PROTOCOLLI DI VALUTAZIONE TECNICA E FUNZIONALE DELLA...

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PIERO INCALZA

PROTOCOLLI DI VALUTAZIONE TECNICA E FUNZIONALE

DELLA CORSA

Genova 7 novembre 2016

mailto:[email protected]

LA VALUTAZIONE

tutti i processi legati

- all’apprendimento,

- all’adattamento,

- alla cura,

- all’educazione

dell’uomo non possono prescindere dalla valutazione continua del fenomeno

Metodologia della Valutazione Piero Incalza

Protocolli di valutazione tecnica e funzionale della corsa Fidal

LA VALUTAZIONE

Le Scienze umane prevedono momenti di analisi soggettiva (osservazione, diagnosi) e

oggettiva (misurazione, assunzione dati, test)

che si fondono costantemente



I TEST DI VALUTAZIONE SI PREFIGGONO DI

MISURARE, CONTROLLARE, OSSERVARE

IN FORMA SINGOLA O COMBINATA

LE COMPONENTI DELLA PRESTAZIONE SPORTIVA PER UNA CORRETTA PROPOSIZIONE DEL CARICO DI ALLENAMENTO O

COME PREDIZIONE DEL RISULTATO DI GARA.

I test



LA VALUTAZIONE FUNZIONALE

• OGGETTO DELLA VALUTAZIONE

• INDICE DI PRECISIONE DEI DATI RACCOLTI

• INFLUENZA DI ALTRE VARIABILI

• GRADO DI ATTINENZA CON LA GARA



ASPETTI DELLA VALUTAZIONE

• MECCANICI - NEUROMUSCOLARI

• METABOLICI

• TECNICI

• COMBINATI



ASPETTI TECNICI DEL PASSO DI CORSA

• RENDIMENTO MECCANICO ALLE VELOCITA’ DI GARA

• FREQUENZA/AMPIEZZA

• DINAMICA E CINEMATICA

• RITMICA



15

20

25

30

35

40

0 2000 4000 6000 8000

km

./h

sec.

Massime velocità di corsa dell'uomo in funzione del tempoIl VELOCISTA



VAM

AEROBICA MISTA ANAEROBICA

SOGLIA ANAEROBICA

ZONE DI INTENSITA’ AEROBICA

L.A.

VELOCITÀ MARATONA



Valutazione metabolica •Cardiofrequenzimetro •Metabolimetro •Lattacidometro

Valutazione neuromuscolare •Optojump • Bosco system (Muscle-lab – Ergo Jump – Ergo Power) • Pedane di forza

• Accellerometro

Analisi cinematica e dinamica Analisi del movimento e della tecnica •Accelerometro

•Cellule fotoelettriche

•Radar •Software video analisi •Fotocamera alta velocità

FIDAL – Centro Studi & Ricerche [email protected]


STRUMENTI DA CAMPO PER LA VALUTAZIONE DEL MOVIMENTO


Gli STRUMENTI

Cronometro Decametro Cardiofrequenzimetro Foto/Videocamera ….



OPTO JUMP



[email protected]



GLI STRUMENTI



[email protected]



Velocità di Corsa

Ampiezza - Frequenza

Tc

Fase Negativa

Fase Positiva

Tv Angoli

Ginocchio (caricam.)

Spinta

Presa di Contatto



Velocità di Corsa

Ampiezza - Frequenza

Tc

Fase Negativa

Fase Positiva

Tv Angoli

Ginocchio (caricam.)

Spinta

Presa di Contatto

IMPLICAZIONI ENERGETICHE E METABOLICHE

F.C. VO2

L.A.

A DIVERSE INTENSITA’



200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp

V eloci tà / km/hFormula regress ione

FC = 6.276 x sp + 54

V eloci tà D efless ione

19.15 km/h

Fattore correlazione

r = 0.980

# F C Sp

0 1 1 4 3 1 4 .0 60 2 1 4 4 1 4 .2 3

0 3 1 4 5 1 4 .2 30 4 1 4 9 1 4 .9 40 5 1 4 8 1 5 .0 0

0 6 1 5 1 1 5 .0 60 7 1 5 3 1 5 .7 90 8 1 5 0 1 5 .6 5

0 9 1 5 3 1 5 .2 51 0 1 5 2 1 6 .0 7

1 1 1 5 7 1 6 .5 91 2 1 6 0 1 6 .3 61 3 1 6 1 1 6 .5 9

1 4 1 6 1 1 6 .9 01 5 1 6 1 1 6 .7 41 6 1 6 1 1 6 .9 8

1 7 1 6 2 1 6 .9 01 8 1 6 3 1 7 .2 2

1 9 1 6 3 1 7 .3 92 0 1 6 6 1 7 .9 12 1 1 6 6 1 7 .3 9

2 2 1 6 9 1 8 .0 02 3 1 6 7 1 8 .1 82 4 1 6 9 1 8 .6 5

2 5 1 7 3 1 8 .3 72 6 1 7 4 1 8 .8 5

2 7 1 7 6 1 9 .1 52 8 1 7 6 1 9 .8 92 9 1 7 3 1 8 .6 5

3 0 1 7 3 1 9 .4 63 1 1 7 5 1 9 .1 53 2 1 7 8 1 9 .8 9

3 3 1 7 7 1 9 .5 73 4 1 7 7 2 0 .4 53 5 1 7 9 2 0 .6 9

3 6 1 8 1 2 1 .1 83 7 1 8 0 2 0 .4 5

3 8 1 8 1 2 0 .3 43 9 1 7 9 2 1 .1 84 0 1 8 0 2 1 .0 5

4 1 1 8 0 2 1 .0 54 2 1 8 0 2 1 .0 54 3 1 8 2 2 2 .2 2

Utente

E sercizio

S port

Nota

D ata

Ora

D urata

S elezione

Frequenza cardiaca media

Frequenza cardiaca max

Giordano B enedetti

16/11/2015 11:28

Corsa

Tirrenia

11:28:09

16/11/2015

0:16:51.9

0:00:00 - 0:16:51 (0:16:51)

