Quanto sei ostaggio delle tue reazioni?

Quando reagisciin automatico

Ti lasci scoraggiare dalle difficoltà della vita o dei rapporti con gli altri?

Cedi alla suscettibilità?

O all’aggressività?

Adotti comportamenti passivo-aggressivi?

E credi:

«Capita solo a me»«È sempre così»«È tutto cos컫Non posso farci niente: è il mio carattere»«Sono gli altri che…..»

Quando non puoi cambiare le cose

Hai sempre un quarto di secondo

Per diventare consapevole, cambiare il tuo approccio

E disinnescare la bomba che sta per scoppiare

Riappropriati dei tuoi poteri

AGIRE

PARLAREPENSARE

EMOZIONARTI

E fai il controllo qualità

Cosa ti sta dicendo questa emozione?

E è la reazione più utile per te?

Il modo in cui reagisci dipende solo da te

Puoi decidere se stare in sella o farti disarcionare

Cosa scegli?

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