UN CONNUBIO POSSIBILE: ALLENAMENTO TECNICO-TATTICO E ALLENAMENTO CONDIZIONALE

Analisi Mediante Sistema G.P.S.

di Giochi di Posizione ed Esercitazioni per Reparto

Prof. Luca Bellini – Allenatore U.E.F.A. B, Cultore della Materia di Metodi e Didattiche delle Attività Motorie e Sportive Prof. Luciano Torri – Docente TM Allenamento ai Corsi F.I.G.C. , Docente T.T.D. Gioco del Calcio Università degli studi di Milano

Un Concetto Chiaro o da Chiarire

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Modello Funzionale (1)

LA CORSA DEL CALCIATORE

J.Bangsboo

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Modello Funzionale (2)

IL CALCIATORE IN PARTITA

J.Bangsboo

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Modello Funzionale (3)

IL CALCIATORE IN PARTITA

V.Azzone, R.Colli, E. Marra C. Savoia Prof. Luca Bellini – Allenatore U.E.F.A. B, Cultore della Materia di Metodi e Didattiche delle Attività Motorie e Sportive Prof. Luciano Torri – Docente TM Allenamento ai Corsi F.I.G.C. , Docente T.T.D. Gioco del Calcio Università degli studi di Milano

Il concetto di “Integrazione”

Nell’allenamento moderno del gioco del calcio si è affermato un concetto di integrazione, ovvero di “allenamento con la palla” di aspetti legati allo stato di preparazione fisica. Tale modalità però non allena una componente fondamentale per il gioco stesso: la TATTICA.

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Esercitazione Integrata Attacco Vs Difesa Vs Linea Difensiva

Dimensioni Campo: 60x50 (40x30) Numero Giocatori: 16 giocatori Materiale: Cinesini, Pallone, Pettorine Obbiettivi: Pressing e Pressione, O r g a n i z z a z i o n e d e l l a L i n e a Difensiva Tempi di Lavoro: 5’ con recupero 2’ Gli attaccanti blu devono effettuare 5 passaggi successivamente ai quali potranno attaccare. I difendenti verdi invece dovranno recuperare palla e fare trascorrere 7’’ per riuscire ad invertire il compito di gioco. Durante l’esercitazione la difesa rossa esegue i movimenti di copertura tipici della difesa a zona. I difendenti partono dalla linea di ¾ per attaccare il pallone rinviato.

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Analisi Esercitazione Integrata Attacco Vs Difesa Vs Linea Difensiva

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Esercitazione Integrata Difendo la Meta e le Porticine (6vs4)

Dimensioni Campo: Metà Campo Numero Giocatori: 10 giocatori Materiale: Cinesini, Pallone, Pettorine Obbiettivi: Organizzazione della Linea Difensiva Tempi di Lavoro 3’ con recupero 1’ (più eventuali correzioni) Gli Attaccanti Blu debbono attaccare la linea difensiva Rossa effettuando una conduzione in una delle due porticine esterne (collocate a 20 mt. dalla linea di fondo e distanti 30 mt.) o attaccando la tra le due dopo avere effettuato “palla avanti – palla dietro”

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Analisi Esercitazione Integrata Difendo la Meta e le Porticine

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Gioco di Posizione con Conclusione 4vs4+1 e 3vs3+3

Dimensioni Campo: 35x25 mt Numero Giocatori: 9 giocatori Materiale: Cinesini, Pallone, Pettorine Obbiett ivi : Pressing e Pressione, Organizzazione Tempi di Lavoro: 2’30” con recupero 1’ x 3 recupero 5’ GDP con lo scopo di favorire la finalizzazione e/o la costruzione del gioco secondo il modello di gioco (Nel primo caso 4vs4+1 dove il 9 può fare gol nelle porte esterne se riceve da 4 o 8; 7 e 11 possono fare gol nella porta centrale se ricevono da 4 o 8. In alternativa a quest’ultima opzione, 4 e 8 possono fare gol su passaggio di 7 o 11 nella porta centrale. Nel secondo caso si gioca un 3vs3+3 dove 7 e 11 possono fare gol nella porta centrale se ricevono da 4 e 2 e 3 se ricevono da 11 o 7 dopo avere effettuato una sovrapposizione)

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Giochi di Posizione & Possessi Palla

POSSESSI PALLA* 1.  Si privilegia il possesso palla 2.  Giocatori non schierati 3.  Giocatori si smarcano dove

vogliono 4.  Non sempre superiorità numerica 5.  C’è improvvisazione 6.  Non c’è direzione 7.  Non collegamento con il sistema

di gioco 8.  Migliora il singolo in modo non

trasferibile al gioco

1.  Si privilegia il rispetto delle posizioni 2.  Giocatori schierati in base al ruolo 3.  Si allenano gli smarcamenti specifici

del ruolo 4.  Obbligatoria la superiorità numerica 5.  C’è grande ordine 6.  C’è un’unica direzione per entrambe le

squadre 7.  Dipende dal sistema di gioco 8.  Migliora principalmente il gioco

collettivo ed il singolo nel suo contesto

GIOCHI DI POSIZIONE*

*M.Viscidi

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Analisi Gioco di Posizione con Conclusione 4vs4+1

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Analisi Gioco di Posizione con Conclusione 3vs3+3

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“Vantaggi” sul campo

U n a m e t o d o l o g i a i n t e g r a t a , nell’accezione più moderna del termine, non solo dal punto di vista “fisiologico” offre: •  La possibilità di lavorare

sempre sul proprio modello di gioco

•  Miglioramento tecnico del giocatore in contesto tattico

•  Aumento della fiducia nella gestione della palla

•  A u m e n t o d e l l a comprensione del compito

•  Risparmio di Tempo

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Bibliografia / Sitografia

•  E. Arcelli, Appunti del Corso di T.M. Allenamento degli Sport di Squadra, Facoltà di Scienze Motorie, Università degli Studi di Milano, 2005

•  V. Azzone, R. Colli, E. Marra, C. Savoia; “La Rivoluzione della Misurazione della Potenza Metabolica nel Calcio Tramite GPS o Videoanalisi”, www.laltrametodologia.com, 2011

•  J. Bangsbo, “Preparazione fisico atletica del calciatore”, Calzetti e Mariucci, 2006 •  R. Colli, Valutare la potenza media di squadra come analisi dell’impegno

contemporaneo di giocatori”, www.laltrametodologia.com, 2015 •  P.E. Di Prampero, C. Osgnach; Atti Seminario AIPAC “Impegno Metabolico del

Calciatore: Teoria e Realtà”, Milano, 2013 •  P.E. Di Prampero, Appunti Facoltà di Scienze Motorie, Sezione di Fisiologia Umana,

Dipartimento di Scienze e Tecnologie Biomediche, Università degli Studi di Udine, 2010 •  F.Ferrari; “Elementi di Tattica Calcistica” Vol.1, Edizioni Correre, 2001 •  E.Longo e M.Aquino; “Solidità Difensiva”, www.allenatore.net edizioni, 2012 •  M.Monteleone e M.A.Ortega Jimenez, “La Costruzione di un Modello di Gioco”,

www.allenatore.net edizioni, 2013 •  B.Oliveira, N.Resende, N.Amiero, R.Barreto, “Questione di Metodo”, Marco Tropea

Editore, 2009 •  M.Peraranau, “Herr Pep”, Libreria dello Sport, 2015 •  X. Tamarit, “¿Qué es la Periodización Táctica?”, 2007 •  M.Viscidi; “Giochi di Posizione: I Moderni Possessi Palla per Ruoli”,

www.allenatore .net, 2011

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