PIERO INCALZA
PROTOCOLLI DI VALUTAZIONE TECNICA E FUNZIONALE
DELLA CORSA
Genova 7 novembre 2016
LA VALUTAZIONE
tutti i processi legati
- all’apprendimento,
- all’adattamento,
- alla cura,
- all’educazione
dell’uomo non possono prescindere dalla valutazione continua del fenomeno
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
LA VALUTAZIONE
Le Scienze umane prevedono momenti di analisi soggettiva (osservazione, diagnosi) e
oggettiva (misurazione, assunzione dati, test)
che si fondono costantemente
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
I TEST DI VALUTAZIONE SI PREFIGGONO DI
MISURARE, CONTROLLARE, OSSERVARE
IN FORMA SINGOLA O COMBINATA
LE COMPONENTI DELLA PRESTAZIONE SPORTIVA PER UNA CORRETTA PROPOSIZIONE DEL CARICO DI ALLENAMENTO O
COME PREDIZIONE DEL RISULTATO DI GARA.
I test
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
LA VALUTAZIONE FUNZIONALE
• OGGETTO DELLA VALUTAZIONE
• INDICE DI PRECISIONE DEI DATI RACCOLTI
• INFLUENZA DI ALTRE VARIABILI
• GRADO DI ATTINENZA CON LA GARA
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
ASPETTI DELLA VALUTAZIONE
• MECCANICI - NEUROMUSCOLARI
• METABOLICI
• TECNICI
• COMBINATI
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Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
ASPETTI TECNICI DEL PASSO DI CORSA
• RENDIMENTO MECCANICO ALLE VELOCITA’ DI GARA
• FREQUENZA/AMPIEZZA
• DINAMICA E CINEMATICA
• RITMICA
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
15
20
25
30
35
40
0 2000 4000 6000 8000
km
./h
sec.
Massime velocità di corsa dell'uomo in funzione del tempoIl VELOCISTA
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
VAM
AEROBICA MISTA ANAEROBICA
SOGLIA ANAEROBICA
ZONE DI INTENSITA’ AEROBICA
L.A.
VELOCITÀ MARATONA
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Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Valutazione metabolica •Cardiofrequenzimetro •Metabolimetro •Lattacidometro
Valutazione neuromuscolare •Optojump • Bosco system (Muscle-lab – Ergo Jump – Ergo Power) • Pedane di forza
• Accellerometro
Analisi cinematica e dinamica Analisi del movimento e della tecnica •Accelerometro
•Cellule fotoelettriche
•Radar •Software video analisi •Fotocamera alta velocità
FIDAL – Centro Studi & Ricerche [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
STRUMENTI DA CAMPO PER LA VALUTAZIONE DEL MOVIMENTO
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Gli STRUMENTI
Cronometro Decametro Cardiofrequenzimetro Foto/Videocamera ….
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OPTO JUMP
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Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
GLI STRUMENTI
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Velocità di Corsa
Ampiezza - Frequenza
Tc
Fase Negativa
Fase Positiva
Tv Angoli
Ginocchio (caricam.)
Spinta
Presa di Contatto
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Velocità di Corsa
Ampiezza - Frequenza
Tc
Fase Negativa
Fase Positiva
Tv Angoli
Ginocchio (caricam.)
Spinta
Presa di Contatto
IMPLICAZIONI ENERGETICHE E METABOLICHE
F.C. VO2
L.A.
A DIVERSE INTENSITA’
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V eloci tà / km/hFormula regress ione
FC = 6.276 x sp + 54
V eloci tà D efless ione
19.15 km/h
Fattore correlazione
r = 0.980
# F C Sp
0 1 1 4 3 1 4 .0 60 2 1 4 4 1 4 .2 3
0 3 1 4 5 1 4 .2 30 4 1 4 9 1 4 .9 40 5 1 4 8 1 5 .0 0
0 6 1 5 1 1 5 .0 60 7 1 5 3 1 5 .7 90 8 1 5 0 1 5 .6 5
0 9 1 5 3 1 5 .2 51 0 1 5 2 1 6 .0 7
1 1 1 5 7 1 6 .5 91 2 1 6 0 1 6 .3 61 3 1 6 1 1 6 .5 9
1 4 1 6 1 1 6 .9 01 5 1 6 1 1 6 .7 41 6 1 6 1 1 6 .9 8
1 7 1 6 2 1 6 .9 01 8 1 6 3 1 7 .2 2
1 9 1 6 3 1 7 .3 92 0 1 6 6 1 7 .9 12 1 1 6 6 1 7 .3 9
2 2 1 6 9 1 8 .0 02 3 1 6 7 1 8 .1 82 4 1 6 9 1 8 .6 5
2 5 1 7 3 1 8 .3 72 6 1 7 4 1 8 .8 5
2 7 1 7 6 1 9 .1 52 8 1 7 6 1 9 .8 92 9 1 7 3 1 8 .6 5
3 0 1 7 3 1 9 .4 63 1 1 7 5 1 9 .1 53 2 1 7 8 1 9 .8 9
3 3 1 7 7 1 9 .5 73 4 1 7 7 2 0 .4 53 5 1 7 9 2 0 .6 9
3 6 1 8 1 2 1 .1 83 7 1 8 0 2 0 .4 5
3 8 1 8 1 2 0 .3 43 9 1 7 9 2 1 .1 84 0 1 8 0 2 1 .0 5
4 1 1 8 0 2 1 .0 54 2 1 8 0 2 1 .0 54 3 1 8 2 2 2 .2 2
Utente
E sercizio
S port
Nota
D ata
Ora
D urata
S elezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
Giordano B enedetti
16/11/2015 11:28
Corsa
Tirrenia
11:28:09
16/11/2015
0:16:51.9
0:00:00 - 0:16:51 (0:16:51)
161 bpm
185 bpm
Informazioni test Velocità Deflessione = 19.15 km/h
Velocità VO2max = 20.09 km/h VO2max(indiretta) = 70.3 ml/kg/min
