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TESTO 4OR VIEW LINK http://www.bellezza.it/donne/fit/attivita/dfitspor.html

Sport per tutti i gusti

Curiosi, trendy o estremi: come scegliere lo sport che fa per te!

Tempo di rimettersi1 in forma... ma come? I corsi e le attività proposte dalle palestre2 sono tanti e differenti, ed é difficile districarsi3 tra attività che non conosciamo o che addirittura non capiamo nemmeno il nome! Le palestre infatti stanno proponendo attività sempre più insolite4, per far desistere anche i più pigroni e diffidenti.Ecco allora gli sport "alternativi", quelli più praticati, le novità, i "sempreverdi" e infine i più strani!

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Le attività sempre più in voga sono quelle che derivano dall'unione di due sport diversi, come l'Error! Hyperlink reference not valid., la fusione tra aerobica e pugilato5, e il Error! Hyperlink reference not valid. che, a differenza della precedente, comprende anche le arti marziali. Le ultime novità6 in questo campo sono la Fitboxe, intreccio7 di aerobica, arti marziali e allenamento8 con sacchi, e il Waterboxing, che mette insieme i movimenti della boxe alla classica Error! Hyperlink reference not valid..

Tra i balli invece spopola9 sempre di più la Capoeira, lo spettacolare ballo di origine brasiliana, che unisce i movimenti delle arti marziali alla danza, creando effetti scenici di grande impatto. Grande sucesso anche per lo Error! Hyperlink reference not valid., che associa ai movimenti dell'aerobica tutta la sensualità delle danze sudamericane.Tra i più giovani la tendenza é sempre più rivolta ai così detti "balli di strada": l'Hip hop e la Break dance.Grande ritorno invece dei balli latino americani, soprattutto di Salsa, Merengue e Bachata.

Novità sul fronte delle attività gruppo: dopo l'enorme successo riscosso negli ultimi anni da Error! Hyperlink reference not valid. e Error! Hyperlink reference not valid., arriva lo H.e.a.t. (High Energy Aerobic Training), ovvero il tapis roulant10 fatto in gruppo.

Tra le attività "alternative" sono emersi11 negli ultimi anni gli sport da fare all'aria aperta, sia in compagnia come Frisbee, che in solitario come il Boomerang.

Ma quali sono gli sport più curiosi e stravaganti? Tra le varianti più insolite degli sport tradizionali, spiccano il Basket sul ghiaccio, giocato indossando pattini sul ghiaccio, e il Calcio nel fango, che arriva dai paesi scandinavi. La curiosità made in Italy é l'Hokey subacqueo, uno sport velocissimo che combina nuoto e capacità di apnea, da giocare con tanto di maschera, pinne12 e mazza13! La Pallamano è uno sport abbastanza comune ma, giocatelo con i piedi, e otterrete il Gajahma, un gioco acrobatico molto popolare in Asia e Australia. Lo schema é simile alla pallamano, ma dei calci acrobatici sostituiscono le schiacciate, e lo scopo delle rovesciate14 non é quello di andare in rete!

È invece più conosciuto il Calcio-tennis, uno sport che si sta affermando pian piano anche in Italia, soprattutto sulle spiagge.

Tra gli amanti della neve é sempre più di moda lo Snowboard, dal quale é nata negli ultimi tempi una variante molto "in" tra i giovani, lo Snowdeck, unione vincente tra snow e skateboard: la tavola é grande come uno skate, ma senza attacchi! Per chi preferisce gli Sci, é arrivato lo Sci acrobatico, salti, rampe e acrobazie e l'effetto scenico é assicurato15!

5 boxing6 novelties 7 mix8 training9 draws crowds10 treadmill11 emerged 12 flippers13 bat14 hits15 guaranteed

Per quanto riguarda gli sport estremi, quelli maggiormente in voga tra i coraggiosi sembrano essere il Rafting, ossia16 la discesa di fiumi e torrenti17 a bordo di speciali gommoni pneumatici, e lo Skeleton: con un piccolo slittino ci si lancia a testa avanti in una specie di scivolo di ghiaccio, ovviamente il tutto a grande velocità, creando così l'illusione di veri e propri proiettili18 umani!

Insomma, la scelta é davvero ampia, e siamo sicuri che anche i più pigri avranno trovato tra questi lo sport adatto a loro... e allora buon divertimento!

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