobe, e ogni volta mi sembrasse piu in gamba.

E diventato piu saldo sulle gambe e anche la sua schiena adessoe dritta come unfuso. Ha ripreso il colorito e i suoi occhi sono tornati brillanti al punto che non lo siriconosceva piu; anche la voce gli sie ringiovanita e ha recuperato le forze. Gli effettidellaforza creatrice dei pensieri e della corretta respirazionesi manifestano.

Dal mio punto di vista ilsignor Se l’esempio vivente di un individuo che e diventatoquello che doveva diventare. Come scriveva nella sua lettera, fin da giovane aveva avutoil desiderio di “incontrare l’uomo piu nobile che esista almondo” e leggendo il mio libroaveva intuito di aver trovato quella persona. Di sicuro non sono io ma, come avro mododi spiegare, fra me e ilsignor Sesisteva un duplice legame. Questi legami invisibili sonodiventati evidenti in relazione all’improvvisa comparsa del libro.

Il primo derivava da una “vita precedente”. Fin dai tempi della scuola ilsignor Seraaffascinato dalla figura di Shotoku Taishi (un principe della corona e politico giapponesedel VI-VII secolo), di cui aveva studiato approfonditamente la vita e le opere. Tutto cioaveva una ragione profonda: in una sua vita passata ilsignor Sera stato un membro dellafamiglia Imbe, al servizio di Shotoku Taishi. D’altro canto, anche in una mia esistenzaprecedente c’era stato un Imbe Shintatsu al servizio di Shotoku Taishi. Il legame fra noidue consisteva quindi nel fatto cheentrambi in una vita passata eravamo vissuti nellastessa famigliache orbitava intorno a Shotoku Taishi.

Inoltre, nella prefettura di Tokushima, che era stata sottoil dominio degli Imbe, c’eraanche il reliquario di quella famiglia. Percio il nostro incontro a Tokushima puo sembrarecasuale se si osserva solo il mondo esterno, ma nel mondo degli spiriti questo avvenimentoera parte di una unica matassa intessuta dal destino.

Naturalmente l’episodio si era verificato anche grazie all’aiuto delle anime del mondospirituale che erano in relazione con noi. L’altro legame fra me e ilsignor Sriguarda lanostra vita attuale.

Dopo essere andato in pensione, ilsignor Saveva cominciato a interessarsi di para-psicologia e a praticare lo zazen e il Qi Gong.Si occupava quindi intensamente delmondo invisibile, della cui esistenza era convinto. In questo modo sie attivata in lui

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una forza superiore che ha attratto il mio libro, facendoci entrare in contatto. Lecose importanti e quelle desiderate si realizzano sempre e comunque.

Forse e una interpretazione troppo semplice, ma la veritae costituita da principisorprendentemente semplici, ed essendo semplice e anche profonda.

La scienza ha la tendenza alquanto pedante a considerare profondo tutto cio che ecomplicato e di difficile comprensione, ma in realta e l’esatto contrario:la verit a e diuna semplicita estrema.

Questa non e la sede adatta per introdurre elementi estranei, ma si puo fare un paragonecon il computer, che esegue i suoi calcoli enormi e complessiin una successione di 0 e 1in un semplice sistema digitale.

Vuol dire che il libro e comparso perche ilsignor Slo “voleva”. Il signor Scredenel mondo spirituale, e poiche desiderava ardentemente conoscere la verita, il libro earrivato per dargli una risposta. Ho gia accennato in precedenza checio che si desiderasi realizzera di sicuro, e le parole di Gesu: ≪Quando pregate, siate certi che la vostrapreghiera sara esaudita≫, esprimono lo stesso messaggio.

La preghiera, il desiderio e la volonta sono assunzioni di potere da parte dell’animache dice:≪Questo puo avverarsi≫, preparando il campo magnetico del cuore affinche lecose desiderate si possano verificare piu facilmente. L’energia inesauribile dell universoe all’opera. Un’anima che vuole qualcosa e crede di poterloottenere viene attratta verso larealizzazione. Se giocando a golf, indipendentemente dalla precisione, non si da alla pallala giusta potenza, questa non entrera mai in buca. Nello stesso modo,bisogna credere diavere successo e pregare per ottenerlo. Se non lo chiediamo,non ci arriver a.

Percio, non solo ilsignor S, ma anche voi realizzerete di sicuro cose importantissime,le cose che desiderate e che vi si presenteranno se crederetenel successo.

Al mondo ogni cosa esiste perche ha un senso, un valore e una ragione; esiste perche enecessaria e importante. Quello di cui non c’e bisogno, chee inutile e privo di importanza,non esiste fin dal principio. Ma sulla Terra non c’e una sola cosa inutile, non c’e la minimatraccia di cose prive di senso.

Da quando sono al corrente dell’esistenza dell’energia inesauribile dell’universosonosempre piu convinto di quanto ho appena affermato. La volonta dell’universo crea tuttele cose in questo modo; questa profonda volonta non crea maicose inutili, ma porta almondo solo cose ricche di significato e valore, con una ragione d’essere. Questa e lavolonta dell’universo, poiche e legge.

Dal santo all’assassino, passando per il vero gentiluomo, dagli scarafaggi al tumore,tutto esiste perche e necessario. I bambini nascono, i genitori muoiono, entrambi sonoeventi necessari e con un loro motivo.

Qualunque sia il nostro modo di vedere o sentire, nessuna delle cose di questo mondoe inutile, ma tutto e necessario, e solo gli avvenimenti necessari si verificano. Tutto cioche esiste deve esserci, tutto cio che succede deve accadere, questo corrisponde al voleredell’universo.

Voi dite: ho fallito, ho mandato tutto a rotoli. Ma anche questo non accade per caso.

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Questo fallimento puo essere la causa del futuro successo.Avete appena perso un milionedi euro; va bene cosı. Non sapete ancora cosa ne derivera. Eneppure potete considerarvicon certezza nati con la camicia se vincete un milione.

E gia capitato che qualcuno abbia perso l’aereo e si sia rimproverato per non poteressere presente alle trattative, ed ecco che proprio quell’aereo precipita. Naturalmenteavviene anche spesso che un successo diventi causa di fallimento.

Il male e in relazione con il bene; tutto e alternativamente causa e risultato. Il passatoe la causa del presente e il presente diventa causa del futuro. Tutte le cose e le creature,compresi gli esseri umani, esistono all’interno del ciclo infinito di questa legge.

Ma, per dirla in parole povere, se tutto si basasse sulla legge di causa ed effetto, bene emale, gioia e dolore dovrebbero alternarsi in maniera equilibrata. Il mondo invece e moltoingiusto.

Le persone che lavorano con diligenza, impegnandosi per il mondo e per gli altri,hanno poche chance di ascendere la scala sociale. Puo addirittura succedere chesiano perseguitate dalla sfortuna per tutta la loro misera esistenza.

D’altro canto, ci sono individui che, pur compiendo ogni sorta di nefandezze, sonobaciati dalla fortuna e partono in pace per il viaggio nell’aldila. E pura idiozia! Maallora in questo mondo non ci sono ne Buddha ne dei? Questaapparente ingiustizia emolto diffusa, ragion per cui se ne potrebbe dedurre che le cause negative non produconorisultati negativi e quelle buone non portano risultati buoni. E pero una visione miopedelle cose, limitata a questa vita.Una visione che include anche le vite future permettedi rendersi conto che il bilancio di causa ed effetto viene pareggiato, in base allalegge di causa ed effetto. Nella vita successiva chi ha fattoil bene ottiene di fattobuoni risultati, mentre chi ha commesso il male non riceve nulla di buono. Quelloche hai prodotto ti ritorna indietro .

Non sto predicando un insegnamento buddista. Conoscendo questa legge di causa edeffetto possiamo sviluppare un atteggiamento del tutto diverso rispetto agli avvenimentiquotidiani, e precisamente uno che ci fa stare bene.

Quando si e consapevoli che tutto si svolge nel grande ritmonaturale della legge dicausa ed effetto, si e in grado di accettare sia la fortuna che la sfortuna come fattori ne-cessari, e l’atteggiamento positivo e la sensazione di gratitudine nascono spontaneamente.La sfortuna e la causa della fortuna, la sofferenza di oggi `e alla base della gioia di domani.Poiche la legge dell’Universo e organizzata in questo modo, e possibile ritenere necessa-rio tutto cio che avviene nella vita quotidiana, conducendo cosı una esistenza tranquilla erilassata.

Vivere in base al ritmo naturale di causa ed effetto, vale a dire secondo i principi delgrande universo, significa non fossilizzarsi sulla fortunao sfortuna del momento, lascian-do che l’una o l’altra determinino la nostra felicita o infelicita, ma essere il piu possi-bile equilibrati. Grazie a questo atteggiamento e a questo stile di vita l’uomo riesce araggiungere una grande felicita.

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6.3 Tempo – il momento presente

E quindi importante vivere intensamente il momento presente, il qui e ora. Dato che nelmondo tutto e una manifestazione della volonta dell’Universo, e importante attenersi allalinea prestabilita,senza continuare ad aggrapparsi al passato e a preoccuparsicostan-temente del futuro, ma vivendo in pieno il momento presente. Questo e possibile se siconosce la legge di causa ed effetto e la legge dell’universo.

Il presente contiene tutto. Se teniamo a mente questo dato difatto, non cerchiamo imotivi, non ci preoccupiamo dei risultati e sviluppiamo un atteggiamento che ci permettedi far fluire tutte le nostre energie nel momento presente. Questo atteggiamento puo essererealizzato immediatamente nel qui e ora: se piove, reagiamoin maniera positiva allapioggia; se splende il sole, siamo in sintonia con la situazione. Diventa possibile assumerel’atteggiamento giusto per ogni occasione e di solito si riesce a essere chiari e sereni, senzadubbi e ostacoli.

Ogni istante contiene tutto – non e solo una metafora con cui spiegare il funzionamentodi questo atteggiamento di fondo, ma anche la legge dell’universo. Quello che chiamiamotempo scorre lungo una retta dal passato al futuro passando per il presente: il passato egia trascorso, il futuro non e ancora arrivato; questo e il nostro concetto di tempo, che vabenissimo per il mondo tridimensionale.

Ma nei mondi delle dimensioni superiori non c’e ne passato, ne presente, ne futuro,e neppure il fenomeno del flusso lineare del tempo. Tutto e presente, oppure possiamodire che nel qui e ora e racchiuso tutto cio a cui diamo il nome di passato, presente efuturo. Ovviamente termini come “momento” e “qui e ora” hanno senso solo nel mondotridimensionale. In realta questo “momento presente” nonesiste, c’e invece il cosiddetto“vuoto” che contiene tutte le esistenze. Da un punto di questo vuoto entrano ed escono nelflusso di questo infinito arco di tempo sia il lungo passato trascorso sia il lungo presenteal suo inizio. Vi sono contenute anche tutte le esistenze delle altre dimensioni.