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
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ANALISI CINEMATICA Frequenza / Ampiezza
Giordano Benedetti Mosca – Mondiali – 800 sem.f. 1’48”31
1,60
1,70
1,80
1,90
2,00
2,10
2,20
2,30
2,40
2,50
2,60
20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
150
160
170
180
190
200
210
220
230
240
20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
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1,50
1,60
1,70
1,80
1,90
2,00
2,10
2,20
2,30
2,40
2,50
2,60
15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
150
160
170
180
190
200
210
220
230
240
15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
Giordano Benedetti 16 e 17 /11/2015
Progressivo (16/11/2015) + Serie di 150m. (17/11/2015)
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200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V elocità / km/hFormula regressione
FC = 6.085 x sp + 41
V eloc ità D efless ione
20.11 km/h
Fattore correlaz ione
r = 0.982
# F C Sp0 1 1 1 8 1 2 .6 30 2 1 2 3 1 3 .7 90 3 1 2 7 1 4 .1 20 4 1 3 2 1 5 .0 00 5 1 3 2 1 5 .3 20 6 1 3 7 1 5 .9 30 7 1 4 2 1 6 .2 20 8 1 4 5 1 6 .5 90 9 1 4 5 1 6 .8 21 0 1 4 6 1 6 .5 11 1 1 5 1 1 7 .7 31 2 1 5 4 1 8 .0 01 3 1 5 8 1 9 .2 51 4 1 6 0 2 0 .1 11 5 1 6 3 2 0 .1 11 6 1 6 6 2 0 .2 21 7 1 6 8 2 1 .5 61 8 1 6 9 2 1 .6 91 9 1 7 0 2 1 .5 62 0 1 7 2 2 2 .3 62 1 1 7 4 2 3 .5 3
Utente
E sercizio
S port
Nota
Data
Ora
Durata
S elezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
S alita
Michele P alamini
16/01/2014 11:31
Corsa
11:31:52
16/01/2014
0:08:43.7
0:00:00 - 0:08:40 (0:08:40)
145 bpm
175 bpm
5
Informazioni test Velocità Deflessione = 20.11 km/h
Velocità VO2max = 21.76 km/h VO2max(indiretta) = 76.2 ml/kg/min
M. P. – Test 1
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Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V elocità / km/hFormula regressione
FC = 6.041 x sp + 42
V eloc ità D efless ione
20.45 km/h
Fattore correlaz ione
r = 0.994
# F C Sp0 1 1 1 3 1 1 .6 10 2 1 1 8 1 2 .3 30 3 1 2 0 1 3 .0 90 4 1 2 4 1 3 .1 40 5 1 2 5 1 3 .7 40 6 1 2 7 1 4 .2 90 7 1 3 3 1 5 .1 30 8 1 3 5 1 4 .8 80 9 1 3 4 1 5 .5 81 0 1 3 8 1 6 .2 21 1 1 4 4 1 6 .4 41 2 1 4 8 1 7 .3 11 3 1 4 8 1 7 .3 11 4 1 5 1 1 7 .6 51 5 1 5 6 1 8 .5 61 6 1 5 8 1 9 .0 51 7 1 6 0 1 9 .3 51 8 1 6 2 2 0 .0 01 9 1 6 5 2 0 .4 52 0 1 6 7 2 1 .1 82 1 1 6 9 2 0 .8 12 2 1 7 1 2 2 .0 92 3 1 7 2 2 0 .8 1
Utente
E sercizio
S port
Nota
Data
Ora
Durata
S elezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
S alita
Michele P alamini
16/01/2014 11:21
Corsa
P iombino - Test 2
11:21:33
16/01/2014
0:10:15.3
0:00:00 - 0:10:15 (0:10:15)
138 bpm
173 bpm
10
Informazioni test Velocità Deflessione = 20.45 km/h
Velocità VO2max = 21.42 km/h VO2max(indiretta) = 75.0 ml/kg/min
M. P. – Test 2
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Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V elocità / km/hFormula regressione
FC = 6.041 x sp + 42
V eloc ità D efless ione
20.45 km/h
Fattore correlaz ione
r = 0.994
# F C Sp0 1 1 1 3 1 1 .6 10 2 1 1 8 1 2 .3 30 3 1 2 0 1 3 .0 90 4 1 2 4 1 3 .1 40 5 1 2 5 1 3 .7 40 6 1 2 7 1 4 .2 90 7 1 3 3 1 5 .1 30 8 1 3 5 1 4 .8 80 9 1 3 4 1 5 .5 81 0 1 3 8 1 6 .2 21 1 1 4 4 1 6 .4 41 2 1 4 8 1 7 .3 11 3 1 4 8 1 7 .3 11 4 1 5 1 1 7 .6 51 5 1 5 6 1 8 .5 61 6 1 5 8 1 9 .0 51 7 1 6 0 1 9 .3 51 8 1 6 2 2 0 .0 01 9 1 6 5 2 0 .4 52 0 1 6 7 2 1 .1 82 1 1 6 9 2 0 .8 12 2 1 7 1 2 2 .0 92 3 1 7 2 2 0 .8 1
Utente
E sercizio
S port
Nota
Data
Ora
Durata
S elezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
S alita
Michele P alamini
16/01/2014 11:21
Corsa
P iombino - Test 2
11:21:33
16/01/2014
0:10:15.3
0:00:00 - 0:10:15 (0:10:15)
138 bpm
173 bpm
10
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V elocità / km/hFormula regressione
FC = 6.085 x sp + 41
V eloc ità D efless ione
20.11 km/h
Fattore correlaz ione
r = 0.982
# F C Sp0 1 1 1 8 1 2 .6 30 2 1 2 3 1 3 .7 90 3 1 2 7 1 4 .1 20 4 1 3 2 1 5 .0 00 5 1 3 2 1 5 .3 20 6 1 3 7 1 5 .9 30 7 1 4 2 1 6 .2 20 8 1 4 5 1 6 .5 90 9 1 4 5 1 6 .8 21 0 1 4 6 1 6 .5 11 1 1 5 1 1 7 .7 31 2 1 5 4 1 8 .0 01 3 1 5 8 1 9 .2 51 4 1 6 0 2 0 .1 11 5 1 6 3 2 0 .1 11 6 1 6 6 2 0 .2 21 7 1 6 8 2 1 .5 61 8 1 6 9 2 1 .6 91 9 1 7 0 2 1 .5 62 0 1 7 2 2 2 .3 62 1 1 7 4 2 3 .5 3
Utente
E sercizio
S port
Nota
Data
Ora
Durata
S elezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
S alita