161 bpm

185 bpm

Informazioni test Velocità Deflessione = 19.15 km/h

Velocità VO2max = 20.09 km/h VO2max(indiretta) = 70.3 ml/kg/min


FIDAL Area Tecnica Protocollo di valutazione di Piero INCALZA [email protected]


ANALISI CINEMATICA Frequenza / Ampiezza

Giordano Benedetti Mosca – Mondiali – 800 sem.f. 1’48”31

1,60

1,70

1,80

1,90

2,00

2,10

2,20

2,30

2,40

2,50

2,60

20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

150

160

170

180

190

200

210

220

230

240

20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40




1,50

1,60

1,70

1,80

1,90

2,00

2,10

2,20

2,30

2,40

2,50

2,60

15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35

150

160

170

180

190

200

210

220

230

240

15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35

Giordano Benedetti 16 e 17 /11/2015

Progressivo (16/11/2015) + Serie di 150m. (17/11/2015)




200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp

V elocità / km/hFormula regressione

FC = 6.085 x sp + 41

V eloc ità D efless ione

20.11 km/h

Fattore correlaz ione

r = 0.982

# F C Sp0 1 1 1 8 1 2 .6 30 2 1 2 3 1 3 .7 90 3 1 2 7 1 4 .1 20 4 1 3 2 1 5 .0 00 5 1 3 2 1 5 .3 20 6 1 3 7 1 5 .9 30 7 1 4 2 1 6 .2 20 8 1 4 5 1 6 .5 90 9 1 4 5 1 6 .8 21 0 1 4 6 1 6 .5 11 1 1 5 1 1 7 .7 31 2 1 5 4 1 8 .0 01 3 1 5 8 1 9 .2 51 4 1 6 0 2 0 .1 11 5 1 6 3 2 0 .1 11 6 1 6 6 2 0 .2 21 7 1 6 8 2 1 .5 61 8 1 6 9 2 1 .6 91 9 1 7 0 2 1 .5 62 0 1 7 2 2 2 .3 62 1 1 7 4 2 3 .5 3

Utente

E sercizio

S port

Nota

Data

Ora

Durata

S elezione



S alita

Michele P alamini

16/01/2014 11:31

Corsa

11:31:52

16/01/2014

0:08:43.7

0:00:00 - 0:08:40 (0:08:40)

145 bpm

175 bpm

5



M. P. – Test 1




200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp


FC = 6.041 x sp + 42


20.45 km/h


r = 0.994

# F C Sp0 1 1 1 3 1 1 .6 10 2 1 1 8 1 2 .3 30 3 1 2 0 1 3 .0 90 4 1 2 4 1 3 .1 40 5 1 2 5 1 3 .7 40 6 1 2 7 1 4 .2 90 7 1 3 3 1 5 .1 30 8 1 3 5 1 4 .8 80 9 1 3 4 1 5 .5 81 0 1 3 8 1 6 .2 21 1 1 4 4 1 6 .4 41 2 1 4 8 1 7 .3 11 3 1 4 8 1 7 .3 11 4 1 5 1 1 7 .6 51 5 1 5 6 1 8 .5 61 6 1 5 8 1 9 .0 51 7 1 6 0 1 9 .3 51 8 1 6 2 2 0 .0 01 9 1 6 5 2 0 .4 52 0 1 6 7 2 1 .1 82 1 1 6 9 2 0 .8 12 2 1 7 1 2 2 .0 92 3 1 7 2 2 0 .8 1

Utente

E sercizio

S port

Nota

Data

Ora

Durata

S elezione



S alita

Michele P alamini

16/01/2014 11:21

Corsa

P iombino - Test 2

11:21:33

16/01/2014

0:10:15.3

0:00:00 - 0:10:15 (0:10:15)

138 bpm

173 bpm

10



M. P. – Test 2




200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp


FC = 6.041 x sp + 42


20.45 km/h


r = 0.994

# F C Sp0 1 1 1 3 1 1 .6 10 2 1 1 8 1 2 .3 30 3 1 2 0 1 3 .0 90 4 1 2 4 1 3 .1 40 5 1 2 5 1 3 .7 40 6 1 2 7 1 4 .2 90 7 1 3 3 1 5 .1 30 8 1 3 5 1 4 .8 80 9 1 3 4 1 5 .5 81 0 1 3 8 1 6 .2 21 1 1 4 4 1 6 .4 41 2 1 4 8 1 7 .3 11 3 1 4 8 1 7 .3 11 4 1 5 1 1 7 .6 51 5 1 5 6 1 8 .5 61 6 1 5 8 1 9 .0 51 7 1 6 0 1 9 .3 51 8 1 6 2 2 0 .0 01 9 1 6 5 2 0 .4 52 0 1 6 7 2 1 .1 82 1 1 6 9 2 0 .8 12 2 1 7 1 2 2 .0 92 3 1 7 2 2 0 .8 1

Utente

E sercizio

S port

Nota

Data

Ora

Durata

S elezione



S alita

Michele P alamini

16/01/2014 11:21

Corsa

P iombino - Test 2

11:21:33

16/01/2014

0:10:15.3

0:00:00 - 0:10:15 (0:10:15)