Vivendo nel mondo tridimensionale non siamo in grado di percepire e sperimentarequesta realta a livello fisico, ma possiamo immaginarla e prenderla come presupposto.Molti filosofi e mistici hanno parlato di questa “contemporaneita di tutte le esistenze” ser-vendosi di vari concetti. Non si tratta di costruzioni concettuali teoriche inutili e privedi fondamento nella realta. Per me questa “contemporaneita di tutte le esistenze” e chia-ramente visibile e percepibile, non e una semplice rappresentazione o teoria. Credo dipoterla sentire direttamente, di poter sperimentare il momento che racchiude in se passa-to, presente e futuro, ma preferisco interrompere qui la miadescrizione perche le parole dame usate appartengono al piano tridimensionale e non sono adatte per illustrare la strutturadelle dimensioni superiori.E la stessa cosa che avviene nella pittura quando si voglionoriprodurre oggetti tridimensionali su un supporto bidimensionale: per quanto l’artista siaabile, non andra al di la di una “copia somigliante” all’oggetto tridimensionale. Non epossibile rappresentare integralmente sul piano bidimensionale cio che appartiene a unadimensione superiore. Non ho nessuna intenzione di fare unasimile sciocchezza.

Ma in effetti ognuno di noi dovrebbe riuscire a sentire questa “contemporaneita di tuttele esistenze”. Chiunque puo immaginare e percepire chiaramente il punto da cui hanno

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origine e in cui sono contenute tutte le cose. Quando lo vediamo davanti a noi, ci bastaportarcelo dietro come “provvista” dell’anima per vivere ogni giorno il presente con tuttele nostre energie, con un atteggiamento positivo e privo di dubbi.

Con il metodo inspiriamo a fondo l’Universo e concentrando questo respiro nelpunto dell’hara ci focalizziamo anche sul punto che racchiude tutte le esistenze dell’u-niverso.

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Capitolo 7L’ avvento del cambiamento

7.1 Informazioni sulla mia missione

Ai tempi in cui esercitavo la professione medica e facevo visite a domicilio fino a Nino-miya, una localita nella prefettura di Kanagawa, per un’idea stupida sono finito in unasituazione in cui ho rischiato di morire.

Dopo la visita, la figlia del paziente mi ha accompagnato allastazione con un parasolee la sono stato rapito dall’incantevole spettacolo della baia di Sumo di cui si gode dallacosta. Curioso e impulsivo com’ero, ho deciso che avrei assolutamente fatto una nuotatae, preso dall’impazienza e senza prestare ascolto alla ragazza, mi sono tuffato in mare conindosso solo un perizoma.

Non c’era nessun altro e per un po’ mi sono goduto in totale solitudine quel bagnorigenerante, fino a quando mi sono accorto che una forza immensa mi stava sospingendoverso il mare aperto. Pur nuotando indietro con tutte le mie forze, mi allontanavo semprepiu dalla riva. Perfino la figura della ragazza era diventataun puntino e a un tratto la rivae completamente svanita dal mio campo visivo.

Avevo esaurito le forze e pensavo gia di essere giunto alla fine quando e arrivata unaenorme onda minacciosa. L’onda mi ha sommerso e, come in un gioco, ha cominciatoa far ruotare il mio corpo nell’acqua. Non so per quanto temposono stato in balia delleonde, ma credo che siano trascorsi alcuni minuti. Avevo perso del tutto il senso dell’o-rientamento, non sapevo piu dove fosse l’alto e dove il basso ed ero avvolto dall’oscurita:avevo perso conoscenza. E all’improvviso sono stato trasportato su una spiaggia. Erosalvo, ero ritornato fra i vivi e respiravo! Una volta ripresi i sensi ho constatato di nonessere ferito, non avevo neanche un graffio.

Ma perche tutto a un tratto ero stato minacciato da una grande onda? Com’ero riuscitoa trattenere il respiro per tutto il tempo in cui sono stato inbalia delle onde? E in che modoero stato riportato a riva e tratto in salvo?

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Mentre facevo ritorno a casa o durante i giorni successivi misono convinto di essereuscito da quella situazione di grande pericolo grazie a una forza che mi voleva tenere invita. Ognuno di noi nasce con una missione da compiere e qualcuno miha salvatola vita cosı che potessi portare a termine la mia. Finche non avro compiuto la miamissione non posso morire, neppure se lo volessi!

Ho vissuto anche un’altra esperienza in cui sono sfuggito per un soffio alla morte.Mi era venuta una infiammazione di tipo purulento del diaframma che mi aveva bloccatol’intestino e che faceva presumere ai medici che fosse giunta la mia ora.

La causa era stata un’appendicite, della quale avevo riconosciuto i sintomi ma che permancanza di tempo non mi ero fatto curare. Ricordo che all’improvviso, nel corso di unavisita a domicilio, nel mio corpo si e prodotta una lacerazione. Mi sono precipitato a casae ho chiamato un chirurgo che conoscevo per farmi aprire l’addome nel mio ambulatoriotrasformato in sala operatoria. Subito e fuoriuscita una grande quantita di pus, mentregli intestini erano gonfi come palloncini, ormai incapaci difunzionare. Il medico hacomunicato alla mia famiglia di non potermi salvare e che conogni probabilita sarei mortodurante la notte. A quel puntogli amici con cui studiavo gli spiriti si sono radunati nelmio studio e grazie a loro, che mi sono stati accanto, hanno pregato con fervore tuttala notte e mi hanno imposto le mani, impartendomi per la primavolta una guarigionedi gruppo, sono sopravvissuto come per miracolo.

Quando avevo ormai superato la meta del fiume Stige, sono scampato per un pelo allamorte e ho fatto ritorno nel mondo dei vivi. Credo che anche quella volta sia stata la miamissione a tenermi in vita.

Sono sopravvissuto pure alla tubercolosi, che a quei tempi era ancora una malattiamortale, e anche allora ero fermamente convinto che, essendo votato alla medicina, nonsarei morto.

Quelle malattie e quegli incidenti mi hanno permesso di cogliere i segnali che mivenivano mandati dall’alto o dal profondo e mi dicevano:≪Hai una missione, porta-la a termine!≫. Mi sono capitate moltissime esperienze che a mio parere hanno questosignificato.

E andata cosı anche durante un mio viaggio in Africa. Graziea numerosi incontri conla natura e vari animali ho vissuto delle cose singolari che non riuscivo a spiegarmi con ilmio sapere scientifico, e ho ricevuto parecchi segnali riferiti alla mia missione. Desideroraccontarvi tre episodi.

Piu o meno venticinque anni fa ho fatto un viaggio in Africa con mia moglie. Cispostavamo perlopiu su una jeep, attraverso il Kenya e i paesi confinanti. Mentre stavamopercorrendo la savana della Tanzania ci e apparso all’improvviso un grande lago. Era unodegli enormi laghi del posto, circondato da alberi e con un’isola in mezzo. Gli alberi el’isola si specchiavano sulla sua superficie e le sue acque erano pulite. La jeep su cui citrovavamo ha proseguito diritta entrando nel lago. Va inoltre detto che davanti alla jeepsi apriva in modo del tutto naturale una strada che tagliava in due lo specchio d’acqua.Il conducente locale la osservava con grande perplessita ed era senza parole. Anche noiriuscivamo solo a scuotere la testa per lo stupore. Tutti avevamo creduto che il lago fosseun miraggio, ma in quel caso sarebbe dovuto sparire a mano a mano che ci avvicinavamo

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e invece la jeep viaggiava sulla superficie dell’acqua.

Quando, durante il tragitto, mi sono voltato indietro, la strada alle nostre spalle eragia scomparsa e si vedeva solo la superficie del lago, ma davanti a noi la via proseguivadiritta. Una volta giunti sull’altra sponda, mentre ci guardavamo intorno il lago e sparitocon grande lentezza. Dietro di noi si estendeva solo la savana incontaminata.

≪E la prima volta che mi succede una cosa del genere. Com’e possibile?≫, continuavaa mormorare fra se e se il nostro autista. Anch’io non riuscivo a spiegarmi l’accaduto;potevamo solo pensare che davanti ai nostri occhi si fosse verificato uno strano fenomeno,inspiegabile dal punto di vista scientifico.

Inoltre, eravamo nel bel mezzo del periodo di siccita e ormai da giorni non cadevaneanche una goccia di pioggia. Eppure, nonostante l’erba fosse secca e la terra piena dicrepe, la superficie su cui ci trovavamo era umida. Mentre pensavo a quanto la cosa fossesorprendente, ho sollevato la testa e nel cielo ho visto inarcarsi un maestoso arcobaleno.Era un arco perfetto con tutti e sette i colori, e largo come non ne avevo mai visti. Alsuo esterno si stagliava un secondo arcobaleno ancora piu grande. Siamo passati sotto aentrambi con la jeep.

L’ultima mattina del viaggio, quando sono uscito dal bungalow in cui avevamo per-nottato, davanti a me cielo e terra rilucevano d’oro in ogni direzione. Il lago Alberto aimiei piedi, la savana e il cielo, tutto era pervaso da una lucedorata, come se l’intera areafosse stata dipinta d’oro. Anche il sole brillava come uno specchio color oro scuro. Sonorimasto senza parole, sopraffatto da quello spettacolo cosı sublime.

Avevo la sensazione che la natura africana mi volesse dire arrivederci in modo specia-le, mostrandomi quel panorama al momento della partenza.

E non e tutto: quel giorno il safari si e concluso e noi abbiamo lasciato la riservafaunistica. Ma nel cuore della savana, mentre stavamo tornando nella civilta, ci siamoimbattuti in un unico elefante. Anche se ormai eravamo fuoridalla riserva e non avremmopiu dovuto vedere animali, sul ciglio sinistro della strada c’era un grosso elefante maschio.

Fino a quel momento avevamo visto parecchi elefanti, ma quello era il primo dalledimensioni cosı imponenti. Tutti eravamo pieni di stuporee quando abbiamo fermatol’automobile, quel gigantesco elefante si e girato lentamente verso di noi e ha fatto due otre passi indietro senza toglierci gli occhi di dosso. Allora, resici conto che era venuto finlı come rappresentante degli animali africani per darci ilsaluto di commiato, l’abbiamoringraziato.

Mentre gli dicevamo grazie, l’elefante ha aperto le sue enormi orecchie e le ha sbattuteinsieme, abbassando la testa a mo’ di inchino. Si rammaricava della nostra partenza equesto ci ha profondamente commossi. Poco dopo, quando l’auto si e rimessa in moto,l’elefante ha continuato a guardarci triste con i suoi occhimiti. Fuori dalla riserva c’eranomolti selvaggi in cerca di avorio; eravamo quindi molto preoccupati per l’elefante e gliabbiamo detto:≪Va bene cosı, ora corri a casa≫. L’animale pero, non ha smesso diguardarci finche non e diventato un puntino all’orizzonte.

Anche quando siamo andati a vedere i fenicotteri sul lago di Ngoro-Ngoro e successoqualcosa di strano. Mentre ero sulla riva del lago, davanti ame un fenicottero si e alzato

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in volo. Poi, uno dopo l’altro, anche i suoi compagni hanno preso il volo, e dopo averformato una bella spirale si sono posati di nuovo sull’acqua. Il conducente era molto sor-preso e ci ha confessato che quella era la prima volta che assisteva a un simile spettacolo.Di solito i fenicotteri si alzano in volo non prima delle quattro del pomeriggio, ma in quelmomento erano solo le due.

