TERMOREGOLAZIONE

Perché ci vuole?

•Il metabolismo produce calore

•Il corpo disperde calore

•Il sistema omeostatico mantiene la temperatura costante

QUALE TEMPERATURA E’ COSTANTE?

Si distingue un nucleo omeotermico

e

un guscio eterotermico

Le proporzioni di guscio e nucleo sono variabili

1.irraggiamento

2.conduzione

3.convezione

4.Evaporazione (del sudore)

MODALITA’ DI SCAMBIO TERMICO:

1.Vasodilatazione cutanea (aumento gettata cardiaca)

2.sudorazione

3.comportamento

MECCANISMI DI DIFESA CONTRO IL CALDO:

1.Vasocostrizione cutanea (aumento resistenza periferiche)

2.Termogenesi senza brivido

3.Orripilazione

4.Termogenesi con brivido

5.comportamento

MECCANISMI DI DIFESA CONTRO IL FREDDO:

1.Termocettori periferici

a)per il freddo

b)per il caldo

2.Centro ipotalamico

ELEMENTI DEL SISTEMA DI CONTROLLO:

1.febbre

2.ipertermia

3.stress da calore

4.colpo di calore

5.ipotermia

ALTERAZIONI DELLA TEMPERATURA:

1.I muscoli caldi funzionano meglio; la T aumenta durante esercizio

2.La produzione di calore può superare le capacità di termoregolazione

3.Possibile conflitto fra vasodilatazione muscolare e cutanea (progressivo aumento di FC per mantenere GC)

4.Riduzione della volemia per eccessiva sudorazione

ESERCIZIO AL CALDO

1.Aumenta consumo di glicogeno e produzione di lattato

2.Stress da calore: aumento eccessivo temperatura corporea

3.Colpo di calore: perdita della capacità termoregolatoria

4.Acclimatazione: sudorazione accelerata

ESERCIZIO AL CALDO

1.Ridotta potenza muscolare

2.Con il raffreddamento progressivamente diminuisce la capacità di produrre calore

3.Pericolo di sudare per vestizione eccessiva

4.Effetti degli esercizi in acqua fredda

ESERCIZIO AL FREDDO

1.Alterazioni del metabolismo: meno FFA disponibili per vasocostrizione cutanea

2.Ipotermia: letale se T < 24°; irreversibile spontaneamente se T < 28°

3.Arresto cardiaco; fibrillazione ventricolare al riscaldamento

4.Ridotta resistenza alle infezioni (vie aeree)

ESERCIZIO AL FREDDO

1.Acclimatazione al freddo

2.Modifica composizione corporea

3.Variazioni ormanali (tiroide, midollare surrene)

4.Periodica attenuazione della vasocostrizione cutanea

ESERCIZIO AL FREDDO