138 bpm

173 bpm

10

200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp


FC = 6.085 x sp + 41


20.11 km/h


r = 0.982

# F C Sp0 1 1 1 8 1 2 .6 30 2 1 2 3 1 3 .7 90 3 1 2 7 1 4 .1 20 4 1 3 2 1 5 .0 00 5 1 3 2 1 5 .3 20 6 1 3 7 1 5 .9 30 7 1 4 2 1 6 .2 20 8 1 4 5 1 6 .5 90 9 1 4 5 1 6 .8 21 0 1 4 6 1 6 .5 11 1 1 5 1 1 7 .7 31 2 1 5 4 1 8 .0 01 3 1 5 8 1 9 .2 51 4 1 6 0 2 0 .1 11 5 1 6 3 2 0 .1 11 6 1 6 6 2 0 .2 21 7 1 6 8 2 1 .5 61 8 1 6 9 2 1 .6 91 9 1 7 0 2 1 .5 62 0 1 7 2 2 2 .3 62 1 1 7 4 2 3 .5 3

Utente

E sercizio

S port

Nota

Data

Ora

Durata

S elezione



S alita

Michele P alamini

16/01/2014 11:31

Corsa

11:31:52

16/01/2014

0:08:43.7

0:00:00 - 0:08:40 (0:08:40)

145 bpm

175 bpm

5

M. P. – Test 1 + Test 2




200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp


FC = 6.041 x sp + 42


20.45 km/h


r = 0.994

# F C Sp0 1 1 1 3 1 1 .6 10 2 1 1 8 1 2 .3 30 3 1 2 0 1 3 .0 90 4 1 2 4 1 3 .1 40 5 1 2 5 1 3 .7 40 6 1 2 7 1 4 .2 90 7 1 3 3 1 5 .1 30 8 1 3 5 1 4 .8 80 9 1 3 4 1 5 .5 81 0 1 3 8 1 6 .2 21 1 1 4 4 1 6 .4 41 2 1 4 8 1 7 .3 11 3 1 4 8 1 7 .3 11 4 1 5 1 1 7 .6 51 5 1 5 6 1 8 .5 61 6 1 5 8 1 9 .0 51 7 1 6 0 1 9 .3 51 8 1 6 2 2 0 .0 01 9 1 6 5 2 0 .4 52 0 1 6 7 2 1 .1 82 1 1 6 9 2 0 .8 12 2 1 7 1 2 2 .0 92 3 1 7 2 2 0 .8 1

Utente

E sercizio

S port

Nota

Data

Ora

Durata

S elezione



S alita

Michele P alamini

16/01/2014 11:21

Corsa

P iombino - Test 2

11:21:33

16/01/2014

0:10:15.3

0:00:00 - 0:10:15 (0:10:15)

138 bpm

173 bpm

10

200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp


FC = 6.085 x sp + 41


20.11 km/h


r = 0.982

# F C Sp0 1 1 1 8 1 2 .6 30 2 1 2 3 1 3 .7 90 3 1 2 7 1 4 .1 20 4 1 3 2 1 5 .0 00 5 1 3 2 1 5 .3 20 6 1 3 7 1 5 .9 30 7 1 4 2 1 6 .2 20 8 1 4 5 1 6 .5 90 9 1 4 5 1 6 .8 21 0 1 4 6 1 6 .5 11 1 1 5 1 1 7 .7 31 2 1 5 4 1 8 .0 01 3 1 5 8 1 9 .2 51 4 1 6 0 2 0 .1 11 5 1 6 3 2 0 .1 11 6 1 6 6 2 0 .2 21 7 1 6 8 2 1 .5 61 8 1 6 9 2 1 .6 91 9 1 7 0 2 1 .5 62 0 1 7 2 2 2 .3 62 1 1 7 4 2 3 .5 3

Utente

E sercizio

S port

Nota

Data

Ora

Durata

S elezione



S alita

Michele P alamini

16/01/2014 11:31

Corsa

11:31:52

16/01/2014

0:08:43.7

0:00:00 - 0:08:40 (0:08:40)

145 bpm

175 bpm

5

M. P. – Test 1 + Test 2 + Medio variato

200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp


FC = 5.676 x sp + 50


20.11 km/h


r = 0.903

# F C Sp0 1 1 5 4 1 8 .6 10 2 1 5 2 1 7 .8 10 3 1 5 1 1 8 .7 70 4 1 5 3 1 8 .6 70 5 1 4 7 1 7 .5 10 6 1 5 3 1 8 .2 40 7 1 5 7 1 8 .6 90 8 1 4 8 1 7 .0 60 9 1 5 8 1 8 .6 51 0 1 5 7 1 8 .8 71 1 1 5 1 1 7 .6 01 2 1 5 8 1 8 .9 01 3 1 6 0 1 8 .6 81 4 1 5 1 1 7 .3 41 5 1 6 4 2 0 .1 31 6 1 6 7 2 0 .1 1

Utente

E sercizio

S port

Nota

Data

Ora

Durata

S elezione



D istanza

Michele P alamini

15/01/2014 11:27

Corsa

B aratti: Medio variato 6 x (2km 3'12 r.1km 3'25) - 17km 55'17 media 3'15

11:27:40

15/01/2014

0:56:37.5

0:00:05 - 0:56:35 (0:55:15)