Ho vissuto anche altre esperienze curiose, non solo duranteil viaggio in Africa, maanche nel corso della visita al Monte Bianco, di cui ho gia parlato in un capitolo prece-dente, e durante una escursione ai piedi del monte Ruwenzoriin Africa. Ma anche neimiei viaggi attraverso il Giappone e perfino a casa ho vissutoe vivo tuttora dei “piccolimiracoli”. Li si potrebbe semplicemente ignorare e liquidarli come cose poco importanti,ma io non ne sono capace.

A un certo punto sono giunto alla conclusione che non erano soltanto fenomeni strani,ma indicazioni relative alla mia missione. Il fatto e che, con i vari segnali fornitimi dallanatura africana,una coscienza superiore mi aveva assegnato una missione e ioeroconvinto che ci fossero molte aspettative sulla mia attuazione di quel compito.

Da questa ottica tutta la mia vita si era sviluppata in quelladirezione: da bambinoero di costituzione gracile e avevo sperimentato diverse pratiche per acquistare la salute,ho poi conosciuto la tecnica respiratoria che ho elaborato amodo mio, creando ilmetododella forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione. Esercitando questo me-todo ho scoperto l’energia inesauribile dell Universoe il modo in cui attivarla. Non eforse anche questo uno “strumento” datomi per adempiere alla mia missione, un metodoefficace per realizzare il mio compito? Ho cominciato a pensare che forse il senso dellamia vita consisteva nell’utilizzare quei metodi per compiere la mia missione.

Certo, nell’ambito della mia professione medica il senso della vita era anche quello disalvare i pazienti, ma in definitiva la missione piu grande `e il conseguimento della pacenel mondo. E inoltre importante risolvere i vari problemi che la Terra deve affrontareattualmente, cosı da salvarla dalla distruzione.

Probabilmente, stimati lettori, ne avete abbastanza di questo argomento e ritenete chenon dovrei occuparmene. E alcuni saranno dell’opinione chenon dovrei spararle cosıgrosse. Ciononostante vi prego di dedicarmi ancora un po’ della vostra attenzione.

7.2 La pace mondiale

Mi sono reso conto che la missione dell’uomo e realizzare lapace nel mondo.

Per la pace nel mondo sto gia pregando da quando e finita la Seconda Guerra Mondia-le, nel frattempo e trascorso circa mezzo secolo. Ho cominciato a farlo dopo aver ricevuto,in uno dei miei incontri con il mondo spirituale, l’ordine dipregare per la pace nel mondoe di seguire la via per la realizzazione di questo desiderio supremo. Poco tempo dopo hointerrotto i contatti con il mondo spirituale, ma ho continuato a pregare per la pace mon-diale. Mi sono sempre detto che la mia forza e insignificantee non e in grado di mostrarenessun effetto, ma che, essendoci molte altre persone che pregano per la pace, l’energia

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di tutti viene convogliata verso quell’obiettivo, che finira per essere realizzato.

Sotto sotto, pero, mi restava la sensazione che la mia fosseuna battaglia contro i muli-ni a vento. Per quanto pregassi, ogni volta che la pace sembrava arrivare la situazione delmondo peggiorava ulteriormente. Non dubitavo della forza spirituale presente nelle pre-ghiere e neppure della forza delle rappresentazioni, ma in fondo al cuore non ero convintoche con la sola preghiera si potesse ottenere la pace mondiale.

Cinque anni fa, quando ho messo in commercio il mio primo libro sull’utilizzo praticodella forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazionee sull’energia inesauribiledell’universo, ho avuto la certezza che la pace nel mondo puo essere conseguita.

Chi ha letto il mio libro e ha seguito i miei insegnamenti puocome me diventare sanonel corpo e nello spirito ed essere felice. Ricevo moltissimi feedback di conferma inproposito.

Vuol dire che se in questo modo aumenta il numero delle persone che praticano ilmetodoe attivano l’energia inesauribile dell’universo, aumenta anche il numero dellepersone dotate di salute psicofisica, fattore fondamentaleper la pace nel mondo. Mi sonoreso conto che, se usato concretamente, ilmetodopuo diventare un’arma molto potente.

La forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazioneconcentra nell’organi-smo l’energia inesauribile dell universo, incrementa il potere dell’immaginazione e dellepreghiere e, grazie alla cosiddettagrande conferma, e un metodo eccezionale per la rea-lizzazione dei desideri. Se molte persone lo praticassero,nel mondo dovrebbe finalmentearrivare la pace, non all’improvviso ma a poco a poco. Inoltre, laforza creatrice dei pen-sieri e della corretta respirazionee unmetodoche chiunque puo praticare fin da subitoe dappertutto, bastano quindici o venti minuti. Si tratta quindi di un metodo praticabi-le per il conseguimento della pace mondiale che soddisfa anche i requisiti necessari perun’ampia diffusione.

L’ho capito, seppur con un certo ritardo, da quando ho superato i novant’anni e da quelmomento ho avuto ben chiaro che questa e la missione che devocompiere nell’ultima fasedella mia vita. Ho quindi deciso di dedicare gli ultimi anni che mi restano da vivere alladivulgazione delmetodo, cosı che nel mondo possa finalmente esserci la pace.

7.3 Profezie

Ciononostante ho la disperata sensazione che non ci resti piu molto tempo.E quasi cer-to che all’inizio del prossimo secolo si verifichera un “movimento di autodepurazione”della Terra e il mondo verra colpito in grande stile da catastrofi e disordini. La grandetrasformazione della Terra si avvicina a passi da gigante.

A partire da quelle di Nostradamus, circolano parecchie profezie di catastrofi. Inmolte di queste, il periodo da me definito della grande purificazione viene considerato ilmomento della fine del mondo.

Tuttavia la domanda e quando si verificheranno questi cambiamenti. Era il 1947 e

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avevo quarantacinque anni quando l’antico spiritoOmine-san mi ha rivelato che icambiamenti sarebbero iniziati dopo sessant’anni. Quindi, in base a quella profezia,nel 2007 la Terra sara minacciata dalle catastrofi.

I motivi della distruzione sono gli sbagli e i delitti accumulati dagli uomini nelcorso di molto tempo. Gli esseri umani si sono ingannati, derubati e uccisi a vicenda,hanno inquinato e distrutto il pianeta; per questo e necessaria una grande purificazione delmondo, una grande pulizia della Terra.E giunto il tempo di pagare per i misfatti.

Dapprima si propagheranno malattie mortali per cui non ci saranno misure preventivene cure. Scoppieranno anche carestie. La carestia sara cosı grande che gli esseri umanidovranno cibarsi di qualunque vegetale trovino. Inoltre, il mondo sara minacciato sularga scala da catastrofi naturali come terremoti, eruzionivulcaniche e maremoti. Infine,il processo di autodepurazione fara sı che la crosta terrestre si muova e l’asse della Terrasi inclini.

A causa dell’inclinazione dell’asse terrestre le zone calde diventeranno freddee viceversa, i ghiacci dei poli si scioglieranno e il livellodell’acqua salira. Alcunicontinenti sprofonderanno nel mare, mentre il fondo marinosi sollevera. L’aspetto dellaTerra cambiera di colpo, offrendo uno spettacolo terribile e difficile da descrivere. Dopoquesta punizione pero, sia la Terra che l’umanita subiranno un rinnovamento e subentrerauna vera pace.

L’immagine che vi trasmetto in base alla descrizione diOmine-san non e molto diversada quella presente nelle profezie antiche e recenti di cui siamo gia a conoscenza.

Anche in Giappone queste profezie esistono da tempo immemorabile e sono statetramandate nelle antiche scritture. Per esempio, nella citta di Isohara, nella prefettura diIbaraki, c’e il grande santuario diOsoko, nel quale e conservata la profezia di una granderivolta, scritta con i caratteri dell’antica scrittura Takeuchi, risalenti a piu di diecimila annifa. Ci sono anche altre profezie tramandate per iscritto, per esempio nelleRivelazionidel Sole e della Luna(Hitsku-Shinji) o nelle rivelazioniOfudesakidella nuova religioneOmoto-kyo.

Non mi sono quindi stupito piu di tanto quando ho sentito questa profezia e neppureho creduto ciecamente fin dall’inizio a tutto quello che diceva. Come gia detto, credonella legge di causa ed effetto, e pertanto pensavo che gli esseri umani dovessero fornireun risarcimento adeguato per i danni commessi.

Ma in tutta franchezza avevo la sensazione di non poter essere d’accordo con unatragedia cosı grande neppure potevo rifiutarla.

Dato che, a prescindere dalla loro attendibilita, le profezie dovrebbero fungere in granparte anche da avvertimenti e insegnamenti per impedire il verificarsi di cio che minac-ciano, pensavo che avremmo scoperto la verita solo quando fosse arrivato il momento.

Per quanto riguarda il risultato dei peccati accumulati dall’umanita, la sostanza di taliprofezie e troppo catastrofica: le loro ripercussioni sonodavvero ingiuste rispetto alla leg-ge di causa ed effetto. Anche per questo e certamente possibile modificare qualcosa senzabisogno di una distruzione totale. Nel profondo del cuore sono giunto alla conclusioneche con ogni probabilita le profezie non sono fondate.

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7.3.1 Il tempo della purificazione preannunciato da molti

Ma quando ho scoperto che Shotoku Taishi (principe della corona e influente politicogiapponese, 574-622) aveva effettivamente predetto nellesue opereLibro dei presagieLibro del futuroche all’inizio del secolo successivo la Terra si sarebbe inclinata e grandidisordini si sarebbero verificati, ho maturato la certezza che sarebbe giunta la fine delmondo. Anche i numerosi segnali che mi indicano la mia missione, a partire da quelliinviatimi dalla natura africana, hanno contribuito in modotutt’altro che irrilevante a farmigiungere a questa convinzione.

Il fatto che mi sia stata affidata una missione e che con laforza creatrice dei pensieri edella corretta respirazionemi sia procurato unmetodoper attivare l’energia inesauribiledell Universo, dimostra che verra di sicuro un tempo in cui queste energiesaranno ne-cessarie. Inoltre, quando osservo le ultime tendenze del mondo e il comportamento degliesseri umani, vedo come la situazione non stia facendo altroche peggiorare.

I ragazzini che si avventano coi coltelli sui loro coetanei,le ragazze che arrotondanola paghetta prostituendosi, i giovani che ricorrono alle droghe, i genitori e le scuole chenon sono piu in grado di riportarli sulla retta via, i dipendenti statali che perpetrano in-giustizie senza batter ciglio, gli individui che per avidita diventano sempre piu grassi enon riescono piu a camminare. . . Nonostante i progressi della civilizzazione, assistiamo aun decadimento della cultura e delle usanze, e le anime degliuomini si inselvatichiscono.Inoltre, quasi nessuno pensa al fatto che stiamo inquinandoil mondo in cui viviamo con ladiossina, le piogge acide e le sostanze nocive per l’ambiente che agiscono sull’organismocome ormoni.

