Ritiro di bioenergetica e mindfulness

Tornare a casa ovvero le qualità della mente originaria

15 - 17 Aprile 2016

©nicoletta cinottiwww.nicolettacinotti.net

La radice dell’odissea è un albero di olivo. Paul Claudel

Foto di © mariateresa toledo

Lavorare sul processo e non sul contenuto

Significa cogliere i movimenti primari del corpo

quelli che costruiscono le illusioni della mente

Significa esplorare le qualità energetiche dei pensieri anziché entrare in conflitto o

in dialogo con il loro contenuto

I greci distinguevano tra due intelligenze: una attiva - metis - e una contemplativa,

nous. Abbiamo bisogno di entrambe: la prima nutre la modalità del fare;

la secondala modalità dell’essere

Ulisse è un eroe dalla mente accorta, polymetis; un guerriero

che non ama le battaglia;un navigatore che non ama il

mare.Così, anche noi, vorremmo pace

anche se siamo in conflitto,Approdo anche se siamo in

navigazione.

Tenersi insieme nasce dalla paura di di

frammentarsi, di dis-organizzarsi. E’

caratterizzato da scoppi improvvisi di rabbia o paura, che possono

portare al panico o all’ira di fronte ad un imprevisto o a qualcosa che delude

le nostre aspettative. Altrettanto

improvvisamente può tornare la calma se

mutano le condizioni esterne.

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Il suo ritorno diventa un lungo cammino: una peripezia di molti “errori”. Polytropos,

“colui che ha errato tanto”. Forse come noi.

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Tenersi insiemeLa paura è quella di venir annientati

quando sentiamo un rifiuto. Il rifiuto può anche non essere reale ma rispondiamo lottando contro il senso

di frammentazione . L’illusione è quella di essere speciale, solo pochi

possono comprenderci.

Come noi, molto spesso, Ulisse è contrario

al cambiamento: non vuole andare a Troia.

Non vuole l’immortalità che gli offre Calypso.

Come noi a volte è un mendicante. A volte un re.

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Come noi vuole tornare a casa, in quella dimora in cui siamo chi siamo.

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C’è un luogo nel cuore che incontra ogni cosa. Vai là se vuoi trovarmi.

La mente, i sensi, l’anima, l’eternità sono tutte là. Sei là?

Entra nella vastità di quello spazio che è il cuore. Affidati con totale

abbandono, ascolta la musica che lì risuona sempre.

C’è una quieta estasi e uno stabile e regale riposo che nasce in quel luogo

perfetto.

Una volta imparata la strada,la natura della tua attenzione

ti chiamerà di nuovo al ritorno, ancora e ancora

sarai saturo di questa conoscenza e dirai

“Appartengo a questo luogo, qui sono a casa.”

Il sutra dello splendore

Ritiro di bioenergetica e mindfulness

Giaiette, Genova,15 - 17 Aprile 2016

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