17.0 km

153 bpm

170 bpm





M. P.

1,10

1,20

1,30

1,40

1,50

1,60

1,70

1,80

1,90

2,00

2,10

2,20

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

150

160

170

180

190

200

210

220

230

240

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30




150

160

170

180

190

200

210

220

230

240

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

1,10

1,20

1,30

1,40

1,50

1,60

1,70

1,80

1,90

2,00

2,10

2,20

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30


M. P. Confronto col Test del 13/10/2013 (Tirrenia)

1,10

1,20

1,30

1,40

1,50

1,60

1,70

1,80

1,90

2,00

2,10

2,20

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

150

160

170

180

190

200

210

220

230

240

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

13/10/2013

16/01/2014

16/01/2014

13/10/2013




0

2

4

6

8

10

12

14

200

180

160

140

120

10015 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

FC / bmp

V eloci tà / km/h

Lattato / mmol

Formula regress ione

FC = 7.853 x sp + 16

V eloci tà V O 2max

21.39 km/h


r = 0.995

Formula curva lattato

La = e^ (0.747 * sp-14.69) + 0.8

V eloci tà 3.00 mmol

20.73 km/h

Frequenza cardiaca a 3.00 mmol

179 bpm

# F C Sp L a tt

0 1 1 4 9 1 6 .8 1 1 .0 00 2 1 5 4 1 7 .5 6 1 .0 0

0 3 1 5 6 1 8 .0 0 1 .2 00 4 1 6 1 1 8 .5 4 1 .1 00 5 1 6 6 1 9 .0 3 1 .5 0

0 6 1 6 8 1 9 .3 7 1 .4 00 7 1 7 3 1 9 .9 1 2 .1 00 8 1 7 3 2 0 .4 7 2 .9 0

0 9 1 7 7 2 1 .1 8 4 .0 01 0 1 8 4 2 2 .5 0 8 .7 0

Utente

E sercizio

S port

Nota

Data

Ora

Durata

S elezione



D istanza

A ndrea Lalli

18/04/2014 10:37

Corsa

Formia - Test Lattato

10:37:21

18/04/2014

3:56:45.0

0:00:00 - 0:00:00 (0:37:45)

12.0 km

156 bpm

184 bpm

A. L.

Misura del lattato di Stefano Righetti




A. L. Tracciato della Frequenza Cardiaca – 9 x 1200 + 1 x 800




A. L.

1,30

1,40

1,50

1,60

1,70

1,80

1,90

2,00

2,10

15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

170

180

190

200

210

220

230

240

250

260

15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

18/04/2014

Ampiezza Frequenza

Analisi cinematica (*)

(*) ultimi 3 punti sono tratti dalla corsa lanciata di 3 allunghi a diverse velocità eseguiti al termine del test del lattato




A. L.

28/03/2013

1,30

1,40

1,50

1,60

1,70

1,80

1,90

2,00

2,10

15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

170

180

190

200

210

220

230

240

250

260

15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Ampiezza Frequenza

Analisi cinematica




170

180

190

200

210

220

230

240

250

260

15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

1,30

1,40

1,50

1,60

1,70

1,80

1,90

2,00

2,10

15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

A. L.

1,30

1,40

1,50

1,60

1,70

1,80

1,90

2,00

2,10

15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

170

180

190

200

210

220

230

240

250

260

15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

18/04/2014

28/03/2013

28/03/2013

18/04/2014

Ampiezza Frequenza

Sovrapposizione dei grafici : 28/03/2013 + 18/04/2014

Analisi cinematica




Corsa in Montagna


Corsa in Montagna – 2 x (300m. salita + 300m. discesa) + 8x100m. salita


Corsa in Montagna


200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp


FC = 5.128 x sp + 62


18.75 km/h


r = 0.996

# F C Sp

0 1 1 2 5 1 2 .0 00 2 1 2 6 1 2 .3 7

0 3 1 2 6 1 2 .3 70 4 1 2 8 1 2 .7 70 5 1 2 8 1 3 .1 4

0 6 1 3 1 1 3 .1 90 7 1 3 1 1 3 .2 80 8 1 3 2 1 3 .2 8

0 9 1 3 1 1 3 .6 91 0 1 3 3 1 3 .7 4

1 1 1 3 3 1 3 .9 01 2 1 3 5 1 4 .1 71 3 1 3 6 1 4 .4 6

1 4 1 3 6 1 4 .4 61 5 1 3 6 1 4 .4 61 6 1 3 7 1 4 .6 3

1 7 1 3 9 1 5 .0 01 8 1 3 9 1 5 .1 9

1 9 1 4 0 1 5 .0 62 0 1 4 4 1 5 .6 52 1 1 4 4 1 5 .7 2

2 2 1 4 4 1 6 .0 02 3 1 4 7 1 6 .0 72 4 1 4 7 1 6 .5 1

2 5 1 4 7 1 6 .5 12 6 1 4 9 1 6 .9 0

2 7 1 5 0 1 6 .9 82 8 1 5 2 1 7 .8 22 9 1 5 4 1 7 .8 2

3 0 1 5 6 1 8 .3 73 1 1 5 9 1 8 .8 53 2 1 5 9 1 8 .7 5

3 3 1 6 0 1 9 .3 53 4 1 6 0 1 9 .4 63 5 1 5 7 1 9 .8 9

Utente

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Durata

S elezione



S alita

Mimmo R icatti

OwnZone

Corsa

11:15:04

21/12/2015

0:14:52.6

0:00:00 - 0:14:52 (0:14:52)

139 bpm

161 bpm

5

D. R. – 1° test

Fidal – Area Tecnica Protocollo di valutazione endurance di Piero INCALZA [email protected]



200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp


FC = 5.676 x sp + 54


18.85 km/h


r = 0.987

# F C Sp

0 1 1 2 9 1 3 .1 90 2 1 3 0 1 3 .4 8

0 3 1 3 0 1 3 .9 00 4 1 3 2 1 4 .2 90 5 1 3 5 1 4 .3 4

0 6 1 3 6 1 4 .5 20 7 1 3 7 1 4 .6 30 8 1 3 9 1 4 .3 4

0 9 1 3 8 1 4 .6 31 0 1 4 0 1 5 .1 9

1 1 1 4 0 1 5 .3 81 2 1 4 1 1 5 .5 21 3 1 4 5 1 5 .5 8

1 4 1 4 7 1 6 .0 71 5 1 4 6 1 6 .0 71 6 1 4 7 1 6 .3 6

1 7 1 4 9 1 6 .4 41 8 1 5 0 1 6 .7 4

1 9 1 5 1 1 6 .8 22 0 1 5 1 1 7 .1 42 1 1 5 1 1 7 .1 4

2 2 1 5 4 1 7 .3 92 3 1 5 4 1 7 .8 22 4 1 5 5 1 7 .5 6

2 5 1 5 7 1 8 .1 82 6 1 5 8 1 8 .5 6

2 7 1 5 8 1 8 .3 72 8 1 5 9 1 8 .7 52 9 1 6 0 1 8 .8 5

3 0 1 6 1 1 9 .3 5

U tente

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N ota

D ata

Ora

D urata

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Mimmo R icatti

OwnZone

Corsa

Modena - 2° test

11:30:30

21/12/2015

0:12:14.8

0:00:00 - 0:12:14 (0:12:14)