Come un’auto dai freni rotti, l’uomo sembra essere solo capace di collezionare unpeccato dietro l’altro. Ho la sensazione che ormai sia talmente inguaiato che si sveglierasolo quando si trovera faccia a faccia con la catastrofe della grande purificazione e sarachiamato a giudizio.

I peccati degli esseri umani non hanno forse gia superato ilpunto critico? Non sonodi certo l’unico a pensarlo, ci sono sicuramente molte altrepersone che sentono che cosınon va o non puo andare avanti, indipendentemente dal fattoche credano o meno che cisi stia avviando alla catastrofe.

Per questo sono giunto alla conclusione che la probabilitadi grandi disordini e parial 99%, anzi al 100%. All’inizio mi rifiutavo di credere all’attendibilita delle profezierelative alla fine del mondo, che mi ricordavano il grido “al lupo, al lupo” del pastorelloche, dopo aver dato piu volte un falso allarme, non veniva piu ascoltato da nessuno. Lastoria, pero, continua con l’effettivo arrivo del lupo chedivora il pastorello, alle cui gridanessuno piu reagisce. Non voglio spaventare i lettori, ma temo che questa storia ci riguardie che questa volta la profezia si compira, poiche gli esseri umani sono diventati talmente“sporchi” da aver bisogno di una grande pulizia. Per le riforme e ormai troppo tardi, ilmondo deve subire un profondo rinnovamento perche l’umanita ha portato allo sfacelo lacasa in cui abita. La ricostruzione esige quindi che l’attuale edificio venga abbattuto.

Credo che oltre la meta delle persone non capisca al primo colpo le affermazioni delleprofezie relative alla fine del mondo e alla purificazione. Lereazioni si dividono piu o

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meno cosı: il 50% di queste persone non crede affatto a queste cose, il 30% oscilla frafede e dubbio, e il 20%, crede che le profezie si avvereranno.Ma fin dall’antichita gliesseri umani hanno prodotto profezie sulla fine del mondo.

Nell’ultimo capitolo della Bibbia, l’Apocalissedi Giovanni, possiamo leggere espres-sioni come≪il tempo si avvicina≫ e ≪tutto viene rinnovato≫. Si tratta di un libro sulleprofezie di Cristo a proposito di numerose catastrofi, e del suo ritorno, scritto piu di 1.900anni fa. Inoltre, nel suoLa successione dei Sommi Pontefici da Innocenzo II a PietroRomanoscritto intorno al 1100, il vescovo Malachia (MaelmhaedhocO’Morgair, teologoirlandese, 1094/95-1148) riporta diverse profezie. A queste si aggiungono le famose quar-tine di Nostradamus. Nelle sue visioni Edgar Cayceannuncia che le catastrofi avrannoinizio in questo secolo.

Nel libro Impronte degli dei1 di Graham Hancock, che non molto tempo fa e stato incima alle classifiche di vendita in Giappone, nel punto in cuivengono decifrate le antichescritture e i loro caratteri si afferma che i nostri discendenti vivranno esperienze negativee che l’inizio del prossimo secolo sara un periodo caratterizzato da simili eventi.

Il XXI secolo rappresenta l’inizio della fine. Non e una profezia, maalcuni geofisicihanno dimostrato la probabilit a che l’asse terrestre si inclini. Se questo succede, ipoli si spostano e, studiando i rapporti fra i cambiamenti magnetici della Terra e lospostamento dei poli, si rilevano sul nostro pianeta traccedi numerosi spostamentidei poli nel passato. Pare inoltre che ci siano dei dati dai quali si deduce che anche in unfuturo prossimo si potrebbe verificare un simile spostamento dei poli.

Anche un altro libro pubblicato di recente,Codice Genesi2 di Michael Drosnin, puoessere definito come una raccolta di profezie di questo genere. L’autore parte dalla sup-posizione che tremila anni fa nella Bibbia siano state inserite informazioni in codice sueventi futuri e che, decifrando i messaggi nascosti come tessere di un puzzle, si veda comefossero gia stati predetti avvenimenti importanti della storia, come la rivoluzione russa, lagrande crisi economica del 1929 o il crollo di Wall Street, illancio della bomba atomicasu Hiroshima, l’attentato a Kennedy, la Guerra del Golfo e ilgrande terremoto di Kobe.

Secondo questo libro, dal 2000 al 2006 si verificheranno una dopo l’altra le terribiliprofezie descritte nell’Apocalisse. L’inizio sara costituito da un Armageddon prodottoda una guerra nucleare mondiale, il colpo di grazia verra dato da forti terremoti il cuiepicentro sara in Giappone. Dopo quello di Kobe, un altro terremoto ancora piu forteincombe sul nostro paese e si dice che quello sara “il giornodel giudizio”.

Qualunque libro profetico sfogliamo, tutti ci dicono che all’inizio del XXI secolo su-bentreranno gravi disordini a livello globale; in altre parole: arrivera “l’inizio della fine”.Naturalmente vi sono profezie che si avvereranno e altre chenon si compiranno. Dato chesostanzialmentele profezie contengono una cospicua componente di avvertimento, cisono anche casi in cui gli esseri umani danno retta a questi moniti e modificano leloro azioni, ragion per cui le profezie catastrofiche non si realizzano. In questo sensopossiamo sostenere che l’avverarsi o meno delle profezie dipende dalle nostre azioni. Seci pentiamo e ci ravvediamo, anche queste azioni possono produrre buoni risultati.

1traduzione di Eva Kampmann, Corbaccio, Milano, 19972traduzione di Lorenzini, Montani, Vecchietti, Rizzoli, Milano, 1997

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Fino a poco tempo fa anch’io credevo che se molte persone avessero usatola forzacreatrice dei pensieri e della corretta respirazione, integrandola con lagrande conferma,sarebbe stato possibile evitare la catastrofe. Ma la situazione e piu grave di quanto imma-giniamo e ho quindi finito per convincermi che perfino con questi metodi non sia possibilescongiurare la grande purificazione.

Per i motivi sopraelencati e ormai troppo tardi, anche se gli esseri umani cambiasseroil loro atteggiamento. Possiamo solo aspettare il momento del giudizio. Per quanto possasembrare negativo e anche se qualcuno lo potrebbe definire unfalso allarme, sono giuntoa questa conclusione. Se riflettiamo sul fatto che lo sporco da nell’occhio e la polvere siaccumula dappertutto, e del tutto naturale prevedere la necessita di una grande pulizia.

Percio, dovendo decidere se supporre o meno l’avvento della catastrofe, propendo perla prima ipotesi.

7.3.2 Per poter rinasceree necessaria una distruzione totale

Tuttavia, non e la distruzione della Terra, e neppure la finedel genere umano. Puo darsiche il Walhalla, il palazzo degli dei, scompaia fra le fiammecome nell’opera di Wagner,senza che pero ci sia un “crepuscolo degli dei” definitivo.

Ci sara una grande purificazione, un giudizio, e per questosi verificheranno mol-te catastrofi naturali di dimensioni gigantesche; gli esseri umani saranno sottopostia un rituale di purificazione e, dopo che avranno pagato il fio, la Terra sara ripulita,l’umanita sara rinnovata e avremo un mondo di vera pace.

Per questa risurrezione e necessaria una catastrofe. Per rinascere occorre la distru-zione, la catastrofe fa parte del processo verso la rinascita. E la cosiddetta “venuta delladistruzione per poter ricostruire”.

Dopo i grandi spostamenti della crosta terrestre e le catastrofi naturali, la Terra sistabilizzera di nuovo e tornera la calma. Le fiamme si placheranno, l’alta marea si ritirerae il mare sara di nuovo placido. La luce solare e l’atmosferasi rischiareranno, l’erba e glialberi saranno di un verde splendente e gli uccelli riprenderanno a cinguettare. Il male e lasporcizia verranno spazzati via e la Terra rinascera. Anche gli esseri umani condurrannouna nuova vita.

A quel punto il numero degli abitanti della Terra si sara ridotto – secondo le rivelazionidi Giovanni della meta, ma forse ancora di piu.Le catastrofi produrranno una selezionedegli esseri umani, le cui anime verranno purificate. Significa che sopravvivranno sologli individui necessari per la risurrezione del mondo.

Durante il processo della catastrofe determinate persone perderanno la vita, altre reste-ranno ferite o contrarranno malattie mortali, altre ancoramoriranno di fame o comunquedovranno affrontare difficolta di vario tipo, poiche cos`ı espieranno i loro peccati e le loroanime potranno essere purificate.Coloro che passeranno attraverso questo processo dipurificazione sopravvivranno e costruiranno il nuovo mondo.

Ad alcuni queste mie parole ricorderanno forse il concetto di “popolo eletto” e l’episo-

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dio dell’arca di Noe. Non si tratta, pero, della stessa cosa: la nostra sopravvivenza nondipende da una scelta degli dei. Siamo noi stessi a decidere,in quanto esseri dotati diautodeterminazione e in grado di scegliere liberamente la via della risurrezione. Chidi noi si purifichera potra vivere nella nuova era.

Non verremo quindi scelti dagli dei e anche la nostra sopravvivenza non sara un caso,ma il naturale risultato delle nostre scelte. La purificazione non sara un fenomeno esteriorecon cui ottenere l’illuminazione, ma la nostra penitenza sara dettata da una libera scelta,dopo di che avremo diritto alla rinascita.

Ma gli dei cosa fanno in questo periodo? L’energia inesauribile dell’Universononallontanera da noi la catastrofe? Assolutamente no. Come mai? Perche la volonta deglidei, dell’energia inesauribile dell’Universo, e che gli esseri umani vivano le catastrofi epoi ricostruiscano la Terra con le loro forze. Per gli dei l’esistenza della Terra equivale aquella di un granello di sabbia sulla spiaggia. Nell’Universo ci sono10

22 pianeti come

la Terra, e tutti sono nelle mani dell’immensa Provvidenza.Con questa enorme energiasarebbe facilissimo salvare o distruggere una singola Terra.

Ma gli dei non faranno ne l’una ne l’altra cosa, poiche tutto e strutturato in modoche in ogni circostanza siano gli uomini a scegliere se percorrere la via della ricostruzio-ne. Diversamente non avrebbe senso. Se i genitori facesseroi compiti dei figli, questinon imparerebbero niente. Percio gli dei non tenderanno lamano, ma aspetteranno chegli uomini vivano per libera scelta il processo al quale sonodestinati e la Terra possarinascere.

7.4 La grande conferma

Ma, in concreto, gli uomini come possono superare il male conil loro libero arbitrio ecreare un mondo in cui regni la pace? L’esercizio della forza creatrice dei pensieri edella corretta respirazionee praticamente l’unico metodo, per di piu molto efficace. Gra-zie al metodo, corpo e mente vengono rafforzati e l’energia inesauribile dell’Universosi accumula nell’organismo. L’immaginazione si consolidae l’energia inesauribile del-l’Universo viene attivata. Questa e la condizione necessaria per uscire senza danno dallecatastrofi e ridare vita alla Terra.