Michele P alamini
16/01/2014 11:31
Corsa
11:31:52
16/01/2014
0:08:43.7
0:00:00 - 0:08:40 (0:08:40)
145 bpm
175 bpm
5
M. P. – Test 1 + Test 2
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V elocità / km/hFormula regressione
FC = 6.041 x sp + 42
V eloc ità D efless ione
20.45 km/h
Fattore correlaz ione
r = 0.994
# F C Sp0 1 1 1 3 1 1 .6 10 2 1 1 8 1 2 .3 30 3 1 2 0 1 3 .0 90 4 1 2 4 1 3 .1 40 5 1 2 5 1 3 .7 40 6 1 2 7 1 4 .2 90 7 1 3 3 1 5 .1 30 8 1 3 5 1 4 .8 80 9 1 3 4 1 5 .5 81 0 1 3 8 1 6 .2 21 1 1 4 4 1 6 .4 41 2 1 4 8 1 7 .3 11 3 1 4 8 1 7 .3 11 4 1 5 1 1 7 .6 51 5 1 5 6 1 8 .5 61 6 1 5 8 1 9 .0 51 7 1 6 0 1 9 .3 51 8 1 6 2 2 0 .0 01 9 1 6 5 2 0 .4 52 0 1 6 7 2 1 .1 82 1 1 6 9 2 0 .8 12 2 1 7 1 2 2 .0 92 3 1 7 2 2 0 .8 1
Utente
E sercizio
S port
Nota
Data
Ora
Durata
S elezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
S alita
Michele P alamini
16/01/2014 11:21
Corsa
P iombino - Test 2
11:21:33
16/01/2014
0:10:15.3
0:00:00 - 0:10:15 (0:10:15)
138 bpm
173 bpm
10
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V elocità / km/hFormula regressione
FC = 6.085 x sp + 41
V eloc ità D efless ione
20.11 km/h
Fattore correlaz ione
r = 0.982
# F C Sp0 1 1 1 8 1 2 .6 30 2 1 2 3 1 3 .7 90 3 1 2 7 1 4 .1 20 4 1 3 2 1 5 .0 00 5 1 3 2 1 5 .3 20 6 1 3 7 1 5 .9 30 7 1 4 2 1 6 .2 20 8 1 4 5 1 6 .5 90 9 1 4 5 1 6 .8 21 0 1 4 6 1 6 .5 11 1 1 5 1 1 7 .7 31 2 1 5 4 1 8 .0 01 3 1 5 8 1 9 .2 51 4 1 6 0 2 0 .1 11 5 1 6 3 2 0 .1 11 6 1 6 6 2 0 .2 21 7 1 6 8 2 1 .5 61 8 1 6 9 2 1 .6 91 9 1 7 0 2 1 .5 62 0 1 7 2 2 2 .3 62 1 1 7 4 2 3 .5 3
Utente
E sercizio
S port
Nota
Data
Ora
Durata
S elezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
S alita
Michele P alamini
16/01/2014 11:31
Corsa
11:31:52
16/01/2014
0:08:43.7
0:00:00 - 0:08:40 (0:08:40)
145 bpm
175 bpm
5
M. P. – Test 1 + Test 2 + Medio variato
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V elocità / km/hFormula regressione
FC = 5.676 x sp + 50
V eloc ità D efless ione
20.11 km/h
Fattore correlaz ione
r = 0.903
# F C Sp0 1 1 5 4 1 8 .6 10 2 1 5 2 1 7 .8 10 3 1 5 1 1 8 .7 70 4 1 5 3 1 8 .6 70 5 1 4 7 1 7 .5 10 6 1 5 3 1 8 .2 40 7 1 5 7 1 8 .6 90 8 1 4 8 1 7 .0 60 9 1 5 8 1 8 .6 51 0 1 5 7 1 8 .8 71 1 1 5 1 1 7 .6 01 2 1 5 8 1 8 .9 01 3 1 6 0 1 8 .6 81 4 1 5 1 1 7 .3 41 5 1 6 4 2 0 .1 31 6 1 6 7 2 0 .1 1
Utente
E sercizio
S port
Nota
Data
Ora
Durata
S elezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
D istanza
Michele P alamini
15/01/2014 11:27
Corsa
B aratti: Medio variato 6 x (2km 3'12 r.1km 3'25) - 17km 55'17 media 3'15
11:27:40
15/01/2014
0:56:37.5
0:00:05 - 0:56:35 (0:55:15)
17.0 km
153 bpm
170 bpm
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
ANALISI CINEMATICA Frequenza / Ampiezza
M. P.
1,10
1,20
1,30
1,40
1,50
1,60
1,70
1,80
1,90
2,00
2,10
2,20
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
150
160
170
180
190
200
210
220
230
240
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
150
160
170
180
190
200
210
220
230
240
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
1,10
1,20
1,30
1,40
1,50
1,60
1,70
1,80
1,90
2,00
2,10
2,20
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
ANALISI CINEMATICA Frequenza / Ampiezza
M. P. Confronto col Test del 13/10/2013 (Tirrenia)
1,10
1,20
1,30
1,40
1,50
1,60
1,70
1,80
1,90
2,00
2,10
2,20
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
150
160
170
180
190
200
210
220
230
240
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
13/10/2013
16/01/2014
16/01/2014
13/10/2013
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
0
2
4
6
8
10
12
14
200
180
160
140
120
10015 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
FC / bmp
V eloci tà / km/h
Lattato / mmol
Formula regress ione
FC = 7.853 x sp + 16
V eloci tà V O 2max
21.39 km/h
Fattore correlazione
r = 0.995
Formula curva lattato
La = e^ (0.747 * sp-14.69) + 0.8
V eloci tà 3.00 mmol
20.73 km/h
Frequenza cardiaca a 3.00 mmol
179 bpm
# F C Sp L a tt
0 1 1 4 9 1 6 .8 1 1 .0 00 2 1 5 4 1 7 .5 6 1 .0 0
0 3 1 5 6 1 8 .0 0 1 .2 00 4 1 6 1 1 8 .5 4 1 .1 00 5 1 6 6 1 9 .0 3 1 .5 0
0 6 1 6 8 1 9 .3 7 1 .4 00 7 1 7 3 1 9 .9 1 2 .1 00 8 1 7 3 2 0 .4 7 2 .9 0
0 9 1 7 7 2 1 .1 8 4 .0 01 0 1 8 4 2 2 .5 0 8 .7 0
Utente
E sercizio
S port
Nota
Data
Ora
Durata
S elezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
D istanza
A ndrea Lalli
18/04/2014 10:37
Corsa
Formia - Test Lattato
10:37:21
18/04/2014
3:56:45.0
0:00:00 - 0:00:00 (0:37:45)