144 bpm

162 bpm

5


D. R. – 2° test



200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp


FC = 5.072 x sp + 64


19.25 km/h


r = 0.996

# F C Sp

0 1 1 2 6 1 1 .9 20 2 1 2 8 1 2 .3 7

0 3 1 3 0 1 2 .9 50 4 1 3 1 1 3 .1 90 5 1 3 4 1 3 .7 9

0 6 1 3 6 1 3 .7 90 7 1 3 7 1 4 .1 70 8 1 3 7 1 4 .5 2

0 9 1 3 7 1 4 .4 01 0 1 3 9 1 4 .9 4

1 1 1 4 1 1 5 .3 81 2 1 4 4 1 5 .5 81 3 1 4 4 1 5 .6 5

1 4 1 4 5 1 5 .7 21 5 1 4 6 1 5 .7 21 6 1 4 6 1 5 .7 9

1 7 1 4 8 1 6 .5 11 8 1 4 9 1 6 .5 9

1 9 1 4 8 1 6 .7 42 0 1 5 1 1 7 .1 42 1 1 5 3 1 7 .2 2

2 2 1 5 2 1 7 .3 92 3 1 5 4 1 7 .7 32 4 1 5 5 1 7 .7 3

2 5 1 5 7 1 8 .0 92 6 1 5 8 1 8 .2 7

2 7 1 5 8 1 8 .3 72 8 1 6 0 1 8 .9 52 9 1 6 2 1 9 .2 5

3 0 1 6 1 1 9 .3 53 1 1 6 2 1 9 .4 63 2 1 6 6 1 9 .8 9

3 3 1 6 6 1 9 .7 83 4 1 6 6 1 9 .4 6

Utente

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Ora

Durata

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Mimmo R icatti

OwnZone

Corsa

Modena - 3° test

11:45:40

21/12/2015

0:13:43.1

0:00:00 - 0:13:42 (0:13:42)

146 bpm

167 bpm


D. R. – 3° test



200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp


FC = 5.070 x sp + 66


18.85 km/h


r = 0.989

# F C Sp

0 1 1 2 9 1 1 .7 30 2 1 2 9 1 2 .3 3

0 3 1 3 2 1 3 .0 00 4 1 3 4 1 3 .2 40 5 1 3 4 1 3 .0 9

0 6 1 3 7 1 4 .2 30 7 1 3 7 1 4 .4 60 8 1 4 0 1 4 .4 6

0 9 1 4 1 1 4 .6 91 0 1 4 1 1 4 .8 1

1 1 1 4 3 1 5 .1 31 2 1 4 2 1 5 .3 21 3 1 4 5 1 5 .5 2

1 4 1 4 5 1 5 .3 21 5 1 4 5 1 5 .7 21 6 1 4 7 1 5 .9 3

1 7 1 5 1 1 6 .2 21 8 1 4 8 1 6 .0 0

1 9 1 5 1 1 6 .5 92 0 1 4 9 1 6 .2 22 1 1 5 0 1 6 .3 6

2 2 1 5 0 1 6 .2 92 3 1 5 1 1 6 .4 42 4 1 5 5 1 7 .0 6

2 5 1 5 4 1 6 .6 72 6 1 5 4 1 7 .1 4

2 7 1 5 3 1 7 .1 42 8 1 5 6 1 7 .6 52 9 1 5 7 1 8 .0 0

3 0 1 5 9 1 8 .2 73 1 1 6 1 1 9 .2 53 2 1 6 2 1 8 .8 5

3 3 1 6 4 1 9 .5 73 4 1 6 5 1 9 .5 7

Utente

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S port

Nota

Data

Ora

Durata

S elezione



S alita

Mimmo R icatti

OwnZone

Corsa

Modena - 4° test

12:01:08

21/12/2015

0:14:01.9

0:00:00 - 0:14:00 (0:14:00)

146 bpm

166 bpm


D. R. – 4° test



200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp


FC = 5.070 x sp + 66


18.85 km/h


r = 0.989

# F C Sp

0 1 1 2 9 1 1 .7 30 2 1 2 9 1 2 .3 3

0 3 1 3 2 1 3 .0 00 4 1 3 4 1 3 .2 40 5 1 3 4 1 3 .0 9

0 6 1 3 7 1 4 .2 30 7 1 3 7 1 4 .4 60 8 1 4 0 1 4 .4 6

0 9 1 4 1 1 4 .6 91 0 1 4 1 1 4 .8 1

1 1 1 4 3 1 5 .1 31 2 1 4 2 1 5 .3 21 3 1 4 5 1 5 .5 2

1 4 1 4 5 1 5 .3 21 5 1 4 5 1 5 .7 21 6 1 4 7 1 5 .9 3

1 7 1 5 1 1 6 .2 21 8 1 4 8 1 6 .0 0

1 9 1 5 1 1 6 .5 92 0 1 4 9 1 6 .2 22 1 1 5 0 1 6 .3 6

2 2 1 5 0 1 6 .2 92 3 1 5 1 1 6 .4 42 4 1 5 5 1 7 .0 6

2 5 1 5 4 1 6 .6 72 6 1 5 4 1 7 .1 4

2 7 1 5 3 1 7 .1 42 8 1 5 6 1 7 .6 52 9 1 5 7 1 8 .0 0

3 0 1 5 9 1 8 .2 73 1 1 6 1 1 9 .2 53 2 1 6 2 1 8 .8 5

3 3 1 6 4 1 9 .5 73 4 1 6 5 1 9 .5 7

Utente

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Durata

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S alita

Mimmo R icatti

OwnZone

Corsa

Modena - 4° test

12:01:08

21/12/2015

0:14:01.9

0:00:00 - 0:14:00 (0:14:00)

