SCUOLAPRIMARIA

= pasti principali + spuntini = porzioni al giorno di

MUOVITI!A piedi o in bicicletta fai del bene a te

Aria di fumo stammi alla larga!Alcol? Assolutamente !

a volontà!Metti nel piatto cibi diversi

+ cibi integrali + legumi = +

Il ritratto della salute

Poster memo

100 =energia

totalegiornaliera

3 PORZIONI DI VERDURA 2 PORZIONI DI FRUTTA

Troppi grassi sono dannosiOlio d'oliva? Sì!

Hai sete? Bevi acqua!E il modo migliore per

Ma con

e all’ambiente!

5 3 2DISSETARSI 5

FIBRE

VARIETA’

PRUDENZA PROTEZIONEe BUUUUNON ESAGERARE

FRUTTA VERDURAcon la giusta ripartizione calorica

Al sole sì!

www.scuola.airc.it

PORZIONE PALLINADA TENNIS

11 =

Boccia il cancro con le della Salute!ARANCE

Merenda

Colazione

Pranzo

Cena

Spuntino

AIRC nelle scuole