12.0 km
156 bpm
184 bpm
A. L.
Misura del lattato di Stefano Righetti
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
A. L. Tracciato della Frequenza Cardiaca – 9 x 1200 + 1 x 800
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
A. L.
1,30
1,40
1,50
1,60
1,70
1,80
1,90
2,00
2,10
15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
170
180
190
200
210
220
230
240
250
260
15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
18/04/2014
Ampiezza Frequenza
Analisi cinematica (*)
(*) ultimi 3 punti sono tratti dalla corsa lanciata di 3 allunghi a diverse velocità eseguiti al termine del test del lattato
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
A. L.
28/03/2013
1,30
1,40
1,50
1,60
1,70
1,80
1,90
2,00
2,10
15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
170
180
190
200
210
220
230
240
250
260
15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Ampiezza Frequenza
Analisi cinematica
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
170
180
190
200
210
220
230
240
250
260
15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
1,30
1,40
1,50
1,60
1,70
1,80
1,90
2,00
2,10
15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
A. L.
1,30
1,40
1,50
1,60
1,70
1,80
1,90
2,00
2,10
15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
170
180
190
200
210
220
230
240
250
260
15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
18/04/2014
28/03/2013
28/03/2013
18/04/2014
Ampiezza Frequenza
Sovrapposizione dei grafici : 28/03/2013 + 18/04/2014
Analisi cinematica
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Corsa in Montagna
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Corsa in Montagna – 2 x (300m. salita + 300m. discesa) + 8x100m. salita
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Corsa in Montagna
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V eloci tà / km/hFormula regress ione
FC = 5.128 x sp + 62
V eloci tà D efless ione
18.75 km/h
Fattore correlazione
r = 0.996
# F C Sp
0 1 1 2 5 1 2 .0 00 2 1 2 6 1 2 .3 7
0 3 1 2 6 1 2 .3 70 4 1 2 8 1 2 .7 70 5 1 2 8 1 3 .1 4
0 6 1 3 1 1 3 .1 90 7 1 3 1 1 3 .2 80 8 1 3 2 1 3 .2 8
0 9 1 3 1 1 3 .6 91 0 1 3 3 1 3 .7 4
1 1 1 3 3 1 3 .9 01 2 1 3 5 1 4 .1 71 3 1 3 6 1 4 .4 6
1 4 1 3 6 1 4 .4 61 5 1 3 6 1 4 .4 61 6 1 3 7 1 4 .6 3
1 7 1 3 9 1 5 .0 01 8 1 3 9 1 5 .1 9
1 9 1 4 0 1 5 .0 62 0 1 4 4 1 5 .6 52 1 1 4 4 1 5 .7 2
2 2 1 4 4 1 6 .0 02 3 1 4 7 1 6 .0 72 4 1 4 7 1 6 .5 1
2 5 1 4 7 1 6 .5 12 6 1 4 9 1 6 .9 0
2 7 1 5 0 1 6 .9 82 8 1 5 2 1 7 .8 22 9 1 5 4 1 7 .8 2
3 0 1 5 6 1 8 .3 73 1 1 5 9 1 8 .8 53 2 1 5 9 1 8 .7 5
3 3 1 6 0 1 9 .3 53 4 1 6 0 1 9 .4 63 5 1 5 7 1 9 .8 9
Utente
E sercizio
S port
Nota
Data
Ora
Durata
S elezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
S alita
Mimmo R icatti
OwnZone
Corsa
11:15:04
21/12/2015
0:14:52.6
0:00:00 - 0:14:52 (0:14:52)
139 bpm
161 bpm
5
D. R. – 1° test
Fidal – Area Tecnica Protocollo di valutazione endurance di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V eloci tà / km/hFormula regress ione
FC = 5.676 x sp + 54
V eloci tà D efless ione
18.85 km/h
Fattore correlazione
r = 0.987
# F C Sp
0 1 1 2 9 1 3 .1 90 2 1 3 0 1 3 .4 8
0 3 1 3 0 1 3 .9 00 4 1 3 2 1 4 .2 90 5 1 3 5 1 4 .3 4
0 6 1 3 6 1 4 .5 20 7 1 3 7 1 4 .6 30 8 1 3 9 1 4 .3 4
0 9 1 3 8 1 4 .6 31 0 1 4 0 1 5 .1 9
1 1 1 4 0 1 5 .3 81 2 1 4 1 1 5 .5 21 3 1 4 5 1 5 .5 8
1 4 1 4 7 1 6 .0 71 5 1 4 6 1 6 .0 71 6 1 4 7 1 6 .3 6
1 7 1 4 9 1 6 .4 41 8 1 5 0 1 6 .7 4
1 9 1 5 1 1 6 .8 22 0 1 5 1 1 7 .1 42 1 1 5 1 1 7 .1 4
2 2 1 5 4 1 7 .3 92 3 1 5 4 1 7 .8 22 4 1 5 5 1 7 .5 6
2 5 1 5 7 1 8 .1 82 6 1 5 8 1 8 .5 6
2 7 1 5 8 1 8 .3 72 8 1 5 9 1 8 .7 52 9 1 6 0 1 8 .8 5
3 0 1 6 1 1 9 .3 5
U tente
