VIDA SIMALA A C O M P A Ñ A M I E N T O I N T E G R A L D E L A M A T E R N I D A D C O N S C I E N T E

EV A A L A N D E S C / H U E L V A 2 0 4 6 9 3 0 C A T A R R O J A (VALEN C I A ) | E S P A I S I M A L A @ G M A I L . C O M | 6 1 5 . 4 0 0 .

VIDA SIMALA A C O M P A Ñ A M I E N T O I N T E G R A L D E L A M A T E R N I D A D C O N S C I E N T E

E V A A L A N D E S C / H U E L V A 2 0 4 6 9 3 0 C A T A R R O J A ( V A L E N C I A ) | E S P A I S I M A L A @ G M A I L . C O M | 6 1 5 . 4 0 0 . 7 9 1

Es un programa de acompañamiento integral

a la mujer durante su embarazo y crianza

ORIGEN Vida Simala se gesta en mi interior durante mi segundo

embarazo en el año 2010. Un diagnóstico de MAQ en un

pulmón de mi bebé en la ecografía de la semana 20 hace

que mi vida de un giro de 180º para dejar de trabajar de

Arquitecta y dedicarme a estudiar y aprender terapias

alternativas que me ayuden a sanar a mi bebé.

En ese momento y contra todo pronóstico de que el embarazo pueda llegar a término, me dedico en cuerpo

y alma a mi hijo (hoy un niño de 7 años totalmente sano) y a mí como mujer.

Es ahí cuando tomo conciencia de la necesidad de acompañar a la mujer embarazada, de escucharla y de

facilitarle herramientas de apoyo desde el AMOR y la comprensión.

Es ahí cuando realmente nace Vida Simala.

FILOSOFÍA La filosofía del programa es, sin duda, el AMOR.

Soy de la opinión de que el amor es la fuerza más maravillosa y potente del Universo, partiendo del amor

incondicional de una madre hacía sus hijos.

El amor por la vida, por todos los bebés que crecen en el vientre de sus mamás y el amor por cada mujer

que desea ser madre. Esa es la principal motivación del programa desde mi más profundo sentir.

BASES Las bases en las que se sustenta el programa Vida Simala son multidisciplinares y de desarrollo propio,

fruto de la experiencia y de la práctica de acompañamientos desde hace 7 años.

el yoga

la meditación

las técnicas de visualización y relajación

las terapias energéticas como Reiki

las terapias emocionales

las técnicas de control de ansiedad, dolor y estrés

QUE ES

VIDA SIMALA

P E R M Í T E M E L L E N A R D E V I D A S I M A L A T U M A T E R N I D A D

Vida Simala es para ti…

Si deseas vivir un embarazo, parto y crianza desde el bienestar, la plenitud

y la plena consciencia a todos los niveles

ACOMPAÑAMIENTO HOLÍSTICO El objetivo principal del programa es acompañarte

en tu maternidad, abrazarte, arroparte y escucharte,

para que logres conectar con todo tu poder

femenino y sabiduría interior.

Vida Simala te proporciona las herramientas

adecuadas en función de tus necesidades en el

ámbito o nivel que requieras en cada momento.

Nivel físico

Nivel mental

Nivel emocional

Nivel didáctico

Nivel espiritual

OBJETIVO DE VIDA SIMALA

U N P R O G R A M A H O L Í S T I C O P A R A A L C A N Z A R E L B I E N E S T A R A T O D O S L O S N I V E L E S

NIVEL FISICO

La herramienta para prepararte a nivel físico que te

ofrezco es el YOGA.

Durante el embarazo, el postparto y la crianza van a

surgir cambios en tu cuerpo desde el primer

momento, unos los percibirás más notoriamente

que otros.

.

A través de asanas específicas es posible preparar

a tu cuerpo para que vaya adaptándose a estos

cambios y prevenir y aliviar las molestias asociadas

al embarazo, el postparto y la crianza.

Igualmente se prepara el cuerpo para el momento

del parto, sobre todo pelvis y suelo pélvico, para lo

cual tendrás a tu disposición tablas de secuencias

de yoga y asanas concretas y específicas, así como

vídeos explicativos guiados por mí.