La cosa fondamentale e pronunciare la “grande conferma”. Alla fine delmetodosi re-spira tranquillamente; e il momento in cui, dopo aver ripetuto diverse volte la successioneinspirare→ trattenere il respiro→ espirare→ fare una respirazione nel frattempo, simantiene la posizione e si respira normalmente. Dato che in genere questo momento e anostra disposizione, chi pratica ilmetodopuo usarlo a propria discrezione. Per esempio,io ripeto sempre fra me e me:

l’energia inesauribile dell’Universo si addensa e il mondoe fatto solo di una grande pace.

Questa e la mia “grande conferma”. Mentre faccio questa affermazione immagino la

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Terra colma di pace. Questa “grande conferma” e un metodo con cui superare la crisidella Terra e creare un mondo davvero pacifico, e puo diventare un’arma potente.

La cosa interessante e che non si usano espressioni di preghiera e richiesta, comeper esempio≪affinche possa nascere un mondo di pace≫ o ≪fa che si crei un mondodi pace≫, ma ci si riferisce a uno stato compiuto (≪e fatto solo di vera pace≫). In questocaso un lavoro solo sul piano dei desideri e delle preghiere sarebbe troppo debole. Occorrescegliere una espressione forte come la prefigurazione dello stato che si vuole raggiungere,bisogna prendere una decisione. Solo cosı potremo creare un mondo davvero pacifico, unmondo di grande pace, e ottenere cio che desideriamo.

Ne ho gia esposte le ragioni: perche, grazie alla decisione della mente, in questoistante si produceuna forte visione che esiste gia nel mondo dei quark e si concre-tizza gradualmente nel mondo materialetramite l’energia inesauribile dell’Universo,manifestandosi poi nel mondo visibile della materia, cosıche il pensiero diventa realta.

Sono convinto che chi pronuncia la “grande conferma” uscira indenne dalle catastrofie prendera parte alla ricostruzione del mondo. La “grande conferma” e diversa dallasemplice invocazione agli dei o dalla recitazione di preghiere: possiede infatti la forzaprimigenia delle parole (anima della lingua), poiche in essa si accumula e si condensal’ energia inesauribile dell’Universo.

Se, quindi, nel mondo aumenta il numero delle persone che recitano la “grande con-ferma” – e questo e in contraddizione con quanto ho scritto prima –, allora forse ci sipuo proteggere per l’eternita dalle catastrofi naturali.Se le rappresentazioni di parecchimilioni di individui vengono focalizzate e le bocche di costoro pronunciano la “grandeconferma”, e possibile che prima del verificarsi delle catastrofi naturali gli esseri umanivengano rinnovati e la pace mondiale diventi realta. E se invece fosse impossibile, ma-gari si potrebbe perlomeno limitare al minimo i danni. Ho molta fiducia nel fatto che la“grande conferma” abbia il potere di farlo.

Ho scritto che il momento migliore per recitare la “grande conferma” e durante larespirazione tranquilla alla fine del metodo, ma naturalmente la si puo ripetere dappertuttoe in qualsiasi circostanza.

La sera prima di addormentarvi, mentre passeggiate, in treno, potete concentrarvi sulla“grande conferma” ovunque vogliate, in qualsiasi momento e anche senza praticare ilmetodo. Queste parole sono efficaci in qualunque modo vengano pronunciate.

Desidero aggiungere che la “grande conferma” e un toccasana per sfuggire alle di-sgrazie. Ve ne fornisco un piccolo esempio dall’elevato contenuto simbolico.

E successo a Hokkaido, nella citta di Nemuro. Nel febbraio 1997 tutta Hokkaido,Nemuro compresa, e stata sommersa dalla neve. Per due giorni di fila la tormenta hacontinuato a infuriare, il servizio ferroviario e stato sospeso e la popolazione non potevauscire di casa. Il brutto tempo non dava segno di voler cessare. Il terzo giorno finalmentela tormenta si e placata e quando il sole e riapparso gli abitanti hanno sudato parecchiomentre spalavano la neve, arrivata fino al primo piano delle case. Rimuovere la neve eraun lavoro molto faticoso.

Anche lasignora Snon faceva eccezione e mentre pensava fra se e se ai suoi acciacchi

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che si sarebbero fatti sentire, ha preso in mano la pala e ha aperto la porta di casa. Ai suoiocchi si e presentatouno spettacolo inspiegabile: solo intorno alla sua casa e sopra alsuo tetto non c’era praticamente traccia di neve. Sulle tre case di fronte alla sua, laneve arrivava ai due metri e la gente lottava con accanimentocontro la massa bianca.

Solo nel punto in cui sorgeva la casa dellasignora Sc’era un buco in mezzo allamassa nevosa e questo le aveva risparmiato di doverla rimuovere. Suo marito trovavastrano quello che era accaduto e scuoteva la testa:≪La direzione del vento ha fatto sı chela nostra casa non venisse sommersa dalla neve≫. Ma una cosa del genere non succedeper via di un capriccio della natura. Le case vicine erano completamente ricoperte di nevee il fatto che la loro non lo fosse era inspiegabile.

Per lasignora Sla spiegazione era una sola: durante il secondo giorno di tormentaaveva cominciato a pensare alla “grande conferma”. Due o tre mesi prima aveva vistoil mio libro nella libreria locale e l’aveva acquistato insieme ad altri; dopo averlo lettoaveva cominciato a eseguire gli esercizi per attivare l’energia inesauribile dell’universoea recitare la “grande conferma”.

Per fornire un esempio dell’immediata efficacia della “grande conferma”, la signora Sha descritto l’episodio in una lettera che mi e stata poi inoltrata dalla casa editrice. Mentrela leggevo mi sono venute in mente diverse interpretazioni,ma ho avuto soprattutto lasensazione che quel fatto avesse un significato simbolico e che in tal senso fosse un ottimoesempio di come la “grande conferma” sia una protezione contro le disgrazie.

La “grande conferma” e diventata uno schermo che ha riparato dalla neve la casa deisignori S, aiutandoli a uscire indenni dalla tormenta. Questo potrebbe anche essere unpiccolo segnale che con la “grande conferma” e possibile superare qualunque disgraziacolpisca la Terra.E solo un piccolo esempio, ma le tormente e le catastrofi sono simili ela “grande conferma” ha la capacita di superare entrambe le forme di calamita.Ho sentitocon estrema chiarezza che quella ne era la prova.

Fra i fatti grandi e quelli piccoli si possono ricavare delleanalogie. Ho detto che ilcorpo umano e una versione in miniatura dell’universo. Quello che accade nell’universosi verifica anche nel nostro organismo, e viceversa: i processi che hanno luogo nel corpoumano possono ripercuotersi su larga scala anche nell’universo.

Pur essendoci una grande differenza, il principio e lo stesso: una cosa piccola e lafedele riproduzione di una cosa grande. L’esempio dellasignora Spossiede anche unastruttura che puo essere facilmente utilizzata come controstrategia per sopravvivere allecatastrofi di proporzioni mondiali.

Ho attivato una parte di energia inesauribile dell’Universoper mantenere giovaneil mio corpo, compiendo una specie di miracolo. Se si usasse la “grande conferma” peresercitare un influsso a livello mondiale, si dovrebbe riuscire ad avere la meglio sullagrande catastrofe che minaccia la Terra.

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7.5 L’anima della lingua

L’energia inesauribile dell’Universo si addensae il mondoe fatto solo di una grande pace.

Questa “grande conferma” e costituita da parole potenti, sublimi, profonde e gran-diose, parole che ci preservano dalla grande sventura e spianano la via verso la pacemondiale.

C’e energia nelle parole. Fin dall’antichita in Giappone si crede alla forza delle parolee ogni singola sillaba viene ritenuta viva. Per esempio, quando si pronuncia la “i” vieneemanata l’energia della “i”. I giapponesi hanno sempre pensato che ogni singolo vocabolosia dotato di forza e funzionamento propri.E la cosiddetta anima della lingua.

Per questo una frase composta da quelle parole ha a sua volta energia. La “grandeconferma” consiste solo nelle parole di una frase formata da due parti, ma possiede unagrande forza e molta vitalita.

Anche il cristianesimo sottolinea la forza delle parole. Come gia accennato, il Vangelodi Giovanni comincia con la celebre frase:≪In principio era il Verbo≫. Il Verbo e Dio,tutte le cose hanno origine dalla parola, che e dotata di vita.

L’energia delle parole, in cui e concentrata la forza dellavita e della realizzazione, eracchiusa anche nella “grande conferma”. Immaginarsi questa “grande conferma” equi-vale inoltre a collezionare buone azioni in cielo. Queste opere di bene vengono restituiteraddoppiate, ritornano sempre a chi le ha compiute. In lineadi massima la “grande con-ferma” andrebbe pronunciata o immaginata a titolo gratuito e non in vista di una ricom-pensa, ma siccome ritengo che non ci sia niente di male nell’ottenere in cambio qualcosa,vi invito a usarla qualunque sia il motivo che vi spinge a farlo.

Se in questo modo il numero delle persone che recitano la “grande conferma” aumen-tera, l’energia delle parole si intensifichera sensibilmente, e come un elemento gassososi fluidifica e si condensa davanti ai nostri occhi, cosı anche la pace mondiale dovrebbediventare realta. Non occorre che tutta la popolazione delmondo se la immagini e nefaccia richiesta nelle sue preghiere, credo che se anche solo un decimo della popolazionerecitasse la “grande conferma” si potrebbe ottenere la pace nel mondo.

Una volta, quando pregavo ancora per la pace mondiale con parole semplici e noncon la “grande conferma”, ho calcolato che circa 700 milioni di persone pregassero comefacevo io. Se, partendo dalle varie organizzazioni pacifiste e religiose, si prendono tutte lepersone che pregano insieme per la pace, presumo che si possaraggiungere grossomodoquesto numero.

Anch’io, come questi 700 milioni di individui, ho pregato per oltre quarant’anni perla pace, che pero finora non e arrivata. Ma se invece di una preghiera qualsiasi si recitassela “grande conferma”, l’anima della lingua verrebbe rafforzata e riceverebbe un ulterioreappoggio dall’energia inesauribile dell’universo, e in questo modo si potrebbe realizzarela pace nel mondo. L’obiettivo e coinvolgere il dieci percento della popolazione mondiale

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e se questa si aggira attualmente sui 5,8 miliardi, basterebbe che 580 milioni di personerecitassero la “grande conferma”.

Non e un obiettivo cosı difficile da raggiungere: se i 700 milioni passassero dallapreghiera alla “grande conferma”, arriveremmo facilmente a questo numero. E se anchevoi, stimati lettori, vi metteste a recitare la “grande conferma”? Prendetelo come il mioultimo desiderio. Sono parole destinate a salvare non solo chi le pronuncia, ma anche ilnostro pianeta.

7.5.1 La “sottile energia di miliardi di persone” funziona

Il fatto che il nostro desiderio di pace si avveri se solo un decimo della popolazione mon-diale prega per la sua realizzazione, significa anche chela pace non ha bisogno di guidee personalita che occupino un ruolo di primo piano.

La pace nel mondo non giungera grazie a un numero esiguo di eroi, illuminati o santiall’ombra di bandiere sventolanti; e invece necessario che le persone comuni radunino leloro forze. La pace mondiale si instaurera soltanto se “tutti i normali cittadini” la vorrannoe si impegneranno per ottenerla. Non sara un singolo supportato dall’energia di milionidi persone a realizzare la vera pace, ma piuttosto l’insiemedi un milione di individui,ciascuno con le proprie forze.