E sercizio
S port
N ota
D ata
Ora
D urata
S elezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
S alita
Mimmo R icatti
OwnZone
Corsa
Modena - 2° test
11:30:30
21/12/2015
0:12:14.8
0:00:00 - 0:12:14 (0:12:14)
144 bpm
162 bpm
5
Fidal – Area Tecnica Protocollo di valutazione endurance di Piero INCALZA [email protected]
D. R. – 2° test
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V eloci tà / km/hFormula regress ione
FC = 5.072 x sp + 64
V eloci tà D efless ione
19.25 km/h
Fattore correlazione
r = 0.996
# F C Sp
0 1 1 2 6 1 1 .9 20 2 1 2 8 1 2 .3 7
0 3 1 3 0 1 2 .9 50 4 1 3 1 1 3 .1 90 5 1 3 4 1 3 .7 9
0 6 1 3 6 1 3 .7 90 7 1 3 7 1 4 .1 70 8 1 3 7 1 4 .5 2
0 9 1 3 7 1 4 .4 01 0 1 3 9 1 4 .9 4
1 1 1 4 1 1 5 .3 81 2 1 4 4 1 5 .5 81 3 1 4 4 1 5 .6 5
1 4 1 4 5 1 5 .7 21 5 1 4 6 1 5 .7 21 6 1 4 6 1 5 .7 9
1 7 1 4 8 1 6 .5 11 8 1 4 9 1 6 .5 9
1 9 1 4 8 1 6 .7 42 0 1 5 1 1 7 .1 42 1 1 5 3 1 7 .2 2
2 2 1 5 2 1 7 .3 92 3 1 5 4 1 7 .7 32 4 1 5 5 1 7 .7 3
2 5 1 5 7 1 8 .0 92 6 1 5 8 1 8 .2 7
2 7 1 5 8 1 8 .3 72 8 1 6 0 1 8 .9 52 9 1 6 2 1 9 .2 5
3 0 1 6 1 1 9 .3 53 1 1 6 2 1 9 .4 63 2 1 6 6 1 9 .8 9
3 3 1 6 6 1 9 .7 83 4 1 6 6 1 9 .4 6
Utente
E sercizio
S port
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Data
Ora
Durata
S elezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
S alita
Mimmo R icatti
OwnZone
Corsa
Modena - 3° test
11:45:40
21/12/2015
0:13:43.1
0:00:00 - 0:13:42 (0:13:42)
146 bpm
167 bpm
Fidal – Area Tecnica Protocollo di valutazione endurance di Piero INCALZA [email protected]
D. R. – 3° test
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V eloci tà / km/hFormula regress ione
FC = 5.070 x sp + 66
V eloci tà D efless ione
18.85 km/h
Fattore correlazione
r = 0.989
# F C Sp
0 1 1 2 9 1 1 .7 30 2 1 2 9 1 2 .3 3
0 3 1 3 2 1 3 .0 00 4 1 3 4 1 3 .2 40 5 1 3 4 1 3 .0 9
0 6 1 3 7 1 4 .2 30 7 1 3 7 1 4 .4 60 8 1 4 0 1 4 .4 6
0 9 1 4 1 1 4 .6 91 0 1 4 1 1 4 .8 1
1 1 1 4 3 1 5 .1 31 2 1 4 2 1 5 .3 21 3 1 4 5 1 5 .5 2
1 4 1 4 5 1 5 .3 21 5 1 4 5 1 5 .7 21 6 1 4 7 1 5 .9 3
1 7 1 5 1 1 6 .2 21 8 1 4 8 1 6 .0 0
1 9 1 5 1 1 6 .5 92 0 1 4 9 1 6 .2 22 1 1 5 0 1 6 .3 6
2 2 1 5 0 1 6 .2 92 3 1 5 1 1 6 .4 42 4 1 5 5 1 7 .0 6
2 5 1 5 4 1 6 .6 72 6 1 5 4 1 7 .1 4
2 7 1 5 3 1 7 .1 42 8 1 5 6 1 7 .6 52 9 1 5 7 1 8 .0 0
3 0 1 5 9 1 8 .2 73 1 1 6 1 1 9 .2 53 2 1 6 2 1 8 .8 5
3 3 1 6 4 1 9 .5 73 4 1 6 5 1 9 .5 7
Utente
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S port
Nota
Data
Ora
Durata
S elezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
S alita
Mimmo R icatti
OwnZone
Corsa
Modena - 4° test
12:01:08
21/12/2015
0:14:01.9
0:00:00 - 0:14:00 (0:14:00)
146 bpm
166 bpm
Fidal – Area Tecnica Protocollo di valutazione endurance di Piero INCALZA [email protected]
D. R. – 4° test
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V eloci tà / km/hFormula regress ione
FC = 5.070 x sp + 66
V eloci tà D efless ione
18.85 km/h
Fattore correlazione
r = 0.989
# F C Sp
0 1 1 2 9 1 1 .7 30 2 1 2 9 1 2 .3 3
0 3 1 3 2 1 3 .0 00 4 1 3 4 1 3 .2 40 5 1 3 4 1 3 .0 9
0 6 1 3 7 1 4 .2 30 7 1 3 7 1 4 .4 60 8 1 4 0 1 4 .4 6
0 9 1 4 1 1 4 .6 91 0 1 4 1 1 4 .8 1
1 1 1 4 3 1 5 .1 31 2 1 4 2 1 5 .3 21 3 1 4 5 1 5 .5 2
1 4 1 4 5 1 5 .3 21 5 1 4 5 1 5 .7 21 6 1 4 7 1 5 .9 3
1 7 1 5 1 1 6 .2 21 8 1 4 8 1 6 .0 0
1 9 1 5 1 1 6 .5 92 0 1 4 9 1 6 .2 22 1 1 5 0 1 6 .3 6
2 2 1 5 0 1 6 .2 92 3 1 5 1 1 6 .4 42 4 1 5 5 1 7 .0 6
2 5 1 5 4 1 6 .6 72 6 1 5 4 1 7 .1 4
2 7 1 5 3 1 7 .1 42 8 1 5 6 1 7 .6 52 9 1 5 7 1 8 .0 0
3 0 1 5 9 1 8 .2 73 1 1 6 1 1 9 .2 53 2 1 6 2 1 8 .8 5
3 3 1 6 4 1 9 .5 73 4 1 6 5 1 9 .5 7
Utente
E sercizio
S port
Nota
Data
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Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