146 bpm

166 bpm

200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp


FC = 5.128 x sp + 62


18.75 km/h


r = 0.996

# F C Sp

0 1 1 2 5 1 2 .0 00 2 1 2 6 1 2 .3 7

0 3 1 2 6 1 2 .3 70 4 1 2 8 1 2 .7 70 5 1 2 8 1 3 .1 4

0 6 1 3 1 1 3 .1 90 7 1 3 1 1 3 .2 80 8 1 3 2 1 3 .2 8

0 9 1 3 1 1 3 .6 91 0 1 3 3 1 3 .7 4

1 1 1 3 3 1 3 .9 01 2 1 3 5 1 4 .1 71 3 1 3 6 1 4 .4 6

1 4 1 3 6 1 4 .4 61 5 1 3 6 1 4 .4 61 6 1 3 7 1 4 .6 3

1 7 1 3 9 1 5 .0 01 8 1 3 9 1 5 .1 9

1 9 1 4 0 1 5 .0 62 0 1 4 4 1 5 .6 52 1 1 4 4 1 5 .7 2

2 2 1 4 4 1 6 .0 02 3 1 4 7 1 6 .0 72 4 1 4 7 1 6 .5 1

2 5 1 4 7 1 6 .5 12 6 1 4 9 1 6 .9 0

2 7 1 5 0 1 6 .9 82 8 1 5 2 1 7 .8 22 9 1 5 4 1 7 .8 2

3 0 1 5 6 1 8 .3 73 1 1 5 9 1 8 .8 53 2 1 5 9 1 8 .7 5

3 3 1 6 0 1 9 .3 53 4 1 6 0 1 9 .4 63 5 1 5 7 1 9 .8 9

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Mimmo R icatti

OwnZone

Corsa

11:15:04

21/12/2015

0:14:52.6

0:00:00 - 0:14:52 (0:14:52)

139 bpm

161 bpm

5

200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp


FC = 5.676 x sp + 54


18.85 km/h


r = 0.987

# F C Sp

0 1 1 2 9 1 3 .1 90 2 1 3 0 1 3 .4 8

0 3 1 3 0 1 3 .9 00 4 1 3 2 1 4 .2 90 5 1 3 5 1 4 .3 4

0 6 1 3 6 1 4 .5 20 7 1 3 7 1 4 .6 30 8 1 3 9 1 4 .3 4

0 9 1 3 8 1 4 .6 31 0 1 4 0 1 5 .1 9

1 1 1 4 0 1 5 .3 81 2 1 4 1 1 5 .5 21 3 1 4 5 1 5 .5 8

1 4 1 4 7 1 6 .0 71 5 1 4 6 1 6 .0 71 6 1 4 7 1 6 .3 6

1 7 1 4 9 1 6 .4 41 8 1 5 0 1 6 .7 4

1 9 1 5 1 1 6 .8 22 0 1 5 1 1 7 .1 42 1 1 5 1 1 7 .1 4

2 2 1 5 4 1 7 .3 92 3 1 5 4 1 7 .8 22 4 1 5 5 1 7 .5 6

2 5 1 5 7 1 8 .1 82 6 1 5 8 1 8 .5 6

2 7 1 5 8 1 8 .3 72 8 1 5 9 1 8 .7 52 9 1 6 0 1 8 .8 5

3 0 1 6 1 1 9 .3 5

Utente

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Mimmo R icatti

OwnZone

Corsa

Modena - 2° test

11:30:30

21/12/2015

0:12:14.8

0:00:00 - 0:12:14 (0:12:14)

144 bpm

162 bpm

5

200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp


FC = 5.072 x sp + 64


19.25 km/h


r = 0.996

# F C Sp

0 1 1 2 6 1 1 .9 20 2 1 2 8 1 2 .3 7

0 3 1 3 0 1 2 .9 50 4 1 3 1 1 3 .1 90 5 1 3 4 1 3 .7 9

0 6 1 3 6 1 3 .7 90 7 1 3 7 1 4 .1 70 8 1 3 7 1 4 .5 2

0 9 1 3 7 1 4 .4 01 0 1 3 9 1 4 .9 4

1 1 1 4 1 1 5 .3 81 2 1 4 4 1 5 .5 81 3 1 4 4 1 5 .6 5

1 4 1 4 5 1 5 .7 21 5 1 4 6 1 5 .7 21 6 1 4 6 1 5 .7 9

1 7 1 4 8 1 6 .5 11 8 1 4 9 1 6 .5 9

1 9 1 4 8 1 6 .7 42 0 1 5 1 1 7 .1 42 1 1 5 3 1 7 .2 2

2 2 1 5 2 1 7 .3 92 3 1 5 4 1 7 .7 32 4 1 5 5 1 7 .7 3

2 5 1 5 7 1 8 .0 92 6 1 5 8 1 8 .2 7

2 7 1 5 8 1 8 .3 72 8 1 6 0 1 8 .9 52 9 1 6 2 1 9 .2 5

3 0 1 6 1 1 9 .3 53 1 1 6 2 1 9 .4 63 2 1 6 6 1 9 .8 9

3 3 1 6 6 1 9 .7 83 4 1 6 6 1 9 .4 6

Utente

E sercizio

S port

Nota

Data

Ora

Durata

S elezione



S alita

Mimmo R icatti

OwnZone

Corsa

Modena - 3° test

11:45:40

21/12/2015

0:13:43.1

0:00:00 - 0:13:42 (0:13:42)