Non abbiamo bisogno di un leader di spicco. No, piu un individuo di questo generefosse dotato di potere, piu danni farebbe. La gente vorrebbe toccarlo, si aspetterebbeche manifestasse il suo potere e facesse miracoli, e spererebbe di guadagnarci qualcosa.Le persone non pregherebbero di propria iniziativa ma farebbero affidamento su qualcunaltro.

Infine, si aspetterebbero anche di essere controllate e guidate da un simile leader. Lasalvezza tramite la fede equivale al rivolgersi agli dei nelle situazioni difficili. In questomodo non c’e bisogno del proprio intervento attivo. La storia ci insegna che idolatraresingoli individui come Hitler o Stalin non porta mai niente di buono. Il loro dominiosi trasformerebbe facilmente in un fascismo con a capo un unico “lupo”. E se anche lasituazione non degenerasse in questo modo, si finirebbe per cadere nella visione limitatadel settarismo e dell’intransigenza, dove chi non segue le regole imposte viene consideratoun nemico da perseguitare e annientare. Il risultato sarebbe un enorme allontanamentodalla pace.

Per questonon bisogna venerare i singoli individui. Per quanto dotatidi persona-lit a eccellenti, costoro hanno solo le capacita di un singolo individuo, mentre cio dicui abbiamo bisogno sono i pensieri di tutto il popolo, l’unione di tutti questi pensie-ri. Quanto piu arduo e il compito, tanto piu diventa importante “radunare la sottile energiadi tutti”. Piu che di personalita trainanti abbiamo bisogno di gente che sostenga la storiae la crei.

Per radunare l’energia di tutto il popolo dobbiamo impiegare metodi e strumenti con-trassegnati dalla delicatezza. Non e possibile concentrare una grande energia servendosidi dogmi e metodi difficili che risultano comprensibili soloa una parte del genere umano,

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l’elite e i ricchi.

La forza creatrice dei pensieri e della corretta respirazionee la “grande conferma”sono metodi che soddisfano questi requisiti. Trattandosi di un metodo costante, semplicee normale, puo essere messo subito in pratica da chiunque.E il serbatoio piu efficace incui raccogliere i pensieri di tutti gli esseri umani e l’energia inesauribile dell universo.

C’e un aforisma che dice:≪C’e convergenza fra l’estremamente alto e l’estremamentepiatto, ma non fra l’estremamente difficile e l’estremamente facile≫. La verita piu remotarisiede nella quotidianita, con semplici azioni si esercita una influenza sulle circostanzepiu difficili. Cari lettori, vi chiedo, se possibile, di mettervi subito a recitare la “grandeconferma” e mi auguro che cosı facendo scegliate la via verso la salvezza della Terra.Cominciate a usare la saggezza dell’universo su di voi.

7.6 La grande pace

Finora ho adoperato la parola “pace”, ma in realta quella che dobbiamo portare alla Terrae la “grande pace”. Qual e la differenza fra la “grande pace”della “grande conferma”e la “pace”? In parole semplici, il concetto di “grande pace”comprende la pace dei treelementi – uomo, cielo e Terra – e significa la pace del mondo intero.

Anche se le malattie, la poverta e la guerra scomparissero dalla faccia della Terra,la pace non ci sarebbe ancora poiche le catastrofi naturali come i terremoti, le eruzionivulcaniche e le alluvioni continuerebbero a verificarsi. E finche ci saranno l’inquinamentoe un clima anomalo, la “grande pace” non potra realizzarsi.Avremo un mondo pieno di“grande pace” solo quando la pace giungera per tutto cio che esiste fra cielo e Terra – pergli esseri umani, ma anche per tutte le creature viventi e le cose.

Sono gli uomini ad assumersi il compito di creare questa “grande pace” nel mondo.Noi che ci troviamo ora sulla Terra, su questo pianeta sull’orlo della distruzione a cau-sa dei peccati umani, abbiamo il dovere di portare al mondo la“grande pace”. Il primopasso consiste nel mettere in praticala forza creatrice dei pensieri e della corretta respi-razionee nel recitare la “grande conferma”, in modo da attivare l’energia inesauribiledell’Universo.

Anche se in un primo tempo il numero delle persone che lo faranno sara esiguo, ipensieri di verita, simili a un sasso gettato nello stagno,daranno origine a delle onde e sidiffonderanno ampiamente – ne sono convinto.Ogni verit a che riguarda tutti gli esseriumani arriva gradualmente. Dapprima avviene il risveglio di alcune persone, e dopoche queste hanno cominciato ad agire, anche la coscienza collettiva e il sistema divalori subiscono un cambiamento, seppur non immediato.

Se il dieci percento degli esseri umani si risvegliasse, anche il mondo dovrebbecambiare e la pace mondiale potrebbe realizzarsi. Questa e la mia missione. Mi pia-cerebbe che il maggior numero possibile di persone venisse asapere dell’esistenza dellaforza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione, nonche dell’energia inesauribiledell’universo, e usasse questometodoper imboccare la via verso un mondo pieno di pace.

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Questo e l’ultimo compito che sono tenuto a svolgere nella mia vecchiaia.

Vi ho raccontato le mie strane esperienze in Africa e sul Monte Bianco, che sostanzial-mente posso riassumere dicendo che in quelle occasioni ho percepito la voce della Terra.≪Devi dare il primo impulso, affinche anche gli altri esercitino il metodo, e i pensieri perla realizzazione della “grande pace” si diffondano!≫. Era anche la voce dell’Universo eforse anche quella della mia vita.

Inspirando a fondo nel proprio organismo la saggezza e l’energia dell’Universo, ar-monizziamo la vita umana con il principio vitale. Allora procuriamo vitalita e salute alcorpo e alla mente, in accordo con la strutturazione originaria della vita. Armonizziamo ilrespiro e anche la mente si allinea.≪All’inizio dovrai vivere secondo questi principi e poiinsegnarli anche agli altri≫. Credo di aver sentito una voce che mi ha trasmesso questomessaggio.

Prima di deporre la penna desidero raccontare una delle mie storie preferite. Si trattadi un ricordo del primo astronauta che ha messo piede sulla Luna:≪Sulla superficie lunaresi allineavano catene montuose e colline grigie. Sopra l’orizzonte appariva il cosmo nero.Tutto era immobile. Non c’era vento, ma io mi sentivo sicuro come se fossi nella mia citta.Avevo la sensazione che “Dio” fosse dietro di me e diverse volte ho cercato di guardarmialle spalle, al di sopra della tuta spaziale≫. La saggezza inesauribile dell’Universo eovunque, dietro, davanti e intorno a noi. Dobbiamo solo desiderare che si manifesti eattivarla.

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AppendiceALa descrizione precisa del metodo

A questo punto vi spiego in concreto come esercitare laforza creatrice dei pensieri edella corretta respirazione. Il metodoe composto da due parti: la mente limpida e larespirazione armoniosa. La mente limpida equivale all’usocorretto della mente, mentrela respirazione armoniosa e una particolare respirazioneaddominale. A queste due partisi aggiunge la “grande conferma”.

A.1 La mente limpida

Ci sono molti modi per fare un uso corretto della mente, ma perusarla nella vita quotidianae particolarmente importante cercare di mantenere i seguenti atteggiamenti:

1. Considerare positivamente tutte le cose.

Occorre abituarsi a considerare le cose in maniera positiva. Se si deve decidere qua-le punto di vista assumere, vale la pena di scegliere quello positivo. In questo modoanche le azioni diventano attive. Perfino in caso di insuccesso non bisognerebbeprovare rimpianti ma cercare di trarne insegnamento per l’avvenire.

2. Non dimenticarsi di ringraziare.

Bisognerebbe continuamente mostrare gratitudine alle persone che ci circondano.Grazie a un simile atteggiamento ci si rende conto che nel proprio ambiente ci sonomolte cose per cui essere grati. Se si acquisisce l’abitudine di provare riconoscenzaanche per le cose piu piccole, alla fine si riuscira a esseregrati con tutto il cuore.

3. Non brontolare.

Nel mondo non c’e nulla di inutile. Se lo osserviamo con attenzione e ci riflettiamosopra, ci accorgiamo che anche cio che comporta una perdita, un danno o un dolorepuo insegnarci qualcosa di utile. Nella vita umana tutto serve a qualcosa.

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A.2 La respirazione armoniosa

E un tipo di respirazione addominale. In Giappone sono stateinsegnate fin dall’antichitavarie tecniche di respirazione, e dopo anni di studio e di esercizi ho sviluppato una tecni-ca respiratoria quasi perfetta, nella quale si concentranoi punti di forza di tutte le altre.Praticando quest’unica tecnica si ottengono notevoli benefici a livello di salute e nella pre-venzione dell’arteriosclerosi.Perche la respirazione sia efficacee necessario praticarlacon costanza.

A.2.1 Postura

(a) Sedersi con la schiena diritta: mantenendo questa posizione l’aria puo arrivare finoagli apici dei polmoni.E importante riuscire a mantenere la schiena diritta senzafatica, in modo che non si irrigidisca. Si puo stare seduti su una sedia, senza appog-giarsi allo schienale e senza tenere le braccia sui braccioli, oppure ci si puo sederea gambe incrociate o in posizione da meditazione.

(b) Piegare i gomiti ad angolo rettoe congiungere le manicome se si volesse racchiu-dervi una pallina. Questa posizione delle mani si chiamamudra della campana:la mano sinistra (per i mancini la destra) forma un pugno allentato, mentre le ditadell’altra mano sono appoggiate sopra e i pollici sono sovrapposti.

Le persone deboli e malate possono anche svolgere l’esercizio in posizione supina.In questo caso le mani non vengono congiunte, ma allungate lateralmente lungo il corpo,con le palme rivolte verso il basso.

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Descrizione delle figure

La postura da assumere mentre si mette in pratica la forza creatrice deipensieri e della corretta respirazione.

• Sedetevi con la schiena diritta, senza appoggiarvi allo schienalee senza tenere le braccia sui braccioli.

• Mudra della campana: congiungete le mani come se volesteracchiudervi una pallina.

A.2.2 Tecnica respiratoria

Si respira in base a questa sequenza:

inspirare - trattenere il respiro - espirare - breve respiro (25 volte).Poi respirare tranquillamente (10 volte).

(a) Inspirare: si inspira silenziosamente dal naso, riempiendo i polmoni. Quando sirespira normalmente, l’aria arriva solo nella parte superiore dei polmoni, ma se ci siconcentra sulla respirazione nell’hara, nella parte inferiore dell’addome, i polmonivengono riempiti completamente di aria. Con l’esercizio questa respirazione risultasempre piu facile e naturale, e la capacita respiratoria aumenta.