S alita
Mimmo R icatti
OwnZone
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Modena - 4° test
12:01:08
21/12/2015
0:14:01.9
0:00:00 - 0:14:00 (0:14:00)
146 bpm
166 bpm
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V eloci tà / km/hFormula regress ione
FC = 5.128 x sp + 62
V eloci tà D efless ione
18.75 km/h
Fattore correlazione
r = 0.996
# F C Sp
0 1 1 2 5 1 2 .0 00 2 1 2 6 1 2 .3 7
0 3 1 2 6 1 2 .3 70 4 1 2 8 1 2 .7 70 5 1 2 8 1 3 .1 4
0 6 1 3 1 1 3 .1 90 7 1 3 1 1 3 .2 80 8 1 3 2 1 3 .2 8
0 9 1 3 1 1 3 .6 91 0 1 3 3 1 3 .7 4
1 1 1 3 3 1 3 .9 01 2 1 3 5 1 4 .1 71 3 1 3 6 1 4 .4 6
1 4 1 3 6 1 4 .4 61 5 1 3 6 1 4 .4 61 6 1 3 7 1 4 .6 3
1 7 1 3 9 1 5 .0 01 8 1 3 9 1 5 .1 9
1 9 1 4 0 1 5 .0 62 0 1 4 4 1 5 .6 52 1 1 4 4 1 5 .7 2
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2 5 1 4 7 1 6 .5 12 6 1 4 9 1 6 .9 0
2 7 1 5 0 1 6 .9 82 8 1 5 2 1 7 .8 22 9 1 5 4 1 7 .8 2
3 0 1 5 6 1 8 .3 73 1 1 5 9 1 8 .8 53 2 1 5 9 1 8 .7 5
3 3 1 6 0 1 9 .3 53 4 1 6 0 1 9 .4 63 5 1 5 7 1 9 .8 9
Utente
E sercizio
S port
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Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
S alita
Mimmo R icatti
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11:15:04
21/12/2015
0:14:52.6
0:00:00 - 0:14:52 (0:14:52)
139 bpm
161 bpm
5
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V eloci tà / km/hFormula regress ione
FC = 5.676 x sp + 54
V eloci tà D efless ione
18.85 km/h
Fattore correlazione
r = 0.987
# F C Sp
0 1 1 2 9 1 3 .1 90 2 1 3 0 1 3 .4 8
0 3 1 3 0 1 3 .9 00 4 1 3 2 1 4 .2 90 5 1 3 5 1 4 .3 4
0 6 1 3 6 1 4 .5 20 7 1 3 7 1 4 .6 30 8 1 3 9 1 4 .3 4
0 9 1 3 8 1 4 .6 31 0 1 4 0 1 5 .1 9
1 1 1 4 0 1 5 .3 81 2 1 4 1 1 5 .5 21 3 1 4 5 1 5 .5 8
1 4 1 4 7 1 6 .0 71 5 1 4 6 1 6 .0 71 6 1 4 7 1 6 .3 6
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1 9 1 5 1 1 6 .8 22 0 1 5 1 1 7 .1 42 1 1 5 1 1 7 .1 4
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2 5 1 5 7 1 8 .1 82 6 1 5 8 1 8 .5 6
2 7 1 5 8 1 8 .3 72 8 1 5 9 1 8 .7 52 9 1 6 0 1 8 .8 5
3 0 1 6 1 1 9 .3 5
Utente
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Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
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Mimmo R icatti
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Modena - 2° test
11:30:30
21/12/2015
0:12:14.8
0:00:00 - 0:12:14 (0:12:14)
144 bpm
162 bpm
5
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V eloci tà / km/hFormula regress ione
FC = 5.072 x sp + 64
V eloci tà D efless ione
19.25 km/h
Fattore correlazione
r = 0.996
# F C Sp
0 1 1 2 6 1 1 .9 20 2 1 2 8 1 2 .3 7
0 3 1 3 0 1 2 .9 50 4 1 3 1 1 3 .1 90 5 1 3 4 1 3 .7 9
0 6 1 3 6 1 3 .7 90 7 1 3 7 1 4 .1 70 8 1 3 7 1 4 .5 2
0 9 1 3 7 1 4 .4 01 0 1 3 9 1 4 .9 4
1 1 1 4 1 1 5 .3 81 2 1 4 4 1 5 .5 81 3 1 4 4 1 5 .6 5
1 4 1 4 5 1 5 .7 21 5 1 4 6 1 5 .7 21 6 1 4 6 1 5 .7 9
1 7 1 4 8 1 6 .5 11 8 1 4 9 1 6 .5 9
1 9 1 4 8 1 6 .7 42 0 1 5 1 1 7 .1 42 1 1 5 3 1 7 .2 2
2 2 1 5 2 1 7 .3 92 3 1 5 4 1 7 .7 32 4 1 5 5 1 7 .7 3
2 5 1 5 7 1 8 .0 92 6 1 5 8 1 8 .2 7
2 7 1 5 8 1 8 .3 72 8 1 6 0 1 8 .9 52 9 1 6 2 1 9 .2 5
3 0 1 6 1 1 9 .3 53 1 1 6 2 1 9 .4 63 2 1 6 6 1 9 .8 9
3 3 1 6 6 1 9 .7 83 4 1 6 6 1 9 .4 6
Utente
E sercizio
S port
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Data
Ora
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S elezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
S alita
Mimmo R icatti
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Corsa
Modena - 3° test
11:45:40
21/12/2015
0:13:43.1
0:00:00 - 0:13:42 (0:13:42)
146 bpm
167 bpm
Fidal – Area Tecnica Protocollo di valutazione endurance di Piero INCALZA [email protected]
