SECONDI PIATTI Sarde in saor · 2016. 7. 4. · Sarde in saor di: monica2158 LUOGO: Europa / Italia...

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SECONDI PIATTI Sarde in saor di: monica2158 LUOGO: Europa / Italia DOSI PER: 4 persone DIFFICOLTÀ: media PREPARAZIONE: 40 min COTTURA: 10 min COSTO: basso REPERIBILITÀ ALIMENTI: facile NOTE: + RIPOSO INGREDIENTI 1 kg sarde 2 uova 2 cipolle di tropea 50 g pinoli 50 g uvetta 4 bicchieri aceto bianco o di mela 2 bicchieri olio d'oliva 4 cucchiai zucchero succo di 2 limoni 5/6 foglie alloro pane grattugiato q.b. sale

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SECONDI PIATTI

Sarde in saordi: monica2158

LUOGO: Europa / Italia

DOSI PER: 4 persone       DIFFICOLTÀ: media       PREPARAZIONE: 40 min       COTTURA: 10 min       COSTO: basso      

REPERIBILITÀ ALIMENTI: facile

NOTE: + RIPOSO

INGREDIENTI1 kg sarde

2 uova

2 cipolle di tropea

50 g pinoli

50 g uvetta

4 bicchieri aceto bianco o di mela

2 bicchieri olio d'oliva

4 cucchiai zucchero

succo di 2 limoni

5/6 foglie alloro

pane grattugiato q.b.

sale

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PreparazioneAprite le sarde a libro. 1

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Spinatele.2

Passatele nelle uova sbattute. 3

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Lasciatele riposare nelle uova per circa 30 minuti, quindi passatele nel pane grattugiato. 4

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Friggetele in olio caldo. 5

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Tagliate le cipolle sottilissime. 6

Versate in un tegame l’aceto, l’olio d’oliva, il succo dei limoni, l’alloro e lo zucchero e

portate ad ebollizione.

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In una teglia, fate uno strato di sarde fritte. 8

Uno strato di uvetta. 9

Uno di pinoli. 10

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Uno di cipolla. 11

E di nuovo uno strato di sarde. 12

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Ancora uno strato di cipolla. 13

Un po' di uvetta. 14

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Un po' di pinoli. 15

Versatevi sopra il composto di aceto ancora in bollore. 16

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Lasciate riposare in frigorifero per almeno un giorno. 17

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