146 bpm

167 bpm


21/12/2015

D. R. – 1° + 2° + 3° + 4° test



200

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140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp


FC = 4.849 x sp + 67


19.46 km/h


r = 0.986

# F C Sp0 1 1 2 9 1 2 .1 60 2 1 2 7 1 2 .4 10 3 1 2 5 1 2 .5 00 4 1 2 8 1 2 .5 90 5 1 2 6 1 2 .9 50 6 1 3 0 1 3 .1 40 7 1 3 2 1 3 .6 90 8 1 3 5 1 3 .7 40 9 1 3 5 1 4 .1 21 0 1 3 7 1 4 .1 71 1 1 3 6 1 4 .1 21 2 1 3 7 1 4 .1 21 3 1 3 9 1 4 .4 61 4 1 4 0 1 5 .1 31 5 1 3 9 1 4 .5 71 6 1 4 2 1 5 .0 61 7 1 4 1 1 5 .4 51 8 1 4 2 1 5 .2 51 9 1 4 3 1 5 .5 22 0 1 4 5 1 5 .6 52 1 1 4 6 1 5 .9 32 2 1 4 6 1 6 .1 42 3 1 4 7 1 6 .0 72 4 1 4 8 1 6 .4 42 5 1 4 6 1 6 .5 92 6 1 4 9 1 6 .5 12 7 1 5 0 1 6 .5 92 8 1 5 2 1 7 .3 92 9 1 5 2 1 7 .6 53 0 1 5 3 1 7 .3 93 1 1 5 3 1 7 .8 23 2 1 5 5 1 8 .0 93 3 1 5 6 1 8 .4 63 4 1 5 6 1 8 .7 53 5 1 5 7 1 8 .5 63 6 1 5 8 1 9 .4 63 7 1 6 2 2 0 .0 03 8 1 6 2 2 0 .3 43 9 1 6 2 1 9 .0 54 0 1 6 4 2 2 .3 64 1 1 6 6 2 1 .5 64 2 1 6 7 2 2 .0 94 3 1 6 5 2 1 .9 5

Utente

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Nota

Data

Ora

Durata

S elezione



S alita

Mimmo Ricatti

16/01/2014 12:02

Corsa

P iombino - Test

12:02:24

16/01/2014

0:18:42.5

0:00:00 - 0:18:40 (0:18:40)

142 bpm

168 bpm

Gennaio 2014





200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp


FC = 4.849 x sp + 67


19.46 km/h


r = 0.986

# F C Sp0 1 1 2 9 1 2 .1 60 2 1 2 7 1 2 .4 10 3 1 2 5 1 2 .5 00 4 1 2 8 1 2 .5 90 5 1 2 6 1 2 .9 50 6 1 3 0 1 3 .1 40 7 1 3 2 1 3 .6 90 8 1 3 5 1 3 .7 40 9 1 3 5 1 4 .1 21 0 1 3 7 1 4 .1 71 1 1 3 6 1 4 .1 21 2 1 3 7 1 4 .1 21 3 1 3 9 1 4 .4 61 4 1 4 0 1 5 .1 31 5 1 3 9 1 4 .5 71 6 1 4 2 1 5 .0 61 7 1 4 1 1 5 .4 51 8 1 4 2 1 5 .2 51 9 1 4 3 1 5 .5 22 0 1 4 5 1 5 .6 52 1 1 4 6 1 5 .9 32 2 1 4 6 1 6 .1 42 3 1 4 7 1 6 .0 72 4 1 4 8 1 6 .4 42 5 1 4 6 1 6 .5 92 6 1 4 9 1 6 .5 12 7 1 5 0 1 6 .5 92 8 1 5 2 1 7 .3 92 9 1 5 2 1 7 .6 53 0 1 5 3 1 7 .3 93 1 1 5 3 1 7 .8 23 2 1 5 5 1 8 .0 93 3 1 5 6 1 8 .4 63 4 1 5 6 1 8 .7 53 5 1 5 7 1 8 .5 63 6 1 5 8 1 9 .4 63 7 1 6 2 2 0 .0 03 8 1 6 2 2 0 .3 43 9 1 6 2 1 9 .0 54 0 1 6 4 2 2 .3 64 1 1 6 6 2 1 .5 64 2 1 6 7 2 2 .0 94 3 1 6 5 2 1 .9 5

Utente

E sercizio

S port

Nota

Data

Ora

Durata

S elezione



S alita

Mimmo Ricatti

16/01/2014 12:02

Corsa

P iombino - Test

12:02:24

16/01/2014

0:18:42.5

0:00:00 - 0:18:40 (0:18:40)

142 bpm

168 bpm

200

180

160

140

120

10010 12 14 16 18 20 22 24

FC / bmp


FC = 5.072 x sp + 64


19.25 km/h


r = 0.996

# F C Sp

0 1 1 2 6 1 1 .9 20 2 1 2 8 1 2 .3 7

0 3 1 3 0 1 2 .9 50 4 1 3 1 1 3 .1 90 5 1 3 4 1 3 .7 9

0 6 1 3 6 1 3 .7 90 7 1 3 7 1 4 .1 70 8 1 3 7 1 4 .5 2

0 9 1 3 7 1 4 .4 01 0 1 3 9 1 4 .9 4

1 1 1 4 1 1 5 .3 81 2 1 4 4 1 5 .5 81 3 1 4 4 1 5 .6 5

1 4 1 4 5 1 5 .7 21 5 1 4 6 1 5 .7 21 6 1 4 6 1 5 .7 9

1 7 1 4 8 1 6 .5 11 8 1 4 9 1 6 .5 9

1 9 1 4 8 1 6 .7 42 0 1 5 1 1 7 .1 42 1 1 5 3 1 7 .2 2

2 2 1 5 2 1 7 .3 92 3 1 5 4 1 7 .7 32 4 1 5 5 1 7 .7 3

2 5 1 5 7 1 8 .0 92 6 1 5 8 1 8 .2 7

2 7 1 5 8 1 8 .3 72 8 1 6 0 1 8 .9 52 9 1 6 2 1 9 .2 5

3 0 1 6 1 1 9 .3 53 1 1 6 2 1 9 .4 63 2 1 6 6 1 9 .8 9

3 3 1 6 6 1 9 .7 83 4 1 6 6 1 9 .4 6

Utente

E sercizio

S port

Nota

Data

Ora

Durata

S elezione



S alita

Mimmo R icatti

OwnZone

Corsa

Modena - 3° test

11:45:40

21/12/2015

0:13:43.1

0:00:00 - 0:13:42 (0:13:42)