Con esta herramienta te sentirás mejor físicamente,

lo cual va a influir sin duda en tu estado emocional.

NIVEL MENTAL

La herramienta para prepararte a nivel mental que

te ofrezco es la MEDITACIÓN MINDFULNESS.

Sólo entrenando tu mente y cultivando el hábito de

estar presente a través de la meditación,

aprenderás a observarte para saber qué es lo que

sucede en ti en cada momento, aceptando,

abrazando y siendo plenamente consciente de

cualquier emoción que surja, sea agradable o no.

En este nivel tendrás a tu disposición una serie de

meditaciones guiadas en función de tus

necesidades y el momento del embarazo en el que

te encuentres.

NIVEL EMOCIONAL

Numerosos estudios científicos demuestran que el

estrés, el miedo, las dudas, la impaciencia, e

incluso la rabia que pueda sentir la madre gestante

afectan al desarrollo del bebé.

Cuando identificas lo que sucede en ti puedes

trabajar las emociones desagradables con distintas

terapias emocionales. Sea cual sea tu emoción

debes abrazarla y trabajarla con TÉCNICAS Y

TERAPIAS PERSONALIZADAS, como: técnicas

de gestión del miedo, de respiración para el dolor,

de relajación del útero, etc.

La herramienta que aquí te ofrezco es sin duda la

más personal y la que más te va a sanar a nivel

emocional, por ello has de estar dispuesta a

trabajarla con total honestidad y compasión hacia ti

misma, consciente en todo momento de la vida que

crece dentro ti. La finalidad es que logres alcanzar

un estado de máxima calma y armonía para desde

ahí forjar las bases del vínculo con tu bebé.

U N P R O G R A M A H O L Í S T I C O P A R A A L C A N Z A R E L B I E N E S T A R A T O D O S L O S N I V E L E S

NIVEL DIDACTICO

La herramienta que aquí te ofrezco es la

INFORMACIÓN a través de charlas y talleres de

temas relacionados con el embarazo y la

maternidad, todos ellos impartidos por

profesionales.

Este nivel es realmente importante para una

completa preparación de la mujer tanto durante el

embarazo como en el momento de dar a luz. Estar

informada te hará sentir mucho más tranquila y

segura.

Debes saber además qué pruebas médicas son

realmente necesarias en tu embarazo y conocer los

protocolos de atención del hospital en el que

desees dar a luz para preparar tu Plan de Parto y

Nacimiento.

NIVEL ESPIRITUAL

Esta es la herramienta MÁGICA.

Aquí las herramientas que te ofrezco son: la

visualización del parto, trabajar con la ley de

atracción y el cambio de las creencias limitantes.

Cuando te has ocupado de preparar tu cuerpo y tu

mente, de informarte, de aprender todo lo

relacionado con el embarazo y el parto en todos los

niveles detallados anteriormente, te sientes tranquila

y ya solamente te queda confiar y vibrar en el

pensamiento positivo y en la creencia de que todo

va a salir bien, de que estas capacitada para dar a

luz, de confiar en tu cuerpo, en tu bebé, en la vida,

en el Universo,...

El alma de tu bebé te ha elegido como madre y tiene

su propio plan divino, así que confía en ello.

U N P R O G R A M A H O L Í S T I C O P A R A A L C A N Z A R E L B I E N E S T A R A T O D O S L O S N I V E L E S

Aquí te detallo en líneas generales los servicios, condiciones y opciones

No obstante, cada embarazo es único y por tanto el programa se adaptará

del mismo modo, siendo siempre personalizado.

ACOMPAÑAMIENTO PRESENCIAL

1 ª entrevista personal gratuita (30 min)

Detalle del programa

DETALLE DE TU ACOMPAÑAMIENTO:

(*) Atención personalizada a través de teléfono

o vídeoconferencia.

ACOMPAÑAMIENTO ON-LINE (*)

1 ª entrevista personal gratuita (30 min)

Detalle del programa

El programa Vida incluye charlas de preparación

al parto, lactancia, porteo, BLW, primeros

auxilios, Reiki, masaje infantil,…

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SERVICIOS Y OPCIONES

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