Papà, ho sentito parlare Papà, ho sentito parlare della pallavolo. della pallavolo.

Mi spieghi cosa è ?Mi spieghi cosa è ?

E proprio a me dovevi chiederlo?E proprio a me dovevi chiederlo?

So, però, chi potrà spiegarci So, però, chi potrà spiegarci tutto….tutto….

Ciao. Mi conoscete vero?

Proverò a spiegarvi il giocogioco della pallavolo.

La pallavolo è un giocogioco sportivo e, in quanto tale, è uno sport di situazione.

È un giocogioco tecnico – tattico che obbliga, in frazioni di secondo, ad effettuare nei momenti giusti le scelte tecniche appropriate.

Che bello.Che bello.Mi spieghi, però, più Mi spieghi, però, più

facilmente le cose che mi facilmente le cose che mi hai detto?hai detto?

Certamente.Vuoi capire che significa sport di

situazione?situazione?

Nella pallavolo, come in tante altre attività sportive, non è possibile

predeterminare le azioni di gioco che si verificheranno e, quindi, le

situazionisituazioni di gioco saranno continuamente mutevoli in funzione

di tanti fattori : la palla, la rete, l’avversario, l’atleta stesso ecc…

Mi sai dire anche altre cose?Mi sai dire anche altre cose?

Naturalmente.Naturalmente.Vedrai che la pallavolo ti Vedrai che la pallavolo ti

affascinerà.affascinerà.

La pallavolo è un giocogioco caratterizzato da :

abilità motorie aperte o sistemi motori aperti (open skills)

La pallavolo è un giocogioco caratterizzato da :

assenza del “possesso di palla” ( gioco di rimando )

La pallavolo è un giocogioco caratterizzato da :

gran numero di contatti con la palla

non conclusivi (controllo di palla)

La pallavolo è un giocogioco caratterizzato da :

netto squilibrio tra attacco e

difesa

La pallavolo è un giocogioco caratterizzato da :

durata quasi indeterminata della

gara

La pallavolo è un giocogioco caratterizzato da :

i giocatori devono sempre cercare di

controllare la palla a qualsiasi altezza e

posizione

Ma allora è un gioco che Ma allora è un gioco che richiede tanto allenamento.richiede tanto allenamento.Sarà faticosissimo giocare a Sarà faticosissimo giocare a

pallavolo!pallavolo!

Certo, come tutti gli sport Certo, come tutti gli sport devi allenarti molto se vuoi devi allenarti molto se vuoi

diventare bravo.diventare bravo.Però la pallavolo ha una Però la pallavolo ha una

caratteristica caratteristica importantissima…importantissima…

In base al sesso e al livello In base al sesso e al livello di gioco ci possono essere di gioco ci possono essere

differenze notevoli che differenze notevoli che possono modificare anche le possono modificare anche le metodiche di allenamento.metodiche di allenamento.

Sarà compito del tuo Sarà compito del tuo allenatore studiare ciò che allenatore studiare ciò che

più si addice alla tua più si addice alla tua categoria.categoria.

Per esempio :Per esempio :Secondo te, le azioni di Secondo te, le azioni di gioco quanto durano? gioco quanto durano?

E come vengono effettuati E come vengono effettuati gli attacchi e da quali zone?gli attacchi e da quali zone?

Ti mostrerò adesso tutta una Ti mostrerò adesso tutta una serie di numeri che ho elaborato.serie di numeri che ho elaborato.Sono scaturiti da uno studio di Sono scaturiti da uno studio di alcune partite del campionato alcune partite del campionato

nazionale di serie B1 femminile.nazionale di serie B1 femminile.

Guarda quanto tempo dura Guarda quanto tempo dura l’azione di gioco e il recupero tra l’azione di gioco e il recupero tra

un’azione e l’altraun’azione e l’altra

Tempo gioco 4.06.01

Media gioco 0.30.45Attacchi 1° Tempo

Media gioco x set 0.08.47

Tempo recupero 6.29.36

Media recupero 0.48.42

Media recupero x set 0.13.55

E guarda, adesso, quante volte E guarda, adesso, quante volte sono durate le azioni di giocosono durate le azioni di gioco

Durata azioni e %< 10" 949 64

10" - 15" 307 21

16" - 20" 120 8

>20" 106 7

Osserva come e quante volte Osserva come e quante volte sono stati effettuati gli attacchi sono stati effettuati gli attacchi

di 1° Tempodi 1° Tempo

Attacchi 1° Tempo Attacchi 1° TempoGioco % Ricezione % Gioco % Ricezione %

o = 8 17 o = 36 30 o = 13 32 o = 23 28

- = 14 30 - = 37 31 - = 13 32 - = 24 29

x = 5 11 x = 13 11 x = 2 5 x = 4 5

om = 5 11 om = 12 10 om = 6 15 om = 10 12

-m = 12 26 -m = 18 15 -m = 6 15 -m = 18 22

xm = 2 4 xm = 4 3 xm = 1 2 xm = 3 4

Totale 46 Totale 120 Totale 41 Totale 82

Avversari Accademia Volley

Verifichiamo i totali degli Verifichiamo i totali degli attacchi sia su ricezione che in attacchi sia su ricezione che in

giocogioco

Avversari Accademia VolleyTotali

%

2a

1° 2° 3° 2a

1° 2° 3° 2a

1° 2° 3° 2a

1° 2° 3°

27 46 50 370 12 120 79 358 23 41 79 428 10 82 117 2995 9 10 75 2 21 14 63 4 7 14 75 2 16 23 59

Avversari AccademiaGioco % Ricezione % Gioco % Ricezione %

o = 87 18 o = 108 19 o = 125 22 o = 127 25

- = 184 37 - = 178 31 - = 157 27 - = 125 25

x = 54 11 x = 66 12 x = 53 9 x = 45 9

om = 58 12 om = 66 12 om = 83 15 om = 86 17

-m = 85 17 -m = 119 21 -m = 129 23 -m = 103 20

xm = 24 5 xm = 32 6 xm = 24 4 xm = 22 4

Totale 492 Totale 569 Totale 571 Totale 508

Ma come hai fatto a scoprire Ma come hai fatto a scoprire tante cose?tante cose?