146 bpm

167 bpm

Gennaio 2014 + 3° Test dicembre 2015



1,10

1,20

1,30

1,40

1,50

1,60

1,70

1,80

1,90

2,00

2,10

2,20

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 150

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200

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10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

21/12/2015

D. R.




1,10

1,20

1,30

1,40

1,50

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1,70

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1,90

2,00

2,10

2,20

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30150

160

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200

210

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240

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30


D. R. – 16/01/2014




1,10

1,20

1,30

1,40

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2,00

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2,20

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30150

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10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

1,10

1,20

1,30

1,40

1,50

1,60

1,70

1,80

1,90

2,00

2,10

2,20

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30150

160

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200

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220

230

240

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30


D. R. – 16/01/2014




F. T. (Marcia)

200

180

160

140

120

1009 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

FC / bmp

Velocità / km/hFormula regressioneFC = 9.186 x sp + 39Velocità Deflessione 14.69 km/h

Fattore correlazioner = 0.976

# FC S p01 137 10.9102 141 11.0103 141 10.7804 142 11.0405 141 11.4606 146 11.4307 150 11.6508 150 11.8409 147 12.2910 149 12.0011 150 12.0012 155 12.7213 161 12.7214 155 12.8615 160 13.0016 161 13.2417 163 13.0018 159 13.3819 162 13.2820 165 13.7421 169 14.1722 175 14.4623 172 14.2924 173 14.4025 175 14.6926 178 14.7527 180 14.8828 182 15.1329 183 15.5230 184 15.65

Utente

Esercizio

Sport

Nota

Data

Ora

Durata

Selezione



Salita

Federico Tondonodati

24/03/2014 15:43

Corsa

1° Test

15:43:10

24/03/2014

0:14:58.6

0:00:00 - 0:14:55 (0:14:55)

157 bpm

185 bpm




F. T. (Marcia) 200

180

160

140

120

1009 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

FC / bmp



# FC S p01 144 10.9402 143 10.9803 141 10.9404 138 10.9105 146 11.5006 152 11.9607 150 11.7608 152 11.9609 154 12.7210 156 12.4111 156 12.5412 159 12.7713 162 13.6414 165 13.9015 165 13.4816 166 13.5317 166 13.5818 169 14.0619 169 14.0620 171 14.6321 173 14.6922 177 14.5723 177 14.8824 179 15.7225 182 15.3226 184 15.86

Utente

Esercizio

Sport

Nota

Data

Ora

Durata

Selezione



Salita


24/03/2014 15:59

Corsa

2° Test

15:59:39

24/03/2014

0:12:53.2

0:00:00 - 0:12:50 (0:12:50)

158 bpm

185 bpm

5




F. T. (Marcia)

200

180

160

140

120

1009 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

FC / bmp



# FC S p01 144 10.9402 143 10.9803 141 10.9404 138 10.9105 146 11.5006 152 11.9607 150 11.7608 152 11.9609 154 12.7210 156 12.4111 156 12.5412 159 12.7713 162 13.6414 165 13.9015 165 13.4816 166 13.5317 166 13.5818 169 14.0619 169 14.0620 171 14.6321 173 14.6922 177 14.5723 177 14.8824 179 15.7225 182 15.3226 184 15.86

Utente

Esercizio

Sport

Nota

Data

Ora

Durata

Selezione



Salita


24/03/2014 15:59

Corsa

2° Test

15:59:39

24/03/2014

0:12:53.2

0:00:00 - 0:12:50 (0:12:50)

158 bpm

185 bpm

5

200

180

160

140

120

1009 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

FC / bmp



# FC S p01 137 10.9102 141 11.0103 141 10.7804 142 11.0405 141 11.4606 146 11.4307 150 11.6508 150 11.8409 147 12.2910 149 12.0011 150 12.0012 155 12.7213 161 12.7214 155 12.8615 160 13.0016 161 13.2417 163 13.0018 159 13.3819 162 13.2820 165 13.7421 169 14.1722 175 14.4623 172 14.2924 173 14.4025 175 14.6926 178 14.7527 180 14.8828 182 15.1329 183 15.5230 184 15.65

Utente

Esercizio

Sport

Nota

Data

Ora

Durata

Selezione



Salita


24/03/2014 15:43

Corsa

1° Test

15:43:10

24/03/2014

0:14:58.6

0:00:00 - 0:14:55 (0:14:55)

157 bpm

185 bpm




0

10

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8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

ANALISI CINEMATICA Tempi di Volo

F. T.





F. T.

0,70

0,80

0,90

1,00

1,10

1,20

1,30

1,40

1,50

1,60

1,70

8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

160

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260

8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25




IMMAGINE STROBOSCOPICA DELLA CORSA

NOTARE L’OSCILLAZIONE DEL CENTRO DI MASSA


La video-analisi



66

RAPPORTO AMPIEZZA / FREQUENZA NELLA CORSA da C.BOSCO



[email protected]

Fidal Centro Studi & Ricerche

PROTOCOLLI DI VALUTAZIONE TECNICA E FUNZIONALE DELLA...

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