21/12/2015
D. R. – 1° + 2° + 3° + 4° test
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V elocità / km/hFormula regressione
FC = 4.849 x sp + 67
V eloc ità D efless ione
19.46 km/h
Fattore correlaz ione
r = 0.986
# F C Sp0 1 1 2 9 1 2 .1 60 2 1 2 7 1 2 .4 10 3 1 2 5 1 2 .5 00 4 1 2 8 1 2 .5 90 5 1 2 6 1 2 .9 50 6 1 3 0 1 3 .1 40 7 1 3 2 1 3 .6 90 8 1 3 5 1 3 .7 40 9 1 3 5 1 4 .1 21 0 1 3 7 1 4 .1 71 1 1 3 6 1 4 .1 21 2 1 3 7 1 4 .1 21 3 1 3 9 1 4 .4 61 4 1 4 0 1 5 .1 31 5 1 3 9 1 4 .5 71 6 1 4 2 1 5 .0 61 7 1 4 1 1 5 .4 51 8 1 4 2 1 5 .2 51 9 1 4 3 1 5 .5 22 0 1 4 5 1 5 .6 52 1 1 4 6 1 5 .9 32 2 1 4 6 1 6 .1 42 3 1 4 7 1 6 .0 72 4 1 4 8 1 6 .4 42 5 1 4 6 1 6 .5 92 6 1 4 9 1 6 .5 12 7 1 5 0 1 6 .5 92 8 1 5 2 1 7 .3 92 9 1 5 2 1 7 .6 53 0 1 5 3 1 7 .3 93 1 1 5 3 1 7 .8 23 2 1 5 5 1 8 .0 93 3 1 5 6 1 8 .4 63 4 1 5 6 1 8 .7 53 5 1 5 7 1 8 .5 63 6 1 5 8 1 9 .4 63 7 1 6 2 2 0 .0 03 8 1 6 2 2 0 .3 43 9 1 6 2 1 9 .0 54 0 1 6 4 2 2 .3 64 1 1 6 6 2 1 .5 64 2 1 6 7 2 2 .0 94 3 1 6 5 2 1 .9 5
Utente
E sercizio
S port
Nota
Data
Ora
Durata
S elezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
S alita
Mimmo Ricatti
16/01/2014 12:02
Corsa
P iombino - Test
12:02:24
16/01/2014
0:18:42.5
0:00:00 - 0:18:40 (0:18:40)
142 bpm
168 bpm
Gennaio 2014
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Fidal – Area Tecnica Protocollo di valutazione endurance di Piero INCALZA [email protected]
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V elocità / km/hFormula regressione
FC = 4.849 x sp + 67
V eloc ità D efless ione
19.46 km/h
Fattore correlaz ione
r = 0.986
# F C Sp0 1 1 2 9 1 2 .1 60 2 1 2 7 1 2 .4 10 3 1 2 5 1 2 .5 00 4 1 2 8 1 2 .5 90 5 1 2 6 1 2 .9 50 6 1 3 0 1 3 .1 40 7 1 3 2 1 3 .6 90 8 1 3 5 1 3 .7 40 9 1 3 5 1 4 .1 21 0 1 3 7 1 4 .1 71 1 1 3 6 1 4 .1 21 2 1 3 7 1 4 .1 21 3 1 3 9 1 4 .4 61 4 1 4 0 1 5 .1 31 5 1 3 9 1 4 .5 71 6 1 4 2 1 5 .0 61 7 1 4 1 1 5 .4 51 8 1 4 2 1 5 .2 51 9 1 4 3 1 5 .5 22 0 1 4 5 1 5 .6 52 1 1 4 6 1 5 .9 32 2 1 4 6 1 6 .1 42 3 1 4 7 1 6 .0 72 4 1 4 8 1 6 .4 42 5 1 4 6 1 6 .5 92 6 1 4 9 1 6 .5 12 7 1 5 0 1 6 .5 92 8 1 5 2 1 7 .3 92 9 1 5 2 1 7 .6 53 0 1 5 3 1 7 .3 93 1 1 5 3 1 7 .8 23 2 1 5 5 1 8 .0 93 3 1 5 6 1 8 .4 63 4 1 5 6 1 8 .7 53 5 1 5 7 1 8 .5 63 6 1 5 8 1 9 .4 63 7 1 6 2 2 0 .0 03 8 1 6 2 2 0 .3 43 9 1 6 2 1 9 .0 54 0 1 6 4 2 2 .3 64 1 1 6 6 2 1 .5 64 2 1 6 7 2 2 .0 94 3 1 6 5 2 1 .9 5
Utente
E sercizio
S port
Nota
Data
Ora
Durata
S elezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
S alita
Mimmo Ricatti
16/01/2014 12:02
Corsa
P iombino - Test
12:02:24
16/01/2014
0:18:42.5
0:00:00 - 0:18:40 (0:18:40)
142 bpm
168 bpm
200
180
160
140
120
10010 12 14 16 18 20 22 24
FC / bmp
V eloci tà / km/hFormula regress ione
FC = 5.072 x sp + 64
V eloci tà D efless ione
19.25 km/h
Fattore correlazione
r = 0.996
# F C Sp
0 1 1 2 6 1 1 .9 20 2 1 2 8 1 2 .3 7
0 3 1 3 0 1 2 .9 50 4 1 3 1 1 3 .1 90 5 1 3 4 1 3 .7 9
0 6 1 3 6 1 3 .7 90 7 1 3 7 1 4 .1 70 8 1 3 7 1 4 .5 2
0 9 1 3 7 1 4 .4 01 0 1 3 9 1 4 .9 4
1 1 1 4 1 1 5 .3 81 2 1 4 4 1 5 .5 81 3 1 4 4 1 5 .6 5
1 4 1 4 5 1 5 .7 21 5 1 4 6 1 5 .7 21 6 1 4 6 1 5 .7 9
1 7 1 4 8 1 6 .5 11 8 1 4 9 1 6 .5 9
1 9 1 4 8 1 6 .7 42 0 1 5 1 1 7 .1 42 1 1 5 3 1 7 .2 2
2 2 1 5 2 1 7 .3 92 3 1 5 4 1 7 .7 32 4 1 5 5 1 7 .7 3
2 5 1 5 7 1 8 .0 92 6 1 5 8 1 8 .2 7
2 7 1 5 8 1 8 .3 72 8 1 6 0 1 8 .9 52 9 1 6 2 1 9 .2 5
3 0 1 6 1 1 9 .3 53 1 1 6 2 1 9 .4 63 2 1 6 6 1 9 .8 9
3 3 1 6 6 1 9 .7 83 4 1 6 6 1 9 .4 6
Utente
E sercizio
S port
Nota
Data
Ora
Durata
S elezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
S alita
Mimmo R icatti
OwnZone
Corsa
Modena - 3° test
11:45:40
21/12/2015
0:13:43.1
0:00:00 - 0:13:42 (0:13:42)