Si possono imparare tante cose Si possono imparare tante cose

se si se si scoutizzanoscoutizzano gli gli allenamenti e le partiteallenamenti e le partite

SCOUTIZZARE!!!SCOUTIZZARE!!!E che sarà mai ?E che sarà mai ?

È un metodo di osservazione che È un metodo di osservazione che consente di studiare tutto ciò che consente di studiare tutto ciò che

si svolge e come viene svolto si svolge e come viene svolto durante gli allenamenti e/o le durante gli allenamenti e/o le

partite……partite……

Hai mai visto una partita di alto Hai mai visto una partita di alto livello ?livello ?

Bene, avrai notato la presenza di Bene, avrai notato la presenza di almeno un signore con un PC.almeno un signore con un PC. Non lo usa per giocare, ma per Non lo usa per giocare, ma per

scautizzare la partita……scautizzare la partita……

Mi chiarisci cosa si può Mi chiarisci cosa si può scautizzare e come ?scautizzare e come ?

Come dicevo prima, si può scautizzare Come dicevo prima, si può scautizzare tutto. Bisogna, però, avere le idee tutto. Bisogna, però, avere le idee

chiare su cosa interessa. Si potrebbe chiare su cosa interessa. Si potrebbe incorrere nell’errore che per incorrere nell’errore che per

scautizzare tutto o dei particolari scautizzare tutto o dei particolari insignificanti si perda tempo o si insignificanti si perda tempo o si

arrivi a conclusioni del tutto errate.arrivi a conclusioni del tutto errate.

Per semplificare il compito, Per semplificare il compito, esistono dei software specifici esistono dei software specifici

per lo scout.per lo scout.In alternativa, si possono In alternativa, si possono

elaborare dei normalissimi fogli elaborare dei normalissimi fogli da compilare a mano……da compilare a mano……

Ecco, per esempio, dei fogli che Ecco, per esempio, dei fogli che io usavo durante le partite……io usavo durante le partite……

1° Set ( - ) TOTALE / / / / / B R N / / / / / 1 = = % / / / / / 2 = = % / / / / / 3 = = % / / / / / 4 = = % / / / / / 5 = = % / / / / / 6 = = % / / / / / / / / / / = = = / / / / / / / / / / % % %

2° Set ( - ) TOTALE / / / / / B R N / / / / / 1 = = % / / / / / 2 = = % / / / / / 3 = = % / / / / / 4 = = %

/ / / / / 5 = = % SCOUT DIFESA / / / / / 6 = = % / / / / / / / / / / = = = / / / / /

/ / / / / % % % TOTALE

Accademia - ________________ : - data _____________ Griglia rilevazione ATTACCHI - DIFESA

x = palla che arriva dalla

diagonale;

o = palla lungo linea

B= palla difesa bene; R= palla difesa; N= palla non difesa

1, 2, 3, 4, 5 e 6 sono le zone del campo dove si effettua la difesa T O T A L I

1 12 6 8 1 12 11 8 1

8 11 5 11 5 6 5 6 12

8 11 6 8 11 6 8 6 12

Totale SET1= 1= 1= 1= = %2= 2= 2= 2= = %3= 3= 3= 3= = %4= 4= 4= 4= = %6 12 1 8 12 1 8 11 1

Totale SET1= 1= 1= 1= = %2= 2= 2= 2= = %3= 3= 3= 3= = %4= 4= 4= 4= = %

5 6 12

Griglia rilevazione

RICEZIONI

ATTACCHI

MURI

BATTUTE

Atleti in ricezione

Atleti in attacco

Atleti in battuta

Hai detto “che io usavo”.Hai detto “che io usavo”.Adesso, invece, come fai?Adesso, invece, come fai?

Oggi utilizzo il computer sia per Oggi utilizzo il computer sia per programmare gli allenamenti che per programmare gli allenamenti che per

scoutizzare.scoutizzare.In particolare, utilizzo i software In particolare, utilizzo i software

della DATA PROJECT:della DATA PROJECT:DATA TRAINING - DATA VOLLEYDATA TRAINING - DATA VOLLEY

DATA VIDEO SYSTEMDATA VIDEO SYSTEM

Data che?Data che?

DATA PROJECT.DATA PROJECT.Se vuoi saperne di più puoi visitare il Se vuoi saperne di più puoi visitare il sito sito http://www.allenatori.it . Capirai meglio tutte le loro possibilità, potrai

scaricare gratuitamente sia i programmi nella versione base che

tanti esercizi da fare in palestra.

Sinceramente, non pensavo Sinceramente, non pensavo che la pallavolo potesse che la pallavolo potesse

essere così………essere così………

E allora vieni a giocare a E allora vieni a giocare a pallavolo.pallavolo.

Ti divertirai un mondo e Ti divertirai un mondo e praticherai veramente uno praticherai veramente uno

ssport.port.