(b) Trattenere il respiro(trattenere il respiro e lasciar fluire l’energia nell’addome): l’a-ria inspirata in abbondanza raggiunge l’addome, il centro del corpo, grazie all’ ab-bassamento totale del diaframma.Mentre si trattiene il respiro l’addome vieneteso. Normalmente con “parte centrale del corpo” si intende la zona della pareteaddominale al di sotto dell’ombelico, ma in questa tecnica respiratoria l’espressio-ne serve a indicare un’area molto piu interna, situata fra la schiena e l’addome, incui si dirige l’aria e che poi viene tesa.Non bisognerebbe inoltre dimenticaredi chiudere l’ano. L’aria va trattenuta per alcuni secondi, non piu di dieci ecomunque fino a quando ci si riesce senza difficolta.

(c) Espirare: si espira silenziosamente dal naso e si rilassa l’addome fino a svuotarlo,espirando il piu a fondo possibile.

(d) Breve respiro: si fa un respiro normale.

I punti da(a) a (d) formanoun ciclo che va ripetuto venticinque volte. Dal mo-mento che per gli anziani e i malati e difficoltoso eseguire icicli in una unica se-quenza, possono anche suddividerli e intercalarli con delle pause, fino ad arrivare aventicinque.

(e) Respirazione silenziosa(riprendere a respirare normalmente): dopo aver ripetuto ilciclo per venticinque voltesi fanno dieci respiri silenziosi, lenti e profondi. Datoche questo e un momento non strutturato,si puo restare semplicemente seduti,mentre le persone malate possono immaginare di essere guarite. E anche pos-sibile crearsi la propria affermazione assertiva, come peresempio≪La mia collera

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e svanita≫, ≪Sono un tutt’uno con l’Universo≫, e anche immaginarsi le varie situa-zioni. Va bene anche se cercate di stare per un po’ senza pensare a qualcosa di par-ticolare. Come gia detto, vi consiglio di sfruttare questomomento per immaginarela “grande conferma”. In uno dei prossimi paragrafi spiego come fare.

Esercitando piu volte in questo modo la tecnica respiratoria, lo spirito si placa, corpo emente si rafforzano e l’anima acquisisce una maggiore lucidita. Raggiungiamo uno statodi calma e sicurezza, e in questo stato di consapevolezza e possibile gestire ogni cosa contranquillita.

A.2.3 Rappresentazione (usare la forza dell’anima)

(a) Durante l’inspirazione l’energia inesauribile dell’Universo viene concentrata nell’hara e si immagina di distribuirla in tutto il corpo.

(b) Mentre si trattiene l’aria si immagina di essere sanissimi,i malati invece immagi-nano di essere gia guariti.

(c) Nel corso dell’espirazione si immagina di buttar fuori tutte le sostanze di scarto,di avere l’organismo completamente sano e di ringiovanire dall’interno (le personegiovani non hanno bisogno di immaginare di ringiovanire).

I passaggi da(a) a (c) vengono ripetuti venticinque volte, in conformita con il ciclodelle respirazioni. Chi soffre di svariate malattie deve suddividere i cicli respiratori. Peresempio,chi ha cinque malattie ripetera questa rappresentazione cinque volte perogni malattia. I soggetti perfettamente sani ripeteranno venticinque volte la frase:≪Ilmio corpo e perfettamente sano≫.

A.2.4 Visione interiore (vedere con gli occhi dell’anima)

Osservate la rappresentazione con gli occhi dell’anima. Per esempio, se si immagina chel’infiammazione al ginocchio sia guarita, si ha una visione del ginocchio perfettamentesano e di come si cammina con passo leggero. Chi soffre di insonnia immagina di dormiresodo sotto le lenzuola.

La grande conferma

Come gia accennato, durante la respirazione silenziosa siimmagina la “grande con-ferma”.

L’energia inesauribile dell’Universo si addensa e il mondoe fatto solo di una grande pace.

A questo punto, indipendentemente dal numero di respiri, immagino dieci volte ilmondo pervaso dalla pace.

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Invece di una postfazione

In questo libro, servendomi di esempi tratti dalle mie esperienze vissute in questi novanta-sei anni, ho illustrato come si possa vivere liberi, sani e longevi praticando il metodo dellaforza creatrice dei pensieri e della corretta respirazione. Credo tuttavia che, da lettoriattenti quali siete, abbiate gia capito che il miglioramento della vita del singolo individuoe un prodotto secondario e che il metodo e la “grande conferma” debbano essere usati perscopi piu importanti.

Finora siamo vissuti nell’epoca dell’individualismo, un’era in cui ciascuno e andatoin cerca della propria felicita. Fino a oggi andava bene cosı, ma ora possiamo affermaredi essere entrati in un’epoca in cui occorre pensare alla collettivita e ognuno di noi devechiedersi qual e il compito che e chiamato ad assumersi in questo mondo. La felicita delmondo dev’essere messa al primo posto.

Se nell’organismo umano il cuore, le unghie e la pelle svolgono il proprio compito,l’individuo e sano. Perfino i batteri presenti nell’intestino adempiono a un compito. Cosasuccederebbe se uno di questi elementi cominciasse ad agiredi testa propria? Comeminimo nel giro di poco tempo subentrerebbe la morte di quell’elemento stesso, se nonaddirittura dell’intero organismo.

Tutto sommato stiamo facendo lo stesso con la Terra. Tutti pensano solo a se stessi,poiche vivono solo in base a cio che immagina il loro ego. Ilcorpo umano e una versionein miniatura della Terra; si puo addirittura dire che il mondo e la proiezione dell’uomo.Per questo per poter vivere felici dobbiamo in primo luogo pensare al mondo intero. Unbuon metodo per farlo consiste nel praticarela forza creatrice dei pensieri e della correttarespirazionee la “grande conferma”.

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Indice

Copertina 1

1 Sviluppo e applicazione del metodo 4

1.1 Notizie biografiche e golf. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

1.1.1 Unage-shootper la terza volta a novantaquattro anni. . . . . . . . . . . 8

1.1.2 Sono solo un pioniere per tutti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

1.2 Il potere della liberta nell’ambito professionale. . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

1.3 Autoguarigione dall’epatite C. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

2 Il potere dell’immaginazione 16

2.1 Due esempi. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

2.2 Fede e visualizzazione. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

2.2.1 Una forte fede puo perfino cambiare lecondizioni meteorologiche. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

2.3 Ringiovanimento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

2.3.1 Anche le lancette dell’orologio biologico possonoessere messe indietro. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

2.4 Fondamenti fisiologici e genetici. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

2.4.1 Concentrarsi sull’obiettivo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

2.5 Il rapporto fra corpo e mente. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

2.6 Vibrazione e risonanza. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

2.7 Saggezza e forza dell’universo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

3 L’ energia inesauribile dell’Universo 31

3.1 Spirito e materia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

103

3.1.1 Ognuno di noi a livello inconscio usal’energia inesauribile dell’universo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

3.2 Il potere della visualizzazione. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

3.2.1 Esempi tratti dalla mia vita. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

3.3 Confermare invece di chiedere. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44

3.4 Libero arbitrio – determinazione. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45

3.4.1 Le tre “attitudini mentali corrette”. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48

4 Non tutte le respirazioni sono uguali 51

4.1 Il ruolo delle cellule nel processo di invecchiamento. . . . . . . . . . . . . . . . 51

4.2 La capacita di fissazione dell’ossigeno. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53

4.3 Inspirare l’energia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56

4.3.1 In armonia con l’Universo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56

4.3.2 Vecchiaia e morte. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57

4.3.3 Tre elementi che attivano la funzione cerebrale. . . . . . . . . . . . . . 60

4.3.4 Respirare come un bebe – una tecnica respiratorianell’unione di corpo e anima che possiamo apprenderedai neonati . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61

4.3.5 Digressione: il nutrimento vitale. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61

4.4 Il metodo rafforza il sistema immunitario. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64

5 I raggi vitali 66

5.1 Guarigione a distanza senza il mio intervento diretto. . . . . . . . . . . . . . . 66

5.2 Guarigione con i raggi vitali . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67

5.3 Pranoterapia – raggi vitali. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68

5.4 Mantenersi sani invece di guarire. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71

5.4.1 E importante rivolgere l’attenzione soprattutto almondo invisibile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72

6 Retroterra filosofico-spirituale 74

6.1 La mia esperienza con il mondo degli esseri spirituali. . . . . . . . . . . . . . . 74

6.2 La legge di causa ed effetto. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76

6.3 Tempo – il momento presente. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80

7 L’ avvento del cambiamento 82

7.1 Informazioni sulla mia missione. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82

7.2 La pace mondiale. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85

7.3 Profezie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86

7.3.1 Il tempo della purificazione preannunciato da molti. . . . . . . . . . . . 88

7.3.2 Per poter rinascere e necessaria una distruzione totale . . . . . . . . . . . 90

7.4 La grande conferma. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91

7.5 L’anima della lingua . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94

7.5.1 La “sottile energia di miliardi di persone” funziona. . . . . . . . . . . . 95

7.6 La grande pace. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96

A La descrizione precisa del metodo 98

A.1 La mente limpida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98

A.2 La respirazione armoniosa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99

A.2.1 Postura . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99

A.2.2 Tecnica respiratoria. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100

A.2.3 Rappresentazione (usare la forza dell’anima). . . . . . . . . . . . . . . 101

A.2.4 Visione interiore (vedere con gli occhi dell’anima). . . . . . . . . . . . 101

B . . . altri libri in PDF 104

AppendiceB. . . altri libri in PDF

Sono stati anche digitalizzati1, tra gli altri, i libri che seguono e scaricabili coneMuledurante iweek-end. Tutti eccellenti. Cerca “EdizioniPDF” ... Contento? Ti risparmio lafatica di andare alla Biblioteca Comunale per prenderli a prestito.

Diversi libri sono dedicati al DIGIUNO, un rimedio che non costa nulla ... approfon-disci! Chissa, potra esserti utile.

Gli altri titoli:

Digiuno terapeutico dell’Associazione Igiene Naturale Italiana

Digiuno razionale, per il ringiovanimento fisico mentale e spirituale del Prof. ArnoldEhret

1Chi e malato o gravamente malato cerca e vuole risposte rapidamente. I PDF offrono la possi-bilit a di ricerche rapide nel testo. Questi PDF offrono soluzioniai problemi di salute. Questi libri inPDF sono la risposta per coloro che non hanno piu fiducia nella medicina allopatica. Occorre studiaree cercare da se cio che fa al caso proprio. Buon lavoro dal team.

Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Mucodel Prof. Arnold Ehret (Pregevoleper tante intuizioni valide e per quanto e scritto sul digiuno ma ATTENZIONE: ladieta di Ehret non vale per chiunque, con qualunque costituzione fisica ... e lui inol-tre non distingue a seconda della costituzione fisica, non parla di canali energeticinel corpo, non sa nulla di prana/etere, non parla delle qualita energetiche dei diversialimenti ... e questa dieta presuppone comunque che si accompagni al digiuno elunghi bagni di sole ... meglio leggere anche qualche libro sulla dieta macrobiotica,prima di cacciarsi nei guai).

Ipertensione e malattia circolatoria Come prevenirle e disfarsene naturalmente senzaricorrere a medicine ma adottando un sistema di vita corretto, del dr. HerbertSHELTON

Il digiuno pu o salvarti la vita del dr. Herbert SHELTON (uno dei migliori libri sull’ar-gomento). Tante malattie gravi, incurabili per la medicinaufficiale, possono essereguarite semplicemente digiunando e in breve tempo. Occorreforza di volonta.