146 bpm
167 bpm
Gennaio 2014 + 3° Test dicembre 2015
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
1,10
1,20
1,30
1,40
1,50
1,60
1,70
1,80
1,90
2,00
2,10
2,20
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 150
160
170
180
190
200
210
220
230
240
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
21/12/2015
D. R.
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
1,10
1,20
1,30
1,40
1,50
1,60
1,70
1,80
1,90
2,00
2,10
2,20
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30150
160
170
180
190
200
210
220
230
240
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
ANALISI CINEMATICA Frequenza / Ampiezza
D. R. – 16/01/2014
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
1,10
1,20
1,30
1,40
1,50
1,60
1,70
1,80
1,90
2,00
2,10
2,20
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30150
160
170
180
190
200
210
220
230
240
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
1,10
1,20
1,30
1,40
1,50
1,60
1,70
1,80
1,90
2,00
2,10
2,20
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30150
160
170
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190
200
210
220
230
240
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
ANALISI CINEMATICA Frequenza / Ampiezza
D. R. – 16/01/2014
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
F. T. (Marcia)
200
180
160
140
120
1009 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
FC / bmp
Velocità / km/hFormula regressioneFC = 9.186 x sp + 39Velocità Deflessione 14.69 km/h
Fattore correlazioner = 0.976
# FC S p01 137 10.9102 141 11.0103 141 10.7804 142 11.0405 141 11.4606 146 11.4307 150 11.6508 150 11.8409 147 12.2910 149 12.0011 150 12.0012 155 12.7213 161 12.7214 155 12.8615 160 13.0016 161 13.2417 163 13.0018 159 13.3819 162 13.2820 165 13.7421 169 14.1722 175 14.4623 172 14.2924 173 14.4025 175 14.6926 178 14.7527 180 14.8828 182 15.1329 183 15.5230 184 15.65
Utente
Esercizio
Sport
Nota
Data
Ora
Durata
Selezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
Salita
Federico Tondonodati
24/03/2014 15:43
Corsa
1° Test
15:43:10
24/03/2014
0:14:58.6
0:00:00 - 0:14:55 (0:14:55)
157 bpm
185 bpm
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
F. T. (Marcia) 200
180
160
140
120
1009 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
FC / bmp
Velocità / km/hFormula regressioneFC = 8.752 x sp + 45Velocità Deflessione 14.88 km/h
Fattore correlazioner = 0.985
# FC S p01 144 10.9402 143 10.9803 141 10.9404 138 10.9105 146 11.5006 152 11.9607 150 11.7608 152 11.9609 154 12.7210 156 12.4111 156 12.5412 159 12.7713 162 13.6414 165 13.9015 165 13.4816 166 13.5317 166 13.5818 169 14.0619 169 14.0620 171 14.6321 173 14.6922 177 14.5723 177 14.8824 179 15.7225 182 15.3226 184 15.86
Utente
Esercizio
Sport
Nota
Data
Ora
Durata
Selezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
Salita
Federico Tondonodati
24/03/2014 15:59
Corsa
2° Test
15:59:39
24/03/2014
0:12:53.2
0:00:00 - 0:12:50 (0:12:50)
158 bpm
185 bpm
5
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
F. T. (Marcia)
200
180
160
140
120
1009 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
FC / bmp
Velocità / km/hFormula regressioneFC = 8.752 x sp + 45Velocità Deflessione 14.88 km/h
Fattore correlazioner = 0.985
# FC S p01 144 10.9402 143 10.9803 141 10.9404 138 10.9105 146 11.5006 152 11.9607 150 11.7608 152 11.9609 154 12.7210 156 12.4111 156 12.5412 159 12.7713 162 13.6414 165 13.9015 165 13.4816 166 13.5317 166 13.5818 169 14.0619 169 14.0620 171 14.6321 173 14.6922 177 14.5723 177 14.8824 179 15.7225 182 15.3226 184 15.86
Utente
Esercizio
Sport
Nota
Data
Ora
Durata
Selezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
Salita
Federico Tondonodati
24/03/2014 15:59
Corsa
2° Test
15:59:39
24/03/2014
0:12:53.2
0:00:00 - 0:12:50 (0:12:50)
158 bpm
185 bpm
5
200
180
160
140
120
1009 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
FC / bmp
Velocità / km/hFormula regressioneFC = 9.186 x sp + 39Velocità Deflessione 14.69 km/h
Fattore correlazioner = 0.976
# FC S p01 137 10.9102 141 11.0103 141 10.7804 142 11.0405 141 11.4606 146 11.4307 150 11.6508 150 11.8409 147 12.2910 149 12.0011 150 12.0012 155 12.7213 161 12.7214 155 12.8615 160 13.0016 161 13.2417 163 13.0018 159 13.3819 162 13.2820 165 13.7421 169 14.1722 175 14.4623 172 14.2924 173 14.4025 175 14.6926 178 14.7527 180 14.8828 182 15.1329 183 15.5230 184 15.65
Utente
Esercizio
Sport
Nota
Data
Ora
Durata
Selezione
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca max
Salita
Federico Tondonodati
24/03/2014 15:43
Corsa
1° Test
15:43:10
24/03/2014
0:14:58.6
0:00:00 - 0:14:55 (0:14:55)
157 bpm
185 bpm
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
0
10
20
30
40
50
60
70
80
8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
ANALISI CINEMATICA Tempi di Volo
F. T.
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
ANALISI CINEMATICA Frequenza / Ampiezza
F. T.
0,70
0,80
0,90
1,00
1,10
1,20
1,30
1,40
1,50
1,60
1,70
8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
160
170
180
190
200
210
220
230
240
250
260
8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
IMMAGINE STROBOSCOPICA DELLA CORSA
NOTARE L’OSCILLAZIONE DEL CENTRO DI MASSA
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
La video-analisi
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
La video-analisi
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
66
RAPPORTO AMPIEZZA / FREQUENZA NELLA CORSA da C.BOSCO
Metodologia della Valutazione Piero Incalza
Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal
Fidal Centro Studi & Ricerche
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