Assistenza igienica ai bambinidel dr. Herbert SHELTON

Sieri e Vaccini del dr. Herbert SHELTON

La Facile Combinazione degli Alimenti del dr. Herbert SHELTON [molto importantecombinare correttamente i cibi]

Tumori e Cancri e loro sparizione naturale per autolisi del dr. Herbert SHELTON, c’eancheuna critica feroce ma onesta alla cosidetta ricerca scientifica (e relativa famedi denaro senza mai fine)in campo oncologico (era il 1950) tutt’oggi attualissima.Si parla anche di errate diagnosi. Non ci fanno una bella figura i medici. Sheltonera un Igienista Naturale, non un medico.

L’antico segreto per ringiovanire

Lo Yoga della Nutrizione di M. Aivanhov

Il Vangelo Esseno della Pacescoperto da Edmond B. Szekely, un classico, poetico. Trat-ta del digiuno e del corretto modo di alimentarsi.

La scoperta del Vangelo Esseno della Pacedescrive come Szekely ha scoperto il Van-gelo Esseno della Pace.

Di cancro si puo guarire . . . con l’aloe arborescenspreparata secondo la ricetta di PadreRomano Zago.

Vegetarismo e Occultismodi Leadbeater. Dopo uno decide di non mangiare piu lacarne.

Alcool e Nicotina di Rudolf Steiner

Alimentazione per vivere sani di Rudolf Steiner

FLUORO, pericolo per i denti, veleno per l’organismo di L. Acerra [Un sacco di balleci vengono raccontate sui pregi del fluoro nel prevenire la carie e invece e un veleno.“Save your ass” ]

SUGAR BLUES, il mal di zucchero, una dipendenza dal sapore dolcissimo di WilliamDufty [un classico che mette in guardia dai gravi pericoli per la salute derivanti dalconsumo di zucchero raffinato]

Consigli pratici per una vita macrobiotica di Ferro Ledvinka

La dieta macrobiotica di Georges Ohsawa [libro davvero importante]

Latte e Formaggio, rischi e allergie per adulti e bambini di Claudio Corvino [controla disinformazioni della lobby dei produttori di latte & derivati]. Una volta lettoquesto libro, uno di latte e derivati non ne vuole piu saper nulla.Chi consuma questi prodotti, si ritrova, una volta avanti con gli anni con un corpointasato da rifiuti metabolici di varia natura ... a chili! Vai in giro, guardati attornoe osserva! ... le panze ... e l’addome sfatto/espanso delle donne, in particolare, ...questo hanno ottenuto con la mozzarellina la sera, assieme all’insalata o sulla pizza,col cacio sui maccheroni, con lo yogurt o il latte a colazione.

Intestino Libero, curarsi e purificarsi con l’igiene intestinale del dott. Bernard Jen-sen, corredato da foto alquanto crude ed esplicite ... es. foto di corde di muconero e colloso ...

Essiac il famoso rimedio contro il cancro di Rene Caisse. Con Informazioni anche sualghe Klamath, probiotici, enzimi digestivi

Noni, la pianta magica dei guaritori polinesiani di Lubecke e Hannes

Cucinare per il corpo e per lo spirito di Roggero Guglielmo [valido libro di cucina ma-crobiotica con facili ricette]

Il segreto di Igea. Guida pratica al digiuno autogestitodell’Associazione Igienista Ita-liana. Una guida semplice, chiara, completa. Utile anche a chi ha problemi didipendenza (tabacco, droga, cibo, farmaci . . . )

Ortotrofia, l’arte di nutrirsi per fortificarsi di A. Mosseri, igienista francese

Ortotrofia, la salute con il cibo di A. Mosseri

Mangiate secondo le leggi della naturadi A. Mosseri

Il miracolo degli alimenti vivi del dr. Kristine Nolfi sul crudismo (la Nolfi e cosı guaritada un cancro al seno)

Il digiuno per la salute di Oswald e Shelton. Contiene in particolare il diario di un di-giuno di 28gg (con cui fu curato l’asma)! e la descrizione di 100 casi di (varie)malattie, curate col digiuno.

Miracoli , come fare accadere quello che vuoidi S. Wilde. Un’opera che ti spiega comefunziona la realta. Non e proprio come appare!

L’Acquario e l’Arrivo dell’Et a d’Oro di O.M. Ivanhov [fa riferimento all’Era dell’Ac-

quario che avra inizio a dicembre del 2012]

La Tossiemia, causa primaria di malattia del dott. Tilden

L’immensa balla della ricerca sul cancro di Lorenzo Acerra. In appendice un eserciziodi Chi Kung molto semplice e efficace. [Quanti inganni!]

I pericoli della televisione, argomenti scientifici ed esoterici. della Scuola della Rosa-croce D’oro. [Lo leggi e non accendi piu il televisore]

La medicina e le sue menzogne.del dott. Roger Dalet [Lo leggi e perdi ogni considera-zione nei confronti dei camici bianchi]

Di sclerosi multipla si puo guarire? la cura del dott. Montain frutto di 30 anni di ricer-che. [anche in questo caso le campagne di raccolta fondi per la ricerca sono raggiribelli e buoni. Si affianca al libro scritto dalla dr.ssa Kousmine e al lavoro del grandeMax Gerson]

Come curare senza operareernia, emorroidi, ptosi, spostamento dell’utero. di A. Mos-seri [in allegato come vincere i calcoli renali con l’alburno di tiglio selvatico]

Esperimenti di controllo del clima . . . con aerei che rilasciano scie di sostanze chimi-che nel cielo. di un’Anonimo. [L’ho viste con i miei occhi . . .e anche gli effetti.Tutto vero.]

La cura Breuss. Cancro, leucemia e altre malattie apparentemente incurabili, curatecon metodi naturali di Rudolf Breuss.

Prevenzione e Cura del Cancro con la Dietadella dr.ssa Maud Tresillian Fere [medicoche si e curata da se un cancro all’intestino con una dieta accorta.]

Gli Otto Pezzi di Broccato sono una serie di 8 esercizi di CHI KUNG, famosi per la loroefficacia, e servono a colmare di energia i canali energeticidel corpo. Aumentanola forza. Utili anche nei periodi di digiuno ... per avere pi`u energia senza mangiare.

Cosa rivelano i denti. La salute per mezzo della medicina dentaria olistica del dr. Y.Gauthier, con in appendice un articolo sul leggendario dentisa Wenston Price checurava la carie dentaria correggendo l’alimentazione e nontrapanando.Il capitolosulla rimineralizzazione dei denti risponde perfettamente alla domanda “co-sa devo fare per non avere piu carie?” a cui gli ordinari dentisti di solito nonvogliono o non sanno rispondere.E probabile che non vogliano. . . :-)

Cronaca di una disincarnazione, come aiutare chi ci lasciadi Meurois-Givaudan. Ela toccante storia di Elisabeth . . . il libro e molto utile a chi ne ha bisogno, biso-gno di capire e prepararsi, per es. . . . quando sta morendo la mamma. Libro soprale righe.

Il Capitano Diamond, come visse fino a 120 anni.E un articolo breve che spiega comeall’inizio del ’900 un uomo visse fino a 120 anni alimentandosi con frutta e acquapiovana/distillata.

La Terapia Gerson L’incredibile programma nutrizionale contro i tumori e le altre ma-lattie degenerative. di Charlotte Gerson e Morton Walker. [E tra i libri piu impor-tanti. Per curarsi con i succhi di verdure (abbandonati tra le braccia dellaNatura). . . e non con gli “isetticidi” (abbandonati tra le braccia della petrolchimica).]

La nostra salute di Muller – Nowally [un libro sull’Igiene Naturale del 1957! Ottimo ilcap.7. La prima parte, in alcuni passaggi, lascia a desiderare. Ha un valore storico.]

La droga nascosta - I fosfati alimentari della dr.ssa Hertha Hafer [questo libro indicala causa dei problemi nei bambini disturbati nel comportamento]. Si capisce benecome gli inquinanti chimici dei cibi, gli additivi derivatidal petrolio, perturbino lachimica del corpo.Ci si stupisce che la gente sia violenta e bestiale?Libro molto utile ai genitori che si trovano a fronteggiare quei problemi.

“La droga nascosta - I fosfati alimentari”

Guida completa alla dieta macrobiotica di Herman Aihara [molto ben fatta e utile laparte che tratta del miso e dell’utilita terapeutica dellazuppa di miso].

Cibo come via, ottenere l’armonia attraverso l’alimentazione di Zeane Lao Shin [mie stato utile in particolare il capitolo delle ricette sul pane]

Principi occulti di salute e guarigione di Max Heindel

Diagnosi Orientale, come leggere il corpodi Ohashi [chi si cura con metodi natura-li, invece di andare in ospedale a farsi le analisi, utilizzaquesta antica arte, quiottimamente introdotta.]

Le istruzioni per la pulizia del fegato con i Sali di Epson della dr. Hulda Clark. Cor-redate da documentazione fotografica che mostra i calcoli biliari espulsi applicandoquesto metodo facile, veloce, incruento e indolore e soprattutto “tremendamente”

efficace.E molto importante dare la stura al fegato periodicamente altrimenti tra i65 e i 75 anni il processo si compie e il “fegato va a puttane” e fai una brutta fine ...ma brutta davvero.I MEDICI TACCIONO : e si capisce! Se questa pratica fosse diffusamente co-nosciuta e adottata, centinaia, migliaia di interventi chirurgici non verrebbero piueseguiti perche inutili e tonnellate di medicine non sarebbero piu vendute. Ergo . . .centinaia, migliaia di medici a spasso . . . un business minacciato!Riflessione: un bambino ha il fegato pulito ed efficiente e porzioni modeste di cibogli sono sufficienti per crescere. Un adulto ha il fegato intasato e consuma grandiquantita di alimenti che male assimila. Se pulisce il fegato (anche 10-15 volte andraripetuta la procedura, ad es. ogni 2 mesi), dopo, avra bisogno di consumare moltomeno cibo.I Sali di Epsom sono in vendita in alcune erboristerie oppuresuwww.ecosalute.it e costano davvero poco.

Figura B.1: Calcoli biliari (muco e colesterolo condensati) espulsi con la procedura della dr.H.Clark. Dimensioni eccezionali, oltre i 2cm!

IL CERCHIO NON SI CHIUDE SE . . .

Se queste informazioni sono state utili a te e le trovi valide e seprovi il desiderio di ringraziare e mostrare la tua riconoscenzaallora sappi che il modo corretto di ringraziare consiste nel prodi-garsi per diffonderle in altre direzioni – condividere la Verita contante altre persone in difficolta a causa della diffusa opera di di-sinformazione in atto, ad opera dei media soprattutto – dandocontinuazione cosı al lavoro di quanti hanno operato (senza sco-po di lucro, i piu) per portarle a te, attraverso . . . il tempo e lospazio.Se hai capito, tanto meglio.

1 Nobuo Shioya. La Fonte Dell'Eterna Giovinezza [Una Eccellente Tecnica Di Respirazione Con...

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